00:00:00 → 00:00:03This Is Thai PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:05world vi The
00:00:05 → 00:00:08Voice ผู้สูงอายุในยุคนี้เนี่ยจะว่าโชค
00:00:08 → 00:00:10ดีก็คือโชคดีโชคดีตรงที่ว่าเขาผ่าน
00:00:11 → 00:00:13ประสบการณ์เรื่องราวเก่าๆในยุคที่ไม่มี
00:00:13 → 00:00:16โทรศัพท์มือถือเสร็จแล้วพอมาช่วงที่เขา
00:00:16 → 00:00:19เป็นผู้สูงอายุสิ่งเหล่านี้เข้ามานะคะจะ
00:00:19 → 00:00:22ว่าดีก็คือเขาจะมองเห็นว่าเาทันโลกทัน
00:00:22 → 00:00:25เหตุการณ์แต่มันก็มีข้อจำกัดตรงที่ว่าเขา
00:00:25 → 00:00:28จะมีภาพจำเก่าๆมันก็กลายมาเป็นอุปสรรคของ
00:00:28 → 00:00:31การที่เขาจะปรับตัวเข้ากับสิ่งใหม่ๆแม้
00:00:31 → 00:00:33กระทั่งเดี๋ยวนี้ไปโรงพยาบาลนะคะต้องใช้
00:00:33 → 00:00:36แอปพลิเคชันแล้วก็ยืนยันว่าวันนี้ฉันมา
00:00:36 → 00:00:38ตรวจผู้สูหลายๆท่านก็ไปยืนที่หน้า
00:00:38 → 00:00:41เคาน์เตอร์ก็บอกทำไม่เป็นอะไรเงี้ยก็เจ้า
00:00:41 → 00:00:43หน้าที่เก็มาช่วยอันนี้เราก็เห็นชัดเลย
00:00:43 → 00:00:46ว่าต้องปรับตัว
00:00:46 → 00:00:50เยอะฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภยฟัง
00:00:50 → 00:00:53รายการโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงสถิตพรค่ะ
00:00:54 → 00:00:55This Is Toy PBS
00:00:55 → 00:00:58podcast วันนี้ค่ะคุณผู้ฟังเราจะคุยกัน
00:00:58 → 00:01:02ถึงเรื่องของสูงวัยในยุคดิจิทัลนะคะก็
00:01:02 → 00:01:05เรียกว่าเป็นเรื่องของเทคโนโลยีละค่ะเรา
00:01:05 → 00:01:08สูงวัยแล้วเราจะเรียนรู้อย่างไรนะวันนี้
00:01:08 → 00:01:11เรามาทำความเข้าใจพูดคุยกันกับผู้ช่วย
00:01:11 → 00:01:14ศาสตราจารย์ดรเกสรสำเภาทองอาจารย์ประจำ
00:01:14 → 00:01:16คณะสาธารณสุขศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญด้านการ
00:01:17 → 00:01:19ส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคมหาวิทยาลัย
00:01:19 → 00:01:22ธรรมศาสตร์ค่ะสวัสดีค่ะพี่เกสรคะสวัสดี
00:01:22 → 00:01:25ค่ะอคุยกันเรื่องของสูงวัยกันอีกและแต่
00:01:25 → 00:01:29วันนี้มาพร้อมกับในยุคดิจิทัลเทคโนโลยีก็
00:01:29 → 00:01:31เป็นเรื่องที่ทันสมัยมากเลยนะคะเรื่องนี้
00:01:31 → 00:01:34นะคะอ่าก็เรียกได้ว่าคือเดี๋ยวเนี้ยจะ
00:01:34 → 00:01:39เห็นอ่าหลายๆท่านนะฮะที่คุ้นชินกันเลยคือ
00:01:39 → 00:01:43ส่งสวัสดีจันทร์อังคารพุธสุเราชีวิตเรา
00:01:43 → 00:01:46นี้แยกไม่ได้เลยอ่ะออกจากสิ่งเหล่านี้ไม่
00:01:46 → 00:01:49ได้แล้วนะอยู่ในชีวิตประจำวันจริงๆใช่ใช่
00:01:49 → 00:01:52คือตอนนี้ต้องบอกว่าผู้สูงอายุหลายๆท่าน
00:01:52 → 00:01:57ผู้สูงวัยดีกว่าเนาะอ่ามีมือถือทุกคนค่ะ
00:01:57 → 00:02:01มีสมาร์ทโฟนอ่าเกือบทุกคนดีกว่าใช่ๆแล้ว
00:02:01 → 00:02:04ก็ทำให้จะเก่าจะใหม่ก็แล้วแต่ต้องมีกันคน
00:02:04 → 00:02:08ละเครื่องถูกต้องแล้วก็บางคนก็อาจจะได้
00:02:08 → 00:02:11ลองเทคโนโลยีใหม่ๆก็พอจะเล่นได้บ้างใช่
00:02:11 → 00:02:15มั้ยคะบางคนอาจจะไม่ค่อยถนัดสักเท่าไหร่อ
00:02:15 → 00:02:18ก็มีหลากหลายรูปแบบเนาะหลากหลายรูปแบบแต่
00:02:18 → 00:02:20ที่ใช้ในชีวิตประจำวันเนี่ยเราจะเห็นชัด
00:02:20 → 00:02:23นะว่าใช้อะไรกันอยู่ช้าขึ้นมาจับแล้วก็
00:02:23 → 00:02:27คือส่งสติ๊กเกอร์หาเพื่อนๆใช่ๆค่ะก็แต่ก็
00:02:27 → 00:02:32บางคนบอกว่าเออมันอาจจะเป็นข้อที่ทำให้
00:02:32 → 00:02:36หลายคนรู้สึกแบบอืมไม่ส่งได้มั้ยอาจจะไม่
00:02:36 → 00:02:39ค่อยถูกใจแต่มันมีอยู่คำๆนึงค่ะที่เคยได้
00:02:40 → 00:02:44ยินจากพี่ที่ทำงานด้วยกันค่ะบอกว่าค่ะลอง
00:02:44 → 00:02:48ให้คิดดูใหม่ถ้าเค้ายังส่งสิ่งเหล่านี้
00:02:48 → 00:02:51ได้สติ๊กเกอร์หรืออะไรคำพูดหรืออะไรก็
00:02:51 → 00:02:53แล้วแต่เหล่านี้ได้เนี่ยแสดงว่าเายังสุข
00:02:53 → 00:02:56สบายดีอยู่ใช่ยังลุกขึ้นมาหยิบโทรศัพท์นะ
00:02:56 → 00:02:58คะยังนึกถึงคนอื่นนะ
00:02:58 → 00:03:03คะกันอืไม่ได้ส่งเลยหายไปเนี่ยเฮ้ยมีอะไร
00:03:03 → 00:03:05หรือเปล่าหรืออะไรต้องฉูกคิดเราก็เลยอ๋อ
00:03:05 → 00:03:10เออถ้างั้นก็ส่งมาเลยก็ลมาเป็นสัญญาณ
00:03:10 → 00:03:13เตือนเป็นสัญญาณว่าเรายังอยู่ใช่ยังอยู่
00:03:13 → 00:03:17ดีค่ะคือก็เข้าใจว่าในยุคดิจิทัลแบบเนะคะ
00:03:17 → 00:03:19มันเทคโนโลยีมันไปไวมากเลยค่ะพี่เกรวด
00:03:19 → 00:03:21เร็วแค่เรากระพริบตามันมีอะไรใหม่ขึ้นมา
00:03:21 → 00:03:25อีกแล้วนะคะใช่อาจจะผู้สูงไอาจจะแบบเรียน
00:03:25 → 00:03:29รู้ไม่ทันค่ะหรือว่าอาจจะรู้ไม่เท่าทันใน
00:03:29 → 00:03:34ค่ะเอ่อพวกมิจฉาชีพก็มาหลายรูปแบบเหลือ
00:03:34 → 00:03:37เกินนะคะแม้กระทั่งวัยที่ยังไม่ต้องสูง
00:03:37 → 00:03:41อายุนี่นะคะก็ยังยังพลาดได้ถูกต้องค่ะ
00:03:41 → 00:03:43แล้วผู้สูงอายุนี่ก็คือเพิ่มความเสี่ยง
00:03:43 → 00:03:45มากขึ้นไปอีกค่ะจริงค่ะเพราะฉะนั้นทีนี้
