00:00:00 → 00:00:02เพื่อที่จะแบบว่าอธิบายให้ทุกคนเข้าใจมาก
00:00:02 → 00:00:04ยิ่งขึ้นค่ะว่าฮอร์โมนต่างๆของรอบเรือน
00:00:04 → 00:00:06เราเป็นยังไงเดี๋ยวเอมี่ขออนุญาตหยิบ
00:00:06 → 00:00:10พร็อบแป๊บนึงนะคะค่ะดีเลยค่ะพปเยอะดีนะคะ
00:00:10 → 00:00:13อันนี้นะคะอาจารย์เป็นวงล้อประจำเดือนนะ
00:00:13 → 00:00:15คะคืออยากให้ผู้หญิงเราเข้าใจก่อนค่ะว่า
00:00:15 → 00:00:17โดยทั่วไปเราเนี่ยผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีรอบ
00:00:17 → 00:00:20เรมันอาจจะ 28 วันถึง 32 วันนะคะแต่อัน
00:00:20 → 00:00:23นี้ขอเป็น 28 วันเพื่อทำความเข้าใจง่ายๆ
00:00:23 → 00:00:26นะคะแล้วก็อยากเน้นย้ำนิดนึงค่ะว่าวันที่
00:00:26 → 00:00:291 นะคะของรอบเดือนเนาะไม่ใช่วันที่ 1
00:00:29 → 00:00:31ของเดือนเช่นไม่ใช่วันที่ 1 ธันวาคมไม่
00:00:31 → 00:00:33ใช่วันที่ 1 มกราคมนะคะแต่วันเป็นวันที่ 1
00:00:33 → 00:00:36ที่ประจำเดือนเรามาฉนั้นวันที่ 1 ของ
00:00:36 → 00:00:37เอมมี่กับวันที่ 1 ของอาจารย์ก็อาจจะไม่
00:00:37 → 00:00:41เหมือนกันใช่ค่ะก็เดี๋ยวอยากจะขออธิบาย
00:00:41 → 00:00:44ซ้ำอีกนิดนึงค่ะอาจารย์ว่าในเนี้ค่ะเราจะ
00:00:44 → 00:00:46มี 2 สีนะคะมันจะมีสีน้ำเงินกับสีฟ้าอ่อน
00:00:46 → 00:00:49นะคะสีฟ้าอ่อนเนี่ยค่ะจะหมายถึงเอสโตรเจน
00:00:49 → 00:00:51นะคะฮอร์โมนที่เพชรหญิงที่อาจารย์บอกไว้
00:00:51 → 00:00:54ว่าเกี่ยวข้องกับคอลลาเจนผิวพรรณต่างๆนะ
00:00:54 → 00:00:57คะมันก็จะมีเส้นบางๆช่วงมีประจำเดือนนะคะ
00:00:57 → 00:00:59เนาะหนาตัวมากขึ้นหนามากสุดเลยตอนที่ไข่
00:00:59 → 00:01:02ตกอย่างที่อาจารย์พูดไปแล้วก็ค่อยๆบางลง
00:01:02 → 00:01:04นะคะอันนี้จะเป็นเอสโตรเจนเนาะถัดมาคือ
00:01:04 → 00:01:06โปรเจสเตอโรนคือสีน้ำเงินนะคะตอนที่เรา
00:01:06 → 00:01:09ประจำเดือนมาเนี่ยค่ะก็บางนะคะเนาะแล้ว
00:01:09 → 00:01:11ค่อยๆหนาตัวขึ้นนะคะก่อนจะมีรอบเดือนเนาะ
00:01:11 → 00:01:14มันก็จะค่อยๆหนาตัวมากขึ้นแล้วก็บางลงนะ
00:01:14 → 00:01:17คะก่อนมีประจำเดือนเนาะอันนี้ก็เลยอยากจะ
00:01:17 → 00:01:20ให้คุณผู้ชมนะคะดูก่อนว่าเออจริงๆ 2 สี
00:01:20 → 00:01:22นี้มันต่างกันเนาะแล้วก็ทำหน้าที่อะไร
00:01:22 → 00:01:23บ้างเดี๋ยวจะให้อาจารย์ช่วยอธิบายเพิ่ม
