การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่วยรักษาภาวะมดลูกต่ำได้ไหม

“ภาวะมดลูกต่ำ” ท้องยาก จริงหรือ?

จากช่อง : MCOT News FM 100.5


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:02 เอ่อแล้วก็มาคุยเกี่ยวกับเรื่องเกี่ยวกับ

00:00:0200:00:05 ภาวะมดลูกต่ำส่งผลท้องยากแท้ง่ายจริงหรือ

00:00:0500:00:09 อันนี้ผมได้ยินมานานมากแล้วก็เป็นข้อมูล

00:00:0900:00:13 หนึ่งที่คนที่อยากจะมีมีลูกแล้วก็คนที่

00:00:1300:00:17 กำลังจะวางแผนในการที่จะมีบุตรเองเนี่ย

00:00:1700:00:21 เฮ้ยฉันจะเป็นภาวะนี้จริงหรือฉันจะเป็น

00:00:2100:00:24 ภาวะนี้ไหมคุณหมอช่วยอธิบายเรื่องเกี่ยว

00:00:2400:00:28 กับภาวะมดลูกต่ำเนี่ยให้ฟังหน่อยแล้วกัน

00:00:2800:00:32 นะครับเพื่อที่จะคลายข้อข้องใจแล้วก็ได้

00:00:3200:00:35 คนที่กำลังจะวางแผนจะมีบทเนี่ยจะได้หมด

00:00:3500:00:41 ข้อกังวลครับคุณหมอครับครับ

00:00:4100:00:43 แหมขึ้นต้นด้วยลูกผู้หญิงเรานี่คือสมอง

00:00:4300:00:46 เป็นผู้ชายนะฮะคือคือเดี๋ยวคุณผู้ฟังทาง

00:00:4600:00:50 บ้านจะไม่ค่อยไม่ค่อยมั่นใจนะฮะพอดีเดือน

00:00:5000:00:52 นี้เราจะ 1 มิถุนายนเราเป็นเดือนของใคร

00:00:5200:00:53 มันซะด้วยนะครับ

00:00:5300:00:57 ทางเพศทุกรูปแบบนะครับก็คืออย่างงี้

00:00:5700:01:00 สำหรับเรื่องช่วงท้ายพวกผู้หญิงคนนึงนะ

00:01:0000:01:02 ครับเราก็คือถ้า

00:01:0200:01:05 ผมผมว่าตามความเชื่ออะไรสนุกๆไทยๆเราอ่ะ

00:01:0500:01:08 ก็เอ่อโอเคตอนเด็กๆก็เป็นลูกที่ดีของคุณ

00:01:0800:01:11 พ่อคุณแม่นะครับเอ่อว่านอนสอนง่ายก็

00:01:1100:01:12 เหมือนไม่เหมือนไม่เหมือนลูกผู้ชายหรือ

00:01:1200:01:15 ผู้ชายจะขโมยออกไปวิ่งเล่นอะไรคุณพ่อคุณ

00:01:1500:01:17 แม่ไม่ว่าแต่ลูกผู้หญิงต้องเรียบร้อย

00:01:1700:01:19 หน่อยแบบดูเป็นการบ้านการเงินบ้างเพราะ

00:01:1900:01:22 ว่าอะไรเพราะโตขึ้นไปเดี๋ยวมีครอบครัวมี

00:01:2200:01:24 ครอบครัวก็จะเป็นแม่บ้านแม่เรือนนะครับ

00:01:2400:01:27 เดี๋ยวนี้ถึงสมัยนี้จะต้องออกไปทำงาน

00:01:2700:01:28 เคียงคู่กับคุณผู้ชายเหมือนกันเพราะว่า

00:01:2800:01:31 โดยเศรษฐกิจแล้วก็ต้องช่วยกันทำมาหากิน

00:01:3100:01:33 แล้วแบบจะเป็นผู้ชายทำคนเดียวแล้วก็ไม่

00:01:3300:01:38 ค่อยไม่พอนะครับคราวนี้แต่ยังไงก็ตามคุณ

00:01:3800:01:41 ผู้หญิงก็ยังเหมือนกับเป็นขนมของพวกเรา

00:01:4100:01:45 ว่าเขาไม่ได้มาเป็นคนดูแลครอบครัว

00:01:4500:01:47 ทำงานบ้าน

00:01:4700:01:49 ก็อาจจะเป็นผู้ชายก็ได้นะฮะ

00:01:5000:01:55 แต่ผมชอบนะซักผ้าล้างจานเนี่ยผมชอบมากเลย

00:01:5500:01:59 ครับ

00:01:5900:02:05 คุณหมอ

00:02:0500:02:08 แล้วก็เออพอๆในเรื่องของปีครอบครัวเนี่ย

00:02:0800:02:10 ก็แน่นอนครับมีครอบครัวเสร็จก็เดี๋ยวก็มี

00:02:1000:02:15 ลูกศิษย์

00:02:1500:02:17 เพราะฉะนั้นการตั้งครรภ์สำหรับหลายๆคนก็

00:02:1700:02:20 เป็นเรื่องง่ายๆนะครับแต่ว่าก็จะมีคนอีก

00:02:2000:02:23 จำนวนหนึ่งนะครับซึ่งเนี่ยมันก็มีปัจจัย

00:02:2300:02:27 อื่นๆนะทำยังไงสุขภาพเนี่ยที่ส่งผลทำให้

00:02:2700:02:30 ตั้งครรภ์ลำบากนะครับทั้งคันยากกว่าคน

00:02:3000:02:33 ปกติหรือทั้งพอตั้งครรภ์เสร็จแล้วเนี่ยก็

00:02:3300:02:35 จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดการแพ้อะไรได้