00:03:45 → 00:03:48มันก็ต้องเอ่อเป็นเรื่องที่อยากจะให้คุณ
00:03:48 → 00:03:51ผู้ฟังได้มาทำความเข้าใจร่วมกันเนาะแล้ว
00:03:51 → 00:03:54เราก็ได้เรียนรู้ไปด้วยกันในบางมุมด้วย
00:03:54 → 00:03:57เหมือนกันว่าถ้าอย่างในยุคดิจิทัลแบบนี้
00:03:57 → 00:04:01เนี่ยอย่างผู้สูงวัยในยุคยุคนี้เอ่อแน่
00:04:01 → 00:04:04นอนว่าก่อนหน้านี้เราไม่ได้มีความเป็น
00:04:04 → 00:04:08ดิจิทัลเราก็ค่อยๆเปลี่ยนแปลงพัฒนาค่อยๆ
00:04:08 → 00:04:10เรียนรู้ตามวัยของเรากันมาจนเรื่อยๆแต่
00:04:10 → 00:04:14ยุคเนี้ยปึ๊บโอ้โหมันไปไวมากอย่างที่บอก
00:04:14 → 00:04:16เป็นช่วงเวลาของความรวดเร็วมากที่เรื่อง
00:04:16 → 00:04:20ของดิจิตัลเนี่ยเข้ามาใช่ในชีวิตเราเร็ว
00:04:20 → 00:04:23มากถาโถมากในช่วง 5 ปีที่ผ่านมาอใช่ทีนี้
00:04:24 → 00:04:26พอเราอายุมากๆอย่างนี้แล้วเนี่ยเราจะทำ
00:04:26 → 00:04:29ยังไงให้อยู่ในสังคมดิจิทัลแบบนี้ในในยุค
00:04:29 → 00:04:32แบบนี้ได้ได้อย่างเอ่อไม่เคี่ยงคล้ำใช่
00:04:32 → 00:04:35มั้ยคะมีความสุขด้วยใช้ประโยชน์จากสิ่ง
00:04:35 → 00:04:39นี้ได้ด้วยนะคะไม่หวาดกลัวจนเกินไปด้วยนะ
00:04:39 → 00:04:42คะแล้วก็ที่สำคัญก็คือว่าเราไม่ตกเป็น
00:04:42 → 00:04:45เหยื่อค่ะนะคะอืมเรื่องราวเหล่าเนี้ยต้อง
00:04:45 → 00:04:48บอกเลยว่าผู้สูงอายุในยุคนี้เนี่ยจะว่า
00:04:48 → 00:04:51โชคดีก็คือโชคดีโชคดีตรงที่ว่าเขาผ่าน
00:04:51 → 00:04:54ประสบการณ์เรื่องราวเก่าๆมาแล้วนะคะในยุค
00:04:54 → 00:04:57ที่ไม่มีโทรศัพท์มือถือไม่มีคอมพิวเตอร์
00:04:58 → 00:05:00ไม่มีอินเทอร์เน็ตนะเผ่านมาแล้วในวัยเด็ก
00:05:00 → 00:05:02หรืออาจจะเป็นวัยหนุ่มสาวของเขาเสร็จแล้ว
00:05:02 → 00:05:05พอมาช่วงที่เขาเป็นผู้สูงอายุเป็นผู้สูง
00:05:05 → 00:05:08วัยอืเออสิ่งเหล่านี้เข้ามานะคะสิ่งเนี้
00:05:08 → 00:05:11จะว่าดีก็คือเขาจะมองเห็นว่าเขาทันโลกทัน
00:05:11 → 00:05:14เหตุการณ์เพราะเขาเป็นบุคคลร่วมสมัยสมัย
00:05:14 → 00:05:18เก่ากับสมัยใหม่มันเป็นภาพชัดในในในคนสูง
00:05:18 → 00:05:22วัยณขณะนี้นะคะแต่มันก็มีข้อจำกัดตรงที่
00:05:22 → 00:05:26ว่าเขาจะมีภาพจำเก่าๆบางทีเรื่องของวิถี
00:05:26 → 00:05:29ชีวิตกับภาพจำเก่าๆที่มันไม่มีอะไรเลย
00:05:29 → 00:05:32เนี่ยมันก็กลายมาเป็นอุปสรรคของการที่เขา
00:05:32 → 00:05:35จะปรับตัวเข้ากับสิ่งใหม่ๆอเพราะมันอยู่
00:05:35 → 00:05:38แล้วมันอยู่รอบตัวแล้วนะคะดังนั้นการปรับ
00:05:38 → 00:05:40ตัวตรงเนี้ยมันต้องค่อยเป็นค่อยไปเพียง
00:05:40 → 00:05:44แต่ว่าในช่วง 5 ปีในช่วงที่เรามีการ่อโรค
00:05:44 → 00:05:46ระบาดใหญ่ทั่วโลกแล้วก็ดิจิทัลเข้ามา
00:05:47 → 00:05:49อย่างรวดเร็วเพราะว่าการพัฒนาไม่หยุดยั้ง
00:05:49 → 00:05:52เลยเพื่อตอบสนองต่อการใช้ชีวิตแล้วก็การ
00:05:52 → 00:05:55อ่อเรียกว่าการบริการอะไรต่างๆที่มันเกิด
00:05:55 → 00:05:57ขึ้นเพราะฉะนั้นมันรวดเร็วเกินกว่าที่จะ
00:05:57 → 00:06:00ปรับตัวได้เหมือนกันค่อยค่อยเรียนรู้แล้ว
00:06:00 → 00:06:03ก็สังคมรอบข้างก็ต้องเข้าใจอ่ะค่ะต้อง
00:06:03 → 00:06:05เข้าใจจริงๆเบอกว่ามีผลกระทบที่เกิดขึ้น
00:06:05 → 00:06:09จากสิ่งนี้มากพอสมควรนะคะโดยเฉพาะผู้สูง
00:06:09 → 00:06:12วัยที่เรียกว่าสูงวัยค่อนข้างมากเนี่ยนะ
00:06:12 → 00:06:15คะก็อาจจะได้รับผลกระทบอืจากเรื่องราว
00:06:16 → 00:06:19เหล่านี้เพราะว่าด้วยความไม่รู้ไม่เข้าใจ
00:06:19 → 00:06:22นะคะด้วยความอ่าทักษะความสามารถทางด้าน
00:06:22 → 00:06:25ร่างกายเรื่องสายตาเรื่องประสาทสัมผัสใน
00:06:25 → 00:06:28การที่จะใช้อุปกรณ์เครื่องไม้เครื่องมือ
00:06:28 → 00:06:30ที่เกี่ยวข้องกับอ่าเรื่องนี้เนี่ยอาจจะ
00:06:30 → 00:06:34มีข้อจำกัดแล้วก็พอโลกมันเปลี่ยนแม้
00:06:34 → 00:06:36กระทั่งเดี๋ยวนี้ไปโรงพยาบาลนะคะต้องใช้
00:06:36 → 00:06:39แอปพลิเคชันแล้วก็ยืนยันว่าวันนี้ฉันมา
00:06:39 → 00:06:41ตรวจผู้สุหลายๆท่านก็ไปยืนที่หน้า
00:06:41 → 00:06:44เคาน์เตอร์ก็บอกทำไม่เป็นอะไรเงี้ยก็เจ้า
00:06:44 → 00:06:46หน้าที่เาก็มาช่วยอันนี้เราก็เห็นชัดเลย
00:06:46 → 00:06:49ว่าต้องปรับตัวเยอะอบางทีก็เกิดความ
00:06:49 → 00:06:51เครียดแทนที่ว่าฉันจะถือกระดาษใบนัดของ
00:06:51 → 00:06:53หมอเนี่ยไปใส่ตะกร้าที่หน้าห้องตรวจอ่ะ
00:06:54 → 00:06:56ไม่ใช่ค่ะก็ต้องถือโทรศัพท์มือถือไปแล้ว
00:06:56 → 00:07:00ก็ไปโหลดแอปคือคือไม่ทำก็ได้นะคะแต่ว่าคน
00:07:00 → 00:07:02ที่มีอันนี้จะเร็วกว่าไงคะคนที่ยื่น
00:07:02 → 00:07:05กระดาษใส่ตะกร้านี้ก็อาจจะแบบเอ่อคิวหลัง
00:07:05 → 00:07:08ๆรอะไรอย่างงี้นะอนี้ก็ต้องก็ต้องปรับตัว
00:07:08 → 00:07:11อีกเพราะฉะนั้นก็ได้รับผลกระทบพอสมควรนะ
00:07:11 → 00:07:15คะดังนั้นการรู้เใช้คำว่ารู้เท่าทันนะคะ
00:07:15 → 00:07:18รู้เท่าทันคือสามารถใช้งานได้พินิจ
00:07:18 → 00:07:21พิเคราะห์แยกแยะได้แล้วก็เลือกแล้วก็ตัด
