00:00:04 → 00:00:04 [ปรบมือ]
00:00:04 → 00:00:06 [เพลง]
00:00:06 → 00:00:08 [ปรบมือ]
00:00:08 → 00:00:11 [เพลง]
00:00:11 → 00:00:14 [ปรบมือ]
00:00:14 → 00:00:15 [เพลง]
00:00:16 → 00:00:19 แ
00:00:19 → 00:00:19 [เพลง]
00:00:19 → 00:00:20 [ปรบมือ]
00:00:20 → 00:00:23 [เพลง]
00:00:23 → 00:00:24 [ปรบมือ]
00:00:24 → 00:00:30 [เพลง]
00:00:30 → 00:00:31 [ปรบมือ]
00:00:31 → 00:00:32 [เพลง]
00:00:32 → 00:00:35 [ปรบมือ]
00:00:35 → 00:00:40 [เพลง]
00:00:40 → 00:00:43 x-ray ห้องตรวจวันนี้จะพาคุณผู้ชมไปเห็น
00:00:43 → 00:00:46 การทำงานของคุณหมอถึงในห้องตรวจนักกีฬา
00:00:46 → 00:00:49 กับการบาดเจ็บเป็นสิ่งที่หนีกันไม่พ้น
00:00:49 → 00:00:51 เมื่อเกิดขึ้นแล้วมีวิธีเยียวยารักษา
00:00:51 → 00:00:53 อย่างไรวันนี้ได้รู้
00:00:53 → 00:00:57 กันใครที่อยู่ดีๆก็มีขุยขึ้นตามตัวทั้ง
00:00:57 → 00:01:01 คันทั้งแสบอาการเหล่านี้คืออาการอักเสบ
00:01:01 → 00:01:03 ของผิวหนังชนิดหนึ่งที่เราเรียกมันว่า
00:01:03 → 00:01:09 สะเก็ด
00:01:09 → 00:01:16 [เพลง]
00:01:16 → 00:01:19 เงินวันนี้มาหาหมอพะกระดูกข้าเท้า้าค่ะ
00:01:19 → 00:01:22 เป็นนักกีฬาทีมชาติเราเกิดขึ้นเพราะการ
00:01:22 → 00:01:25 ซ้อมวิ่งมันก็เป็นอาการมาเรื่อยๆแล้วมัน
00:01:25 → 00:01:28 ก็เจ็บหนักจนข้าเท้าร้าวกังวลว่าจะไม่ได้
00:01:28 → 00:01:31 วิ่งให้ทีมชาติอีกแล้วค่ะเพราะว่าถ้าเจ็บ
00:01:31 → 00:01:33 หนักแล้วมันก็อาจจะได้ผ่าตัดแล้วก็เล่น
00:01:33 → 00:01:38 ไม่ได้เลย
00:01:38 → 00:01:41 ค่ะวันนี้ผมพาคนไข้มาหาคุณหมอแล้วครับ
00:01:41 → 00:01:45 ครับอืเป็นอะไรครับวันนี้เจ็บข้อเท้าค่ะ
00:01:45 → 00:01:49 ทางขวาเหรอครับไปทำอะไรมาถึงเจ็บ่ะครับข
00:01:49 → 00:01:53 ซ้อมกีฬาค่ะเล่นอะไรเอ่ยนักวิ่งค่ะกีฬา
00:01:53 → 00:01:56 เป็นนักวิ่งนะเราเป็นนักกีฬาประจำสำหรับ
00:01:56 → 00:01:58 ทีมชาติอยู่แล้วใช่มั้ยครับแล้วมันบาด
00:01:58 → 00:02:00 เจ็บยังไงนะครับ
00:02:00 → 00:02:03 มันวิ่งแล้วมันก็เจ็บพลิกมั้ยไม่พลิกค่ะ
00:02:03 → 00:02:06 ไม่พลิกอยู่ดีๆก็เจ็บขึ้นมาเลยนานแค่ไหน
00:02:06 → 00:02:08 ล่ะครับค่ะประมาณ 3 เดือนอ่ะค่ะ 3 เดือน
00:02:08 → 00:02:11 นะแล้วรักษายังไงประคบเย็นกินยาหรือว่า
00:02:11 → 00:02:15 ประคบเย็นประคบร้อน้วแล้วยังซ้อมหนัก
00:02:15 → 00:02:17 เหมือนเดิมค่ะสังเกตมั้ยครับว่าช่วงที่
00:02:17 → 00:02:20 ก่อนที่จะเป็นเนี่ยเราซ้อมหนักขึ้นกับ
00:02:20 → 00:02:24 ทันหันมั้ยหรือว่าซ้อมปกติเลยเหมือนเด
00:02:24 → 00:02:26 ปกติเหมือนเดิมเลยค่ะครับอ่ะไหนขอหมอดู
00:02:26 → 00:02:30 นิดนึงนะครับอก็จะเห็นว่าครับหลังเท้าตรง
00:02:30 → 00:02:33 เบวมกว่าอีกข้างนึงนะครับนี่คืออาการ
00:02:33 → 00:02:35 อักเสบใช่มั้ยคุณใช่ครับมันมีอาการอักเสบ
00:02:36 → 00:02:39 แล้วก็บวมนะครับอ่ะเดี๋ยวนั่งใหม่นะครับ
00:02:39 → 00:02:44 อ่าขายกขึ้นมานะครับโอเคปกติเวลาตรวจเรา
00:02:44 → 00:02:49 ก็จะตรวจหมดนะครับก็ตั้งแต่คำชิบผจรขยับ
00:02:49 → 00:02:53 ดูเจ็บมากขึ้นมยครับนนิดหน่อยค่ะอันนี้
00:02:54 → 00:02:57 เราจะตรวจในตำแหน่งที่คิดว่าตรงกับการบาด
00:02:57 → 00:03:00 เจ็บนะครับตรงนี้เจ็บมั้ยเจ็บเจ็บตรงนี้
00:03:00 → 00:03:03 นะครับตรงนี้เจ็บด้วยมั้ยครับไม่เจ็บนะตา
00:03:03 → 00:03:07 ตุ่มเจ็บมั้ยครับไม่เจ็บนะเจ็บด้านในนี่
00:03:07 → 00:03:11 ไม่เจ็บไม่เจ็บค่ะเครับส่วนใหญ่นักกีฬาก็
00:03:11 → 00:03:14 จะเป็นข้อเท้าแพลงนะครับซึ่งมันจะเจ็บ
00:03:14 → 00:03:16 เฉพาะด้านนอกนี่อืส่วนใหญ่ใช่มั้ยฮะส่วน
00:03:16 → 00:03:19 ใหญ่ครับซึ่งน้องคนนี้เป็นตำแหน่งหลัง
00:03:19 → 00:03:22 เท้านะครับซึ่งเป็นตำแหน่งสำคัญนะครับมัน
00:03:22 → 00:03:25 มีกระดูกชิ้นนึงตรงเนี้ยนะครับครับเป็น
00:03:25 → 00:03:28 ตรงกลางของเป็นหัวใจของเท้าเลยซึ่งถ้าบาด
00:03:28 → 00:03:31 เจ็บก็จะยากนิดนึงแล้วเวลาวิ่งนี่ใส่รอง
00:03:31 → 00:03:34 เท้าตะปูหรือว่ารองเท้าธรรมดาก็แล้วแต่
00:03:34 → 00:03:38 ตอนค่ะไอบางถ้าวอร์มก็ใส่รองเท้าวอร์มอื
