00:00:00 → 00:00:03สวัสดีครับก็วันก่อนมีคนสอบถามผมว่าผมมอง
00:00:03 → 00:00:06ยังไงเกี่ยวกับเรื่องของเวชศาสตร์ชะลอวัย
00:00:06 → 00:00:09หรือ Anti aging นะครับวันนี้ผมก็จะมา
00:00:09 → 00:00:11เล่าในมุมมองของผมให้ฟังเลยนะครับว่าผม
00:00:11 → 00:00:13เห็นมันเป็นยังไงบ้างนะครับพบกับผมนะครับ
00:00:13 → 00:00:15นายแพทย์ธนีธนียวันนะครับเป็นอาจารย์
00:00:15 → 00:00:17แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกานะครับ
00:00:17 → 00:00:20เชี่ยวชาญโรคปอดการปลูกถ่ายปอดและวิกฤต
00:00:20 → 00:00:23บำบัดนะครับสำหรับเวชศาสตร์ชะลอวัยนั้น
00:00:23 → 00:00:26ที่ประเทศไทยก็ยังไม่มีการรับรองนะครับ
00:00:26 → 00:00:31อ่าแต่ว่าจะเห็นหลายๆท่านนะครับมาได้
00:00:31 → 00:00:33ประกาศนียบัตรเรื่องของการชะลอวัยจาก
00:00:33 → 00:00:35อเมริกานะครับหรือ American board of
00:00:35 → 00:00:38Anti hing นะครับแล้วก็เอาไปแสดง
00:00:38 → 00:00:40วุฒิบัตรที่ประเทศไทยนะครับแต่ว่าตัวนี้
00:00:40 → 00:00:43ที่ประเทศไทยยังไม่ยอมรับนะครับก็มีคุณ
00:00:43 → 00:00:46หมอที่มาจบที่นี่ไปก็เอาไปใช้ที่ประเทศ
00:00:46 → 00:00:48ไทยได้เหมือนกันนะครับแต่ว่าจะไม่สามารถ
00:00:48 → 00:00:51เรียกตัวเองได้แบบนั้นนะครับเพราะว่า
00:00:51 → 00:00:54เมืองไทยก็ยังไม่ยอมรับนะครับทีนี้ปัญหา
00:00:54 → 00:00:56ของ Anti aging เนี่ยนะครับเท่าที่ผมดู
00:00:56 → 00:01:01มาเนี่ยมันเป็นการที่เราลืมพื้นฐานหลายๆ
00:01:01 → 00:01:03อย่างแล้วก็ไปเน้นผิดส่วนกันซะหลายอย่าง
00:01:04 → 00:01:06นะครับซึ่งโดยทั่วไปถ้าเป็นคุณหมอที่จบ
00:01:06 → 00:01:08ทางแี้ aging จริงๆของอเมริกาเนี่ยเคก็จะ
00:01:08 → 00:01:12ทราบดีนะครับว่าสิ่งที่ควรเน้นคือพื้นฐาน
00:01:12 → 00:01:15พื้นฐานที่ว่าคืออะไรนะครับแน่นอนเหมือน
00:01:15 → 00:01:17ที่เราสอนเด็กๆเลยนะครับสอนลูกสอนหลานนะ
00:01:17 → 00:01:20ครับเราสอนเำว่าอะไรครับกินอาหารก็ต้อง
00:01:20 → 00:01:23กินให้ครบ 5 หมู่นะครับไม่ไปกินอาหารส่วน
00:01:23 → 00:01:26ที่มันมีปัญหานะครับอาหารอะไรที่มีปัญหา
00:01:26 → 00:01:30ถ้าวันๆกินแต่ขนมนะครับกินแต่ของมันๆนะนะ
00:01:30 → 00:01:32ครับแน่นอนว่ามันก็ต้องมีปัญหาแน่ๆถูก
00:01:32 → 00:01:35มั้ยฮะกินของเค็มมากกินของปรุงมากๆอันนี้
00:01:35 → 00:01:38ก็ไม่ดีถูกมั้ยครับอ่าเราก็ต้องกินพวกผัก
00:01:38 → 00:01:40กินพวกผลไม้นะครับหรือไปกินอาหารก็ต้อง
00:01:40 → 00:01:43กินให้มันสมดุลกันนะครับไม่หนักไปทางใด
00:01:43 → 00:01:47ทางหนึ่งเป็นพิเศษนะครับอ่าแล้วนอกเหนือ
00:01:47 → 00:01:50จากการกินเนี่ยนะครับซึ่งผมเชื่อว่าหลายๆ
00:01:50 → 00:01:53คนก็คงจะมีการเอาไปรวมกันในแง่ของเอ่อ
00:01:53 → 00:01:55Anti aging น่าจะเกี่ยวข้องกับการลดน้ำ
00:01:55 → 00:01:59หนักนะจะต้องมีการกินแบบเอ่อกินคีโตกินวก
00:01:59 → 00:02:03นะครับกินพวกแิอกิน atkin ต่างๆหรือเปล่า
00:02:03 → 00:02:05นะครับซึ่งพวกนี้เนี่ยก็คุณหมอทางด้าน
00:02:05 → 00:02:07antiaging เขาก็จะต้องเรียนด้วยนะครับ
00:02:07 → 00:02:09แล้วก็จะต้องมีความเข้าใจในแง่นี้นะฮะแต่
00:02:09 → 00:02:12ปัญหาของอาหารจำพวกทั้งหมดเนี่ยที่พูดมา
00:02:12 → 00:02:15ทั้งหมดนะครับมันเป็นอาหารที่หนักไปทางใด
00:02:15 → 00:02:18ทางหนึ่งอาจจะใช้ได้ผลในกรณีบางกรณีแต่
00:02:18 → 00:02:20ว่าไม่ควรจะเป็นอาหารที่เรากินไปตลอด
00:02:20 → 00:02:22ชีวิตนะครับเพราะว่ามันจะส่งผลเสียได้นะ
00:02:22 → 00:02:25ฮะทุกๆอย่างถ้าเราทำอะไรสุดโต่งเนี่ยมัน
00:02:25 → 00:02:27มีผลเสียเสมอนะครับไม่ว่าเราจะรู้หรือไม่
00:02:27 → 00:02:30รู้ก็ตามนะครับน่ะเพราะไม่ฉะนั้นเราคงจะ
