⌂
ควรใช้เวลานานเท่าใดในการวอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย
5 min warm up วอร์มร่างกายให้พร้อมก่อนออกกำลังกาย สู้ภัยโควิด
จากช่อง :
Rebalance Physical Therapy ปวดที่ไหนให้เราดูแล