00:03:38 → 00:03:42 ถ้าวิ่งก็ใส่รองเท้าซ้อมซ้อมเวลาเช้าเย็น
00:03:42 → 00:03:44 หรือกลางวันซ้อมตอนเที่ยงบ้างมั้ยเช้าเ
00:03:44 → 00:03:46 ไม่ค่ะไม่นะเวลามันเกี่ยวข้องเลยรอครับ
00:03:46 → 00:03:49 เกี่ยวครับคือคือถ้านักกีฬาที่เคยซ้อม
00:03:49 → 00:03:53 เวลาตอนเช้าเนี่ยอุณหภูมิที่พื้นเนี่ยมัน
00:03:53 → 00:03:56 จะเย็นเนื่องจากผ่านกลางคืนมาแต่ถ้าซ้อม
00:03:56 → 00:03:59 ตอนเที่ยนหรือตอนกลางวันตอนเย็นๆเนี่ยนะ
00:03:59 → 00:04:04 ครับพื้นมันจะมีพลังงานเยอะคือมันร้อนมาก
00:04:04 → 00:04:07 เวลากระแทกไปบนพื้นร้อนๆร่างกายก็จะแสอบ
00:04:07 → 00:04:10 พลังงานมาทำให้บาดเจ็บง่ายขึ้นโอโหนะครับ
00:04:10 → 00:04:12 ก็เกี่ยวก็เกี่ยวแต่แต่นักกีฬาเวลาเค้า
00:04:12 → 00:04:14 ซ้อมเนี่ยเค้าก็ต้องมีรองเท้าอยู่แล้ว
00:04:14 → 00:04:16 ชั้นนึงไม่ใช่เหรอครับใช่ครับแต่มันก็ส่ง
00:04:16 → 00:04:19 ผลเหมือนกันแหลฮะคือรองเท้ารองเท้าส่งผล
00:04:19 → 00:04:22 ครับรองเท้านักวิ่งบางนิดเดียวนะครับมี
00:04:22 → 00:04:25 พื้นบางแล้วก็มีตะปูเพื่อให้เกาะพื้นคือ
00:04:25 → 00:04:29 หนักจะวิ่งช้าครับอันนี้บางจะวิ่งเร็ว
00:04:29 → 00:04:32 เสียคือมันจะบาดเจ็บง่ายออกระแทกแล้วก็
00:04:32 → 00:04:35 บาดเจ็บได้ง่ายแล้วถ้าเกิดเป็นคนทั่วไป
00:04:35 → 00:04:37 ล่ะครับที่ไม่ได้มีอาชีพเป็นนักกีฬาแบบ
00:04:37 → 00:04:40 น้องเกิจวัตรประจำวันในการใช้ชีวิตเนี่ย
00:04:40 → 00:04:43 มันอาจจะทำให้เค้าเป็นแบบน้องนี้ได้ยครับ
00:04:43 → 00:04:47 ได้ครับคือคนปกติเนี่ยถ้าเกิดเอ่อใช้งาน
00:04:47 → 00:04:50 มากและรองเท้าแข็งนะครับที่เราเจอได้บ่อย
00:04:50 → 00:04:53 ๆก็คืองานที่ต้องเดินเยอะๆเช่นที่อย่างผม
00:04:54 → 00:04:56 เจอนี่คือพยาบาลพยาบาลเขจะต้องใส่รองเท้า
00:04:56 → 00:05:00 มีส้นนิดนึงเวลาเดินเยอะเนี่ยก็จะเกเกิด
00:05:00 → 00:05:02 ภาวะที่เขาเรียกว่ากระดูกร้าวจากการใช้
00:05:02 → 00:05:06 งานมากได้พอสมควรมันจะเจ็บเฉพาะจุดอืนะ
00:05:06 → 00:05:08 ครับซึ่งส่วนใหญ่เนี่ยจะเกิดที่กระดูก
00:05:08 → 00:05:11 กระดูกหลังเท้ามากกว่านะครับแต่ของน้อง
00:05:11 → 00:05:14 ของน้องเขาเกิดที่กระดูกกลางฝ่าเท้าซึ่ง
00:05:14 → 00:05:18 เจอได้น้อยกว่าแต่สำคัญกว่าคือต้องรักษา
00:05:18 → 00:05:22 นะครับอืเดี๋ยววันนี้ผมว่าจะส่งไปตรวจ
00:05:22 → 00:05:25 เพิ่มนิดนึงนะครับเพราะว่าการตรวจร่างกาย
00:05:25 → 00:05:27 เนี่ยก็จะพอบอกได้คร่าวๆว่าสงสัยจะมี
00:05:27 → 00:05:31 กระดูกบาดเจ็บนะครับเอ่อ x-ray ก็จะพอ
00:05:31 → 00:05:38 เห็นว่ากระดูกร้าวหรือ
00:05:38 → 00:05:41 เปล่าเอาล่ะครับคุณหมอตอนนี้ฟิล์มเซเรย์
00:05:41 → 00:05:44 ก็มาแล้วนะครับครับผมก็เป็นยังไงบ้างครับ
00:05:44 → 00:05:46 ก็เราส่งไป xray ที่เท้านะครับกระดูกชิ้น
00:05:46 → 00:05:49 นี้นะครับเดี๋ยวให้ดูโมเดลนิดนึงนะครับ
00:05:49 → 00:05:52 อันนี้เป็นรูปเท้าของเราพอดีนะครับกระดูก
00:05:52 → 00:05:55 ตรงเนี้ยมีเค้าเรียกกระดูกกลางฝาเท้าจะ
00:05:55 → 00:05:59 ประกอบไปด้วยกระดูก 4 ชิ้น 1 2 3 4 5
00:06:00 → 00:06:02 5 ชิ้นตรงนี้นะครับซึ่งกระดูกชิ้นที่เรา
00:06:02 → 00:06:05 สงสัยตรรงที่น้องเจ็บเอยู่ตรงนี้พอดีนะ
00:06:05 → 00:06:08 ครับซึ่งตรงกับกระดูกที่เป็นรูปเนี่ยก็จะ
00:06:08 → 00:06:12 เห็นว่ามันมีรอยเงาดำๆตรงนี้ก็คือน้องเขา
00:06:12 → 00:06:16 มีอาการไม่เยอะนะครับก็คือกระดูกมันร้าว
00:06:16 → 00:06:18 นิดเดียวนะครับก็เป็นกระดูกที่หลังเท้า
00:06:18 → 00:06:23 ร้าวนะครับซึ่งถ้าเจอตอนเดีรักษาได้ง่าย
00:06:23 → 00:06:25 นะครับเพราะว่ากระดูกยังไม่เคลื่อนออกจาก
00:06:25 → 00:06:27 กันนะครับเอ๊แล้วแล้วไอ้กระดูกร้าวแบบนี้
00:06:27 → 00:06:30 เนี่ยนะฮะมันเกิดจากการที่น้องเใช้ซ้อม
00:06:30 → 00:06:32 หนักหรือว่ายังไงซ้อมหนักครับซ้อมหนัก
00:06:32 → 00:06:34 แล้วนักวิ่งคนอื่นทำไมไม่เป็นนะฮะคุณหมอ
00:06:34 → 00:06:37 ครับหรือว่าก็เค้าคือมีหลายปัจจัยที่จะทำ
00:06:38 → 00:06:42 ให้กระดูกร้าวได้นะครับตั้งแต่ 1 อายุอ