00:02:30 → 00:02:33ให้เออลูกเกิดมาลูกก็กินคีโตไปเลยสิดี
00:02:33 → 00:02:36มั้ยนะฮะเอ่อไม่ต้องกินนมแม่แล้วไปหาอะไร
00:02:36 → 00:02:39ที่มันเป็นอืนมมะพร้าวมากินอย่างเงี้ยนะ
00:02:39 → 00:02:42ครับได้คีโตมั้ยก็ไม่ได้ถูกมั้ยครับเพราะ
00:02:42 → 00:02:45ว่ามันมันไม่ควรนะครับเราก็จะไปสุดโต่ง
00:02:45 → 00:02:47อย่างงั้นก็ไม่ได้นะครับดังนั้นเรื่องพวก
00:02:47 → 00:02:49อาหารการกินเนี่ยก็จะเป็นสิ่งที่ควรเน้น
00:02:49 → 00:02:53นะครับ antiaging เวศชวต้องเน้นอะไรอีก
00:02:54 → 00:02:56แน่นอนเน้นการออกกำลังกายนะครับคนเรา
00:02:56 → 00:02:58เนี่ยถ้าเกิดว่ามีการออกกำลังกายร่างกาย
00:02:58 → 00:03:00ที่แข็งแรงมันก็จะทำให้ร่างกายของเรา
00:03:00 → 00:03:03เนี่ยดูเด็กนะครับเซลล์ของเราก็จะแก่ยาก
00:03:03 → 00:03:05ขึ้นนะครับแล้วมันก็จะเซลล์ก็จะตายยาก
00:03:05 → 00:03:08ขึ้นด้วยนะครับดังนั้นการออกกำลังกายก็
00:03:08 → 00:03:11สำคัญนะครับบางคนไปบอกว่าเออเรากินอาหาร
00:03:11 → 00:03:14เสริมกินโน่นกินนี่นะครับกินคีโตเยอะๆนะ
00:03:14 → 00:03:18ครับแล้วเราดูเด็กเลยนะครับอ่าทั้งๆที่
00:03:18 → 00:03:21เราอายุเยอะแต่เราดูเด็กนะฮะนเราไปกินนน
00:03:21 → 00:03:23โน้นตัวนี้ทำให้เราดูเด็กแต่ว่าจริงๆแล้ว
00:03:23 → 00:03:25อ่ะปัจจัยสำคัญหลักๆพื้นฐานก็คือการออก
00:03:25 → 00:03:28กำลังกายนะครับแล้วมันเป็นอะไรที่ไม่ไม่
00:03:28 → 00:03:30ต้องเสียเงินถูกมั้ยฮะนะฮะเราสามารถสร้าง
00:03:30 → 00:03:33สุขภาพเราเองได้ด้วยการออกกำลังกายนะครับ
00:03:33 → 00:03:35ซึ่งสิ่งสิ่งเนี้ยคือสิ่งที่สำคัญมากๆนะ
00:03:35 → 00:03:38ครับแล้วก็คุณหมอ Anti aging จริงๆหรือ
00:03:38 → 00:03:40หมอเวชศาสตร์ชะลอวัยที่จริงๆเนี่ยนะครับ
00:03:40 → 00:03:42เาก็จะรู้ว่าเรื่องเนี้ยมันสำคัญมากนะ
00:03:43 → 00:03:45ครับแล้วก็หมอ Anti AG aging หลายๆท่าน
00:03:45 → 00:03:48ก็ออกกำลังกายด้วยนะครับนะฮะต่อมาก็คือ
00:03:48 → 00:03:52เรื่องของสภาพจิตใจความเครียดและสมาธินะ
00:03:52 → 00:03:54ครับเป็นที่ทราบกันอยู่แล้วนะครับเพราะ
00:03:54 → 00:03:56ว่าถ้าเราเป็นคนที่นั่งสมาธิประจำนะครับ
00:03:57 → 00:03:59มีความเครียดน้อยนะฮะมันก็จะทำให้เราแก่
00:03:59 → 00:04:02ช้าลงนะครับแล้วนอกเหนือจากแก่ช้าลงแล้ว
00:04:02 → 00:04:05มันก็ยังมีส่งผลดีต่อหลายๆอย่างนะครับ
00:04:05 → 00:04:09ท่านจะสังเกตสิครับว่าเอ่อถ้าเป็นบางคน
00:04:09 → 00:04:13บอกว่าเออนี่ดูพระทิเบศนะฮะที่นั่งสมาธิ
00:04:13 → 00:04:15นานๆนะครับจนคลื่นสมองกลายไปเป็นคลื่น
00:04:15 → 00:04:18เดลต้าตลอดเวลาที่นั่งนั่งสมาธินะครับ
00:04:18 → 00:04:21ท่านก็มีหน้าตาที่แจ่มใสนะครับหน้าตาดู
00:04:21 → 00:04:24เด็กผิวพรรณดูดีแล้วก็ไม่ได้ไปทำหน้าด้วย
00:04:24 → 00:04:27ถูกมั้ยครับนะเพราะว่าหลายๆคนบอกว่าเออ
00:04:27 → 00:04:31ทำไมพระทิเบศหลายๆท่านเนี่ยรู้สึกว่าเอ่อ
00:04:31 → 00:04:34มีสมาธิดีแล้วก็หน้าตาแจ่มใสนะครับ
00:04:34 → 00:04:38ยิ้มแย้มได้นะครับแล้วก็ผิวก็ดีนะครับถาม
00:04:38 → 00:04:40ว่าท่านเหล่านั้นกินอาหารเสริมอะไรบ้างนะ
00:04:40 → 00:04:43ครับกินวิตามินตัวไหนกิน respirator หรือ
00:04:44 → 00:04:47เปล่ากิน nmn มยกินเซิกินเิกินอะไรพวกนี้
00:04:47 → 00:04:49หรือเปล่าหรือ pcc กินหรือเปล่าอะไรอย่าง
00:04:49 → 00:04:51เงี้ยชื่อประหลาดประหาที่บางคนอาจจะไม่
00:04:51 → 00:04:54เคยได้ยินด้วยซ้ำไปนะฮะกินโอเมก้า 3 หรือ
00:04:54 → 00:04:56เปล่ากินคล Oil หรือเปล่า mct Oil อะไร
00:04:56 → 00:04:59อย่างเงี้ยนะครับชื่อประหลาดๆาเต็มไปหมด
00:04:59 → 00:05:01นะครับท่านเหล่านั้นไม่ได้กินหรอกครับถูก
00:05:01 → 00:05:03มั้ยฮะแล้วท่านเหล่านั้นไปทำหน้าหรือ
00:05:03 → 00:05:06เปล่าฉีดโบท็อกซ์มั้ยนะครับหรือ Filler
00:05:06 → 00:05:08นะฮะหรือร้อยใหม่อะไรหรือเปล่าท่านเหล่า
00:05:08 → 00:05:10นั้นก็ไม่ได้ทำนะทำไมท่านเหล่านั้นน่า
00:05:10 → 00:05:14เด็กอ่านะครับก็เพราะว่าสมาธิมันมีส่วน
00:05:14 → 00:05:16ที่สำคัญค่อนข้างที่จะมากนั่นเองนะครับ
00:05:16 → 00:05:19ถ้าเราไม่มีความเครียดนะครับหรือว่าเอ่อ
00:05:19 → 00:05:21ความเครียดมันเกิดขึ้นมาเรามีวิธีที่ทำ
00:05:21 → 00:05:23ให้มันหายไปได้รวดเร็วเนี่ยมันก็ช่วยเรา
00:05:23 → 00:05:26ได้นะครับดังนั้น 3 เรื่องที่ต้องเน้น
00:05:26 → 00:05:29เนี่ยครับในเวชศาสตร์ชะลอวัยนะครับก็คือ
00:05:29 → 00:05:31เรื่องของอาหารการกินนะครับเรื่องของความ
00:05:31 → 00:05:33เครียดและการออกกำลังกายทั้งหมดเนี่ยมัน
00:05:33 → 00:05:36เป็นสิ่งที่รวมกันแล้วทำให้เรามีเอ่อ
00:05:36 → 00:05:39สุขภาพที่แข็งแรงแล้วก็ยืนยาวรวมทั้งเรา
00:05:39 → 00:05:42ก็จะแก่ช้ากว่าวด้วยนะครับแต่ปัญหาของ
00:05:42 → 00:05:46เวชศาสตร์ชลไวัก็คือเดี๋ยวเนี้ยไม่รู้
00:05:46 → 00:05:48เป็นอะไรทำไมถึงไปเน้นถึงเรื่องของอาหาร
00:05:48 → 00:05:51เสริมนะครับไปเน้นอะไรครับก็ไปเน้น
00:05:51 → 00:05:54คอลลาเจนไปเน้นอ่าวิตามินรวมต่างๆนะครับ
00:05:54 → 00:05:58ไปเน้นเรื่องของเอ่อสารต้านอุุมูลอิสระนะ
00:05:58 → 00:06:00ครับกลูต้าไทโออ่าอย่างนี้เป็นต้นกิน
00:06:01 → 00:06:04วิตามินซีฉีดวิตามินซีฉีดวิตามินเข้าผิว
00:06:04 → 00:06:06นะครับหรือว่าไปใช้อาหารเสริมชนิดที่
00:06:06 → 00:06:09ปัจจุบันเนี่ยมันค่อนข้างที่จะหลากหลายนะ
00:06:09 → 00:06:14ครับซึ่งก็มาจากเอิ่มเรื่องของเวชศาสตร์
00:06:14 → 00:06:16ชะลอวัยหลายๆประเภทนะครับคนดังก็ใช้กันนะ
00:06:16 → 00:06:19ครับอ่าอย่างดาราดังๆบางคนก็ใช้นะครับมี
00:06:19 → 00:06:22ตั้งแต่เอ่อใช้สเตมเซลล์นะครับซึ่งต้อง
00:06:22 → 00:06:25บอกก่อนนะครับสเต็มเซลล์เนี่ยในแง่ของการ
00:06:25 → 00:06:29ชะลอวัยหรือในแง่ของการเอ่อพวกความสวย
00:06:29 → 00:06:32คววามงามคอสเมติต่างๆนะครับหรือเอสติต่าง
00:06:32 → 00:06:34ๆเนี่ยมันยังไม่ได้มีการยอมรับอย่างเป็น
00:06:34 → 00:06:37ทางการนะครับแล้วก็งานวิจัยเนี่ยมีเหมือน
00:06:37 → 00:06:38กันแต่มันไม่ได้เยอะมากขนาดนั้นนะครับ
00:06:39 → 00:06:41แล้วก็สิ่งที่เราเห็นเนี่ยมันไม่อาจจะไม่
00:06:41 → 00:06:43ได้ชัดเจนขนาดนั้นแต่ก็มีคนใช้กันนะครับ
00:06:43 → 00:06:45ถามว่าอันตรายหรือเปล่าอันนี้ก็ตอบอะไร
00:06:45 → 00:06:47ไม่ได้นะครับแล้วก็ได้ผลจริงหรือเปล่าอัน
00:06:47 → 00:06:50นี้ก็ตอบไม่ได้เช่นกันนะครับอ่านั้นตรง
00:06:50 → 00:06:53นี้ก็มีความเกี่ยวข้องกันด้วยซึ่งหลายๆคน
00:06:53 → 00:06:55ก็คงจะต้องเอามาดูนะครับอาหารเสริมก็
00:06:55 → 00:06:57อย่างที่ผมเคยเล่าไปนะครับชื่อมันก็คือ
00:06:57 → 00:06:59อาหารเสริมมันไม่ใช่เป็นอาหารหลักนะครับ
00:06:59 → 00:07:01ไม่ใช่ว่าท่านมากินของทุกอย่างเนี่ยนะฮะ
00:07:01 → 00:07:04แล้วก็เอ่อละเลยการทานอาหารหลักแล้วก็การ
00:07:04 → 00:07:06ทานอาหารเนี่ยมันจะทานอะไรก็ได้ก็ไม่ใช่
00:07:06 → 00:07:09เช่นนั้นนะครับอ่ะเราก็ต้องมาดูเรื่องของ
00:07:09 → 00:07:13พวกนี้นะแล้วเรื่องของอาหารเสริมมันก็มี
00:07:13 → 00:07:15อย่างนึงคือเดี๋ยวนี้เนี่ยนะครับถ้าท่าน
00:07:15 → 00:07:17อยู่ในวงการอาหารเสริมจริงๆก็จะรู้สึกว่า
00:07:17 → 00:07:20หลายๆคนเนี่ยที่แนะนำก็จะเป็นแนะนำอาหาร
00:07:20 → 00:07:24ชะลอวัยนะครับอ่ายาอายุวัฒนะนะครับหรือ
00:07:24 → 00:07:27อาหารอายุวัฒนะบางคนอาจจะเคยได้ยินนะครับ
00:07:27 → 00:07:30เช่นอะไรบ้างนะครับก็มีคนบอกว่าเออผมเคย