00:07:21 → 00:07:24สินใจได้อย่างเหมาะสมที่เกี่ยวข้องกับการ
00:07:24 → 00:07:28ใช้ดิจิทัลที่ในชีวิตประจำวันมันเหมือน
00:07:28 → 00:07:30ว่าสิ่งที่มันเป็นดิจิทัลมันเทคโนโลยี
00:07:30 → 00:07:32อะไรเงี้ยมันรอบตัวเราไปหมดเลยมั้ยคะพี่
00:07:32 → 00:07:35รอบตัวไปหมดเลยค่ะจะจ่ายเงินใช่มั้ยคะเออ
00:07:35 → 00:07:39เดี๋ยวนี้ไม่พกเงินสดน้อยลงไปเยอะมากใช่
00:07:39 → 00:07:42มั้ยคะสแกนจ่ายคือไม่มีกระเป๋าสตางค์นี้
00:07:42 → 00:07:44ก็ยังไม่เท่ากับไม่มีโทรศัพท์ออกจากบ้าน
00:07:44 → 00:07:48ไปใช่มั้ยคะใช่ๆค่ะพอไม่มีโทรศัพท์มือถือ
00:07:48 → 00:07:51ติดตัวปุ๊บมันเหมือนแบบขาดอะไรไปขาดอะไร
00:07:51 → 00:07:54ไปบางอย่างคือเราไม่สามารถจะทำอะไรได้เลย
00:07:54 → 00:07:57อ่ะอารมณ์ประมาณนี้นะคะคะตัวนี้ผู้สูง
00:07:57 → 00:07:59อายุก็ยังโชคดีว่าส่วนใหญ่ท่านก็ก็จะอยู่
00:07:59 → 00:08:03บ้านใช่มั้ยคะส่วนหนึ่งออกไปเมื่อจำเป็น
00:08:03 → 00:08:05หรือว่าออกไปในช่วงวันหยุดหรือว่าไป
00:08:05 → 00:08:07สังสรรค์กับเพื่อนอะไรเงี้ยเพราะฉะนั้น
00:08:07 → 00:08:09การหลงลืมเรื่องของโทรศัพท์มือถือที่ก็
00:08:09 → 00:08:12ยังอยู่ในบ้านก็ยังพอพอไหวแต่ประเด็น
00:08:12 → 00:08:15เรื่องของการใช้ผิดวิธีสร้างความวิตก
00:08:15 → 00:08:19กังวลแล้วถ้าครอบครัวไม่เข้าใจไม่ช่วยกัน
00:08:19 → 00:08:23ดูแลอะไรเงี้ยค่ะผลเสียมันก็อาจจะมากมาก
00:08:23 → 00:08:26กว่าประโยชน์ที่ได้รับเค่ะคือแต่ก็เห็น
00:08:26 → 00:08:29หลายๆครั้งเหมือนกันในในการที่จะแบบว่า
00:08:29 → 00:08:33สอนเทคโนโลยีสอนการใช้คือเห็นหลายๆคนนะคะ
00:08:33 → 00:08:35เอ่อผู้สูงวัยหลายๆท่านเนี่ยอยากเรียนรู้
00:08:35 → 00:08:39นะอยากรู้ว่าใช่ใช่เออทำยังไงสอนหน่อย
00:08:39 → 00:08:42หรืออะไรอย่างเงี้ยค่ะแต่ว่าบางทีเราอาจ
00:08:42 → 00:08:45จะใจร้อนมากเกินไปในการที่จะทำไมรู้ไม่
00:08:45 → 00:08:48รู้สักทีทำไมไม่เข้าใจสักทีเป็นอย่างงั้น
00:08:48 → 00:08:51ด้วยหรือเปล่าใช่ค่ะก็ไปอ่านบทความบทความ
00:08:51 → 00:08:55หนึ่งนะคะเาบอกว่าถ้าลูกถ้าลูกอ่ะสอนการ
00:08:55 → 00:08:58ใช้คอมพิวเตอร์หรือใช้โทรศัพท์มือถือกับ
00:08:58 → 00:09:00ผู้สูงอายุเนี่ยอาจจะมีมีหงุดหงิดลองให้
00:09:00 → 00:09:02หลานเข้ามาซิพอหลานเข้ามาก็จะมีความน่า
00:09:02 → 00:09:06รักกระหหนุงกระหนิงแบบคือวัย 2 วัยนี้เขา
00:09:06 → 00:09:09จะไปด้วยกันค่อนข้างดีระหว่างผู้สูงวัย
00:09:09 → 00:09:12กับลูกกับหลานนะอย่างเช่นประถมมัธยมอะไร
00:09:12 → 00:09:15อย่าเงี้ยยังไหวแต่เป็นคนไปทำงานบางทีเมี
00:09:15 → 00:09:19เวลาจำกัดอืใช่มั้ยคะมีภารกิจต้องทำนู่น
00:09:19 → 00:09:23ทำนี่แล้วก็จะมานั่งสอนกดอย่างงี้อยาก
00:09:23 → 00:09:27อย่าอย่าจิ้มแรงกดเบาๆอะไรเงี้บางทีก็ก็
00:09:27 → 00:09:29เป็นอะไรที่หงุดหงิดไปอะไรเงี้ยก็บอกมี
00:09:29 → 00:09:31เทคนิคเหมือนกันอันนี้ก็น่าสนใจนะคะว่า
00:09:31 → 00:09:35เราอาจจะต้องใช้คนที่ไวยที่ต่างกันมากนิด
00:09:35 → 00:09:40นึงอ่าหลานๆเล็กๆประถมมัธยมกับผู้สูงอายุ
00:09:40 → 00:09:42อะไรเงี้ยไปได้ดีในเรื่องพวกนี้แล้วเด็กๆ
00:09:42 → 00:09:45เเก่งมากอ่ะค่ะอุ๊ยเด็กยุคนี้เก่งเก่ง
00:09:45 → 00:09:48จริงค่ะแล้วก็แบบว่าคือหลายคนสามารถสั่ง
00:09:48 → 00:09:51อาหารเองได้แล้วนะอย่างอย่างเรานี่ยังแบบ
00:09:51 → 00:09:53บางทีก็เงอะๆเงิๆอยู่เหมือนกันนะเพเเกิด
00:09:53 → 00:09:59มากับยุคดิจิทัลแล้ว่เไม่มีภาพจำเก่าอ่า
00:09:59 → 00:10:02แต่มันก็ก็เป็นสิ่งที่ต้องเรียนยังไงก็
00:10:02 → 00:10:03ต้องเรียนรู้เพราะว่ามันเป็นเทคโนโลยีที่
00:10:04 → 00:10:06มันอยู่กับเราแล้วจริงๆแล้วยิ่งในอนาคต
00:10:06 → 00:10:08เนี่ยยังยังคิดเหมือนกันเลยค่ะพี่เกสอน
00:10:08 → 00:10:11ว่าถ้าวันนึงเราอายุมากกว่านี้ขึ้นไปอ่ะ
00:10:11 → 00:10:13เทคโนโลยีมันน่าจะไปไกลกว่านั้นแล้วเราจะ
00:10:14 → 00:10:17เรียนรู้ทันมทันมนะคถึงแมเราจะอยู่ในช่วง
00:10:17 → 00:10:21แบบวัยที่ยังทั้งเก่าในยุคเก่ากับยุคใหม่
00:10:21 → 00:10:23อะไรเงี้ยที่เราก็เรียนรู้ไปพร้อมๆกับ
00:10:23 → 00:10:25เด็กรุ่นใหม่ด้วยแต่แบบนี่ขนาดเราอย่าง
00:10:25 → 00:10:28เงี้ยเรายังแทบจะไม่ทันเด็กเลยนะคะเพราะ
00:10:28 → 00:10:30ว่าเวลาใช้เอ่อพวกแอปพลิเคชันอะไรพวกนี้
00:10:30 → 00:10:34ที่อยู่ในสมาร์ทโฟนเนี่ยค่ะความกังวลอัน
00:10:34 → 00:10:37หนึ่งก็คือฉันทำผิดแล้วจะเกิดอะไรขึ้นใช่
00:10:37 → 00:10:40มั้ยคะพูดตายผิดแล้วทำไงดีเดี๋ยวแก้ไม่
00:10:40 → 00:10:42ได้หรือเดี๋ยวจะต้องเสียเงินมั้ยเดี๋ยว
00:10:42 → 00:10:44เครื่องโทรศัพท์จะเสียมั้ยข้อมูลจะหาย
00:10:44 → 00:10:45หรือ
00:10:45 → 00:10:48เปล่าเป็นความกังวลไปเลยนะคะเพราฉะนั้น
00:10:48 → 00:10:51นี่ก็ต้องสร้างความมั่นใจแล้วก็บอกว่าเก็
00:10:51 → 00:10:53บอกว่าการที่จะส่งเสริมให้ใช้เทคโนโลยี
