00:00:53 → 00:00:54สวัสดีค่ะ
00:00:54 → 00:00:57ได้เวลาของรายการคุยกับหมออัจจิมาแล้วนะคะ
00:00:57 → 00:01:001สัปดาห์ผ่านไปเราต้องมีคำถามมาถามคุณผู้ชมตลอดว่า
00:01:00 → 00:01:03คุณผู้ชมได้ลุกขึ้นมาดูเรื่องของสุข
00:01:03 → 00:01:05ภาพและความสวยความงามของตัวเองแล้วหรือยัง
00:01:05 → 00:01:08เพราะถ้าดูรายการเราทุกคนจะต้องสุขภาพดีด้วย
00:01:08 → 00:01:11แล้วก็ต้องสวยต้องหล่อต้องอายุยืนใช่มั้ยคะคุณหมอขา
00:01:11 → 00:01:14ถูกต้องอายุยืนเพราะฉะนั้นตอนนี้เราพูดกันถึงเรื่องของ
00:01:14 → 00:01:15ผู้สูงวัย
00:01:15 → 00:01:18ผู้สูงวัยเนี่ยเค้าก็จะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง
00:01:19 → 00:01:20รวมไปถึงการเปลี่ยนแปลงที่ผิว
00:01:21 → 00:01:22เพราะฉะนั้นเวลาที่เค้าเกิด
00:01:23 → 00:01:24แผล
00:01:24 → 00:01:26คุณแนนสังเกตุมั้ยหายช้า
00:01:26 → 00:01:27จริง
00:01:27 → 00:01:30หรือมีโอกาสที่จะเกิดผลแทรกซ้อนจากการเกิดแผลได้ง่าย
00:01:31 → 00:01:32เราก็เลย
00:01:32 → 00:01:33ต้องคุยกันถึงเรื่องเนี้ย
00:01:34 → 00:01:35แผลในผู้สูงวัย
00:01:35 → 00:01:38อะวันนี้น่าสนใจจริงๆต้องติดตามนะคะ
00:01:38 → 00:01:40คุณผู้ชมขาหมอชวนคุยสัปดาห์นี้นะคะ
00:01:40 → 00:01:44คุณหมออัจจิมาจะชวนพวกเราโฟกัสไปที่กลุ่มผู้สูงอายุเป็นพิเศษ
00:01:44 → 00:01:47วันนี้เราจะพูดถึงเรื่องแผลในผู้สูงอายุ
00:01:48 → 00:01:49อย่างที่คุณหมอพูดอย่างช่วงแรกเนี่ย
00:01:49 → 00:01:52ผู้สูงอายุก็เป็นกลุ่มเสี่ยงที่ถ้าเกิดว่าเป็นแผล
00:01:52 → 00:01:56หรือว่าได้รับเชื้อมันอาจจะรุนแรงขึ้นเพราะว่าด้วยภูมิต้านทานที่ต่ำ
00:01:56 → 00:01:59จริงๆแนนว่าเป็นกลุ่มที่ต้องดูแลเป็นพิเศษจริงๆแล้วก็
00:01:59 → 00:02:03ต้องเป็นคนที่ดูรายการเนี่ยแหละค่ะไปดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน
00:02:03 → 00:02:05ถ้าอย่างงั้นวันนี้เรามาทำความรู้จัก
00:02:05 → 00:02:07ทำความเข้าใจกันดีกว่าว่า
00:02:07 → 00:02:10เมื่ออายุเราเพิ่มมากขึ้นการเปลี่ยนแปลงใดๆบ้างที่มันจะเกิด
00:02:10 → 00:02:12ขึ้นกับเราอะค่ะคุณหมอขา
00:02:12 → 00:02:15คือถ้าเกี่ยวข้องกับเรื่องของแผลเนี่ยจริงๆต้องบอกว่า
00:02:15 → 00:02:17การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง
00:02:18 → 00:02:20มีความสำคัญในผู้สูงอายุ
00:02:20 → 00:02:23เพราะเวลาที่เราอายุมากขึ้นเนี่ยมันมีการ
00:02:23 → 00:02:25เสื่อมของร่างกายอย่างที่หมอบอกทุกระบบ
00:02:25 → 00:02:27รวมไปถึงเรื่องของผิวหนัง
00:02:27 → 00:02:31ผิวหนังของเราดูง่ายๆพอเราอายุเกิน30ไปปุ๊บ
00:02:31 → 00:02:34สิ่งที่เราสังเกตุเห็นก็คือหน้าเริ่มห้อย
00:02:34 → 00:02:37แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้เกิดเฉพาะห้อยเฉพาะหน้าจริงๆแล้ว
00:02:37 → 00:02:40ร่างกายเราทั้งหมดแหละมันมีการเสื่อมของ
00:02:41 → 00:02:42เส้นใยอิลาสติก
00:02:42 → 00:02:46แล้วเส้นใยอิลาสตินเนี่ยมันเป็นส่วนประกอบสำคัญที่อยู่ในหนังแท้
00:02:46 → 00:02:50แต่ว่าจริงๆแล้วเนี่ยมันไม่ได้เกิดเฉพาะหนังแท้นะ ทุกชั้น
00:02:50 → 00:02:53ทุกชั้นของผิวเนี้ยมันเสียหายไปหมด
00:02:53 → 00:02:55คุณแนนจะสังเกตุว่าเวลาที่เราอายุมากขึ้นเนี่ย
00:02:56 → 00:02:58เราก็จะพบว่าหน้าเรามันเริ่ม
00:02:58 → 00:03:00หมองคล้ำลงมันไม่สดใส
00:03:01 → 00:03:05มันเป็นเพราะอะไรมันดูแบบเหี่ยวแห้งกร้าน ซึ่งจริงๆแล้วเนี่ยมันก็เป็นจากการที่
00:03:06 → 00:03:08ผิวของเราเนี่ยมีการผลัดตัวน้อยลง
00:03:08 → 00:03:11เพราะว่าปกตอิแล้วผิวชั้นนอกซึ่งเป็นชั้นที
00:03:11 → 00:03:14จะต้องถูกหลุดลอกออก แล้วมันก็จะถูกผลัดออกแล้วทำให้
00:03:15 → 00:03:17ได้ผิวใหม่ตลอดเวลาเราก็จะเห็นว่าเอ้ยเดี๋ยว
00:03:17 → 00:03:19หน้ามันก็จะใสอยู่ตลอดนั้นคือในเด็ก
00:03:20 → 00:03:23แต่พอเราอายุมากขึ้นเนี่ยการผลัดตัวของเซลล์ผิว
00:03:23 → 00:03:25มันจะยาวขึ้น
00:03:26 → 00:03:31นอกจากนี้แล้วที่สำคัญก็คือความสามารถในการกักเก็บน้ำไว้เนี่ยของเราเนี่ยน้อยลง
00:03:31 → 00:03:33นอกจากนี้ก็ยังมีความสามารถ
00:03:33 → 00:03:35ในเรื่องของการป้องกันเชื้อโรค
00:03:35 → 00:03:37นะมันก็จะเสียหายไปด้วย
00:03:37 → 00:03:39ภูมิต้านทานผิวของเราลดลง
00:03:39 → 00:03:43งั้นผิวหนังเราก็จะดูแห้งดูลอกดูเป็นขุย
00:03:43 → 00:03:48นะสามารถจะเกิดการติดเชื้อได้ง่าย สามารถจะเกิดการอักเสบได้ง่าย
00:03:48 → 00:03:52การสร้างสีผิวก็จะผิดปกติไปนั้นก็คือทำให้เรามี
00:03:52 → 00:03:54ผิวที่ดูกระดำ กระด่าง
00:03:54 → 00:03:55แห้งเหี่ยว
00:03:55 → 00:03:57อาจจะมีการอักเสบมีการแพ้
00:03:57 → 00:03:58ได้ง่าย
00:03:58 → 00:04:00อันนี้คือความเปลี่ยนแปลงที่มันเกิดขึ้น
00:04:01 → 00:04:01ภายใน
00:04:02 → 00:04:04เป็นความเสื่อมของอายุ
00:04:04 → 00:04:07เป็นการสะสมของเสียในร่างกาย
00:04:07 → 00:04:09หรือว่ามันเป็นภาวะ
00:04:09 → 00:04:11ที่มันมีการเพิ่มสารอนุมูลอิสระในร่างกาย
00:04:12 → 00:04:15อันเนี้ยก็จะเป็นตัวที่กระตุ้นให้เกิดความเสื่อมเร็วขึ้น
00:04:15 → 00:04:16นั่นก็มาจาก
00:04:16 → 00:04:18สารอนุมูลอิสระที่มันสูงมากขึ้นในร่างกาย
00:04:19 → 00:04:20แล้วก็บวกกับ
00:04:20 → 00:04:22สิ่งที่มาจากภายนอก
00:04:22 → 00:04:23ถ้าเราไม่ดูแล
00:04:24 → 00:04:26เราโดนแสงแดดบ่อยๆมีมลพิษจาก
00:04:26 → 00:04:29ควันรถท่อไอเสียหรือ
00:04:29 → 00:04:31หมอกควันPM2.5ทั้งหลายเนี้ยเป็นตัว
00:04:31 → 00:04:33เพิ่มสารอนุมูลอิสระ
00:04:33 → 00:04:35ในร่างกายแล้วก็ในผิวด้วย
00:04:35 → 00:04:39ซึ่งมันก็จะเป็นตัวที่ทำให้ความแก่ของผิวเกิดเร็วขึ้น
