00:00:00 → 00:00:01ท่าเจ้าเรือนคืออะไร
00:00:01 → 00:00:03>> ใช้ปรับสมดุลสุขภาพได้มย
00:00:03 → 00:00:06>> มารู้จักเรื่องของท่าเจ้าเรือนกันให้ครบ
00:00:06 → 00:00:10นะคะในวันนี้ในรายการวันใหม่ไกลโรค
00:00:10 → 00:00:16[เพลง]
00:00:16 → 00:00:19>> สืบทอดภูมิปัญญาไทยใส่ใจคุณภาพยาร้าน
00:00:19 → 00:00:25เจริญสุขโกศนครปฐม
00:00:25 → 00:00:27สวัสดีค่ะพบกันในรายการวันใหม่ไกลโลกนะคะ
00:00:27 → 00:00:29รายการนี้จะพาทุกคนไปเปิดมุมมองเกี่ยวกับ
00:00:29 → 00:00:33ยาแผนไทยและสมุนไพรไทยเพื่อคนไทยสุขภาพดี
00:00:33 → 00:00:34เพราะทุกวัยเริ่มใหม่ได้เสมอกับวันใหม่
00:00:34 → 00:00:37ไกลโรคค่ะวันนี้อยู่กับอาจารย์รุ่งรวีค่ะ
00:00:37 → 00:00:38อาจารย์คณะเพศัชศาสตร์มหาวิทยาลัย
00:00:38 → 00:00:40ธรรมศาสตร์ค่ะอาจารย์สวัสดีค่ะ
00:00:40 → 00:00:41>> สวัสดีค่ะ
00:00:41 → 00:00:43>> วันนี้ค่ะอาจารย์น่าสนใจอีกแล้วส่วนตัว
00:00:43 → 00:00:45แดงรู้สึกสนุกมากเลยนะเวลาคุยเรื่องนี้
00:00:45 → 00:00:48เนาะแดงว่ามันดูแบบmyสiousเบาๆนะคะก็คือ
00:00:48 → 00:00:50ท่าเจ้าเรือนคืออะไรเป็นคำถามที่แดงได้
00:00:50 → 00:00:52รับมาตลอดเลยพอท่าเจ้าเรือนปุ๊บไม่รู้ว่า
00:00:53 → 00:00:55คืออะไรแล้วมันมีคำว่ากินตามธาตุกินตาม
00:00:55 → 00:00:57ธาตุคืออะไรหนักเข้าไปอีกหลายๆคนจะบอกว่า
00:00:57 → 00:00:59กินเพื่อปรับสมดุลตัวเองเพราะฉะนั้นวัน
00:00:59 → 00:01:01นี้เราอยากจะมาคุยกันเรื่องนี้ค่ะขอความ
00:01:01 → 00:01:04รู้อาจารย์ก่อนเลยท่าเจ้าเรือนคืออะไรคะ
00:01:04 → 00:01:06>> ค่ะอย่าเพิ่งปิดกล้องหนีไปไหนนะคะหรือ
00:01:06 → 00:01:08อย่าเพิ่งเปลี่ยนช่องนะคะเพราะว่าเวลาพูด
00:01:08 → 00:01:11ถึงท่าเจริญบางคนก็รู้สึกว่ามันแก่มัน
00:01:11 → 00:01:14เก่ามันโบราณนะคะแต่จริงๆแล้วเนี่ยมัน
00:01:14 → 00:01:17เป็นสิ่งที่มันมีอยู่จริงนะคะแล้วก็
00:01:17 → 00:01:19สามารถจะเอามาใช้ได้นะคะก่อนอื่นเวลาพูด
00:01:19 → 00:01:23ถึงธาตุเจ้าเรื่อนะฮเราก็ต้องนึกถึงว่า
00:01:23 → 00:01:25เวลาเรามีบ้านหลังนึงอ่ะองค์ประกอบในบ้าน
00:01:25 → 00:01:29เนี่ยมันดูบ้านที่เป็นหมู่ว่าอย่าง
00:01:29 → 00:01:31ทาวเฮส์ตรงเนี้ยเราเปอะเราสร้างเหมือนๆ
00:01:31 → 00:01:35กันนะคะมันคือเรือนเรานะฮะแต่ทีนี้หลายๆ
00:01:35 → 00:01:37คนเนี่ยสร้างเหมือนกันพร้อมกันน่ะแต่จะ
00:01:37 → 00:01:40เห็นว่าพอสุดท้ายเนี่ยเราจะต้องซ่อมตรง
00:01:40 → 00:01:42นั้นเราจะปรับปรุงตรงนี้ไม่เหมือนกัน
00:01:42 → 00:01:44>> แล้วพอสุดท้ายเนี่ยมันก็เลยกลายเป็นมี
00:01:44 → 00:01:47ความเหมือนแต่มันมีความต่างนะคะเพราะงั้น
00:01:47 → 00:01:50ในการที่เราจะให้รู้ว่าถ้างั้นบ้านของเรา
00:01:50 → 00:01:53มีอะไรนะคะแล้วบ้านของเราจะต้องซ่อมตรง
00:01:53 → 00:01:56ไหนเมื่อไหร่เราจะต้องซ่อมอันนี้คือหลัก
00:01:56 → 00:01:59การของการรู้เรื่องธาตุจรอุ้ยชอบมากเลย
00:01:59 → 00:02:01เออเป็นการเปรียบเทียบที่ชัดจริงๆค่ะ
00:02:01 → 00:02:01อาจารย์
00:02:01 → 00:02:03>> ก่อนที่จะพูดว่าท่าเจริญคืออะไรอ่ะนะฮะ
00:02:04 → 00:02:07เราต้องรู้ก่อนว่าในทฤษฎีแพทย์แผนไทยเรา
00:02:07 → 00:02:10ก็บอกว่าร่างกายเราเนี่ยประกอบด้วยธาตุ 4
00:02:10 → 00:02:13คือดินน้ำลมไฟแต่ทีนี้เวลามาอยู่เนี่ย
00:02:13 → 00:02:16เหมือนบ้านที่เราพูดถึงเมื่อกี้นี้มันไม่
00:02:16 → 00:02:18ใช่ว่าทุกตัวทำงานเท่าๆกัน
00:02:18 → 00:02:20>> อืทั้ง 4 ธาตุไม่ใช่ว่าทำงานเท่าๆกัน
00:02:20 → 00:02:22>> อ่าเวลาสมดุลเนี่ยมันมันไม่เท่ากันหรอก
00:02:22 → 00:02:25ค่ะมันสมดุลเนี่ยแต่ละคนเนี่ยบางคนเนี่ย
00:02:25 → 00:02:28ธาตุอันใดอันหนึ่งอาจจะทำงานเยอะกว่าปกติ
00:02:28 → 00:02:32นะคะแต่บางคนอาจจะอีกท่านนึงทำงานตามเอ่อ
00:02:32 → 00:02:35มากกว่าปกติก็ได้นะคะดังนั้นเนี่ยเวลาเรา
00:02:35 → 00:02:38จำแนกธาตุเจ้าเรือนของแต่ละบุคคลในแผนไทย
00:02:38 → 00:02:41นะคะเราก็จะแบ่งเป็น 4 แบบเบื้องต้นก่อน
00:02:41 → 00:02:44นะคะก็คือเป็นธาตุดิน
00:02:44 → 00:02:48>> ธาตุไฟธาตุลมแล้วก็ธาตุน้ำนะคะซึ่งมันจะ
00:02:48 → 00:02:51สอดคล้องกับฤดูกาลนะฮะซึ่งจะจะไปสอดคล้อง
00:02:51 → 00:02:54กับทฤษฎีที่เรียกว่าทฤษฎีธาตุ 4 ของแผน
00:02:54 → 00:02:58ไทยแต่เวลาเวเวลาเป็นจริงในความเป็นจริง
00:02:58 → 00:03:01ของพวกเราเนี่ยเราก็จะพบว่าเราไม่ใช่ธาตุ
00:03:01 → 00:03:03ดินเดี่ยวๆไม่ใช่ธาตุไฟเดี่ยวๆเนาะเวลาทำ
00:03:03 → 00:03:06งานเนี่ยมันไม่ได้เด่นธาตุเดียวอ่ะบางคน
00:03:06 → 00:03:08อาจจะเด่น 2 ธาตุ 3 ธาตุเลยหรือบางที 4
00:03:08 → 00:03:11ธาตุทำงานใกล้เคียงกันเลยก็ได้บางคนเนี่ย
00:03:11 → 00:03:13ดุลกันหมดทั้ง 4 ธาตุเลยก็ได้แต่บางคน
00:03:13 → 00:03:16เนี่ยบางอย่างเด่นมากเลยทำให้บุคลิกเขา
00:03:16 → 00:03:19โดดเด่นนะดังนั้นเนี่ยก็ถึงบอกว่าถ้าเรา
00:03:19 → 00:03:22มาเรียนรู้กันแล้วเรามาเรียนรู้ว่าเอ๊ะ
00:03:22 → 00:03:24เวลาเราบุคลิกโดดเด่นหรือว่าเรามีปัญหา
00:03:25 → 00:03:26พวกเนี้ย
00:03:26 → 00:03:27มันมีปัญหาเพราะธาตุอะไร
00:03:27 → 00:03:28>> อ
00:03:28 → 00:03:31>> นะปัญหาง่ายๆเลยนิดเดียวเองอ่ะก็เวลาเรา
00:03:31 → 00:03:33อยู่ๆวันนึงตื่นขึ้นมาเราพบว่าเอ๊ะวันนี้
00:03:33 → 00:03:35เราเหมือนไม่ปกติแล้วเราเหมือนอารมณ์ไม่
00:03:35 → 00:03:38แจ่มใสละวันนี้เรารู้สึกเอ่อหงุดหงิดละ
00:03:38 → 00:03:40เอ้มันเกิดขึ้นจากธาตุอะไรนะแล้วก็เราจะ
00:03:41 → 00:03:43ปรับยังไงด้วยอาหารทำให้เรากลับเข้ามาสู่
00:03:43 → 00:03:46ความสุขนะฮะเพราะว่าธาตุพวกนี้เวลาเรา
00:03:46 → 00:03:49จำแนกออกมาแล้วไม่ว่าเราจะจำแนกเป็นอะไร
00:03:49 → 00:03:51ก็ตามเนี่ยถ้ามันสมดุลนะทุกคนมีความสุข
00:03:51 → 00:03:52>> อืจริงค่ะ
00:03:52 → 00:03:53>> นะคะ
00:03:53 → 00:03:55>> อ่ะเพราะฉะนั้นถ้าเจ้าเรือนเราพอรู้
00:03:55 → 00:03:56คอนเซปตคร่าวๆเลยเนอะคราวนี้คำถามสำคัญ
00:03:56 → 00:03:58เลยเราจะรู้ได้ยังไงคะอาจารย์ว่าเราอ่ะ
00:03:58 → 00:04:00ถ้าเจ้าเรือนเป็นอะไรเป็นดินหรือน้ำหรือ
00:04:00 → 00:04:01ลมหรือไฟ
00:04:01 → 00:04:04>> ค่ะเอ่อก่อนอื่นต้องบอกอีกทีอีกเรื่องนึง