00:02:3500:02:38 ตามมาได้นะครับเพราะฉะนั้นความเชื่อหนึ่ง

00:02:3800:02:41 ที่ที่ถูกพูดกันถึงก็เหมือนที่คุณนกหยิบ

00:02:4100:02:45 ยกมากองแรกก็คือใช้ชื่อว่าถ้าลักษณะของ

00:02:4500:02:48 ตัวมดลูกเนี่ยนะครับหรือรูปร่างก็ต้องมี

00:02:4800:02:51 ความผิดปกติไม่ว่าจะเป็นลักษณะที่ยอมยาลง

00:02:5100:02:55 เอ่อมดลูกต่ำหรือว่ารูปทรงของลูกมันผิด

00:02:5500:02:57 ปกติซึ่งบิดเบี้ยวไปนะครับบางคนก็คว่ำไป

00:02:5700:02:59 ทางด้านหน้าคว่ำไปทางด้านหลังอะไรเงี้ย

00:02:5900:03:01 เราก็ได้ยินทั้งมดลูกคว่ำเนี่ยจะเป็นภาวะ

00:03:0100:03:04 ทั้ง 2 อันนี้ทั้งต่ำและคว่ำเนี่ยเราก็มี

00:03:0400:03:06 ความเชื่อว่าอาจจะทำให้ตั้งครรภ์ได้ยาก

00:03:0600:03:08 หรือว่าอาจจะเสี่ยงกับการแท้งบุตรได้ง่าย

00:03:0800:03:11 หรือไม่นะครับจริงๆตรงเนี้ยก่อนจะเริ่มไป

00:03:1200:03:14 อธิบายเรื่องมนุษย์คว่ำอะไรอย่างเงี้ยนะ

00:03:1400:03:17 ก็

00:03:1700:03:21 มดลูกของคุณผู้หญิงเราเนี่ยนะครับมีรูป

00:03:2100:03:24 ร่างลักษณะเนี่ยเขาจะคล้ายๆกับผลไม้ลูก

00:03:2400:03:28 แพะนะครับพอพูดลูกแพบางคนเผลอๆต่างประเทศ

00:03:2800:03:31 บางคนท่านก็ไม่นึกไม่ออกอีกนะ

00:03:3100:03:34 มันจะมีลักษณะคล้ายเหมือนกับก้อนกลมๆอ่ะ

00:03:3400:03:38 เรานึกภาพเหมือนชมพู่มันจะเป็นแบบด้านนึง

00:03:3800:03:39 ที่เล็กกว่าอีกด้านหนึ่ง

00:03:3900:03:42 โดยที่ตัวมดลูกเนี่ยมันจะเป็นลูกแพที่ที่

00:03:4200:03:46 เหมือนเราคว่ำๆก็คือเอาด้านที่เป็นด้านๆ

00:03:4600:03:48 ใหญ่ๆเนี่ยจะเป็นจะเป็นยอดมดลูกนะครับ

00:03:4800:03:51 แล้วพอลงมาด้านล่างที่เอ่อพอลงมาเป็นส่วน

00:03:5100:03:54 ล่างของปากมดลูกแล้วก็เอ่อออกช่องคลอด

00:03:5400:03:57 แล้วต่อไปภายนอกเนี่ยส่วนล่างนี่จะแคบและ

00:03:5700:04:00 เล็กลงนะครับเพื่อเป็นลักษณะหน้ามันจะ

00:04:0000:04:03 เป็นรีๆมนๆกลมๆขนาดของมดลูกเนี่ยนะครับ

00:04:0300:04:07 เอ่อเอ่อขณะนี้ 3 มิติโดยประมาณกว้าง 3

00:04:0700:04:10 ซมหนา 4 เซนสูง 5 ซมเนี่ยโดยประมาณ 3 ซม

00:04:1000:04:13 คูณ 4 ซม * 5% นะครับหรือถ้าเรานึกภาพ

00:04:1300:05:07 ไม่ออกเนี่ย

00:05:0700:05:09 ให้พื้นที่ตรงนี้นะครับมดลูกเนี่ยก็จะ

00:05:0900:05:12 อยู่ในอุ้งเชิงกรานเนี่ยเรานับตั้งแต่

00:05:1200:05:16 เวลาเราทำไปบนหน้าท้องเราฮะด้านล่างลงไป

00:05:1600:05:18 นะครับต่ำลงไปถึงขอบกางเกงในเราเนี่ยเรา

00:05:1800:05:21 จะทำให้กระดูกแข็งๆนะครับอันนี้เราเรียก

00:05:2100:05:22 ว่ากระดูกหัวเหน่า

00:05:2200:05:25 หรือทำไปรอบๆเอวก็เป็นก็เป็นเหมือนกระดูก

00:05:2500:05:28 เชิงกรานของเรานะครับซึ่งมันจะขอบมันจะวน

00:05:2800:05:31 ไปรอบๆจนกระทั่งไปชนกระดูกสันหลังเลยนะ

00:05:3100:05:33 ครับเพราะฉะนั้นขอบของกระดูกอันนี้นะครับ

00:05:3300:05:35 ตั้งแต่กระดูกของมันหนาวเนี่ยนะครับอัน

00:05:3500:05:38 นี้ก็ถือเป็นขอบบนของอุ้งเชิงกรานแล้วก็

00:05:3800:05:41 จากด้านบนเนี้ยก็จะพื้นที่ขององค์การก็จะ

00:05:4100:05:44 เลื่อยเลื่อยลงไปจนกระทั่งชนกับบริเวณบน

00:05:4400:05:47 สุดของช่องเค้าอ่ะนะครับ

00:05:4700:05:50 คราวนี้ถ้าเรามองในมิติทางด้านหน้าทาง

00:05:5000:05:53 ด้านหลังหรือด้านข้างซ้ายขวาเลยนะครับก็

00:05:5300:05:56 คือพื้นที่ตั้งแต่ด้านหน้าตั้งแต่ขอบของ

00:05:5600:05:59 กระดูกหัวหน่าวเราเนี่ยไปจนจบกับกระดูก

00:05:5900:06:01 สันหลังของเราเลยตรงกระดูกอ่อนนะครับ

00:06:0100:06:04 บริเวณพื้นที่ตรงนี้ก็จะเป็นพื้นที่โดย

00:06:0400:06:06 เฉพาะอุ้งเชิงกรานซึ่งมดลูกก็จะอยู่ในนี้

00:06:0600:06:09 นะครับเพราะฉะนั้นมดลูกที่มีขนาดปกติเท่า

00:06:0900:06:13 กำปั้นมือเลยนะครับถ้าถ้าเราไม่มีลักษณะ

00:06:1300:06:15 ของเนื้องอกหรืออะไรที่ผิดปกติเลยเนี่ย

00:06:1500:06:18 เราจะไม่สามารถทำมดลูกเราเองเจอจากทาง

00:06:1800:06:21 หน้าท้องได้เพราะว่ามันจะอยู่ลึกใต้

00:06:2100:06:23 กระดูกสันหลังเข้าไปเพราะฉะนั้นเราถึงบอก

00:06:2300:06:25 ว่าทำไมคุณผู้หญิงเนี่ยเวลาไปตรวจร่างกาย

00:06:2500:06:28 ประจำปีแล้วนะครับพอเข้าสู่วัยเจริญ

00:06:2800:06:30 พันธุ์หรือว่าอายุ 25 ปีขึ้นไปเนี่ยซึ่ง

00:06:3000:06:34 จะต้องบริวารที่จะมีการสืบพันธุ์อะไรทำไม

00:06:3400:06:37 เราถึงแนะนำว่าต้องไปตรวจภายในตรวจประจำ

00:06:3700:06:39 ปีด้วยเพราะว่ามันเป็นอวัยวะที่อยู่ลึกไง

00:06:3900:06:41 ฮะมันจะต้องอาศัยการตรวจที่พิเศษขึ้นโดย

00:06:4100:06:43 คุณหมอสถิตย์แพทย์เนี่ยก็จะมีการตรวจโดย

00:06:4300:06:48 การเอ่อคุณหมอใช้มือทำแล้วท้องคู่การทำ

00:06:4800:06:49 เข้าทางช่องคลอดด้วยมันก็ทำให้เราสามารถ

00:06:4900:06:53 สังเกตความผิดปกติได้เพราะฉะนั้นมดลูก

00:06:5300:06:55 เนี่ยเมื่อเขาอยู่ลึกนะครับนะการทำสงคราม

00:06:5500:06:58 ปกติต่างๆก็จะยากขึ้นแล้วมดลูกความที่เขา

00:06:5800:07:01 มีน้ำหนักเนี่ยนะครับเขาจะถูกพยุงไว้ด้วย

00:07:0100:07:04 พวกเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนะครับหรือเส้น

