- คำถาม:
- ทำไมการใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสมถึงทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่เท้า?
- คำตอบ:
- รองเท้าที่พื้นบางหรือมีตะปูเพื่อเกาะพื้นจะทำให้แรงกระแทกจากพื้นส่งผ่านเข้าสู่เท้ามากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อวิ่งบนพื้นที่ร้อน เช่น ตอนกลางวันหรือเย็น ซึ่งร่างกายจะตอบสนองด้วยการส่งพลังงานไปยังกล้ามเนื้อและกระดูกมากขึ้น ทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บและกระดูกร้าวได้ง่ายกว่าปกติ
ศิริราช The Life [by Mahidol] ซีรีส์ x ray ห้องตรวจ ตอน กระดูกข้อเท้าร้าว สะเก็ดเงิน
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:31เท้าตะปูหรือว่ารองเท้าธรรมดาก็แล้วแต่
00:03:34ตอนค่ะไอบางถ้าวอร์มก็ใส่รองเท้าวอร์มอื
00:03:38ถ้าวิ่งก็ใส่รองเท้าซ้อมซ้อมเวลาเช้าเย็น
00:03:42หรือกลางวันซ้อมตอนเที่ยงบ้างมั้ยเช้าเ
00:03:44ไม่ค่ะไม่นะเวลามันเกี่ยวข้องเลยรอครับ
00:03:46เกี่ยวครับคือคือถ้านักกีฬาที่เคยซ้อม
00:03:49เวลาตอนเช้าเนี่ยอุณหภูมิที่พื้นเนี่ยมัน
00:03:53จะเย็นเนื่องจากผ่านกลางคืนมาแต่ถ้าซ้อม
00:03:56ตอนเที่ยนหรือตอนกลางวันตอนเย็นๆเนี่ยนะ
00:03:59ครับพื้นมันจะมีพลังงานเยอะคือมันร้อนมาก
00:04:04เวลากระแทกไปบนพื้นร้อนๆร่างกายก็จะแสอบ
00:04:07พลังงานมาทำให้บาดเจ็บง่ายขึ้นโอโหนะครับ
00:04:10ก็เกี่ยวก็เกี่ยวแต่แต่นักกีฬาเวลาเค้า
00:04:12ซ้อมเนี่ยเค้าก็ต้องมีรองเท้าอยู่แล้ว
00:04:14ชั้นนึงไม่ใช่เหรอครับใช่ครับแต่มันก็ส่ง
00:04:16ผลเหมือนกันแหลฮะคือรองเท้ารองเท้าส่งผล
00:04:19ครับรองเท้านักวิ่งบางนิดเดียวนะครับมี