00:01:24 → 00:01:26เติมอีกนิดนึงค่ะอย่างที่บอกวันแรกคือวัน
00:01:26 → 00:01:29ที่ 1 เนี่ยก็เป็นวันที่อ่าประจำเดือนมา
00:01:29 → 00:01:32วันแรกเลยเลยนะคะซึ่งแต่ละคนอาจจะมา 3
00:01:32 → 00:01:35วันบางคนมา 5 วันบางคนมา 7 วันไม่ควรเกิน
00:01:35 → 00:01:377 วันเกิน 7 วันอาจจะ Something Wrong
00:01:37 → 00:01:40นะคะอาจจะไม่ค่อยปกติละนะคะแล้วก็ช่วง
00:01:40 → 00:01:42เนี้ยจะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
00:01:42 → 00:01:45เนี่ยแทบจะไม่ค่อยมีแอสโตรเจนก็น้อยแต่
00:01:45 → 00:01:48ว่าจะค่อยๆขึ้นหลังจากที่พอเราหมดประจำ
00:01:48 → 00:01:51เดือนนะคะในช่วงเดือนเนี้ยประจำเดือนแข้ง
00:01:51 → 00:01:54และเรียบร้อยแอสโตรเจนก็จะค่อยๆเพิ่มมาก
00:01:54 → 00:01:57ขึ้นนะคะแล้วก็จะไปสูงที่สุดก็คือช่วง
00:01:57 → 00:02:00กลางเดือนที่มีไข่ตกนะคะ
00:02:00 → 00:02:02โปรเจสเตอโรนเนี่ยเขายังน้อยเมีนะแต่ว่า
00:02:02 → 00:02:05เาน้อยๆน้อยๆเรื่อยๆพอไข่ตกเรียบร้อย
00:02:05 → 00:02:08โปรเจสเตอโรนก็จะเพิ่มมากขึ้นนะคะอย่าง
00:02:08 → 00:02:11ที่บอกเขาจะเป็นตัวรักษาความหนาของผนังมด
00:02:11 → 00:02:14ลูกเอาไว้นะคะซึ่งผนังมดลูกเขาก็จะรักษา
00:02:14 → 00:02:16ความหนาไว้ประมาณ 7-10 วันหลังจากที่ไข่
00:02:16 → 00:02:19ตกนะคะถ้าหลังจาก 10 วันไปแล้วที่ไข่ตกไป
00:02:20 → 00:02:22แล้วไม่มีตัวอ่อนมาฝังจสนเขาก็จะกลับบ้าน
00:02:22 → 00:02:25เขาก็จะน้อยลงน้อยลงเรื่อยๆเอสโตรเจนก็ลด
00:02:25 → 00:02:28ลงด้วยเหมือนกันแต่เอสโตรเจนยังสูงกว่า
00:02:28 → 00:02:30โปรเจสเตอโรน
00:02:30 → 00:02:32เป็นคีย์เวิร์ดนะคะมันมีคำอยู่คำนึงที่ใน
00:02:32 → 00:02:35วงการแพทย์เราเรียกว่า estrogen
00:02:35 → 00:02:38dominance ก็คือว่าออสเจนมันเด่นกว่าจสน
00:02:38 → 00:02:41ซึ่งแจน dom จริงๆช่วงครึ่งเดือนแรกมันก็
00:02:41 → 00:02:43มันก็ค่อนข้างจะเด่นกว่าเนี่ยแต่อาการมัน
00:02:43 → 00:02:46จะไม่ค่อยเยอะมากมายเท่ากับช่วงก่อนจะมี
00:02:46 → 00:02:49ประจำเดือนนะคะตรงนี้อาการจะค่อนข้างจะ
00:02:49 → 00:02:51เยอะนิดนึงเป็นที่มาของอาการที่เราเรียก
00:02:51 → 00:02:56ว่า pms หรือพม Syndrome ในผู้หญิงค่ะค่ะ
00:02:56 → 00:02:58คราวนี้ค่ะอาจารย์ก็เลยอยากมีกิจกรรมนิด
00:02:58 → 00:03:00นึงค่ะมาเล่นว่าแต่ละช่วงเวลาของผู้หญิง
