00:00:00 → 00:00:03 ช่วงนี้เข้าสู่ฤดูหน้าฝนหลายคนมาปรึกษา
00:00:03 → 00:00:08 ด้วยเรื่องตื่นมาและรู้สึกหนักหัวปวดหัว
00:00:08 → 00:00:11 มีอะไรที่สัมพันธ์กับโรคปอดและทางเดินหาย
00:00:11 → 00:00:13 ใจวันนี้เรามาลองดูกันครับ
00:00:13 → 00:00:17 [เพลง]
00:00:17 → 00:00:20 สวัสดีครับผมหมอวินัยครับสำหรับใครที่รู้
00:00:20 → 00:00:23 สึกว่าผมพูดช้าไปสามารถเพิ่มสปีดเป็น 1.5
00:00:23 → 00:00:26 ผมเชื่อว่าเราจะไม่ตกหล่น
00:00:26 → 00:00:29 นี่เป็นอีกโจทย์นึงนะครับที่หลายคนไม่รู้
00:00:29 → 00:00:33 ว่าปวดหัวเนี่ยสัมพันธ์กับทางเดินหายใจ
00:00:33 → 00:00:37 หนึ่งในสาเหตุที่สัมพันธ์กับโรคทางเดิน
00:00:37 → 00:00:42 หายใจก็คือไซส์น่าเฮ็ดเองหรือปวดหัวไซนัส
00:00:42 → 00:00:46 อันดับที่ 2 อยากให้เรารู้ก่อนว่าปวดหัว
00:00:46 → 00:00:50 ไซนัสไม่ใช่การติดเชื้อไซนัส
00:00:50 → 00:00:54 ไซนัสอักเสบที่เรารู้กันก็คือการติดเชื้อ
00:00:54 → 00:00:58 ไซนัสติดเชื้อไซนัสหรือไซนัสอักเสบภาษา
00:00:58 → 00:01:02 ชาวบ้านเนี่ยประกอบไปด้วยปวดหัวไซนัสมี
00:01:02 → 00:01:06 คัดจมูกมีน้ำมูกเหลืองเขียวมีไข้นะครับ
00:01:06 → 00:01:11 แต่ในกรณีปวดหัวไซนัสเนี่ยมักจะเป็นเพียง
00:01:11 → 00:01:13 แค่ปวดหัว
00:01:13 → 00:01:17 ไม่ค่อยมีไข้ไม่ค่อยมีน้ำมูกเหลืองเขียว
00:01:17 → 00:01:21 นะครับไม่ค่อยมีสัญญาณติดเชื้อแต่ยอมรับ
00:01:21 → 00:01:25 ฟังดีนะครับยอมรับว่าปวดหัวไซนัสเป็น
00:01:25 → 00:01:28 หนึ่งในอาการของไซนัสอักเสบได้เอ้าสำหรับ
00:01:28 → 00:01:31 พ่อแม่ที่ฟังแล้วรู้สึกสับสนนะก็ให้จำแค่
00:01:31 → 00:01:35 นี้ครับว่าถ้าติดเชื้อในไซนัสเนี่ยก็อาจ
00:01:35 → 00:01:38 จะทำให้ปวดหัวได้แต่ไม่ใช่ว่าทุกครั้งที่
00:01:38 → 00:01:40 เราปวดหัวแสดงว่าเราต้องติดเชื้อไม่ใช่
00:01:40 → 00:01:44 งั้นการที่เราปวดหัวไซนัสไม่จำเป็นต้อง
00:01:44 → 00:01:46 กินยาฆ่าเชื้อนะครับต้องให้แพทย์ตรวจก่อน
00:01:46 → 00:01:50 ว่าจำเป็นหรือไม่โอเคนะฮะปวดหัวกลางดึก
00:01:50 → 00:01:53 เนี่ยจริงๆมีหลายสาเหตุแพทย์จะเป็นคนช่วย
00:01:54 → 00:01:58 หาสาเหตุให้คุณปวดหัวกลางดึกถือว่าเป็น
00:01:58 → 00:02:03 สัญญาณที่น่าเป็นห่วงกรณีที่มีปัญหาอยู่
00:02:03 → 00:02:08 ในสมองหรือก้อนในสมองหรือภาวะความดันใน
00:02:08 → 00:02:12 สมองนะครับปวดหัวกลางดึกยังอาจจะเป็น
00:02:12 → 00:02:16 สัญญาณเตือนของรูปแอบแฝงได้แต่ในที่นี้ผม
00:02:16 → 00:02:20 พูดถึงปวดหัวเวลาตื่นนอน