00:04:04 → 00:04:07ก็คือว่าธาตุก็เรือนเนี่ยมันมีปัจจัยเข้า
00:04:07 → 00:04:10มาเกี่ยวข้องเยอะนะคะปัจจัยแรกเลยคือ
00:04:10 → 00:04:13ปัจจัยตอนที่เราปฏิสนธิ
00:04:13 → 00:04:13>> อื
00:04:13 → 00:04:17>> นะคะก็คือตอนเราเกิดมาคือหลายคนเนี่ยอาจ
00:04:17 → 00:04:20จะคิดถึงวันเดือนปีเกิดแล้วก็คิดว่าจุด
00:04:20 → 00:04:22ที่เราเป็นตัวเป็นตนได้คือวันเดือนปีเกิด
00:04:22 → 00:04:24นะคะแต่ที่จริงแล้วเนี่ยวันเดือนปีเกิด
00:04:25 → 00:04:26นั่นน่ะคือจุดที่เราเป็นตัวเป็นตนมาได้
00:04:26 → 00:04:28ตั้ง 270 วันแล้ว
00:04:28 → 00:04:30>> อ่าคือวันตกฟากว่าง่ายๆแต่วันนั้นน่ะไม่
00:04:30 → 00:04:31ใช่วันเกิดที่แท้จริง
00:04:31 → 00:04:33>> ไม่ใช่วันเกิดที่แท้จริงวันที่เกิดเป็น
00:04:33 → 00:04:35ตัวเราแท้จริงเนี่ยเราเรียกกันว่าวัน
00:04:35 → 00:04:39ปฏิสนธินะคะซึ่งจริงๆมันล่วงหน้าก่อนวัน
00:04:39 → 00:04:40เกิดเรา 270 วัน
00:04:40 → 00:04:42>> อ่าโดยปกติเหมือนกับเวลาเราอยู่ในท้องแม่
00:04:42 → 00:04:43ประมาณ 9-10 เดือน
00:04:43 → 00:04:46>> ประมาณ 9-10 เดือนอันนี้อันนี้เนี่ยถ้าไป
00:04:46 → 00:04:49ดูของจีนนะคะจะสังเกตว่าจีนเขาจะนับอายุ
00:04:49 → 00:04:52เกิน 1 ปีจำได้มั้ฮะเอ่อจีนที่นับอายุ
00:04:52 → 00:04:54เกิน 1 ปีเพราะอะไรเพราะว่าเค้านับอายุใน
00:04:54 → 00:04:55ท้องด้วย
00:04:55 → 00:04:57>> นะคะพอพอเราดูเงี้ยเราก็จะเห็นโอ้จริงๆ
00:04:58 → 00:05:00ด้วยเป็นอย่างนั้นถ้าเราอยากรู้ว่าธาตุ
00:05:00 → 00:05:02เจ้าเรือนเราเป็นอะไรมันต้องไปดูตั้งแต่
00:05:02 → 00:05:06จุดของวันปฏิสนธิเรานะคะเอ่อการกำหนดท่า
00:05:06 → 00:05:09เจ้าเรือนตรงนี้มันมาทางจันทรคติแต่วัน
00:05:09 → 00:05:12เดือนเขตของเราเนี่ยเป็นสุริยคติ
00:05:12 → 00:05:14>> อืมันมันคืออะไรอธิบายให้ฟังหน่อยได้
00:05:14 → 00:05:16>> ก็คือว่าเวลาเรามองปฏิทินจันทรคติเนี่ย
00:05:16 → 00:05:19เรามองข้างขึ้นข้างแหลมนะคะเราจะเห็นว่า
00:05:19 → 00:05:22มันมีข้างขึ้น 15 วันข้างแรม 15 วันแล้ว
00:05:22 → 00:05:24บางทีมันก็ไม่ใช่ 15 วันเดี๋เดี๋ยวๆเนาะ
00:05:24 → 00:05:27เอ่อแล้วมันก็ยังมีชดบางทีก็มีเดือน 82
00:05:27 → 00:05:29หนมีอะไรอีกเยอะแยะนะคะในขณะที่
00:05:29 → 00:05:32จันทรคติเนี่ยก็มองเป็นลักษณะของดวงดาว
00:05:32 → 00:05:35เหมือนกันแต่เป็นดวงดาวที่ล้อมรอบสุริยะ
00:05:35 → 00:05:38นะระบบอ่าระบบพระอาทิตย์นะคะเพราะฉะนั้น
00:05:38 → 00:05:42เนี่ยกำหนดสุริยคติเนี่ยมันก็จะตรงเป๊ะๆ
00:05:42 → 00:05:45เลย 365 วันแล้วก็ 4 ปีก็ชด 1 ครั้งเพราะ
00:05:45 → 00:05:48ฉะนั้นวันเกิดเราก็จะตรงนะยกเว้นคนกลุ่ม
00:05:48 → 00:05:50เดียวที่จะไม่ตรงก็คือวันที่ 29
00:05:50 → 00:05:53กุมภาพันธ์นะคะที่จะมีปัญหา 3 4 ปีนะคะ
00:05:53 → 00:05:56ครั้งหนึ่งนะคะดังนั้นเนี่ยถ้าเราจะรู้
00:05:56 → 00:05:58ว่าเราอยู่เท่าไหร่เราก็ต้องปรับไอ้ตัว
00:05:58 → 00:06:01วันเดือนปีเกิดของเราให้เข้าไปหาปฏิทิน
00:06:01 → 00:06:05จันทรคติก่อนซึ่งวิธีนี้ทำง่ายๆเลยไปหา
00:06:05 → 00:06:07ปฏิทินโหราศาสตร์ที่เขาเรียกปฏิทิน 100
00:06:07 → 00:06:12ปีหรือปฏิทิน 150 ปีนะคะมันจะมี 2 ปฏิทิน
00:06:12 → 00:06:14แต่ว่าไม่ว่าจะเลือกปฏิทินไหนก็ใช้ได้
00:06:14 → 00:06:16ทั้งนั้นนะคะเพราะว่าเราไม่อายุไม่เกิน
00:06:16 → 00:06:20150 ปีอยู่แล้วถูกมั้คะนะฮะดังนั้นเนี่ย
00:06:20 → 00:06:23ถ้าไปหาดีแล้วใส่วันเดือนปีเกิดของเรานะ
00:06:23 → 00:06:25ฮะวันนี้วันนี้ไม่ให้ดูนะคะเพราะว่า
00:06:25 → 00:06:28เนื่องจากว่าเดี๋ยวจะเปิดเผยความลับกันนะ
00:06:28 → 00:06:30ฮะอย่างตัวเองเนี่ยขออนุญาตเปิดเผยตัวเอง
00:06:30 → 00:06:33แต่ไม่เปิดเผยวันเดือนปีเกิดนะคะเนื่อง
00:06:33 → 00:06:35จากว่าตัวเองเป็นเกิดคนที่เกิดวันศาสตร์
00:06:35 → 00:06:37เดือน 10 อ้าอันนี้มันก็ง่ายละเพราะวัน
00:06:37 → 00:06:40ศาสตร์เดือน 10 นี่คือศาสตร์ตามจันทรคติ
00:06:40 → 00:06:40ค่ะ
00:06:40 → 00:06:41>> อื
00:06:41 → 00:06:43>> ไม่ว่าจะเป็นยังไงก็ตามมันเป็นจันทรคติก็
00:06:43 → 00:06:46เลยรู้ว่าวันเกิดของพี่ก็คือเดือน 10 นะ
00:06:46 → 00:06:49คะเดือน 10 เดือน 10 เนี่ยถ้านับย้อนไป
00:06:49 → 00:06:52270 วันนะคะก็คือพี่ปฏิสนธิเดือน
00:06:52 → 00:06:56นะคะนั่นก็แปลว่าพี่เต้องไปดูว่าถ้าเจ้า
00:06:56 → 00:06:59เรือนเดือนนึงเนี่ยคืออะไรนะคะเราก็จะ
00:06:59 → 00:07:02แบ่งแบ่งเป็นแบบนี้คือถ้าสมมุติว่าพี่เอา
00:07:02 → 00:07:03วันเดือนปีเกิดเป็นตัวตั้งนะเพราะว่าจะ
00:07:04 → 00:07:07ได้ไม่ต้องมานั่งคำนวณให้ให้นั่นแล้วแต่
00:07:07 → 00:07:09ว่าเพื่อทุกคนจะได้เข้าใจแล้วก็อย่าไป
00:07:09 → 00:07:12เถียงกับคนอื่นนะคะเพราะว่าถ้าเจ้าเรือน
00:07:12 → 00:07:15เนี่ยอันนี้ปรับมาให้แล้วนะคะเอ่อในกรณี
00:07:15 → 00:07:18ที่เดือนเกิดอยู่ที่เดือน 234 นะฮะอันนี้
00:07:18 → 00:07:22เดือนเกิด 2 3 4 นะเดือนเกิดนะหว่าเวลา
00:07:22 → 00:07:23เราไปเทียบจันทรคติแล้ว
00:07:23 → 00:07:25>> เทียบจันทรคติก่อนนะจันทรคติ
00:07:25 → 00:07:27>> ไม่ใช่ว่าเราเกิดเดือน 7 คือเดือน 7 ไม่
00:07:27 → 00:07:29ใช่นะเอาไปเทียบตันทรคติคติก่อนแล้วก็
00:07:29 → 00:07:30เข้าอันนี้ค่ะ
00:07:30 → 00:07:33>> ใช่พอพอบอกว่าเป็น 2 3 4 ของเดือนเกิด
00:07:33 → 00:07:37นะพอเทียบจริงๆแล้วมันคือเอ่อประมาณเดือน
00:07:37 → 00:07:41อะไรอ่ะนับไปอีก 3 เดือนก็คือ 567 นะมัน
00:07:41 → 00:07:45คือ 567 เพราะฉะนั้นเนี่ยพวกที่เกิด 2 3
00:07:45 → 00:07:494 จะเป็นธาตุไฟนะคะแต่คนที่เกิดเดือน 5
00:07:49 → 00:07:536 7 ทางจันทรคคติเนี่ยพอย้อนไปเป็น
00:07:53 → 00:07:57ปฏิสนธิเนี่ยมันคือธาตุลมนะคะและก็คนที่
00:07:57 → 00:08:02เกิดเดือนเอ่อ 8 9 10 อย่างพี่เนี่ยนะ
00:08:02 → 00:08:06ย้อนไปแล้วก็คือเดือน 11 12 เดือน 1 พวก
00:08:06 → 00:08:07นี้คือธาตุน้ำอ
00:08:07 → 00:08:13>> นะคะแล้วก็สุดท้ายก็คนที่เกิดเดือน 11 12
00:08:13 → 00:08:161 ซึ่งจริงๆคือปฏิสนธิเดือน 2 3 4 อัน
00:08:16 → 00:08:17นี้จะเป็นธาตุดิน
00:08:17 → 00:08:18>> อื