00:10:53 → 00:10:56พวกนี้ได้อย่างเหมาะสมเนี่ยฮะก็จะช่วยให้
00:10:56 → 00:11:00ผู้สูงอายุมีความมั่นใจนะคะแล้วก็ใชเกิด
00:11:00 → 00:11:04ประโยมากกว่าเกิดโทษงั้นก็ต้องมามาดูแล
00:11:04 → 00:11:06กันเป็นเรือว่าครอบครัวของใครก็ช่วยกันดู
00:11:06 → 00:11:11แลแต่ในขณะเนี้ส่วนกลางหรือว่าสังคมชุมชน
00:11:11 → 00:11:14เนี่ยเขาก็จะมีกิจกรรมเสริมพวกนี้อยู่นะ
00:11:14 → 00:11:18คะพวกชมรมผู้สูงอายุเนี่ยเดี๋ยวนี้จัดโอ้
00:11:18 → 00:11:21ผู้สูงวัยต้องมาเรียนรู้การใช้เทคโนโลยี
00:11:21 → 00:11:24การสื่อสารนะคะแล้วก็จะมีหลักเกณฑ์หลัก
00:11:24 → 00:11:29การเทคนิคอะไรต่างๆด้วยนะคะอ่าเก่งเดี๋ยว
00:11:29 → 00:11:32นี้แต่งภาพเองได้นะคะเอาภาพตัวเองไปใส่ใน
00:11:32 → 00:11:35Happy Birthday ได้อะไรอย่างงี้นะคะพรึ
00:11:35 → 00:11:37ว่าทำกันแล้วก็มีความสุขค่ะทำแล้วทำได้
00:11:37 → 00:11:40แล้วก็มีความสุขสนุกนะเพลินๆ
00:11:40 → 00:11:43ไปอันนี้ก็เป็นเป็นสิ่งที่เขาก็พยายาม
00:11:43 → 00:11:46เรียนรู้ครีวนี้กำลังมองอีกเรื่องนึงค่ะ
00:11:46 → 00:11:49ว่าสูงวัยในยุคดิจิทัลเนี่ยนะคะมันไป
00:11:49 → 00:11:53เกี่ยวข้องกับเรื่องเศรษฐกิจพอสมควรออื
00:11:53 → 00:11:55เกี่ยวข้องกับเศรษฐกิจเพราะว่าเพราะว่า
00:11:55 → 00:11:58อะไรรู้มยคะผู้สูงวัยเองเนี่ยมีหลายกลุ่ม
00:11:58 → 00:12:01นะกลุ่มที่เรียกว่ากลุ่มที่ยังกระฉับ
00:12:01 → 00:12:04กระเฉงยังแข็งแรงยังมีสังคมเนี่ยกลุ่ม
00:12:04 → 00:12:07เนี้ยเขาอาจจะเพิ่งเกษียณมาจากงานหรือ
00:12:07 → 00:12:09อะไรต่างๆแล้วก็เรียกว่ายังแข็งแรงพวกนี้
00:12:10 → 00:12:13เขจะใช้เทคโนโลยีการสื่อสารได้ได้เก่ง
00:12:13 → 00:12:15แล้วมันไปเกี่ยวข้องกับเรื่องของเสรษฐกิจ
00:12:15 → 00:12:17ตรงที่ว่าเสามารถใช้อันเนี้ยเป็นฐานในการ
00:12:18 → 00:12:21สร้างรายได้อออ่าสร้างรายได้เพราะฉะนั้น
00:12:21 → 00:12:23ผู้สูงยุในยุคนี้ก็เป็นยุคที่ว่าเปลี่ยน
00:12:23 → 00:12:25ผ่านที่เป็นประโยชน์เยอะเหมือนกันสร้าง
00:12:25 → 00:12:30รายได้เดี๋ยวนี้มียูอที่เป็นผู้สูงวใช่
00:12:30 → 00:12:35่าถ่ายภาพอะไรต่างๆนะคะแล้วก็ก็จะมีคนที่
00:12:35 → 00:12:38ันไม่ทำแต่ขอชมเยอะนะไปกดไลก์กดอะไรอย่าง
00:12:38 → 00:12:41งี้ก็เป็นรายได้นะคะก็ติดตามดูเอมีคนดู
00:12:41 → 00:12:44เยอะๆก็จะยิ่งมีรายได้งนี่ก็เรียว่าเป็น
00:12:44 → 00:12:47สังคมมีสังคมหนึ่งของผู้สูงวัยที่น่ารัก
00:12:47 → 00:12:50นะคะที่น่ารักที่แบ่งปันแต่ที่สำคัญว่า
00:12:50 → 00:12:53เทคนิคหรือว่าเเรียกว่าเนื้อหาหรือคน
00:12:53 → 00:12:56เนี่ยต้องเป็นประโยชน์ไม่ชักจูงไปในทาง
00:12:56 → 00:13:00ที่ที่เสียหายอ่าใช่อ่าสมมุติว่าชักจมไป
00:13:00 → 00:13:03สอบไปในการอ่าส่งเสริมการพนันอย่างเงี้ย
00:13:03 → 00:13:06จะไม่ดีแล้วอันนี้เรียกว่าเราก็ต้องมี
00:13:06 → 00:13:09ความสามารถในการรู้เท่าทันว่าเข้าไป
00:13:09 → 00:13:12เกี่ยวข้องกับคทนหรือเนื้อหาแบบนี้แล้วจะ
00:13:12 → 00:13:15ไม่ติดพันเข้าไปเล่นอะไรยังไงด้วยใช่มั้ย
00:13:15 → 00:13:19คะใช่ๆเพราะว่าแบบเอ่อหลายท่านมีเวลาว่าง
00:13:19 → 00:13:22ใช่มั้ยคะแบบเอ๊ไม่รู้จะทำอะไรดีเกิดสมมน
00:13:22 → 00:13:24เข้าไปในวังวนเกี่ยวกับเรื่องการพนัน
00:13:24 → 00:13:27เนี่ยบางทีถอนตัวยากค่ะไม่ต้องอื่นไกลแค่
00:13:27 → 00:13:30อ่าเรียกว่าอ่าการพนันที่ที่ถูกกฎหมาย
00:13:30 → 00:13:33อย่างเช่นลอตเตอรี่อย่างเงี้ค่ะก็ยังมี
00:13:33 → 00:13:36อะไรต่ออะไรเยอะแยะมากมายซึ่งบางทีพอเรา
00:13:36 → 00:13:39เข้าไปดูโอก็ไปกันขณานี้แล้วนะคะแล้วผู้
00:13:39 → 00:13:42สูงอายุบางทีก็เข้าใจล่ะค่ะทุกคนก็ก็อยาก
00:13:42 → 00:13:44ได้ประโยชน์แต่ประโยชน์ตรงนั้นมันสมเหตุ
00:13:44 → 00:13:49สมผลหรือเปล่านี้ก็ต้องทบทวนนะคะออ่าอัน
00:13:49 → 00:13:51นี้ก็เป็นเรื่องเกี่ยวกับเนื้อหาเกี่ยว
00:13:51 → 00:13:55กับการเข้าไปใช้อีกส่วนหนึ่งก็คือว่าพอพอ
00:13:55 → 00:13:57มีเนื้อหาพวกนี้แล้วเนี่ยบางทีมันมี
00:13:57 → 00:14:00เรื่องเกี่ยวกับความเชื่ออะไรแปลกๆอ๋อ
00:14:00 → 00:14:02เข้ามาอีกนะแล้วสร้างความน่าเชื่อถือได้
00:14:03 → 00:14:06เยอะเพราะว่าอ้าเค้าก็เป็นผู้สูงอายุ
00:14:06 → 00:14:08เหมือนกันนี่นาเหมือนกันกับเราอนี้ก็แบบ
00:14:08 → 00:14:12กลุ่มเดียวกันอค่ะอาจจะมีการชักจูงกันไป
00:14:12 → 00:14:15ในสิ่งที่เป็นความเชื่อที่อาจจะเป็นโทษ
00:14:15 → 00:14:18ได้เหมือนกันความเชื่อเรื่องของอาหารแปลก
00:14:18 → 00:14:21ๆอะไรงงี้นะคะอาจจะไปต้องไปเสียเงินซื้อ
00:14:21 → 00:14:24แล้วเออหรือว่าดูแลสุขภาพแบบที่จะต้อง
00:14:24 → 00:14:26ซื้ออันนู่นอันนี้อน่ามาบำรุงอะไรซึ่งมัน
00:14:26 → 00:14:29อาจจะไม่ได้จำเป็นกันจะมากเกินไปหว่าความ
00:14:29 → 00:14:31เชื่อที่ที่มันเป็นความเชื่อที่เป็น
00:14:31 → 00:14:34อันตรายต่อบุคคลเลยก็อาจจะเป็นไปได้
00:14:34 → 00:14:39เหมือนกันนะคะอฟังดูแล้วแบบเค่ะนอกจากจะ