00:07:30 → 00:07:33อธิบายเรื่องของ autophagy นะครับหรือ
00:07:33 → 00:07:36เอ่อเรื่องของวิธีที่ร่างกายเราเนี่ยจะ
00:07:36 → 00:07:40ต่อต้านไม่ให้เกิดเ่ออายุเยอะขึ้นนะครับ
00:07:40 → 00:07:42ซึ่งมันจะไปยุ่งเกี่ยวข้องกับยีนตัวนึง
00:07:42 → 00:07:46ชื่อว่า cin ีนนะครับอ่าพวกนี้เนี่ยนะ
00:07:46 → 00:07:49ครับมันก็จะมีสารหลายๆตัวนะครับซึ่งไปออก
00:07:49 → 00:07:51ฤทธิ์ที่จะป้องกันไม่ให้เรามีปัญหามาก
00:07:51 → 00:07:54แล้วก็ทำให้เกิดการกระตุ้น autophagy ได้
00:07:54 → 00:07:57เหมือนเ่นเอ่อเช่นอะไรบ้าง 1 คือการอด
00:07:57 → 00:08:00อาหารการทำ intermittent fasting นะครับ
00:08:00 → 00:08:02แต่ก็มีคนเอาไปใช้ผิดเหมือนกันก็คือเข้า
00:08:02 → 00:08:05ใจว่ายิ่งเรา intermittent fasting นานๆ
00:08:05 → 00:08:08นะข้ามวันข้ามคืนโอ้โหปรบมือให้เลยนะครับ
00:08:08 → 00:08:11คนนี้เก่งมากดีมากแล้วจะทำให้เกิด autopy
00:08:11 → 00:08:14เยอะๆแล้วก็ชะลอไวได้ซึ่งมันผิดนะฮะไม่
00:08:14 → 00:08:16งั้นคนเอธิโอเปียที่เขาเป็นเด็กขาดสาร
00:08:16 → 00:08:18อาหารไม่ได้กินข้าวมานานๆก็ต้องเป็นสุด
00:08:18 → 00:08:21ยอด If แล้วสิมครับถูกมั้ยฮะแต่มันไม่ใช่
00:08:21 → 00:08:24ถูกมั้ยครับนนอกเหนือจากนี้อ่าแน่นอนมียา
00:08:24 → 00:08:27ตัวอื่นเช่นอะไรบ้างเช่นยากลุ่มที่ชื่อ
00:08:27 → 00:08:32ว่า metformin ไแันะครับซึ่งไซมัสกับแมั
00:08:32 → 00:08:35พวกนี้เป็นยากดภูมิต้านทานนะครับมันไม่
00:08:35 → 00:08:38ใช่ยาที่มันดีนะครับแล้วก็ดันมีคนบางคน
00:08:38 → 00:08:41เอาไปใช้อีกนะฮะอ่าแล้วก็บอกว่าโอ้ยมันดี
00:08:41 → 00:08:43อย่างโง้นอย่างนี้นะครับซึ่งผมรู้สึกว่า
00:08:43 → 00:08:46อืมเนาะไม่รู้ว่าเขาไปศึกษาอะไรมายังไงนะ
00:08:46 → 00:08:48ครับคือมองแต่ข้อดีข้อเสียก็ไม่ได้มองนะ
00:08:48 → 00:08:51ครับแล้วก็ของพวกนี้เนี่ยพอเป็นอาหาร
00:08:51 → 00:08:53เสริมเป็นยาเป็นอะไรอย่าเงี้ยนะครับก็ไม่
00:08:53 → 00:08:55ได้มองถึงข้อเสียไม่ได้มองถึงว่าเขาไปทด
00:08:55 → 00:08:57ลองในคนหรือเปล่านะครับพอเป็นวัคซีนปุ๊บ
00:08:57 → 00:09:00ถามเลยอ้าวทดลองในคนหรือยังอก่อนที่จะเอา
00:09:00 → 00:09:03มาใช้นะครับซึ่งตรงนี้ก็เป็นที่น่าเศร้า
00:09:03 → 00:09:06อย่างหนึ่งของวงการ anty aging นะครับ
00:09:06 → 00:09:08ซึ่งบางคนก็ไม่ได้เป็นหมอด้วยซ้ำไปไม่ได้
00:09:08 → 00:09:12จบแี้ aging นะครับแต่กลับไปใช้เวชศาสตร์
00:09:12 → 00:09:15ชะลอวัยเอิเป็นคำนำหน้าว่าตัวเองเป็นกูรู
00:09:15 → 00:09:19เป็นคนที่รู้มากนะครับแล้วก็ไปโฆษณาพวก
00:09:19 → 00:09:21เนี้ยซึ่งมันไม่ถูกต้องนะครับรวมทั้ง
00:09:21 → 00:09:24อาหารเสริมหลายๆอย่างเนี่ยถ้าท่านไปดูเลย
00:09:25 → 00:09:28นะครับสมมุติว่าท่านไปกินตามคนที่เค้ากิน
00:09:28 → 00:09:32กันมันมีอะไรบ้างอ่ะผมจะไล่ไปทีละตัวเลย
00:09:32 → 00:09:36นะฮะแล้วพวกเนี้ยนะครับมันเยอะมากด้วยที่
00:09:36 → 00:09:41ท่านจะต้องกินเช่น 1 respirator นะครับ
00:09:41 → 00:09:44nmn ninam mononucleotide หรือบางคน
00:09:45 → 00:09:48อาจจะไปกินนิโคตินไบนิคทหรือตัวอื่นๆน
00:09:48 → 00:09:52แล้วก็แล้วแต่นะครับกิน tin quin นะครับ
00:09:52 → 00:09:57กิน pcc นะครับหรือเอิ่ม apin หรืออะไร
00:09:57 → 00:09:59พวกเนี้ยมีชื่อประหลาดเต็มไปหมดแล้วถ้า
00:09:59 → 00:10:02ท่านกินตามอย่างเงี้ยทุกตัวนะครับวิตามิน
00:10:02 → 00:10:05อ่ากินวิตามินดีอ่าวิตามินดี
00:10:05 → 00:10:09เอิ่ม D3 วิตามิน K2 นะครับหรือว่าท่าน
00:10:09 → 00:10:12ที่จะกินเเป็นโอเมก้า 3 จาก Fish Oil
00:10:12 → 00:10:16หรือ ill Oil ก็ได้นะครับแล้วก็กินพวกเ
00:10:16 → 00:10:19ทั้งหมดนะท่านรู้มครับว่าเดือนๆนึงท่านจะ
