- คำถาม:
- การพักผ่อนที่ไม่เพียงพออาจส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การพักผ่อนที่ไม่เพียงพออาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนตลอดวัน สมาธิลดลง ความจำเสื่อม และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคหัวใจ
คายักแม่น้ำแคว | กินผัดไทยครัวปู่เหนก | RiverKwai Kayaking
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:03ที่เขานอนอยู่นะครับขอดูค่านะครับง่วงนอน
00:07:08มากเลยนอนอยู่ครับ
00:07:11วันนี้แนวคอนทริบิวชั่นไซส์นะฮะร้านกาแฟ
00:07:16แล้วก็ครัวคุณบ้าคุณรู้ก็จะอยู่ในนี้อ่ะ
00:07:21นะครับแนวคอนกรีตทรายนะครับ
00:07:25สองสามีภรรยา