00:06:42 → 00:06:44 เพศผู้หญิงนี่จะร้าวง่ายกว่าผู้ชายนะครับ
00:06:44 → 00:06:48 เพราะมีฮอร์โมนที่แตกต่างกันนะครับความ
00:06:48 → 00:06:51 ผอมนะความผอมเป็นปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้
00:06:51 → 00:06:54 กระดูกไม่แข็งไม่แข็งเท่าคนอื่นเ่าลักษณะ
00:06:54 → 00:06:58 รูปเท้านะเช่นคนเท้าแบนก็จะมีการบาดเจ็บ
00:06:58 → 00:07:03 พวกนี้ได้ง่ายอืไม่เวลาวิ่งมันก็จะแรง
00:07:03 → 00:07:06 กระแทกแรงกระแทกเะมากกว่าใช่อันนี้ถ้า
00:07:06 → 00:07:10 เกิดสมมุติว่าในกรณีถ้าน้องยังฝืนซ้อมไป
00:07:10 → 00:07:12 ต่อไปเรื่อยๆแล้วถ้าเกิดอาการบาดเจ็บรุน
00:07:12 → 00:07:14 แรงขึ้นนี่สุดท้ายจะเป็นยังไงฮะถ้ากระดูก
00:07:14 → 00:07:17 ชิ้นนี้แตกไปก็มีตั้งแต่เป็นไม่เยอะก็คือ
00:07:17 → 00:07:21 มันโชคดีหายเองได้นะครับซึ่งเอ่อครึ่งนึง
00:07:21 → 00:07:24 ก็จะเป็นอย่างนั้นแต่ครึ่งนึงคือไม่ซ่อม
00:07:24 → 00:07:27 ไม่ซ่อมร่างกายไม่ซ่อมตัวเองกระดูกมันจะ
00:07:27 → 00:07:30 ร้าวเพิ่มก็เหมือนรอยแครกมันแตกเพิ่มครับ
00:07:30 → 00:07:33 จนสุดท้ายกระดูกมันแยกจากกันก็ใช้งานไม่
00:07:33 → 00:07:36 ได้เลยตนี้อ่าคราวนี้กลายเป็นเท้ามันจะ
00:07:36 → 00:07:38 เบี้ยวออกไปนะครับแล้วก็จะทำให้คลอด
00:07:38 → 00:07:40 เสื่อมแล้วกลับมาวิ่งเหมือนเดิมไม่ได้ส
00:07:41 → 00:07:43 วิ่งไม่ได้เดินก็เจ็บแล้วครับอ่ะแล้ว
00:07:43 → 00:07:45 อย่างน้องนี่นะครับถือว่าไม่เยอะมากไม่
00:07:45 → 00:07:48 เยอะเป็นเส้นบางๆวิธีการรักษานี่ยังไง
00:07:48 → 00:07:49 ครับหลังจากที่เราได้รู้อาการของน้องเ้า
00:07:49 → 00:07:53 แล้วก็อย่างแรกเลยก็อาจจะต้องลดโปรแกรม
00:07:53 → 00:07:56 การฝึกซ้อมนะครับคือตอนเซ้อมหนักจนกระดูก
00:07:56 → 00:08:00 ้าวต้องหยุดซ้อมที่มีการกแทกแต่พวกนี้เขา
00:08:01 → 00:08:03 เป็นนักกีฬาอาชีพหยุดเลยไม่ได้เดี๋ยว
00:08:03 → 00:08:05 กล้ามเนื้อรีบนะครับเราก็จะเปลี่ยน
00:08:05 → 00:08:09 โปรแกรมการฝึกซ้อมเช่นก็เข้าจิมเทอืทำได้
00:08:09 → 00:08:11 เทเท Training ทำได้ทุกอย่างเพิ่มกล้าม
00:08:12 → 00:08:15 เนื้อใช่ส่วนการเทรนคาร์ดิโอหัวใจพวกนี้
00:08:15 → 00:08:18 หัวใจเต้องเต้นสม่ำเสมอตลอดเราก็จะให้ไป
00:08:18 → 00:08:22 เล่นกีฬาที่ไม่กระแทกเช่นจักรยานปั่นนะ
00:08:22 → 00:08:25 เครื่องโยกเ้าเรียก elliptical trainers
00:08:25 → 00:08:28 นะครับพวกนี้ก็ Switch คือเปลี่ยนเปลี่ยน
00:08:28 → 00:08:31 พฤติกรรมเปี่ยธีการฝึกซ้อมถ้าสมมุติทุก
00:08:31 → 00:08:33 อย่างหายดีเป็นปกติแล้วน้องก็สามารถกลับ
00:08:33 → 00:08:36 มาใช้ได้เหมือนเดิมฮร่างกายของเคได้ควรจะ
00:08:36 → 00:08:40 ซ่อมแล้วบางคนอาจารย์บางคนว่าดีกว่าเดิม
00:08:40 → 00:08:42 นะครับเพราะว่ากระดูกที่ซ่อมตัวมันจะหนา
00:08:42 → 00:08:45 ตัวกว่าเก่าก็พูดง่ายๆสมรรถภาพมันก็จะดี
00:08:45 → 00:08:48 ขึ้นนะบางคนหายอ้าวหายแล้วรู้สึกดีขึ้นก็
00:08:48 → 00:08:51 เป็นเป็นไปตามการรักษาที่ให้นะครับแล้ว
00:08:51 → 00:08:53 สำหรับคุณผู้ชมทางบ้านที่ชมรายการอยู่
00:08:53 → 00:08:56 ครับไม่อยากจะกระดูกเท้าร้าวแบบนี้เลยมี
00:08:56 → 00:08:58 วิธีป้องกันยังไงหรือว่าเปลี่ยนแปลง
00:08:58 → 00:09:00 พฤติกรรมยังไงได้บ้างครับครับครับก็การดู
00:09:00 → 00:09:04 แลสุขภาพเท้าเนี่ยมีความสำคัญบางคนให้
00:09:04 → 00:09:07 ความสำคัญน้อยนะครับรองเท้าที่ใส่เนี่ยมี
00:09:07 → 00:09:10 ความจำเป็นอย่างมากโดยเฉพาะกีฬาแต่ละชนิด
00:09:10 → 00:09:12 ที่มันไม่เหมือนกันนะครับอย่างเช่นกีฬา
00:09:13 → 00:09:16 วิ่งเนี่ยเอ่อรองเท้าที่วิ่งทำให้วิ่งได้
00:09:16 → 00:09:19 เร็วขึ้นก็จริงแต่ก็จะทำให้เกิดการบาด
00:09:19 → 00:09:21 เจ็บได้ง่ายนะครับเพราะฉะนั้นบางคนเวลา
00:09:21 → 00:09:25 ฝึกซ้อมเนี่ยผมแนะนำให้ซ้อมบนพื้นที่นิ่ม
00:09:25 → 00:09:28 ขึ้นหรือใช้รองเท้าที่หนาขึ้นนะครับอย่า
00:09:28 → 00:09:31 ซ้อมบนลูวิ่งตลอดเวลาซ้อมบนลูวิ่งตลอด
00:09:31 → 00:09:33 เวลาก็จะเกิดการบาดเจ็บสะสมและเกิดการ
00:09:33 → 00:09:37 ร้าวในสิ้นสุดนะครับเ่าถ้ามีการบาดเจ็บ
