ทำไมการกินมื้อเย็นให้อิ่มครบจึงสำคัญ
คุยกับหมอภทร ตอน การกินอาหารให้ถูกใน ๑ วัน (กินเป็น) จะทำให้สมอง..... #อิ่มเต็ม และ #อิ่มครบ
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity