การรักษาไส้ติ่งอักเสบในปัจจุบันทำอย่างไร

ไส้ติ่งอักเสบ ปวดอย่าปล่อยอันตรายเสี่ยงแตก | โรงหมอ

จากช่อง : Thai PBS Podcast


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:03This is Thai PBS podcast view the
00:00:0300:00:06world by the voice.
00:00:0600:00:09ไส้ติ่งอักเสบเนี่ยนะครับพอรูมันเกิดการ
00:00:0900:00:13ผุดตันมันก็มีการเกิดแรงดันในบริเวณนั้น
00:00:1300:00:15พอมันมีแรงดันปั๊บมันก็เลยทำให้มีอาการ
00:00:1600:00:20อักเสบมีอากาศที่จะแตกได้มีโอกาสที่จะติด
00:00:2000:00:23เชื้อได้มีโอกาสที่จะกลายเป็นหนองทายจริง
00:00:2300:00:26ๆแล้วเนี่ยมันไม่ได้แตกกันไวแตกกันง่าย
00:00:2600:00:29ขนาดนั้นครับมันอาจจะต้องใช้ระยะเวลานาน
00:00:2900:00:31กว่านั้นส่วนใหญ่ที่ไส้ติ่งแตกกันเนี่ย
00:00:3100:00:35เป็นมา 2-3 วันละหรือไม่ก็บางคนไปกินยามา
00:00:3500:00:38บางคนแบบห่างไกลจากโรงพยาบาลมากๆเดินทาง
00:00:3800:00:41ลำบากโดยปกติแล้วนะครับถ้าไส้ติ่งแตก
00:00:4100:00:44เนี่ยจำเป็นจะต้องผ่าตัดครับ
00:00:4400:00:48ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัยฟังราย
00:00:4800:00:51การโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงษ์สถิตพรค่ะ
00:00:5100:00:54>> This is Thai PBS Podcast
00:00:5400:00:57>> เอาล่ะค่ะคุณผู้ฟังวันนี้เราจะมาคุยกัน
00:00:5700:01:00ถึงเรื่องของไส้ติ่งอักเสบภัยเงียบที่รอ
00:01:0000:01:03วันปะทุนะคะไม่รู้ใครเคยเป็นบ้างนะคะใคร
00:01:0300:01:06บ้างที่มีความเสี่ยงอาการแบบไหนที่ควรรีบ
00:01:0600:01:10ไปโรงพยาบาลนะคะการรักษาในยุคสมัยเนี้ย
00:01:1000:01:12ยังต้องผ่าตัดอยู่มั้ยนะกับนายแพทย์
00:01:1200:01:15ศรีรสิทธิ์โลหะทัยค่ะศยแพทย์เฉพาะทางด้าน
00:01:1500:01:18การผ่าตัด 2 กล้องขั้นสูงโรงพยาบาลศิขิน
00:01:1800:01:20คะสวัสดีค่ะคุณหมอขา
00:01:2000:01:21>> ครับสวัสดีครับ
00:01:2100:01:24>> ค่ะมาแล้วไส้ติ่งอีกหนึ่งอวัยวะที่เรารู้
00:01:2400:01:27สึกว่าเออก็ไม่เห็นว่ามันจะมีความสำคัญ
00:01:2700:01:29อะไรเลยนอกจากว่าจะมีหน้าที่ในการปวดท้อง
00:01:3000:01:32ให้รู้สึกปวดท้องแล้วก็แบบเอ้อฉันต้องไป
00:01:3200:01:34ผ่าตัดเอาออกอะไรอย่างงี้แต่จริงๆไม่แน่
00:01:3400:01:37ใจต้องถามคุณหมอหมอแหละว่าไส้ติ่งเค้ามี
00:01:3700:01:40หน้าที่สำคัญอะไรในร่างกายมย
00:01:4000:01:43>> คือในคนเราเนี่ยหน้าที่ของไซสติ่งมันอาจ
00:01:4300:01:45จะไม่ได้สำคัญขนาดนั้นนะครับเพียงแต่เขา
00:01:4500:01:48ก็จะมีรายงานออกมาบ้างว่าอาจจะส่งผลต่อ
00:01:4800:01:52เรื่องของภูมิคุ้มกันเราเล็กๆน้อยๆนะครับ
00:01:5200:01:54>> แต่ถามว่าถ้าเราจำเป็นจะต้องตัดแล้วตัด
00:01:5400:01:56แล้วมีปัญหามั้ยไม่มีครับ
00:01:5600:01:58>> เราตัดตั้งแต่แรกเลยไม่ได้หรอคะไม่ต้องรอ
00:01:5800:01:59ให้มันปวดก็ได้มั้ย
00:01:5900:02:03>> ถ้าไม่มีอะไรอย่าไปเจ็บตัวดีกว่าครับ
00:02:0300:02:06>> อ๋อปล่อยมันไว้ให้มันอยู่ใช่ครับให้มัน
00:02:0600:02:07อยู่อย่างนั้นครับผม
00:02:0700:02:09>> ก็คือแบบแค่เรื่องของภูมิคุ้มกันเล็กๆ
00:02:0900:02:12น้อยๆที่คิดว่าน่าจะเป็นลักษณะแบบนั้น
00:02:1200:02:15แล้วปัจจัยอะไรบ้างคะที่ทำให้เกิดไส้ติ่ง
00:02:1500:02:16อักเสบได้อ่ะคะ
00:02:1600:02:19>> คือไส้ติ่งอักเสบเนี่ยนะครับเราลองนึก
00:02:1900:02:22สภาพดูนะครับมันก็เหมือนเป็นถุงอะไรสัก
00:02:2200:02:24อย่างนึงนะครับมันก็จะมีรูอยู่ข้างในที
00:02:2400:02:29เนี้ยพอรูมันเกิดการอุดตันนะครับมันก็มี
00:02:2900:02:31การเกิดแรงดันในบริเวณนั้นพอมันมีแรงดัน
00:02:3200:02:34ปั๊บมันก็เลยทำให้มีอาการอักเสบ
00:02:3500:02:38มีโอกาสที่จะแตกได้มีโอกาสที่จะติดเชื้อ
00:02:3800:02:41ได้มีโอกาสที่จะกลายเป็นหนองได้
00:02:4100:02:45>> อืคือมันเป็นรูไปเฉยๆไม่มีอะไรมีไม่มีตัว
00:02:4500:02:48ปิดไม่มีคือเป็นรูไปเลยอยู่ๆก็เป็นรู