00:09:37 → 00:09:39 เล็กน้อยให้รีบรักษาเพราะว่าถ้าบาดเจ็บ
00:09:39 → 00:09:42 เล็กน้อยบางคนพยายามวิ่งไปฝืนเอาตรง
00:09:42 → 00:09:44 ตำแหน่งที่ไม่ควรลงมันยิ่งบาดเจ็บเยอะ
00:09:44 → 00:09:46 เข้าไปใหญอ่ามันก็พลิกซ้ำได้ง่ายไปเกิด
00:09:46 → 00:09:49 การบาดเจ็บตำแหน่งอื่นซึ่งจะทำให้รักษา
00:09:49 → 00:09:52 ซับซ้อนขึ้นไปอีกคุณหมอครับดูอาการของ
00:09:52 → 00:09:54 น้องแล้วแบบนี้เนี่ยก็ถือว่ายังเริ่มต้น
00:09:54 → 00:09:57 อยู่ยังไม่หนักมากนะครับน้องครับมีอะไร
00:09:57 → 00:09:59 สงสัยอยากจะถามคุณหมอมั้ยครับครับนูต้อง
00:09:59 → 00:10:02 ักพักฟื้นนานมั้ยคะอ๋อกระดูกเนี่ยนะครับ
00:10:02 → 00:10:06 มันจะซ่อมตัวเองนะครับโดยปกติแล้วกระดูก
00:10:06 → 00:10:08 ทั่วไปจะใช้เวลาประมาณเดือนครึ่งนะครับ
00:10:08 → 00:10:11 แต่ในกระดูกที่เราลงน้ำหนักตลอดเวลาเนี่ย
00:10:11 → 00:10:13 กระดูกเท้าเนี่ยนะครับอาจจะใช้เวลานานถึง
00:10:13 → 00:10:16 2 เดือนถึง 3 เดือนนะครับเอ่อขึ้นอยู่
00:10:17 → 00:10:19 กับความสามารถในการหายถ้าเรากินอาหารครบ
00:10:19 → 00:10:23 กินแคลเซียมอยู่ตลอดเวลากินวิตามินที่หมอ
00:10:23 → 00:10:26 เสริมให้ก็จะทำให้การซ่อมตัวดีขึ้นนะครับ
00:10:26 → 00:10:30 ถ้ากล้ามเนื้อมัดอื่นแข็งแรงคือเนิอย่าง
00:10:30 → 00:10:32 เหมาะสมอยู่ตลอดเวลาผมเชื่อว่าประมาณ
00:10:32 → 00:10:34 เดือนครึ่งถึง 2 เดือนเนี่ยเราจะกลับไป
00:10:34 → 00:10:36 ซ้อมได้เท่าเดิมนะครับก็ใช้เวลาเป็นเดือน
00:10:36 → 00:10:37 เหมือนกันเป็นเดือนเหมือนกันครับนะครับ
00:10:38 → 00:10:40 เอ๊คุณหมอครับเห็นคุณหมอบอกว่าอาหารมีผล
00:10:40 → 00:10:43 ต่อกระดูกมากโดยเฉพาะแคลเซียมถ้าเกิดคน
00:10:43 → 00:10:46 ทั่วไปไม่อยากจะข้อเท้าแตกกระดูกแตกทาน
00:10:46 → 00:10:48 แคลเซียมเสริมไปเลยได้มั้ยครับได้ครับก็
00:10:49 → 00:10:52 เอ่อคนปกติเนี่ยมวลกระดูกแข็งแรงที่สุด
00:10:52 → 00:10:54 ประมาณช่วงอายุ
00:10:54 → 00:10:57 30-35 นะภาษาชาวบ้านก็พีคของชีวิตนะครับ
00:10:57 → 00:11:00 เอ่อการสะสมแแคลเซียมมาตั้งแต่อายุน้อย
00:11:00 → 00:11:03 เนี่ยถือเป็นกำไรนะครับเพราะฉะนั้นต้องง
00:11:03 → 00:11:05 แต่เด็กละถ้าการกินที่พ่อแม่ให้กินนมเยอะ
00:11:05 → 00:11:08 ๆหรือว่ากินอาหารที่มีแคลเซียมเยอะเช่น
00:11:08 → 00:11:12 ปลาผักใบเขียวถั่วเนยเนยแข็งนะครับก็จะทำ
00:11:12 → 00:11:16 ให้มวลกระดูกเราแข็งกว่าคนอื่นพออายุ 30
00:11:16 → 00:11:19 35 แข็งกว่าคนอื่นพอถึงเวลากระดูกมัน
00:11:19 → 00:11:21 เริ่มบางเราก็มีต้นทุนที่ดีกว่าออ
00:11:21 → 00:11:24 แคลเซียมที่ว่านี่ต้องมาจากอาหารหรือว่า
00:11:24 → 00:11:26 เป็นแคลเซียมเม็ดได้เลยฮะได้ทุกอย่างครับ
00:11:26 → 00:11:28 เหมือนกันได้ทุกอย่างครับอาจบางคนบอกว่า
00:11:28 → 00:11:31 ชอบกินนมกินเยอะนะครับวันนึงกินลิตร 2
00:11:31 → 00:11:34 ลิตรก็พอกินได้แต่บางคนบอกกินไม่ได้ก็
00:11:34 → 00:11:36 ต้องกินอาหารเสริมช่วยนะครับแสดงว่า
00:11:36 → 00:11:40 อุปกรณ์พฤติกรรมการการใช้ชีวิตส่งผลต่อ
00:11:40 → 00:11:43 เท้าหมดเลยนะการ warm up การคูลดาวเนี่ย
00:11:43 → 00:11:46 สำคัญนะครับโอเดี๋ยวนี้บางคนเเไม่ใส่ใจใน
00:11:46 → 00:11:49 เรื่องแบบนี้นะครับไปถึงก็เล่นเลยเกิดการ
00:11:49 → 00:11:52 บาดเจ็บได้ง่ายนะครับแต่สำหรับน้องนี่ยัง
00:11:52 → 00:11:55 เพิ่งเริ่มต้นนะครับเดี๋ยวพักฟื้นแป๊บนึง
00:11:55 → 00:11:57 เดี๋ยวกลับไปฟิตใหม่ได้เหมือนเดิมนะครับ
00:11:57 → 00:11:59 วันนี้ก็ต้องขอขอบคุณคุณหมอนะครับแล้ว
00:11:59 → 00:12:00 น้องด้วยนะครับที่มาพูดคุยเกี่ยวกับ
00:12:00 → 00:12:02 เรื่องของโรคของกระดูกเท้านะครับขอบพระ
00:12:02 → 00:12:04 คุณครับคุณหมอครับขอบพระคุณนะครับน้อง
00:12:04 → 00:12:10 ครับ
00:12:10 → 00:12:14 สมันผืนขึ้นตามมือแล้วตามเล็บมือก็เลย
00:12:14 → 00:12:17 อยากจะมาปรึกษาหมอว่ามันสาเหตุเกี่ยวกับ
00:12:17 → 00:12:21 อะไรเป็นมาสักอาทิตย์นึงล้างถ้วยล้างจาน
00:12:21 → 00:12:24 ทำงานบ้านอย่างงี้อยู่ๆเมดมันก็ขึ้นตาม
00:12:24 → 00:12:28 ซอกมือตามเล็บมือแล้วก็ใหม่ๆมันก็คันพอ
00:12:28 → 00:12:31 เราเกามันก็ลมเป็นน้ำเหลืองออกมาอย่างงี้
00:12:31 → 00:12:33 ก็เลยไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรก็เลยมา
00:12:33 → 00:12:37 ปรึกษาหมอ
00:12:37 → 00:12:40 ค่ะวันนี้ผมพาญาติผู้ใหญ่มาแล้วอีกแล้ว
00:12:41 → 00:12:42 ครับท่านครับผมญาติผู้ใหญ่วันนี้เป็น
00:12:42 → 00:12:46 เรื่องของโรคผิวหนังนะฮค่ะวันดีมีเล็บมัน
00:12:46 → 00:12:49 มีจุดขาวๆอย่างงี้ค่ะที่เป็นแบบนี้ก็
00:12:49 → 00:12:52 เกี่ยวกับอะไรคะชเป็นชลาหรือลูกสะเก็ดง
00:12:52 → 00:12:55 อ้อแสดงว่าคุณป้าหนึคุณป้าสงสัยปัญหาที่
00:12:55 → 00:12:59 เล็บนะครับถมถ้ามองกันจริงๆนอกจากที่เล็บ
00:13:00 → 00:13:02 เนี่ยของคุณคุณป้าเนี่ยมีความปิติที่เห็น
00:13:02 → 00:13:05 ได้ก็คือตรงผืนประกอบด้วยนะครับทีนี้เล็บ
00:13:05 → 00:13:07 คุณป้าที่เห็นเนี่ยจะหนาปกติมีความหนา
00:13:07 → 00:13:10 ค่อนข้างมากมายนะครับแล้วก็ที่สำคัญมี
00:13:11 → 00:13:14 ลักษณะผืนแดงๆมีคุ้ยร่วมด้วยจริงๆในกรณี
00:13:14 → 00:13:16 นี้เราไม่นิจฉัยได้ไม่ยากเลยก็คือโรค
00:13:16 → 00:13:20 สะเก็ดเงินที่เล็บคครับโที่เล็บถูกต้อง
00:13:20 → 00:13:22 ครับคนคนทั่วๆไปเนี่ยคงรู้จักโรคสะเก็ด
00:13:23 → 00:13:25 เงินมาบ้างสาเหตุที่ที่เกิดขึ้นจริงๆ
00:13:25 → 00:13:27 เนี่ยมันไม่ได้เป็นโรคติดต่อไม่ได้เป็น
00:13:27 → 00:13:30 เนื้องอกเนื้อร้ายหโรคอะไรทั้งสิ้นมัน
00:13:30 → 00:13:33 เป็นการอักเสบของผิวหนังแบบชนิดหนึ่งส่วน
00:13:33 → 00:13:35 หนึ่งที่มีความเกี่ยวข้องแน่นอนก็คือ
00:13:35 → 00:13:37 เรื่องของประวัติทางพันธุกรรมแต่
00:13:37 → 00:13:39 พันธุกรรมไม่ใช่ว่าเอ๊ะทำไมคุณพ่อคุณแม่
00:13:39 → 00:13:41 ไม่มีมันมันมีส่วนหนึปรากฏอยู่ใช่ครับ
00:13:41 → 00:13:43 พนุกรมพพันธุกรรมไม่ปรากฏอยู่จริงอันที่ 2
00:13:43 → 00:13:46 ร่วมกับสิ่งแวดล้อมอย่างเช่นสะเก็ดเงิน
00:13:46 → 00:13:49 ส่วนหนึ่งเนี่ยคุณป้าคันมั้ยคันเป็นบาง
00:13:49 → 00:13:52 ครั้งอ่าถ้าเกานี่แย่ทุกครั้งสะเก็ดเงิน
00:13:52 → 00:13:54 เนี่ยมันมีปรากฏการณ์นึงเวลาคุณป้าเกาแคะ
00:13:55 → 00:13:57 ผูเนี่ยนะฮะมันจะมีเผื่อนเนี่ยที่ลามขึ้น
00:13:57 → 00:14:00 ตามรอยเก่าได้นะครับออสิ่งร้ออื่นเช่นอ่า
00:14:00 → 00:14:03 เหล้าเบียร์แอลกอฮอล์ความเครียดอดหลับอด
00:14:03 → 00:14:07 นอนมีผลต่อตรงที่มันขมีผลทำให้ผืนเหอขึ้น
00:14:07 → 00:14:11 ได้ยาบางชนิดได้การติดเชื้อบางอย่างได้นะ
00:14:11 → 00:14:14 ครับที่สำคัญเราเจอตอนหลังๆเี่ก็คือ
00:14:14 → 00:14:17 เรื่องของน้ำหนักตัวที่มากเกินไปออของคุณ
00:14:17 → 00:14:20 ชนิดาตอนนี้น้ำหนักตัวเท่าไหร่ลครับ 77
00:14:20 → 00:14:22 ค่ะส่วนสูงเท่าไหร่ครับ
00:14:22 → 00:14:25 156 อันนี้ชัดเจนว่าน้ำหนักเกินะกน้ำ
00:14:25 → 00:14:27 หนักเกินทีนี้คือจริงๆเนี่ยเรื่องน้ำหนัก
00:14:27 → 00:14:29 ตัวเี่ก็มีความสำคัญ
00:14:29 → 00:14:32 อมีผลยังไงกับสเก็ดเงินครับคือสังเกตนิด
00:14:32 → 00:14:34 นึงว่าคนไข้ไม่ไม่ทุกรายนะครับามไม่ทุก
00:14:34 → 00:14:36 รายแต่ว่าส่วนใหญ่แล้วเนี่ยคนไข้ที่มี
00:14:36 → 00:14:39 สเก็ดเงินที่ค่อนข้างมากรุนแรงเนี่ยจะมี
00:14:39 → 00:14:42 น้ำหนักตัวที่ที่มากด้วยเออแล้วก็มีคส่วน
00:14:42 → 00:14:44 หนึ่งที่เมื่อควบคุมน้ำหนักตัวในการทั้ง
00:14:44 → 00:14:47 คุมอาหารก็ตามการออกกำลังกายก็ตามเนี่ยพอ
00:14:47 → 00:14:50 พวกนี้ดีขึ้นเนี่ยผืนก็จะเบาลงทีนี้หมอขอ
00:14:50 → 00:14:52 ย้อนกลับมานิดนึงนะครับอย่างคุณชนิดา
00:14:52 → 00:14:56 เนี่ยมีผืนที่ที่ที่มือที่เล็กขอโทษนะ
00:14:56 → 00:14:58 ครับในสะเก็ดเงินจริงๆเนี่ยอาจจะมีปัญหา
00:14:58 → 00:15:01 เรื่องของปดกดข้อได้นะครับขอดูที่หนัง
00:15:01 → 00:15:04 ศีรษะคุณชนิดาขออนุญาตนะครับจะมีผื่นที่
00:15:04 → 00:15:06 เป็นผื่นสะเก็ดเงินเนี่ยนะครับที่อยู่ภาย
00:15:06 → 00:15:10 ใต้ในหนังศีรษะทั้งที่ขอขออนุญาตคุณยดานะ
00:15:10 → 00:15:12 ฮะเวลาเราดึงเนี่ยมันจะไม่ได้มีปัญหา
