00:00:00 → 00:00:02และในช่วงที่ผ่านมาเนี่ยโดยเฉพาะช่วงของ
00:00:02 → 00:00:05โค้ก 19 หลายๆคนจะต้องถูกล็อคดาวแล้วก็ทำ
00:00:05 → 00:00:08งานอยู่กับบ้านแล้วสิ่งหนึ่งที่สังเกต
00:00:08 → 00:00:11เห็นก็คือเรามักจะได้ข่าวเรื่องของความ
00:00:11 → 00:00:14รุนแรงที่เกิดขึ้นในครอบครัวครับการที่มี
00:00:14 → 00:00:17สถานการณ์ Call it แล้วตัวเลขของความรุน
00:00:17 → 00:00:19แรงมันสูงขึ้นเนี่ยมันมีความเกี่ยวเนื่อง
00:00:19 → 00:00:21เชื่อมโยงยังไงไม่เข้าใจจริงๆเรื่องของ
00:00:21 → 00:00:24สถานการณ์โควิชนะคะก็เป็นปัจจัยอันนึงที่
00:00:24 → 00:00:26ที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเรื่องของ
00:00:26 → 00:00:28ความแรงในครอบครัวนะคะเนื่องจากว่าในช่วง
00:00:28 → 00:00:31โค้งหวิดมีเรื่องของนโยบายของการล็อคดาว
00:00:31 → 00:00:34ไม่สามารถที่จะออกจากบ้านได้นะคะทำให้คน
00:00:34 → 00:00:37ในครอบครัวเนี่ยอยู่ในบ้านกันมากขึ้นนะคะ
00:00:37 → 00:00:39อยู่ด้วยกันมาเคืองฟังดูเหมือนจะดีนะคะก็
00:00:39 → 00:00:42น่าจะรับเป็นดีไม่ใช่แล้วอ้าแต่ว่านะคะ
00:00:42 → 00:00:44การอยู่ด้วยกันมากขึ้นเนี่ยก็มีข้อจำกัด
00:00:44 → 00:00:46เหมือนกันเพราะว่าไม่สามารถที่ออกไปทำ
00:00:46 → 00:00:49กิจกรรมที่ผ่อนคลายนะคะที่เคยทำร่วมกัน
00:00:49 → 00:00:52ได้นะคะมันก็ทำให้เกิดความเครียดนะคะนอก
00:00:52 → 00:00:55จากนี้แล้วเนี่ยก็มีเรื่องของภาวะความ
00:00:55 → 00:00:57เครียดในเรื่องของเศรษฐกิจนะคะเช่นเอ่อ
00:00:57 → 00:01:00กิจการร้านค้าต่างๆก็ต้องปิดตัวลงนะคะนะ
00:01:00 → 00:01:02ฮะแต่บางคนอาจจะตกงานความคิดเรื่อง
00:01:02 → 00:01:04เศรษฐกิจเนี่ยก็เป็นสร้างความเครียดให้
00:01:04 → 00:01:07กับคนในครอบครัวมากขึ้นนะคะแล้วก็บางคนก็
00:01:07 → 00:01:10อาจจะหันไปใช้เรื่องของสุราหรือยาเสพตินะ
00:01:10 → 00:01:12คะตรงนี้ก็นำไปสู่เรื่องของความรุนแรงใน
00:01:12 → 00:01:14ครอบครัวที่เพิ่มขึ้นแล้วก็ตัวเลขที่
00:01:14 → 00:01:18เพิ่มขึ้นตามมาในช่วงปีที่ผ่านมาครับโดย
00:01:18 → 00:01:20สถานการณ์ครบเนี่ยก็ทำให้เราไม่สามารถที่
00:01:20 → 00:01:22จะหลบลี้หนีหน้าไปได้ยังไงก็ต้องอยู่ด้วย
00:01:22 → 00:01:24กันในบ้านเพราะพูดถึงเรื่องของความรุนแรง
00:01:24 → 00:01:27ในครอบครัวเนี่ยรับและคุณจะต้องพูดถึงคำ
00:01:27 → 00:01:30นิยามจะมาเส้นก่อนว่ารุนแรงแค่ไหนถึงจะ
00:01:30 → 00:01:34เรียกว่ารุนแรงเอ่อจริงๆคำว่าความแรงใน
00:01:34 → 00:01:37ครอบครัวนะคะก็ไม่ได้จำกัดเฉพาะเรื่องของ