00:03:00 → 00:03:03เนี่ยค่ะเราควรจะทำหรือไม่ควรทำอะไรกัน
00:03:03 → 00:03:07บ้างค่ะก็เลยอยากจะขอเอาทอปมานิดนึงนะคะ
00:03:07 → 00:03:09ว่าอันเนี้ยค่ะเป็นกิจกรรมต่างๆค่ะ
00:03:09 → 00:03:12อาจารย์ว่าอ่าเราเนี่ยค่ะแต่ละช่วงนะคะ
00:03:12 → 00:03:14เวลาว่าของรอบเดือนเนี่ยเราจะทำอะไรได้
00:03:14 → 00:03:17บ้างค่ะขอให้อาจารย์ช่วยนิดนึงค่ะได้ค่ะ
00:03:17 → 00:03:20คือเห็นเขเขียนคำแรกว่าสวยนะผู้หญิงทุกคน
00:03:20 → 00:03:22ก็คงอยากจะสวยนะคะสวยเนี่ยก็บอกแล้วว่า
00:03:22 → 00:03:25แอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่สร้างคอลลาเจน
00:03:25 → 00:03:28นั้นก็ตอนที่แอสโตรเจนสูงๆนะคะอย่างช่วง
00:03:28 → 00:03:31ไข่ตกเนี่ยนะคะช่วงที่เอ่อคุณผู้หญิงจะ
00:03:31 → 00:03:34รู้สึกว่าตัวเองสวยที่สุดนนะคะถ้าถามว่า
00:03:34 → 00:03:37ไปทำสวยช่วงนี้ไปเสริมสวยช่วงนี้ดีมยก็
00:03:37 → 00:03:40น่าจะดีเพราะโตเจนสูงคอลลาเจนเราก็ดีการ
00:03:40 → 00:03:42ซ่อมแซนแผลเผลยอะไรต่างๆเขาก็จะดีตามไป
00:03:43 → 00:03:44ด้วยเผื่ออยากเอาใจคุณสามีใช่มั้ยคะ
00:03:44 → 00:03:47อาจารยอย่าเอาใจคุณสามีนะคะทำสวยเสร็จก็
00:03:47 → 00:03:51ท้องได้เลยคะโอเคอันที่ 2 เห็นเขนว่าบวม
00:03:51 → 00:03:54นะคะบวมก็จะเป็นอย่างที่อธิบายไปแล้วว่า
00:03:54 → 00:03:56โปรเจสเตอโรนเนี่ยมันน้อยนะคะพอ
00:03:56 → 00:03:59โปรเจสเตอโรนมันน้อยปุ๊บเนี่ยเ่อตัวเอา
00:03:59 → 00:04:02โสตรซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญอีกตัวนึ่งที่
00:04:02 → 00:04:03โปรเจสเตอโรนเนี่ยเขาจะไปสร้างเป็น
00:04:04 → 00:04:07อัลโดสเตอโรนมันก็ลดลดลงตามไปด้วยก็จะทำ
00:04:07 → 00:04:09ให้เขามีความสมดุลของน้ำกับเกลือรกที่ไม่
00:04:10 → 00:04:12ดีจะอย่าของเค็มจะต้องพยายามร่างกายจะ
00:04:12 → 00:04:15พยายามเก็บน้ำเพิ่มมากขึ้นนะคะมันก็เลยทำ
00:04:15 → 00:04:18ให้รู้สึกตัวบวมๆได้อแปลว่าช่วงนี้ไม่ควร
00:04:18 → 00:04:20ถ่ายรูปเยอะสิคะอาจารย์ก็ก็มีส่วนนะคะแต่
00:04:20 → 00:04:23จริงๆแล้วบวมมันบวมแค่ช่วงตัวโดยเฉพาะ
00:04:23 → 00:04:26ช่วงช่องท้องหน้าอาจจะไม่ได้บวมนะถ่ายรูป
00:04:26 → 00:04:30ติดบัตรยังได้อยู่นะคะโอเคหิวโหนะคะหิวห
00:04:30 → 00:04:33จริงๆเนี่ยอาจจะมีได้ 2-3 ช่วงด้วยซ้ำแต่
