00:00:00 → 00:00:04ฟื้นฟูไตวายแบบเร่งด่วนลดไขมันและน้ำตาล
00:00:04 → 00:00:09เลวแบบเร่งรีบ 5 กชะลอไตวายรดยูริก
00:00:10 → 00:00:13กระตุ้นหน้าใสถ้ากินสูตรนี้นะครับไต
00:00:13 → 00:00:15เสื่อมมันสำคัญกับเรายังไงไตเสื่อมแล้ว
00:00:16 → 00:00:18อันตรายมากเพราะคุณจะอายุสั้นครับไาย
00:00:18 → 00:00:20เสียมไม่มีอาการแต่ระยะสุดท้ายมีอาการ
00:00:20 → 00:00:24อะไรบ้าง 1 คือคลื่นไส้อาเจียน 2 เบื่อ
00:00:24 → 00:00:29อาหาร 3 ผอมฟีบกล้ามฝ่อ 4 แขนขาบวมน้ำได้
00:00:29 → 00:00:32ง่าย 5 ปัสสาวะออกน้อยน้อยกว่า 1 ลิตรต่อ
00:00:32 → 00:00:35วัน 6 คันตามตัวตลอดเวลา 7 ป่วยง่ายเพราะ
00:00:35 → 00:00:39ขาดวิตามินดี 8 โลหิตจางซีดผู้ป่วยที่ไต
00:00:39 → 00:00:41เริ่มเสื่อมไตเริ่มไม่ดีไตคุณมีหน้าที่
00:00:41 → 00:00:44ที่สร้างฮอร์โมนนอกจากวิตามินดีแล้วไตคุณ
00:00:44 → 00:00:48สร้างอิพิเป็นฮอร์โมนที่บอกให้ไขกระดูก
00:00:48 → 00:00:49คุณเนี่ยสร้างเม็ดเลือดแดงดังนั้นเมื่อ
00:00:49 → 00:00:52ไหร่ก็ตามที่ไตคุณเสื่อมไตคุณวายภูมิคุ้ม
00:00:52 → 00:00:54กันจะพังเม็ดเลือดแดงก็จะน้อยลงระวังอย่า
00:00:54 → 00:00:56เพิ่งไปกินพวกตับหรือเนื้อแดงเยอะเพราะไต
00:00:56 → 00:00:58คุณจะยิ่งวายหนักไปกว่าเดิมแต่ถ้าจะให้ดี
00:00:58 → 00:01:01คุณไปกินธาตุเหล็กที่มาจากพืชอย่างเช่นงา
00:01:02 → 00:01:04ดำผักใบเขียวแต่ก็เขียวมากก็ไม่ได้นะหรือ
00:01:04 → 00:01:06ถ้าจะให้ดีคุณก็กินเป็นธาตุเหล็กสกัด
00:01:06 → 00:01:09เสริมคีเลตไอรอนถ้าใครที่ซีดเป็นโลหิตจาง
00:01:09 → 00:01:12Add LINE โมขอดูสูตรโลหิตจางพิมพ์ว่า
00:01:12 → 00:01:15โลหิตจางสาเหตุอะไรทำให้คุณไตเสื่อมไาย
00:01:15 → 00:01:19วายความลับของโรคไตวายที่คนไตวายฟอกไต
00:01:19 → 00:01:22ส่วนใหญ่ไม่รู้ไตวายไตเสื่อมไม่ได้มาจาก
00:01:22 → 00:01:25วิตามินซึ่งอันนี้เป็นความคิดผิดๆมากๆเลย
00:01:25 → 00:01:27ไตและตับคุณต้องใช้วิตามินในการทำงานแล้ว
00:01:27 → 00:01:30ไตและตับคุณสร้างวิตามินดี 3 ซะด้วยซ้ำ
00:01:30 → 00:01:32ดังนั้นคนที่ไตเสื่อมไตวายแล้วคิดว่ามา
00:01:32 → 00:01:34จากวิตามินผมบอกเลยว่าไม่ใช่เพราะตอนที่
00:01:34 → 00:01:36โหมไปเที่ยวยุโรปผมแทบไม่ได้กินวิตามิน
00:01:36 → 00:01:39เลยกินแต่อาหารเค็มอาหารหวานแล้วก็เนื้อ
00:01:39 → 00:01:42แดง่าไตหมอก็ลดลงนิดนึงด้วยดังนั้นสาเหตุ