00:10:19 → 00:10:21หมดเงินเท่าไหร่
00:10:21 → 00:10:25อ่าท่านลองไปหาดูเลยนะครับในเว็บไซต์อะไร
00:10:25 → 00:10:27ก็ได้นะครับลองไปดูสักเว็บนึงนะครับแล้ว
00:10:27 → 00:10:29ท่านลองเอาไอ้พวกเนี้ยที่คนที่บอกว่าเออ
00:10:29 → 00:10:32พวกนี้มันเป็นกินแล้วเป็นอายุวัฒนะนะครับ
00:10:32 → 00:10:36รวมๆทั้งหมดเนี่ยเป็นหมื่นนะครับนะเป็น
00:10:37 → 00:10:39เป็นหมื่นเลยนะฮะมันไม่ถูกนะครับแล้วก็
00:10:39 → 00:10:42ถ้าท่านกินเข้าไปแล้วก็หมดเป็นหมื่นเนี่
00:10:42 → 00:10:44ผมว่าผมเอาไปกินข้าวมื้อดีๆดีกว่านะครับ
00:10:44 → 00:10:46แทนที่จะผมจะต้องเสียเงินไปซื้อกับของพวก
00:10:46 → 00:10:49นี้อ่ะแต่ถ้าท่านรวยมหาศาลท่านเป็นเศรษฐี
00:10:49 → 00:10:51กินไปเถอะครับไม่มีปัญหานะฮะไม่มีปัญหา
00:10:51 → 00:10:53อะไรเลยนะครับไอ้ของพวกนี้ส่วนใหญ่มันไม่
00:10:53 → 00:10:55ค่อยอันตรายแต่มันจะมีผลข้างเคียงบาง
00:10:55 → 00:10:57อย่างได้แล้วแต่คนไม่ได้เป็นทุนทุกคนนะ
00:10:57 → 00:11:01ครับแล้วแต่คนเช่นอะไรบ้างอ่าถ้าคนกินเ่อ
00:11:01 → 00:11:04ตัว respirator แล้วไวมากจริงๆบางคนปวด
00:11:04 → 00:11:07ท้องนะฮะปวดท้องได้นะท้องเสียนะครับมี
00:11:07 → 00:11:09อาการกรดไหลย้อนขึ้นไส้อเจนก็เป็นได้นะ
00:11:09 → 00:11:12ครับ nmn ก็เป็นเหมือนกันนะครับแล้วก็ไอ้
00:11:13 → 00:11:15ของพวกเนี้ยมันจะต้องมีวิธีกินคือไม่ใช่
00:11:15 → 00:11:17กินเข้าไปเฉยๆนะครับคือกินแล้วอาจจะต้อง
00:11:17 → 00:11:19เลือกเวลาเช่น nmn ไม่ควรกินก่อนออกกำลัง
00:11:19 → 00:11:22กายอ่ามีคนรู้มั้ยครับว่าทำไมนะฮะแต่ผมจะ
00:11:23 → 00:11:25ไม่เล่าลงไปหรอกว่าทำไมเพราะผมรู้สึกว่า
00:11:25 → 00:11:27มันก็มีกูรูทางอินเทอร์เน็ตเต็มไปหมดนะ
00:11:27 → 00:11:29ครับท่านอยากรู้ท่านก็ไปหาเหตุผลเองนะ
00:11:29 → 00:11:31ครับอ่าแต่ว่ามันไม่ควรกินก่อนที่ออก
00:11:31 → 00:11:35กำลังกายนะครับแล้วก็ respirator ไม่ใช่
00:11:35 → 00:11:37กินทุกวันนะครับกินวันเว้นวันแล้วกิน
00:11:37 → 00:11:401,000 มกรต้องกินควบคู่กับไขมันอ่ะนะ
00:11:40 → 00:11:42ครับไม่ฉะนั้นมันจะดูดซึมได้ไม่ค่อยดีและ
00:11:42 → 00:11:47ที่สำคัญคือมีคนรู้ยครับว่าไอ้ตัวของพวก
00:11:47 → 00:11:49นี้เนี่ยเวลาที่เขาสร้างมันขึ้นมานะครับ
00:11:49 → 00:11:52มันจะมีปัญหาในแง่ของความบริสุทธิ์นะครับ
00:11:52 → 00:11:57แล้วก็ในแง่ของอ่อว่ามันมีปริมาณของสาร
00:11:57 → 00:11:59ที่จะที่จะเอามาทำเป็นเป็นอาหารเสริม
00:11:59 → 00:12:02เนี่ยมันอาจจะไม่เป๊ะเท่าไหร่นะครับแล้ว
00:12:03 → 00:12:05มันไม่มีทางที่ท่านจะรู้หรอกครับว่ามันจะ
00:12:05 → 00:12:08เป๊ะหรือไม่เป๊ะบางคนก็บอกว่าโอ้ผมสามารถ
00:12:08 → 00:12:11บอกได้เลยนะว่าแบรนด์ต่างๆซึ่งทำ ral
00:12:11 → 00:12:13เนี่ยในอินเทอร์เน็ตเนี่ยส่วนใหญ่แล้ว
00:12:13 → 00:12:16เนี่ยมันปลอมทั้งนั้นเลยนะครับมันมีไม่
00:12:16 → 00:12:19ครบหรอกมันต้องเป็นแบรนด์ที่ผมแนะนำ
00:12:19 → 00:12:22แบรนด์ที่ผมแนะนำอยู่ที่ไหนก็เอารูปมาให้
00:12:22 → 00:12:25ดูแล้วก็บอกว่าท่านอ่ะตามรูปเนี้ยไปดูตาม
00:12:25 → 00:12:27ตามรูปที่ผมแปะไว้เลยนะครับแล้วท่านก็จะ
00:12:27 → 00:12:31ได้เอ่อตัวนั้นแล้วท่านแน่ใจได้ยังไงล่ะ
00:12:31 → 00:12:32ครับว่ามันเป็นแบบนั้นจริงๆแล้วท่านจะรู้
00:12:32 → 00:12:35ได้ยังไงว่าเว็บไซต์อื่นเขาจะมีปัญหาแบบ
00:12:35 → 00:12:39เอ่อที่เค้าขายของเว็บอื่นเนี่ยปริมาณมัน
00:12:39 → 00:12:42ไม่เท่าท่านจะทราบได้ยังไงท่านก็ไม่ทราบ
00:12:42 → 00:12:45นะครับถูกมั้ยฮะมันจะต้องอาศัยองค์กร
00:12:45 → 00:12:47อิสระมาตรวจสอบแล้วก็ให้
00:12:47 → 00:12:51ประกาศนียบัตรแก่อาหารเสริมชนิดนั้นแล้ว