00:02:4800:02:51>> ถ้านึกภาพเหมือนเวลาเรากินไส้หมูนะครับก็
00:02:5100:02:53หน้าตาจะคล้ายๆอย่างงั้นเพียงแต่ว่ามันจะ
00:02:5300:02:56เป็นเหมือนกับเป็นเหมือนกับถุงปิดตรงปลาย
00:02:5600:02:59ประมาณนี้ครับมันมันสมมุติเราเราไปกิน
00:02:5900:03:01เกาเหลาใช่มั้ยครับอ่าไส้หมูมันหั่นมา
00:03:0100:03:03แล้วใช่มั้ครับลองนึกสภาพว่าอ่ะฝั่งนึง
00:03:0300:03:07อ่ะมันปิดเป็นเหมือนกับเป็นปลายมันตันอ่า
00:03:0700:03:09ประมาณนี้อ่าระลึกภาพอย่างนั้น
00:03:0900:03:11>> นะครับเกิดว่ามันมีอะไรการอุดตันเกิดอะไร
00:03:1100:03:15ขึ้นมาอ่ามันก็ทำให้มีการสะสมของพวก
00:03:1500:03:17แบคทีเรียสะสมอะไรพวกนั้นอยู่ในนั้นแล้ว
00:03:1700:03:20มันก็มีรอวันแตกขึ้นมาครับผมถามว่าเป็น
00:03:2000:03:23จากอะไรมันก็เอ่ออะไรที่จะไปอุดตันได้ใช่
00:03:2300:03:26มั้ครับก็ถ้าเป็นในเด็กๆนะครับก็จะบอกว่า
00:03:2600:03:29มีเรื่องของต่อมน้ำเหลืองที่อยู่ในบริเวณ
00:03:2900:03:34ของตัวผนังไส้ติ่งเองมันโตขึ้นนะครับแล้ว
00:03:3400:03:37ก็เลยทำให้มีการอุดตั้นภายในแล้วมันก็เลย
00:03:3700:03:40แตกแต่ถ้าเกิดว่าเป็นนายผู้ใหญ่นะครับมัน
00:03:4000:03:44เกิดจากว่าอาจจะมีอุจจาระอะไรไปค้างอยู่
00:03:4400:03:47บริเวณในรูของไส้ติ่งอันนั้นนะครับมันก็
00:03:4700:03:50เลยเกิดอาการอุดตันและอักเสบตามมาครับ
00:03:5000:03:53>> อือเดี๋ยวนะคะคุณหมออุจาระไปอุดตันเดี๋ยว
00:03:5300:03:57ไติ่งมันอยู่ตรงด้านขวาติดกะ
00:03:5700:04:00>> อ่าใช่ไส้ติ่งเนี่ยมันจะลำไส้ของคนเราใช่
00:04:0000:04:02มั้ครับมันจะอ่ะสมมุติเราไล่กันไปตั้งแต่
00:04:0200:04:04อ่ะอ่าเวลาอาหารเข้าไปทางปาก
00:04:0500:04:05>> อ
00:04:0500:04:07>> ปากก็จะไปเจอกับหลอดอาหารก่อนหลอดอาหาร
00:04:0700:04:10แล้วก็ไปกระเพาะกระเพาะก็ไปลำไส้เล็ก
00:04:1000:04:10>> อือฮ
00:04:1000:04:13>> ลำไส้เล็กปั๊บก็จะไปต่อกับลำไส้ใหญ่ไส้
00:04:1300:04:15ติ่งเนี่ยอยู่ตรงรอยต่อระหว่างลำไส้เล็ก
00:04:1500:04:17กับลำไส้ใหญ่ครับ
00:04:1700:04:21>> อืก็ช่างอยู่เนาะต้องร้อยต่อพอดีเออแล้ว
00:04:2100:04:24ก็แบบไม่มีไม่มีอะไรไม่มีฝาเปิดปิดด้วยนะ
00:04:2400:04:26คือเป็นเป็นช่องลงไป
00:04:2600:04:29>> ช่องลงไปแล้วก็เป็นปลายตันประมาณนี้ครับ
00:04:2900:04:32>> อืกำลังนึกถึงอันนี้เลยคะลูกโป่งน้อยน้อย
00:04:3300:04:36>> อ้าใช่เลยครับเป็นลูกโป่งน้อยๆเลยครับ
00:04:3600:04:41>> เออคือแค่ไม่มีอะไรมาปิดฝาเฉยๆซึ่งมันจะ
00:04:4100:04:43อ้าวอย่างงี้มันก็แบคทีรงแบคทีเรียเสื้อ
00:04:4300:04:45โรคอะไรมันก็ไปได้ง่ายอยู่แล้วนี่คะ
00:04:4500:04:47>> ก็ปกติในร่างกายในลำไส้ของเรามันมีเชื้อ
00:04:4700:04:50โรคมีอะไรอยู่แล้วครับแต่ปกติมันก็ไม่ได้
00:04:5000:04:52มีการอุดตันมันก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรใช่
00:04:5200:04:52มั้ยครับ
00:04:5200:04:54>> เพียงแต่แค่ว่าบางที
00:04:5400:04:56>> อุจจาระที่มันอยู่ในลำไส้เราใหญ่เรานี่
00:04:5600:05:00แหละมันลงไปอุดอุดรูในนั้นเหมือนอุดอุด
00:05:0000:05:03ลูกโป่งไว้อ่าค่ะถ้าเป็นเด็กๆสมัยเด็กๆ
00:05:0300:05:07คุณหมอจะได้ยินคำว่าระวังน้ำเม็ดฝรั่งกิน
00:05:0700:05:09เม็ดฝรั่งจะเป็นไส้ติ่ง
00:05:0900:05:11>> เโตขึ้นมาก็จะเป็นเม็ดเม็ดแตงโมหรือเปล่า
00:05:1100:05:11ครับ
00:05:1100:05:14>> ทีนี้พอเรารู้ละสาเหตุมันมันเกิดจาก
00:05:1400:05:18ปัจจัยว่าอาจจะมีอุจจาระมาอุตตันแต่บางคน
00:05:1800:05:20ก็ไม่เป็นเนาะไส้ติ่ง
00:05:2000:05:22>> ใช่ครับร่างกายคนเราไม่ได้ว่าจำเป็นจะ
00:05:2200:05:25ต้องเป็นไส้ติงอักเสบนะครับเสมอไปก็คนที่
00:05:2500:05:27ไม่เป็นก็มีเยอะแยะครับผม
00:05:2700:05:30>> ค่ะแล้วคนที่เป็นเนี่ยอาการมันเป็นยังไง
00:05:3000:05:31บ้างคะ
00:05:3100:05:34>> ที่เราเจอกันได้ทั่วไปแล้วกันนะครับคือ
00:05:3400:05:37เขาก็จะบอกกันว่าอ้ามีอาการอืดๆแน่นๆกลาง