00:01:42 → 00:01:45ลับและสาเหตุที่แท้จริงของโรกไตเสื่อมไต
00:01:45 → 00:01:47วายไม่ใช่วิตามินไตคุณจะสร้างวิตามินซะ
00:01:47 → 00:01:50ด้วยซ้ำแต่คือเบาหวานต่างหากวิตามินดี
00:01:50 → 00:01:52ช่วยตับไตแต่วิตามินถูกวิตามินเถื่อนทำ
00:01:53 → 00:01:55ร้ายตับไตคุณแล้วถ้าตับไตไม่ดียิ่งต้อง
00:01:55 → 00:01:58กินวิตามิน D3 K2 แต่กินแบบมี K2 ด้วย
00:01:58 → 00:02:01สาเหตุโรคไตเสื่อมไวาวแล้วก็แกะเร็วก็คือ
00:02:01 → 00:02:04ดื่มแอเท่ากับไตเสื่อมไตวายแล้วจะต้องกิน
00:02:04 → 00:02:07อะไรเสริมดีคำตอบคือลด L ลงก่อนแล้วไตคุณ
00:02:07 → 00:02:10จะดีขึ้นแล้วถ้าจะเสริมแนค nac กับซีติน
00:02:10 → 00:02:12ผมไม่แนะนำแน็คเม็ดฟู่แน็คเม็ดฟู่อาจจะ
00:02:12 → 00:02:15ยิ่งทำให้ไตคุณไม่ดีเพราะมันเป็นกรดแต่
00:02:15 → 00:02:18แน็คที่ดีคือแนคและซิตินที่ไม่ฟู่ไม่ซาก
00:02:18 → 00:02:21อันนี้บำรุงตับ 2 ตัวที่บำรุงตับและบำรุง
00:02:21 → 00:02:24ไตก็คือกรดไขมันโอเมก้า 3 คุณไปกินสาร
00:02:24 → 00:02:27สกัดได้ทุกคนกินได้ยกเว้นคนที่กินฟินยา
00:02:27 → 00:02:30ละลายลิ่มเลือดตัวเดียวโอเมก้า 3 แคนะบร
00:02:30 → 00:02:32ตับ 3 ตัวที่บำรุงตับและบำรุงไตซึ่งจริงๆ
00:02:32 → 00:02:35แล้วตับไตคุณน่ะสร้างก็คือวิตามิน D3 ดัง
00:02:35 → 00:02:37นั้นหมอจะกิน D3 เกือบทุกวันที่มีวิตามิน
00:02:37 → 00:02:39K2 ด้วยใครอยากดูความรู้นะเรื่องวิตามิน
00:02:39 → 00:02:42D3 K2 พิมพ์ว่า DK สาเหตุไายเสื่อมไาย
00:02:42 → 00:02:45ไวก็คือความดันสูงเจอคนไข้มาตรวจกับผม
00:02:45 → 00:02:47หลายคนนะเป็นความดันสูงไม่รู้เหมือนกัน
00:02:47 → 00:02:50ว่าไปดูคลิปใครมาจนกลัวการกินยาลดความดัน
00:02:50 → 00:02:54แต่หารู้ไม่ว่าความดันสูงที่คุมไม่ได้ทำ
00:02:54 → 00:02:56ให้ไตยิ่งเสื่อมหนักไปกว่าเดิมความดันสูง
00:02:56 → 00:02:59แล้วไม่กินยาไตวายเร็วความดันสูงไม่คุม
00:02:59 → 00:03:01ให้ดีเส้นเลือดสมองแตกเสี่ยงเส้นเลือดฝอย
00:03:01 → 00:03:04ในตาแตกเสี่ยงตาเสื่อมเสี่ยงสมองเสื่อม
00:03:04 → 00:03:06ซึ่งคนส่วนใหญ่ที่ความดันสูงคุณเพียงแค่
00:03:06 → 00:03:09อาจจะขาดแมกนีเซียมหนึ่งในวิธีลดความดัน
00:03:09 → 00:03:12การกินอาหารพืชผักเด่นที่มีเกลือแร่
00:03:12 → 00:03:15แมกนีเซียมสูงอาหารอะไรลดความดันฟื้นฟูไต
00:03:15 → 00:03:18มีแมกนีเซียมสูงมีกากใยสูงและมีสารต้าน