00:08:18 → 00:08:18>> นะคะ
00:08:18 → 00:08:21>> คราวนี้มาดูกันว่าอันเนี้ยเนี่ยคือได้มา
00:08:21 → 00:08:25จากการคำนวณจากวันเดือนปีเกิดนะคะแต่จริง
00:08:25 → 00:08:28ๆแล้วเนี่ยมันยังมีปัจจัยหลายอย่างเข้ามา
00:08:28 → 00:08:31เกี่ยวข้องอ่ะมีคนเบอกว่าอายุ 8 ขวบเนี่ย
00:08:31 → 00:08:33เริ่มกินได้
00:08:33 → 00:08:36>> อ่าเริ่มที่อยากชอบนั่นชอบนี่ไม่กินนั่น
00:08:36 → 00:08:39ไม่กินนี่แล้วนะคะเพราะงั้นเค้าก็บอกว่า
00:08:39 → 00:08:41ทาตุตรงเนี้ยมันจะเปลี่ยนไปอ
00:08:41 → 00:08:45>> นะฮะมันจะเริ่มเปลี่ยนไปแล้วบางคนก็มีการ
00:08:45 → 00:08:48ย้ายที่อยู่ย้ายถิ่นฐานมันก็มีผลอีกเพราะ
00:08:48 → 00:08:51ฉะนั้นพอมาถึงปัจจุบันนี้เนี่ยเนี่ยณอายุ
00:08:51 → 00:08:55เท่าไหร่ก็ตามเนี่ยมันจะมีธาตุเจ้าเรือน
00:08:55 → 00:08:57ที่ปรับเปลี่ยนอาจจะปรับทั้งหมดบางคนปรับ
00:08:57 → 00:09:00ทั้งหมดเลยหรือบางคนเนี่ยปรับเยื้องไปนิด
00:09:00 → 00:09:03หน่อยแต่ยังไงก็ตามเนี่ยตรงนี้มันยังมี
00:09:03 → 00:09:05แฝงความเป็นทาตุเจริญเดิมอยู่นิดนึงเพราะ
00:09:05 → 00:09:07ว่ามันมีเรื่องพันธุกรรมเรื่องอะไรเข้ามา
00:09:07 → 00:09:11เกี่ยวข้องแล้วก็เอ่อเรื่องของปัจจัยตอน
00:09:11 → 00:09:15ช่วงปฏิสนธินะคะไอ้ปัจจัยภายนอกที่ไปมี
00:09:15 → 00:09:18ส่วนบังคับตอนช่วงปฏิสนธิด้วยนะคะทีนี้พอ
00:09:18 → 00:09:21พูดอย่างี้ปั๊บเอ๊ะมันทำให้งงเนาะเข้าใจ
00:09:21 → 00:09:23ยากเนาะเพราะฉะนั้นถ้าถ้ามองก็คือถ้าวัน
00:09:23 → 00:09:25เดือนปีเกิดรู้ว่าธาตุเจ้าเรือนตอนแรกเรา
00:09:26 → 00:09:28เป็นยังไงแต่ถ้าตอนนี้เราอยากรู้ว่าเรา
00:09:28 → 00:09:31เป็นยังไงนะคะเพราะมีบางคนเปลี่ยนได้เนาะ
00:09:31 → 00:09:34อยากให้ดูลักษณะกับนิสัยใจคอ
00:09:34 → 00:09:35>> อ่าโอเค
00:09:35 → 00:09:35>> นะคะ
00:09:35 → 00:09:39>> คือธาตุกำเนิดจะรู้ว่าตอนปฏิสนธิอ่ะเรา
00:09:39 → 00:09:42อ่ะเป็นตัวเป็นตนน่ะเราธาตุไหนนะคะแต่ที่
00:09:42 → 00:09:44อาจารย์กำลังจะพูดก็คือให้เราสังเกต
00:09:44 → 00:09:45ปัจจุบันถ้าเราจะใช้อาหารตามธาตุแล้วเรา
00:09:45 → 00:09:48จะปรับธาตุให้เราดูธาตุปัจจุบันเขาเรียก
00:09:48 → 00:09:50ธาตุเจ้าเรือนปัจจุบันวัน
00:09:50 → 00:09:52>> ใช่ค่ะซึ่งมันจะมีอิทธิพลเรื่องอายุเข้า
00:09:52 → 00:09:55มาเกี่ยวข้องนะคะแล้วก็ยังมีอิทธิพลอื่นๆ
00:09:56 → 00:09:58ที่เขาบอกว่าเรื่องเ่อภูมิประเทศเข้ามา
00:09:58 → 00:10:00เกี่ยวข้องอีกเยอะแยะอ
00:10:00 → 00:10:00>> อ่ะ
00:10:00 → 00:10:02>> คราวนี้ท่าเจ้าเรือนปัจจุบันเราจะดูจาก
00:10:02 → 00:10:03อะไรได้บ้างคะว่าวันเนี้ยธาตเจ้าเรือน
00:10:03 → 00:10:05ปัจจุบันเราอ่ะมันเป็นธาตุไหน
00:10:05 → 00:10:09>> ค่ะอันที่ 1 ดูจากลักษณะรูปร่างก่อนนะคะ
00:10:09 → 00:10:11ลักษณะรูปร่างเนี่ยเอ่อลักษณะรูปร่างอ่ะ
00:10:11 → 00:10:13มาดูนะคะสังเกตด้วยกันอันที่ 1 ก็คือว่า
00:10:14 → 00:10:17เรื่องของรูปร่างหน้าตาเนี่ยถ้าเป็นธาตุ
00:10:17 → 00:10:20ไฟนะคะรูปร่างจะค่อนข้างแข็งแรงแรงมี
00:10:20 → 00:10:22กล้ามเนื้อแต่ว่ากล้ามเนื้อเนี่ยมักจะไม่
00:10:22 → 00:10:24มีไขมันอยู่ข้างใน
00:10:24 → 00:10:27>> ออกมั้คะอาจารีนๆคือถ้ากลุ่มที่ออกกำลัง
00:10:27 → 00:10:30กายพวกที่มีซิกแพคพวกอะไรพวกเนี้ยอยู่ใน
00:10:30 → 00:10:33กลุ่มของธาตุไฟนะคะพวกนี้รูปร่างสันทัด
00:10:33 → 00:10:36ไม่ผอมนะคะไม่ผอมแบไปอ้วนนะคะแล้วก็แข็ง
00:10:36 → 00:10:40แรงนะอันนั้นน่ะให้ดูว่าเป็นเช่นนี้แต่
00:10:40 → 00:10:43พวกธาตุไฟเนี่ยจะมีปัญหานิดนึงก็คือผมมัก
00:10:43 → 00:10:47บางนะคะไม่ค่อยดกด่ำและกลุ่มที่ผมบางจะมี
00:10:47 → 00:10:50อยู่ 2 กลุ่มคือธาตุไฟและธาตุลมคราวนี้มา
00:10:50 → 00:10:52ดูธาตุลมเมื่อกี้นี้เห็นธาตุไฟแล้วนะ
00:10:52 → 00:10:57สันทัดนะคะแล้วก็ไม่มีไขมันนะธาตุลมผอม
00:10:57 → 00:11:00ค่ะนะฮะอาจจะมีไขมันแทรกก็ได้แต่เห็นว่า
00:11:00 → 00:11:03ผอมผอมมากเลยบางคนก็สูงมากเกินไปบางคนก็
00:11:03 → 00:11:06ตัวเล็กแต่เล็กนิดเดียวเองนะคะอันเนี้ยก็
00:11:06 → 00:11:09คือธาตุลมนะคะธาตุน้ำเนี่ยถ้าให้สังเกต
00:11:09 → 00:11:14เหมือนเด็กๆอ่ะค่ะนะจะอวบอิ่มนะฮะก็น้ำ
00:11:14 → 00:11:17หนักก็อ่ามีน้ำมีนวลนะคะอวบอิ่มมีน้ำหนัก
00:11:17 → 00:11:21พอสมควรนะคะแต่น้ำหนักก็สามารถควบคุมได้
00:11:21 → 00:11:25ขึ้นบ้างลงบ้างได้นะคะก็ดูว่ามีไขมันแทรก
00:11:25 → 00:11:30มีเอ่อผิวดูมันนะคะมีนั่นมากพวกนี้ผมดก
00:11:30 → 00:11:30>> อื
00:11:30 → 00:11:34>> นะคะผมดกในขณะที่ธาตุสุดท้ายคือธาตุดิน
00:11:34 → 00:11:38ธาตุดินเนี่ยขออนุญาตใช้คำว่าถึกนะ
00:11:38 → 00:11:39บึกบึน
00:11:39 → 00:11:44>> นะฮะเป็นคนที่แน่นแน่นๆอาจจะมีไขมันบ้าง
00:11:44 → 00:11:46ไม่ไม่เหมือนธาตุไฟธาตุไฟนี่ไม่มีไขมัน
00:11:46 → 00:11:49เลยนะคะแต่กลุ่มเนี้ยตัวโตโมีมีไขมันบ้าง
00:11:49 → 00:11:52แล้วก็พวกนี้เนี่ยมีแนวโน้มว่าน้ำหนัก
00:11:52 → 00:11:56ขึ้นลงยากนะคะเพราะว่ามันหนักมันแน่นมัน 1
00:11:56 → 00:11:59แต่คราวนี้ธาตุดินเนี่ยผิวสีจะค่อนข้าง
00:11:59 → 00:12:03คล้ำนิดนึงนะคะเพราะเป็นลักษณะของโทน
00:12:03 → 00:12:06เอิร์ทโทนอ่ะอย่างงั้นน่ะในขณะที่เอ่อ
00:12:06 → 00:12:08ธาตุไฟเนี่ยผิวจะค่อนข้างเป็นช้างแดง
00:12:08 → 00:12:09>> อื
00:12:09 → 00:12:12>> นะฮะแล้วก็ส่วนลมกับน้ำเนี่ยออกมาทางผิว
00:12:12 → 00:12:14ปกติที่เราเห็นๆกันผิวสีเนื้อผิวสีเหลือง
00:12:15 → 00:12:17อะไรเงี้ยก็ว่ากันไปอันะคะ
00:12:17 → 00:12:20>> อ่าอันสังเกตบุคลิกหรือว่ารูปร่างก่อนเอา
00:12:20 → 00:12:22รูปร่างก่อนค่ะคราวนี้ก็จะเห็นว่าบางคน
00:12:22 → 00:12:24ผสมผสม
00:12:24 → 00:12:27>> นะฮะผสมผสมอย่างอย่างหมอแดงเนี่ยก็ถ้าดู
00:12:27 → 00:12:31แล้วผอมน่าจะเป็นธาตุลมนะคะแต่ก็ถ้าดูดู
00:12:31 → 00:12:34กล้ามเนื้อมีกล้ามเนื้อนิดนึงอ่ะมีน้ำมี
00:12:34 → 00:12:38นวลน่ะมันเป็นการผสมกันน่ะนะคะก็เป็นเช่น
00:12:38 → 00:12:42นั้นของพี่ก็มีการผสมนะคะเอ่อมีน้ำมีนวล
00:12:42 → 00:12:46นิดนึงแต่ว่าจะเห็นว่าผิวหนังย่นซึ่งเป็น