00:05:3700:05:40ๆท้องใช่มั้ยครับพอผ่านไปสักพักนึง
00:05:4000:05:43>> มันย้ายมาบริเวณที่ขวาล่างต่ำกว่าสะดือ
00:05:4300:05:45เราแล้วเยื้องไปด้านขวาหน่อยนึงครับผม
00:05:4500:05:48แล้วสักพักนึงก็ปวดจากตอนแรกอาจจะปวดมัน
00:05:4800:05:50เป็นหายๆหรือยังไงก็ตามพอผ่านไปสักพัก
00:05:5000:05:53เริ่มปวดตลอดเวลาละปวดมากอ่าทีนี้เริ่มมา
00:05:5300:05:56รู้ว่าโออยู่บ้านไม่ไหวแล้วปวดรุนแรงขยับ
00:05:5600:05:59ตัวก็ปวดทำอะไรก็ไม่ได้อ่ะไปโรงพยาบาล
00:05:5900:05:59แล้วกัน
00:05:5900:05:59>> ค่ะ
00:05:5900:06:02>> อ่ะแล้วเราก็เลยมาวินิจฉัยว่าเป็นไส้ติ่ง
00:06:0200:06:04อักเสบอันเนี้เป็นสิ่งที่เราอาการที่เรา
00:06:0400:06:06จะเจอได้บ่อยคือประมาณนี้ครับ
00:06:0600:06:08>> อืคือปวดปวดท้องจนทนไม่ไหวและไม่ไม่ต้อง
00:06:0900:06:10ทนแล้วนะคะไปก่อน
00:06:1000:06:12>> โดยส่วนใหญ่อาการจะเป็นประมาณนี้นะครับ
00:06:1200:06:14เพียงแต่ว่าบางคนน่ะเหมือนกันที่ว่าอยู่
00:06:1400:06:17ดีๆมาปวดขวาล่างเลยไม่ได้มาปวดตรงที่อื่น
00:06:1700:06:19ก่อนนะครับหรือว่าบางคนอาจจะมีอ่าคลื่น
00:06:1900:06:23ไส้อาเจียนบางคนมีถ่ายเหลวร่วมด้วยนะครับ
00:06:2300:06:27แล้วก็สุดท้ายตีไปสัก 90% แล้วกันครับมัก
00:06:2700:06:30จะมีอาการปวดทางด้านขวาล่างยกยกเว้นใน
00:06:3100:06:33ส่วนน้อยจริงๆครับที่ว่าจะมาด้วยอาการ
00:06:3300:06:37อย่างอื่นครับอือฮึพอปวดท้องแล้วอ้ารู้
00:06:3700:06:39และประเมินตัวเองเบื้องต้นแล้วมันมาทาง
00:06:3900:06:41ขวานี่มีความเสี่ยงเป็นไส้ติ่งไปหาคุณหมอ
00:06:4200:06:43แล้วคุณหมอทำยังไงต่อคะ
00:06:4300:06:45>> สักประวัติตรวจร่างกายอะไรอย่างละเอียดนะ
00:06:4500:06:48ครับว่าเป็นยังไงเป็นตอนไหนมีอาการปวด
00:06:4800:06:50ย้ายที่หรือเปล่าเพื่อนใช่อาเจียนมั้ยมี
00:06:5000:06:53อาการร่วมอะไรยังไงบ้างใช่มั้ยครับเพราะ
00:06:5300:06:55ว่าบริเวณนั้นเนี่ยมันก็จะมีอวัยวะอย่าง
00:06:5500:06:59อื่นรวมใกล้ๆเคียงกันนะครับอย่างเช่นอ่ะ
00:06:5900:07:01สมมุติบางคนเป็นถุงน้ำรังไขที่อยู่ด้าน
00:07:0100:07:04ขวามันก็อยู่ใกล้ๆกันอ่าบางคนเป็นลำไส้
00:07:0400:07:05อักเซ
00:07:0500:07:08>> บางคนเป็นอ่านิ่้วในท่อทางเดินปัสสาวะ
00:07:0800:07:11อะไรเงี้ยครับก็จะอยู่บริเวณใกล้เคียงกัน
00:07:1100:07:13เพราะฉะนั้นเราก็จะต้องคุยกันอย่าง
00:07:1300:07:15ละเอียดครับว่าอ่ะเราสงสัยโรคไหนมากกว่า
00:07:1600:07:18กันสงสัยอวัยวะไหนมากกว่ากันแล้วเราก็จะ
00:07:1800:07:19ต้องไปตรวจเพิ่ม
00:07:1900:07:22>> กำลังจะถามคุณหมอเลยบอกว่าโอปวดท้องขนาด
00:07:2200:07:24นี้คุณหมอคุยเยอะทำไมเนี่ยทำไมต้องถาม
00:07:2400:07:28เยอะอ๋อคือมันมีหลายปัจจัยที่อาจจะนำไป
00:07:2800:07:30สู่การเป็นอย่างอื่นได้หรืออาจจริงๆไม่
00:07:3000:07:32ได้เป็นไส้ติ่งหรอกแต่เป็นอย่างอื่นนะ
00:07:3200:07:34หรือเป็นอย่างอื่นแล้วเป็นไส้ติงก็ได้นะ
00:07:3400:07:36อะไรอย่างงี้ใช่มั้คะเลยต้องใช่
00:07:3600:07:38>> คุยละเอียดนิดนึงอ๋อ
00:07:3800:07:41>> อ่าเวลาอาการปวดเนี่ยเราก็จะดูว่า
00:07:4100:07:44>> บริเวณที่เราปวดเนี่ยบริเวณนั้นมีอวัยวะ
00:07:4400:07:48อะไรบ้างแล้วการส่งตรวจแล้วก็จะตรวจตาม
00:07:4800:07:50แต่ละอวัยวะที่เราสงสัย
00:07:5000:07:52>> แล้วมันจะทันมั้คะเพราะว่าแบบว่าเดี๋ยว
00:07:5200:07:54มันไส้ติ่งแตกอ่ะค่ะคุณหมอมันอันตรายได้
00:07:5400:07:57ยินอย่างี้บอกว่าบางคนบอกว่าเออคุณหมอบอก
00:07:5700:07:59ว่าดีนะที่มาเร็ว
00:07:5900:08:01มาช้ากว่านี้อีกนิดนึงเอออะไรอย่างเงี้ย
00:08:0100:08:01ค่ะ
00:08:0100:08:05>> จริงๆแล้วเนี่ยมันไม่ได้แตกกันไวแตกกัน
00:08:0500:08:08ง่ายขนาดนั้นครับคืออย่างเช่นว่าสมมุตินะ
00:08:0800:08:11ครับปวดท้องมา 4-56 ช่มงอะไรเงี้ยครับ
00:08:1100:08:14โอกาสที่จะแตกเลยเนี่ยน้อยมากครับมันอาจ
00:08:1400:08:17จะต้องใช้ระยะเวลานานกว่านั้นส่วนใหญ่ที่