00:03:18 → 00:03:21แก่สูงนั่นก็คืออาหารพืชผักธัญพืชไม่ขัด
00:03:21 → 00:03:24สีหลากชนิดอย่างเช่นคาคาแท้คาเคาแท้เนี่ย
00:03:24 → 00:03:27แมกนีเซียมสูงหมอเลยเอามาทำโกโก้แท้มาทำ
00:03:27 → 00:03:31ในสูตรโปรตีนพืชของหมอ 2 คาเคา 3 คือเลนิ
00:03:31 → 00:03:34ถั่วลูกไก่ถั่ว 5 สีหรือใครที่อยากได้ตัว
00:03:34 → 00:03:36ที่มันพกพาง่ายแล้วเป็นโปรตีนสกัดจากพืช
00:03:36 → 00:03:38100% ไม่มีโลหัหนักกากใยสูงมีโปรไบโอติก
00:03:38 → 00:03:41และมีวิตามินครบ 10 ชนิดแบบ minimum ดส
00:03:41 → 00:03:43พิมพ์ว่าโปรตีนพืชคนที่เป็นโรคตายกิินผัก
00:03:43 → 00:03:46และผลไม้ที่สีไม่เข้มมีอะไรบ้างชมพู่
00:03:46 → 00:03:50ฝรั่งแก้วมังกรสาลี่ผักกัดขาวเห็ดผักสี
00:03:50 → 00:03:52ขาวๆทั้งหลายได้หมดเลยกะหล่ำปีต้มกะหล่ำ
00:03:52 → 00:03:56ปีสุกหัวหอมต้นหอมดีแต่ผลไม้ที่ดีมากๆ
00:03:56 → 00:03:58สำหรับผู้ป่วยไตที่เริ่มเสื่อมเคอรรี่
00:03:58 → 00:04:00เนี่ยดีมากกินพอดีพอดีอยกินเยอะและ
00:04:00 → 00:04:03แครนเบอร์รี่แล้วก็ทับทิมอันนี้คือ 3
00:04:03 → 00:04:05ผลไม้ฟื้นฟูไตแต่อยกินเยอะกินอย่างละนิด
00:04:05 → 00:04:07อย่างละหน่อยซึ่งเค้ามีสารสกัดแล้วหมอก็
00:04:07 → 00:04:09ไปหามาให้และสำหรับใครที่อยากได้สารสกัด
00:04:09 → 00:04:12แครนเบอร์รี่บำรุงไตซึ่งหลายคนกินแล้วไต
00:04:12 → 00:04:14ดีขึ้นก็พิมพ์ว่าบำรุงไตพืชผัดที่คุณต้อง
00:04:14 → 00:04:17กินก็คือโปรตีนจากถั่ว 5 สีแทนเนื้อสัตว์
00:04:17 → 00:04:20คุณลดเนื้อสัตว์ลงแล้วกินโปรตีนจากถั่ 5
00:04:20 → 00:04:22สีถั่ 5 สีในทีนี้มีอะไรบ้างถั่วลูกไก่
00:04:22 → 00:04:25เลนทิลถั่วขาวถั่วขาวโคตรดีเลยสำหรับใคร
00:04:25 → 00:04:27ที่น้ำตาลในเลือดสูงสำหรับใครที่อยากคุม
00:04:27 → 00:04:30น้ำหนักคุณต้องกินถั่วขาวถั่วันเตาหรือ
00:04:30 → 00:04:32ถั่วและญี่ปุ่นขี้นัวกินแทนข้าวขาวแล้ว
00:04:32 → 00:04:35คุณจะอิ่มนานคุณจะได้กากใยเยอะไตจะดีขึ้น
00:04:35 → 00:04:38ได้คุณต้องกินกากใยให้มากขึ้นกินกากใย
00:04:38 → 00:04:41เพิ่มเชื้อดีในลำไส้หมอแนะนำให้เลือกแบบ
00:04:41 → 00:04:43ออร์แกนิคเท่านั้นสาเหตุที่ทำให้ไตคุณ
00:04:43 → 00:04:45เสื่อมก็คือโรคแพ้ภูมิตัวเองโรคแพ้ภูมิ
00:04:45 → 00:04:47ตัวเองอย่างเช่นอะไรบ้างโรค sle โรคพุ่ม
00:04:47 → 00:04:50พวงโรค iga มันจะเป็นโรคที่ซับซ้อนซึ่ง
