00:00:02 → 00:00:06สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังทุกท่านกลับมาพบกับราย
00:00:06 → 00:00:09การสุขภาพดีวิถีตะวันออกกับ Oriental Met
00:00:09 → 00:00:13กันอีกนะคะวันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องที่
00:00:13 → 00:00:16หลายคนอาจจะคาดไม่ถึงเลยนะคะนั่นก็คือ
00:00:16 → 00:00:19เรื่องของลูกอมนทัลที่เราชอบอมกันเนี่ย
00:00:19 → 00:00:22แหละค่ะตามหลักการแพทย์แผ่นจีนแล้วส่วน
00:00:22 → 00:00:26ประกอบหลักอย่างmนทัalที่สกัดมาจากซระแหน
00:00:26 → 00:00:30กระทบทั้งในเชิงบวกแล้วก็เชิงลบต่อมและ
00:00:30 → 00:00:33กระเพาะอาหารของเราเลยนะขึ้นอยู่กับ
00:00:33 → 00:00:36ปริมาณที่เรากินเข้าไปแล้วก็สภาพร่างกาย
00:00:36 → 00:00:39ของแต่ละคนด้วยค่ะทีนี้เรามาดูกันก่อนนะ
00:00:40 → 00:00:43คะว่าเจ้าmนทalเนี่ยตามหลักการแพทย์แผน
00:00:43 → 00:00:46จีนเขามีคุณสมบัติยังไงบ้าง
00:00:46 → 00:00:50mนทalและสระแหน่เนี่ยจะมีรสเผ็ดแล้วก็หอม
00:00:50 → 00:00:54มีฤทธิ์เย็นนะคะแล้วก็มีคุณสมบัติที่ช่วย
00:00:54 → 00:00:57กระจายสิ่งที่คั่งค้างออกไปได้ตามหลักการ
00:00:57 → 00:01:00แพทย์แผนจีน mental ถูกจัดอยู่ในกลุ่ม
00:01:00 → 00:01:04สมุนไพรที่มีรสเผ็ดและมีฤทธิ์เย็นค่ะหน้า
00:01:04 → 00:01:08ที่หลักๆของเขาก็คือช่วยกระจายพลังชีพ
00:01:08 → 00:01:11แล้วก็ขจัดความร้อนออกจากร่างกายค่ะแม้
00:01:11 → 00:01:15ว่าเมนทอลจะเข้าสู่เส้นลมปราณปอดและตับ
00:01:15 → 00:01:18เป็นหลักแต่เขาก็ส่งผลกระทบต่อระบบย่อย
00:01:18 → 00:01:22อาหารของเราทางอ้อมได้ด้วยนะคะแล้วเขาส่ง
00:01:22 → 00:01:25ผลต่อมและกระเพาะอาหารของเรายังไงบ้างล่ะ
00:01:25 → 00:01:28ต้องอธิบายก่อนนะคะว่ามุมมองของการแพทย์
00:01:28 → 00:01:31แพทย์แผนจีนเนี่ยเขามีหน้าที่สำคัญในการ
00:01:32 → 00:01:35เปลี่ยนอาหารและน้ำให้กลายเป็นพลังงานก็
00:01:35 → 00:01:39คือชี่และเลือดนั่นเองค่ะและที่สำคัญคือ
00:01:39 → 00:01:43ม้ามเขาชอบสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและแห้งนะ
00:01:43 → 00:01:47คะไม่ชอบความเย็นชื้นเลยทีนี้แม้mมทalจะ
00:01:47 → 00:01:50ไม่ได้ส่งผลต่อมามมและกระเพาะอาหารโดยตรง
00:01:50 → 00:01:54แต่ฤทธิ์ของเขาก็ส่งผลทางอ้อมได้ค่ะมาดู
00:01:54 → 00:01:57ผลไม่เชิงบวกกันก่อนนะคะถ้าเราใช้ใน