00:08:1700:08:20ไส้ติ่งแตกกันเนี่ยเ้าจะมาด้วยประมาณว่า
00:08:2000:08:23เป็นมา 2-3 วันละอดทนอดทนไม่เป็นไรหรอก
00:08:2400:08:26เดี๋ยวก็หายเดี๋ยวก็หายหรือไม่ก็บางคนไป
00:08:2600:08:30กินยามาบางคนกินนู่นกินนี่มาหรือว่าบางคน
00:08:3000:08:34แบบห่างไกลจากโรงพยาบาลมากๆเดินทางลำบาก
00:08:3400:08:37หรืออะไรจะเป็นในกรณีนั้นมากกว่าหรือว่า
00:08:3700:08:40บางทีอาจจะเป็นในแง่ของว่าตอนแรกอาการปวด
00:08:4000:08:43มันไม่เยอะอาการมันไม่ได้เฉพาะเจาะจงมาก
00:08:4300:08:45เพราะฉะนั้นเคยมาโรงพยาบาลรอบแรกแล้วแหละ
00:08:4500:08:48แต่อาการมันก็ตอบยากนะอะไรเงี้ยมันมัน
00:08:4800:08:49>> อ
00:08:4900:08:51>> มันบางทีมันวินิจฉัยกันยากจริงๆนะครับ
00:08:5100:08:54ต้องบอกโดยตรงนะครับเลยแล้วก็สุดท้ายอ่ะ
00:08:5400:08:58ผ่านไปมียากลับไปกินสักวัน 2 วันปรากฏว่า
00:08:5800:09:01อาการไม่ดีขึ้นอ่าก็เลยกลับมาอีกรอบนึง
00:09:0100:09:02อันนี้ก็เจอได้บ้างครับ
00:09:0200:09:04>> อันวินิจฉัยแบบอัลต้าซาวด์อย่างงี้มั้
00:09:0400:09:04ครับ
00:09:0400:09:07>> การอัลต้าซาวนะครับมันขึ้นอยู่กับว่าเรา
00:09:0700:09:11สงสัยว่าเป็นโรคอะไรเพราะว่าบริเวณนั้นมี
00:09:1100:09:14รังไข่ใช่มั้ครับแล้วก็บริเวณนั้นมีตัว
00:09:1400:09:17ของไส้ติ่งด้วยอ่าบริเวณนั้นมีพวกท่อไต
00:09:1700:09:19พวกอะไรพวกนี้ด้วยใช่มั้ครับ
00:09:1900:09:21>> การอัลตร้าซาวด์เนี่ยถ้าสมมุติว่าจะเพื่อ
00:09:2100:09:24เพื่อที่จะวินิจฉัยการเป็นไส้ติ่งอักเสบ
00:09:2400:09:26จริงๆเนี่ยมันอาจจะบอกได้แค่ประมาณสัก 70%
00:09:2600:09:27อื
00:09:2700:09:30>> แต่เพียงแต่ว่าสมมุตินะครับเกิดว่าคนไข้
00:09:3000:09:32อ่าปวดท้องด้านขวาล่างอ่าแล้วอาจจะมี
00:09:3200:09:34ประวัติอะไรอย่างอื่นมาด้วยอย่างเช่น
00:09:3400:09:37ประจำเดือนผิดปกติหรือว่ามีตกขาวร่วมด้วย
00:09:3700:09:40หรืออะไรพวกมีตุกขาวกลิ่นเหม็นอะไรพวกนี้
00:09:4000:09:40นะครับ
00:09:4000:09:40>> อ
00:09:4000:09:44>> อ่าเราอาจจะปรึกษากับหมอสูตินเวชนะครับ
00:09:4500:09:47แล้วเขาก็จะมาดูประเมินนะครับอาจจะมีการ
00:09:4700:09:49อัตลต้าซาวด์ภายในอ่า
00:09:4900:09:49>> อื
00:09:4900:09:52>> แล้วก็เาเจออ่าเขาเจอความผิดปกติอย่าง
00:09:5200:09:54อื่นอันเนี้ยเราก็จะบอกว่าเออหรือว่าจริง
00:09:5400:09:57ๆแล้วคุณเป็นโรคถุงน้ำรังไข่หรือเปล่า
00:09:5700:09:58>> อย่างงี้นะครับ
00:09:5900:10:01>> พอหรือว่าคุณมีเรื่องของการติดเชื้อภายใน
00:10:0100:10:04อุ้งเชิงการหรือเปล่าครับสมมุติเราได้ต
00:10:0400:10:08รับการตรวจวินิจฉัยมาใช่มั้ยครับโอกาสที่
00:10:0800:10:10คนเราเนี่ยอยู่ดีๆจะเป็น 2 โรคนะมันค่อน
00:10:1000:10:13ข้างน้อยอยู่แล้วเราก็เลยอาจจะบอกได้ว่า
00:10:1300:10:15อ่าจากอัลตร้าซาวด์จากประวัติจากอะไรทั้ง
00:10:1500:10:19หมดมาเนี่ยสงสัยว่าคุณน่าจะเป็นโรคนี้นะ
00:10:1900:10:21อ่าประมาณนี้ครับ
00:10:2100:10:24>> แต่ถ้าเกิดในการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมนะ
00:10:2400:10:27ครับเพื่อที่จะบอกได้ว่าเป็นไส้ติ่ง
00:10:2700:10:30อักเสบจริงๆหรือเปล่าก็คือการทำ CT จะ
00:10:3000:10:31เชื่อถือได้มากที่สุดครับ
00:10:3100:10:34>> คุณหมอวินิจฉัยเสร็จแล้วเอ่อซักประวัติ
00:10:3400:10:36อะไรเรียบร้อยแล้วเอ่อมีความเป็นไปได้สูง
00:10:3600:10:39มากก็ CT สแกนเลยชัดเจนเลยว่าไส้ติ่งแน่
00:10:3900:10:40นอนใช่มั้คะ
00:10:4000:10:43>> ใช่ครับ CT สแกนเนี่ยจะบอกได้เกือบ
00:10:4400:10:46>> บอกโลกได้เกือบทั้งหมดแต่ก็ยังไม่ได้ทุก
00:10:4600:10:47อย่างซะทีเดียวครับ
00:10:4700:10:49>> แต่ว่าเปอร์เซ็นต์มันก็จะมากกว่า
00:10:4900:10:51>> ใช่เราจะเห็นตัวหน้าตาของไส้ติ่งเลยว่า
00:10:5100:10:55อ่าไส้ติ่งของเราเนี่ยหน้าตามันอักเสบ
00:10:5500:10:58หรือไม่อักเสบมันโตหรือไม่โตมันมีปัญหา
00:10:5800:11:01มั้ยอ่าหรือว่าอวัยวะข้างเคียงมีปัญหา