00:14:39 → 00:14:42อยู่ในยุคดิจิทัลแบบเนี้ยแบบต้องแบบรู้
00:14:42 → 00:14:45เท่าทันหรืออะไรแล้วเนี่ยค่ะเออมันก็
00:14:45 → 00:14:48เหมือนกับว่าต้องระวังตัวเองที่จะในการ
00:14:48 → 00:14:52ใช้เทคโนโลยีดิจิทัลพวกเนี้ยค่ะคือคือ
00:14:52 → 00:14:54โอเคแหลว่าเดี๋ยวนี้เราจะค่อนข้างให้ความ
00:14:54 → 00:14:59สำคัญกับการอยู่ในสังคมของโซเชียลมาทุก
00:14:59 → 00:15:04อย่าได้หมดแต่ต้องระวังด้วยว่าสิ่งที่ทำ
00:15:04 → 00:15:07น่ะมันจะไปมีผลกระทบกับบุคคลอื่นบุคคลที่
00:15:07 → 00:15:113 หรือใครอะไรยังไงด้วยมั้ยนะคะค่ะควร
00:15:11 → 00:15:13ควรที่จะได้เ่อผู้ทำก็ขอเสริมด้วยเรื่อง
00:15:13 → 00:15:17ของคุณธรรมจริยธรรมลงไปนะคะว่าอันนี้มัน
00:15:17 → 00:15:19เหมาะควรมั้ยเพราะว่าบางครั้งเนี่ยเรื่อง
00:15:19 → 00:15:23ของการตรวจสอบเนื้อหาพวกเนี้ยยังยังเข้า
00:15:23 → 00:15:25ไม่ถึงได้ทั้งหมดใช่มั้ยคะว่ามันจะเกิด
00:15:25 → 00:15:28อะไรกับสังคมบ้างนั้นเราก็คงต้องฝากไปถึง
00:15:28 → 00:15:31ผู้ที่ที่เอ่อผลิตคทนพวกนี้ว่าให้ใส่ใจ
00:15:31 → 00:15:35คำนึงถึงเอ่อคนที่จะเข้ามาได้มามารับชม
00:15:35 → 00:15:39รับฟังแล้วมันจะอาจจะพลาดพลั้งไปในทิศทาง
00:15:39 → 00:15:41ที่ไม่ถูกต้องสมมุติว่าเป็นเรื่องราว
00:15:41 → 00:15:44เกี่ยวกับเด็กอย่างเงี้ยค่ะถ้ามีลักษณะ
00:15:44 → 00:15:46ของการส่งเสริมการเล่นที่จะเป็นอันตราย
00:15:46 → 00:15:49เนี่ยกับผู้สูงวัยก็เช่นเดียวกันนะคะถ้า
00:15:49 → 00:15:52ส่งเสริมการกิจกรรมนันนันทนาการหรือ
00:15:52 → 00:15:54กิจกรรมอะไรต่างๆที่มันอาจจะเป็นอันตราย
00:15:54 → 00:15:58เนี่ยก็ต้องต้องระมัดระวังต้องมีบอกว่ามี
00:15:58 → 00:16:01ข้อพึงระวังแจ้งไว้สักหน่อยก็ยังดีเพราะ
00:16:01 → 00:16:04ว่าไม่ใช่ว่าทุกคนจะทำได้แบบนั้นอืนะคะก็
00:16:04 → 00:16:08เรียกว่าเหมือนกับแบบการปรับตัวเข้ากับ
00:16:08 → 00:16:11สังคมยุสมัยเราก็ต้องมีองค์ความรู้ใช่
00:16:11 → 00:16:13สำคัญด้วยเหมือนกันใช่เลยค่ะต้องมีองค์
00:16:13 → 00:16:16ความรู้หรือว่าอย่างที่เราเคยพูดกันนะว่า
00:16:16 → 00:16:20หยุดคิดถามทำเนี่ยคอนเซปต์นี้ก็ยังใช้ได้
00:16:20 → 00:16:24หยุดคิดถามทำค่ะว่าเวลาเราเห็นเนื้อหา
00:16:24 → 00:16:27อะไรต่างๆเราหยุดคิดซิว่าเหมาะควรกับเรา
00:16:27 → 00:16:30หรือหรือไม่อย่างไรแล้วถ้าไม่แน่ใจก็ถาม
00:16:30 → 00:16:33ถามลูกหลานถามคนในครอบครัวนะคะถามแล้ว
00:16:33 → 00:16:36หยุดหยุดแล้วก็คิดก่อนแล้วก็ไปถามถามแล้ว
00:16:36 → 00:16:39ก็ค่อยทำตัดสินใจบางทีทำอาจจะไม่ได้ถามคน
00:16:39 → 00:16:42อื่นก็ไปค้นหาข้อมูลก็ได้นะผู้สูงเดี๋ยว
00:16:42 → 00:16:45นี้ก็ค้น Google กันได้นะคะเก็ค้นดูก่อน
00:16:45 → 00:16:48อะไรอย่าเงี้ว่ามันเหมาะควรหรือไม่ถ้าไม่
00:16:48 → 00:16:51แน่ใจนะคะอย่าอย่าเพิ่งตัดสินใจอโอเพราะ
00:16:52 → 00:16:55ว่าบางทีเราไม่ทันกับอะไรก็ไม่รู้คือพวก
00:16:55 → 00:16:58มิจฉาชีพที่แบบว่ามีความเก่งเก่งในด้าน
00:16:58 → 00:17:01เทคโนโลยีแต่มาใช้ในทางที่ผิดหรือแม้
00:17:01 → 00:17:03กระทั่งบางคนก็เอ่ออาจจะไม่ได้เชิงเป็น
00:17:03 → 00:17:06เทคโนโลยีล่ะแต่ว่าการการที่จะมาหลอกล่อ
00:17:07 → 00:17:11หลอกลวงผ่านสินค้าบริการต่างๆมันก็มีแฝง
00:17:11 → 00:17:14มามีมาโดยตลอดเพราะฉะนั้นจริงๆแล้วก็ไป
00:17:14 → 00:17:16เชื่อมโยงกับประเด็นเรื่องของการเรียนรู้
00:17:16 → 00:17:19ตลอดชีวิตในผู้สูงวัยนะคะผู้สูงวัยต้อง
00:17:19 → 00:17:22เรียนรู้ตลอดชีวิตในแง่ที่ว่าเปิดรับฟัง
00:17:22 → 00:17:25ข้อมูลข่าวสารที่จะเป็นประโยชน์แล้วก็ฝึก
00:17:25 → 00:17:28ที่จะคิดแล้วก็ตัดสินใจว่าอะไรเหมาะอะไร
00:17:28 → 00:17:31ควรอย่างเงี้นะคะอันนี้ก็ช่วยให้เราได้
00:17:31 → 00:17:36ได้ฟื้นฟูด้วยช่วยให้เราได้อัปเดตเ่อคือ
00:17:36 → 00:17:40ข้อตัวความรู้ใหม่ๆเข้ามาไม่หยุดนิ่งพอ
00:17:40 → 00:17:43เราเรา Out เดทนะคะเราละสมัยเี่ถูกหลอก
00:17:43 → 00:17:46ง่ายทีเดียวใช่เรื่องราวก็เป็นอย่างนี้
00:17:46 → 00:17:48แล้วเราไม่ได้ฟังออเราก็อาจจะเป็นเหยื่อ
00:17:48 → 00:17:50หรือถ้าสมมุติว่าเราไม่ได้อยู่กับโซเชียล
00:17:50 → 00:17:54ตลอดเวลาดูข่าวสารอยู่หน้าจอทีวีเนี่ยเรา
00:17:54 → 00:17:57ก็ดูจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในแต่ละวันก็
00:17:57 → 00:17:59ได้นะคะว่ามันมี
00:17:59 → 00:18:04คหรือว่ามันมีเอสิ่งดีๆยังไงหเรียกว่าติด
00:18:04 → 00:18:06ตามข่าวสารเลยว่าอย่างติดตามติดตามข่าว
00:18:06 → 00:18:10สารได้อย่างให้เหมาะสมนิดนึงนะคะแล้วจริง
00:18:10 → 00:18:12ๆแล้วเรื่องราวของผู้สูงอายุในยุคดิจิทอล
00:18:12 → 00:18:16เนี่ยไม่ได้แค่ตัวผู้สูงอายุอ่ะค่ะอยากจะ
00:18:16 → 00:18:19คือมองกว้างไปถึงครอบครัวที่มีส่วนเกี่ยว
00:18:19 → 00:18:22ข้องทุกคนอยู่ในยุคเดียวกันนี่แหละเพียง