00:04:39 → 00:04:42ทำให้มีโอกาสที่จะเป็นโรคผิวหนังเร็วขึ้นหรือว่า
00:04:42 → 00:04:45สุขภาพของผิวแย่ลงนะปัญหาของผิวหนัง
00:04:45 → 00:04:46ก็จะมากขึ้นไม่ใช่
00:04:47 → 00:04:48เกิดแต่โรคอย่างเดียวก็เกิดเป็น
00:04:49 → 00:04:51เรื่องปัญหาของความสวยงามขึ้นด้วย
00:04:51 → 00:04:54ก็คือพูดง่ายๆว่าการเปลี่ยนแปลงของผิวในผู้สูงอายุ
00:04:54 → 00:04:57มีทั้งปัจจัยภายในแล้วก็ปัจจัยภายนอก
00:04:57 → 00:04:58ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับ
00:04:58 → 00:05:02แต่ละคนดูแลมาดีแค่ไหนด้วยใช่มั้ยคะคุณหมอ ทีนี้ถ้า
00:05:02 → 00:05:04เกิดว่ามันเกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวไปแล้วมันส่ง
00:05:04 → 00:05:08ผลกับเรายังไงบ้างแนนว่าทั้งสุขภาพและความงามมั้ยทั้ง2อย่างมั้ยคะคุณหมอ
00:05:08 → 00:05:13ใช่แต่ว่าจริงๆเนี่ยอันปัญหาที่เราพบบ่อยมากๆในผู้สูงอายุก็คือผิวหนังแห้ง
00:05:14 → 00:05:14คราวนี้
00:05:14 → 00:05:16พอแห้งมากๆมันก็เกิดการอักเสบขึ้นมา
00:05:17 → 00:05:21พอเราเริ่มสูงอายุปุ๊บปัญหาฮอร์โมนที่มันมีความแปรปรวน
00:05:21 → 00:05:22นะพอ
00:05:22 → 00:05:23หมดฮอร์โมน
00:05:23 → 00:05:24ซึ่งฮอร์โมนเนี่ย
00:05:24 → 00:05:26เป็นตัวสำคัญซึ่งทำให้
00:05:26 → 00:05:28เกิดความชุมชื้นของผิวอีกตัวนึง
00:05:28 → 00:05:29นะเพราะฉะนั้นพอฮอร์โมนเราลดลง
00:05:30 → 00:05:33บวกกับการทำงานของตอมไขมันที่ผิวของเราที่ลดลง
00:05:33 → 00:05:35การระเหยของน้ำออกไป
00:05:35 → 00:05:36ตัวเคลือบผิวเรา
00:05:36 → 00:05:38ลดลงมันก็ทำให้
00:05:38 → 00:05:41การกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวเนี่ยมันน้อยลง
00:05:42 → 00:05:45สร้างไขมันก็น้อย เคลือบผิวก็น้อย
00:05:45 → 00:05:46ระเหยออกไปก็มาก เสียออกมาก
00:05:47 → 00:05:49นั่นก็เลยทำให้ผิวแห้ง
00:05:49 → 00:05:53พอผิวแห้งในผู้สูงอายุก็อักเสบก็กลายเป็น
00:05:53 → 00:05:54ผิวหนังที่
00:05:54 → 00:05:57ลอกเป็นขุยเป็นการอักเสบขึ้นมา
00:05:57 → 00:05:58เป็น
00:05:58 → 00:06:00อันนึงที่เป็นปัญหาที่เราพบบ่อย
00:06:00 → 00:06:03ในกลุ่มของคนที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบในกลุ่มผู้สูงอายุ
00:06:04 → 00:06:05นอกจากผิวแห้งแล้วเนี่ย
00:06:06 → 00:06:09การไหลเวียนของเลือดมาที่ผิวหนังก็น้อย
00:06:09 → 00:06:13เพราะฉะนั้นมันก็มีโรคผิวหนังอีกอันนึงคือโรคผิวหนังที่มาจาก
00:06:13 → 00:06:14ภาวะ
00:06:14 → 00:06:15การไหลเวียนเลือดที่ไม่ดี
00:06:15 → 00:06:17ซึ่งอาจจะเกิดร่วมกับ
00:06:17 → 00:06:18เส้นเลือดขอดก็ได้
00:06:18 → 00:06:20ที่พบบ่อยๆมากๆคือบริเวณข้อเท้า
00:06:21 → 00:06:23ก็จะเห็นเป็นผื่น เป็นจุดดำๆ
00:06:24 → 00:06:26สีผิวไม่สม่ำเสมออาจจะบวกกับ