00:02:20 → 00:02:24 ปวดหัวเวลาตื่นนอนที่เราเปิดตาจะต่างจาก
00:02:24 → 00:02:26 การปวดหัวกลางดึก
00:02:26 → 00:02:31 คนไข้ที่ปวดหัวกลางดึกมักจะให้ประวัติว่า
00:02:31 → 00:02:35 หลับไปแล้วกลางคืนจะตื่นขึ้นมารู้สึกหนัก
00:02:35 → 00:02:38 หัวนะครับอันนั้นคือเราเรียกว่าปวดหัว
00:02:38 → 00:02:42 กลางดึกแต่คนไข้ที่บอกว่าหลับไปแล้วตื่น
00:02:42 → 00:02:44 มาแทนที่จะสดชื่น
00:02:44 → 00:02:49 แทนที่จะดีกับปวดหัวตื่นมาแล้วหนักปวดหัว
00:02:49 → 00:02:53 แบบอธิบายไม่ถูกอันนี้เราเรียกว่าตื่นมา
00:02:53 → 00:02:57 แล้วปวดหัวหรือ morning นำไปสู่ประเด็น
00:02:57 → 00:02:59 ต่อไปก็คือ
00:02:59 → 00:03:02 อยากให้เรารู้ก่อนว่าไซนัสคืออะไรไซนัส
00:03:02 → 00:03:06 ภาษาบ้านๆก็คือโพรงที่อยู่ในกะโหลกศีรษะ
00:03:06 → 00:03:10 เราเป็นโพรงที่ติดมาตั้งแต่กำเนิดเป็น
00:03:10 → 00:03:12 ช่องว่างธรรมดานี่แหละครับ
00:03:12 → 00:03:15 มีไว้ทำไมก็ยังไม่ทราบนะครับมีประโยชน์
00:03:15 → 00:03:20 จริงไหมก็ยังไม่ทราบนะครับแต่ที่แน่ๆไอ้
00:03:20 → 00:03:24 โพรงเนี่ยมันมีเยื่อบุทางเดินหายใจ
00:03:24 → 00:03:28 เยื่อบุนี้ก็สามารถผลิตเมื่อผลิตหนองได้
00:03:28 → 00:03:32 ติดเชื้อได้คือเราต้องรู้ก่อนว่าโพรง
00:03:32 → 00:03:35 ไซนัสพวกนี้เนี่ยลมเวลาเราหายใจเข้ามันก็
00:03:35 → 00:03:38 จะเข้าไปที่ไซนัสแล้วออกมาได้ดังนั้นมัน
00:03:38 → 00:03:41 เป็นช่องปิดก็จริงแต่ว่าลมเข้าลมออกได้
00:03:41 → 00:03:44 มันเป็นช่องปิดก็จริงเวลามันมีการหลั่ง
00:03:44 → 00:03:47 เมื่อมันก็ระบายเมื่อออกมาเป็นน้ำมูกเป็น
00:03:47 → 00:03:51 เสมหะได้โอเคนะฮะแต่เมื่อไหร่เมื่อไหร่
00:03:51 → 00:03:55 ที่ไอ้ช่องไซนัสเนี่ยหรือโพรงไซนัสมันปิด
00:03:55 → 00:03:58 ปิดด้วยสาเหตุอะไรเดี๋ยวไปว่ากันแต่โพรง
00:03:58 → 00:04:03 มันปิดหรือเราเรียกว่าป่าอุโมงค์ปิดพอปาก
00:04:03 → 00:04:07 อุโมงค์ปิดเนี่ยภายในอุโมงค์มันก็จะเริ่ม
00:04:07 → 00:04:11 แน่นละแน่นด้วยอะไรแน่นด้วยลมแน่นด้วย
00:04:11 → 00:04:16 เมื่อแน่นด้วยสารอักเสบนะฮะไซนัสก็เปรียบ
00:04:16 → 00:04:21 เสมือนอุโมงค์อุโมงค์ที่มีช่องระบายลงมา
00:04:21 → 00:04:24 ที่จมูกหรือคอข้างหลังนะครับก็คือปาก
00:04:24 → 00:04:25 อุโมงค์
00:04:25 → 00:04:29 ทีนี้พอเวลาอุโมงค์มันตันอย่างที่ผมบอกก็
00:04:29 → 00:04:34 จะมีอาการปวดตึงได้โอเคนะฮะเริ่มตามทันนะ
00:04:34 → 00:04:37 ตึงแบบไหนครับก็จะตึงบริเวณโหนกแก้มถ้า