00:04:33 → 00:04:35จริงๆแล้วก็น่าจะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนแปร
00:04:35 → 00:04:38ปรวนี้ด้วยเหมือนกันที่บอกมีความอยากอ่า
00:04:38 → 00:04:41ขนมอยากบางคนอยากขนมหวานบางคนอยากอ่าของ
00:04:41 → 00:04:44เค็มอยากของดองนะคะหรืออีกอันนึงจรริงหิว
00:04:44 → 00:04:47โหเนี่ยอาจจะแหมขออนุญาตขยับจะเป็นช่วง
00:04:47 → 00:04:51ก่อนมีประจำเดือนก็ได้หรือช่วงท้องอ่านะ
00:04:51 → 00:04:54คะเดือนไหนหลังจากไข่ตกไปสัก 5 วัน 7
00:04:54 → 00:04:57เอ่อ 7 วัน 10 วันเนี่ยแล้วรู้สึกหิวๆ
00:04:57 → 00:04:59อยากกินนู่นอยากกินนี่อาจจะเป็นสัญญาณ
00:04:59 → 00:05:04อันดแรกเลยที่บ่งบอกถึงว่าท้องหรือเปล่า
00:05:04 → 00:05:06แต่หมายความว่าไม่ใช่หิวโหยทุกเดือนนะนะ
00:05:06 → 00:05:08คะคือทุกๆเดือนไม่เคยหิวโหยเลยเดือนนี้
00:05:08 → 00:05:10หิวโหยเป็นพิเศษก็อาจจะเป็นไปได้ว่าท้อง
00:05:10 → 00:05:12แปลว่าถ้าเราหิวอยู่ทุกวันนี้ไม่ใช่แล้ว
00:05:12 → 00:05:14ใช่มั้ยคะหทุกวันนี้ไม่ใช่แล้วค่ะนะคะไม่
00:05:14 → 00:05:17ท้องทุกวันหรอกนะคะอ่าปวดนะคะปวดหัว
00:05:17 → 00:05:21ไมเกรนก็จะเกิดช่วง pms อีกนั่นแหละนะคะ
00:05:21 → 00:05:23ช่วงก่อนจะมีประจำเดือนเพราะั้นช่วงเนี้ย
00:05:23 → 00:05:26เป็นโซนอันตรายนะคะเป็นโซนที่เราจะมี
00:05:27 → 00:05:30อาการผิดปกติอะไรเยอะแยะไปหมดนะคะเศร้า
00:05:30 → 00:05:34ง่ายแทุกอันอยู่ใน pms หมดเลยไม่รู้จะติด
00:05:34 → 00:05:36ตรงไหนแล้วออันนี้เป็นช่วงแบบ Danger
00:05:37 → 00:05:39Zone มากเลยนะคะอาจารย์สำหรับผู้ชายเนา
00:05:39 → 00:05:41ใช่นะคะในเมืองนอกเนี่ยเขามีเขียนเอาไว้
00:05:41 → 00:05:43เลยว่าเป็นช่วงแบบว่าอ่า Red Light เป็น
00:05:43 → 00:05:46Danger Zone เป็นช่วงที่คุณสามีห้าม
00:05:46 → 00:05:49เถียงห้ามเถียงนะคะจะขออะไรทำอะไรเนี่ย
00:05:49 → 00:05:52ห้ามเถียงแล้วก็ขอความกรุณาเข้าใจคุณ
00:05:52 → 00:05:55ภรรยานะคะว่ามันเป็นมันเป็นมันเป็น Red
00:05:55 → 00:05:59ซนจริงๆที่ตามใจไปหน่อยนะคะหรือแก็อะไร
00:05:59 → 00:06:03อ่ะหนีไปเที่ยวนะคะหนีไปเที่ยวซะนะคะอ่ะ
00:06:03 → 00:06:07ใช้สมองดีจริงๆแล้วเนี่ยเ่อได้ตั้งแต่
00:06:07 → 00:06:11ช่วงช่วงไข่ตกมาได้เรื่อยๆนะคะเพราะเป็น
00:06:11 → 00:06:14ช่วงที่มีแอสโตรดีแล้วก็หลังไข่ตกปุ๊บ
