- คำถาม:
- เบต้ากลูแคนคืออะไร และมีบทบาทอย่างไรในการเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย?
- คำตอบ:
- เบต้ากลูแคนเป็นสารอาหารชนิดหนึ่งที่จัดอยู่ในกลุ่มใยอาหาร ทั้งละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ ซึ่งพบได้ในผนังยีสต์ เห็ด ข้าวโอ๊ต และข้าวบาร์เลย์ โดยเมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและช่วยให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น และลดโอกาสการเจ็บป่วยจากเชื้อโรคต่างๆ
5 ประโยชน์ของเบต้ากลูแคน ตัวช่วยเสริมความแข็งแรงให้ร่างกาย | เม้าท์กับหมอหมี EP.239
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:30สิ่งสำคัญนะครับเบต้ากลูแคนเป็นสารอาหาร
00:00:33ชนิดนึงครับที่ดีต่อสุขภาพในหลากหลายด้าน
00:00:36ด้วยกันครับซึ่งบางคนอาจจะรู้จักกันแล้ว
00:00:39นะครับแต่เชื่อว่าหลายคนก็อาจจะยังสงสัย
00:00:41นะครับว่าเบต้ากูแค่มันคืออะไรแล้วก็มี
00:00:45ประโยชน์อย่างไรบ้างนะครับดังนั้นในคลิป
00:00:47นี้หมอมีเลยจะมาแนะนำครับ 5 ประโยชน์ของ
00:00:50เบต้ากูแค่นะครับที่จะทำให้ร่างกายของคุณ
00:00:53แข็งแรงครับถ้าพร้อมแล้วเดี๋ยวเราไปฟัง
00:00:56กันได้เลยครับอ่ะ
00:01:00หัว
00:01:03ข้อที่ 1 เสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย
00:01:07นะครับระบบภูมิคุ้มกันเปรียบเสมือนหน้า
00:01:09ด่านของร่างกายนะครับคอยปกป้องดังกายจาก
00:01:13สิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรคต่างๆไม่ให้เข้า
00:01:15สู่ร่างกายของเราครับเพราะฉะนั้นจึงสำคัญ
00:01:18มากๆนะครับที่เราควรเสริมภูมิคุ้มกันร่าง
00:01:21กายของเราให้แข็งแรงอยู่เสมอครับเวก้ากู
00:01:24แข้งเป็นตัวช่วยหนึ่งที่ดีมากๆนะครับใน
00:01:26การเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของเราแข็ง
00:01:29แรงครับเมก้าคูลแข้งเป็นสารอาหารจำพวกใย
00:01:32อาหารนะครับมีทั้งละลายน้ำได้และก็ไม่
00:01:34ละลายน้ำขึ้นอยู่กับแหล่งที่มาครับซึ่งพบ
00:01:37ได้ในผนังยีสต์เหตุต่างๆข้าวโอ๊ตข้าว
00:01:41บาร์เลย์นะครับเมื่อเรารับประทานเบต้ากู
00:01:43แข้งเข้าไปแล้วครับจะถูกดูดซึมเข้าสู่
00:01:46ร่างกายนะครับตัวเบต้ากลูแคนจะไปช่วยให้
00:01:49เม็ดเลือดขาวของเราทำงานได้อย่างมี
00:01:51ประสิทธิภาพในการต่อต้านเชื้อโรคนะครับทำ
00:01:54ให้ภูมิคุ้มกันร่างกายของเราแข็งแรงมาก
00:01:56ขึ้นไม่ทำให้เราเจ็บป่วยง่ายครับข้อที่ 2
00:01:59มีก็ตัดต้านมะเร็งนะครับข้อนี้สำคัญเลยนะ