00:00:01 → 00:00:04คุณรู้หรือไม่ว่าเรื่องเล็กๆรอบตัวอาจ
00:00:04 → 00:00:07เปลี่ยนชีวิตคุณได้ Did you know คุณ
00:00:07 → 00:00:11รู้หรือไม่วันนี้จะพาคุณผู้ฟังมาไขข้อ
00:00:11 → 00:00:15ข้องใจว่าโรคเบาจืดคืออะไรมีอยู่จริงด้วย
00:00:15 → 00:00:19หรอคุณผู้ฟังครับลองนึกภาพตามผมดูสิครับ
00:00:19 → 00:00:22สมมุติว่าคุณเป็นคนวัยทำงานที่ต้องตื่น
00:00:22 → 00:00:25เช้ามืดเพื่อเตรียมตัวไปออฟฟิศหรือบางที
00:00:25 → 00:00:28อาจเป็นผู้สูงวัยที่กำลังเพลิดเพลินกับ
00:00:28 → 00:00:31ชีวิตหลังเกษียณแล้วจู่ๆคุณรู้สึกกระหาย
00:00:31 → 00:00:34น้ำอย่างรุนแรงจนต้องตื่นกลางดึกมาดื่ม
00:00:34 → 00:00:38น้ำซ้ำแล้วซ้ำเล่าและปัสสาวะบ่อยจนรบกวน
00:00:38 → 00:00:41การนอนแต่ทำไมร่างกายถึงเป็นแบบนี้ล่ะ
00:00:41 → 00:00:44ทำไมไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าธรรมดาหรือ
00:00:44 → 00:00:48ทำไมไม่ใช่โรคเบาหวานที่เราคุ้นเคยเรื่อง
00:00:48 → 00:00:51นี้ไม่ใช่แค่เรื่องเล็กน้อยนะครับแต่เป็น
00:00:51 → 00:00:54ภาวะที่เรียกว่าเบาจืดซึ่งหลายคนอาจไม่
00:00:54 → 00:00:57เคยได้ยินแต่จริงๆแล้วมันซ่อนอยู่ในร่าง
00:00:57 → 00:01:00กายเรามาแต่กำเนิดแลและอาจกระทบชีวิต
00:01:00 → 00:01:04ประจำวันได้อย่างคาดไม่ถึงสำหรับวัยทำงาน
00:01:04 → 00:01:06อย่างเราที่ต้องจัดการกับความเครียดและ
00:01:06 → 00:01:09ตารางเวลาที่แน่นเอียดหรือผู้ที่กำลัง
00:01:09 → 00:01:12ก้าวสู่วัยเกษียณที่อยากดูแลสุขภาพให้
00:01:12 → 00:01:15แข็งแรงยาวนานเรื่องนี้จะช่วยให้คุณเข้า
00:01:15 → 00:01:19ใจว่าร่างกายเราจัดการกับน้ำอย่างไรและ
00:01:19 → 00:01:22ทำไมการเสียสมดุลเล็กน้อยอาจนำไปสู่ปัญหา
00:01:22 → 00:01:26ใหญ่วันนี้เราจะมาเล่าเรื่องราวของโรคเบา
00:01:26 → 00:01:28จืดกันแบบละเอียดตั้งแต่จุดเริ่มต้นที่
00:01:28 → 00:01:32อาจเกิดขึ้นได้กับใครก็ตามไปจนถึงวิธีรับ
00:01:32 → 00:01:35มือที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นถ้าพร้อมแล้ว
00:01:35 → 00:01:39ตามผมมาค้นหาคำตอบกันเลยครับ 1 จุดเริ่ม
00:01:39 → 00:01:43ต้นของปัญหาเมื่อร่างกายสูญเสียสมดุลน้ำ
00:01:43 → 00:01:46เรื่องราวของโรคเบาจืดเริ่มต้นจากสิ่งที่
00:01:46 → 00:01:49ดูเหมือนธรรมดาแต่สำคัญมากนั่นคือการที่