00:01:57 → 00:02:01ปริมาณที่เหมาะสมหรือในระยะสั้นๆเมนท
00:02:01 → 00:02:03เนี่ยจะช่วยปลดปล่อยความชื้นแล้วก็ความ
00:02:03 → 00:02:07ร้อนที่อาจจะสะสมอยู่ในระบบย่อยอาหารได้
00:02:07 → 00:02:12ลดอาการเช่นแน่นท้องหลังกินอาหารมึนศีรษะ
00:02:12 → 00:02:16หรือสึกหนักตัวลงได้ค่ะนอกจากนี้รสเผ็ด
00:02:16 → 00:02:18และหอมของเขายังช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหว
00:02:18 → 00:02:22ของชี่ที่ติดขัดในกระเพาะอาหารและตับซึ่ง
00:02:22 → 00:02:25มักจะเกิดจากความเครียดได้ด้วยนะช่วยลด
00:02:25 → 00:02:28อาการจุกเสียดแน่นท้อง
00:02:28 → 00:02:31เรอหรือคลื่นไส้ได้ชั่วคราวและยังช่วยแก้
00:02:31 → 00:02:34ลมอย่างอาการเวียนศีรษะหรือคลื่นไส้ได้
00:02:34 → 00:02:37อีกด้วยค่ะรวมถึงช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่
00:02:37 → 00:02:40ย่อยและแก๊สเพราะฤทธิ์เผ็ดของเขาทำให้
00:02:40 → 00:02:44พลังชี่ในร่างกายไหลเวียนได้ดีขึ้นคลาย
00:02:44 → 00:02:48ความอัดอั้นในกระเพาะอาหารและลำไส้ได้ค่ะ
00:02:48 → 00:02:53แต่ว่าถ้าบริโภคมากเกินไปหรือในคนที่มี
00:02:53 → 00:02:56ภาวะขาดบางอย่างเนี่ยเมนทอลก็มีผลในเชิง
00:02:56 → 00:02:59ลบที่น่าเป็นห่วงเลยนะคะประเด็นหลักที่
00:02:59 → 00:03:03ต้องระวังก็คือเขาจะไปทำลายหยางของม้าม
00:03:03 → 00:03:07ค่ะอย่างที่บอกไปแล้วว่าม้ามต้องการความ
00:03:07 → 00:03:11อบอุ่นหยางในการทำงานย่อยอาหารดังนั้นการ
00:03:11 → 00:03:14กินเมนทอลที่มีฤทธิ์เย็นมากเกินไปหรือ
00:03:14 → 00:03:17เป็นประจำเนี่ยก็จะไปทำให้หน้าที่การย่อย
00:03:17 → 00:03:21และดูดซึมของมามอ่อนแอลงส่งผลให้หยางของ
00:03:21 → 00:03:23มามอ
00:03:23 → 00:03:26หยางม้าอ่อนแอลงบ่อยๆจากฤทธิ์เย็นที่ได้
00:03:26 → 00:03:29ครับก็จะนำไปสู่การสะสมของความชื้นและ
00:03:30 → 00:03:33ความเย็นภายในร่างกายได้ในระยะยาวทำให้
00:03:33 → 00:03:37ปัญหาสุขภาพแย่ลงค่ะแล้วในคนที่มอ่อนแอ
00:03:37 → 00:03:39อยู่แล้วหรือมีภาวะเย็นในกระเพาะอาหาร
00:03:39 → 00:03:43เนี่ยการกินเมนทัลมากๆอาจจะทำให้ปวดท้อง
00:03:43 → 00:03:47ท้องเสียหรืออุจจาระเหลวได้เลยนะและอาจจะ
00:03:47 → 00:03:50ทำให้กระเพาะอาหารเย็นเกินไปซึ่งจะทำให้
00:03:50 → 00:03:54รู้สึกไม่สบายท้องท้องอืดหรือปวดท้องได้