00:15:12 → 00:15:15 เรื่องของผมร่วงใดๆอ๋อแต่ว่าจริงๆเนี่ย
00:15:15 → 00:15:18 ถูกต้องครับจะมีผืนที่ซ่อนอยู่ตรงนี้อัน
00:15:18 → 00:15:21 นี้ก็เป็นอีกส่วนนึงที่บ่อยมากนอกจาก
00:15:21 → 00:15:24 ปัญหาผิวหนังปัญหาเล็บเลบนี้เจอได้ประมาณ
00:15:24 → 00:15:27 50% นะฮะนางศีรษะคนไข้ส่วนหนึ่งอาจจะมา
00:15:27 → 00:15:29 ในเรื่องของปัญหารังแคก็ได้นะครับแต่พอ
00:15:29 → 00:15:32 ตรวจไปตรวจมาอ้าวเป็นเรื่องของโลคสะเก็ด
00:15:32 → 00:15:34 เงินผมสงสัยว่าสะเก็ดเงินมีกี่ประเภทเรา
00:15:34 → 00:15:36 เพิ่งได้ยินคำว่าสะเก็ดเงินมาเมื่อไม่กี่
00:15:37 → 00:15:39 ปีนี้มันมาได้อย่างไรแต่ก่อนเรียกอะไรยัง
00:15:39 → 00:15:41 ไงครับเมื่อกี้เอ่อสะเก็ดเงินเนี่ยที่
00:15:41 → 00:15:44 เป็นชื่อที่ถูกตั้งขึ้นมาใหม่นะครับอซึ่ง
00:15:44 → 00:15:46 ค่อนข้างจะสื่อความหมายมากเหตุผลเพราะว่า
00:15:46 → 00:15:49 เวลาสังเกตลักษณะของขุยตัวเนี้ยเป็นสเก็
00:15:49 → 00:15:51 อ่าเหมือนเงินเลยนึกภาพเครื่องเงินออกม
00:15:51 → 00:15:53 ครับคือหมายถึงว่าเป็นเครื่องเงินที่มี
00:15:53 → 00:15:57 ประกายไม่ใช่ประกายสีขาวคล้ายเงินจริงๆออ
00:15:57 → 00:16:00 มันอันตรายส่งผลต่อชีวิตเราอย่างไรครับ
00:16:00 → 00:16:02 อันแรกเนี่ยโดยสะเก็ดเงินเองเนี่ยไม่ได้
00:16:02 → 00:16:05 เป็นสาเหตุอะไรที่ถึงแก่ชีวิตหรืออันตราย
00:16:05 → 00:16:08 มากมายส่วนใหญ่จะมีผื่นที่ดูไม่สวยงามอือ
00:16:08 → 00:16:12 ฮึมีผื่นคันนะฮะอาจจะปรากฏท่ามากนะอาจจะ
00:16:12 → 00:16:15 เรื่องของข้อนะครับชนิดรุนแรงเมื่อกี้คณ
00:16:15 → 00:16:17 ถามอมีกี่ชนิดใช่มั้ยครับสะเก็ดเงินเทั่ว
00:16:17 → 00:16:19 ไปอย่างที่คุณชนิดาเป็นเนี่ยชนิดที่เป็น
00:16:19 → 00:16:21 ปื้นหนาแต่ในความเป็นจริงอาจจะเป็นชนิด
00:16:21 → 00:16:24 แบบตุ่มเล็กเหมือนดดน้ำกระจ่ายก็มีในบาง
00:16:24 → 00:16:26 รายจะเป็นตุ่มหนองก็มีหรือลอกไปทั้งตัวก็
00:16:26 → 00:16:29 มีหรือเป็นที่ฝ่ามือฝ่าเท้าเท่านั้นก็มี
00:16:29 → 00:16:31 แต่กลุ่มที่พูดมานั้นเจอไม่บ่อยนักส่วน
00:16:31 → 00:16:33 นี้เราเจอจะเป็นแบบที่คุณชนิดาเป็นก็คือ
00:16:33 → 00:16:36 เป็นผืนปื้นหนาถามว่าโดยอันตรายมั้ยคำตอบ
00:16:36 → 00:16:39 คือไม่มีสังเกตจากระยะเวลาที่คุณเป็นผืน
00:16:39 → 00:16:42 เนี่ยเป็น 10 ปีแลมีผลกระทบยังไงฮะคุณป้า
00:16:42 → 00:16:44 เวลาแบบตอนที่เราเป็นแบบเนี้ยถ้าอยู่ไกล
00:16:44 → 00:16:47 บ้านแบบว่ามาหาหมอคนที่อยู่บนรถเ้าก็อาจ
00:16:47 → 00:16:50 จะรังเกียจครับหมอมอค่อยเจอครับค่ะแต่ถ้า
00:16:50 → 00:16:53 ทงแถวบ้านก็ไม่เป็นไรค่ะอ่าเข้าใจเเข้าใจ
00:16:53 → 00:16:55 เรามองให้เชิคนไข้นะครับที่เป็นอาชีพ
00:16:55 → 00:16:57 เกี่ยวกับการทำอาหารเป็นแม่ค้าขายอาหาร
00:16:57 → 00:17:00 เนี่ยค่ะไม่สามารถที่จะโชว์มือได้เลย
00:17:00 → 00:17:02 เพราะว่าทุกครั้งที่ตักแกงหรืออะไรเนี่ย
00:17:02 → 00:17:06 ลูกค้าก็จะมองถึงแม้เไม่พูดมารยาทดีแต่ก็
00:17:06 → 00:17:08 จะสงสัยว่าเอ๊มันน่ารังเกียบมันติดต่อ
00:17:08 → 00:17:10 มั้ยนะครับเนี่ยมันไม่ได้เป็นโรคติดต่อ
00:17:10 → 00:17:13 ไม่ได้เป็นเนื้องอกเนื้อร้ายหรือโรคอะไร
00:17:13 → 00:17:16 ทั้งสิ้นมันเป็นการอักเสบของผิวหนังแบบ
00:17:16 → 00:17:19 ชนิดนึงหมอแต่งกลอน 8 เอาไว้สะเก็ดเงิน
00:17:19 → 00:17:21 โอ้เยี่ยมเลยอ่าก็ลองฟังดูนะครับอันนี้
00:17:21 → 00:17:24 คืออธิบายให้คุณชเองเชิญครับใช่ครับอ่า
00:17:24 → 00:17:26 โรคสะเก็ดเงินนะครับค่ะสะเก็ดเงินผื่นสี
00:17:27 → 00:17:30 เงินสื่อความหมายไม่เดียวดายคนมากมายเป็น
00:17:30 → 00:17:34 คล้ายฉันอยู่กันได้ไม่ติดต่อแม้ใกล้กัน
00:17:34 → 00:17:37 ไม่ต้องหวั่นเป็นเนื้อร้ายเนื้อกลายเลย
00:17:37 → 00:17:41 แม้เรื้อรังแต่ก็ยังมีความหวังขอจริงจัง
00:17:41 → 00:17:45 มารักษาอย่าเมินเฉยยุดแกะเก้ายุดเบีย
00:17:45 → 00:17:48 เหล้าอย่างที่เคยโปรดอย่าซื้อยาเองเลยไม่
00:17:48 → 00:17:52 ปลอดภัยอันตัวเราพฤติกรรมนั้นกำหนดสะเก็ด
00:17:52 → 00:17:56 ลดสะเก็ดเพิ่มอย่าสงสัยดูแลตนให้ถูกต้อง