00:07:0400:07:07 เอ็นต่างๆนะครับที่อยู่ในอุ้งเชิงกรานนะ

00:07:0700:07:09 ครับซึ่งซึ่งพวกเนี้ยถ้าเรานึกภาพไม่ง่าย

00:07:0900:07:11 เหมือนมดลูกเนี่ยนั่งอยู่บนเปลญวนนะครับ

00:07:1200:07:15 แต่ญวนที่มาให้ห้อยอ่ะ

00:07:1500:07:19 ที่มันห้อยแล้วก็รองรับสมมติลูกนี้อยู่นะ

00:07:1900:07:22 ครับเพราะฉะนั้นในช่วงที่ร่างกายเราปกติ

00:07:2200:07:25 เป็นวัยสาวๆเนี่ยนะครับเอ่อสภาพกล้าม

00:07:2500:07:27 เนื้อเราแข็งแรงดีเนี่ยนะครับมดลูกก็จะ

00:07:2700:07:30 อยู่ในตำแหน่งที่ปกติแต่เมื่ออายุเรามาก

00:07:3000:07:33 ขึ้นนะครับอายุมากๆขึ้นแน่นอนครับความ

00:07:3300:07:35 แข็งแรงของกล้ามเนื้อนะครับมันก็จะเหยาะ

00:07:3500:07:37 ลงไปตามอายุเพราะฉะนั้นตัวมดลูกเองเนี่ย

00:07:3700:07:41 ก็มีโอกาสจะเคลื่อนต่ำลงมาได้เรื่อยๆนะ

00:07:4100:07:43 ครับมันโบราณก็เลยสังเกตว่าถ้าอย่างนี้

00:07:4300:07:46 ปุ๊บคนที่เริ่มจะย้อยลงมาบางทีย้อยลงมา

00:07:4600:07:49 ลงมาในช่องคลอดอันนี้ก็คือมดลูกมันเริ่ม

00:07:4900:07:52 ต่ำลงแล้วนะครับหรือลักษณะอีกอันหนึ่งก็

00:07:5200:07:54 คือตัวมดลูกเนี่ยนะครับเมื่อเขาตั้งอยู่

00:07:5400:07:57 เนี่ยเขามีน้ำหนักเพราะฉะนั้นถ้าเขาไม่

00:07:5700:08:00 เคยบอกมาทางด้านหน้ามันอาจจะมีการกระดกไป

00:08:0000:08:02 ทางด้านหลังซึ่งการการเอียงหรือของตัวเอง

00:08:0200:08:04 ตัวของลูกนิดหน่อยเนี่ยถือเป็นเรื่องปกติ

00:08:0400:08:07 แต่ถ้าการเรียนนะมันเอียงมากเกินไปจนทำ

00:08:0700:08:09 ให้เกิดมุมอาหารเนี่ยอันนั้นก็อาจจะทำให้

00:08:0900:08:12 ลักษณะรูปร่างของโลกมันบิดเบี้ยวไปนะครับ

00:08:1200:08:15 ตอนนี้ไอ้เรื่องตำแหน่งของมดลูกก็สูงหรือ

00:08:1500:08:18 เปล่าเนี่ยนะครับนะเอ่อถามว่ามีความสำคัญ

00:08:1800:08:21 ต่อเรื่องการตั้งครรภ์มากน้อยแค่ไหนจริงๆ

00:08:2100:08:24 แล้วเนี่ยมีผลน้อยมากนะครับเพราะว่าเอ่อ

00:08:2400:08:28 การตั้งครรภ์จริงๆนั้นเกิดขึ้นกับสภาพตัว

00:08:2800:08:30 อ่อนจะมาฝังตัวอยู่ในช่องว่างๆในข้างใน

00:08:3000:08:33 ของตัวรถรุ่นที่เราเรียกว่าโถงมดลูกนะ

00:08:3300:08:37 ครับเพราะฉะนั้นถ้าสภาพภายในยังยังเป็น

00:08:3700:08:40 สภาพภูมิเป็นลูกที่เรียบไม่ขรุขระนะครับ

00:08:4000:08:42 ไม่มีเนื้องอกไม่มีอะไรที่มันขัดขวางการ

00:08:4200:08:45 เจริญเอ่อการฝังตัวของตัวอ่อนเนี่ยเอ่อ

00:08:4500:08:48 มดลูกนั้นก็ยังเจริญได้ตามปกติไม่ว่ามัน

00:08:4800:08:50 จะอยู่ตัวมดลูกทั้งตัวจะอยู่สูงหรือมันจะ

00:08:5100:08:54 ต่ำคล้อยลงมาเนี่ยนะครับก็ถ้ารูปร่างภาย

00:08:5400:08:56 ในโพรงมดลูกลักษณะโครงก็ยังดีเนี่ยก็ไม่

00:08:5600:08:59 ส่งผลอะไรต่อการตั้งครรภ์แต่ลักษณะของ

00:08:5900:09:02 มดลูกที่มีการบิดเบี้ยวหรือที่เราพูดง่าย

00:09:0200:09:04 ๆเหมือนมนุษย์คว่ำนะครับก็คือมันเสียรูป

00:09:0400:09:07 ลักษณ์ไปเนี่ยพอมันคว่ำมันเอียงไปไม่ว่า

00:09:0700:09:08 จะเป็นเอียงไปด้านหน้าหรือด้านหลังเนี่ย

00:09:0800:09:10 มันย่อมทำให้พื้นที่ของตัวมนุษย์ด้านใน

00:09:1000:09:13 เนี่ยมันบิดเบี้ยวตามไปด้วยซึ่งตรงนี้ก็

00:09:1300:09:15 อาจจะมีผลกระทบต่อเนื่องของการฝังตัวของ

00:09:1500:09:17 ตัวอ่อนแล้วก็เมื่อฝังตัวแล้วก็อาจจะมี

00:09:1700:09:20 ความเสี่ยงต่อการที่สว่างฟังอยู่แล้วก็

00:09:2000:09:22 หลุดได้อันเนี้ยก็เลยเป็นสิ่งหนึ่งที่เรา

00:09:2200:09:25 ก็เชื่อกันมาตลอดจนเป็นไปหัวข้อของเราใน

00:09:2500:09:28 วันนี้นะครับคราวนี้

00:09:2800:09:31 เมื่อเราพูดอย่างนี้ก็แปลว่าการเกิดมดลูก

00:09:3100:09:34 ต่ำเนี่ยนะครับหรือหย่อนเนี่ยจริงๆแล้วก็

00:09:3400:09:37 เป็นเรื่องธรรมชาตินะครับผมก็เกิดขึ้นได้