00:01:37 → 00:01:40ทางร่างกายอย่างเดียวก็รวมถึงแล้วของการ
00:01:40 → 00:01:43ทำร้ายทางด้านร่างกายจิตใจการบังคับข่ม
00:01:43 → 00:01:47เหงคนในครอบครัวนะคะนำไปซึ่งของความเจ็บ
00:01:47 → 00:01:50ปวดทุกข์ทรมานนะคะทางด้านจิตใจและก็ทาง
00:01:50 → 00:01:53ด้านร่างกายนะคะแล้วแปลว่าการที่จะนำไป
00:01:53 → 00:01:56สู่ความเจ็บปวดทางด้านร่างกายหรือที่ใจ
00:01:56 → 00:01:59มันอาจจะไม่ได้เฉพาะเรื่องของการทำร้าย
00:01:59 → 00:02:01ด้วยมือต่อไปก่อนออกแรงเท่านั้นใช่ค่ะ
00:02:01 → 00:02:03เพราะถ้ามันก็จะไม่จำกัดเฉพาะเรื่องของ
00:02:03 → 00:02:06การลงไม้ลงมือแต่ว่ารวมไปถึงเรื่องของการ
00:02:06 → 00:02:10เอ่อด่าทอใช้คำพูดที่รุนแรงอย่างนี้นะคะ
00:02:10 → 00:02:13แล้วก็ซ้ำๆอันนี้ก็คือเรื่องของการใช้
00:02:13 → 00:02:17ความรุนแรงในครอบครัวแล้วเวลาที่เราพูด
00:02:17 → 00:02:19ถึงความรุนแรงในครอบครัวนะที่ที่ไม่ออก
00:02:19 → 00:02:22แล้วก็จะเป็นความรุนแรงระหว่างคนที่เป็น
00:02:22 → 00:02:25สามีภรรยาแต่วันนั้นมันมีความรุนแรงในรูป
00:02:25 → 00:02:28แบบอื่นนะคะจริงๆมีทั้งหมด 3 แบบด้วยกัน
00:02:28 → 00:02:30นะคะแบบแรกก็อย่างที่เราบอกว่าก็คือเป็น
00:02:30 → 00:02:33เรื่องของสามีภรรยาซึ่งอาจจะไม่ใช่สามี
00:02:33 → 00:02:35ภรรยาปัจจุบันอาจจะเป็นอดีตสามีภรรยาหรือ
00:02:35 → 00:02:38อะไรยังไงก็แล้วแต่อย่างนี้นะคะรูปแบบที่
00:02:38 → 00:02:412 นี่ก็คือการกระทำความรุนแรงกับเด็กค่ะ
00:02:41 → 00:02:44แล้วก็รูปแบบที่ 3 เนี่ยซึ่งเราอาจจะไม่
00:02:44 → 00:02:46ค่อยนึกถึงนะคะแต่จริงๆก็มีตัวเลขที่ค่อน
00:02:46 → 00:02:49ข้างน่าตกใจพอสมควรก็คือเรื่องของการ
00:02:49 → 00:02:52กระทำความรุนแรงกับผู้สูงอายุในบ้านหาก
00:02:52 → 00:02:55ยังไงครับอย่างเช่นแบบอาจจะคนดูแลหัว
00:02:55 → 00:02:58เลี้ยงดูอย่างนี้ค่ะที่เป็นคนดูแลอาจจะ
00:02:58 → 00:03:02แบบมีการและอีกตีทำร้ายอย่างนี้ค่ะมีรอย
00:03:02 → 00:03:05เขียวช้ำตามร่างกายอะไรอย่างนี้ค่ะอันนี้
00:03:05 → 00:03:07ก็ถือว่าเป็นความรุนแรงในครอบครัวประเภท
00:03:07 → 00:03:10หนึ่งเช่นเดียวกันค่ะทีนี้เราเข้าใจแล้ว
00:03:10 → 00:03:12ว่าความรุนแรงในครอบครัวเนี่ยคำนิยามมัน
00:03:12 → 00:03:16คืออะไรอะไรที่นำไปสู่การเกิดความรุนแรง
00:03:16 → 00:03:20ในครอบครัวคำถามสำคัญคือแล้วเราจะลดหรือ
00:03:20 → 00:03:22ว่าเลี่ยงความรุนแรงในครอบครัวได้ยังไง
00:03:22 → 00:03:26อันดับแรกนะคะหมอคิดว่าเธอขอพูดในระดับ
00:03:26 → 00:03:29ของครอบครัวก่อนนะคะคอมดูแรงในครอบครัวใน