00:04:51 → 00:04:52หมอจะพูดผ่านๆแล้วกันเพราะว่าถ้าคุณเป็น
00:04:53 → 00:04:55โรคแพ้ภูมิตัวเองคุณต้องไปพบหมอที่เชี่ยว
00:04:55 → 00:04:57ชาญด้านนั้นเช็คเรื่องวิตามินดีเพราะส่วน
00:04:57 → 00:04:59ใหญ่แล้วคนที่เป็นแพ้ภูมิตัวเองเนี่ยมัก
00:04:59 → 00:05:01จะวิตามิน D3 ไม่ค่อยดีคนที่แพ้ภูมิตัว
00:05:01 → 00:05:03เองจะวิตามิน D3 ต่ำซึ่งอันนี้ต้องไปพบ
00:05:03 → 00:05:06แพทย์ไม่มีการกินวิตามินอะไรที่ทำให้มัน
00:05:06 → 00:05:08หายขาดไม่มีแต่วิตามินที่สำคัญที่สุดกับ
00:05:08 → 00:05:11โรคแพ้ภูมิตัวเองคือ D3 ตับไตไม่ดียิ่ง
00:05:11 → 00:05:14ต้องกินแต่กินแบบมี K2 ด้วยใครอยากดูความ
00:05:14 → 00:05:16รู้นะเรื่องวิตามิน D3 K2 พิมพ์ว่า DK
00:05:16 → 00:05:19เครื่องปรุงไม่ลดเกลือเครื่องปรุงที่บ้าน
00:05:19 → 00:05:23คุณเป็นสูตรอะไรใครยังใช้สูตรปกติไม่ลด
00:05:23 → 00:05:26เกลือซีอิ๊วขาวซอสหอยนางลมปูปลาร้าดองปู
00:05:26 → 00:05:29ดองโชยุระวังให้ดีๆสิ่งที่คุณต้องทำถ้า
00:05:29 → 00:05:31คุณู้ว่าคุณกินเค็มเยอะนะคือกิน
00:05:31 → 00:05:34โพแทสเซียมมากขึ้นคุณไตแค่เริ่มเสื่อม
00:05:34 → 00:05:37ระยะ 2 ระยะ 3A คุณต้องลดโซเดียมแล้วคุณ
00:05:37 → 00:05:39ต้องเพิ่มโพแทสเซียมโพแทสเซียมทำงานตรง
00:05:40 → 00:05:42ข้ามกับโซเดียมซึ่งโพแทสเซียมมีอยู่ในไหน
00:05:42 → 00:05:45ผักผลไม้ธัญพืชถั่วเปลือกอ่อนธรรมชาติที่
00:05:45 → 00:05:48ดีมากๆต่อตายคุณก็คือพวกเบอร์รี่ฝรั่ง
00:05:48 → 00:05:51กีวี่ลูกหม่อนแครนเบอร์รี่เชอร์รี่
00:05:51 → 00:05:54อะโวคาโดพวกเนี้ยมีโพแทสเซียมอาอี้
00:05:54 → 00:05:56เบอร์รี่ก็ดีหมอมีแบบเป็นผงให้ใครอยากได้
00:05:56 → 00:06:00สูตรพวกอาอี้ยากินยาแบบนี้เขาดถ้าไม่อยาก
00:06:00 → 00:06:03ไตเสื่อมไตวายแล้วต้องฟอกไตเสี่ยงกระเพาะ
00:06:03 → 00:06:06ทะลุเสี่ยงตายทรมานกลุ่มแรกคือยาแก้ปวด
00:06:06 → 00:06:09แอนเซสกลุ่มที่ 2 ยาตั้ปฏิชีวนะกินพ่ำ
00:06:09 → 00:06:11เพพื่อไม่ดีลำไส้ก็จะพังด้วยอันที่ 3 คือ
00:06:11 → 00:06:15ยาลดกรดกินนานเกินหมอสั่งตายเสื่อมไายวาย
00:06:15 → 00:06:17ได้ยากลุ่มที่ 4 ที่เร่งไตวายคือกลุ่มยา
00:06:17 → 00:06:19เบาหวานบางชนิดที่กระตุ้นการหลั่ง
00:06:19 → 00:06:22อินซูลินอันที่ 5 คือยาชุดระวังอันที่ 6
00:06:22 → 00:06:25คือยาต้มสมุนไพรต้มอันที่ 7 ยาหม้อยา
00:06:25 → 00:06:27ลูกกร 8 คือยาสเตรอยด์ที่หมอไม่ได้สั่งก็