00:09:3700:09:39 อย่างที่เราบอกแล้วอายุที่มากขึ้นนะครับ

00:09:3900:09:42 มีลักษณะของความอ่อนแอของกล้ามเนื้อของ

00:09:4200:09:44 เรามันก็จะเกิดขึ้นได้เองอยู่แล้วนะครับ

00:09:4400:09:49 แต่แต่นอกเหนือจากนี้นะครับมันจะมีปัจจัย

00:09:4900:09:52 อะไรบ้างอ่ะที่เป็นตัวที่ทำให้เกิดสาเหตุ

00:09:5200:09:55 มดลูกนอกจากเรื่องของธรรมชาติเลยอ่ะนะ

00:09:5500:09:59 ครับอันต่อมาก็คือภาวะที่เมื่ออายุมากๆ

00:09:5900:10:02 แล้วก็เข้าสู่ในช่วงของวัยที่หมดประจำ

00:10:0200:10:04 เดือนในผู้หญิงก็คือที่เราเรียกว่าวัยทอง

00:10:0400:10:07 นะครับผู้หญิงที่เข้าสู่วัยทองเนี่ยจะสูญ

00:10:0700:10:09 เสียฮอร์โมนเอสโตรเจนเพราะว่ารังไข่ไม่

00:10:0900:10:12 หยุดทำงานก็มันไม่มีฮอร์โมนมาซึ่งฮอร์โมน

00:10:1200:10:15 เนี่ยจะมีผลต่อการสร้างมวลกล้ามเนื้อด้วย

00:10:1500:10:17 นะครับทำให้แบบมันมีความกระชับมีความแข็ง

00:10:1700:10:20 แรงมีความยืดหยุ่นดีเพราะฉะนั้นเมื่อเข้า

00:10:2000:10:23 สู่วัยทองขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนไปเนี่ยมวล

00:10:2300:10:25 กล้ามเนื้อเนื้อเยื่อต่างๆก็จะหยอดยาลง

00:10:2500:10:28 ไม่มีความแปลกนะครับ

00:10:2800:10:30 เพราะว่าอีกอันหนึ่งก็คือเมื่อเราอายุมาก

00:10:3000:11:05 ๆขึ้นเนี่ยนะครับนะหลายๆท่านก็

00:11:0500:11:33 [เพลง]

00:11:3300:11:36 แต่เวลาตั้งครรภ์เนี่ยมันจุกลูกเข้าไป 1

00:11:3600:11:39 คนหรือเป็นแฝด 2 คนเนี่ยมดลูกจะมีขนาด

00:11:3900:11:43 ใหญ่เต็มช่องท้องเราเลยนะครับใช่ครับแล้ว

00:11:4300:11:45 ไม่ใช่หนักแค่น้ำหนักของลูกที่ 2

00:11:4500:11:47 กิโลกรัม 3 กิโลกรัมน้ำหนักลูกที่คลอดแต่

00:11:4700:11:49 ไม่ต้องหนักจากปริมาณของเลือดที่เพิ่ม

00:11:4900:11:52 ขึ้นหนักจากปริมาณน้ำคร่ำนะครับซึ่งน้ำ

00:11:5200:11:54 ค่ำที่มีอยู่หลายๆเนี่ยเราคิดดูง่ายๆ

00:11:5400:11:56 เหมือนเรายกน้ำขวดลิตรอ่ะน้ำหนักเหมือน

00:11:5600:11:59 กันเพราะฉะนั้นการที่เราตั้งครรภ์อยู่

00:11:5900:12:01 เนี่ยใช้เวลาตั้ง 9 เดือนเนี่ยนะครับ

00:12:0100:12:04 เกี่ยวพันต่างๆที่มันต้องพยุงมดลูกอย่าง

00:12:0400:12:06 เงี้ยมันก็จะทำงานหนักมากเหมือนหนังสติ๊ก

00:12:0600:12:09 พี่ถูกขึงมากๆจนกระทั่งมันหยอดนะครับก็

00:12:0900:12:13 ติดไปนะครับยิ่งเรามีการคลอดบุตรหลายๆ

00:12:1300:12:16 ครั้งนะครับสมมุติตั้งครรภ์เยอะๆอย่างนี้

00:12:1600:12:20 นะครับก็ยิ่งมีโอกาสจะปรับลงมากขึ้นนะ

00:12:2000:12:24 ครับแล้วก็เอ่อถ้าเราเทียบกันเนี่ยภาวะ

00:12:2400:12:26 มดลูกต่ำหรือหย่อนเลยนะครับก็จะเกิดมากๆ

00:12:2600:12:30 ขึ้นในคนที่คลอดบุตรทางช่องคลอดก็คือคลอด

00:12:3000:13:33 ปกติมากกว่าคนที่ผ่าตัดคลอด

00:13:3300:13:36 หมอตำแยงหมอพื้นบ้านซึ่งเราก็ไม่ได้มีการ

00:13:3600:13:39 ตัดสีเย็บแล้วก็เย็บซ่อมแซมให้ถูกต้องแต่

00:13:3900:13:41 ว่าปัจจุบันนี้เราครอบเลยคุณหมอที่มีความ

00:13:4100:13:44 ชำนาญเนี่ยต่อให้มีการฉีกขาดของช่องคลอด

00:13:4400:13:47 ที่เราบอกว่าจะทำให้หย่อนยานเสียเสียใน

00:13:4700:13:49 เสียความสามารถในการพยุงมดลูกไว้เนี่ยแต่

00:13:4900:13:51 ถ้าจะมีการเย็บกลับคืนของการฉีกขาดนั้น

00:13:5100:13:54 เราตัดฟรีเนี่ยคุณบอกว่าจะเย็บกลับคืนให้

00:13:5400:13:56 มันอยู่ในสภาพเดิมไอ้ปัญหาตรงนี้ก็จะน้อย

00:13:5600:13:58 ลงได้นะครับ

00:13:5800:14:03 ถ้าเคยมีการสมมติคนไข้คุณผู้หญิงท่านไหน

00:14:0300:15:05 ที่มีปัญหาเช่นมีโรคอื่นๆในช่องท้อง

00:15:0500:15:08 เจริญผิดที่คุณผู้หญิงก็จะมีลักษณะของการ

00:15:0800:15:11 ปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงมากนะครับแล้วก็