00:11:0100:11:02มั้ย
00:11:0200:11:04>> มันก็จะพอบอกได้เกือบหมดครับ
00:11:0400:11:09>> ถ้าแบบสแกนมาแล้วโอ้โหชัดเลยมีแค่การผ่า
00:11:0900:11:12ตัดไส้ติ่งออกแค่วิธีเดียวเลยมั้ยคะในการ
00:11:1200:11:13รักษาในทุกวันนี้
00:11:1300:11:16>> คือการรักษาที่เป็นมาตรฐานนะครับณเวลานี้
00:11:1600:11:19ก็ยังเป็นการผ่าตัดอยู่ครับแต่เพียงแต่
00:11:1900:11:23ว่าถามว่ามีการรักษาอื่นที่ไม่ใช่ผ่าตัด
00:11:2300:11:26มั้ยมันก็ยังเป็นอยู่ในการวิจัยนะครับ
00:11:2600:11:30อย่างเช่นอ่าเขาก็จะบอกมาว่าไส้ติ่งถ้าทำ
00:11:3000:11:33จาก CT มาแล้วแล้วปรากฏว่ามันมีอักเสบแต่
00:11:3300:11:36มันไม่ได้มีการอุดตันของอุจจาระอาจจะพอ
00:11:3600:11:40ให้ยาฆ่าเชื้อแล้วรอให้หายเองอันนี้ก็
00:11:4000:11:42เป็นเหมือนกับเป็นหนึ่งในงานวิจัยที่ออก
00:11:4200:11:46มานะครับเพียงแต่ว่ามันก็ยังมีความเสี่ยง
00:11:4600:11:47ได้
00:11:4700:11:50>> ที่ว่าอาจจะไม่ดีขึ้นหรือมีโอกาสมีความ
00:11:5000:11:53เสี่ยงได้ว่าอ่าจะต้องนอนโรงพยาบาลนาน
00:11:5300:11:55กว่าปกติเพราะว่าสมมุติเราเป็นไส้ติ่งใช่
00:11:5500:11:56มั้ยครับ
00:11:5600:11:56>> ค่ะ
00:11:5600:11:59>> อ่าตัดเสร็จปุ๊บ 1-2 วันเราก็กลับบ้านละ
00:11:5900:11:59>> แต่ถ้า
00:11:5900:12:02>> แต่ทีนี้ถ้าเกิดเราจะให้ยาฆ่าเชื้อเอ๊เรา
00:12:0200:12:06ต้องให้ก็ต้องกว่าให้จนกว่าอาการปวดท้อง
00:12:0600:12:09จะดีขึ้นจะนอนโรงพยาบาลกี่วันนะ 3 วัน 4
00:12:0900:12:12วัน 5 วันเอ๊ะไม่ดีขึ้นแล้วสุดท้ายจะต้อง
00:12:1200:12:13ผ่าตัดหรือเปล่า
00:12:1300:12:16>> เพราะฉะนั้นเนี่ยการผ่าตัดเนี่ยมันยิ่ง
00:12:1600:12:18สมัยนี้ด้วยเป็นการผ่าตัด 2 กล้องเป็น
00:12:1800:12:18หลักแล้วเนี่ย
00:12:1800:12:19>> ค่ะ
00:12:1900:12:22>> ภาวะเรื่องของการพักฟื้นความเจ็บอะไรมัน
00:12:2200:12:24ก็น้อยหลังจากผักผ่าตัดไปวัน 2 วันก็ได้
00:12:2400:12:25กลับบ้านแล้วครับ
00:12:2500:12:26>> ค่ะ
00:12:2600:12:27>> ก็จะดีกว่า
00:12:2700:12:30>> ถ้างั้นผ่าไปเถอะค่ะถ้างั้นมันอยู่ต่อให้
00:12:3000:12:33มันอยู่เป็นกินยาไปหรืออะไรเงี้ยมันก็ยัง
00:12:3300:12:36อยู่อ่ะซึ่งมันก็มีโอกาสกลับมาปวดได้อีก
00:12:3600:12:38>> เป็นซ้ำได้อยู่ดีใช่ครับ
00:12:3800:12:40>> ไหนๆก็ไหนๆแล้วเอาออกไปเลย
00:12:4000:12:43>> เพราะว่าเขาก็ไม่ได้จะมีเค้าเรียกอะไรอ่ะ
00:12:4300:12:46ประโยชน์ถึงขนาดแบบเป็นอวัยวะสำคัญขนาด
00:12:4600:12:48นั้นน่ะคือเขามีเรื่องของภูมิคุ้มกันใน
00:12:4800:12:50สมัยเด็กอ่ะแต่ว่าอย่างอื่นเราก็ยังไม่
00:12:5000:12:53รู้ว่าทำหน้าที่อะไรมากกว่านี้อีกมั้ย
00:12:5300:12:56อะไรเงี้ยแล้วถ้าเกิดสมมุติว่าไส้ติ่งแตก
00:12:5600:12:58อ่ะค่ะคุณหมอมันมันแตกเรายังผ่าตัดเอาออก
00:12:5800:13:00ได้มั้ยคะหรือว่ามันแบบอืไม่ทันและ
00:13:0000:13:03>> โดยปกติแล้วนะครับถ้าไส้ติ่งแตกเนี่ย
00:13:0300:13:06จำเป็นจะต้องผ่าตัดครับยกเว้นในบางกรณี
00:13:0600:13:09เฉยๆแบบส่วนน้อยมากๆนะครับ
00:13:0900:13:12>> อย่างเช่นไส้ติ่งแตกละแต่มันแตกมานานละจะ
00:13:1200:13:15อาจจะด้วยเพราะว่าเ่ามีกินยาฆ่าเชื้อทำ
00:13:1500:13:18ให้บางทีแบบเขาปวดท้องเยอะมากเลยใช่มั้ย
00:13:1800:13:21ครับแล้วเาก็ไปอ่าร้านขายยาหรือไปซื้อยา
00:13:2100:13:25กินเองนะครับแล้วโผล่มาอีกทีนึงก็คือ 2
00:13:2500:13:27อาทิตย์ผ่านไปอาการปวดท้องไม่หายเริ่มมี
00:13:2700:13:28ไข้ขึ้น
00:13:2800:13:31>> ก็ก็เคยเจอบ้างนะครับเก็บอกว่าเนี่ยหมอ
00:13:3100:13:33ปวดท้องเนี่ยปวดตรงเนี้ยปวดมานานแล้วอ่ะ
00:13:3300:13:34แล้วมันยังไม่หายเลยทำไงดี
00:13:3400:13:35>> อื
00:13:3500:13:38>> ก็เลยไปทำ CT ปรากฏว่าไส้ติ่งอ่ะแตกจน
00:13:3800:13:42กลายเป็นหนองไปแล้วอ่าแล้วก็พอมีฝีมีหนอง
00:13:4200:13:45หนองเนี่ยมันก็จะกัง๋อยู่ในช่องท้องใน
00:13:4500:13:47บริเวณแค่ส่วนล่างอย่างเดียวพอเป็นกล้อง