00:06:14 → 00:06:16เนี่ยโปรเจสเตอโรนก็จะมาอย่างที่บอก
00:06:16 → 00:06:18โปรเจสเตอโรนก็เกี่ยวกับแฮปี้ฮอร์โมน
00:06:18 → 00:06:21เกี่ยวกับการทำงานของสมองด้วยแอสโตรก็
00:06:21 → 00:06:24เกี่ยวแสรนเป็นตัวป้องกันอัลไซเมอร์แปล
00:06:24 → 00:06:25ว่าการตัดสินใจที่สำคัญอาจจะเป็นแบบดู
00:06:25 → 00:06:28ช่วงนี้นิดนึงช่วง่วงไขตกก็เป็นช่วงสำคัญ
00:06:28 → 00:06:33นะคะค่ะอ่านั่งสมาธิเอามั้ยนั่งสมาธิจริง
00:06:33 → 00:06:36ๆแล้วอยากจะบอกว่านั่งสมาธิมันได้เรื่อยๆ
00:06:36 → 00:06:39เรยๆได้เรื่อยๆติดมันตรงกลางเลยแล้วกันนะ
00:06:39 → 00:06:42นะคะว่าจะเป็นช่วงมีประจำเดือนช่วงไหนคุณ
00:06:42 → 00:06:44สามารถนั่งสมาธิได้มันเป็นเรื่องของใจ
00:06:44 → 00:06:47เป็นนายกายเป็นบ่าวละไม่ต้องเกี่ยวกับ
00:06:47 → 00:06:49เรื่องของรอบเดือนะว่าจะเป็นช่วงไหน
00:06:49 → 00:06:52ฮอร์โมนจะเปลี่ยนแปลงยังไงอเรานั่งสมาธิ
00:06:52 → 00:06:56เราใช้ใจควบคุมร่างกายเพราะฉะนั้นทำได้
00:06:56 → 00:07:00ทุกวันนะคะนอนไม่หลับก็อีกแล้วแหละเพราะ
00:07:00 → 00:07:03โจสรดช่วงนี้แหละถึง Dangerous โซนจริงๆ
00:07:03 → 00:07:06ติดว่าเป็นช่วงขายของผู้หญิงได้อาจารยเอ
00:07:07 → 00:07:09ใช่ใช่นะคะเป็นช่วงนอนไม่หลับนะคะซึ่งอาจ
00:07:09 → 00:07:11จะเป็น 2-3 วันก่อนจะมีประจำเดือนไปถึง
00:07:11 → 00:07:14วันแรกที่มีประจำเดือนนะคะวันแรกวันที่ 2
00:07:14 → 00:07:16ยังเป็นได้อยู่เหมือนกันอาจจะคอร์สข้าม
00:07:16 → 00:07:21ช่วงนี้มานะคะอ่าออกกำลังกายเบาแน่นอนนะ
00:07:21 → 00:07:24คะช่วงมีประจำเดือนอย่าหักโขมเพราะว่า
00:07:24 → 00:07:27ร่างกายผู้หญิงเราเสียเลือดนะคะเราเสีย
00:07:27 → 00:07:28เลือดอยู่แล้วทุกเดือนเพราะฉะนั้นผู้หญิง
00:07:28 → 00:07:31มีแนวโน้มที่ที่จะซีดง่ายเห็นมั้ยเวลาจะ
00:07:31 → 00:07:33ไปบริจาคโลหิตเนี่ยช่วงมีประจำเดือนเก็
00:07:33 → 00:07:36ไม่ให้บริจาคใช่มั้นะคะเพราะว่าเราเสีย
00:07:36 → 00:07:38เลือดออกไปเนี่ยมันก็ขาดสารอาหารขาด
00:07:38 → 00:07:41ออกซิเจนขาดอะไรไปหลายๆอย่างนั้นถ้าอยาก
00:07:41 → 00:07:44ออกกำลังกายก็เอาให้มันเบาลงนะคะออกกำลัง
00:07:44 → 00:07:47กายหนักนะคอกำลังกายหนักจริงๆแล้วเนี่ย
00:07:47 → 00:07:49จริงๆแล้วตั้งแต่หลังไข่ตกมาช่วงครึ่งเด
