00:00:00 → 00:00:01[เพลง]
00:00:01 → 00:00:04รายการต่อไปนี้เป็นรายการทั่วไปสามารถรับ
00:00:04 → 00:00:05ชมได้ทุก
00:00:05 → 00:00:11[ปรบมือ]
00:00:11 → 00:00:20[เพลง]
00:00:20 → 00:00:23[ปรบมือ]
00:00:23 → 00:00:28[เพลง]
00:00:28 → 00:00:43วัย
00:00:43 → 00:00:47[เพลง]
00:00:47 → 00:00:50คุณหมอคะค่ะปากล้องเคแซวว่าพวกเราอลพวก
00:00:50 → 00:00:53เราใส่แต่สีชมพูสีส้มไม่ได้สิคุณหมออเล
00:00:53 → 00:00:55หรือเปล่าคะคุณหมอ
00:00:55 → 00:00:59ไม่ไม่ทำแต่งานใช่มั้ยคะอ่ะเข้ารายการเรา
00:00:59 → 00:01:02ดีกว่าสวัสสวัสดีค่ะขอต้อนรับทุกคนเข้า
00:01:02 → 00:01:05สู่รายการคุยกับหอัจจิมานะคะจริงๆเวลางาน
00:01:05 → 00:01:08เราเนี่ยครึ่งชั่วโมงแต่เวลาเมาส์นอกจอ
00:01:08 → 00:01:09เป็นชั่วโมง
00:01:09 → 00:01:13เลยวันนี้เมาต่อเนื่องคิจากครั้งก่อนคุณเ
00:01:13 → 00:01:17ขาความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการดูแลผิวใช่
00:01:17 → 00:01:19เพราะเราเนี่ยจะมีกูรูเยอะเหลือเกินตาม
00:01:19 → 00:01:22อินเตอร์เน็ตเพราะฉะนั้นเนี่ยโซเชียล
00:01:22 → 00:01:25เนี่ยไม่ใช่ความถูกต้องเสมอไปนะต้องดู
00:01:25 → 00:01:27แล้วพิจารณาดีๆเดี๋ยววันนี้มาดูดีกว่าว่า
00:01:27 → 00:01:30อะไรที่เราได้ยินหรือเราได้รับการแชร์มา
00:01:30 → 00:01:33มันถูกหรือผิดเดี๋ยวมีอีกหลายๆความเชื่อ
00:01:33 → 00:01:35เลยนะคะค่ะ
00:01:35 → 00:01:40ใช่หมอชวนขุ่ยช่วงที่ 1 สนับสนุนโดยน้ำ
00:01:40 → 00:01:42มันมะพร้าวสกัดเย็นออร์แกนิ tropicana
00:01:43 → 00:01:46แบรนด์แรกของไทยรสชาติดีระดับ
00:01:46 → 00:01:50โลกหมอชวนคุยช่วงที่ 1 ค่ะสนับสนุนโดยน้ำ
00:01:50 → 00:01:53มันมะพร้าวสกัดเย็นออร์แกนิ tropicana
00:01:53 → 00:01:56แบรนด์แรกของไทยรสชาติดีระดับ
00:01:56 → 00:02:02โลกเขได้ usda ซึ่งอืโดยสหรัฐอเมริกาว่า
00:02:02 → 00:02:06เป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคค่ะแถมอร่อยด้วยนะ
00:02:06 → 00:02:09ก็สามารถทานแบบกับอาหารทานเปล่าๆทานกับ
00:02:09 → 00:02:13ชากกาแฟนี่นะอ่นอ่ะมาที่เรื่องความเชื่อ
00:02:13 → 00:02:16ผิดๆเกี่ยวกับการดูแลผิวสัปดาห์ที่แล้ว
00:02:16 → 00:02:19เราพูดเรื่องเลเซอร์เรื่องโบท็อกซ์ิอไปะ
00:02:19 → 00:02:22สัปดาห์นี้ขอเริ่มที่ความเชื่อแรกแล้วก็
00:02:22 → 00:02:25ทุกคนเกิดมาพอถึงไวฮอร์โมนเปลี่ยนเราต้อง
00:02:25 → 00:02:28สัมผัสกับการเป็นสิวคุณหมอขาความเชื่อเ
00:02:28 → 00:02:32เขาถามเอาไว้นะคะว่าว่าถ้าเป็นสิวต้องกด
00:02:32 → 00:02:35สิวหรือฉีดสิวเพื่อรักษาเท่านั้นอันนี้
00:02:35 → 00:02:40ถูกหรือผิดคะอ้าต้องบอกว่ามันทั้งถูกและ