00:12:46 → 00:12:49ลักษณะของไฟนิดนึงก็จะมีลักษณะของไฟเข้า
00:12:49 → 00:12:52มาแทรกเล็กน้อยก็เอ่อเกร็งๆเห็นมั้ฮะ
00:12:52 → 00:12:55เกร็งๆคือกล้ามเนื้อเนี่ยมีไม่มากนักไอ้
00:12:55 → 00:12:58ตัวไขมันก็ไม่ค่อยเยอะนะฮะไขมันก็ไม่ค่อย
00:12:58 → 00:12:59เยอะมาก
00:12:59 → 00:13:02>> แต่อ่าก็ไม่ใช่ไฟโดยตรงทีเดียวก็ไม่ใช่ลม
00:13:02 → 00:13:05โดยตรงทีเดียวแต่มันส่วนใหญ่จะเป็นคinช
00:13:05 → 00:13:07เป็นธาตุน้ำเป็นหลักแต่ว่าก็จะมีคบินชั
00:13:08 → 00:13:10ซึ่งมันก็สอดคล้องกับเมื่อกี้ที่บอกว่า
00:13:10 → 00:13:13ธาตุโดยกำเนิดของพี่ก็เป็นน้ำแล้วตอนนี้
00:13:13 → 00:13:15ก็ยังคงมีภาวะของน้ำ
00:13:15 → 00:13:17>> แต่คราวนี้ไม่ใช่ใช่แค่นั้นมันยังมี
00:13:17 → 00:13:21เรื่องของลักษณะนิสัยการพูดกันจ่านะฮะ
00:13:21 → 00:13:23หรือเรื่องของอารมณ์เรื่องของความคิดเอ่อ
00:13:23 → 00:13:26จริงๆแล้วเนี่ยถ้าเจลือเนี่ยมีบางบริษัท
00:13:26 → 00:13:30ที่เขานำไปใช้ในการคัดเลือกบุคลากร
00:13:30 → 00:13:33>> ค่ะนี่เรื่องจริงถ้าเราคัดเลือกได้ถูกนะ
00:13:33 → 00:13:33คะ
00:13:33 → 00:13:35>> เอ่อกิจการจะก้าวหน้ามากเพราะว่าคนพวกนี้
00:13:35 → 00:13:38เขาจะทำงานได้ตรงตามที่เราต้องการนะคะ
00:13:38 → 00:13:40>> ตรงตามอินเนอร์ไม่ต้องปรับอะไรเลยคือเอา
00:13:40 → 00:13:42เข้าไปก็จัดไปตามนั้น
00:13:42 → 00:13:45>> ใช่ค่ะทีนี้เป็นอย่างไรก็คือถ้าเป็นคน
00:13:45 → 00:13:48ธาตุไฝเนี่ยจะมีบุคลิกเป็นผู้นำนะคะเฉียบ
00:13:48 → 00:13:52ขาดตัดสินใจไวนะคะนี่คือสิ่งที่ดีมากเขา
00:13:52 → 00:13:55จะเป็นคนที่มีพลังงานมีความแข็งแรงล้น
00:13:55 → 00:13:58เหลือเลยพลังงานนี้ล้นเหลือเลยในขณะที่
00:13:58 → 00:14:00ถ้าเป็นกลุ่มที่ธาตุลมเนี่ยพวกนี้
00:14:00 → 00:14:01creative ไอเดียดีมากเลย
00:14:01 → 00:14:02>> เจ้าโปรเจค
00:14:02 → 00:14:04>> อ่าเจ้าโปรเจคเลยเอ่อเพื่อนพี่เคยเล่าให้
00:14:05 → 00:14:08ฟังว่าโปรเจคเป็นถั่วงอกเลยนะคะคืองอกได้
00:14:08 → 00:14:10ทุกวันจนกระทั่งว่าลูกน้องทำตามไม่ทัน
00:14:10 → 00:14:11>> จริงๆ
00:14:11 → 00:14:12>> อ่าอันเนี้อันนี้คือ
00:14:12 → 00:14:13>> แล้วยังคิดอยู่ว่าถ้าเกิดว่าหัวหน้าเป็น
00:14:13 → 00:14:15ธาตุลมแล้วลูกสมมุติลูกน้องเป็นธาตุน้ำ
00:14:15 → 00:14:16อย่างเงี้ยลูกน้องอาจจะแบบ
00:14:16 → 00:14:19>> อ่าถูกลูกน้องตามไม่ทันค่ะเพราะว่าหัว
00:14:19 → 00:14:21หน้าจะบอกโปรเจคทุกวันเอ้ยโปรเจคเก่ายัง
00:14:21 → 00:14:23ไม่ทำไม่เสร็จเลยหัวหน้ามาใหม่อีกแล้วนะ
00:14:23 → 00:14:26คะเพราะฉะนั้นเนี่ยคือปัญหาจริงๆแล้วธาตุ
00:14:26 → 00:14:29ลมเดี่ยวๆกับไฟเดี่ยวๆไม่ดีเพราะว่าธาตุ
00:14:29 → 00:14:32ไฟเดี่ยวๆเนี่ยก็คือตัดสินใจเฉียบขาดเ่อ
00:14:32 → 00:14:35มั่นคงแน่นอนว่องไวเหมือนกันแต่ว่าไม่ไว
00:14:35 → 00:14:37มากแต่ว่าตัดสินใจแล้วนี่ปึ๊กเลย
00:14:37 → 00:14:40>> เฉียบขาดเลยนะคะแต่ธาตุลมเนี่ยครีเอที
00:14:40 → 00:14:43เหลือเกินไปไวเหลือเกินไม่ได้ปฏิบัติเลย
00:14:43 → 00:14:45เพราะฉะนั้นจริงๆแล้วถ้าจะเป็นผู้นำที่
00:14:45 → 00:14:48เหมาะสมต้องมี 2 ธาตุเหมาะสมกันนะต้อง
00:14:48 → 00:14:52ต้องคู่กันถึงจะดีเหลืออีก 2 ธาตุ 2 ธาตุ
00:14:52 → 00:14:54เนี่ยเหมาะเป็นผู้ปฏิบัติ
00:14:54 → 00:14:55>> อื
00:14:55 → 00:14:57>> นะคะคือจริงๆแล้วไม่ได้แปลว่าเอ่อไม่ฉลาด
00:14:57 → 00:14:59นะอันนี้ต้องเล่าให้ฟังก่อนว่าทุกคนมี
00:14:59 → 00:15:02ความสุขเวลาทำงานถ้าเข้าใจลักษณะของตัว
00:15:02 → 00:15:03เองบุคลิกของตัวเอง
00:15:03 → 00:15:04>> แล้วตัวเองถูกถูกจุด
00:15:04 → 00:15:07>> ใช่ถูกจุดล่ะ่าเออเถึงบอกว่า put the
00:15:07 → 00:15:09right man to the right job นะไม่
00:15:09 → 00:15:11เป็นเรื่องจริงนะคะเดี๋ยวนี้เราบอก to
00:15:11 → 00:15:14the right position ด้วยซ้ำไปเอ่อน้ำ
00:15:14 → 00:15:18อ่ะสังเกตเรื่องน้ำมันไหลเอื่อยๆเอื่อยๆ
00:15:18 → 00:15:20นะคะเพราะฉะนั้นธาตุน้ำยังไงก็ได้ไป
00:15:20 → 00:15:23เรื่อยๆตามทางนะคะเพราะงั้นพวกนี้ก็จะทำ
00:15:23 → 00:15:28งานได้เรื่อยๆแล้วก็มีความอดทนแต่ว่าอดทน
00:15:28 → 00:15:30เนี่ยที่อดทนมากที่สุดคือธาตุดินคนที่
00:15:30 → 00:15:34เอ่อเป็นธาตุดินเนี่ยจะเป็นคนที่หนักแน่น
00:15:34 → 00:15:36มั่นคงคือนึกนึกถึงว่าดินมันหนัก
00:15:36 → 00:15:40>> นะคะหนักแน่นมั่นคงรับผิดชอบให้ทำอะไร
00:15:40 → 00:15:42เนี่ยเรียนรู้ช้าจริงไม่เหมือนธาตุลมนะ
00:15:42 → 00:15:45ธาตุลมเรียนรู้เร็วมากแล้วก็ชอบเรียนรู้
00:15:45 → 00:15:48ใหม่อย่างพี่เนี่ยมีลักษณะเป็นธาตุลมตอน
00:15:48 → 00:15:50เนี้ยมากๆเหมือนกันเพราะชอบเรียนรู้ใหม่
00:15:50 → 00:15:53อยากเรียนรู้ใหม่เพิ่มเรื่อยๆอยากเรียน
00:15:53 → 00:15:55ภาษาทั้งๆที่สมัยก่อนไม่อยากเรียนสมัย
00:15:55 → 00:15:56ก่อนเกลียดมากเรื่องภาษาเดี๋ยวนี้อยาก
00:15:56 → 00:15:59เรียนเรื่องภาษาจะให้เห็นว่าธาตุดินเนี่ย
00:15:59 → 00:16:00เขาจะไม่ค่อยชอบการเปลี่ยนแปลง
00:16:00 → 00:16:01>> อื
00:16:01 → 00:16:03>> แต่ถ้าเ้าให้เค้าทำงานอะไรแล้วเได้ฝึกไป
00:16:03 → 00:16:06เรื่อยๆเนี่ยพี่เคยมีเจ้าหน้าที่คนนึง
00:16:06 → 00:16:09ซึ่งสนิทมากแล้วรักมากก็คือว่าเวลาเทำงาน
00:16:09 → 00:16:12เนี่ยอาจจะไปดูไม่ดีแต่เขาก็พยายามพอเรา
00:16:12 → 00:16:15ได้ไกดได้ชี้แนะให้เค้าทำซ้ำๆบอกว่าเค้า
00:16:15 → 00:16:17ทำได้ดีแล้วเค้าก็สามารถจะทำให้งานนั้น
00:16:17 → 00:16:20น่ะมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้นได้
00:16:20 → 00:16:22>> น่ะเห็นชัดเลยว่าเป็นเช่นนี้แล้วคนที่
00:16:22 → 00:16:25เป็นธาตุดินเนี่ยข้อดีอีกอันที่เราเคยเรา
00:16:25 → 00:16:28เจอนะแล้วก็มีหลายคนก็เอามาเป็นข้อกำหนด
00:16:28 → 00:16:30ก็คือคนที่เป็นธาตุดินเนี่ยมักเก็บเงิน
00:16:31 → 00:16:31ได้
00:16:31 → 00:16:32>> เออ
00:16:32 → 00:16:35>> อ่ามักจะเป็นเศรษฐีเล็กๆอะไรอย่างเงี้ยนะ
00:16:35 → 00:16:38คะในขณะที่คนเป็นธาตุไฟเนี่ยโอ๊ยใช้จ่าย
00:16:38 → 00:16:40แบบจัดเลย
00:16:40 → 00:16:42>> มีคนยิ้มค่ะอาจารย์มีคนมีคนหลังกล้องยิ้ม