00:07:49 → 00:07:52หลังเนี่ยทำได้หมดเลยอ่ะนะคะอ่ะติดไว้ตรง
00:07:52 → 00:07:55นี้แล้วกันนะคะจริงๆแล้วอ่าหลังเมนมาก็
00:07:55 → 00:07:57เริ่มออกกำลังกายหนักได้ะอันนี้ก็จะเป็น
00:07:57 → 00:08:01กิจกรรมคร่าวๆนะคะอาจารย์ที่
00:08:01 → 00:08:03ครวนี้มาเรื่ของความสคบ้างดีกว่าค่ะ
00:08:03 → 00:08:06อาจารยก็เลยอยากให้ผู้ชมค่ะเดี๋ยวให้แคป
00:08:06 → 00:08:08ภาพไวนะคะอาจารย์ตอนที่เราเล่นเกมกัน
00:08:08 → 00:08:10เสร็จเพราะคิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับหลายๆ
00:08:10 → 00:08:13คนนะคะคราวนี้ขอให้อาจารย์ช่วยเน้นนิดนึง
00:08:13 → 00:08:15ค่ะว่าความสัมพันธ์เนี่ยช่วงรอบเดือนต่าง
00:08:15 → 00:08:17ๆเนี่ยอะไรที่ควรทำไม่ควรทำบ้างค่ะอ่า
00:08:17 → 00:08:22โอเคสำหรับคนที่อยากจะตั้งท้องนะคะก็ต้อง
00:08:22 → 00:08:28นับวันแล้วก็มีจุดๆๆค่ะมีเฟกันช่วงนี้
00:08:28 → 00:08:32แหละนะคะช่วงไข่ตกช่วงกลางเดือนนะคะคราว
00:08:32 → 00:08:34นี้เนี่ยประจำเดือนแต่ละคนบางคนถ้าเตรง
00:08:34 → 00:08:37เป๊ะเนี่ยเราก็นับเป็นวันที่ 13 14 15
00:08:37 → 00:08:39อย่างเงี้ยได้แต่ถ้าเกิดเขาไม่ค่อยจะตรง
00:08:39 → 00:08:43เขาเลื่อนเนี่ยใช้วิธีวัดอุณหภูมิน่านะคะ
00:08:43 → 00:08:45อุณหภูมิวันที่ไข่ตกอุณหภูมิร่างกายเราจะ
00:08:45 → 00:08:48สูงขึ้นนิดนึงให้มีไอ้ที่วัดปลอดวัด
00:08:48 → 00:08:50อุณหภูมิเนี่ยไว้หัวเตียงเลยนะคะจะแม่น
00:08:51 → 00:08:54กว่าที่ไปใช้ยิงหูนะคะเราเราเอาตรงเเราก็
00:08:54 → 00:08:57ตื่นนอนเช้าปุ๊บไม่ต้องลุกไปล้างหน้าแปรง
00:08:57 → 00:09:00ฟันหยิบไอ้ปลอดเนี่ยเข้ามาอมใลนนะคะ 1
00:09:00 → 00:09:04นาทีก็จดเอาไว้ถ้าคุณจดทุกวันเพราะเป็นกฟ
00:09:04 → 00:09:06เนี่ยมันจะกระตุกขึ้นมานิดนึงวันนั้นคือ
00:09:06 → 00:09:11วันที่ไขตกนะคะก็พยายามชักชวนคุณสามีนะคะ
00:09:11 → 00:09:13ยั่วยวนเล็กน้อยนะคะถ้าอยากจะมีลูกก็มัน
00:09:13 → 00:09:16จะเป็นช่วงนี้แหละนะคะแต่ถ้าบอกมีเซ็ก์
00:09:16 → 00:09:19แล้วไม่อยากท้องเลยชัวร์ปึกเลยคือตอนมี
00:09:19 → 00:09:23ประจำเดือนคะแต่ว่ามีช่วงนี้ไม่ท้องไม่
00:09:23 → 00:09:25ท้องแน่นอนนะคะเพราะว่าผนังบลูมันลอกอ่ะ
00:09:25 → 00:09:28ผนังบลูมันไม่มีทางหนาพอมันก็จะไม่ท้อง
00:09:28 → 00:09:31แน่นอนนะคะบอกอ้านับวันได้มั้ยนับวันมี
