00:00:00 → 00:00:02 วันนี้ผมมีแขกรับเชิญสุดพิเศษมาร่วมพูด

00:00:02 → 00:00:06 คุยด้วยกันนะครับนายแพทย์วินัยโบเบกานะ

00:00:06 → 00:00:08 ครับท่านเป็นแพทย์เฉพาะทางด้านโรคระบบทาง

00:00:08 → 00:00:12 เดินหายใจและภาวะวิกฤตทางเดินหายใจซึ่งผม

00:00:12 → 00:00:14 เชื่อว่าหลายท่านคุ้นหน้าคุณหมออยู่แล้ว

00:00:14 → 00:00:16 นะครับใครที่ดูคลิป YouTube เกี่ยวกับ

00:00:16 → 00:00:19 เรื่องสุขภาพบ่อยๆเนี่ยนะครับผมก็เป็นคน

00:00:19 → 00:00:22 หนึ่งที่ติดตามคุณหมออยู่นะครับวันนี้ได้

00:00:22 → 00:00:24 ต้อนรับคุณหมอในสตูดิโอนะครับเป็นเกียรติ

00:00:24 → 00:00:25 อย่างยิ่งเลยนะครับสวัสดีคุณหมอครับ

00:00:25 → 00:00:29 สวัสดีครับสวัสดีครับยินดีต้อนรับเข้าสู่

00:00:29 → 00:00:32 Miss นะครับขอบคุณมากๆเลยนะครับที่เป็น

00:00:32 → 00:00:35 เกียรติให้กับรายการในวันนี้ผมอยากเริ่ม

00:00:35 → 00:00:38 ต้นถามคุณหมออย่างนี้ก่อนครับว่าเอ่อจริง

00:00:38 → 00:00:42 ๆอาชีพคุณหมอเนี่ยก็ได้พบเจอผู้คนในช่วง

00:00:42 → 00:00:45 เวลาที่ต้องบอกว่ามีความเปราะบางแล้วก็

00:00:45 → 00:00:48 อาจจะเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายมากๆในชีวิต

00:00:48 → 00:00:51 เนี่ยนะฮะคุณหมอก็คงเห็นความไม่แน่นอนที่

00:00:51 → 00:00:54 ผ่านเข้ามาทั้งในชีวิตของคนไข้เองแล้วก็

00:00:54 → 00:00:59 อาจจะเป็นสภาพโดยที่เอ่อโดยโดยอาชีพการ

00:00:59 → 00:01:02 งานเนี่ยคุณหมอมองความไม่แน่นอนในฐานะจาก

00:01:02 → 00:01:05 มุมมองของแพทย์คิดว่ามันส่งผลกระทบต่อ

00:01:05 → 00:01:08 ชีวิตของมนุษย์เนี่ยไงบ้างครับความไม่แน่

00:01:08 → 00:01:11 นอนเนี่ยมันมีทุกวันนะ

00:01:11 → 00:01:17 มันส่งผลกระทบต่อมนุษย์ในเชิงจิตในเชิง

00:01:17 → 00:01:20 คุณภาพชีวิตในเชิงความสุขทุกๆวันค่อนข้าง

00:01:20 → 00:01:21 เยอะ

00:01:21 → 00:01:23 คนไข้ที่มาโรงพยาบาล

00:01:23 → 00:01:28 มากกว่า 80% ที่มาปรึกษานะคือความรู้สึก

00:01:28 → 00:01:31 เขาไม่แน่นอนความกังวลว่าเขามีลูกอะไร

00:01:31 → 00:01:33 ด้วยอาการของเขา

00:01:33 → 00:01:36 ซึ่งมีผลค่อนข้างมากทำให้ productivity

00:01:36 → 00:01:40 เขาทำให้ Performance เขา

00:01:40 → 00:01:43 ทำให้

00:01:43 → 00:01:45 เขาลดลงไปเยอะ

00:01:45 → 00:01:49 เพียงแค่เขาดิวหรือว่าแก้ปัญหาความไม่แน่

00:01:49 → 00:01:51 นอนหรืออันเซอร์ในชีวิตไม่ได้

00:01:51 → 00:01:56 มันเป็นห่วงโซ่ที่ยาวมากพูดถึงเรื่องของ

00:01:56 → 00:02:00 ความไม่แน่นอนในเชิงสุขภาพซึ่งที่ผ่านมา

00:02:00 → 00:02:04 เนี่ยเราก็มีเหตุการณ์ใหญ่มากก็คือใช่ไหม

00:02:04 → 00:02:05 ครับแต่จริงๆความไม่แน่นอนในเชิงสุขภาพ

00:02:05 → 00:02:09 นี่มันก็มีอยู่โดยทั่วๆไปอยู่แล้วเนี่ย

00:02:09 → 00:02:12 เอ่อโดยปกติแล้วครับคุณหมอคิดว่าคนที่

00:02:12 → 00:02:15 สามารถจัดการกับเรื่องสุขภาพเอาสุขภาพกาย

00:02:15 → 00:02:19 ก่อนสุขภาพกายตัวเองเนี่ยคนที่ทำได้ดี

00:02:19 → 00:02:22 เนี่ยเขามี mindset ในการดำเนินชีวิตยัง

00:02:22 → 00:02:24 ไงครับอันนี้เป็นสิ่งที่ผมเองก็สังเกตมา

00:02:24 → 00:02:28 ตลอดนะอันที่ 1 เลยคือเขา edificate

00:02:28 → 00:02:33 คนที่หมั่นศึกษาหมั่นเก็บความรู้หาความ

00:02:33 → 00:02:34 รู้

00:02:34 → 00:02:38 เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บที่สอดคล้องไปกับ

00:02:38 → 00:02:41 ช่วงอายุเขาเนี่ยอันที่ 1 เลยเขาจะเตรียม

00:02:41 → 00:02:43 รับมือได้ดีกว่า

00:02:43 → 00:02:48 อันที่ 2 คือการที่เขาไม่คิดเองอ่านเอง

00:02:48 → 00:02:51 และลองรักษาเองคือเขามี Network หรือมี

00:02:51 → 00:02:54 ที่ปรึกษาที่ดีเขาผมสังเกตเขาเห็นเร็วได้

00:02:54 → 00:02:55 ดี

00:02:55 → 00:02:58 อันที่ 3 คือเขาอยู่ในกลุ่ม

00:02:58 → 00:03:01 หรือคลิปอินทัชกับกลุ่มที่มีปัญหาใกล้

00:03:01 → 00:03:04 เคียงหรือสร้าง Network สร้างกัลยาณมิตร

00:03:04 → 00:03:08 ที่ดีอันที่ 4 ผมรู้สึกว่าพวกนี้เนี่ย

00:03:08 → 00:03:13 เขาเข้าใจความไม่แน่นอนและเขายอมรับจะ

00:03:13 → 00:03:17 ด้วยการยอมรับของเขาด้วยพื้นฐานธรรมะของ

00:03:17 → 00:03:22 เขาหรือการเข้าใจชีวิตคือการยอมรับคือเขา

00:03:22 → 00:03:25 ไม่ได้ตกใจเขาพร้อมที่จะรับข่าวร้ายได้

00:03:25 → 00:03:28 ตลอดอันนี้คืออันที่ 4 อันที่ 5 ผมสังเกต

00:03:28 → 00:03:31 ว่าพวกนี้เขาวางแผนชีวิตมาดี

00:03:31 → 00:03:33 คือส่วนหนึ่งต้องยอมรับว่าความไม่แน่นอน

00:03:33 → 00:03:36 ที่ทำให้มนุษย์ไม่ชอบหรือกังวลคือเขา

00:03:36 → 00:03:39 ทรัพย์สินเขาไม่ถึงหรือเขาวางแผนมาไม่

00:03:39 → 00:03:42 เพียงพอเมื่อไหร่ที่เขาโดนข่าวร้ายเนี่ย

00:03:42 → 00:03:44 เขากลัวอย่างแรกคือเขาจะเอาเงินจากไหน

00:03:44 → 00:03:47 พวกนี้ผมสังเกตว่าเขาวางแผนมาดีไม่ว่าจะ

00:03:47 → 00:03:50 เป็นการซื้อประกันหรือการ

00:03:50 → 00:03:53 การวางแผนการเงินตั้งแต่เนิ่นๆแล้วก็สุด

00:03:53 → 00:03:56 ท้ายคือที่ผมสังเกตคือคนพวกนี้เนี่ยเขา

00:03:56 → 00:04:00 เขาเริ่มดูแลตัวเองเร็ว

00:04:00 → 00:04:03 เร็วก็คือส่วนใหญ่ก็ 40 ถือว่าเร็วแต่

00:04:03 → 00:04:05 เดี๋ยวนี้เริ่มสังเกต 30 ก็มาแล้วนะเทรน

00:04:05 → 00:04:08 แต่ว่าอย่างที่ผมดูแลพวก Corporate หรือ

00:04:08 → 00:04:12 ว่า ncu ทั้งหลายเนี่ยที่ยัง 70 80 ยัง

00:04:12 → 00:04:16 หมายถึงมีฟิตนะพวกนี้เขาเริ่มดูแลตัวเอง

00:04:16 → 00:04:19 ตั้งแต่ 40 เหมือนคุณแทบเลยที่เริ่มหลังๆ

00:04:19 → 00:04:24 เริ่มเห็นผมสังเกตเทรนด์เริ่มดูแลสุขภาพ