00:15:1100:15:13 อันนี้จะเป็นภาวะของการมีบุตรยากได้ง่าย

00:15:1300:15:16 นะครับเอ่อไอ้เนี่ยผมคงรู้สึก

00:15:1600:15:19 ช็อกโกแลตซีสต์เนี่ยก็เป็นโรคที่มีโอกาส

00:15:1900:15:22 ทำให้เกิดพังผืดในบริเวณของมดลูกและ

00:15:2200:15:25 บริเวณปีกมดลูกทำให้มีการดึงรั้งและ

00:15:2500:15:28 มนุษย์อาจจะเกิดการคว่ำการพลิกงอไปผิดท่า

00:15:2800:15:29 ได้มากที่สุด

00:15:2900:15:33 นอกจากนี้ปัญหาสุขภาพอื่นๆนะครับเช่นคน

00:15:3300:15:36 ที่มีปัญหาที่ทำให้เกิดเพิ่มแรงดันในช่อง

00:15:3600:15:40 ท้องมากๆยกตัวอย่างคนที่มีโรคไอเรื้อรัง

00:15:4000:15:44 เป็นโรคเป็นโรคอักเสบของทางเดินหายใจอ่ะ

00:15:4400:15:46 ไม่ว่าจะเป็นหลอดลมอักเสบปอดอักเสบหอบหืด

00:15:4600:15:49 ที่ทำให้เกิดการไออยู่บ่อยๆเนี่ยทุกครั้ง

00:15:4900:15:52 ที่แบบไอเนี่ยนะครับมันจะเกิดเหมือนๆเรา

00:15:5200:15:54 ลองไอ่ดีกว่าท้องมันจะเบ่งปึ๊บเลยอ่ะนะ

00:15:5400:15:58 ครับมันจะเกิดแรงดันในช่องท้องจำนวนมาก

00:15:5800:16:00 แต่ถ้าเราไอเรื้อรังอยู่เป็นเวลานาน

00:16:0000:16:03 5 ปี 10 ปีเนี่ยนะครับไม่ดูแลรักษาให้ดี

00:16:0300:16:06 เนี่ยมันก็ย่อมส่งผลต่อแรงดันต้องทำให้

00:16:0600:16:11 ถูกด่าแล้วมันกระจอกออกไปได้ง่ายขึ้น

00:16:1100:16:14 อาจจะมาจากภาระหน้าที่การทำงานก็ได้นะ

00:16:1400:16:16 ครับอย่างคนตามชนบทเนี่ยเราเจอสมัยก่อน

00:16:1600:16:18 นี่มดลูกหย่อนกันได้เยอะเพราะว่าอย่างที่

00:16:1800:16:21 เราบอกคลอดลูกก็เคาะจะถอนตำแยมีลูกก็ตั้ง

00:16:2100:16:23 หลายคนบางทีไม่ได้คุมกำเนิดให้ดีใช่ไหม

00:16:2300:16:27 ครับแล้วก็ที่สำคัญก็คือบางทีทำงานแบบใน

00:16:2700:16:30 ท้องวันท้องนาต้องยกของหนักต้องนั่งยองๆ

00:16:3000:16:34 ต้องแบบแบกอะไรที่คืออะไรก็ตามที่เราต้อง

00:16:3400:16:36 ออกแรงยกของหนักๆเป็นต่อเนื่องเป็นเวลา

00:16:3600:16:39 นานๆเนี่ยนะครับอันเนี้ยมันจะเกิดแรงดัน

00:16:3900:16:42 ในช่องท้องตอนที่เราเด็กยกของนะครับเพราะ

00:16:4200:16:44 ฉะนั้นเนี่ยก็จะเกิดทำให้ภาวะของท้องตัว

00:16:4400:16:47 เองแล้วก็มันไปมันไปเกิดทำให้ตัวมะม่วง

00:16:4800:16:52 หยอดตาออกมาได้นะครับอืมนอกเหนือจากนี้

00:16:5200:16:56 ด้วยนะครับเอ่อภาวะต่างๆนะครับที่ที่เรา

00:16:5600:16:59 ดูแลสุขภาพเราเองไม่ดีอ่ะเช่นสมมุติคนที่

00:16:5900:17:03 ไม่เกิน 100% อะไรอย่างเงี้ยครับการมีการ

00:17:0300:17:04 สูบบุหรี่หรือฝรั่งเนี่ยมันทำให้เป็นโรค

00:17:0400:17:07 ปอดเป็นโรคถุงลมบกพร่องซึ่งพวกเนี้ยอาการ

00:17:0700:17:10 ที่มาก็จะมีอาการไอก็รุนแรงมันก็จะมาซ้ำ

00:17:1000:17:11 เติมภาวะ

00:17:1100:17:15 มากขึ้นนะครับเพราะฉะนั้นการเป็นมดลูกต่ำ

00:17:1500:17:18 หรือมดลูกหย่อนลงเนี่ยมันก็เกิดจากหลายๆ

00:17:1800:17:21 สาเหตุนะครับแต่เมื่อเกิดขึ้นแล้วเนี่ยนะ

00:17:2100:17:24 ครับอาการที่จะเป็นเนี่ยก็จะคล้ายๆกันนะ

00:17:2400:17:27 ครับหากคนไข้ที่จะมาบ่นกับเราเนี่ยก็จะมี

00:17:2700:17:30 อาการหนึ่งก็คือจะรู้สึกเหมือนมันหน่วงๆ

00:17:3000:17:33 นะครับหน่วงๆตรงบริเวณช่องท้องส่วนล่าง

00:17:3300:17:37 ตรงตรงเหนือหัวหน้าของเรานะครับคือบางคน

00:17:3700:17:40 เนี่ยหน่วงๆมากๆถ้าเกิดมันหย่อนมากๆหรือ

00:17:4000:17:44 บางมากๆเนี่ยจะรู้สึกคล้ายๆมีก้อนไปตรงๆ

00:17:4400:17:47 นะครับมันก็จุกๆอยู่ในช่องคลอดนะครับบาง

00:17:4700:17:50 คนถ้าหย่อนอย่างรุนแรงเนี่ยเวลาเขาทำความ

00:17:5000:17:51 สะอาดนะครับบางทีล้วงนิ้วไปทำความสะอาด

00:17:5100:17:55 ตอนอาบน้ำไปสัมผัสสามารถไปสัมผัสเอาตัว

00:17:5500:17:57 มดลูกได้เลยอ่ะ

00:17:5700:18:00 มันหย่อนคล้อยกันหรือว่าในคนที่เป็นแบบ

00:18:0000:18:02 ขั้นรุนแรงที่สุดครับ

00:18:0200:18:05 ทั้งๆที่รุนแรงที่สุดเนี่ยตัวมดลูกเนี่ย

00:18:0500:18:08 จะโผล่พ้นจากช่องคลอดออกมาเลย

00:18:0800:18:12 ถึงขนาดโผล่ออกมานี่มันคืออันตรายมากไหม

00:18:1200:18:14 คะแต่เราแรกเพราะว่าเมื่อเขาโผล่มาเนี่ย

00:18:1400:18:17 เขาจะถูกเสียดสีจากบางทีเราไปนั่งเนี่ย

00:18:1700:18:19 นั่งปุ๊บก็ไปนั่งทับไปเสียดสีกับพื้น

00:18:1900:18:22 เก้าอี้ที่เรานั่งนะครับเสี่ยกับกางเกงใน

00:18:2200:18:25 ก็พื้นที่ภายนอกทำให้เกิดการเป็นแผลเกิด

00:18:2500:18:29 การอักเสบติดเชื้อตามมาได้นะครับ

00:18:2900:18:32 อาการอาการต่อมาที่เรามักจะเจอนอกจากไอ้

00:18:3200:18:36 หน่วงๆลึกๆก็คือไอ้เนื้อไอ้ตัวมดลูกที่

00:18:3600:18:39 ต่ำลงมาเนี่ยนะครับมันก็จะไปถึงหลังทำให้

00:18:3900:18:41 อวัยวะอื่นที่อยู่ใกล้ๆซึ่งกระเพาะ

00:18:4100:18:44 ปัสสาวะเนี่ยนะครับมันก็ทำงานผิดปกติไป

00:18:4400:18:46 ด้วยเพราะว่าอันนี้จะวางตัวอยู่ด้านหน้า

00:18:4600:18:50 ของต่อตัวมดลูกของเรานะครับเพราะฉะนั้น 1

00:18:5000:18:51 หลัง

00:18:5100:18:53 ก็ทำให้มีปัญหาเรื่องการปัสสาวะเช่น