00:09:31 → 00:09:34การคลาดเคลื่อนนะที่บอกว่าหน้า 7 หลัง 7
00:09:34 → 00:09:36หน้า 7 หลัง 7 เนี่ยมีความคลาดเคลื่อนได้
00:09:36 → 00:09:38นะคะเนื่องจากว่าบางคนเนี่ยไขเดือนนี้
00:09:38 → 00:09:41ชั้นประจำเดือนมาช้าันที่จะ 28 วันสมมุติ
00:09:41 → 00:09:44กลายเป็น 35 วันเรทไป 1 อาทิตย์เนี่ยต้อง
00:09:44 → 00:09:46เข้าใจว่านับจากวันที่มีประจำเดือนมาถึง
00:09:47 → 00:09:50วันไข่ตก always 14 วัน 14 วันเพราะ
00:09:50 → 00:09:52ฉะนั้นถ้าเดือนนี้คุณมีรอบเดือนคุณมาใน
00:09:52 → 00:09:55วันที่ 35 นับจากรอบเดือนเดือนที่แล้ว
00:09:55 → 00:09:57แสดงว่าประจำเดือนคุณมาเอ่อไข่ตกตั้งแต่
00:09:58 → 00:10:01วันที่ 21 อืเพราะฉะนั้น 21 ถ้านับจาก
00:10:01 → 00:10:04ปกติมันคือ 7 วันแล้วอซึ่งเป็นไปได้นะคะ
00:10:04 → 00:10:07เพราะฉะนั้นนับวันเนี่ยคลาดเคลื่อนได้นะ
00:10:07 → 00:10:09คะถ้าจะเอาชัวร์ๆไม่อยากมีเซ็กก์แน่ๆนี่
00:10:09 → 00:10:12อือตามนี้เลยถ้าไม่ใช้ยาคุมนะก็ตอันนี้
00:10:12 → 00:10:14แหละนะค่ะหรือไม่ก็จดปลอดอย่างที่อาจารย์
00:10:14 → 00:10:17บอกอ่าจบปลอดก็จะรู้ว่าเฮ้ยถ้าปลอดมัน
00:10:17 → 00:10:19ขึ้นไปแล้วแล้วพอปลอดมันลงมาอ่ะช่วงนั้น
00:10:19 → 00:10:24ก็จะปลอดภัยได้นะคะห้ามทะเลาะห้ามทะเลาะ
00:10:24 → 00:10:27ตอนนี้นะคะคุณผู้ชายขาก่อนมีคุณผู้หญิงจะ
00:10:27 → 00:10:30มีประจำเดือน 2-3 วันกรุณาเอาอกเอาใจ
00:10:30 → 00:10:33อย่างดีห้ามทะเลาะกันนะคะห้ามทะเลาะเพราะ
00:10:33 → 00:10:35ว่ามันจะเป็นเรื่องเป็นราวใหญ่โตเนื่อง
00:10:35 → 00:10:37จากว่ามูดเขาไม่ค่อยดีในช่วงก่อนจะมี
00:10:37 → 00:10:40ประจำเดือนนะคะแล้วก็อาจจะเป็นช่วงที่
00:10:40 → 00:10:43เก็บตัวนะคะบางช่วงนี้ก็อาจจะแบบไม่อยาก
00:10:43 → 00:10:46ทำอะไรไม่อยากออกไปเจอใครฉันอยู่กับบ้าน
00:10:46 → 00:10:48อาจจะรู้สึกเศร้า
00:10:48 → 00:10:51ๆดาวนิดนึงเศร้าหน่อยนึงแล้วถ้าเกิดมี
00:10:51 → 00:10:54เรื่องนิดนึงขึ้นมาปุ๊บฉันก็วีนแตกเลยฉัน
00:10:54 → 00:10:57ก็ทะเลาะกันไปเลยนะคะส่วนเชงออกไปเจอผู้
00:10:57 → 00:11:01คนก็ช่วงนี้แหละค่ะนะคะจริงช่วงที่เราสวย
00:11:01 → 00:11:03ใช่มั้ยจช่วงที่เราสวยเราสวยเราก็อยากออก
00:11:03 → 00:11:07ไปเจอผู้คนแต่จริงๆมันเป็นสัญชาตญาณอ่า