00:12:51 → 00:12:54ปัญหาของอาหารเสริมพวกนี้เนี่ยเวลาลงมาที
00:12:54 → 00:12:56นึงเนี่ยเค้าก็จะใช้ประกาศนียบัตรต่อ
00:12:57 → 00:13:00อาหารเสริม 1 ชนิดนะครับแล้วเค้าก็ไปโมเม
00:13:00 → 00:13:03ว่าเค้าได้ประกาศนียาบัตรมาแล้วนะโรงงาน
00:13:03 → 00:13:06ของเขาถูกต้องตาม fda กำหนดแต่ไม่ได้หมาย
00:13:06 → 00:13:08ความว่าโรงงานของเค้าเนี่ย
00:13:08 → 00:13:14fda ให้การยอมรับแล้วก็โอเคกับอาหาร
00:13:14 → 00:13:16เสริมที่มีอยู่ใน LINE ของเขาทั้งหมดนะ
00:13:16 → 00:13:19ครับอ่ามันเป็นการใช้แค่ภาษาอย่างเดียว
00:13:19 → 00:13:22เลยภาษาว่าโรงงานของเขาถูกต้องตาม sda
00:13:22 → 00:13:25แต่ไม่ได้หมาย fda ครครอบคลุมอาหารเสิม
00:13:25 → 00:13:27ทั้งหมดนะครับแล้วก็ทุกๆอย่างเวลาเาเขียน
00:13:27 → 00:13:30ไว้ที่ฉลากของหารเสริมเคจะเขียนไว้ข้าง
00:13:30 → 00:13:32ใต้เลยเสมอว่าไม่ว่าเขาคจะแนะนำอะไรจะมี
00:13:32 → 00:13:35ดอกจันคำนึงแล้วจะเขียนว่าข้อความเหล่า
00:13:35 → 00:13:37นี้ไม่ได้รับการยอมรับจาก fda หรือยังไม่
00:13:37 → 00:13:40ได้รับการตรวจสอบจากทาง fda นะครับท่าน
00:13:40 → 00:13:42ต้องไปดูให้ดีถ้าใครไม่เขียนก็แปลว่ามัน
00:13:42 → 00:13:45มั่วนะครับถ้าใครเขียนแล้วท่านไปอ่านท่าน
00:13:45 → 00:13:48ก็คงจะรู้ไว้นะครับว่า fda ไม่ได้รับรอง
00:13:48 → 00:13:50ในอาหารเสริมแล้วก็ในคำกล่าวอ้านเหล่า
00:13:50 → 00:13:52นั้นนะครับอ่านี่คือปัญหาอย่างหนึ่งนะ
00:13:52 → 00:13:55ครับปัญหาอย่างที่ 2 ก็คือต่อให้มีองค์กร
00:13:55 → 00:13:58อิสระมาตรวจสอบแล้วก็มีสิ่งที่เขาบอกตาม
00:13:58 → 00:14:01ปกติและแล้วนะครับไม่มีสาเจอปนหรือมีไม่
00:14:01 → 00:14:04เกินจำนวนที่เป็นปัญหานะครับแต่ท่านรู้
00:14:04 → 00:14:08หรือเปล่าครับว่าเค้าตรวจสอบเมื่อไหร่ 5
00:14:08 → 00:14:12ปีที่แล้วหรือเปล่านะครับไม่ได้นะครับมัน
00:14:12 → 00:14:14ต้องมีการสุ่มตรวจอยู่เรื่อยๆนะครับท่าน
00:14:14 → 00:14:19ถึงจะมั่นใจได้ว่าแบตหรือว่าเ่ออหารเสริม
00:14:19 → 00:14:21อันที่ท่านทานอยู่เนี่ยมันยังเป็นอันที่
00:14:21 → 00:14:24เขายังรับรองจากหน่วยงานอิสระว่าโอเคมัน
00:14:24 → 00:14:26ยังได้อยู่นะครับเนี่ยคือปัญหาของพวก
00:14:26 → 00:14:28อาหารเสริมแล้วก็ Anti aging ทั้งหมด
00:14:28 → 00:14:29เนี่ย
00:14:29 → 00:14:32คนที่เขาใช้ผิดเนี่ยก็ดันไปเน้นเอาอาหาร
00:14:32 → 00:14:34เสริมพวกเนี้ยเน้นอะไรบ้างเน้นบอกเอโอมา
00:14:34 → 00:14:37ฉีดวิตามินเข้าวผิวฉีด nmn นะครับไปเน้น
00:14:37 → 00:14:40เรื่องสเตมเซลล์ไปเน้นเรื่องรกแกะไปเน้น
00:14:40 → 00:14:42เรื่องวิทยาศาสตร์ปลอมบางอย่างนะครับบาง
00:14:43 → 00:14:45คนอาจจะเคยได้ยินนะเพราะว่ามีโรงพยาบาล
00:14:45 → 00:14:47หลายๆโรงที่ทำ Anti aging เ้าทำด้วยเช่น
00:14:47 → 00:14:50อะไรบ้างผมเชื่อว่าหลายๆคนอาจจะเคยได้ยิน
00:14:50 → 00:14:53เช่นการวิเคราะห์เม็ดเลือดไงครับหรือการ
00:14:53 → 00:14:55วิเคราะห์เมตาบอลิกอย่างนึงก็คืออ่าเขาค
00:14:55 → 00:14:57เจาะเม็ดเลือดเราไปรู้แล้วดูว่าเอ้ยเม็ด
00:14:57 → 00:14:59เลือดมันเกาะกลุ่มกันมันมีไนหนามออกมา
00:14:59 → 00:15:01แสดงว่าเรามีปัญหาอะไรต่างๆบอกได้เลยว่า
00:15:02 → 00:15:03เราต้องขาดวิตามินตัวนั้นตัวนี้แล้วเรา
00:15:03 → 00:15:05ต้องไปทำอย่างนั้นอย่างนี้ไอ้นี่มันเลือด
00:15:05 → 00:15:08หนืดเกินไปนะครับอันเนี้ยวิทยาศาสตร์ตัว
00:15:08 → 00:15:10นี้มันมาจากไหนมาจากประเทศเยอรมันแลทำให้
00:15:10 → 00:15:12คนเชื่อมากเลยเพราะว่ามันมาจากเยอรมัน
00:15:12 → 00:15:15เป็นโอเทคโนโลยีต่างประเทศคนเราต้องดีแน่
00:15:15 → 00:15:16ๆต้อง