00:06:27 → 00:06:29ผิวหนังที่มันดูแห้ง ลอก
00:06:29 → 00:06:30ด้วย
00:06:30 → 00:06:33แต่ว่ามันก็มาจากระบบไหลเวียนที่ไม่ดี
00:06:33 → 00:06:36กับอีกอันที่เราพบในกลุ่มของผู้สูงวัยเนี่ยก็คือ
00:06:37 → 00:06:38เวลามีแผล
00:06:38 → 00:06:39จะหายช้า
00:06:40 → 00:06:43นะมีโอกาสที่จะติดเชื้อง่ายนะคะแล้วก็
00:06:43 → 00:06:44เหลือเป็นแผลเป็น
00:06:45 → 00:06:48นอกจากนี้ในผู้สูงวัยเนี่ยบางทีถ้าสมมุติเป็นผู้ป่วยติดเตียง
00:06:49 → 00:06:52นอนนานๆก็จะเกิดภาวะแผลกดทับขึ้นมา
00:06:52 → 00:06:53ซึ่ง
00:06:53 → 00:06:54เป็นง่ายมาก
00:06:54 → 00:06:56แต่หายยาก
00:06:56 → 00:06:57แต่นอกจากนี้แล้วเนี้ย
00:06:58 → 00:07:02การเปลี่ยนแปลงที่ผิวหนังมันก็เป็นตัวนึงที่ทำให้
00:07:02 → 00:07:04เกิดความไม่สวยด้วย
00:07:04 → 00:07:07เกิดภาวะการเกิดริ้วรอย
00:07:07 → 00:07:09พออิลาสตินหายไปก็เกิดการห้อย
00:07:09 → 00:07:12นะของหน้าอย่างเงี้ยเป็นต้นนะ
00:07:12 → 00:07:16ซึ่งก็เป็นปัญหาที่ผู้สูงวัยก็มาหาหมอด้วย
00:07:16 → 00:07:17หลายๆเรื่อง
00:07:17 → 00:07:19ใช่ๆ
00:07:19 → 00:07:23เพราะการสร้างคอลลาเจนได้น้อยลง การสร้างอิลาสตินน้อยลง
00:07:23 → 00:07:25ถ้าไม่มีตัวช่วยไม่มีตัวกระตุ้น
00:07:26 → 00:07:27มันก็จะไม่ค่อยสร้าง
00:07:27 → 00:07:30บาดเจ็บก็ง่ายอักเสบง่าย
00:07:30 → 00:07:33นะการซ่อมแซมตัวเองน้อยลง
00:07:33 → 00:07:35หายยาก
00:07:35 → 00:07:39เวลาแผลหายช้าแล้วก็ต้องดูแลแผลให้ดีไม่งั้นแล้วเนี้ยโอกาสที่จะ
00:07:39 → 00:07:42มีปัญหาเรื่องของการติดเชื้อซ้ำเติมเข้าไป
00:07:43 → 00:07:44ก็จะมากขึ้น
00:07:44 → 00:07:47นี่แหละทำไมเราถึงต้องมาคุยกันในวันนี้
00:07:47 → 00:07:50เพราะว่ารายละเอียดเยอะเหลือเกินสำหรับผู้สูงวัยนะคะ
00:07:50 → 00:07:52ก็กันไปแล้วว่า
00:07:52 → 00:07:54เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นนะคะรวมถึงปัจจัยต่างๆ
00:07:54 → 00:07:57ที่ส่งผลทำให้มีการเปลี่ยนแปลงของผิวแล้วก็
00:07:57 → 00:07:59ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพแล้วก็ความงามด้วย
00:08:00 → 00:08:04งั้นเดี๋ยวเราพักกันสักครู่ดีกว่าช่วงหน้าเราจะกลับมาคุยกันว่าแล้วเราจะดูแล
00:08:04 → 00:08:08แผลในผู้สูงอายุได้ยังไงกันบ้าง พักสักครู่เดี๋ยวกลับมาคุยกันค่ะ
00:08:09 → 00:08:12ช่วงสุดท้ายของรายการนะคะช่วงนี้ของเราสนับสนุนโดย
00:08:12 → 00:08:16ออลติซินผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลรูปร่าง
00:08:16 → 00:08:20ไม่ว่าจะวัยไหนเนี่ยรูปร่างดีสะท้อนมีความสุขภาพดี
00:08:21 → 00:08:26กลับมาคุยกันต่อคุณหมอขาเรื่องของแผลในผู้สูงอายุคราวนี้ได้เวลาแล้วค่ะที่เราจะต้องมาดูแลว่า
00:08:26 → 00:08:29ถ้าผู้สูงอายุที่บ้านเราเกิดเป็นแผลขึ้นมา