00:11:07 → 00:11:11ของสัตว์โลกขอใช้คำนี้นะคะช่วงไข่ตกเนี่ย
00:11:11 → 00:11:15จะมีฟีโรโมนหรือว่ามีกลิ่นพิเศษออกมา
00:11:15 → 00:11:18เรียกความสนใจจากเพศตรงข้ามนะคะเพราะเป็น
00:11:18 → 00:11:20สัญชาตญาณของสิ่งมีชีวิตทั้งหลายที่จะ
00:11:21 → 00:11:24ต้องคงสายพันธุ์เอาไว้นะคะเพราะฉะนั้น
00:11:24 → 00:11:26ช่วงนี้ก็จะเป็นช่วงที่เขาอยากจะออกไป
00:11:26 → 00:11:29นู่นนี่นั่นนะคะไปเจอเจอพวกคนว่าล่า
00:11:29 → 00:11:33เหยื่ออจารล่ายเหยื่อสืบสายพันธุ์ค่ะไม่
00:11:33 → 00:11:37ให้ไม่ให้อะไรนะไม่ให้หมดเ่อเผ่าพันธ์
00:11:37 → 00:11:40เป็นร่สืืสายพันธุ์นะค่ะค่ะคราวนี้ขอถาม
00:11:40 → 00:11:42เพิ่มนิดนึงค่ะจารย์ไอมี่คิดว่าผู้ชมส่วน
00:11:42 → 00:11:45ใหญ่ค่ะที่ดูชาร์นี้อยู่ค่ะน่าจะอยากไม่
00:11:45 → 00:11:48ท้องมากกว่าท้องค่ะอาจารย์คราวนี้ถ้าอยาก
00:11:48 → 00:11:51จะไม่ท้องช่วงมีเพศสัมพันธ์เนี่ยค่ะ
00:11:51 → 00:11:54อาจารย์อันนี้อาจารย์แนะนำยังไงบ้างคะก็
00:11:54 → 00:11:57จริงๆเราอันนี้เราไม่ท้องแน่คือช่วงที่มี
00:11:57 → 00:11:59ประจำเดือนนะคะซึ่งจริงๆแล้วแล้วเชื่อว่า
00:11:59 → 00:12:01ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ค่อยอยากจะมี
00:12:01 → 00:12:03เพศสัมพันธ์ช่วงนี้หรอกนะคะมันอเลอเขอะขะ
00:12:03 → 00:12:06อะไรก็ไม่รู้ก็เอาเป็นวันที่มันน้อยๆนะคะ
00:12:06 → 00:12:08หรือเป็นวัน 2 วันแรกหลังจากที่หมดประจำ
00:12:08 → 00:12:11เดือนตอนนั้นโอกาสไข่ตกเนี่ยก็ยังยากนะคะ
00:12:11 → 00:12:14จริงๆแล้วมันลากมาได้ถึงตรงนี้แต่ว่าถาม
00:12:14 → 00:12:17ว่าตรงเนี้ย 100% มั้ยไม่ท้องแน่ไม่แน่
00:12:17 → 00:12:20เกิดรอบเดือนเดือนนี้เธอเป็น 21 วัน 7
00:12:20 → 00:12:23วันเธอก็ไข่ตกแล้วนึกออกมั้คว่าช่วงวัน
00:12:23 → 00:12:26ที่ย้ำนะคะช่วงวันที่มีประจำเดือนนับถอย
00:12:26 → 00:12:30หลังไป 14 วันจะเป็นวันที่ไขตกค่ะนะนั้น
00:12:30 → 00:12:33ถ้ารอบเดือน 21 วันคุณมีเพศสัมพันธ์วัน
00:12:33 → 00:12:35ที่ 7 อาจจะเป็นวันที่ไข่ตกพอดีอืนะคะ
00:12:35 → 00:12:37เพราะฉะนั้นถึงบอกว่าประจำเดือนหมดแล้ว
00:12:37 → 00:12:40หรือน้อยๆหรือหมดไปวันแรกวันที่ 2 ค่อน
00:12:40 → 00:12:43ข้างเซฟค่อนข้างเซฟสามารถดูคลิปเต็มๆได้
00:12:43 → 00:12:48ตรงนี้คลิกที่นี่เลยนะคะ