00:18:5300:18:57 ปัสสาวะเอ่อได้ไม่ค่อยสุดนะครับปัสสาวะ

00:18:5700:19:01 ไม่สามารถกั้นได้นะครับนะครับบางทีไอตาม

00:19:0100:19:02 หน่อยนึงปัสสาวะหัวเราะอย่างเงี้ยปัสสาวะ

00:19:0200:19:06 เลยตั้งไม่ได้ก็คือแบบเวลาที่เราบางทีแบบ

00:19:0600:19:10 มันห้องน้ำอยู่แค่นี้ครับก็เดินไปถึงแล้ว

00:19:1000:19:12 กั้นไม่อยู่กับออกมามันก็จะเกิดการ

00:19:1200:19:14 ปัสสาวะราดอะไรอยู่บ่อยๆนะครับและเมื่อ

00:19:1500:19:17 มันมีการเอ่อกั้นไม่อยู่ปัสสาวะได้ไม่หมด

00:19:1700:19:20 มีปัสสาวะคงค้างอยู่นะครับทุกครั้งที่

00:19:2000:19:22 ปัสสาวะเนี่ยก็ทำให้เกิดการปฏิวัติที่ปก

00:19:2200:19:25 ปิดกะปอยแล้วก็เสี่ยงต่อการติดเชื้อในทาง

00:19:2500:19:29 เดินปัสสาวะได้มากขึ้นนะครับที่มีมี

00:19:2900:19:32 ตัวมดลูกต่ำไปหย่อนเนี่ยถ้าไปด้านหลังบาง

00:19:3200:19:36 ด้านหลังติดกับทวารหนักก็จะมีผลต่อไปจะทำ

00:19:3600:19:38 ให้มีปัญหาเรื่องการเอ่อขับถ่ายอุจจาระ

00:19:3900:19:41 ได้ไม่ดีนะครับเกิดการท้องผูกบ่อยๆนะครับ

00:19:4100:19:44 และยิ่งเค้าบ่อยๆเราก็ต้องออกแรงเบรคเยอะ

00:19:4400:19:46 ๆก่อนที่ถ่ายอุจจาระเพราะยิ่งออกแรงเบ่ง

00:19:4600:19:49 ให้มดลูกก็จะหย่อนมากขึ้นอีกก็จะต่ำลงมาก

00:19:4900:19:51 ขึ้นอีกนะฮะเพราะฉะนั้นเนี่ยภาวะต่างๆ

00:19:5100:19:53 ทั้งหมดเหล่านี้อาการที่เป็นเนี่ยนะครับ

00:19:5300:19:56 มันก็จะสอดคล้องกับอาการที่ส่งผลจากการ

00:19:5600:20:00 ที่ตัวมดเนี่ยมันเลือกต่ำลงมา

00:20:0000:20:02 แบบนี้เองเนี่ยคนที่เป็นเนี่ย

00:20:0300:20:06 อาการภาวะมดลูกต่ำลงมาเลยนะฮะอาจารย์ฮะ

00:20:0600:20:10 อืมจะส่งผลในเชิงสุขภาพมันมันเกิดความน่า

00:20:1000:20:13 รำคาญมันเกิดความอึดอัดมันเกิดอาการยังไง

00:20:1300:20:16 บ้างครับอย่างที่เราแจ้งไปแล้วอาการที่

00:20:1600:20:19 มันหน่วงๆเนี่ยแน่นอนครับหน่วงๆอยู่ทั้ง

00:20:1900:20:22 วันเนี่ยเขาก็น่ารำคาญมากกว่าแต่ว่าพอมัน

00:20:2200:20:23 หน่วงแล้วหย่อนลงมาเนี่ยนะครับจากที่เรา

00:20:2400:20:25 บอกมันอาจจะเกิดการเสียดสีและเกิดการ

00:20:2500:20:28 อักเสบนะครับเรื่องการอักเสบเนี่ยติด

00:20:2800:20:30 เชื้อเนี่ยนะครับอาการที่แสดงออกก็จะมี

00:20:3000:20:33 ลักษณะของตกขาวที่ผิดปกติตกขาวจะมีลักษณะ

00:20:3300:20:36 มีสีออกเหลืองหรือสีออกเขียวแล้วก็มี

00:20:3600:20:38 กลิ่นเหม็นรุนแรงอันนี้เป็นลักษณะของการ

00:20:3800:20:41 ติดเชื้อแบคทีเรียก็แน่นอน

00:20:4100:20:44 สัมผัสกับเก้าอี้พอสัมผัสกับพื้นผิวภาย

00:20:4400:20:48 นอกมันก็เยอะได้ง่ายขึ้นนะครับเอ่อเมื่อ

00:20:4800:20:51 หย่อนลงมาอย่างนี้สิ่งที่ตามมาก็คือจะมี

00:20:5100:20:53 ปัญหาในเรื่องของการใช้ชีวิตในแง่ของการ

00:20:5300:20:56 ชีวิตคู่นะครับจะมีเพศสัมพันธ์จะมีอะไร

00:20:5600:20:59 เงี้ยมันจะรู้สึกแบบผิดปกติไปหมดอ่ะมันจะ

00:20:5900:21:02 หย่อนๆทำให้ฝ่ายฝ่ายสามีคนมีเพศสัมพันธ์

00:21:0200:21:05 ก็รู้สึกมันเหมือนมีอะไรตรงๆๆ

00:21:0500:21:11 ผู้ชายก็จะรู้สึกได้เหมือนกัน

00:21:1100:21:13 แหละครับมันก็จะทำให้แบบเกิดปัญหาใน

00:21:1300:21:15 ครอบครัวตาม

00:21:1500:21:17 เพศสัมพันธ์แล้วมันเป็นอย่างนี้หรือว่าพอ

00:21:1700:21:20 มันหย่อนแล้วมันหลวมใช่ไหมครับเรานึกถึง

00:21:2000:21:22 เวลาที่มีเพศสัมพันธ์แล้วอวัยวะเพศของคุณ

00:21:2200:21:24 ผู้ชายเนี่ยผ่านเข้าไปในช่องคลอดเพราะมัน

00:21:2400:21:26 หลุดเนี่ยมันจะมีบางจังหวะที่มันจะเกิด

00:21:2600:21:34 เหมือนมีลมค้างอ่ะครับ

00:21:3400:21:37 เพราะฉะนั้นมันก็จะเป็นอาการที่สร้างความ

00:21:3700:21:40 มันต้องเจ็บปวดทั้งร่างกายเจ็บปวดทางจิต

00:21:4000:21:41 ใจของคนผู้หญิงด้วย

00:21:4100:21:44 แล้วก็ในขณะที่สำคัญเองเนี่ยก็อาจจะทำให้

00:21:4400:21:46 มีอาการเจ็บมากกว่าผิดปกติเพราะว่าเป็น

00:21:4600:21:48 เรื่องสำคัญแต่ละครั้งเนี่ยเอาเนื้อเพลง

00:21:4800:21:51 ผู้ชายก็จะไปสัมผัสโดนตัวมดลูกอย่าง

00:21:5100:21:55 รุนแรงมากขึ้นเพราะว่าปกติเนี่ย

00:21:5500:21:59 ครับมันจะไปไม่ถึงมดลูกแต่พอมันหยอดลงมา

00:21:5900:22:01 หาเนี่ยทุกครั้งที่มีการเคลื่อนไหวเข้า

00:22:0100:22:04 ออกเนี่ยมันจะไปเหมือนเกิดแรงกระทบกับลูก

00:22:0400:22:06 ทำให้เกิดอาการเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์หรือ

00:22:0600:22:09 ว่าพอมันเกิดการเสียดสีหรือเจ็บเป็นเวลา

00:22:0900:22:12 นานๆมันอาจจะมีการเลือกออกผิดปกติขณะมี

00:22:1200:22:44 เพศสัมพันธ์ได้ด้วย

00:22:4400:22:47 [เสียงหัวเราะ]

00:22:4700:22:50 เพราะฉะนั้นเอาง่ายๆเลยนะครับเบื้องต้น

00:22:5000:22:53 ที่สุดเนี่ยเราทำอะไรบ้างนะครับเราก็ลด

00:22:5300:22:55 ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นสาเหตุทั้งหมดอย่าง