00:01:49 → 00:01:53ร่างกายเราจัดการกับน้ำลองนึกภาพร่างกาย
00:01:53 → 00:01:56ของคุณเหมือนโรงงานที่ต้องรักษาสมดุลของ
00:01:56 → 00:02:00น้ำให้พอดีถ้ามีปัญหาเกิดขึ้นโรงงานนั้น
00:02:00 → 00:02:03ก็จะขับน้ำออกมามากเกินไปทำให้คุณปัสสาวะ
00:02:03 → 00:02:07บ่อยและกระหายน้ำจัดโรคนี้ไม่เกี่ยวกับ
00:02:07 → 00:02:09น้ำตาลในเลือดเหมือนเบาหวานที่เรารู้จัก
00:02:09 → 00:02:12กันดีแต่เกิดจากฮอร์โมนตัวหนึ่งที่ชื่อ
00:02:12 → 00:02:16วาโซสินหรือแอนตี้ยูตติฮอร์โมนซึ่งทำหน้า
00:02:16 → 00:02:19ที่บอกไต่ให้เก็บน้ำไว้ในร่างกายถ้า
00:02:20 → 00:02:23ฮอร์โมนนี้ขาดหายหรือทำงานผิดปกติไต่ก็จะ
00:02:23 → 00:02:27ปล่อยน้ำออกมามากจนปัสสาวะกลายเป็นน้ำใสๆ
00:02:27 → 00:02:31จำนวนมหาศศาสำหรับวัยทำงานที่ต้องนั่ง
00:02:31 → 00:02:34โต๊ะทั้งวันหรือผู้สูงวัยที่อาจมีปัญหา
00:02:34 → 00:02:37สุขภาพอื่นๆอยู่แล้วอาการนี้เริ่มต้นด้วย
00:02:37 → 00:02:40การปัสสาวะบ่อยทั้งกลางวันและกลางคืนบาง
00:02:40 → 00:02:44คนอาจปัสสาวะมากถึงหลายลิตรต่อวันทำให้
00:02:44 → 00:02:47ต้องตื่นกลางดึกบ่อยๆจนรู้สึกอ่อนเพลีย
00:02:47 → 00:02:50หรือกระหายน้ำจนปากแห้งคอแห้งและเวียน
00:02:50 → 00:02:53ศีรษะเมื่อลุกขึ้นกระทันหันมันไม่ใช่แค่
00:02:53 → 00:02:57ความไม่สบายตัวแต่ถ้าปล่อยไว้อาจนำไปสู่
00:02:57 → 00:03:00ภาวะขาดน้ำรุนแรงซึ่งส่งผลต่อสมองและหัว
00:03:00 → 00:03:05ใจได้ 2 สาเหตุที่ซ่อนอยู่ทำไมโรคนี้ถึง
00:03:05 → 00:03:09เกิดขึ้นได้สาเหตุของโรคเบาจืดสามารถแบ่ง
00:03:09 → 00:03:13ออกเป็น 2 ประเภทหลักๆได้แก่ประเภทแรกเบา
00:03:13 → 00:03:17จืดจากสมอง Central Diabetes Incipidus
00:03:17 → 00:03:19เกิดจากความบกพร่องในการผลิตหรือหลั่ง
00:03:19 → 00:03:23ฮอร์โมนแอนติดไดอูติโดยฮอร์โมนนี้จะถูก
00:03:23 → 00:03:26ผลิตจากสมองส่วนไฮโปทาลัสและเก็บไว้ที่
00:03:26 → 00:03:27ต่อมใต้สมอง
00:03:27 → 00:03:31หากสมองส่วนนี้มีความผิดปกติเช่นมีเนื้อ
00:03:31 → 00:03:34งอกมะเร็งหรือการติดเชื้อก็จะส่งผลต่อการ
00:03:34 → 00:03:38ผลิตฮอร์โมนและทำให้เกิดโรคเบาจืดได้
00:03:38 → 00:03:41ประเภทที่ 2 เบาจืดจากไต่ neogenic
00:03:41 → 00:03:44diabetis inciipidus เกิดจากความผิด