00:03:29 → 00:03:31บางทีเกิดจากเรื่องของการไม่เข้าใจการ
00:03:31 → 00:03:33ความขัดแย้งกันในครอบครัวแล้วก็เพราะ
00:03:33 → 00:03:36ทะเลาะกันคุยกันไปคุยกันมาไม่เข้าใจก็
00:03:36 → 00:03:40อารมณ์แต่ละคนก็ขึ้นแล้วก็ทำนำไปสู่
00:03:40 → 00:03:42เรื่องของการใช้ความรุนแรงลงไม้ลงมือกัน
00:03:42 → 00:03:45เนี่ยนะครับเพราะฉะนั้นหมอแนะนำว่าถ้า
00:03:45 → 00:03:47เกิดมีความขัดแย้งกันไม่เข้าใจกันก็อยาก
00:03:47 → 00:03:50ให้คุยกันด้วยเหตุด้วยผลคุยกันดีๆสื่อสาร
00:03:50 → 00:03:54อย่างสร้างสรรค์นะคะถ้าเริ่มรู้ตัวว่าคุย
00:03:54 → 00:03:55กันแล้วไม่รู้เรื่องเรื่องคุยแล้วเรื่อง
00:03:55 → 00:03:59ตัวเองเริ่มจะคุมอารมณ์ไม่อยู่นะคะก็อาจ
00:03:59 → 00:04:03จะต้องจะพยายามที่จะเดินถอยออกมาค่ะอาจจะ
00:04:03 → 00:04:05ต้องถอยออกมาแล้วก็บอกว่าเฮ้ยอันนี้ขอ
00:04:05 → 00:04:07เวลานอกก่อนนะยังไม่พร้อมคุยตอนนี้เพราะ
00:04:07 → 00:04:11ว่าถ้าคุยต่อเนี่ยเรารู้อยู่แล้วว่ามันจะ
00:04:11 → 00:04:14นำไปสู่เรื่องของการลงไม้ลงมือเราจะคุม
00:04:14 → 00:04:16ตัวเองไม่อยู่แล้วเราอาจจะทำอะไรภาคทางไป
00:04:16 → 00:04:19โดยที่เราอาจจะมาเสียใจทีหลังอันนี้อาจจะ
00:04:19 → 00:04:21ต้องดึงตัวเองออกจากสถานการณ์นั้นก่อน
00:04:21 → 00:04:25แล้วก็ไปทำอะไรเช่นไปอาบน้ำไปเดินเล่นฟัง
00:04:25 → 00:04:28เพลงจัดของเลี้ยงเล่นกับสัตว์เลี้ยงอะไร
00:04:28 → 00:04:31เงี้ยให้รู้สึกอารมณ์ดีขึ้นก่อนแล้วอาจจะ
00:04:31 → 00:04:33ค่อยกลับไปคุยกันใหม่หรือว่าถ้ารู้สึกว่า
00:04:33 → 00:04:37เธอพยายามทำอะไรแบบนี้แล้วนะคะแล้วก็ถ้า
00:04:37 → 00:04:40คุณผู้ฟังที่ฟังอยู่ตอนนี้รู้สึกว่าเฮ้ย
00:04:40 → 00:04:42มีปัญหาเรื่องของการคุมอารมณ์แล้วก็รู้
00:04:42 → 00:04:45สึกว่าพยายามทำแล้วเราก็ยังไม่ดีขึ้นนะคะ
00:04:45 → 00:04:50จริงๆเนี่ยเอ่อการที่มาพบนักจิตวิทยาหรือ
00:04:50 → 00:04:52ว่าจิตแพทย์เนี่ยก็เป็นสิ่งที่จะเป็น
00:04:52 → 00:04:54ประโยชน์แล้วก็ไม่ใช่เรื่องน่าอายเพราะ
00:04:54 → 00:04:57ว่านักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เนี่ยเขาก็อาจ
00:04:57 → 00:05:00จะมีเทคนิคหรือมีวิธีการที่แนะนำ
00:05:00 → 00:05:03และเพื่อให้ช่วยในการที่จะคงอารมณ์ตัวเอง
00:05:03 → 00:05:06จัดการกับอารมณ์ตัวเองได้ดีขึ้นนะคะนะคะ
00:05:06 → 00:05:10เพราะหมอเชื่ออย่างนึงอ่ะตั้งแต่ว่าจริงๆ
00:05:10 → 00:05:13คนที่ทำแบบเนี้ยเขาก็ไม่ได้รู้สึกดีที่
00:05:13 → 00:05:19ที่ที่ทำคนอื่นกันต่อ
00:05:19 → 00:05:22ม.ค