00:22:5500:22:57 ที่เราบอกแล้วนะครับปัจจัยเสี่ยงมีอะไร

00:22:5700:23:00 บ้างนะครับการที่เราน้ำหนักตัวเยอะๆภาวะ

00:23:0000:23:04 อ้วนมีไขมันเยอะๆเนี่ยไขมันมันไม่ใช่พูด

00:23:0400:23:06 ถึงไขมันที่เราเห็นภายนอกว่าอ้วนแล้วลงมา

00:23:0600:23:08 อย่างเดียวแต่เมื่อเราไขมันออกภายนอก

00:23:0800:23:11 เนี่ยในช่องท้องเรานะครับก็จะมีไขมันเยอะ

00:23:1100:23:13 ขึ้นเหมือนกันซึ่งไขมันพวกนี้มันเป็นไข

00:23:1300:23:16 มันที่อยู่ระหว่างลำไส้มันก็จะไปอยู่ใกล้

00:23:1600:23:19 ๆกับตัวมดลูกมันก็จะไปกดเบียดเส้นเอ็น

00:23:1900:23:21 หรือว่าเนื้อเยื่อที่คอยพยุงมนุษย์ก็จะ

00:23:2100:23:24 ถูกรับน้ำหนักเยอะขึ้นเพราะฉะนั้นต้องดู

00:23:2400:23:27 แลตัวเองไม่ให้น้ำหนักตัวเกินนะครับ 2

00:23:2700:23:30 ออกกำลังกายออกกำลังกายเนี่ยนะครับนอกจาก

00:23:3000:23:31 คุมอาหารแล้วออกกำลังกายออกกำลังกายเนี่ย

00:23:3100:23:34 แล้วออกกำลังกายจะช่วยสร้างเสริมสร้าง

00:23:3400:23:37 กล้ามเนื้อให้แข็งแรงได้มากขึ้นนะครับการ

00:23:3700:23:39 ออกกำลังกายไม่ใช่แค่ออกกำลังกายทั่วๆไป

00:23:3900:23:41 ที่เราออกกำลังกายวิ่งจ๊อกกิ้งอะไรต่างๆ

00:23:4100:23:43 แต่ท่านบอกกำลังกายที่เราหมายถึงเนี่ยก็

00:23:4300:23:47 คือการออกกำลังกายกล้ามเนื้อในอุ้งเชิง

00:23:4700:23:50 กรานซึ่งเป็นตัวที่พยุงตัวมดลูก

00:23:5000:23:52 กล้ามเนื้อตรงนี้เนี่ยนะครับเราออกกำลัง

00:23:5200:23:55 กายวิธีออกกำลังกายเนี่ยเขาเรียกกันว่า

00:23:5500:23:59 kgal Exercise นะครับ kegel นะครับท่าน

00:23:5900:24:01 ไหนอยากจะเข้าไปหาดูก็ได้แต่ว่าลักษณะก็

00:24:0100:24:04 คือเป็นการฝึกโดยการฝึกกลั้นปัสสาวะหรือ

00:24:0400:24:07 เราทำเหมือนก้านปัสสาวะหรือเหมือนกันเรา

00:24:0700:24:09 ขมิบช่องคลอดของเรานะครับ

00:24:0900:24:13 แต่ว่าวิธีการออกกำลังกายแบบนี้นะครับเรา

00:24:1300:24:17 จะต้องทำโดยสมมุติเราทำเหมือนกันสุดชีวิต

00:24:1700:24:21 หนึ่งสองสามสี่ห้าคือกั้นไว้สัก 5 วินาที

00:24:2100:24:25 นะครับแล้วเราค่อยๆคลายลงนะครับคลายลงก็

00:24:2500:24:28 นับ 1 2 3 4 5 ก็คือคลายลง 5 วินาที

00:24:2800:24:32 อันนี้เรานับเป็น 1 รอบครับให้ทำแบบนี้นะ

00:24:3200:24:36 ครับนะเขาเขาถือว่าถ้าจะได้ผลนะครับควรจะ

00:24:3600:24:42 ทำอย่างน้อยๆ 100 รอบต่อวัน

00:24:4200:24:46 ได้คุณหมอแต่ถ้าจริงๆเนี่ยจริงๆเนี่ยมัน

00:24:4600:24:48 ไม่ยากนะครับอย่างสมมุติ 100 รอบเนี่ยนะ

00:24:4800:24:50 ครับวันนึงเรา

00:24:5000:24:53 24 ชั่วโมงอ่ะแต่งอย่างนั้นก็อาจจะไม่ๆ

00:24:5300:24:56 ไม่แฟร์นะครับเอาเป็นว่าเราทานอาหาร 3

00:24:5600:24:59 มื้อเย็นน่ะนะ

00:24:5900:25:05 มันก็สักรอบละ 30 ครั้งอ่ะนะครับได้ 30

00:25:0500:25:07 ครั้งคนนั้น 1 ครั้งมัน 3 1 ครั้งเป็น 10

00:25:0700:25:08 วินาทีเองครับ

00:25:0800:25:13 300 นาทีนะครับ 300 วินาทีมันก็แค่ไม่

00:25:1300:25:19 กี่นาทีเองครับ

00:25:1900:25:26 เราสามารถทำได้ทุกหน้าเฉยๆนะครับ

00:25:2600:25:34 [เพลง]

00:25:3400:25:37 เพราะฉะนั้นเราจะนั่งคุยกับเพื่อนอยู่จะ

00:25:3700:25:38 นั่งทำงานอยู่เนี่ยออกกำลังกายได้ตลอด