00:06:27 → 00:06:29ทำให้ตายเสื่อมตายวายได้หมอให้ไป 8 กลุ่ม
00:06:29 → 00:06:32ยาเลยนะที่ทำให้ไตเสื่อมไตวาแบบไม่รู้ตัว
00:06:32 → 00:06:35หมอแนะนำแบบนี้คนที่กินยาแก้ปวดเยอะๆลอง
00:06:35 → 00:06:38หาสารสกัดธรรมชาติคือคิมิ Extract หรือ
00:06:38 → 00:06:40ขมิ้นสกัดของหมอจะเป็นขมิ้นสกัดกับสาร
00:06:40 → 00:06:43ธรรมชาติประมาณ 5 ตัวที่ทำงานลดปวดแบบ
00:06:43 → 00:06:45ธรรมชาติใครอยากได้สูตรก็พิมพ์ว่าขมิ้น
00:06:45 → 00:06:47สกัดสาเหตุรับไตเสื่อมไตวายที่คนไทยหลาย
00:06:47 → 00:06:50คนไม่รู้นะฮะก็คือกรดยูริกกรดยูริกที่สูง
00:06:50 → 00:06:53ในระยะเวลานานๆทำให้ไตเสื่อมเร็วกรดยูริก
00:06:53 → 00:06:54มันมาจากไหนกดยูริกจริงๆเป็นสาร
00:06:54 → 00:06:57แอนติออกซิแดนท์นะตัวสำคัญของร่างกายแต่
00:06:57 → 00:06:59คุณดันไปกินมันมากไปหรือไปกินอาหารเสี่ง
00:06:59 → 00:07:02บางชนิดเหล้าเบียร์แอลกอฮอล์น้ำเชื่อมน้ำ
00:07:02 → 00:07:06หวานน้ำผลไม้น้ำอัดลมหรือไฟุสคอสับทั้ง
00:07:06 → 00:07:08หลายซึ่งอะไรลดยูริกผักใบเขียวลดยูริกผัก
00:07:08 → 00:07:11ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงๆลดยูริกหรือการ
00:07:11 → 00:07:14ที่เรากินวิตามินซีสกัดสาเหตุไายเสื่อมไต
00:07:14 → 00:07:16วายก็คือเส้นเลือดอุดตันหรือมีหินปูนตก
00:07:16 → 00:07:18ค้างในเส้นเลือดของคุณซึ่งเส้นเลือดอุด
00:07:18 → 00:07:20ตันเส้นเลือดตกค้างมันมาจากไหนเอาง่ายๆ
00:07:21 → 00:07:23เลยคนที่กินแคลเซียมคาร์บอเนตเยอะๆหรือคน
00:07:23 → 00:07:25ที่กินแคลเซียมเสริมเยอะๆตกค้างครับไม่มี
00:07:25 → 00:07:28วิตามิน K2 เนี่ยตกค้างหนักๆเลยวันนี้
00:07:28 → 00:07:30เป็นความคิดผิดมากๆว่ากินแคลเซียมรกระดูก
00:07:30 → 00:07:33ดีแต่ตรงกันข้ามนะฮะคุณกินแคลเซียมแต่คุณ
00:07:33 → 00:07:35ไปกินแคลเซียมผิดชนิดคุณไปกินแคลเซียมที่
00:07:35 → 00:07:42มาจากคาร์โบเมอร์
00:07:42 → 00:07:45เปลี่ยนแคลเซียมที่คุณกินนะกระดูกดีไม่
00:07:45 → 00:07:47ใช่แคลเซียมอย่างเดียวแคลเซียมเป็นเพียง
00:07:47 → 00:07:49หนึในเป็น 10 ปัจจัยที่ทำให้กระดูกคุณดี
00:07:49 → 00:07:51แล้วกินแคลเซียมแบบไหนดีกินแคลเซียมจาก
00:07:51 → 00:07:53ปลาตัวเล็กตัวน้อยั่วเปลือกอ่อนธัญพืชแต่
00:07:54 → 00:07:58สำคัญที่สุดเลยคือการ
00:07:58 → 00:08:04เวท
00:08:04 → 00:08:07อ