00:02:40 → 00:02:44ผิดถ้าทำเองอ่ะมันก็จะมีปัญหาสมมุติว่า
00:02:44 → 00:02:47เราเป็นสิวแล้วเราไปกดสิวเองโอเคถ้ามัน
00:02:47 → 00:02:51ออกก็โอเคแต่ถ้ามันไม่ออกมันก็จะเกิดการ
00:02:51 → 00:02:53อักเสบอ่าเมื่อไหร่ก็ตามที่มีการอักเสบ
00:02:53 → 00:02:56มันก็จะเกิดเป็นรอยแผลเป็นแล้วการอักเสบ
00:02:56 → 00:02:58ก็สามารถจะลุกลามจากที่เราเป็นเม็ดเล็กๆ
00:02:58 → 00:03:01แล้วจะกลายเป็นเม็ดใหญ่ๆอืแต่ถ้าทำแบบถูก
00:03:01 → 00:03:04วิธีจริงๆแล้วการกดสิวหรือการฉีดสิวเป็น
00:03:04 → 00:03:06หัตการทางการแพทย์ผิวหนังการกดสิวเรากด
00:03:06 → 00:03:08สิวเพื่ออะไรเราต้องการที่จะเอาหัวที่มัน
00:03:08 → 00:03:12อุดตันเนี่ยออกเพราะว่าบางทีเหัวที่มัน
00:03:12 → 00:03:14อุดตันในรูคุมคนที่มันแข็งตัวเนี่ยบางที
00:03:14 → 00:03:16พวกเนี้ถ้ามันแข็งตัวไม่มีการอักเสบก็
00:03:16 → 00:03:18โอเคสิ่งที่เราไม่ต้องการคือเราไม่
00:03:18 → 00:03:19ต้องการให้เกิดการอักเสบเพราะเราไม่
00:03:20 → 00:03:22ต้องการให้เกิดรอยแผลเป็นแต่ถ้าสมมุติว่า
00:03:22 → 00:03:25มันเป็นสิวแข็งๆที่อยู่ภายใต้ผิวและไม่
00:03:25 → 00:03:28เกิดการอักเสบอันนี้ก็โอเคแล้วก็ค่อยๆทาย
00:03:28 → 00:03:30ยายากลุ่มรักษาสิวพวกเนี้ยมันจะเป็นตัว
00:03:30 → 00:03:33ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวช่วยเปิดเซลล์ผิวช่วย
00:03:33 → 00:03:36ทำให้หัวสิวพวกนี้มันหลุดออกแต่อนี้คือ
00:03:36 → 00:03:39สิวหัวเปิดค่ะปัญหาคือถ้าเป็นสีวหัวปิดก็
00:03:39 → 00:03:41คือไม่มีรูอะไรให้เห็นข้างนอกสีหัวเปิด
00:03:41 → 00:03:44คือเราจะเห็นเป็นหัวดำๆแล้วเราก็สะกิด
00:03:44 → 00:03:46แล้วก็ใช้เครื่องมือกดออกค่ะแต่ถ้าสมมุติ
00:03:46 → 00:03:49เป็นหัวปิดเราจะมองไม่เห็นหัวมันบางที
00:03:49 → 00:03:52เนี่ยต้องใช้คลำค่ะอันนี้ก็จะเป็นสีหัว
00:03:52 → 00:03:55ขาวนะคะหรือสีหัวปิดถ้าสมมุติว่าคนไข้มา
00:03:55 → 00:04:00ด้วยสิวแล้วมันเป็นสิวที่กดได้นะมันจะทำ
00:04:00 → 00:04:04ให้เราย่นระยะเวลาการรักษาอืเร็วขึ้นนะ
00:04:04 → 00:04:06สมมุติถ้าเป็นสิหัวเปิดเราเอาออกมันก็หาย
00:04:06 → 00:04:10เลยค่ะถ้าเป็นสิวหัวปิดถ้าแพทย์เขาทำมี
00:04:10 → 00:04:13วิธีเปิดเปิดหัวสิวยังไงไม่ให้เป็นแผเป็น
00:04:13 → 00:04:17อือ่านะคะแล้วก็มีวิธีกดออกให้ไม่มีรอยแผ
00:04:17 → 00:04:19เป็นแล้วก็กดออกไม่ให้เกิดการอักเสบแล้ว
00:04:19 → 00:04:22ก็ให้เกิดรอยช้ำน้อยค่ะครานี้อีกอันนึง
00:04:22 → 00:04:26ที่เราพูดถึงการฉีดสิวในกรณีที่มันเป็นไต
00:04:26 → 00:04:29แข็งๆอยู่ใต้ผิวค่ะซึ่งพวกเนี้ยบางทีถ้า
00:04:29 → 00:04:31เราไม่ทำอะไรมันมันก็จะอักเสบบางทีก็จะ