00:18:22 → 00:18:25แต่ว่ามุมมองประสบการณ์เดิมนะคะของเรา
00:18:25 → 00:18:28ต่างกันแล้วก็เรื่องของความสามารถทางด้าน
00:18:28 → 00:18:31ร่างกายสติปัญญาที่ต่างกันเท่านั้นเองนะ
00:18:31 → 00:18:34คะงั้นครอบครัวก็มีส่วนช่วยสนับสนุนนะคะ
00:18:35 → 00:18:37แล้วก็สังคมรอบข้างก็แสดงความเข้าใจ
00:18:37 → 00:18:39เหมือนเมื่อสักครู่ตอนต้นที่น้องรีบอกว่า
00:18:39 → 00:18:42ส่งสติ๊กเกอร์ตอนแรกก็ทำไมส่งน่าเบื่อดู
00:18:42 → 00:18:45เชยจังเลยอะไรเงี้ยอ่ะพอเรามีมุมมองใหม่
00:18:45 → 00:18:47ที่เรียกว่ามุมมองทางบวกก็ออเป็นประโยชน์
00:18:47 → 00:18:50เหมือนกันนะจะได้รู้ว่าเขาก็ยังสื่อสาร
00:18:50 → 00:18:53กับผู้คนได้อยู่เขาก็ยังโอเคอยู่อะไร
00:18:53 → 00:18:55เงี้ยแล้วโลกเนี้ยมันไร้พรมแดนไปแล้วใน
00:18:55 → 00:18:59แง่ของการสื่อสารอยู่ที่ไหนก็สื่อสารถ้า
00:18:59 → 00:19:01ยังมีอินเทอร์เน็ตยังมีสมาร์ทโฟนอยู่ใช่
00:19:01 → 00:19:03มั้ยคะใช่คืออันเนี้ยก็อยากจะให้มัน
00:19:03 → 00:19:05เหมือนกับว่าเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเ่าผู้
00:19:06 → 00:19:09สูงวัยในยุคดิจิทัลนะคะในในงานในข้อดีตรง
00:19:09 → 00:19:11ที่เราสามารถสื่อสารกับลูกหลานได้สะดวก
00:19:11 → 00:19:15รวดเร็วขึ้นไม่ต้องมานั่งรอแล้วหยุดยาวๆ
00:19:15 → 00:19:18นะคะวันสำคัญนู่นแม้ว่ามันจะชดเชยได้ม
00:19:18 → 00:19:21ทั้งหมดแต่ก็ยังดีกว่าไม่มีนะคะดีกว่าไม่
00:19:21 → 00:19:25มีค่ะยังได้ยินเสียงกันหรือว่าอ่าเฟซ Time
00:19:25 → 00:19:27กันก็ได้เดี๋ยวนี้โอเห็นน่ะโอบางคนใช้
00:19:27 → 00:19:31เก่งนะค่ะมาเช็คเลยนะเไหนเปิดกล้องให้แม่
00:19:31 → 00:19:36ดูหน่อแม่เช็คตลอดคุณปู่คุณย่าก็อาจจะแบบ
00:19:36 → 00:19:40ว่าเข้ามาแจมหรือแบบว่าเออมาให้เห็นหน้า
00:19:40 → 00:19:42คือเพราะว่าต้วนี้กำลังมองว่าแบบมันเป็น
00:19:42 → 00:19:44สังคมเดี่ยวกันมากขึ้นค่ะพี่จะสอนเนาะ
00:19:44 → 00:19:46แล้วพอเทคโนโลยีเหล่านี้แล้วยิ่งคุณปู่
00:19:46 → 00:19:49คุณย่าคุณตาคุณยายเนี่ยเมีโทรศัพท์มือถือ
00:19:49 → 00:19:52ที่เป็นสมาร์ทโฟนสามารถจะแบบเห็นหน้ากัน
00:19:52 → 00:19:54ได้อะไรกันได้ก็น่าจะทำให้เขาท่านได้รู้
00:19:55 → 00:19:58สึกแบบอบอุ่นหัวใจว่าเออลูกหลานเรายัง
00:19:58 → 00:20:02อยู่ดีสอยู่นะคะเบอกใจฟูใช่มั้ยคะแหมนะก็
00:20:02 → 00:20:05ยังดีค่ะอันนี้ดีเป็นประโยชน์นะคะแล้วก็
00:20:05 → 00:20:09ในแง่มุมของการติดอ่ากล้องวงจรปิดว่าให้
00:20:09 → 00:20:13ลูกหลานได้ดูว่ามีความปลอดภัยดีหรือเปล่า
00:20:13 → 00:20:15อันนี้มันก็เป็นทนิที่ช่วยเรื่องความปลอด
00:20:15 → 00:20:19ภัยนะคะถ้าใครพอมีกำลังที่จะทำได้ก็ทำแต่
00:20:19 → 00:20:23อย่าถึงกับไปละเมิดเ่อในพื้นที่ส่วนตัว
00:20:23 → 00:20:26มากจนเกินไปอันนี้ก็อาจจะทำให้อึดอัดได้
00:20:26 → 00:20:28เดี๋ยวนี้เาก็จะใช้แบบนี้ในลักษณะถ้าถ้า
00:20:28 → 00:20:31มีผู้ดูแลข้างนอกเข้ามาก็อาจจะช่วยเหมือน
00:20:31 → 00:20:34กับเป็นเครื่องไม้เครื่องมือในการกำกับ
00:20:34 → 00:20:36อีกสักนิดนึงอะไรอย่างเงี้ยฮแต่ว่าให้ให้
00:20:36 → 00:20:39มีความเป็นส่วนตัวด้วยอ่ะนะคะก็ก็เป็น
00:20:39 → 00:20:41ประโยชน์อันนี้ก็เป็นประโยชน์อใช้ให้เกิด
00:20:41 → 00:20:43ประโยชน์ก็เป็นประโยชน์แต่ว่าเราอาจจะ
00:20:43 → 00:20:47ต้องแบบว่าแนะนำใช่ค่ะแนะนำคป๊บเอ่อมี
00:20:47 → 00:20:50เวลาก็พูดคุยอันนี้อันนี้คืออาจจะมีบาง
00:20:50 → 00:20:53ครอบครัวที่แบบว่าบางทีความอยู่ไกลกัน
00:20:53 → 00:20:56หรือว่าแบบอะไรเงี้ยบางทีเ้าผู้ผู้ใหญ่
00:20:56 → 00:20:58อาจจะไม่ได้เข้าใจว่าอันนี้ใช้ยังไงโทรไป
00:20:58 → 00:21:01หาลูกหลานหรืออะไรให้อาจจะแบบอธิบายให้
00:21:01 → 00:21:04ฟังหน่อยอะไรอย่างเงี้ยก็ได้เหมือนกันนะ
00:21:04 → 00:21:07คือแบบเทคโนโลยีพวกนี้ก็อำนวยความสะดวก
00:21:07 → 00:21:10อำนวยความสะดวกได้มากค่ะได้เยอะเลยค่ะ
00:21:10 → 00:21:12เพราะฉะนั้นประโยชน์เนี่ยมีมากมายทีเดียว
00:21:12 → 00:21:14นะคะเพียงแต่ว่าเราต้องรู้เท่าทันเท่า
00:21:14 → 00:21:16นั้นเองแล้วเราก็จะได้ประโยชน์อย่างแท้
00:21:16 → 00:21:18จริงอเพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่รู้ไม่เท่า
00:21:18 → 00:21:21ทันน่ะสิ่งที่มันจะมาคุกคามเราก็อัน
00:21:21 → 00:21:23เนื่องมาจากการที่เราไม่รู้ในบางเรื่อง
00:21:23 → 00:21:27แล้วก็มีกลุ่มที่ฉวยโอกาสนั่นเองอ่าเช่น
00:21:27 → 00:21:30อ้าโทรศัพท์มาเดี๋ยวช่วยทำให้เนี่ยนะคะก็
00:21:30 → 00:21:32อาจจะกลายเป็นไปเชื่อมโยงกับอ่าบัญชี
00:21:32 → 00:21:34ธนาคารไปะอะไรอย่างเงี้นะคะอันนี้ก็ต้อง
00:21:34 → 00:21:38ระมัดระวังอุหแบบขาวพวกนี้จะแบบไม่ค่อย
00:21:38 → 00:21:41โอเคฟังดีไรก็หงุดหงิดหัวใจทุกครั้งเลยนะ
00:21:41 → 00:21:43ฉวยโอกาสมากเกินไปนะคะอันริหรือแม้
00:21:44 → 00:21:46กระทั่งแบบว่าบางทีอาจจะไม่ได้สะดวกในการ