00:03:54 → 00:03:57ง่ายอีกด้วยค่ะคุณผู้ฟังลองสังเกตตัวเอง
00:03:57 → 00:04:00ดูนะคะถ้าเรามีภาวะม้าและกระเพาะอาหาร
00:04:00 → 00:04:04อ่อนแอหรืออย่างมามไม่พออยู่แล้วเนี่ยการ
00:04:04 → 00:04:07กินลูกอมเมนทัลบ่อยๆอาจจะทำให้เกิดอาการ
00:04:07 → 00:04:11เหล่านี้ได้ค่ะเช่นท้องอืดแน่นท้องอาหาร
00:04:11 → 00:04:14ไม่ย่อยอุจจาระเหลวหรือเป็นน้ำรู้สึก
00:04:14 → 00:04:17เหนื่อยล้าไม่มีแรงเพราะว่าม้าสร้างชี่
00:04:17 → 00:04:21ไม่พอรู้สึกหนักตัวเหมือนศีรษะหรือแม้
00:04:21 → 00:04:26กระทั่งมือเท้าเย็นก็ได้ค่ะสรุปง่ายๆนะคะ
00:04:26 → 00:04:29ในระยะสั้นๆหรือในปริมาณน้อยๆลูกอมนทอล
00:04:29 → 00:04:33เนี่ยจะช่วยบรรเทาอาการแน่นท้องจุกเสียด
00:04:33 → 00:04:36คลื่นไส้ได้ชั่วคราวเพราะฤทธิ์เผ็ดหอมของ
00:04:36 → 00:04:39เขาช่วยกระจายชี่และละลายความชื้นที่อุด
00:04:39 → 00:04:42กลั่นได้ดีแต่ถ้าในระยะยาวหรือในปริมาณ
00:04:42 → 00:04:46มากๆฤทธิ์เย็นของเมนทอลเนี่ยจะส่งผลเสีย
00:04:46 → 00:04:49ต่อนน้ำเป็นหลักเลยค่ะโดยจะไปทำลายพลัง
00:04:49 → 00:04:52หยางที่จำเป็นต่อการย่อยอาหารของเราทำให้
00:04:52 → 00:04:55ระบบย่อยย่อยอาหารอ่อนแอลงเรื่อยๆและเกิด
00:04:55 → 00:04:59ปัญหาตามมาได้การกินมากเกินไปอาจจะทำให้
00:04:59 → 00:05:02เกิดภาวะกระเพาะอาหารและน้ำเย็นซึ่งส่งผล
00:05:02 → 00:05:05เสียต่อระบบย่อยอาหารในระยะยาวได้จริงๆ
00:05:05 → 00:05:10ค่ะดังนั้นคำแนะนำจากการแพทย์แผนจีนก็คือ
00:05:10 → 00:05:13เราไม่ควรบริโภคลูกอมเมนทัลเป็นประจำหรือ
00:05:13 → 00:05:17ในปริมาณมากนะคะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่
00:05:17 → 00:05:21มักจะมีอาการท้องอืดง่ายไถเหลวขี้หนาว
00:05:21 → 00:05:23หรือพึ่งฟื้นจากอาการป่วย
00:05:23 → 00:05:25เพราะนี่เป็นสัญญาณว่าเราอาจจะมีภาวะมำ
00:05:25 → 00:05:28พร่องและมีความเย็นในร่างกายค่ะดูแล
00:05:28 → 00:05:31สุขภาพตามหลักการแพทย์แขนจีนกันนะคะ
00:05:31 → 00:05:34สวัสดีค่ะ
00:05:34 → 00:05:38ถ้าชอบสาระดีๆแบบนี้อย่าลืมกด Subscribe
00:05:38 → 00:05:40และกดกระดิ่งแจ้งเตือนเพื่อไม่ให้พลาด
00:05:40 → 00:05:43สาระดีๆจาก Oriental Made ท่านสามารถ
00:05:44 → 00:05:47ปรึกษาการใช้ยาสมุนไพรจีนได้โดยเพิ่ม
00:05:47 → 00:05:51เพื่อน Line @oriental Made ได้เลย y