00:04:31 → 00:04:34อักเสบเป็นหนองแล้วก็ขยายเป็นหัวที่ใหญ่
00:04:34 → 00:04:37ขึ้นได้แล้วพวกนี้บางทีเวลาหายมันหายออก
00:04:37 → 00:04:39มาส่วนใหญ่แล้วคือหายเป็นหลุมและเป็นแผบเ
00:04:39 → 00:04:41อืแต่ถ้าการฉีดสิวเนี่ยคือเป็นการลดการ
00:04:42 → 00:04:45อักเสบค่ะไม่ใช่การทำให้สิวมันหายค่ะเรา
00:04:45 → 00:04:47แค่ลดการอักเสบลงแล้วเรายังก็ต้องทำอย่าง
00:04:47 → 00:04:50อื่นต่อเพื่อจะทำให้สิวมันหายไปค่ะเพราะ
00:04:51 → 00:04:52ฉะนั้นแล้วเนี่ยเวลาที่มีการอักเสบเยอะๆ
00:04:53 → 00:04:55เวลาที่เรารู้สึกเจ็บหรือเป็นไตเราก็จะ
00:04:55 → 00:04:57ใช้การฉีดเพื่อจะทำให้การอักเสบมันลดลง
00:04:57 → 00:05:01เราจะได้ใช้ยาทารักษาษาสิวได้ง่ายขึ้นค่ะ
00:05:01 → 00:05:05ออืแต่ถามว่าการกดสิวการฉีดสิวเป็น
00:05:05 → 00:05:09หัตถการในการรักษาสิวและทำอย่างถูกต้อง
00:05:09 → 00:05:13โดยแพทย์อค่ะถามว่าจำเป็นต้องใช้เลเซอร์ม
00:05:13 → 00:05:16คือเลเซอร์ในที่นี้หมายถึงเลเซอร์ในกลุ่ม
00:05:16 → 00:05:18ของพวกคาร์บอนไดออกไซด์หรือว่า Co2 ในการ
00:05:18 → 00:05:21ที่จะเปิดหัวสิวมันไม่มีความจำเป็นยกเว้น
00:05:21 → 00:05:25ว่าเราอยากจะอ่ะทำเพื่อที่จะทำให้เลือด
00:05:25 → 00:05:28อ่องน้อยลงอ่าแค่นั้นแต่ว่าปัญหาก็คือ
00:05:28 → 00:05:30เมื่อไหร่ก็ตามที่เราใช้เลเซอร์ปุ๊บนั่น
00:05:30 → 00:05:33หมายความว่าเราต้องมีการดูแลทันทีอืเพราะ
00:05:33 → 00:05:36ว่ามันมาพร้อมกับความร้อนนะกับกลายเป็น
00:05:36 → 00:05:39ว่าเราจะต้องมาดูแลแผลที่เกิดจากเลเซอร์
00:05:39 → 00:05:42อันนี้อีกค่ะนะคะเพราะฉะนั้นถามว่ามีความ
00:05:42 → 00:05:46จำเป็นมยไม่จำเป็นแต่เลเซอร์ที่ลบลอยอัน
00:05:46 → 00:05:48นี้ทำก็ได้ประโยชน์เยอะค่ะยกตัวอย่างเช่น
00:05:48 → 00:05:51พอเราฉีดสิวเราเปิดหัวสิวออกหมดและแต่ว่า
00:05:51 → 00:05:54อย่าลืมว่าสิวพวกเที่มีการอักเสพมันมีรอย
00:05:54 → 00:05:57และเราไม่ต้องการให้คนไข้เหลือมันเป็นรอย
00:05:57 → 00:06:01เพราะฉะนั้นการใช้เลเซอร์ลบรอยสามารถที่
00:06:01 → 00:06:05จะทำได้หลังจากการกดและฉิดสิวทันทีค่ะนะ
00:06:05 → 00:06:08ยกตัวอย่างเช่นเลเซอร์ในกลุ่มของพวก vb
00:06:08 → 00:06:11หรือเลเซอร์ที่ใช้ทำให้ตัวต่ำไขมันทำงาน
00:06:11 → 00:06:14ลดลงซึ่งก็มีหลายตัวหรือแม้กระทั่ง
00:06:14 → 00:06:17เลเซอร์ในกลุ่ม ipl ก็สามารถที่จะใช้ได้
00:06:17 → 00:06:21เพื่อจะทำให้ลดความแดงลดการอักเสบหรือว่า
00:06:21 → 00:06:24ใช้ช่วยในการฆ่าเชื้อสิวสำคัญมากกว่านั้น
00:06:24 → 00:06:26คือต้องไปหาสาเหตุว่าคุณเป็นสิวจากอะไร
00:06:26 → 00:06:29สำคัญที่สุดสำคัญที่สุดเพราะว่าเราจะป้อง
00:06:29 → 00:06:31กันมาให้คุณเป็นอีกแล้วเราต้องมาหาว่ามัน