00:13:4700:13:49เป็นโพงหนองปั๊บเนี่ยหนองไม่ได้กระจายออก
00:13:4900:13:52มาเต็มท้องอาการอักเสบมันเลยขังไว้อยู่ใน
00:13:5200:13:55แค่บริเวณนั้นมันเลยทำให้อาการปวดมันไม่
00:13:5500:13:55ได้เยอะมาก
00:13:5600:13:58>> อออันนี้ก็เคยเจอได้บ้างในบางกรณีนะครับ
00:13:5800:14:02ซึ่งการรักษาในแง่นี้ก็คือจะเป็นการเจาะ
00:14:0200:14:04ระบายหนองออกไปอันนี้ก็จะค่อนข้างที่จะ
00:14:0400:14:05ลึกนิดนึง
00:14:0500:14:06>> อ่าออก็เจาะเอาไป
00:14:0600:14:09>> อ่าก็เจาะระบายหนองออกไปแล้วพอทุกถ้าทุก
00:14:0900:14:12อย่างดีไม่มีอะไรก็กลับบ้านได้แต่ถ้าใน
00:14:1200:14:15กรณีนี้เนี่ยจะนอนโรงพยาบาลนานหน่อยละ
00:14:1500:14:15>> อื
00:14:1500:14:18>> หรือว่าในบางกรณีอีกอย่างเช่นอ่ะเจาะหนอง
00:14:1800:14:23ออกไปแล้วปรากฏว่าอาการปวดท้องไม่ดีขึ้น
00:14:2300:14:25หรือว่าบางทีมันอยู่ในตำแหน่งที่ไม่
00:14:2500:14:28สามารถเจาะได้อ่ามันก็จะต้องอาจจะต้องผ่า
00:14:2900:14:31ตัดหรือบางทีการที่เราบอกว่าเจาะหนองไป
00:14:3100:14:33แล้วพอผ่านไปสักพักนึงอ่ะผ่านไปอีก 2-3
00:14:3300:14:35เดือนกลับมาเป็นซ้ำอ่าอันนี้ก็จำเป็นที่
00:14:3500:14:37จะต้องผ่าตัดอือ
00:14:3700:14:39>> ก็จะมีรายละเอียดไปอีกค่อนข้างเยอะครับผม
00:14:3900:14:42>> อือสุดท้ายมันก็เหมือนว่ามันก็มาจบตรงที่
00:14:4200:14:43การผ่าตัดอยู่ดี
00:14:4400:14:46>> ก็เจอได้ครับแต่ส่วนใหญ่ก็จะจบที่การผ่า
00:14:4600:14:49ตัดนะครับเพียงแต่ว่าอาจจะมีในแค่บางกรณี
00:14:4900:14:53ที่ว่าอ่าจะเป็นต้องดูแลรักษาเป็นพิเศษ
00:14:5300:14:53ครับ
00:14:5300:14:56>> อือค่ะแล้วหลังจากที่ผ่าตัดเอาไส้ติ่งออก
00:14:5600:14:59ไปแล้วค่ะเป็นแผลเล็ก 2 กล้องใช่มั้ยคะ 2
00:14:5900:15:02กล้อง 2 กล้องไปมันก็แค่เป็นแผลเล็กๆนิด
00:15:0200:15:04หน่อยแค่นั้นเองใช่มั้คะเราก็ไม่ต้องดูแล
00:15:0400:15:06อะไรมากมาย
00:15:0600:15:09>> ใช่ครับแล้วก็สามารถผ่าตัดเป็นผ่าตัด 2
00:15:0900:15:12กล้องนะครับเพราะฉะนั้นแผลมันก็แค่แบบ
00:15:1200:15:14ประมาณเซมเดียวนะครับหรือเล็กกว่าเซ็นอีก
00:15:1500:15:15
00:15:1500:15:16>> นะครับ
00:15:1600:15:18>> พอเราผ่าตัดไปแผลเล็กๆเราก็เจ็บนิดหน่อย
00:15:1800:15:20เจ็บตัวนิดหน่อยครับ
00:15:2000:15:22>> มันก็ไม่ได้กลับมาเป็นซ้ำไม่มีโอกาสและ
00:15:2200:15:23เพราะมันไม่มีเส้น
00:15:2300:15:26>> โอกาสน้อยมากๆมากๆมากๆเลยครับ
00:15:2600:15:27>> ทำไมยัง
00:15:2700:15:30>> คือเจอในคือจะมีเจอในงานวิจัยแล้วกันนะ
00:15:3000:15:32ครับว่าแบบอาการอาจจะเป็นแบบ 1 ใน 10,000
00:15:3200:15:341 ในแสนอะไรประมาณนั้นนะครับว่าตัดออกไป
00:15:3400:15:36แล้วแต่ว่ามันบางทีมันเหลือแบบเล็กมากๆ
00:15:3600:15:38แค่ประมาณสัก 5 มิแล้วมันกลับมาอักเสบซ้ำ
00:15:3800:15:41อะไรอย่างงั้นซึ่งมันเป็นในงานวิจัยแล้ว
00:15:4100:15:43กันครับเหมือนกับว่ามันก็อยู่ในหนังสือ
00:15:4300:15:45เรียนนะครับแต่ว่าชีวิตจริงเนี่ย
00:15:4500:15:47>> โอ้ยังไม่เคยเจอเลยครับ
00:15:4700:15:49>> ยังไม่เคยเจอไม่เจอดีกว่าค่ะคุณหมอ
00:15:4900:15:51>> ไม่เจอดีกว่าครับถูก
00:15:5100:15:53แล้วมันมีความเชื่ออะไรที่แบบเกี่ยวกับ
00:15:5300:15:55เรื่องความเข้าใจผิดๆเกี่ยวกับไส้ติ่ง
00:15:5500:15:57อักเสบเออไม่ใช่เออเกี่ยวกับไส้ติ่งบ้าง
00:15:5700:15:58มั้คะ
00:15:5800:16:01>> อันเนี้ยเป็นสิ่งที่แบบคิดมากๆเลยครับเ้า
00:16:0100:16:05บอกว่าระวังนะกินแตงโมไปอ่ะกินเม็ดไป
00:16:0500:16:08เดี๋ยวจะกลายเป็นไซสิ่งอักเสบอันนี้ก็คือ
00:16:0800:16:10ไม่ไม่ใช่แล้วไม่ใช่แล้ว
00:16:1000:16:13>> อ๋อเหรอเราได้ยินอ๋อไม่เกี่ยวกันอุ้ยสมัย
00:16:1300:16:15นี้ยังมีคนคิดแบบนี้อยู่อีกหรอคะ
00:16:1500:16:18>> โอ้ยก็เป็นเป็นรุ่นพ่อรุ่นแม่พูดกันมา
00:16:1800:16:20ครับแต่ผมก็บอกว่ากินอะไรก็กินไปเถอะเออ
00:16:2000:16:21อยากกินอะไรกินเถอะ