00:04:37 → 00:04:41 ไซนัสโหนกแก้มนะหรือที่ขมับที่หัวศีรษะ
00:04:41 → 00:04:44 เราเนี่ยก็คือถ้าตึงบริเวณไซนัสนี้นะครับ
00:04:44 → 00:04:47 หรือบริเวณกลางจมูกตรงนี้หรือกลางหน้าผาก
00:04:47 → 00:04:51 นะครับหรือบางคนตรึงไปถึงข้างหลังได้โอเค
00:04:51 → 00:04:54 นะฮะดังนั้นพวกนี้เราเรียกว่าไซนัสใช้เอง
00:04:54 → 00:04:59 ปวดหัวจากไซนัสมันจะปวดรำคาญมากปวดแบบ
00:04:59 → 00:05:02 ร่างกายดูโอเคนะแต่ว่ามันปวดเฉพาะข้างบน
00:05:02 → 00:05:06 อ่ะเคยไหมครับเออเราปวดแค่เฉพาะส่วนบนแต่
00:05:06 → 00:05:09 ร่างกายข้างล่างเรายังแข็งแรงเรายังขึ้น
00:05:09 → 00:05:11 ลงบันไดเรายังทำอะไรได้อยู่แต่มันปวดหัว
00:05:11 → 00:05:16 ปวดนะฮะอันนี้เป็นสัญญาณของไซนัสให้ดีได้
00:05:16 → 00:05:21 อ่ะทีนี้คำถามคือแล้วมันปวดได้ยังไงอย่าง
00:05:21 → 00:05:25 ที่ผมแจ้งไปมันปวดเพราะว่าช่องหรือปากทาง
00:05:25 → 00:05:29 คือวงมันปิดแล้วสาเหตุมีอะไรสาเหตุที่
00:05:29 → 00:05:33 สัมพันธ์กับโดยเฉพาะฤดูฝนนี้หนีไม่พ้นคือ
00:05:33 → 00:05:37 ภูมิแพ้นะครับอยากให้รู้ว่าปากทางไซนัส
00:05:37 → 00:05:42 เนี่ยมันจะมีต่อมจมูกเนี่ยบังอยู่ถ้าต่อม
00:05:42 → 00:05:45 อยู่ในไซส์ปกติมันก็จะไม่ไปอุดรูของไซนัส
00:05:45 → 00:05:49 ลมก็จะเข้าออกได้เมื่อก็จะวิ่งออกได้แต่
00:05:49 → 00:05:52 เมื่อไหร่ที่จมูกเราบวมไม่ว่าจะบวมด้วย
00:05:52 → 00:05:56 ภูมิแพ้ติดเชื้อในฤดูฝนนะครับพอบวมมากๆ
00:05:56 → 00:05:59 มันไปอุดๆปุ๊บมันก็ปวด
00:05:59 → 00:06:02 โอเคนะครับดังนั้นสรุปเลยนะครับสำหรับใคร
00:06:02 → 00:06:05 ที่รู้สึกว่าเฮ้ยมันงงฟังแล้วงงสรุปแค่
00:06:05 → 00:06:08 นี้เลยครับคุณปวดหัวไซนัสอันเนื่องมาจาก
00:06:08 → 00:06:13 ไซนัสมันปากทางมันปิดพอปากทางมันปิดลมไม่
00:06:13 → 00:06:17 ไหลเมื่อไม่ไหลมันก็คลั่งพอคลั่งมันก็ตึง
00:06:17 → 00:06:21 พอตึงมันก็ปวดโอเคนะฮะกลับไปสู่หัวข้อต่อ
00:06:21 → 00:06:26 ไปฮะแล้วทำไมมันชอบปวดตอนเช้าล่ะในกรณี
00:06:26 → 00:06:29 ที่ตื่นมาปวดตอนเช้าเนี่ยผมจะโยงกับ
00:06:29 → 00:06:32 เรื่องเดียวก็คือภูมิแพ้จมูกช่วงนี้หน้า
00:06:32 → 00:06:35 ฝนเนี่ยก็เป็นช่วงที่ภูมิแพ้กำเริบหลายคน
00:06:35 → 00:06:39 ก็พอเวลานอนเนี่ยจมูกก็จะบวมก็จะคัดจมูก
00:06:39 → 00:06:41 คนที่ไม่ได้รับการรักษานะครับหรือมี
00:06:42 → 00:06:45 ปัจจัยกระตุ้นกลางคืนก็จะอ้าปากนอนตื่นมา
00:06:45 → 00:06:49 ก็จะคอแห้งจมูกก็จะบวมแต่บางคนไม่รู้ว่า
00:06:49 → 00:06:53 ตัวเองคัดจมูกบางคนไปรู้ก็คือปวดหัวตื่น