00:06:31 → 00:06:33มาจากอะไรมาจากสิ่งแวดล้อมมาจากการช้
00:06:33 → 00:06:35ชีวิตการใช้เครื่องสำอางหรือมาจากอาหาร
00:06:36 → 00:06:37หรือมาจากการทำงานหรือมาจากความเครียด
00:06:37 → 00:06:39หรือมาจากการนอนหรือมาจากฮอร์โมนที่ผิด
00:06:39 → 00:06:41ปกติหาให้เจอแล้วก็ป้องกันไม่ให้เป็นซ้ำ
00:06:41 → 00:06:44อันนี้คือคีย์เลยค่ะนี่แหละพอพูดถึง
00:06:44 → 00:06:46เรื่องสิวมันก็ไปได้ไกลมากๆเพราะว่า
00:06:46 → 00:06:49อื้อหือปัญหาไม่รู้จบนะคะคุหมอขาเดี๋ยว
00:06:49 → 00:06:51พักก่อนขอไปส่งกระจกก่อนว่าเอ๊ะหน้าฉัน
00:06:51 → 00:06:53ต้องซ่อมแซมอะไรบ้างเนี่ยเดี๋ยวช่วงหน้า
00:06:53 → 00:06:55กลับมาคุยกันต่อจะมีความเชื่อเรื่องอะไร
00:06:55 → 00:06:58เดี๋ยวกลับมาแป๊บเดียวค่ะ
00:06:58 → 00:07:02ค่ะหมอชวนคุยช่วงที่ 2 สนับสนุน
00:07:02 → 00:07:06โดย from Hard work
00:07:06 → 00:07:10EXP DNA
00:07:10 → 00:07:13trin กลับมาคุยกันต่อนะคะกับประเด็น
00:07:13 → 00:07:16เรื่องของความเชื่อผิดๆในการดูแลผิวกำลัง
00:07:16 → 00:07:19สนุกเลยนะคะคุณหมอขาและช่วงสุดท้ายของเรา
00:07:19 → 00:07:21ค่ะสนับสนุนโดยผลิตภัณฑ์กันแดด helio
00:07:21 → 00:07:24care นวัตกรรมเฟ็อกเทคโนโลยีจากทีมแพทย์
00:07:24 → 00:07:28วที่ปกป้องแสงทุก
00:07:28 → 00:07:33รังสีูแล้วว่าปลอดภัยแล้วก็มีประโยชน์ใน
00:07:33 → 00:07:37การดูแลใช่นะคะกลับมาคุยกันต่อเรื่องของ
00:07:37 → 00:07:39ความเชื่อผิดๆเรื่องของการดูแลผิวนะคะ
00:07:39 → 00:07:42เมื่อกี้ดูแลเรื่องสิวไปแล้วอันนี้ดูแล
00:07:42 → 00:07:44เรื่องผิวกันต่อนะคะเชื่อเลยว่าคุณหมอจะ
00:07:44 → 00:07:48ต้องเคยมีคนไข้ถามเยอะมากความเชื่อนี้ก็
00:07:48 → 00:07:52คือเรื่องของการทาครีมกันแดดค่ะจริงไว่า
00:07:52 → 00:07:56เราควรจะทาเฉพาะตอนที่ออกแดดก็พออื้อหือ
00:07:56 → 00:07:58อันนี้เป็นความเชื่อที่ผิดเพราะว่าจริงๆ
00:07:58 → 00:08:01แล้วเนี่ยแมวันที่ไม่มีแสงแดดต้องถามว่า
00:08:01 → 00:08:03แม้ว่าเราจะไม่มีแสงแดดแม้ว่าเราจะไม่
00:08:03 → 00:08:07อยู่กลางแจ้งเรามีแสงหรือเปล่าอค่ะอ่ะมี
00:08:07 → 00:08:11อยู่แล้วใช่เพราะฉะนั้นเนี่ยเราก็มีรังสี
00:08:11 → 00:08:14ที่อยู่ในแสงค่ะอ่าถ้าไม่ใช่ช่วงที่มี uvb
00:08:14 → 00:08:17มันก็จะมี UV หรือมีรังสีอื่นๆเพราะ
00:08:17 → 00:08:21ฉะนั้นครีมกแดดของเราเนี่ยต้องทาทุกวันทา
00:08:21 → 00:08:24ก่อนเราออกจากบ้านท่องกันอยู่ประจำว่า
00:08:24 → 00:08:27ก่อนจะออกแดดอย่างน้อยต้อง 15-30 นาทีค่ะ
00:08:27 → 00:08:29เพื่อเราจะต้องการจะให้ได้ประสิทธิภาพของ
00:08:29 → 00:08:32การกันแดดได้ดีเวลาที่เราออกไปโดนแดดแล้ว
00:08:32 → 00:08:35ก็ต้องทาหนาพออืเพราะถ้าเราทาบางเราก็จะ
00:08:35 → 00:08:38ไม่ได้ประสิทธิภาพตามที่ทดสอบไว้คือ
00:08:38 → 00:08:40ผลิตภัณฑ์แต่ละอันที่เขาเขียนมาเขมีการทด
00:08:40 → 00:08:43สอบไอการทดสอบแต่ละอย่างเนี่ยมันถูกทดสอบ
00:08:43 → 00:08:46ด้วยความหนาเท่านี้ค่ะถ้าเราทาแบงกว่า
00:08:46 → 00:08:49ความหนานั้นเราก็อาจจะไม่ได้ SPF ตามที่
00:08:49 → 00:08:52บอกไว้ค่ะนะคะแล้วก็เราจะต้องมีการทาซ้ำ
00:08:52 → 00:08:55เพราะว่าการแดดในเวลาที่เราทาไปแล้วมันก็
00:08:55 → 00:08:58จะเสื่อมคุณภาพไปนะเพราะฉะนั้นก็ต้องทา
00:08:58 → 00:09:01ซ้ำเพื่อจะทำให้ให้ได้ผลปกป้องตามที่เรา
00:09:01 → 00:09:03ต้องการนะคะแล้วก็ถ้าสัมผัสน้ำถ้าโดน
00:09:04 → 00:09:06เหงื่อแล้วกันแดดมันก็จะมีบางส่วนที่
00:09:06 → 00:09:08เรือนหายไปหรือประสิทธิภาพในการป้องกัน
00:09:08 → 00:09:12น้อยลงไปกว่าเดิมเเราก็ต้องทาเพิ่มค่ะนะ
00:09:12 → 00:09:14แล้วเวลาเลือกเนี่ยเราก็ต้องเลือกให้ถูก
00:09:14 → 00:09:17งั้นอย่างที่บอกว่าอ่ะเราดูซิว่าเรามี
00:09:17 → 00:09:22รังสีอะไรบ้างนะสมมุติ uva uva นี้มี
00:09:22 → 00:09:26ความรุนแรงนะคมีความคงที่ของการอยู่รอบ
00:09:26 → 00:09:29ตัวเราทุกฤดูกาลอยู่ทุกช่วงเวลานะคะโดย
00:09:29 → 00:09:31เฉพาะยิ่งในเวลากลางวันมันสามารถทะลุผ่าน
00:09:31 → 00:09:35เมฆผ่านหมอกผ่านกระจกผ่านเสื้อผ้าที่
00:09:35 → 00:09:39โปร่งๆได้นะคะแล้วก็ส่งผลทำให้เกิดการ
00:09:39 → 00:09:42ทำลายทะลุทะลวงลงไปในผิวทำให้เกิดการ
00:09:42 → 00:09:44ทำลายของคอลลาเจนอิลาสตินทำให้เกิดริ้ว
00:09:44 → 00:09:47รอยทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นเป็นฝ้าเป็นกระ
00:09:47 → 00:09:50เป็นจุกด่างดำหรือผิวหมองคล้ำส่วน vvb
00:09:50 → 00:09:53เนี่ยความยาวคลื่นมันสั้นกว่างั้นความรุน
00:09:53 → 00:09:55แรงสูงสุดของมันเนี่ยจะอยู่ในช่วงเวลานะ
00:09:55 → 00:09:59อย่างเช่นช่วงเวลาตั้ง 10:00 นถึง 15:00
00:09:59 → 00:10:013 เพราะฉะนั้นเนี่ยในช่วงเนี้ยเราควรที่
00:10:01 → 00:10:04จะหลีกเลี่ยงแสงแดดนะคะแล้วก็ในฤดูร้อน
00:10:04 → 00:10:08เนี่ยเวลาที่มันมีแดดมากๆเนี่ยความรุนแรง
00:10:08 → 00:10:10ก็จะมากแต่ว่า uvb เนื่องจากว่ามันสั้น
00:10:11 → 00:10:13เพราะนั้นมันทะลุทะลวงไม่ได้มันไม่เหมือน
00:10:13 → 00:10:16uva ถ้าเราใส่เสื้อที่มีคุณสมบัติของผ้า
00:10:16 → 00:10:20ในการป้องกันแสงเเรียกว่าค่า upf มันก็จะ
00:10:20 → 00:10:24สามารถกัน uvb ได้อีกอันนึงก็คือ uvc แต่
00:10:24 → 00:10:27ว่า uvc เนี่ยมันไม่ผ่านมาถึงโลกเรามันก็
00:10:27 → 00:10:30จะมีตัวชั้นโอโซนกั้นไว้งั้นเวลาเราดู
00:10:30 → 00:10:32ปุ๊บเราก็จะมาดูอ๊ะโอเคค่า SPF เป็นเท่า
00:10:32 → 00:10:36ไหร่นะ SPF เนี่ยมันจะเป็นค่าที่บอกว่า
00:10:36 → 00:10:40เราทนได้มากกว่าปกติหรือไม่ปกติเนี่ยผิว
00:10:40 → 00:10:42คนเรามันจะทนแสงแดด uvb เมื่ออยู่กลางแดด
00:10:42 → 00:10:44ได้ประมาณ 30 นาทีเพราะฉะนั้นถ้าเราใช้
00:10:44 → 00:10:49SPF 50 แล้วก็คือคูณไป 1,500 นาทีอื
00:10:49 → 00:10:52เนี่ยมันสามารถจะกันได้ 1,500 นาทีค่ะ
00:10:52 → 00:10:55หลังจากนี้บุญสบัตมันก็อ่าเสื่อมลงหายไป
00:10:55 → 00:10:57งั้นถ้าดูค่า uva เราก็จะดูที่ค่า PA
00:10:57 → 00:11:00เป็นหลักค่ะนะคะอย่างที่บอกว่าเลือกตัว
00:11:00 → 00:11:03สูงๆมันจะได้กันได้เยอะๆนะตัวสูงสุดของ
00:11:03 → 00:11:07ค่าป้องกัน uva คือ 4 เท่าค่ะ 4 เท่านี่
00:11:07 → 00:11:10คือหมายถึงกันได้ 16 เท่าอืก็คือ Pac บวก
00:11:11 → 00:11:12อ่าเพราะว่าถ้าบวกเดียวเนี่ยมันกันได้
00:11:12 → 00:11:16ประมาณ 2-4 เท่างั้น 23 ก็บวกขึ้นไปงั้น
00:11:16 → 00:11:19เวลาเราเลือกครีมกันแดดเราก็ต้องดู 2 ตัว
00:11:19 → 00:11:22นี้เป็นหลักแต่ว่าจริงๆแล้วเนี่ยมันก็ยัง
00:11:22 → 00:11:24ไม่พอนะคุณแนนแล้วก็ต้องดูว่ากันแดดนั้น
00:11:25 → 00:11:27น่ะมันมีคุณสมบัติในการที่ป้องกันรังสี
00:11:27 → 00:11:29อื่นหรือไม่นะอย่างเช่น Blue Light
00:11:29 → 00:11:31visible Light ก็คือเอาให้กันได้ทุก
00:11:31 → 00:11:34รังสีจริงๆแล้วมันดีกับเรามากกว่านะในการ
00:11:34 → 00:11:36ที่ป้องกันผิวแล้วก็ถ้าสมมุติเราเลือก
00:11:36 → 00:11:39ครีมกันแดดที่มีคนสมบัติในการรพรโอ้โหอัน
00:11:39 → 00:11:42นี้จะดีเลิศมากอนะเพราะเวลาที่เราถูกแสง
00:11:42 → 00:11:46แดดเนี่ยผิวมันจะมีการอักเสบลดลงของคว
00:11:46 → 00:11:49ภูมิต้านทานนะคะเพรางั้นถ้าสมมุติเรา
00:11:49 → 00:11:51เลือกครีมกันแดดที่มีคนสมบัติเป็นสาร
00:11:51 → 00:11:53แอนติออกซิแดนท์ด้วยก็จะดีค่ะสำหรับ
00:11:53 → 00:11:57คุณสมบัติของมันอืเพราะฉะนั้นต้องทาตลอด
00:11:57 → 00:12:00เวลาทาทุกเช้าใช่ไม่ใช่เฉพาะช่วงเวลาออก
00:12:00 → 00:12:03แดดอย่าคิดว่าทาเฉพาะออกแดดนะคะความเชื่อ
00:12:03 → 00:12:06นี้ผิดนะคะความเชื่อต่อไปค่ะเป็นเรื่อง
00:12:06 → 00:12:08ของกลุ่มคนผิวมันกันบ้างเคยได้ยินเหมือน
00:12:08 → 00:12:11กันมีคนพูดว่าก็ผิวมันๆอยู่แล้วอ่ะเราไม่
00:12:11 → 00:12:15ควรใช้อยสไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นจริงมย
00:12:15 → 00:12:18คะคือต้องบอกว่าพอเราพูดถึงหน้ามันเนี่ย
00:12:18 → 00:12:21คุเหน้ามันกับผิวชุ่มชื้นก็ต่างกันค่ะอ่า
00:12:21 → 00:12:23คือเราต้องแยกมันไม่แต่ว่าคนหน้ามันก็จะ