00:08:29 → 00:08:32เราควรจะมีวิธีปฏิบัติหรือดูแลเค้ายังไงบ้างคะ
00:08:33 → 00:08:35เวลามีแผลเนี่ยคุณแนน
00:08:35 → 00:08:38การรักษาความสะอาดของแผลมีความสำคัญมาก
00:08:39 → 00:08:43ก็คือเราจะต้องดูแลแผลให้เค้าเนี่ย บางทีอาจจะต้องทำเช้าเย็นด้วยซ้ำ
00:08:43 → 00:08:45หรืออย่างน้อยก็คือต้องวันละครั้ง
00:08:45 → 00:08:47แล้วก็ต้องระวังคืออย่าให้แผลสกปรก
00:08:47 → 00:08:51อย่าให้แผลโดนน้ำนะต้องใช้อุปกรณ์ทำแผลที่
00:08:51 → 00:08:52ปลอดเชื้อ
00:08:52 → 00:08:56ถ้าเกิดว่ามีแผลแล้วเราสงสัยว่ามีแผลติดเชื้อเนี่ยหมอแนะนำเลยหา
00:08:56 → 00:08:57แพทย์โดยด่วน
00:08:58 → 00:09:01คือจริงๆแล้วแม้กระทั่งมีแผลเนี่ยถ้าเกิดในผู้สูงอายุถ้าเป็นไปได้
00:09:02 → 00:09:03อย่ารักษาแผลเอง
00:09:04 → 00:09:06เพราะว่าบางทีเนี่ยมันไม่คุ้มกัน
00:09:06 → 00:09:08จากรู้เท่าไม่ถึงการของเรา
00:09:08 → 00:09:11ในการทำแผลว่าว่าจริงๆการทำแผลเนี่ยมันสำคัญมาก
00:09:11 → 00:09:13เพราะบางทีอย่างที่หมอบอกการติดเชื้อมาจาก
00:09:13 → 00:09:15การทำแผลที่ไม่ถูกวิธี
00:09:16 → 00:09:17ก็เป็นไปได้หรือบางที
00:09:18 → 00:09:21น้ำยาล้างแผลตัวนี้ห้ามใส่เข้าไปในแผล
00:09:21 → 00:09:23เพราะใส่เข้าไปแล้วมันยิ่งกัดกิน
00:09:23 → 00:09:26เนื้อทำให้ยิงกินเนื้อแผลลึกลงไปแล้วทำให้เกิด
00:09:27 → 00:09:27ปัญหา
00:09:27 → 00:09:29ยิ่งใหญ่กว่านั้นได้
00:09:29 → 00:09:30งั้นเป็นไปได้
00:09:30 → 00:09:31มีแผล
00:09:31 → 00:09:32ก็ต้อง
00:09:32 → 00:09:33ให้ผู้รู้
00:09:34 → 00:09:35เค้าได้ดู
00:09:35 → 00:09:36บางทีหมอก็จะ
00:09:36 → 00:09:37ดูว่ามันมี
00:09:38 → 00:09:40อะไรที่เป็นสัญญาณบ่งว่า
00:09:40 → 00:09:41มีการติดเชื้อรึเปล่า
00:09:42 → 00:09:44แพทย์ก็อาจจะให้ยาปฏิชีวนะร่วมไปเลย
00:09:45 → 00:09:49เราต้องหมั่นสังเกตุด้วยความผิดปกติที่เกิดขึ้นรอบแผลยกตัวอย่างเช่น
00:09:50 → 00:09:51แดง บวม
00:09:52 → 00:09:53มีหนอง
00:09:53 → 00:09:58ไปหาหมอดีกว่าให้หมอเค้าดูดีกว่าเพราะว่าจริงๆแล้วเนี้ยมันมีอุปกรณ์มากมาย
00:09:58 → 00:10:01ในการที่จะช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น
00:10:01 → 00:10:05เพราะไม่เช่นนั้นเนี้ยถ้าสมมุติเราปล่อยให้แผลยิ่งเป็นแผลนาน
00:10:05 → 00:10:08โอกาสที่จะมีทางเข้าของเชื้อโรค
00:10:08 → 00:10:09มันก็จะยิ่งมากขึ้น
00:10:09 → 00:10:12สิ่งที่เราควรจะดูแลที่เราทำได้เนี่ยนะคะก็คือ1
00:10:12 → 00:10:14ควรจะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
00:10:15 → 00:10:17ตัวที่ช่วยซ่อมแซมก็คือจะเป็น
00:10:18 → 00:10:19กลุ่มของอาหารโปรตีน
00:10:19 → 00:10:24นอกจากนี้แล้วเนี้ยเราก็ควรจะรับประทานพวกผักผลไม้ที่จะช่วยในเรื่องของวิตามินซี
00:10:24 → 00:10:26อาหารในกลุ่มของสังกะสีนะ
