การเริ่มออกกำลังกายหลังอายุ 40 หรือ 50 ปี จะยังได้ผลดีหรือไม่
PODCAST | EP:135 "ไม่มีคำว่าสาย" เริ่มขยับวันนี้ก็ช่วยยืดชีวิตได้
จากช่อง :
Gozilla Lim