00:06:53 → 00:06:56 มาทำไมมันปวดผิดปกติขนาดเข้านอนเร็วแล้ว
00:06:57 → 00:06:59 นะครับก็อยากให้ระวังว่านี่อาจจะเป็น
00:06:59 → 00:07:02 สัญญาณเตือนว่าเรามีภูมิแพ้กำเริบเยอะ
00:07:02 → 00:07:06 อยู่นะครับตื่นมาก็จะไม่สดชื่นปวดหัวบาง
00:07:06 → 00:07:10 คนต้องใช้ยาแก้ปวดพารายาอักเสบหรือบางคน
00:07:10 → 00:07:13 ต้องกินกาแฟเพื่อให้ตื่นนะครับอันนี้คือ
00:07:13 → 00:07:16 ปวดหัวสัมพันธ์กับทางเดินหายใจอ่ะมาดู
00:07:16 → 00:07:19 แล้วยังไงครับสิ่งที่ผมอยากให้เรารู้คือ
00:07:19 → 00:07:23 ช่วงนี้คนไข้มาหาหมอด้วยเรื่องปวดหัวหลาย
00:07:23 → 00:07:25 คนไปเข้าใจว่าตัวเองเป็น
00:07:25 → 00:07:29 หลายคนเนี่ยชอบไปซื้อยาแก้ปวดกินปุ๊บก็จะ
00:07:29 → 00:07:32 กลับมาอีกว่าหมอมันปวดทุกอาทิตย์เลยมัน
00:07:32 → 00:07:35 ไม่หายปวดสักทีเลยก็บางคนก็จะตกใจจะไป
00:07:35 → 00:07:38 สแกนสมองบ้านกลัวเป็นนู่นเป็นนี่บ้างจริง
00:07:38 → 00:07:41 ๆไม่ใช่เลยครับแพทย์ของเราพอซักประวัติ
00:07:41 → 00:07:43 ตรวจร่างกายเนี่ยจะช่วยเราได้เลยครับถ้า
00:07:43 → 00:07:47 เขาเห็นจมูกเราบวมแล้วลักษณะการปวดเรา
00:07:47 → 00:07:50 สัมพันธ์กับตำแหน่งของไซนัสนะครับก็อยาก
00:07:50 → 00:07:53 ให้เราฝากจุดนี้ไว้เพราะช่วงนี้ก็มีคนไข้
00:07:53 → 00:07:55 มาไม่น้อยเลยครับแล้วเหตุผลที่ผมทำคลิป
00:07:55 → 00:07:58 นี้ก็เป็นแรงบันดาลใจมาจากคนไข้คนนึงนี่
00:07:58 → 00:08:02 แหละครับก็คือปวดหัวรู้สึกตกใจเลยไปทำ Mr
00:08:02 → 00:08:05 อะไรเสียงกันมาเยอะมากเลยครับสุดท้าย
00:08:05 → 00:08:08 ลิขิตเรามาเจอกันเขาสักไปสักมาอื้อเด็ก
00:08:08 → 00:08:10 มันก็ดูเหมือนเป็นภูมิแพ้นะตรวจร่างกาย
00:08:10 → 00:08:14 เออจมูกมันบวมขอบตาดำนะครับแล้วก็ตื่นมา
00:08:14 → 00:08:17 ก็รู้สึกหนักหัวก็ลองให้เขาเอ่อไปกินยาดู
00:08:17 → 00:08:19 แล้วก็พ่นยาอ่าเป็น 1 อาทิตย์กลับมาดี
00:08:19 → 00:08:22 ตื่นสดชื่นเห็นไหมครับเรื่องเล็กนะครับ
00:08:22 → 00:08:25 แต่เขาเป็นขี่ช้างจับตั๊กแตน
00:08:25 → 00:08:28 ส่วนหนึ่งเขาก็กังวลมากก็เลยดิ้นรนขอหมอ
00:08:28 → 00:08:31 ทำ CT บ้างขอหมอทำ MRI บ้างอะไรอย่างนี้
00:08:31 → 00:08:33 งั้นแนวทางการรักษาไซนัสเซตเอกก็คือ 1
00:08:33 → 00:08:37 ถ้ารู้สาเหตุก็รักษาที่ต้นเหตุส่วนใหญ่
00:08:37 → 00:08:40 อย่างที่ผมบอกสาเหตุหลักๆโดยเฉพาะหน้าฝน
00:08:40 → 00:08:44 นี้ภูมิแพ้อันที่ 2 ก็คือถ้าไม่ใช่ภูมิ
00:08:44 → 00:08:47 แพ้มีอะไรอย่างอื่นได้ไหมที่ไปไปอุดหรือ