00:21:46 → 00:21:50ไปหาหมอเ้ด๋นี้เคเมีเป็นแชทไลนคุยแล้วก็
00:21:50 → 00:21:53สามารถที่จะประเมินอาการเบื้องต้นกันได้
00:21:53 → 00:21:55เลยใช่มได้่ค่ะในบางโรคเนี่ยสามารถทำแบบ
00:21:55 → 00:21:59นั้นได้จริงๆดีจยกเว้นในกรณีที่มีฉุกเฉิน
00:21:59 → 00:22:02แล้วอาจจะต้องมีอ่ากิจกรรมบริการหรือทาง
00:22:02 → 00:22:04การแพทย์ที่ต้องทำกับเนื้อตัวร่างกายของ
00:22:04 → 00:22:06ผู้ป่วยอันนี้ก็ต้องไปแต่ว่าการคัดกรองใน
00:22:07 → 00:22:09เบื้องต้นแล้วก็เดี๋ยวนี้ก็จะมีบริการที่
00:22:09 → 00:22:13เรียกว่าสมัครเข้าไปในระบบเพื่อที่จะส่ง
00:22:13 → 00:22:16เจ้าหน้าที่ไปเจาะเลือดที่บ้านผลมาแล้วก็
00:22:16 → 00:22:18ค่อยไปหาคุณหมอไม่ต้องเดินทาง 2 ครั้งก็
00:22:18 → 00:22:21มีด้วยอันนี้ก็เรียกว่ามันเป็นประโยชน์
00:22:21 → 00:22:24จากการที่เราใช้เรื่องของอ่า information
00:22:24 → 00:22:28Technology นะคะอก็แสดงว่าผู้สูงวัยใน
00:22:28 → 00:22:32ยุคดิจิตัลนี้นะคะก็ได้รับประโยชน์จาก
00:22:32 → 00:22:36เทคโนโลยีในยุคนี้มากๆในการที่จะไม่ต้อง
00:22:36 → 00:22:39ลดการเดินทางอ่าได้คัดกรองเบื้องต้น
00:22:39 → 00:22:41ประเมินเบื้องต้นนะคะลดความสูญเสียหรือ
00:22:41 → 00:22:45การเจ็บป่วยหนักๆได้ในแง่มุมของสาธารณสุข
00:22:45 → 00:22:48ใช่ค่ะคือส่งเสริมการเข้าถึงบริการน่ะได้
00:22:48 → 00:22:52ได้มากขึ้นได้ดียิ่งขึ้นเมื่อก่อนนี้ตัด
00:22:52 → 00:22:55สินใจเวลาที่จะต้องมาอะไรอย่างงี้ไปหาหมอ
00:22:55 → 00:22:58ใน 2 รอบ 3 รอบนะตรวจแต่ละครั้งโอนะ
00:22:58 → 00:23:00เดี๋ยวนี้เก็จะมีบริการแบบนี้นะคะซึ่ง
00:23:00 → 00:23:04ช่วยได้เยอะมากอืหรือการติดตามสื่อสารข้อ
00:23:04 → 00:23:08มูลลูกๆหลานๆที่อยู่หางไกลทำงานอยู่ต่าง
00:23:08 → 00:23:11จังหวัดหรืออะไรอย่างเงี้ยเนาะก็ได้สื่อ
00:23:11 → 00:23:13สารกันได้อย่างใกล้ชิดมากยิ่งขึ้นก็อยาก
00:23:14 → 00:23:16ให้ผู้สูงอายุท่านได้รู้สึกว่ายุคนี้เป็น
00:23:16 → 00:23:19ยุคของการใช้ประโยชน์คเพงทำตัวให้พร้อมนะ
00:23:19 → 00:23:22คะค่อยๆเรียนรู้ไปอย่าได้วิตกกังวลมากจน
00:23:22 → 00:23:26เกินไปนะคะอ่าแล้วก็หาสิ่งสนับสนุนรอบ
00:23:26 → 00:23:30ข้างผู้คนครอบครัวเพื่อนบ้านนะคะเอ่อทุก
00:23:30 → 00:23:33คนก็มีน้ำจิตน้ำใจก็ช่วยกันนะคะก็จะทำให้
00:23:33 → 00:23:37ผู้สูงอายุดำเนินชีวิตไปในยุคดิจิทัลได้
00:23:37 → 00:23:39อย่างมีความสุขแล้วก็ได้ประโยชน์จริงๆเออ
00:23:39 → 00:23:42หรือว่าอยู่บ้านแบบเอ่อไม่ได้ทำอะไรอยาก
00:23:42 → 00:23:46จะหาข้อมูลเดี๋ยวนี้อยู่ธง YouTube นสบาย
00:23:46 → 00:23:49เลยนะคะมีทุกอย่างเลยตั้งแต่แบบฝึกขั้น
00:23:49 → 00:23:53ต้นหรืออะไรทำกับคงกับข้าวเพนั้นไม่ว่าจะ
00:23:53 → 00:23:55เป็นเรื่องของการดูแลสุขภาพเนี่ยทุกอย่าง
00:23:55 → 00:23:58เนี่ยมีข้อมูลเยอะนะคะเพแต่เลือกนะคะ
00:23:58 → 00:24:00เลือกเลือให้เหมาะกับตัวเองนะว่าจะเป็น
00:24:00 → 00:24:04ออกกำลังกายเรื่องของอาหารเรื่องของอ่า
00:24:04 → 00:24:08การผ่อนคลายต่างๆใช่มคะที่ที่ทำได้เลย
00:24:08 → 00:24:11แล้วก็มีข้อมูลพวกนี้ออกมาใช่ในเมื่ออยู่
00:24:11 → 00:24:16ยุคสังคมแบบนี้แล้วเราก็ใช้เกิดไปนะอาจจะ
00:24:16 → 00:24:19ยากในขั้นต้นแต่ถ้าแบบว่าเราเราเข้าใจ
00:24:19 → 00:24:22แล้วเนี่ยก็จะไม่ยากนะคะแล้วก็พยายาม
00:24:23 → 00:24:26ระวังเรื่องของเอ่อพวกเฟกนิวสนะคะหรือว่า
00:24:26 → 00:24:29พวกที่มันหลอกลวงต้องรู้เ่าทันอะไรคะหยุด
00:24:29 → 00:24:34คิดคิดถามแล้วก็ค่อยทำทำนะคะคาถาก็ช่วย
00:24:34 → 00:24:36ช่วยให้เราได้มีเวลาในการไตรตรองนั่นเอง
00:24:36 → 00:24:40หน่วงเวลาไว้สักนิดนึงก่อนที่จะกดซื้อกด
00:24:40 → 00:24:43จ่ายนะงั้นเดี๋ยวนี้ในแอปพลิเคชันธนาคาร
00:24:43 → 00:24:46ก็ยังขึ้นมาว่าให้เราได้ตรวจสอบก่อนนะว่า
00:24:46 → 00:24:49เรากำลังโอนเงินไปให้ใครอะไรยังไงเนี่ย
00:24:49 → 00:24:51ขึ้นมาตัวแดงตอนแรกเราก็ตกใจเหมือนกันนะ
00:24:51 → 00:24:56คะอ๋อเรีเเตือนเราก่อนเนี่ยอเตือนให้เรา
00:24:56 → 00:24:59ได้หยุดคิดก่อนนะนะคะก่อนที่จะกดโอนเงิน
00:24:59 → 00:25:02อะไรต่างๆพวกนี้ถ้าเกิดว่าฟตัวหนังสือมัน
00:25:02 → 00:25:05เล็กไปนะบอกรูกๆหร้านปรับให้หน่อยปรับ
00:25:05 → 00:25:08ให้ยปมันตัวใหญ่ขึ้นหน่อยคือพอดูหน้าจอ
00:25:08 → 00:25:09แล้วรู้เลยว่าอายุเท่าไหร่นะคะพอตัว
00:25:09 → 00:25:12หนังสือใหญ่มากตอนนี้ก็เริ่มปรับแล้วค่ะ
00:25:13 → 00:25:15เริ่มปรับมันก็จำเป็นนะคะจำเป็นอย่าได้
00:25:15 → 00:25:19ทุกข์ทรมานกับการใช้สื่อดิจิทอลหรืออะไร
00:25:19 → 00:25:21พวกนี้โดยที่เราไม่ไม่ไม่เหมาะกับสภาพ
00:25:22 → 00:25:25ร่างกายนะคะแล้วก็เ่อในแง่ของการใช้
00:25:25 → 00:25:27อุปกรณ์เครื่องไม้เครื่องมือพวกนี้เนี่ย
00:25:28 → 00:25:31มันมีคิดเรว่ามันมีมีผลเสียกับร่างกาย
00:25:31 → 00:25:33อยู่ก็มีนะคะอะไรเงี้ยเพรานั้นก็พึงระมัด