00:10:26 → 00:10:29ซิงค์สังกะสีพวกเนี้ยเค้าจะช่วยทำให้มีการ
00:10:29 → 00:10:31แบ่งตัวของเซลล์มากขึ้น
00:10:31 → 00:10:33มีการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ก็ช่วย
00:10:33 → 00:10:34ทำให้
00:10:34 → 00:10:35แผลหายเร็วขึ้น
00:10:36 → 00:10:39แล้วถ้าสูบบุหรี่อยู่เนี่ยต้องงดสูบบุหรี่
00:10:39 → 00:10:41เพราะว่าบุหรี่เนี่ยนอกจากจะ
00:10:42 → 00:10:43มีปัญหาที่ปอดแล้วมันยังไปทำให้
00:10:44 → 00:10:46การไหลเวียนเลือดไปที่ผิวไม่ดี
00:10:46 → 00:10:48การหายของแผลก็ไม่ดี
00:10:49 → 00:10:51อย่าเครียด อย่านอนดึก
00:10:51 → 00:10:54เวลาเราเครียดเนี่ยต่อมหมวกไตก็จะทำให้
00:10:54 → 00:10:57มีการหลั่งฮอร์โมนผิดปกติไปซึ่ง
00:10:57 → 00:11:00ฮอร์โมนที่มาจากต่อมหมวกไต
00:11:00 → 00:11:03เป็นฮอร์โมนที่สำคัญที่มีผลต่อการหายของแผล
00:11:04 → 00:11:06เพราะฉะนั้นเนี้ยมันมีการดูแลที่
00:11:06 → 00:11:09มีรายละเอียดลงไปถ้าเป็นไปได้หาหมอ
00:11:09 → 00:11:12เพราะว่าจริงๆเดี๋ยวนี้เนี้ยอุปกรณ์ที่ใช้ในการทำแผลเยอะมาก
00:11:12 → 00:11:16แล้วเดี๋ยวนี้เป็นแผลเรื้อรังเนี่ยหมอเค้ามีทางช่วยเยอะ สเต็มเซลล์ก็ได้
00:11:16 → 00:11:17หรือ
00:11:17 → 00:11:18อาจจะใช้เป็น
00:11:18 → 00:11:21โกรทแฟคเตอร์ที่มาจากเลือดเอามาใช้ช่วย
00:11:22 → 00:11:24ในการกระตุ้นที่ทำให้เกิดการหายของแผลได้
00:11:25 → 00:11:26อีกอันนึงที่
00:11:26 → 00:11:30มีการพูดถึงกันอยู่ก็คือเค้าเรียกว่าเป็นไฮเปอร์ แบริก ออกซิเจนแชมเบอร์
00:11:31 → 00:11:32ก็คือการใช้
00:11:32 → 00:11:34กลุ่มของออกซิเจนความดันสูง
00:11:34 → 00:11:36แต่ว่าอันเนี้ยจริงๆแล้ว
00:11:36 → 00:11:38การศึกษาเนี่ยก็ยังไม่สตรองพอ
00:11:38 → 00:11:41ที่จะสรุปว่าอันนี้ช่วยแต่ว่าเค้าก็มีการใช้
00:11:41 → 00:11:43แต่ทางแพทย์ว่ามีการใช้ตัว
00:11:43 → 00:11:46ไฮเปอร์ แบริก ออกซิเจนแชมเบอร์เนี่ยเอามาใช้ช่วยในการรักษาแผล
00:11:47 → 00:11:50อีกอันนึงที่มีการใช้อยู่ทั่วไปก็คือการ
00:11:50 → 00:11:51ทำแผลแบบ
00:11:52 → 00:11:52ความดันลบ
00:11:52 → 00:11:56การทำแผลแบบเนกาทีฟเฟรชเชอร์ซึ่งเอามาใช้ในกลุ่มคนไข้อย่างเช่นคนไข้เบาหวาน
00:11:57 → 00:11:58หรือคนไข้หลังผ่าตัด
00:11:58 → 00:11:59ที่แผลไม่หาย
00:12:00 → 00:12:01ก็สามารถที่จะ
00:12:01 → 00:12:02ทำให้บริเวณนั้นเนี้ย
00:12:02 → 00:12:03บริเวณแผลที่
00:12:04 → 00:12:06เป็นวงกว้างเป็นความดันติดลบ
00:12:06 → 00:12:07มันก็จะดึง
00:12:07 → 00:12:09ขอบแผลด้านนอกเข้ามาหากัน
00:12:10 → 00:12:11แล้วมันก็จะทำให้
00:12:11 → 00:12:16ลดน้ำเหลืองลดตัวเองเหลวที่ออกมาจากแผลที่เป็นส่วนเกินเนี่ยออกไป
00:12:17 → 00:12:18แล้วก็จะเป็น
00:12:18 → 00:12:20สร้างสิ่งแวดล้อมที่ทำให้