00:16:42 → 00:16:43พอสมควร
00:16:43 → 00:16:47นะคะคือใช้มากเลยแต่ยิ่งธาตุลมนี่ก็
00:16:47 → 00:16:50กระพือ 2 ธาตุเนี่ยจะชอบใช้เงินแต่คนเก็บ
00:16:50 → 00:16:51เงินจะเป็น 2
00:16:51 → 00:16:52>> มันมีวินัยอ่ะเนาะแบบว่าเก็บเป็นเรื่อง
00:16:53 → 00:16:53เป็นราวไปเรื่อยๆ
00:16:53 → 00:16:56>> ใช่ๆเก็บไปเรื่อยๆแล้วเก็จะไม่ประเภทนั่น
00:16:57 → 00:16:57มากเลย
00:16:57 → 00:16:59>> ไม่ได้มีแผนที่ต้องเอามาใช้ในฤดูนี้ใช่ๆ
00:16:59 → 00:17:01ใช่ๆเส่วนใหญ่เป็นแผนเก็บของเขาไม่ใช่แผน
00:17:01 → 00:17:04ใช้แต่ในขณะอี 2 คนแรกเนี่ยจะเป็นแผนใช้
00:17:04 → 00:17:07มากกว่าแผนเก็บนะคะบางคนนี่ใช้ต้นเดือน
00:17:07 → 00:17:09หมดแล้วตอนปลายเดือนไม่มีเงินก็ยัง
00:17:09 → 00:17:11>> ปลายเดือนจะดูลมๆนิดนึงจะดูแบบว่า
00:17:11 → 00:17:14>> ยังไงนะเออจริงๆคะแล้วยิ่งถ้าเราเกิดเรา
00:17:14 → 00:17:16รู้ในทางจิตวิทยามันมีเหมือนกันนะคะพวก
00:17:16 → 00:17:18แบบทดสอบ personality อย่างเงี้ยถ้าเรา
00:17:18 → 00:17:20รู้ว่าเราเป็นยังไงแล้วเราวางตัวเองอยู่
00:17:20 → 00:17:23ในทั้งงานเอยทั้งอustryเอยเราจะแฮปปี้นะ
00:17:23 → 00:17:25คะอย่างนึงเคยรู้จักพี่คนนึงที่เขาก็
00:17:25 → 00:17:28เหมือนอายุประมาณนึงแล้วล่ะแล้วเขาก็อาจ
00:17:28 → 00:17:29จะไม่ได้ชอบอะไรที่มันหวือหวามากแต่ว่า
00:17:29 → 00:17:32เดิมก่อนหน้าเาทำอยู่พวกกิจการแบบอุปโภค
00:17:32 → 00:17:34บริโภคที่มันต้องเคลื่อนไหววัยหรือแวดวง
00:17:34 → 00:17:36สื่ออย่างเงี้ยพอมันอยู่ในวัยที่เขาไม่
00:17:36 → 00:17:38ได้อยากจะไปเคลื่อนแบบนั้นแล้วอ่ะเขาไปทำ
00:17:38 → 00:17:40งานอย่างงั้นเาไม่แฮปปี้เพราะฉะนั้นถ้า
00:17:40 → 00:17:42เกิดเรารู้ว่าเอ้ยตอนเเราชอบแบบแล้วเรา
00:17:42 → 00:17:45วางตัวเองถูกงานเราอาจจะทำงานนั้นน่ะได้
00:17:45 → 00:17:46นานไม่เบิร์นเอาเนาะอาจารย์เนาะ
00:17:46 → 00:17:50>> ใช่ถูกต้องเลยค่ะมันไม่เครียดด้วยนะคะเรา
00:17:50 → 00:17:54ก็รู้ตัวเองด้วยคราวนี้เอ่อพวกนี้เนี่ย
00:17:54 → 00:17:57คือเวลาสมดุลเนี่ยมันดีเพราะว่ามีความสุข
00:17:57 → 00:18:00แล้วก็เราก็ได้ทำงานที่เราชอบแล้วทำงาน
00:18:00 → 00:18:03ที่เรารักแต่มันก็จะมีแบบบางครั้งไม่ขาด
00:18:03 → 00:18:03สมดุลก็มีอ่ะ
00:18:03 → 00:18:05>> ออเนี่ยค่ะเป็นจะเป็นคำถามต่อไปเลยว่าเรา
00:18:06 → 00:18:08จะรู้ได้ไงว่าตอนเนี้ยเราเราเริ่มไม่ได้ะ
00:18:08 → 00:18:09เราเริ่มขาดสมดุลละ
00:18:09 → 00:18:12>> ให้สังเกตอย่างงี้ค่ะถ้าเป็นขาดสมดุล
00:18:12 → 00:18:14เนี่ยถ้าเป็นธาตุไฟนะฮะจะเห็นว่าเราเริ่ม
00:18:14 → 00:18:19หัวร้อนฉุนเฉียวง่ายลูกน้องมาปั๊บไม่ได้
00:18:19 → 00:18:22ผลทิ้งเลยเออของขึ้นเลยตั้งแต่แรกๆมาลูก
00:18:22 → 00:18:24น้องเดินเข้ามาลูกน้องนี่กลัวหมดเลย
00:18:24 → 00:18:26>> เออมันดูรังสีได้ฉันออกไปก่อนก็แล้วกัน
00:18:26 → 00:18:29>> อะไรอย่างเงี้ยซึ่งมันไม่ดีต่อทั้งหมดนะ
00:18:29 → 00:18:32คะซึ่งอันเนี้ยก็ให้เห็นว่าถ้าเกิดปัญหา
00:18:32 → 00:18:35อย่างนี้มาให้เริ่มพยายามรู้ว่าไฟเราเยอะ
00:18:35 → 00:18:37เกินนะเพราะฉะนั้นเราก็ปรับอาหาร
00:18:37 → 00:18:39>> เออเราเราไปทีละท่าเลยนะคะสมมุติว่าถ้า
00:18:39 → 00:18:41เราเป็นเรารู้สึกว่าเราเป็นพลังงานไฟนั่น
00:18:41 → 00:18:43แหละแล้วเรารู้สึกว่าเอ้ยไฟเราเริ่มเยอะ
00:18:43 → 00:18:45เกินไปแล้วออกมาทางหงุดหงิดวุ่นวู่วามเรา
00:18:45 → 00:18:46ปรับยังไงดีคะอาจารย์
00:18:46 → 00:18:49>> อ่าเราก็เริ่มปรับให้อาหารที่ลดเย็นขึ้น
00:18:49 → 00:18:50มานิดนึง
00:18:50 → 00:18:54>> เพื่อที่เราจะได้เย็นลงนะคะเหลี่ยงเลี้ยง
00:18:54 → 00:18:56ที่เบอกภาษาจีนเหลี่ยงเลี้ยงนะคะอาจจะน้ำ
00:18:56 → 00:18:59จับเลี้ยงอย่างเงี้ยนะหรือเอ่อพวกกิน
00:18:59 → 00:19:02อาหารก็จะเป็นพวกที่รสเย็นพวกผักเพิ่มผัก
00:19:03 → 00:19:06ขึ้นมานิดนึงนะคะผลไม้ที่รสเย็นอย่าไปกิน
00:19:06 → 00:19:08ที่เปรี้ยวจัดหวานจัดอะไรอย่างเงี้ยนะคะ
00:19:08 → 00:19:11ให้ผลไม้อย่างแตงมงพอได้นะน้ำฉ้
00:19:11 → 00:19:15>> อ่าที่ฉ่ำน้ำหน่อยนะคะก็เป็นเช่นนั้นนะ
00:19:15 → 00:19:19อาจจะเอ่อทานอาหารที่รสร้อนเผ็ดร้อนเนี่ย
00:19:19 → 00:19:22น้อยลงอย่างกรณีมีคนบอกเสิร์ฟน้ำขิงบอก
00:19:22 → 00:19:24ไม่เอาไม่เอาไม่เอาไม่กินอะไรอย่างเงี้ย
00:19:24 → 00:19:27นะอะไรที่มีน้ำมันหอมระเหยเยอะๆอะไรเงี้ย
00:19:27 → 00:19:30เราก็ไม่รับประทานนะฮะแต่พยายามใช้ผักที่
00:19:30 → 00:19:34มันเย็นๆจืดๆเข้ามาช่วยแต่อย่ากินเยอะ
00:19:34 → 00:19:37เกินไปนะไม่ได้แบบว่าวันๆนึงแต่แต่ต้อง
00:19:37 → 00:19:40เป็นสลัดหมดเน่าก็กินอย่างอื่นด้วยเพียง
00:19:40 → 00:19:42แต่เพิ่มตรงนี้ใหม่อีกนิดนึงอาจจะจากเดิม
00:19:42 → 00:19:45ที่เรากินสัก 10% เนี่ยให้มาเป็นสัก 50%
00:19:45 → 00:19:46อะไรอย่างเงี้ย
00:19:46 → 00:19:48>> ตรงๆเนี้ยสำสำคัญเหมือนกันนะคะจริงๆที่
00:19:48 → 00:19:51บอกว่ากินตามธาตุอ่ะมันคือธาตุปัจจุบัน
00:19:51 → 00:19:53เรานี่แหละค่ะถ้าเกิดธาตุเรามันดูไฟเยอะ
00:19:53 → 00:19:55เกินไปอย่างที่อาจารย์บอกว่าก็เอาเย็นมา
00:19:55 → 00:19:57ปรับมันคือปรับให้เราเป็นธาตุเดิมแต่บาง
00:19:57 → 00:20:00คนเนี่ยที่มีปัญหาสุขภาพคือสมมุติอยากบอก
00:20:00 → 00:20:02ว่าเย็นใช่มั้ก็เย็นๆไปเลยกินแต่ผักไปเลย
00:20:02 → 00:20:05อันนี้คือเสียธาตุเดิมนะคะความเป็นไฟคุณ
00:20:05 → 00:20:06ก็จะลดลงอ่ะ
00:20:06 → 00:20:08>> อันนี้ก็ไม่ดุลอีก
00:20:08 → 00:20:10>> แล้วสังเกตยังไงว่าความเป็นไฟเราลดงก็คือ
00:20:10 → 00:20:13พอเรากินเข้าไปเยอะๆเรารู้สึกแทนที่เราจะ
00:20:13 → 00:20:15หัวร้อนคราวนี้เรากลายเป็นคนเฉื่อยชา
00:20:15 → 00:20:19>> เรารู้สึกว่าเฮ้ยไม่เอ่อนอกจากเกลียดค้าน
00:20:19 → 00:20:22แล้วเนี่ยเราอาจจะรู้สึกซึมเศร้าหดหู่ไม่
00:20:22 → 00:20:25สบายไปด้วยนะคะเพราะจริงๆอ่ะคนที่มีพลัง
00:20:25 → 00:20:28งานเต้องการธาตุไฟเยอะต้องการไอ้สมดุลของ
00:20:28 → 00:20:31เขาเนี่ยระดับธาตุไฟเสูงกว่าคนอื่นๆ
00:20:31 → 00:20:34>> จริงค่ะจริงเหมือนมีคนที่ก็เนี่ยเป็นผู้