00:15:16 → 00:15:20เชื่อในทางการแพทย์ครับไม่มีวิจัยพวกนั้น
00:15:20 → 00:15:22ออกมาเลยสักอย่างนะครับมันไม่ค่อยดีนะฮะ
00:15:23 → 00:15:24แล้วถ้ามันมีออกมามันก็เชื่อไม่ได้นะครับ
00:15:24 → 00:15:27ท่านลองไปอ่านดูจริงๆถ้าท่านอ่านงานวิจัย
00:15:27 → 00:15:29เป็นนะครับท่านไปหาแล้วท่านอ่านอ่านแล้ว
00:15:29 → 00:15:31อันไหนมันดีดีท่านส่งมาให้ผมอ่านด้วยนะ
00:15:31 → 00:15:33ครับเพราะว่าผมเคยลองไปหามันอ่านแล้วไม่
00:15:33 → 00:15:36เจอนะครับแต่ท่านจะทำตามเาก็ได้นะครับผม
00:15:36 → 00:15:39ไม่ได้ห้ามนะอ่าผมก็เคยไปทำเล่นเหมือนกัน
00:15:39 → 00:15:41สนุกดีเหมือนกันนะครับก็เอ้ยอยากดูเลือด
00:15:41 → 00:15:42ตัวเองว่าเป็นยังไงนะครับก็ไปตรวจเล่นนะ
00:15:42 → 00:15:45สนุกดีนะเพราะว่าผมมีตังค์ให้เสียในตอน
00:15:45 → 00:15:47นั้นผมก็ก็จ่ายเตเล่นเอาไปลองทำดูสนุกนะ
00:15:47 → 00:15:51ครับอีกแบบนึงก็คือเป็นเครื่องที่เอิ่มผม
00:15:51 → 00:15:53จำไม่ได้ว่ามันเรียกว่าอะไรเหมือนกันแต่
00:15:53 → 00:15:55ว่ามันเป็นการสแกนทั้งร่างกายเราเลยนะ
00:15:55 → 00:15:57ครับคือไปเอามือไปจับแล้วก็มีตัวสแกนนะ
00:15:57 → 00:15:59ครับแล้วมันจะบอกได้เลยว่าในร่างกายของ
00:15:59 → 00:16:01เราเนี่ยอวัยวะไหนที่เสียเช่นบอกว่าเอ่อ
00:16:01 → 00:16:04ไตคุณน่ะมีโอกาสเสียแล้วนะม้ามคุณเนี่ย
00:16:04 → 00:16:06ต่อมน้ำเหลืองคุณตรงบริเวณเนี้ยมันน่าจะ
00:16:06 → 00:16:10มีปัญหาอยู่นะครับอันเนี้ยโอ้โหเป็นเค้า
00:16:10 → 00:16:11เรียกว่า pud Science นะครับคือ
00:16:11 → 00:16:13วิทยาศาสตร์ปลอมซึ่งเดี๋ยวเนี้ยมันมาปน
00:16:13 → 00:16:15กับ antiaging หรือเวชศาสตร์ชะลอไวกันซะ
00:16:16 → 00:16:18เยอะนะครับแล้วก็เป็นที่มาของการที่บอก
00:16:18 → 00:16:21ว่าคุณต้องไปซื้อคอร์สอันนี้นะเรามีคอร์ส
00:16:21 → 00:16:24แล้วก็เพื่อที่จะลดโน่นนี่นั่นนะครับแต่
00:16:24 → 00:16:28สรุปแล้วคืออะไรครับท่านลืมพื้นฐานไป่ะฮะ
00:16:28 → 00:16:30นะครับท่านลืมพื้นฐานไปทั้งหมดเลยมันก็ทำ
00:16:30 → 00:16:33ให้ท่านไปเสียเงินกับไอ้สิ่งที่มันไม่สม
00:16:33 → 00:16:36ควรนะครับท่านก็จะต้องไปเน้นพื้นฐานก่อน
00:16:36 → 00:16:38เรื่องการกินเนี่ยจะต้องกินให้เหมาะสม
00:16:38 → 00:16:40ก่อนนะครับไม่ไม่สุดโต่งไปทางใดทางหนึ่ง
00:16:40 → 00:16:42นะครับเรื่องของความเครียดจะต้องมีการจัด
00:16:42 → 00:16:45การมีการพักผ่อนให้ดีการนอนหลับให้เพียง
00:16:45 → 00:16:47พอและการนอนหลับที่มีคุณภาพนะครับอันที่ 3
00:16:47 → 00:16:50คือการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพของ
00:16:50 → 00:16:53ท่านนะครับ 3 อย่างเยคือพื้นฐานทั้งหมดนะ
00:16:53 → 00:16:56ครับแล้วใครไม่ว่าจะทำเรื่องของเวชศาสตร์
00:16:56 → 00:16:58ชะลอวัยอะไรก็แล้วแต่ถ้าเน้น 3 พื้นฐานเย
00:16:58 → 00:17:00ให้เรียบร้อยซะก่อนแล้วเนี่ยท่านจะไปต่อ
00:17:00 → 00:17:03ยอดด้วยอาหารเสริมเรือด้วยวิทยาศาสตร์
00:17:03 → 00:17:05ปลอมๆหรือว่าอะไรก็แล้วแต่ที่ท่านรู้สึก
00:17:05 → 00:17:07ว่าเออมันอาจจะช่วยช่วยได้ด้านจิตใจหรือ
00:17:07 → 00:17:09อะไรก็แล้วแต่นะครับผมไม่ได้ห้ามนะครับ
00:17:09 → 00:17:11เพราะผมก็เคยไปลองเล่นมาเหมือนกันมาสนุก
00:17:11 → 00:17:13สำหรับผมนะครับผมก็อยากจะรู้ว่าเฮ้ยถ้าผม
00:17:13 → 00:17:15ฉีดวิตามินแล้วมันจะเกิดอะไรขึ้นนะครับ
00:17:15 → 00:17:18อ่ามันจะรู้สึกดีขึ้นหรือเปล่าพลังงาน
00:17:18 → 00:17:20เพิ่มขึ้นหรือเปล่านะครับก็อันนี้เป็น
00:17:20 → 00:17:22แล้วแต่คนเพราะว่าเพื่อนผมที่ทำเรู้สึก
00:17:22 → 00:17:24ว่าเฮ้ยพลังงานมันเพิ่มขึ้นรู้สึกว่า
00:17:24 → 00:17:26กระปรี้กระเป๋าเพิ่มขึ้นอันนั้นก็เป็น