00:17:56 → 00:18:02 หากโรคภัยเราจะยิ้มด้วยกันได้สุขใจ
00:18:02 → 00:18:05 เลยการรักษาเนี่ยเราก็คงต้องแบ่งความรุน
00:18:05 → 00:18:07 แรงแบ่งเชนของผื่นไปก่อนนะครับอย่างของ
00:18:07 → 00:18:09 คุณชนิดาเนี่ยเป็นผืนจริงๆเราไม่ได้เปิด
00:18:09 → 00:18:12 ให้ดูนะครับแต่ว่าจะมีผืนในตัวในที่ขา
00:18:12 → 00:18:14 เนี่ยเยอะเลยเยอะกว้างมากเรียกว่าเยอะเลย
00:18:14 → 00:18:17 แนะครับพอผืนค่อนข้างกว้างรุนแรงเนี่ย
00:18:17 → 00:18:19 ชนิดของคุณยดาเป็นชนิดที่พบบ่อยก็คือเป็น
00:18:19 → 00:18:21 แบบปื้นหนาคุณยดามีเล็บเห็นมั้ยครับเมื่อ
00:18:21 → 00:18:23 กี้เราได้โชว์กันแล้วนะครับมีปัญหาที่
00:18:23 → 00:18:26 หนังศีรษะในบางรายเนี่ยอาจจะมีปัญหา
00:18:26 → 00:18:29 เรื่องปวดข้อนะครับเพราะมันพออมีผลต่อบาง
00:18:29 → 00:18:33 คนบางคนบางทีจะข้อจะมีความเเรียกว่าพิการ
00:18:33 → 00:18:35 คือผิดรูปไปนะครับอาจจะมีปวดอีกอันนึงที่
00:18:35 → 00:18:38 ลืมนิดนึงบางคนชอบไปซื้อยากินเองโดยเฉพาะ
00:18:38 → 00:18:41 ประเภทสิรอดแต่เขาไม่บอกสรอยจะมาในรูปยา
00:18:41 → 00:18:45 หลุกกรอนกมก็คือเป็นยาแนวพื้นบ้านแล้วก็
00:18:45 → 00:18:47 พอซื้อเสร็จเนี่ยสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือว่า
00:18:47 → 00:18:51 มันดูดีช่วงแรกเลยอผืนในยุแบบชนิด
00:18:51 → 00:18:53 อัศจรรย์แต่สิ่งที่เกิดขึ้นจะน่ากลัวมาก
00:18:53 → 00:18:56 ตอนหยุดยานะฮดื้อยาใช่มก็จะเกิดผืนที่เหอ
00:18:56 → 00:18:59 กลับมารุนแรงกว่าเดิมบางบางครั้งกลายเป็น
00:18:59 → 00:19:02 หนองเต็มตัวแล้วที่สำคัญก็คือว่าจากหน้า
00:19:02 → 00:19:05 กลมๆก็จะเปลี่ยนชื่อบางคนบางทีหมอแสคนไข้
00:19:05 → 00:19:08 เล่นนะครับกลายเป็นคุณจันทเพ่นไปเพราะว่า
00:19:08 → 00:19:11 หน้าก็จะอ้วนกลมนับมีการติดเชื้อมีอะไร
00:19:11 → 00:19:13 ที่รุนแรงมากขึ้นเหตุผลเพราะว่านี่เป็น
00:19:13 → 00:19:16 สมบัติเฉพาะของสรอยในการลดการอักเสบแต่พอ
00:19:16 → 00:19:18 หยุดปุ๊บมันจะมีการเเรียกริบาคือการเด้ง
00:19:18 → 00:19:21 คืนกลับมาของพืนที่มักจะรุนแรงกว่าเดิม
00:19:21 → 00:19:24 ถ้าเรามาหาหมอนี่เราจะแก้ปัญหาตรงนี้กับ
00:19:24 → 00:19:27 คนไข้ยังไงคะอ่าคำถามคือว่าถ้าปหาจะแก้
00:19:27 → 00:19:30 ปัญหาอย่างไรค่ะแรกเนี่ยดูความรุนแรงเป็น
00:19:30 → 00:19:33 อย่างไรชนิดไหนในกรณีของคุณชนิดาเนี่ยผืน
00:19:33 → 00:19:35 ค่อนข้างกว้างเพราะฉะนั้นการรักษาเนี่ยจะ
00:19:35 → 00:19:37 มีอันนี้ที่เป็นข้อมงชี้นะครับของการ
00:19:37 → 00:19:40 รักษา 1 โดยการใช้ยารับประทานบางชนิดอัน
00:19:40 → 00:19:42 ที่ 2 การรักษาโดยอุปกรณ์เครื่องมืออื่นๆ
00:19:42 → 00:19:45 เช่นการฉายแสงอทิศเถียมลักษณะเป็นเหมือน
00:19:45 → 00:19:48 ตู้แล้วก็จะมีหลอดไฟประดิษฐ์อยู่รอบๆนี่
00:19:48 → 00:19:50 ก็เป็นวิธีเลือกอันหนึ่งนะครับอันหนึ่ง
00:19:50 → 00:19:53 วิธีอื่นเช่นการใช้ยาฉีดแต่การใช้ยาฉีด
00:19:53 → 00:19:55 เนี่ยมีราคาแพงมากถึงมากที่สุดเพราะ
00:19:55 → 00:19:58 ฉะนั้นการเลือกเนี่ยต้องขึ้นกับกรณีกรณี
00:19:58 → 00:20:01 ไปอันนี้ยละเอียดคงไม่ได้คทุถูกต้องครับ
00:20:01 → 00:20:03 แต่ถ้าผืนไม่มากนักเราคงต้องรู้ว่าผืนที่
00:20:03 → 00:20:06 ไหนอย่างไรผืนที่น้อยปุ๊บอาจจะใช้ยาทาบาง
00:20:06 → 00:20:09 ชนิดนะครับหนังศีรษะเส้นผมอาจจะใช้เป็น
00:20:09 → 00:20:12 แชมพูก็มีมียาหยอดก็มีส่วนครับส่วนที่
00:20:12 → 00:20:15 ปัญหามากก็คือเรื่องของเล็บของเล็บเ
00:20:15 → 00:20:17 สังเกตว่าแม้ไม่มีการอะไรอย่างที่ชี้ให้
00:20:17 → 00:20:20 ดูเนะครับแต่การรักษาถ้าเทียบกับส่วนอื่น
00:20:20 → 00:20:22 ของผิวหนังเนี่ยถือว่าค่อนข้างจะยากกว่า
00:20:22 → 00:20:24 ด้วยซ้ำเพราะว่าเล็บเนี่ยเป็นส่วนที่ถือ
00:20:24 → 00:20:27 ว่างอกได้ช้ามากพอสมควรครับจริงๆมันจะมี
00:20:27 → 00:20:30 วิธีการรักษาอยู่บ้าแต่ว่าโดยทั่วเนี่ยผล
00:20:30 → 00:20:32 ไม่ไม่ค่อยจะดีนักเมื่อเทียบกับเรื่องของ
00:20:32 → 00:20:36 ผืนปิวหนังครับทีนี้คำถามนะครับถามว่า
00:20:36 → 00:20:38 เป็นแบบนี้แล้วสามารถกลับไปเนียนเรียบ