00:08:47 → 00:08:50 ไปนั่นมีครับก็คืออะไรครับพวกริดสีดวง
00:08:50 → 00:08:55 จมูกพวกกระดูกคดกระดูกเบี้ยวหรือมีกระดูก
00:08:55 → 00:08:58 งอกนะครับกระดูกพวกสเปอร์สทั้งหลายหรือ
00:08:58 → 00:09:00 เป็นบางคนเป็นก้อนมีมะเร็งมีอะไรอย่าง
00:09:00 → 00:09:03 เงี้ยครับคือเป็นวัณโรคหรือเป็นหูดอย่าง
00:09:03 → 00:09:05 เงี้ยครับซึ่งการตรวจร่างกายจะเป็นตัว
00:09:05 → 00:09:10 เบาะสาเหตุของเรานะครับแต่ Top Top
00:09:10 → 00:09:13 ตำแหน่งเลยยังคงเป็นภูมิแพ้อยู่นะครับ
00:09:13 → 00:09:15 ยังมีคนไข้ที่เป็นติดเชื้อสายนั้นอยู่
00:09:15 → 00:09:18 บ่อยๆอันนั้นก็อาจจะเป็นสาเหตุของปวดหัว
00:09:18 → 00:09:22 ใส่นัดเรื้อรังได้นะครับอ่ะผมว่าสำหรับ
00:09:22 → 00:09:25 เรื่องสาเหตุผมอยากให้เราปรึกษาแพทย์ให้
00:09:25 → 00:09:28 เขาหาสาเหตุให้เราแต่บอกได้เลยครับว่าการ
00:09:28 → 00:09:32 รักษาไม่ยากครับขอให้เราเพียงแค่หาจุดให้
00:09:32 → 00:09:35 เจอรักษาให้ถูกจุดการปวดหัวเราจะดีขึ้น
00:09:35 → 00:09:39 แต่สุดท้ายนี้การที่เราปวดหัวไซนัสอัน
00:09:39 → 00:09:42 เนื่องมาจากภูมิแพ้อย่าคิดนะครับว่าเรา
00:09:42 → 00:09:46 ใช้ยาอย่างเดียวจะเอาอยู่ไม่อยู่นะครับคน
00:09:46 → 00:09:49 ไข้ที่เป็นโรคภูมิแพ้โดยเฉพาะภูมิแพ้ทาง
00:09:49 → 00:09:52 เดินหายใจเนี่ยไลฟ์สไตล์สำคัญที่สุดผมพูด
00:09:52 → 00:09:55 เสมอตั้งแต่คลิปแรกจนถึงปัจจุบัน
00:09:55 → 00:09:58 ไลฟ์สไตล์สำคัญที่สุดเพราะภูมิแพ้เราต้อง
00:09:58 → 00:10:01 เพิ่มภูมิให้ตัวเองนะครับเข้านอนเร็วหลีก
00:10:01 → 00:10:03 เลี่ยงอาหารกระตุ้นภูมิแพ้ออกกำลังกายโดน
00:10:03 → 00:10:06 แดดนะครับอ้าวหวังว่าคงได้ประโยชน์แล้ว
00:10:06 → 00:10:08 เจอกันใหม่อาทิตย์หน้าสวัสดีครับท้ายนี้
00:10:09 → 00:10:13 สำหรับใครที่เอ่อเห็นความสำคัญของช่องนี้
00:10:13 → 00:10:16 เห็นความสำคัญของการรณรงค์โรคปอดและทาง
00:10:16 → 00:10:19 เดินหายใจหนึ่งในวิธีที่คุณจะสนับสนุนได้
00:10:19 → 00:10:22 ก็คือมีหนังสือเล่มนี้ครับรู้รอดปลอดภัย
00:10:22 → 00:10:25 มีไว้ก็ดีครับเอาไว้อ่านเพื่อรณรงค์นะฮะ
00:10:25 → 00:10:29 ให้เราดูแลสุขภาพปอดการที่เรามีความรู้
00:10:29 → 00:10:33 มันก็จะทำให้เราใส่ใจทำให้เราวางแผนการ
00:10:33 → 00:10:36 ป้องกันได้ดีขึ้นนะครับหนังสือนี้หากใคร
00:10:36 → 00:10:38 สนใจสามารถสั่งผ่าน line official จะมี
00:10:38 → 00:10:43 เจ้าหน้าที่ปรึกษาและส่งไปเห็นบ้านคุณ