00:03:44 → 00:03:47ปกติของไต่ที่ไม่ตอบสนองต่อฮอร์โมนแอนตี้
00:03:47 → 00:03:50ไดอูเรติแม้ว่าร่างกายจะผลิตฮอร์โมนได้
00:03:50 → 00:03:53ตามปกติแต่ไต่ก็ไม่สามารถกักเก็บน้ำไว้
00:03:54 → 00:03:57ได้สาเหตุอาจเกิดจากพันธุกรรมหรือผลข้าง
00:03:57 → 00:04:01เคียงจากยาบางชนิดนอกจากนี้ยังมีรูปแบบ
00:04:01 → 00:04:04ที่เกิดจากความผิดปกติในการรับรู้ความ
00:04:04 → 00:04:07กระหายซึ่งอาจเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพจิต
00:04:07 → 00:04:11ทำให้ดื่มน้ำมากเกินไปจนรบกวนสมดุลสำหรับ
00:04:11 → 00:04:13วัยทำงานที่ใช้ยาบางอย่างเป็นประจำหรือ
00:04:14 → 00:04:17ผู้สูงวัยที่มีโรคประจำตัวสาเหตุเหล่านี้
00:04:17 → 00:04:20อาจแฝงตัวมานานโดยไม่รู้ตัวจนอาการแสดง
00:04:20 → 00:04:24ออกมาเมื่ออายุมากขึ้น 3. การตรวจและ
00:04:24 → 00:04:28รักษาทางออกที่ช่วยคืนสมดุลเมื่อสงสัยโรค
00:04:28 → 00:04:31นี้แพทย์จะเริ่มจากซักประวัติและให้
00:04:31 → 00:04:34บันทึกปริมาณน้ำที่ดื่มกับปัสสาวะใน 24
00:04:34 → 00:04:37ชมงเพื่อดูว่าปัสสาวะมากเกิน 3 ลิตรต่อ
00:04:37 → 00:04:41วันหรือไม่จากนั้นอาจทำการทดสอบงดน้ำภาย
00:04:41 → 00:04:44ใต้การดูแลเพื่อวัดความเข้มข้นของปัสสาวะ
00:04:44 → 00:04:47และเลือดรวมถึงตรวจระดับเกลือแร่อย่าง
00:04:47 → 00:04:51โซเดียมถ้าพบว่าร่างกายยังขับน้ำออกมาแม้
00:04:51 → 00:04:54ขาดน้ำแพทย์อาจให้ฮอร์โมนสังสังเคราะห์
00:04:54 → 00:04:57เพื่อแยกประเภทโรคและอาจใช้การสแกนสมอง
00:04:57 → 00:05:01เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงสำหรับการรักษา
00:05:01 → 00:05:04ต้องแก้ที่ต้นต่อเช่นถ้าเกิดจากเนื้องอก
00:05:04 → 00:05:07อาจต้องผ่าตัดหรือใช้รังสีแต่ระหว่างนั้น
00:05:07 → 00:05:10แพทย์จะให้ฮอร์โมนทดแทนในรูปแบบกินพ่น
00:05:10 → 00:05:14หรือฉีดเพื่อช่วยให้ไตเก็บน้ำได้ดีขึ้นลด
00:05:14 → 00:05:18อาการปัสสาวะบ่อยและกระหายน้ำในวัยทำงาน
00:05:18 → 00:05:20ที่ต้องเดินทางบ่อยหรือผู้สูงวัยที่อยาก
00:05:20 → 00:05:23นอนหลับสนิทการรักษานี้ช่วยให้ชีวิตกลับ
00:05:23 → 00:05:27มาปกติได้แต่ต้องติดตามแพทย์อย่างใกล้ชิด
00:05:27 → 00:05:30เพื่อปรับขนาดยาและตรวจระดับเกลือแร่
00:05:30 → 00:05:34เพื่อป้องกันภาวะน้ำมากเกินในร่างกาย 4.