00:20:38 → 00:20:41 เหมือนปกติได้ไครับก็ต้องย้อนไปถึงต้น
00:20:41 → 00:20:44 เหตุมันก่อนปัจจัยภายนอกเช่นความเครียด
00:20:44 → 00:20:47 การอดนอนยาแล้วก็เรื่องของน้ำหนักตัวถ้า
00:20:47 → 00:20:50 ควบคุมสิ่งต่างๆที่ดีการใช้ยาสม่ำเสมอที่
00:20:50 → 00:20:53 ถูกต้องและอยู่ในการควบคุมของแพทย์ที่มี
00:20:53 → 00:20:55 ประสบการณ์เนี่ยสามารถทำให้โรคนี่นิ่งลง
00:20:55 → 00:20:58 สงบมสชคนไ้หลายรายนะครับที่สามารถแม้เนเก
00:20:58 → 00:21:01 สะเก็ดเงินจริงในช่วงแรกเนี่ยแต่ผืนเนี่ย
00:21:01 → 00:21:04 หายสนิทหรือเกือบสนิทแทว่าหรือเกือบสนิท
00:21:04 → 00:21:06 หรืออาจจะหร่องรอยนิดหน่อยๆเพถ้าคนไข้
00:21:06 → 00:21:08 ปฏิบัติตัวมันขึ้นกับเรื่องพฤติกรรมเรา
00:21:08 → 00:21:10 ด้วยนะครับการรักษานั้นอย่าเน้นเพียงแต่
00:21:10 → 00:21:13 การให้ยาไปเท่านั้นเองจริงๆเราแรกเราเรา
00:21:13 → 00:21:17 ต้องดูว่าเรารักษาโรคหรือเรารักษาคนสิ่ง
00:21:17 → 00:21:19 ที่ดีที่สุดคือรักษาทั้งโรคและคนไปพร้อมๆ
00:21:20 → 00:21:23 กันเยี่ยมเลยถ้าสงบได้ดีเนี่ยพืนก็จะนิ่ง
00:21:23 → 00:21:27 บางครั้งนิ่งเป็นปีเป็นหลายปีก็มีครับที
00:21:27 → 00:21:30 นี้มีมองว่าบางคนสมมุติถ้าเกิดเป็นขนาดเย
00:21:30 → 00:21:32 ครับเราไปขัดออกได้มั้ยอ่ะเดี๋ยวนี้มี
00:21:32 → 00:21:35 ร้านสปาเอาน้ำมันมะพร้าวมามันแห้งดู
00:21:35 → 00:21:39 เหมือนแห้งแก้ที่แก้ที่ผิวแห้งคือเอาน้ำะ
00:21:39 → 00:21:42 เบามาหรือว่าไปแบบเอาสปาแบบใช้เค้าเรียก
00:21:42 → 00:21:46 ว่าใยบัวขัดอย่างเงี้ยหายมั้ยครับการถู
00:21:46 → 00:21:50 การขัดการแคะการทึ้งการแกะเป็นปรากฏการณ์
00:21:50 → 00:21:53 นึงทำให้ใส่ซาเตเงินเหอได้ถ้าคนบวยสังเกต
00:21:53 → 00:21:55 ง่ายๆเนี่ยตำแหน่งที่กระทบกระทั่งเช่น
00:21:55 → 00:21:58 บริเวณข้อสข้อเข่าที่กระแทกนะฮะเป็นทาม
00:21:58 → 00:22:00 ที่ตำแหน่งที่สะเก็ดเงินเนี่ยจะขึ้นได้
00:22:00 → 00:22:02 ค่อนข้างบ่อยที่สุดเพราะฉะนั้นโดยสรุปก็
00:22:02 → 00:22:05 คือการถูแกะแคะไม่มีผลดีแน่นอนส่วนเรื่อง
00:22:05 → 00:22:08 ของน้ำมันมะพร้าวเนี่ยถ้าทาเฉยๆเฉยๆนะ
00:22:08 → 00:22:11 ครับไม่ได้ไปทึ้งไปทำอะไรต่อเนี่ยอาจจะมี
00:22:11 → 00:22:13 ผลดีเพราะว่าจริงๆเนี่ยมันเป็นตัวให้ความ
00:22:13 → 00:22:17 ชุ่มชื้นผิวแบบนึงก็คือน้ำภาเฉยๆไม่น่ามี
00:22:17 → 00:22:21 ปัญหาอะไรแต่ถ้าเกิดร่วมกับการทึ้งขูดขีด
00:22:21 → 00:22:24 แคะแกะพวกนี้โทษนะฮะเวลาแกะสนุกดีเพราะ
00:22:24 → 00:22:26 รู้สึกว่ามันมีอะไรโดยเฉพาะหนังศีรษะเวลา
00:22:26 → 00:22:29 ไปแกะไปแคะมันจะสนุกมากมีอะไรติดไม้ติด
00:22:29 → 00:22:32 มือมาอันนี้ห้าเป็นน้ำเยมเป็นปัจจัยที่ทำ
00:22:32 → 00:22:35 ให้ให้เหขึ้นดังนั้นถ้าคุณบวยยิ่งไปแคะ
00:22:35 → 00:22:37 ยิ่งไปแกะเนี่ยยิ่งทำให้เกิดการหดุดรอก
00:22:37 → 00:22:38 นี่เร็วขึ้นหลายเท่าแล้วสิ่งที่ได้มาก็
00:22:38 → 00:22:42 ไม่ค่อยดีขึ้นแถมยังลามได้แน่นอนครับออ
00:22:42 → 00:22:46 แสดงว่าเราต้องดูแลตัวเองเป็นสำคัญหมอหมอ
00:22:46 → 00:22:49 รักษาตามอาการแต่ตัวเรารักษาตัวเองดูแลใน
00:22:49 → 00:22:51 เรื่องของชีวิตประจำวันขอบคุณคุณป้ามากนะ
00:22:51 → 00:22:55 ครับคุณป้าที่แบบเสียสละในการในการเป็น
00:22:55 → 00:22:58 เคสตัวอย่างวันนี้เราได้ประโยชน์มากจริงๆ
00:22:58 → 00:23:02 ขอบคุณมากขอบคุณครับป้าสุดยอดครับสวัสดี
00:23:02 → 00:23:07 ครับสวัดีครับ
00:23:07 → 00:23:20 [เพลง]
00:23:20 → 00:23:24 [ปรบมือ]
00:23:24 → 00:23:24 [เพลง]
00:23:24 → 00:23:27 [ปรบมือ]
00:23:27 → 00:23:28 [เพลง]
00:23:28 → 00:23:29 เ
00:23:29 → 00:23:35 [ปรบมือ]
00:23:35 → 00:23:36 [เพลง]
00:23:36 → 00:23:37 [ปรบมือ]
00:23:37 → 00:23:39 [เพลง]
00:23:39 → 00:23:42 [ปรบมือ]
00:23:42 → 00:23:43 [เพลง]
00:23:43 → 00:23:44 [ปรบมือ]
00:23:44 → 00:23:46 [เพลง]
00:23:46 → 00:23:48 [ปรบมือ]
00:23:48 → 00:24:03 [เพลง]
00:24:03 → 00:24:04 [ปรบมือ]
00:24:04 → 00:24:27 [เพลง]
00:24:27 → 00:24:31 เ y