00:12:20 → 00:12:22แผลเนี่ยเข้ามา
00:12:22 → 00:12:25ติดกันเร็วขึ้นมีการกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่มากขึ้น
00:12:25 → 00:12:27นอกจากนี้ยังมีเทคโนโลยีใหม่ๆอีก
00:12:27 → 00:12:29อย่างเช่นเทคโนโลยีพลาสม่า
00:12:30 → 00:12:34เค้าพบว่าเทคโนโลยีพลาสม่าเอามาใช้ช่วยในการรักษา
00:12:34 → 00:12:35แผลเรื้อรังได้
00:12:35 → 00:12:38เพราะว่าตัวพลาสม่านอกจากจะช่วยกระตุ้น
00:12:38 → 00:12:39การสร้างคอลลาเจนใหม่
00:12:40 → 00:12:43สร้างเซลล์ใหม่ให้แผลหายเร็วแล้วมันยังช่วยฆ่าเชื้อด้วย
00:12:43 → 00:12:47แล้วทำให้คนไข้ไม่ต้องรับประทานยาปฏิชีวนะ
00:12:47 → 00:12:50หรือรับประทานยาสั้นลงอาจจะรับประทานยาในช่วงแรก
00:12:51 → 00:12:53อันนี้คือข้อดี ดีมากเลย
00:12:53 → 00:12:58คือมีทั้งสารพัดวิธี สารพัดอุปกรณ์ แล้วก็สารพัดเทคโนโลยี
00:12:58 → 00:12:58ใช่
00:12:58 → 00:13:02เมื่อไหร่ก็ตามที่เกิดแผลในผู้สูงอายุพาไปพบแพทย์เถอะค่ะคุณขา
00:13:02 → 00:13:04จะได้หายเร็วด้วยนะคะคุณหมอขา
00:13:04 → 00:13:09ทีนี้สุดท้ายคุณหมอค่ะแน่นอนว่าคนเราก็ต้องไม่อยากให้เกิดแผล
00:13:09 → 00:13:12เราจะมีวิธีป้องกันตัวเราเองแล้วก็ผู้สูงวัยที่บ้านไม่ให้เป็น
00:13:12 → 00:13:15แผลเรื้อรังหรือว่าลุกลามแบบนี้ได้มั้ยคะคุณหมอ
00:13:15 → 00:13:18เอาง่ายๆเลยเราต้องดูแลผิวให้ถูกวิธี
00:13:18 → 00:13:19อาบน้ำอุ่น
00:13:20 → 00:13:23ไม่ควรจะเป็นตัวที่ยิ่งเอา
00:13:23 → 00:13:26ไขมันหรือว่าตัวความชุ่มชื่นออกจากผิว
00:13:26 → 00:13:31แล้วก็ควรที่จะทาครีมบำรุงผิวให้เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเอง
00:13:31 → 00:13:33นะควรจะทาหลังจากอาบน้ำทันที
00:13:33 → 00:13:34มันก็จะทำให้มีการ
00:13:34 → 00:13:36ซึมเข้าไป ดูดซึมเข้าไปได้ดีขึ้น
00:13:36 → 00:13:40ควรจะเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวนะคะอย่างเช่นมันก็จะมีตัวที่
00:13:41 → 00:13:44เคลือบที่ผิวเพื่อจะป้องกันไม่ให้น้ำออก
00:13:44 → 00:13:45เราอาจจะต้องอ่านนิดนึงว่า
00:13:45 → 00:13:48เป็นอะไร ส่วนประกอบอะไร ส่วนใหญ่พวกนี้ก็เป็นกลุ่มลาโนลิน
00:13:49 → 00:13:51มีตอลาตุ้มเจลลี่ หรือมินิรัลออยล์
00:13:51 → 00:13:53นะซึ่งกลุ่มพวกนี้ก็จะทำหน้าที่คล้ายกับ
00:13:54 → 00:13:54เป็นเกราะ
00:13:55 → 00:13:57นะไม่ให้น้ำมันระเหยออก
00:13:57 → 00:14:00แล้วก็อีกตัวนึงก็อาจจะใช้ตัว
00:14:00 → 00:14:02มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดูด
00:14:02 → 00:14:06น้ำไว้ที่ผิวหนังมันก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นที่ผิวหนังมากขึ้น
00:14:07 → 00:14:08นะเราดู
00:14:08 → 00:14:10ข้างหลอดนะอาจจะเป็นพวก แลคติค แอซิด
00:14:10 → 00:14:14หรือกลุ่มพวกยูเรียเนี่ยก็จะมีการใช้ค่อนข้างมาก