00:20:34 → 00:20:36นำนะคะทำงานแบบเขาจะแฮปปี้เวลาเขาได้ทำ
00:20:36 → 00:20:39งานแต่พองานเยอะเกินไปก็เครียดเนอะแล้วมี
00:20:39 → 00:20:41อยู่ช่วงนึงก็ลดงานไปเลยคราวนี้กับกลาย
00:20:41 → 00:20:44เป็นรู้สึกไม่มีคุณค่าในตนเองดรอปเลยซึม
00:20:44 → 00:20:46เศร้าเลยอันเนี้ก็เป็นอีกอันนึงที่เตือน
00:20:46 → 00:20:48ตัวเองว่าเฮ้ยไม่ดุลและอันนี้คุณต้องค่อย
00:20:48 → 00:20:50ๆเขยิบพลังงานขึ้นมาจากภายในภายนอกก็ตาม
00:20:50 → 00:20:51ค่ะ
00:20:51 → 00:20:54>> ค่ะนะคะเพราะฉะนั้นเวลาดรอปพวกนี้เนี่ย
00:20:54 → 00:20:56เวลาจะขึ้นมาก็ต้องกลับไปหาเรื่องของการ
00:20:56 → 00:20:59ออกกำลังกายนะซึ่งซึ่งจะช่วยได้เยอะพอ
00:20:59 → 00:21:00สังคม
00:21:00 → 00:21:01>> อ่าคราวนี้า
00:21:01 → 00:21:03>> คราวนี้ธาตุที่ 2 นะธาตุธาตุลมนะคะ
00:21:03 → 00:21:05>> รู้ได้ไงว่าอเริ่ม
00:21:05 → 00:21:08>> เอ่อธาตุลมอ่ะคิดถึงสภาพของลมเนาะเวลาลม
00:21:08 → 00:21:10ปกติมันก็เอื่อยเอื่อยแย่งสบายแต่ถ้ามัน
00:21:10 → 00:21:13เกิดเป็นลมพายุอ่ะก็เป็นปัญหาเพราะธาตุลม
00:21:13 → 00:21:17เยส่วนใหญ่จะมีความวิตกกังวลง่ายแล้วก็จะ
00:21:17 → 00:21:18เห็นว่าเกิดความลังเล
00:21:18 → 00:21:21>> อ่ะนะฮะบางทีตัดสินใจอ่ะไม่ดีอ่ะกลับมา
00:21:21 → 00:21:23ใหม่อะไรอย่างเงี้ยนะตัดสินใจไปแล้วมัน
00:21:23 → 00:21:26ปุ๊กๆอยู่อย่างเงี้ยก็เลยคาอยู่อย่างงี้
00:21:26 → 00:21:28>> ใช่นะนั่นคือลักษณะของธาตุลมเมื่อมีปัญหา
00:21:28 → 00:21:32เนคนเป็นธาตุลมถ้ามีปัญหามากๆเนี่ยบางที
00:21:32 → 00:21:34เราจะเห็นว่าไม่ตรงต่อเวลาอ
00:21:34 → 00:21:37>> อ่าเขาบอกว่าวินัยเรื่องเนี้ยสำคัญนะฮะจะ
00:21:37 → 00:21:40ที่ที่จะเห็นชัดเลยว่าจากเดิมที่เค้าอาจ
00:21:40 → 00:21:43จะเคยทำได้ตอนหลังเค้าก็เริ่มทำไม่ได้
00:21:43 → 00:21:46แล้วอะไรอย่างเงี้ยมีเอ่อถ้าเป็นถ้าเป็น
00:21:46 → 00:21:49ภาวะในครอบครัวขี้หึงอ่าขี้หึงขี้อิจฉา
00:21:49 → 00:21:52เนี่ยนี่คือลักษณะของอาการของคนธัมมนะคะ
00:21:52 → 00:21:55ที่ชัดเจนมากๆแล้วก็ที่สำคัญคืออารมณ์
00:21:55 → 00:21:59สวิงนะฮะไม่มั่นคงแล้วก็สมาธิสั้นบางคนก็
00:21:59 → 00:22:02บอกอ้าก็ฉันเป็นกำเนิดนั่นคือแปลว่าคุณ
00:22:02 → 00:22:05เป็นลมที่ไม่ดุลตั้งแต่แรกแล้วนะคะซึ่ง
00:22:05 → 00:22:08อันนี้บางครั้งถ้ามันเป็นอะไรที่ไม่จะดุล
00:22:08 → 00:22:10ไม่ดูตั้งแต่แรกแล้วเนี่ยก็อาจจะต้อง
00:22:10 → 00:22:11รักษา
00:22:11 → 00:22:11>> อื
00:22:11 → 00:22:13>> แต่ถ้าว่าเราอ่ะเป็นธาตุลมแต่เรามีความ
00:22:13 → 00:22:16สุขเนาะแล้วก็มาพักนึงเราเริ่มไม่มีความ
00:22:16 → 00:22:19สุขแล้วเราเริ่มมีความลังเลละอาจจะมีจุด
00:22:19 → 00:22:22ใดไม่รู้ที่เอ่อพลิกกลับไปเนี่ยนะเราก็
00:22:22 → 00:22:25แก้ไขอันนี้ก็เนี่ยเกิดเนื่องจากไฟมัน
00:22:25 → 00:22:28น้อยเพราะฉะนั้นเวลาแก้ไขก็คือแก้ไขเพิ่ม
00:22:28 → 00:22:31ธาตุไฟเพราะทำให้ลมมันวิ่งได้ดีขึ้นอาหาร
00:22:31 → 00:22:34เพิ่มธาตุไฟก็รู้จะรู้แหละว่าคืออาหารรส
00:22:35 → 00:22:39เผ็ดร้อนอ่ารสอุ่นๆนะคะก็อาหารรสเผ็ดร้อน
00:22:39 → 00:22:41ก็มีอะไรล่ะของเราก็คือกะเพรากะเพรา
00:22:41 → 00:22:44โหระพาแมงรักพวกเนี้ยก็อาหารอะไรที่มันใส
00:22:44 → 00:22:48ๆเข้าไปนะคะอาจจะมีอ่าอาหารของเป็น
00:22:48 → 00:22:51เครื่องเทศนิดนึงพวกกระวาฬการปูหรือดีปรี
00:22:51 → 00:22:54ซึ่งดีปรีเนี่ยมาทำเป็นอาหารได้นะคะหรือ
00:22:54 → 00:22:57แม้กระทั่งมาล่ามาล่าก็อยู่ในกลุ่มนี้นะ
00:22:57 → 00:23:00คะเพราะฉะนั้นหันกลับมากินอาหารที่เผ็ด
00:23:00 → 00:23:03ขึ้นมานิดนึงนะคะอันเดียวที่ไม่ควรจะทาน
00:23:03 → 00:23:06ก็คือพริกนะคะเพราะพริกเนี่ยจะไม่ได้ช่วย
00:23:06 → 00:23:09เพิ่มธาตุไฟเลยเพราะว่าพริกเนี่ยเป็นพวก
00:23:09 → 00:23:11ที่หลายๆคนคิดว่าเอ้ยกินพริกแล้วอุ่นขึ้น
00:23:11 → 00:23:14นะแต่จริงๆไม่จริงนะมีงานวิจัยละว่าเวลา
00:23:14 → 00:23:17กินพริกปั๊บเนี่ยระดับอุณหภูมิกายเราลดลง
00:23:17 → 00:23:20ค่ะไม่เหมือนขิงขิงนี่มีงานวิจัยว่าพอกิน
00:23:20 → 00:23:22แล้วระดับอุณหภูมิกายมันเพิ่มขึ้นจริงๆ
00:23:22 → 00:23:25เพิ่มขึ้นนิดนึงไม่ไม่ถึง 1 องศาแต่ก็มี
00:23:25 → 00:23:27ความเพิ่มเพราะว่ามันมีผลเกี่ยวข้องกับ
00:23:27 → 00:23:30พวกเซรูโตนินที่ควบคุมอุณหภูมิของเราแต่
00:23:30 → 00:23:32พริกเนี่ยเนื่องจากว่าเวลากินเข้าไปแล้ว
00:23:32 → 00:23:34เนี่ยมันทำให้เหงื่อออกท่วมตัวเลยสังเกต
00:23:34 → 00:23:37มั้คะเหงื่อออกท่วมตัวแล้วมันระบายไปที่
00:23:37 → 00:23:39ผมด้วยน้ำหมดเลยนะคะน้ำลายก็ออกเออน้ำออก
00:23:39 → 00:23:41หมดเลยหมดเลยใช่พอมันออกหมดความร้อนมันก็
00:23:42 → 00:23:44ออกค่ะพอสุดท้ายมันก็กลับมาแล้วเย็น
00:23:44 → 00:23:45เหมือนเดิมเย็นมากกว่าเดิมด้วย
00:23:45 → 00:23:46>> อื
00:23:46 → 00:23:49>> อ่าพวกนี้เนี่ยมันเ้าวิจัยในประเทศที่
00:23:49 → 00:23:51เป็นประเทศหนาวเ้าก็เลยพบว่าการกินพริกใน
00:23:51 → 00:23:53ประเทศหนาวเนี่ยไม่ได้ช่วยให้ร่างกายอุ่น
00:23:53 → 00:23:56ขึ้นแต่ตรงกันข้ามอาจจะทำให้เย็นมากขึ้น
00:23:56 → 00:23:57เพราะฉะนั้นต้องระมัดระวังอ่ะอันนี้คือ
00:23:57 → 00:24:00ไม่สมดุลของธาตุลมก็ให้กินอาหารปรับแบบ
00:24:00 → 00:24:02นี้นะคะหรือไม่ถ้าเกิดรู้สึกว่ามันครุ่น
00:24:02 → 00:24:06คิดกังวลมากก็อาจจะใช้แนวคูลดาวน์ช่วยก็
00:24:06 → 00:24:10ได้นะ
00:24:10 → 00:24:12ช่วยปรับธาตุอ
00:24:12 → 00:24:14>> คราวนี้ธาตุน้ำค่ะอาจารย์
00:24:14 → 00:24:18>> เอ่อธาตุน้ำนะคะธาตุน้ำเนี่ยก็คล้ายๆธาตุ
00:24:18 → 00:24:22ลมคือนึกถึงภาพของน้ำไหลอ่าวันใดวันหนึ่ง
00:24:22 → 00:24:26เนี่ยมันเกิดอ่าอุทกภัยนะฮะเมื่อกี้เรา
00:24:26 → 00:24:30เจอวัตภัยอุทกภัยมันก็คล้ายๆกันคือมันมี
00:24:30 → 00:24:32กำลังแรงมากเพราะฉะนั้นมันก็จะมีอาการ
00:24:32 → 00:24:36สวิงของอารมณ์เช่นเดียวกันนะคะแล้วก็มัน
00:24:36 → 00:24:38จะมีปัญหาเรื่องของความสุขกับความเศร้า
00:24:38 → 00:24:42ที่จริงถามว่าเอ่อคนธาตุน้ำเนี่ยมีความ
00:24:42 → 00:24:45สุขเยอะนะคะเพราะว่าเค้าเรื่อยๆเฉยๆนะ