00:05:34 → 00:05:37การนำมาปรับใช้ในชีวิตบทเรียนจากโรคเบา
00:05:37 → 00:05:41จืดเรื่องโรคเบาจืดนี้ไม่ได้จำกัดแค่ใน
00:05:41 → 00:05:44โรงพยาบาลนะครับสำหรับวัยทำงานที่ต้องจัด
00:05:44 → 00:05:47การกับงานหนักลองสังเกตตัวเองว่าปัสสาวะ
00:05:47 → 00:05:50บ่อยเกินไปหรือไม่โดยเฉพาะถ้าเคยมี
00:05:50 → 00:05:53อุบัติเหตุหรือใช้ยาบางชนิดการจดบันทึก
00:05:53 → 00:05:56ปริมาณน้ำที่ดื่มและปัสสาวะจะช่วยให้รู้
00:05:56 → 00:05:59ตัวเร็วหรือสำหรับผู้สูงวัยที่อาจลืมดื่ม
00:05:59 → 00:06:02น้ำการมีคนใกล้ชิดช่วยเตือนให้ดื่มน้ำให้
00:06:02 → 00:06:07พอดีจะป้องกันอาการรุนแรงได้โรคนี้สอนเรา
00:06:07 → 00:06:10ว่าการดูแลสมดุลน้ำในร่างกายเป็นเรื่อง
00:06:10 → 00:06:13สำคัญโดยเฉพาะในวัยที่ร่างกายเปลี่ยนแปลง
00:06:13 → 00:06:16ลองปรับพฤติกรรมอย่างดื่มน้ำให้เหมาะสม
00:06:16 → 00:06:19และตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อให้ชีวิตราบ
00:06:19 → 00:06:23รื่นยิ่งขึ้นคุณผู้ฟังครับโรคเบาจืดไม่
00:06:23 → 00:06:26ใช่เรื่องไกลตัวแต่เป็นผลจากความผิดปกติ
00:06:26 → 00:06:28ของฮอร์โมนและไตที่ช่วยให้เพิ่มความเข้า
00:06:29 → 00:06:32ใจในการดูแลตัวเองสำหรับเราที่ไม่ใช่
00:06:32 → 00:06:35แพทย์ลองนำหลักการนี้ไปปรับใช้เช่นจด
00:06:35 → 00:06:38บันทึกอาการปัสสาวะและดื่มน้ำให้พอดี
00:06:38 → 00:06:41เพื่อสังเกตความผิดปกติโดยเฉพาะถ้าคุณทำ
00:06:41 → 00:06:44งานที่ต้องอดนอนหรือถ้าคุณเป็นผู้สูงวัย
00:06:45 → 00:06:47ลองตรวจระดับเกลือแร่เป็นประจำแล้วปรับ
00:06:47 → 00:06:51ให้เหมาะสมการเปลี่ยนแปลงเล็กๆแบบนี้จะ
00:06:51 → 00:06:54ช่วยให้สุขภาพของคุณแข็งแรงขึ้นในระยะยาว
00:06:54 → 00:06:57ครับและนี่คือเรื่องราวของโรคเบาจืดที่
00:06:57 → 00:07:00หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่ามีอยู่จริง
00:07:00 → 00:07:03หวังว่าคุณผู้ฟังจะได้ทั้งความรู้และข้อ
00:07:03 → 00:07:07คิดกลับไปนะครับสำหรับวันนี้ Did you
00:07:07 → 00:07:10know คุณรู้หรือไม่ก็ต้องขอตัวลาไปก่อน
00:07:10 → 00:07:13ครับหวังว่าเรื่องราวที่เราเล่าไปจะช่วย
00:07:13 → 00:07:16ให้คุณผู้ฟังคลายความกังวลและใช้ชีวิตได้
00:07:16 → 00:07:20อย่างมั่นใจมากขึ้นอย่าลืมนะครับว่าการ
00:07:20 → 00:07:23รู้เท่าทันข้อมูลคือกรอบป้องกันที่ดีที่
00:07:23 → 00:07:26สุดในการใช้ชีวิตของเราแล้วพบกันใหม่ใน
00:07:26 → 00:07:29ตอนหน้าพร้อมเกร็ดน่ารู้ที่จะทำให้ชีวิต
00:07:29 → 00:07:32ประจำวันของคุณง่ายขึ้นและปลอดภัยขึ้น
00:07:32 → 00:07:36ครับสวัสสวัสดีครับ