00:14:14 → 00:14:19ในกลุ่มคนไข้ที่เป็นเบาหวานอันนี้ต้องระมัดระวังมากๆ
00:14:19 → 00:14:20อย่าให้
00:14:20 → 00:14:23เกิดแผลโดยเฉพาะแผลที่เท้า
00:14:24 → 00:14:25เพราะว่าจะหายยาก
00:14:26 → 00:14:27ต้อง
00:14:27 → 00:14:28ดูควบคุม
00:14:29 → 00:14:30ระดับน้ำตาลในเลือดของเราให้ดี
00:14:30 → 00:14:32ควบคุมเรื่องการรับประทานอาหารอย่าให้มี
00:14:33 → 00:14:36ปัญหาเรื่องของน้ำตาลซึ่งควบคุมไม่ได้
00:14:36 → 00:14:41แล้วก็อีกอันนึงที่อาจจะส่งผลทำให้แผลหายช้าก็คือเรื่องของการสูบบุหรี่
00:14:42 → 00:14:45งั้นถ้าสูบบุหรี่อยู่ก็ต้องควรจะงดเรื่องของการสูบบุหรี่
00:14:45 → 00:14:48พยายามลดตัวที่ไปสร้างสารอนุมูลอิสระให้มากขึ้น
00:14:49 → 00:14:52บุหรี่แอลกอฮอร์ความเครียด
00:14:52 → 00:14:57ก็ต้องลดละซะจะทำให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น แผลก็จะหายเร็วขึ้น
00:14:57 → 00:15:00แล้วก็จากนี้แล้วเนี่ยอาจจะต้องพยาม
00:15:00 → 00:15:02ให้ผู้สูงอายุเนี่ยออกกำลังกาย
00:15:03 → 00:15:06การออกกำลังกายเนี่ยก็จะเป็นตัวนึงที่ช่วยเรื่องของระบบไหลเวียน
00:15:06 → 00:15:08งั้นสุขภาพดีก็จะทำให้
00:15:08 → 00:15:11การซ่อมแซม หรือการดูแลร่างกายเนี่ยดีขึ้น
00:15:11 → 00:15:13อีกอันที่สำคัญมากๆคือการนอนหลับพักผ่อน
00:15:14 → 00:15:17อย่าลืมว่าการนอนหลับก็คือช่วงเวลาที่ร่างกายได้พัก
00:15:17 → 00:15:18ช่วงเวลาที่ร่างกายได้ซ่อมแซม
00:15:18 → 00:15:20ปัญหาส่วนที่สึกหรอ
00:15:21 → 00:15:24มันก็จะเป็นตัวที่ช่วยในการซ่อมแซมแผล
00:15:24 → 00:15:25ให้เราได้
00:15:25 → 00:15:27โอโหวันนี้ความรู้อัดแน่นมากๆเลยนะคะ
00:15:27 → 00:15:30อย่างที่เราทราบกันว่าผู้สูงวัยเป็นกลุ่ม
00:15:30 → 00:15:33ควรที่จะต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ
00:15:33 → 00:15:34เมื่อไหร่ก็ตามที่
00:15:35 → 00:15:40ผิวอ่อนแอลงก็จะเกิดแผลได้ง่ายเพราะฉะนั้นก็ต้องดูแลป้องกันไว้แต่ถ้าเกิดเป็นแผลเมื่อไหร่
00:15:40 → 00:15:42พาไปพบแพทย์เพื่อไปรักษาวิธีที่ถูกต้อง
00:15:42 → 00:15:47จะได้ไม่กลายเป็นแผลที่ลุกรามหรือว่าเรื้อรังเป็นโรคใหญ่โตไป
00:15:47 → 00:15:51ฝากไปดูแลผู้สูงวัยที่บ้านกันทุกๆคนด้วยนะคะคุณผู้ชมขา
00:15:51 → 00:15:53วันนี้หมดเวลาแล้วค่ะใครที่
00:15:53 → 00:15:57อยากจะติดตามย้อนหลังสามารถสับสะไคร้ในยูทูปชาแนลของพวกเรากันได้นะคะ
00:15:57 → 00:16:00เสิร์ชชื่อรายการคุยกับหมออัจจิมา
00:16:00 → 00:16:02ก็ฝากกดไลค์ กดแชร์ กด
00:16:02 → 00:16:03กระดิ่งริงมายเบลล์
00:16:03 → 00:16:06จะได้รออัพเดทตอนใหม่ๆกันนะคะ
00:16:06 → 00:16:09เดี๋ยวสัปดาห์หน้ากลับมาติดตามกันว่าคุณหมอจะชวนพวกเราคุยเรื่องอะไร
00:16:09 → 00:16:10วันนี้คุณหมอและแนนลาไปก่อน
00:16:10 → 00:16:12สวัสดีค่ะ