00:24:45 → 00:24:48อะไรก็ได้อ่ะเคล้ายๆกับยืดหยุ่นได้แล้วก็
00:24:48 → 00:24:50รองรับอารมณ์อะไรได้มาก
00:24:50 → 00:24:53>> เพราะฉะนั้นพอเวลาเกิดปัญหาขึ้นมาทนไม่
00:24:53 → 00:24:55ได้แล้วอ่ะเอ่อเริ่มทนไม่ได้เริ่มมีปัญหา
00:24:55 → 00:24:59มากขึ้นซึ่งตรงเนี้ยเขาก็จะมีความเครียด
00:24:59 → 00:25:01มากกว่า 2 ธาตุแรกเหมือนกัน
00:25:01 → 00:25:03>> เหมือนน้ำมันจะละมุนละม่อมเวลามีอะไรก็
00:25:03 → 00:25:06อาจจะเออยอมๆไปแต่บางส่วนอาจมันเก็บๆไว้
00:25:06 → 00:25:06เนาะ
00:25:06 → 00:25:08>> แล้วพอมัน
00:25:08 → 00:25:10>> ทีนึงปุ๊บมันอย่างที่บอกท่วมเลย
00:25:10 → 00:25:13>> ใช่คนธาตุน้ำมีมีลักษณะของการวิตกกังวล
00:25:13 → 00:25:16ได้ง่ายแล้วก็ซึมเซาก็ง่ายกว่าอีก 2 ธาตุ
00:25:16 → 00:25:18นั้นคราวนี้
00:25:18 → 00:25:18>> เราจะปรับยังไงดี
00:25:18 → 00:25:21>> เออปรับยังไงก็ธาตุน้ำเนี่ยมันจะมีอาหาร
00:25:22 → 00:25:25รสเปรี้ยวกับอาหารรสขมนะคะพอเวลาเขาซึม
00:25:25 → 00:25:27เศร้าหรือเวลาอารมณ์เ้ารุนแรงแปรปรวน
00:25:27 → 00:25:30เนี่ยก็คืออาหารรสขมจะไปช่วยรดไอ้เรื่อง
00:25:30 → 00:25:32ของไฟเ้านิดนึงอ
00:25:32 → 00:25:34>> แล้วก็อาหารรสเปรี้ยวก็จะทำให้น้ำมันไหล
00:25:34 → 00:25:37เวียนได้ดีขึ้นเพราะว่ามันเริ่มมีอาการ
00:25:37 → 00:25:39ไม่ค่อยดีแล้วอะไรอย่างเงี้ยหรืออาจจะใช้
00:25:39 → 00:25:43ยาหอมก็ได้ค่ะนะคะก็อันนี้ก็เป็นส่วนที่
00:25:43 → 00:25:45จะปรับเรื่องอารมณ์ของธาตุน้ำได้แล้วก็
00:25:45 → 00:25:49ที่สำคัญก็คือพยายามเตือนตัวเองว่าเอ่อพอ
00:25:49 → 00:25:51มันมีปัญหาขึ้นมาเนี่ยอย่าอยู่กับที่
00:25:51 → 00:25:54เพราะว่ากลาตุน้ำเี่เบอกว่าต้องพยายามให้
00:25:54 → 00:25:56มีความสัมพันธ์กับคนอื่นๆเยอะๆเพราะว่า
00:25:57 → 00:25:59การปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นเนี่ยมันทำให้เขา
00:25:59 → 00:26:01มีความสุขเพราะมันมีการแลกเปลี่ยนนะคะ
00:26:02 → 00:26:04แล้วก็มันทำให้เขาเนี่ยมองเห็นคุณค่าของ
00:26:04 → 00:26:07ตัวเองซึ่งพวกธาตุลมท่าแเไม่สนใจคนอื่น
00:26:07 → 00:26:09หรอกค่ะเเพราะว่าเามีความหนักแน่นในตัว
00:26:09 → 00:26:11เองแล้วเไปได้ด้วยตัวเองของเขาแต่ว่าถ้า
00:26:11 → 00:26:13กลุ่มธาตุน้ำเนี่ยเขามักจะต้องการไอ้
00:26:13 → 00:26:14เรื่องของความสัมพันธ์
00:26:14 → 00:26:15>> อื
00:26:15 → 00:26:17>> เพราะนั้นคนที่สัมพันธ์อะไรดีๆเนี่ยก็มัก
00:26:18 → 00:26:19จะเป็นกลุ่มธาตุน้ำซะมากกว่า
00:26:20 → 00:26:23>> อืโอใช่เลยค่ะอ่ะคราวนี้สุดท้ายธาตุดิน
00:26:23 → 00:26:25ค่ะอาจารย์ดูมีความหนักแน่นดูไม่ค่อยป่วย
00:26:25 → 00:26:26ง่ายนะคะ
00:26:26 → 00:26:28>> เออดูไม่ค่อยป่วยง่ายพี่พี่เจอที่อย่าง
00:26:28 → 00:26:31พี่เล่าให้ฟังอ่ะค่ะดูดีค่ะแต่มันพอถึง
00:26:31 → 00:26:35จุดที่จะขาดสมดุลเนี่ยนะปรากฏว่าอาการมัน
00:26:35 → 00:26:36มันแย่กว่าทุกธาตุเลย
00:26:36 → 00:26:38>> เหมือนมันเวลามันป่วยทีมันป่วยหนักป่วย
00:26:38 → 00:26:39แรง
00:26:39 → 00:26:41>> ใช่ป่วยแรงเลยเพราะว่าเขาจะขาดความยืด
00:26:41 → 00:26:44หยุ่นทางอารมณ์ทันทีเลยอ่ะจากที่เคยก็เคย
00:26:44 → 00:26:47ทนเราได้เคยทนหัวหน้าที่จู้จี้ได้กลับ
00:26:47 → 00:26:50กลายเป็นไม่ได้อ่ะมันวึ๊บเลยอ่ะแล้วแบบ
00:26:50 → 00:26:52สอนอะไรเ้าไม่รับแล้วอ่ะเไม่เอาแล้วอ่ะเ
00:26:52 → 00:26:54จะต่อต้านการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงเลย
00:26:54 → 00:26:58เนาะคะแล้วก็ถ้าถ้าดินเนี่ยจะเก็บกดนะคิด
00:26:58 → 00:27:01ถึงภาพว่าดินเนี่ยจะซับเอาไว้
00:27:01 → 00:27:04>> อ่ะแล้วก็ไม่ระบายออกอ่ะไม่ระบายกับใคร
00:27:04 → 00:27:06ไม่ไม่
00:27:06 → 00:27:08นั่นไม่เหมือนธาตุน้ำธาตุน้ำยังระบายบ้า
00:27:08 → 00:27:11แต่ธาตุลมเนี่ยเอ้ยธาตุดินเไม่ระบายเลยนะ
00:27:11 → 00:27:13คะนะอันนี้ก็เป็นสิ่งที่เป็นปัญหาแล้วมัน
00:27:13 → 00:27:15เหมือนกับขาดทุกธาตุเลยความกระตือรือล้น
00:27:15 → 00:27:19ก็ลดลงนะคะความเฉื่อยฉามากขึ้นแล้วที่
00:27:19 → 00:27:22สำคัญคือดื้อรั้นมากขึ้น
00:27:22 → 00:27:23>> บางคนดื้อเงียบด้วยนะอาจารย์
00:27:23 → 00:27:25>> ค่ะจริงๆคนธาตุดินนี่เป็นคนที่ดื้อรั้น
00:27:25 → 00:27:27น่ะนะดื้อเงียบๆอย่างที่ว่าค่ะเพราะว่า
00:27:27 → 00:27:30อะไรเพราะว่าเค้าเมองว่าเค้าทำเงี้ยถูก
00:27:30 → 00:27:32และเค้าก็จะทำอย่างเงี้ยต่อนะคะเพราะ
00:27:32 → 00:27:35ฉะนั้นถ้าเขาสามารถจะออกจากเซฟโซนตรงนี้
00:27:35 → 00:27:38ได้แล้วเขาอยู่ปกติได้เนี่ยก็คือเขาไม่
00:27:38 → 00:27:40เรียกว่าดื้อรั้นแต่เขาจะรับของใหม่ยาก
00:27:40 → 00:27:43กว่าในขณะเดียวกันเขาจะทิ้งของเก่าก็ยาก
00:27:43 → 00:27:46กว่าแต่ถ้ามันดีมันดุลเนี่ยมันก็คือโอเค
00:27:46 → 00:27:49แล้วอ่ะใช่มอย่างเช่นเราทำงานอะไรสัก
00:27:49 → 00:27:53อย่างนึงเอาง่ายๆนะเอ่อเราทำงานขุดดินขุด
00:27:53 → 00:27:56ดินปลูกต้นไม้อะไรอย่างเงี้ยเนอะมันมัน
00:27:56 → 00:27:58คือมีแค่นั้นน่ะไม่จำเป็นนัมีอะไรมากมาย
00:27:58 → 00:28:01แค่ไหนแล้วนะคะในขณะที่ถ้าคนธาตุดินเอ้า
00:28:01 → 00:28:03ขุดดินผูกต้นไม้เค้าขุดพูดแค่นี้ก็พอแล้ว
00:28:03 → 00:28:06ในขณะที่คนที่ธาตุลมเนี่ยบอกว่าเฮ้ยฉัน
00:28:06 → 00:28:07ไม่อยากใช้แรงฉันจะต้องไป
00:28:07 → 00:28:09>> เออแบบว่าคิดปึ๊บๆๆ
00:28:09 → 00:28:11>> เออฉันจะต้องไปหาเครื่องมือมาช่วยอะไร
00:28:11 → 00:28:14เงี้ยนะในขณะที่คนธาตุไฟบอกเอ้ยฉันตัดสิน
00:28:14 → 00:28:16ใจฉันจ้างดีกว่าอะไรเงี้ยเห็นมั้มันแตก
00:28:16 → 00:28:18ต่างกันแล้วเพราะฉะนั้นเอ่อคนกลุ่มนี้พอ
00:28:18 → 00:28:22เลยเกิดปัญหาก็จะขาดไอ้ตรงเนี้ย
00:28:22 → 00:28:24>> flexibility เนี่ยขาดเยอะเลยแล้วก็เก็บ
00:28:24 → 00:28:26กดมากพอเก็บกดถึงจุดระเบิดเนี่ยก็มีปัญหา
00:28:26 → 00:28:27แล้วค่ะ
00:28:27 → 00:28:29>> คราวนี้เราจะปรับพอจะมีอะไรปรับได้มั้คะ
00:28:29 → 00:28:30อาจารย์อาหารหรือ
00:28:30 → 00:28:33>> เอ่อจริงๆอาหารน่ะเ้าบอกว่าให้ใช้อาหาร
00:28:33 → 00:28:36ทั้งหมด 4 รสเลยคือฝาดหวานมันเข็มก็จะ