00:16:2100:16:24>> ก็แสดงว่าเราต้องพฤติกรรมในการใช้ชีวิต
00:16:2400:16:26พฤติกรรมในการกินหรืออะไรอย่างเงี้ยเราก็
00:16:2600:16:28ต้องดูแลตัวเองปรับเปลี่ยนถ้าเกิดไม่อยาก
00:16:2800:16:31มีความเสี่ยงความเสี่ยงมันก็มันแล้วแต่คน
00:16:3100:16:32อีกแหละใช่มั้คะคุณหมอเออ
00:16:3300:16:36>> จริงๆแล้วก็ถ้าเราอยากจะปรับพฤติกรรมอะไร
00:16:3600:16:38เพื่อให้ไม่ไปไส้ติ่งอักเสบนะครับจริงๆ
00:16:3800:16:41มันไม่มีไม่มีทางแก้หรอกครับแล้วเราก็ใช้
00:16:4100:16:44ชีวิตของเราปกติไปแต่ถ้าเราอยากจะดูแล
00:16:4400:16:48สุขภาพของตัวเองนะครับอ่าลดของมันลดน้ำ
00:16:4800:16:50หนักคุมอาหารเพื่อสุขภาพของตัวเองมันเป็น
00:16:5000:16:51สิ่งที่ดีอยู่แล้วครับ
00:16:5100:16:55>> เพียงแต่ว่ามันไม่ได้มีอะไรที่เราสามารถ
00:16:5500:16:56ที่จะ
00:16:5600:16:59>> แก้ไขหรือว่าป้องกันให้มันไม่เกิดขึ้นได้
00:16:5900:17:02เพราะว่าไม่ว่าเราจะกินอะไรเราก็มี
00:17:0200:17:05อุจจาระอยู่แล้วแค่ว่าเราเราเอาง่ายๆคือ
00:17:0500:17:08เราเราซวยครับ
00:17:0800:17:08>> ไว
00:17:0800:17:11>> เออแต่แต่ก็หลายคนนะที่รู้จักอ่ะค่ะคุณ
00:17:1100:17:13หมอเขาก็แบบ
00:17:1300:17:15>> เวลาตอนนั้นปวดทองนะคะแล้วก็แบบว่าสามารถ
00:17:1500:17:18ขับรถไปเองด้วยแบบปวดหนักๆแต่ขับรถไปเอง
00:17:1800:17:20ได้แล้วก็ไปวินิจฉัยเสร็จปุ๊บเอาเป็นไส้
00:17:2000:17:22ติ่งเฉยอะไรอย่างงี้ก็มีนะคะเพราะฉะนั้น
00:17:2200:17:25ก็เอ่อเรียกว่าก็เป็นอะไรที่ไม่ได้ไม่ได้
00:17:2500:17:28ถึงขนาดว่าน่ากลัวน่ากังวลแล้วเดินไปบอก
00:17:2800:17:31คุณหมอว่าขอเอาไส้ติ่งออกเฉยๆโดยไม่มี
00:17:3100:17:33อะไรเลยก็ไม่ต้องขนาดนั้นต้องเป็น
00:17:3300:17:36>> ใช่ครับถ้าเราไม่ได้มีอาการไม่มีอะไรอย่า
00:17:3600:17:38อย่าไปยุ่งกับมันเลยครับ
00:17:3800:17:40>> คุณหมอแล้วการผ่าตัดยังมีแบบแบบดั้งเดิม
00:17:4000:17:43อยู่มั้คะนอกจากแค่ผ่าตัด 2 กล้อง
00:17:4300:17:46>> คือการผ่าตัดเปิดก็มีอ่ะครับถ้าจะเอาตาม
00:17:4600:17:50ตัวในในบ้านเรานะครับมันก็ยังมีการผ่าตัด
00:17:5000:17:53เปิดอยู่นะครับก็ค่อนข้างเยอะนั่นแหละ
00:17:5300:17:56ครับเพียงแต่ว่าในต่างประเทศเ้าก็จะมี
00:17:5600:18:00เป็นเหมือนกับแนวทางการรักษาการปฏิบัตินะ
00:18:0000:18:02ครับว่าถ้าเป็นไปได้ผ่าตัด 2 กล้องจะดี
00:18:0300:18:03ที่สุด
00:18:0300:18:06>> เพียงแต่ว่าพอมันเป็นในแง่ของแนวทางการ
00:18:0600:18:10ปฏิบัติในต่างประเทศแล้วเนี่ยมันอาจจะไม่
00:18:1000:18:13สามารถที่จะนำมาปรับใช้กับบ้านเราได้ใน
00:18:1300:18:16ทุกๆที่นะครับเพราะว่ามันก็ยังมีในแง่ของ
00:18:1600:18:19ศักยภาพโรงพยาบาล
00:18:1900:18:23ศักยภาพของทางสัญยแพทย์ศักยภาพของผู้ช่วย
00:18:2300:18:26อะไรต่างๆนะครับที่ว่าเอ่ออย่างเช่นบางที
00:18:2700:18:29อยู่โรงพยาบาลห่างไกลไม่มีอุปกรณ์
00:18:2900:18:32>> เราก็ยังต้องผ่าตัดเปิดกันอยู่ดีครับ
00:18:3200:18:33>> อันนี้ก็แล้วแต่เพราะว่ามันจะมีอย่างบาง
00:18:3300:18:36บางท่านเบิกได้ก็มีส่วนต่างนิดหน่อยหรือ
00:18:3600:18:40บางท่านก็อ่ะพอมีโรงพยาบาลที่เอ่อมีวิธี
00:18:4000:18:43การรักษาแบบนี้ก็ผ่าตัดแบบนี้ก็แล้วแต่
00:18:4300:18:45เลยอันนี้ก็แล้วแต่คนไข้จะเลือก
00:18:4500:18:45>> ใช่ครับผม
00:18:4500:18:48>> อ่ะก็ได้ทำความเข้าใจกับเรื่องของไส้ติ
00:18:4800:18:51และนะคะก็ปล่อยให้มันอยู่กับเราไปอก็บอก
00:18:5100:18:53มันแล้วกันว่าเออไม่ต้องปวดนะไม่ต้องเจ็บ
00:18:5400:18:57นะอะไรอย่างเงี้ยค่ะอยู่ดีๆอยู่ดีๆขอบคุณ
00:18:5700:18:58คุณหมอศรีรสิทธิ์ค่ะที่ร่วมพูดคุยกับราย
00:18:5900:19:00การโรงหมอของเราในวันนี้ด้วยนะคะขอบคุณ
00:19:0100:19:01ค่ะ
00:19:0100:19:02>> ครับขอบคุณมากค่ะ
00:19:0200:19:05>> สวัสดีค่ะเอาล่ะค่ะคุณผู้ฟังคุยกันเพลินๆ
00:19:0500:19:07แป๊บเดียวหมดเวลาแล้วนะคะกับรายการโรงหมอ