00:17:26 → 00:17:28เค้านะครับผมไปลองเล่นมาดูผมไม่รู้สึกว่า
00:17:28 → 00:17:30ผมเกิดอะไรขึ้นเท่าไหร่นะครับอาจจะมีผิว
00:17:30 → 00:17:32ที่มันรู้สึกเอ้อมันสว่างขึ้นนะครับซึ่ง
00:17:33 → 00:17:35ก็ก็ดีเหมือนกันสนุกดีนะครับถ้าท่านมี
00:17:35 → 00:17:37เงินให้เสียนะครับก็ทำได้นะครับไม่ได้
00:17:37 → 00:17:41ห้ามนะครับแต่ผมอยากจะให้ท่านเน้นเน้น
00:17:41 → 00:17:43เรื่องอาหารนะครับเน้นเรื่องของความ
00:17:43 → 00:17:45เครียดการจัดการความเครียดการนอนหลับให้
00:17:45 → 00:17:47ดีนะครับแล้วก็เน้นเรื่องของการออกกำลัง
00:17:47 → 00:17:50กาย 3 อย่างเนี้ยเน้นให้ดีก่อนก่อนที่
00:17:50 → 00:17:52ท่านจะไปมองเรื่องอาหารเสริมนะครับอย่าไป
00:17:53 → 00:17:55ทำสลับกันเอาอาหารเสริมขึ้นมาตั้งไว้อัน
00:17:55 → 00:17:58แรกเลยแล้วท่านบอกว่าเอ่อท่านเป็นววาท่าน
00:17:58 → 00:18:00ท่านจะกินอาหารเสริมตัวไหนดีท่านเป็นโรค
00:18:00 → 00:18:02หัวใจท่านจะกินอาหารเสริมตัวไหนดีท่าน
00:18:03 → 00:18:04เป็นความจำเสื่อมท่านจะกินตัวไหนดีถ้า
00:18:04 → 00:18:06ต้องการป้องกันการเป็นอัลไซเมอร์ท่านจะ
00:18:06 → 00:18:10กินตัวไหนดีถ้าท่านอยากจะสร้างกล้ามท่าน
00:18:10 → 00:18:13จะกินโปรตีนยังไงอย่าเพิ่งเริ่มตรงนั้น
00:18:13 → 00:18:15ครับท่านต้องมาดูแลพื้นฐานพวกนี้ให้เรียบ
00:18:15 → 00:18:17ร้อยก่อนแล้วถึงไปเรื่องของอาหารพวกนั้น
00:18:17 → 00:18:20มาทีหลังนะครับโอเควันนี้ผมฝากไว้เท่านี้
00:18:20 → 00:18:22นะครับนี่คือความคิดในแง่ของ anty aging
00:18:22 → 00:18:24หรือเวชศาสตร์ชะลอวัยของผมนะครับเอ่อส่วน
00:18:24 → 00:18:27พวกอาหารเสริมที่มันราคาแพงทั้งหมดเนี่ย
00:18:27 → 00:18:30เอ่อท่านก็คิดดละกันว่าท่านสามารถที่จะ
00:18:30 → 00:18:32จ่ายได้หรือเปล่านะครับถ้าทำได้ก็ไม่มี
00:18:32 → 00:18:35ปัญหาทำไปเถอะครับนะฮะแล้วส่วนจะได้ผลแค่
00:18:35 → 00:18:38ไหนอันนี้ก็ต้องสุดแล้วแต่คนนะครับแล้วก็
00:18:38 → 00:18:41เรื่องของพวกยาต่างๆในแง่ของยาที่กระตุ้น
00:18:41 → 00:18:44autopy ต่างๆท่านต้องระวังให้ดีผมยังไม่
00:18:44 → 00:18:46แนะนำเด็ดขาดให้ช่านไปใช้ยาตัวแปลกๆนะ
00:18:46 → 00:18:49ครับเพราะว่าอย่างเช่นยา sirolimus แั
00:18:49 → 00:18:52ทั้ง 2 ตัวนี้ผมใช้เป็นประจำในแง่ของคน
00:18:52 → 00:18:54ไข้ปลูกถ่ายปอดแล้วผมต้องกดภูมิของเค้า
00:18:54 → 00:18:56แล้วผมก็รู้ดีว่าไอ้ 2 ตัวเนี้ยมันทำให้
00:18:57 → 00:18:59เกิดปัญหาอะไรได้บ้างนะครับไม่มีใครจะรู้
00:18:59 → 00:19:01ดีไปกว่าหมอที่ใช้ยาพวกนี้อยู่หรอกครับ
00:19:01 → 00:19:03ต่อให้ท่านเก่งมาจากไหนถ้าท่านไปแค่อ่าน
00:19:03 → 00:19:06มาฟังมาหรือดูงานทดลองอะไรถ้าท่านไม่เคย
00:19:07 → 00:19:10ใช้นะครับกับคนไข้จำนวนมากนะครับท่านไม่
00:19:10 → 00:19:13ทราบหรอกครับบางท่านจะบอกว่าอ๋อผมใช้กับ
00:19:13 → 00:19:17ตัวเองผมถึงสามารถบอกท่านได้ตัวเองคือ 1
00:19:17 → 00:19:20คนครับไม่นับเป็นการทดลองครับนะในทางการ
00:19:20 → 00:19:22แพทย์มันต้องใช้กับหลายๆคนท่านถึงจะมี
00:19:22 → 00:19:25ประสบการณ์นะฮะถึงจะรู้ว่าเฮ้ยมันเกิด
00:19:25 → 00:19:27ปัญหาอะไรขึ้นได้บ้างนะครับการทดลองกับ
00:19:27 → 00:19:30แค่อ่าเอาง่ายๆเลยสมมุติผมมียาตัวนึงนะ
00:19:30 → 00:19:33ครับแล้วผมจะเอายาตัวนี้ไปให้ท่านนะผมจะ
00:19:33 → 00:19:35บอกว่ายาตัวเนี้ยผมทดลองมาแล้วกับคนไข้ 1
00:19:36 → 00:19:38คนมันได้
00:19:38 → 00:19:40ผลท่านจะใช้มั้ย
00:19:40 → 00:19:43ครับก็ไปลองคิดกันเองแล้วกันนะครับถ้า
00:19:43 → 00:19:45ท่านจะใช้อันนี้ก็แล้วแต่ท่านนะครับโอเค
00:19:45 → 00:19:47วันนี้เท่านี้นะครับขอบคุณมากครับสวัสดี
00:19:47 → 00:19:50ครับ