การพูดคำพูดเชิงบวกกับตัวเองมีประโยชน์อย่างไรต่อสุขภาพจิต

(9 นาที) สมาธิยกระดับอารมณ์ ยกชีวิตให้ดีขึ้นทุกทาง

จากช่อง : Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน