00:00:00 → 00:00:03[เพลง]
00:00:03 → 00:00:06ก็มีงานวิจัยอย่างชัดเจนนะครับว่าการกิน
00:00:06 → 00:00:09ของทอดของมันหรือการกินพวกเนื้อสัตว์มาก
00:00:09 → 00:00:11เกินไปอันนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิด
00:00:11 → 00:00:14มะเร็งล้ำไส้ใหญ่ว่าการกินพวกกลุ่มพวกเย
00:00:14 → 00:00:17ครับมันจะทำให้เกิดการกำเนิดของติ่งเนื้อ
00:00:17 → 00:00:19ในลำไส้ได้ง่ายขึ้นเป็นการเพิ่มปัจจัย
00:00:19 → 00:00:22เสี่ยงของการที่ติ่งเนื้อลำไส้ใหญ่ธรรมดา
00:00:22 → 00:00:24เนี่ยพัฒนาตัวเองกลายไปเป็นมะเร็งลำไส้
00:00:24 → 00:00:26ใหญ่ในอนาคตได้อันนี้เป็นปัจจัยเสียงที่
00:00:26 → 00:00:28ค่อนข้างเจอได้อย่างชัดเจนแล้วก็มีงาน
00:00:28 → 00:00:33วิจัยรองรับด้วยครับ
00:00:33 → 00:00:36ก็คือการถ่ายแบบแปรปรวนจากเดิมให้สังเกต
00:00:36 → 00:00:39ง่ายๆว่าเราเคยถ่ายอย่างไรถ้ามันเปลี่ยน
00:00:39 → 00:00:42แปลงจากเดิมไปอันเนี้ยต้องระวังว่าเอ๊ะ
00:00:42 → 00:00:44มันเกิดปัญหาอะไรกับลำไส้เราหรือเปล่าแต่
00:00:44 → 00:00:46ว่าถ้าเกิดว่าอย่างชัดเจนที่มีงานวิจัย
00:00:46 → 00:00:48ว่าโอเคถ่ายเหลวบ้างแข็งบ้างสลับไปสลับมา
00:00:48 → 00:00:50อย่างเงี้ยอันนี้ก็เป็นสัญญาณเตือนของ
00:00:50 → 00:00:52มะเร็งซ่าใหญ่แล้ว
00:00:52 → 00:00:54[เพลง]
00:00:54 → 00:00:57ครับมีงานวิจัยเหมือนกันนะครับนอกจากว่า
00:00:57 → 00:00:59การที่ไม่ทานเนื้อสัตว์เยอะๆแล้วเนี่ยการ
00:00:59 → 00:01:02ทานผักผลไม้เนี่ยครับมันจะเป็นการป้องกัน
00:01:02 → 00:01:05บำไส้ใหญ่ได้ระดับหนึ่งการทานสิ่งพวกเมัน
00:01:05 → 00:01:07จะเป็นแอนติออกซิแดนท์ซึ่งจะเป็นรลด
00:01:07 → 00:01:09ปัจจัยเสียของการเกิดติ่งเนื้อลำไส้ใหญ่
00:01:09 → 00:01:11เป็นการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ไปในตัว
00:01:11 → 00:01:12ด้วย
00:01:12 → 00:01:14[เพลง]
00:01:15 → 00:01:18ครับในส่วนของลำไส้อักเสบเต้องแยกเป็น 2
00:01:18 → 00:01:20กลุ่มกลุ่มที่ 1 คือลำไส้อักเสบแบบเฉียบ
00:01:20 → 00:01:22พันธุ์ซึ่งพวกนี้จะเป็นเรื่องของการติด
00:01:22 → 00:01:24เชื้ออันนี้ต้องบอกเลยว่าไม่เกี่ยวกับ
00:01:24 → 00:01:26มะเร็งลำไส้ใหญ่แต่ว่าจะมีกลุ่มที่ 2 คือ
00:01:26 → 00:01:29กลุ่มที่เป็นโรคลำไส้อักเสียบเรือรังซึ่ง
00:01:29 → 00:01:31กลุ่มเนี้ยเนี่ยมันจะเป็นการเพิ่มปัจจัย
00:01:31 → 00:01:34เสียงของการเกิดมะเร็งลำไส้ให
00:01:34 → 00:01:36[เพลง]
00:01:36 → 00:01:39ได้ในส่วนของการป้องกันมะเร็งน้ำไส้ใหญ่
00:01:39 → 00:01:41คงไม่ได้มีงานวิจัยรองรับอย่างชัดเจนว่า
00:01:41 → 00:01:44การทำให้ถ่ายทุกวันหรือว่าการทำให้กิน
00:01:44 → 00:01:47ไฟเบอร์หรือยาระบายเพื่อให้ออกมาดีๆอย่าง
00:01:47 → 00:01:50เงี้ยหรือขับสารพิษก็ตามนะครับมีการลด
00:01:50 → 00:01:52ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดลไส้ใหญ่ได้หรือ
00:01:52 → 00:01:53ต้องบอกเลยว่ายังไม่มีงานวิจัยรองรับเลย
00:01:53 → 00:01:55นะครับทส่วน
00:01:55 → 00:01:58[เพลง]
00:01:58 → 00:02:02นี้ M