00:25:33 → 00:25:36ระวังเรื่องของแสงเรื่องของเสียงเปิดดัง
00:25:36 → 00:25:39เกินไปหรือเปล่าบางทีก็รบกวนผู้อื่นได้
00:25:39 → 00:25:42ด้วยนะคะหรือว่าใช้เวลาอยู่กับสิ่งเหล่า
00:25:42 → 00:25:46นี้นานเกินไปจนกระทั่งลืมที่จะลุกขึ้นไป
00:25:46 → 00:25:49ขยับเขเยื้อนเคลื่อนกายออกกำลังกายอันนี้
00:25:50 → 00:25:53ก็เป็นผลเสียนะคะคก็ในเมื่ออยู่กับมัน
00:25:53 → 00:25:55แล้วก็อยู่กับมันอย่างดีอยู่อย่างดีให้
00:25:55 → 00:25:58ได้ประโยชน์นะคะให้ได้ประโยชน์ประโยชน์
00:25:58 → 00:26:00กันไปนะคะวันนี้ก็เป็นแนวทางให้สำหรับคุณ
00:26:00 → 00:26:03ผู้ฟังด้วยนะคะสำหรับผู้สูงวัยในยุคดิท่า
00:26:03 → 00:26:06ค่ะขอบคุณพี่เกสรค่ะขอบคุณสวัสดีหมดเวลา
00:26:06 → 00:26:08แล้วค่ะคุณผู้ฟังพบกันใหม่ครั้งหน้านะคะ
00:26:08 → 00:26:11วันนี้ลาไปก่อนสวัสดีค่ะ This Is Toy
00:26:11 → 00:26:14PBS podcast ตมไทรอยมีประโยชน์ต่อร่าง
00:26:14 → 00:26:17กายแต่สำหรับบางคนอาจก่อให้เกิดโรคและมี
00:26:17 → 00:26:19ผลข้างเคียงจากต่อมนี้ได้นายแพทย์
00:26:19 → 00:26:22ศิรสิทธิ์เลหทยัยแพทย์เฉพาะทางจากโรง
00:26:22 → 00:26:27พยาบาลสิครินมาเล่าให้ฟังครับปมไอยนะครับ
00:26:27 → 00:26:29ก็จะเป็นต่อมไร้ท่อนะครับเป็นต่อมขนาด
00:26:29 → 00:26:32ใหญ่ที่สุดในร่างกายตำแหน่งจะอยู่บริเวณ
00:26:32 → 00:26:34กลางลำคอนะครับหน้าที่ก็คือจะผลิตตัว
00:26:34 → 00:26:36ฮอร์โมนไทรรอยด์ฮอร์โมนไทรรอยด์เนี่ยจะ
00:26:36 → 00:26:39ควบคุมเมตาบอลิสมของร่างกายก็คืออย่าง
00:26:39 → 00:26:42เช่นควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจความดัน
00:26:42 → 00:26:45อุณหภูมิของร่างกายโรคไทรรอยด์เนี่ยมัน
00:26:45 → 00:26:47เป็นคำกว้างๆนะครับแต่จริงๆแล้วเนี่ยถ้า
00:26:47 → 00:26:51เราเจาะลึกลงไปเนี่ยมันจะมีพวกไทรรอยด์
00:26:51 → 00:26:54สูงไทรรอยด์ต่ำแล้วก็เป็นพวกโรคที่เกิด
00:26:54 → 00:26:57จากก้อนที่ต่อมไทรอยด์ตัวไทรรอยด์สูงง
00:26:57 → 00:26:59เนี่ยบางคนจะเรียกว่าเป็นไฮเปอร์ไทรรอยด์
00:26:59 → 00:27:03ก็จะมีอาการกระสับกระส่ายอารมณ์แปรปรวน
00:27:03 → 00:27:07นอนไม่หลับใจสั่นขี้ร้อนกินจุแต่ว่าน้ำ
00:27:07 → 00:27:10หนักลงนะครับแล้วก็ 70% เนี่ยมีอาการมือ
00:27:10 → 00:27:13สันได้ฮอร์โมนไทรรอยด์สูงเนี่ยเกิดขึ้น
00:27:13 → 00:27:16ได้จากว่าบางโรคเนี่ยนะครับก็เกิดจากคุม
00:27:16 → 00:27:18คุ้มกันไปกระตุ้นการทำงานของต่อมไทรรอยด์
00:27:18 → 00:27:20นะครับแล้วก็บางโรคก็เกิดจากว่าต่อม
00:27:20 → 00:27:23ไทรรอยด์เนี่ยสามารถผลิตฮอร์โมนได้เองนะ
00:27:23 → 00:27:25ครับทำให้ฮอร์โมนสูงขึ้นส่วนอีกอันนึงนะ
00:27:25 → 00:27:28ครับโรคไทรรอยด์ต่ำนะครับค่ะหรือว่า
00:27:28 → 00:27:31ไฮโปไทรอยด์อันนี้ก็จะทำให้มีตัวบวมน้ำ
00:27:31 → 00:27:35หนักขึ้นเฉื่อยชาขี้หนาวได้พวกนี้เนี่ยใน
00:27:35 → 00:27:37อดีตนะครับเราก็จะเห็นว่าเกิดจากคนที่ขาด
00:27:37 → 00:27:40iod นะครับก็จะเห็นว่ามีคอพอกนะครับแล้ว
00:27:40 → 00:27:42ก็มีฮอร์โมนไทรรอยด์ต่ำร่วมด้วยตอนเนี้ย
00:27:43 → 00:27:45เอ่อโรคคอพ่เนี่ยค่อนข้างน้อยละเราจะเจอ
00:27:45 → 00:27:47ฮอร์โมนไทรรอยด์ต่่ำได้ในคนที่เป็นโรค
00:27:47 → 00:27:49ไทรรอยด์อักเสบบางชนิดก้อนนต่อมไทรรอยด์
00:27:50 → 00:27:52เนี่ยจริงๆเราเจอกันได้เยอะมากคือในอดีต
00:27:52 → 00:27:54เราเจอกันได้น้อยเพราะว่าเราจะเจอจากการ
00:27:54 → 00:27:56คลำอย่างเดียวแต่ในปัจจุบันเนี่ยคนเรา
00:27:56 → 00:27:59เริ่มมีการการห่วงใยสุขภาพตนเองมากขึ้นนะ
00:27:59 → 00:28:02ครับมันมีการตรวจอัลตร้าซาวทำอะไรกันเยอะ
00:28:02 → 00:28:04ขึ้นเราก็จะได้เจอกันเยอะมากตัวก้อนที่
00:28:05 → 00:28:07ต่อมไทลอยเนี่ยเราเจอได้ถึงสัก 50% ของคน
00:28:07 → 00:28:09ทั่วไปเลยแต่ว่าส่วนใหญ่แล้วจะคไม่ได้
00:28:09 → 00:28:12แล้วไม่มีอาการส่วนใหญ่แล้วเนี่ยเราจะเจอ
00:28:12 → 00:28:15ในผู้หญิงผู้หญิงจะเจอได้มากกว่าผู้ชาย
00:28:15 → 00:28:17ประมาณ 4 เท่าเลยคือมันไม่ได้มีสาเหตุที่
00:28:17 → 00:28:19เป็นเฉพาะเจาะจงว่าทำไมผู้หญิงถึงจะต้อง
00:28:19 → 00:28:22มากกว่าผู้ชายจริงๆแล้วถึงแล้วเราเจอได้
00:28:22 → 00:28:24เยอะนะครับแต่ส่วนใหญ่เนี่ยมันเป็นก้อน
00:28:24 → 00:28:27ที่ปกติดีไม่ได้เป็นมะเร็งหรือไม่ได้เป็น
00:28:27 → 00:28:29อะไรที่น่ากลัวนะครับโอกาสที่จะเป็น
00:28:29 → 00:28:33มะเร็งเนี่ยก็ประมาณสัก 4-7 เ
00:28:33 → 00:28:38เอง This Is Toy PBS
00:28:38 → 00:28:42podcast ติดตามรายการทางเว็บไซต์และ
00:28:42 → 00:28:45แอพลิเคชันของ Thai PBS podcast
00:28:45 → 00:28:47spotify soundcloud Google podcast
00:28:47 → 00:28:50Apple podcast และ YouTube Channel
00:28:50 → 00:28:54Thai PBS podcast tha PBS podcast
00:28:54 → 00:28:57View the world via The Voice
00:28:57 → 00:29:06[เพลง]
00:29:06 → 00:29:09แ