00:12:24 → 00:12:27มีผิวที่ชุ่มชื้นเสมอไปอ่างั้นโดยส่วน
00:12:27 → 00:12:31ใหญ่คนที่หน้ามันเนี่ยก็คือส่วนหนึ่งมา
00:12:31 → 00:12:34จากผิวของเราพยายามที่จะสร้างน้ำมันเยอะ
00:12:34 → 00:12:36ขึ้นเพื่อที่จะกักเก็บน้ำเพื่อไม่ให้ผิว
00:12:36 → 00:12:38หน้าแห้งเพราะฉะนั้นแล้วเนี่ยเราก็อาจจะ
00:12:38 → 00:12:42ต้องช่วยผิวเราโดยการใช้อยสไรเซอร์ที่ถูก
00:12:42 → 00:12:45ต้องเพื่อจะทำให้ผิวมันชุ่มชื้นหน้าเราก็
00:12:45 → 00:12:48จะได้ไม่หมันคนพอนึกออกมคือมันเป็นกลไก
00:12:48 → 00:12:51ของร่างกายพยายามที่จะทำให้ผิวมันไม่แห้ง
00:12:51 → 00:12:54คือทำให้ผิวมันชุ่มชื้นอค่ะนะปัญหาอันนึง
00:12:54 → 00:12:58อ่าก็คือในคนหน้ามันเนี่ยหมายถึงคนที่มี
00:12:58 → 00:13:01มีมีน้ำมันอยู่บนใบหน้าอยู่บนผิวเนี่ย
00:13:01 → 00:13:03เคลือบอยู่มากเกินไปเกินความจำเป็นอาจจะ
00:13:03 → 00:13:07เกิดจากการกระตุ้นของพวกต่อมไขมันในผิวจะ
00:13:07 → 00:13:10ทำให้มีการสร้างน้ำมันเนี่ยเยอะเกินกว่า
00:13:10 → 00:13:13ความจำเป็นแล้วก็เลยทำให้มีน้ำมันออกมา
00:13:13 → 00:13:16เคลือบผิวมากกว่าปกติจริงๆคนที่สุขภาพผิว
00:13:17 → 00:13:21ดีไม่ใช่คนที่หน้ามันมากค่ะหรือไม่ใช่คน
00:13:21 → 00:13:24ที่ผิวแห้งคือจริงๆแล้วควรจะมีปริมาณที่
00:13:24 → 00:13:28พอดีเพราะว่ามันมากก็จะมาพร้อมกับการ
00:13:28 → 00:13:31อักเสบค่ะมาพร้อมกับการเป็นสิวมาพร้อมกับ
00:13:32 → 00:13:34การเป็นโรคผิวหนังคราวนี้มาดูว่าหน้ามัน
00:13:34 → 00:13:37เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างสาเหตุอันนึงของ
00:13:37 → 00:13:39คนที่หน้ามันคือมาจากฮอร์โมนที่มันไม่
00:13:39 → 00:13:42สมดุลอืนดูเด็กวัยรุ่นหน้ามันเพราะว่า
00:13:42 → 00:13:46ฮอร์โมนฮอร์โมนเพศชายทำงานเยอะฮอร์โมน dht
00:13:46 → 00:13:49ก็จะกระตุ้นทำให้มีการทำงานของต่อมไขมัน
00:13:49 → 00:13:52เยอะขึ้นพันธุกรรมนะก็เป็นอันนึงที่
00:13:52 → 00:13:55กระตุ้นทำให้มีต่อมไขมันมีการตอบสนองต่อ
00:13:55 → 00:13:58พวกฮอร์โมนหรือสิ่งเร้ามากขึ้นนั้นก็จะทำ
00:13:58 → 00:14:02ให้นหน้ามันง่ายกว่าคนอื่นหรือคนที่มี
00:14:02 → 00:14:05ปัญหาเรื่องความชุ่มชื้นของผิวหนังสภาพ
00:14:05 → 00:14:08อากาศก็เป็นปัจจัยที่สำคัญพออากาศร้อนมาก
00:14:08 → 00:14:11ไปหรือแห้งมากไปนะผิวหนังที่สูญเสียความ
00:14:11 → 00:14:13ชุ่มชื้นบอกแล้วร่างกายเราฉลาดมันจะ
00:14:13 → 00:14:15พยายามปรับให้สูสมดุลงั้นร่างกายก็จะ
00:14:15 → 00:14:20พยายามผลิตไขมันออกมาเพื่อทำให้ผิวมันมี
00:14:20 → 00:14:24น้ำมันพออืหรือเราไปใช้ผลิตภัณฑ์มีอยู่ 2
00:14:24 → 00:14:27อย่างคือ 1 ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีออยเบสพวก
00:14:27 → 00:14:30นี้น้ำมันก็จะมากปกติหน้าก็มันหรือเราไป
00:14:30 → 00:14:33ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้หน้าแห้งเกินไปอื
00:14:33 → 00:14:35แห้งที่ทำให้เกิดผิวมีปัญหาร่างกายก็จะ
00:14:35 → 00:14:37พยายามผลิตให้มันให้เยอะขึ้นเพื่อจะ
00:14:37 → 00:14:40พยายามกับเก็ดน้ำไม่ให้หน้ามันแห้งเกินไป
00:14:40 → 00:14:42นั่นหมายความว่าอันนี้ก็ต้องมาอยู่ที่
00:14:42 → 00:14:44พฤติกรรมการดูแลผิวของเราล่ะเราจะดูแลผิว
00:14:44 → 00:14:48ให้ถูกต้องกับสภาพผิวของเราเพื่อที่จะ
00:14:48 → 00:14:52ป้องกันไม่ให้มันเกิดปัญหาหน้ามันค่ะออ่ะ
00:14:52 → 00:14:54เพราะฉะนั้นก็รู้ไปแล้วว่าจริงๆคนหน้ามัน
00:14:54 → 00:14:57ก็จำเป็นจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแต่
00:14:57 → 00:15:00ว่าเลือกให้เหมาะกับสภาพใช่ใช่ๆแล้วก็อีก
00:15:00 → 00:15:03อันนึงนะคุณแนนคนบางทีแบบหน้ามันค่ะมากๆ
00:15:03 → 00:15:06เครียดออแต่ว่าความเครียดอ่ะเป็นสาเหตุ
00:15:06 → 00:15:09ที่ทำให้มยิ่งมันขึ้นเพราะว่าความเครียด
00:15:09 → 00:15:12มันก็จะไปกระตุ้นผ่านฮอร์โมนอ่าพอฮอร์โมน
00:15:12 → 00:15:15แปรปรวนฮอร์โมนความเครียดสูงขึ้นอมันก็จะ
00:15:15 → 00:15:17ไปกระตุ้นทำให้ต่อมไขมันสร้างน้ำมันขึ้น
00:15:17 → 00:15:20มาอีกอืจริงๆสังเกตได้เลยวันไหนเราเร่งๆ
00:15:20 → 00:15:23รถติดเช้าๆหรือเครียดจะเตรียมพีเซนูุขน
00:15:23 → 00:15:25กว้างขึ้นมาทันทีเลยหน้ามันกล้างขึ้นมา
00:15:25 → 00:15:29ทันทีเลยใชนะคะโอนี่รู้สาเหตุแล้วใชจัด
00:15:29 → 00:15:32การกับความเครียดด้วยนะจ๊โอ้โหสนุกสนาน
00:15:32 → 00:15:35มากๆเลยค่ะความเชื่อผิดๆกับการดูแลผิวเรา
00:15:35 → 00:15:38ได้รู้ลว่าอะไรจริงอะไรไม่จริงอะไรถูก
00:15:38 → 00:15:40อะไรผิดนะคะจะได้มีวิธีการไปดูแลที่ถูก
00:15:41 → 00:15:43ต้องนะคะไม่รู้จะไปต่อม EP หน้าเดี๋ยว
00:15:43 → 00:15:46ต้องรอลุ้นดูเออจะมีอะไรต่ออีกมเนี่ยเออ
00:15:47 → 00:15:49หรือไม่ก็รอติดตามได้ว่าครั้งหน้านะคะคุณ
00:15:49 → 00:15:51หมอจะชวนพวกเราคุยเกี่ยวกับเรื่องอะไรนะ
00:15:51 → 00:15:54คะก็เจอกันทุกบ่ายวันอาทิตย์ 13:00 นตง
00:15:54 → 00:15:56ที่เนชัทวช่อง 22 แบบนี้หรือว่าจะดู
00:15:56 → 00:15:59เรื่องราวต่างๆย้อนหลังก็ได้ใช่มคะคุณหมอ
00:15:59 → 00:16:02ค YouTube ของเราเสิร์ชชื่อรายการคุยกับ
00:16:02 → 00:16:04หมออัจจิมานะคะวันนี้หมดเวลาแล้วคุณหมอ
00:16:04 → 00:16:07และแนงขอตัวไปดูแลผิวกันก่อนนะคะสวัสดี
00:16:07 → 00:16:09ค่ะสวัสดี
00:16:09 → 00:16:27[เพลง]
00:16:27 → 00:16:29ค่ะ
00:16:29 → 00:16:34[เพลง]
00:16:34 → 00:16:37e