00:28:36 → 00:28:39เห็นว่าฝาดก็คือเข้าไปลงธาตุดินเลยฝาด
00:28:39 → 00:28:42เนี่ยมันจะไปสามารถสมานธาตุดินได้เพราะ
00:28:42 → 00:28:45งั้นมันก็จะไปรักษาธาตุดินได้เอ่อหวานก็
00:28:45 → 00:28:48คือทำให้ชุ่มชื่นหัวใจก็ไปจัดการที่หัวใจ
00:28:48 → 00:28:50เพราะฉะนั้นคนธาตุดินที่มีปัญหาขณะที่คือ
00:28:51 → 00:28:53หงุดหงิดอารมณ์เสียเนี่ยนะบางทีทำงานแล้ว
00:28:53 → 00:28:55อารมณ์เสียท่านทำไม่ได้เนี่ยอ่ะลองปรับ
00:28:55 → 00:28:57กินหวานสักนิดนึงเนาะแต่ถ้าเป็นเบาหวาน
00:28:57 → 00:28:59แล้วก็คือไม่ใช่ว่ากินไม่ได้เลยนะกินได้
00:28:59 → 00:29:01แต่ให้กินในปริมาณที่น้อยอย่างน้อยก็ทำ
00:29:01 → 00:29:05ให้ตัวเองรู้สึกดีใช่ถูกค่ะบางทีพี่เนี่ย
00:29:05 → 00:29:08อุมน้ำหนักอยู่ไม่อยากจะเติมหวานมากนัก
00:29:08 → 00:29:10เนี่ยแต่บางครั้งเวลาทำงานหนักๆแล้วมัน
00:29:11 → 00:29:13เหนื่อยมันรู้สึกเพลียอะไรเหี่ยเนี่ยก็
00:29:13 → 00:29:16กินนิดนึงกินไอ้พวกอน้ำหวานนิดนึงนะกิน
00:29:16 → 00:29:19แค่เนี้ยนะชอบล้อกันเล่นก็กิน 1 1 เป๊ก
00:29:19 → 00:29:21เหมือนกับคนที่กินกินเหล้าสมัยก่อนนะกิน 1
00:29:21 → 00:29:25เป๊กก็กินแค่พอให้รู้สึกว่าเราได้รับการ
00:29:25 → 00:29:27กระเตื้องเฟื่องฟูนะคะอ
00:29:28 → 00:29:30>> แล้วก็การกินมันเนี่ยเราก็เจอเหมือนกัน
00:29:30 → 00:29:33เพราะว่าธาตุดินบางครั้งพอบางคนนี่เป็น
00:29:33 → 00:29:37มากๆแล้วก็มีปัญหาว่าขาดพลังงานขาดธาตุไฟ
00:29:37 → 00:29:40นะก็กินมันเข้านิดนึงแล้วก็เค็มเพื่อให้
00:29:40 → 00:29:43มันซึมซับเข้าไปนะเพราะเซมเค็มนี่มันซึม
00:29:43 → 00:29:46ซับถึงกระดูกนี่ก็คือหลักการที่จะทำให้
00:29:46 → 00:29:48ปรับไอ้ออกจากจุดไอ้นั่นน่ะจอกจุดที่มัน
00:29:49 → 00:29:51ขาดสมดุลให้กลับเข้ามาสู่สมดุลนั้นก็ดู
00:29:51 → 00:29:52อาการของตัวเอง
00:29:52 → 00:29:52>> ค่ะ
00:29:53 → 00:29:54>> ว่าอาการเป็นไง
00:29:54 → 00:29:55>> เพราะฉะนั้นหลักๆกินตามธาตุคือเราต้องรู้
00:29:56 → 00:29:57ก่อนว่าปัจจุบันนี้เราอ่ะเรารู้สึกว่า
00:29:57 → 00:30:00ธาตุไหนของเรามันล้นเกินธาตุไหนของเรามัน
00:30:00 → 00:30:02เสียสมดุลแล้วเราถ้าเกิดในพาร์ทของอาหาร
00:30:02 → 00:30:04กินอาหารตามธาตุเนี่ยก็คือเอาอาหารรสพวก
00:30:04 → 00:30:07นี้ล่ะค่ะไปเติมปรับให้มันสมดุลนะคะอัน
00:30:07 → 00:30:10นี้คือคีย์ของการกินอาหารตามธาตุอ่ามี
00:30:10 → 00:30:11ประโยชน์มากเลยค่ะอาจารย์คราวนี้อาจารย์
00:30:11 → 00:30:13มีอะไรจะฝากทิ้งทาอีกมั้คะเกี่ยวกับ
00:30:13 → 00:30:14เรื่องธาตุเจ้าเรือน
00:30:14 → 00:30:17>> อ่าคือธาตุเจ้าเรือนจริงๆแล้วเนี่ยนะฮะ
00:30:17 → 00:30:20จริงๆอาจจะไม่ต้องสนใจด้วยซ้ำไปว่าจะต้อง
00:30:20 → 00:30:21ฉันต้องเป็นทาตุไหนทาตุไหนนะฮะเท่าที่
00:30:22 → 00:30:25อธิบายมาเนี่ยพวกเนี้ยคือคำอธิบายเรื่อง
00:30:25 → 00:30:27บุคลิกเรื่องอารมณ์เนี่ยคือคำอธิบายว่า
00:30:27 → 00:30:30นั่นคือสมดุลในตัวเรานะคะขณะที่เรามีความ
00:30:30 → 00:30:33สุขอันนั้นคือสมดุลแต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เรา
00:30:33 → 00:30:35เริ่มไม่มีความสุขแล้วเราเริ่มมีปัญหา
00:30:35 → 00:30:38แล้วนะฮะไม่ว่าจะเป็นเรื่องของแค่อารมณ์
00:30:38 → 00:30:41นิดเดียวนะหงุดหงิดขึ้นมานิดเดียวที่
00:30:41 → 00:30:44เมื่อก่อนเราไม่เคยเป็นนะฮหรือว่าการ
00:30:44 → 00:30:48ลังเลตัดสินใจหรือรู้สึกอิจฉาจังเลยคน
00:30:48 → 00:30:50นั้นอะไรอย่างเงี้ยแค่เนี้ยก็มันก็บอก
00:30:50 → 00:30:52แล้วว่าเรากำลังมีปัญหาอยู่นะคะดังนั้น
00:30:52 → 00:30:55เนี่ยตรงเนี้ยจะเป็นจุดจุดแรกที่ทำให้เรา
00:30:55 → 00:30:58ปรับสมดุลได้ง่ายแล้วก็เร็วแล้วก็ไม่ต้อง
00:30:58 → 00:31:01ไปใช้อะไรมากมายนะคะเราก็ใช้แก่อาหารการ
00:31:01 → 00:31:04ออกกำลังกายการมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนๆ
00:31:04 → 00:31:08ซึ่งดูเผินๆมันก็คือหลักปฏิบัติโดยทั่วไป
00:31:08 → 00:31:11ที่ไม่ว่าการแพทย์แผนไหนก็แนะนำแบบนี้นะ
00:31:11 → 00:31:14คะแต่ถ้าให้ลึกลงไปแบบเนี้ยมันก็จะทำให้
00:31:14 → 00:31:16เราเข้าใจได้ง่ายขึ้นอ
00:31:16 → 00:31:19>> ออจริงค่ะในทางจิตวิทยาก็คือ Self Aness
00:31:19 → 00:31:22นั่นเองนะคะไม่ว่าเราจะอยู่ในวัยไหนเราจะ
00:31:22 → 00:31:24เจออะไรเราจะเจ็บป่วยด้วยอะไรก็ขอให้มีมี
00:31:24 → 00:31:26Self Aness มีสติเรามันก็ทำให้เราแบบ
00:31:26 → 00:31:29จับไวอ่ะความคิดจริงๆหรืออารมณ์มันไม่ใช่
00:31:29 → 00:31:30เรื่องผิดปกติปติเลยค่ะเราเป็นมนุษย์เรา
00:31:30 → 00:31:33ต้องมีอารมณ์อยู่แล้วแต่ถ้าเราจับทันเรา
00:31:33 → 00:31:35แยกตัวออกมาได้เอ้ยอันนี้ความคิดนะอันนี้
00:31:35 → 00:31:37ตัวฉันนะนั่นล่ะค่ะก็สามารถปรับได้และ
00:31:37 → 00:31:39แล้วเราก็เลือกได้จริงๆองค์ความรู้ตรง
00:31:39 → 00:31:41เนี้ยเป็นอันนึงนะคะอาหารมีประโยชน์มาก
00:31:41 → 00:31:44เลยอ่ะรสอ่ะมันปรับอารมณ์เราได้นะอย่าง
00:31:44 → 00:31:46ที่อาจารย์บอกอ่ะถ้าเราไปเน้นในเรื่องของ
00:31:46 → 00:31:49แบบโภชนาการอะไรอย่างเดียวแต่แบบเอองั้น
00:31:49 → 00:31:51เราก็ไม่กินหวานแล้วกันแต่จริงๆหวานมัน
00:31:51 → 00:31:53ซาบหัวใจอ่ะเออมันแบบมันชุ่มชื่นหัวใจ
00:31:53 → 00:31:55อย่างเงี้ยเราก็สามารถกินได้เพราะฉะนั้น
00:31:55 → 00:31:57วันเนี้ยก็คิดว่าได้ทั้งความรู้เรื่องของ
00:31:57 → 00:31:59แพทย์แผนไทยเนาะที่เรื่องเอาเรื่องของรถ
00:31:59 → 00:32:02อ่ะมาปรับธาตุของเรานะคะแล้วก็ลองไป
00:32:02 → 00:32:04สังเกตตัวเองดูค่ะอาจจะไม่ต้องเป๊ะเรื่อง
00:32:04 → 00:32:07ของกินตามธาตุนะคะเลือกให้เหมาะกับตัวเอง
00:32:07 → 00:32:10ก็เพียงพอแล้วนะคะวันนี้ก็หวังว่าน่าจะ
00:32:10 → 00:32:12เป็นประโยชน์นะคะเนื้อหาแบบว่าอัดแน่นมาก
00:32:12 → 00:32:14ๆเลยทั้งเรื่องของอาหารแล้วก็เรื่องของ
00:32:14 → 00:32:16จิตใจนะคะก็เดี๋ยวครั้งต่อไปจะมีเรื่อง
00:32:16 → 00:32:19อะไรที่ดีกับสุขภาพมาฝากอีกนะคะแดงกับ
00:32:19 → 00:32:21อาจารย์ก็จะนำมาฝากอีกนะคะแล้วเจอกันใน
00:32:21 → 00:32:26คลิปต่อไปนะคะวันนี้ลาไปก่อนบ๊ายบายค่ะ