00:19:0700:19:10ทาง Thaai PBS พcastค่ะวันนี้ลาไปก่อน
00:19:1000:19:11สวัสดีค่ะ
00:19:1100:19:14>> This is Thai PBS Podcast
00:19:1400:19:16>> ผลวิจัยต่อสุขภาพเมื่อกินอาหาร fast food
00:19:1600:19:19มีอะไรบ้างส่วนประเภทเรฟู้ดคืออะไรผู้
00:19:1900:19:22ช่วยศาสตราจารย์ดร.เอกราชบำรุงพืชผู้
00:19:2200:19:24เชี่ยวชาญด้านโภชนาการมหาวิทยาลัย
00:19:2400:19:27ธุรกิจบัณฑิตมาเล่าให้ฟังครับ
00:19:2700:19:29>> fastฟู้ดเนี่ยทุกท่านคงรู้จักกันดีอยู่
00:19:2900:19:32แล้วเนาะว่าเป็นอาหารที่ปรุงสำเร็จพร้อม
00:19:3200:19:35เสิร์ฟภายในเวลาอันรวดเร็วเช่นเบอร์เกอร์
00:19:3500:19:40นะปึ๊บๆๆแป๊บเดียวได้และไก่ทอดพิซซ่าน้ำ
00:19:4000:19:43อารมณ์อมันจะเป็นเซตของฟาสฟู้ดเลยนะ
00:19:4300:19:46เบอร์เกอร์ไก่ทอดพิซซ่าน้ำอารมณ์แล้วมัน
00:19:4600:19:49ขายเป็นเซตด้วยนะมักที่จะมีแคลอรี่สูงน้ำ
00:19:4900:19:54ตาลสูงไขมันสูงโซเดียมสูงแล้วใยอาหารสาร
00:19:5400:19:57ต้านอนุอิสระวิตามินต่างๆและธาตุต่ำไอ้
00:19:5700:19:58ฟาสฟู้ดเนี่ยอาจารย์บอกเลยว่าเปรียบ
00:19:5800:20:01เสมือนภัยเงียบแฝงนะเรื่องของfastฟู้ด
00:20:0100:20:03เนี่ยมันมีผลกระทบกับสุขภาพเยอะแยะมากมาย
00:20:0300:20:07เลยแต่ส่วนใหญ่เป็นผลกระทบระยะยาวระยะยาว
00:20:0700:20:09ของการรับประทานfastฟู้ดเนี่ยมันมีการ
00:20:0900:20:11ศึกษาวิจัยออกมาเยอะแยะเลยว่ามันมีความ
00:20:1100:20:14สัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
00:20:1400:20:17และหลอดเลือดมีแนวโน้มได้รับสารอาหาร
00:20:1700:20:20เนี่ยไม่ครบถ้วนแล้วมักมีปัญหาภาวะว่า
00:20:2000:20:22อ้วนลงพุงไอ้ฟาสฟู้ดเราก็จะได้รับแต่
00:20:2200:20:25คาร์โบไฮเดรตรับแต่ไขมันรับแต่แคลอรี่มัน
00:20:2500:20:28ก็เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจเสี่ยงต่อการ
00:20:2800:20:31เกิดโรคเบาหวานนะมันมีงานวิจัยอันนึงน่า
00:20:3100:20:35สนใจเลยเพบว่าการรับประทานfastฟู้ดบ่อย
00:20:3500:20:37เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเบาหวาน 2 เท่า
00:20:3700:20:40เลยงานวิจัยอันนี้คือรับประทานfastฟู้ด
00:20:4000:20:43มากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ซึ่งหลายคนกิน
00:20:4300:20:45อย่างนี้นะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดอ้วน
00:20:4500:20:48และไขมันในเลือดผิดปกติไขมันสูงอ่ะส่วน
00:20:4800:20:52real food คืออาหารธรรมชาตินะหรือผ่าน
00:20:5200:20:56การแปรรูปน้อยที่สุดจากผักผลไม้ธัญพืชไม่
00:20:5600:20:59ขัดสีเนื้อสัตว์ที่ไม่ผ่านการแปรรูปแล้ว
00:20:5900:21:01real food เนี่ยจะดีกับสุขภาพร่างกาย
00:21:0100:21:02ของเรา
00:21:0200:21:05>> เพราะมันไม่ได้ผ่านการปรุงแต่งแปรรูปใดๆ
00:21:0500:21:09ก็อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่สูง
00:21:0900:21:09>> อื
00:21:0900:21:12>> อ่าสูงกว่าพวกFastฟ Food เพราะFastฟู้ด
00:21:1200:21:15เนี่ยมันทำมาแบบกินด่วนน่ะซึ่งอาจารย์จะ
00:21:1500:21:16บอกว่า Real Food เนี่ยรูปแบบการรับ
00:21:1600:21:19ประทานอาหารเนี่ยมันคล้ายกับหลักการอาหาร
00:21:1900:21:23ชนิดนึงที่เขา้าเรียกว่าparิโอดไอetในทาง
00:21:2300:21:25anti aging เนี่ยเค้ามีคอนเซปตการ
00:21:2500:21:29บริโภคอาหารตามหลักการของพาริโอดไอตคือ
00:21:2900:21:32กินอาหารตามธรรมชาติเรี่ยงการแปรรูปอ
00:21:3200:21:35>> มันก็คือ real food นี่แหละ
00:21:3500:21:37[เพลง]
00:21:3700:21:41>> This is Thai PBS Podcast
00:21:4100:21:44ติดตามรายการของ Thai PBBS Podcast ได้
00:21:4400:21:46ทางเว็บไซต์ www.thaipsodcast.com
00:21:4600:21:49thaippodcast.com
00:21:4900:21:52แอปพลิเคช Thai PBBS Podcast รวมถึงฟัง
00:21:5200:21:57ผ่านพcastช่องทางอื่นๆ Spotify YouTube
00:21:5700:22:00Apple Podcast และ Soundcloud เอ้า
00:22:0000:22:03[เพลง]