00:25:3900:25:43 เวลา

00:25:4300:25:46 ให้ได้ 100 ครั้งต่อวันเนี่ยนะครับนะเอ่อ

00:25:4600:25:49 เขาใช้เวลาประมาณสัก 3-4 สัปดาห์เนี่ยก็

00:25:4900:25:51 จะค่อยๆเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงว่าเออ

00:25:5100:25:53 มันรู้สึกว่ามันมีการกระชับขึ้นตัวมดลูก

00:25:5300:26:03 ที่หย่อนหรือต่ำลงเนี่ยมันดีขึ้นนะครับ

00:26:0300:26:07 อันนี้คือการดูแลตัวเองก่อนนะครับ

00:26:0700:26:11 ดูแลตัวเองเนี่ยต้องทุกเรื่องนะฮะเรื่อง

00:26:1100:26:14 ที่แบบเราต้องไปออกออกแรงยกของหนักๆเพิ่ม

00:26:1400:26:15 แรงดันในช่องท้องอะไรเงี้ยต้องระมัดระวัง

00:26:1500:26:18 นะครับหรือว่าอย่างที่เราบอกท้องผูกต้อง

00:26:1800:26:20 เบ่งของเจ้านายเยอะๆนะเนี่ยเราต้องออกทาง

00:26:2000:26:22 ผลักผลไม้เยอะๆดื่มน้ำในแต่ละวันให้เยอะ

00:26:2200:26:24 เพื่ออุจจาระไม่แข็งอะไรอย่างเงี้ยอันนี้

00:26:2400:26:26 มันดูแลตัวเองก่อนแต่ถ้ามันไม่ได้ผลนะ

00:26:2600:26:30 ครับบางทีก็ต้องไปพบคุณหมอละนะครับเมื่อ

00:26:3000:26:31 คุณหมอตรวจแล้วว่าเป็นภาวะที่มดลูกต่ำ

00:26:3100:26:35 จริงๆนะครับเอ่อแน่นอนคุณหมอจะผ่าตัดโรค

00:26:3500:26:37 ต่างๆก่อนไงที่เราบอกว่าพวก

00:26:3700:26:40 ไอเรื้อรังต่างๆพวกนั้นน่ะก็ต้องรักษาให้

00:26:4000:26:42 หยุดอาการไอเรียบร้อยก่อนนะครับหรือว่า

00:26:4200:26:45 ถ้าเป็นคนที่อายุมากแล้วอยู่ในวัยทองแล้ว

00:26:4500:26:48 เราบอกว่าขาดทุนเอสโตรเจนนะครับคุณบอกว่า

00:26:4800:26:50 อาจจะมีการให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อช่วย

00:26:5000:26:53 รักษาก็จะทำให้มวลของกล้ามเนื้อพวกเนื้อ

00:26:5300:26:55 เยื่อเกี่ยวพันต่างๆยังมีความกระชับได้

00:26:5500:26:59 มากขึ้นไม่หยดยานะครับแล้วก็ถ้าเกิดทำแบบ

00:26:5900:27:02 นี้ยังไม่ได้ผลเนี่ยนะครับเอ่อมันจะมี

00:27:0200:27:06 อุปกรณ์นะครับเราเรียกว่าอุปกรณ์ทางการ

00:27:0600:27:08 แพทย์เราเรียกว่าเทคโนโลยีนะครับอุปกรณ์

00:27:0800:27:10 ตัวนี้มันจะเป็นเหมือนกับยางๆครับคล้ายๆ

00:27:1000:27:13 ลักษณะคล้ายโด่งครับมันจะเป็นอุปกรณ์ที่

00:27:1300:27:15 ช่วยพยุงคือใส่เข้าไปทางช่องคลอดเนี่ยนะ

00:27:1500:27:19 ครับมันจะไปช่วยพยุงตัวมดลูกนะครับโดยโดย

00:27:1900:27:21 การใส่เนี่ยนะครับคุณหมอท่านจะต้องเป็นคน

00:27:2100:27:23 แนะนำนะครับท่านจะต้องมีการวัดขนาดตาม

00:27:2300:27:26 ความยาวของตัวช่องคลอดของแต่ละท่านแล้วก็

00:27:2600:27:28 เมื่อใส่เข้าไปเนี่ยมันจะได้พอดีดันให้

00:27:2800:27:31 ตัวมดลูกเนี่ยกลับคืนอยู่ตำแหน่งปกตินะ

00:27:3100:27:34 ครับตอนนี้เมื่อคุณหมอสอนให้ใส่แล้วสอน

00:27:3400:27:36 เนี่ยคุณคนไข้ก็ต้องเรียนรู้ให้เข้าใจ

00:27:3600:27:39 เพราะว่าเอ่อในช่วงในช่วงที่เขาจะต้องรู้

00:27:3900:27:41 จักครับเวลาอาบน้ำต้องถอดออกมาทำความ

00:27:4100:27:41 สะอาด

00:27:4100:27:44 ให้ดีแล้วก็สามารถใส่กลับเข้าตำแหน่งได้

00:27:4400:27:48 อย่างถูกต้องแล้วก็คุณหมอไม่ใส่อุปกรณ์

00:27:4800:27:50 Factory เนี่ยคุณหมอจะมีการติดตามนัดนะ

00:27:5000:27:52 ครับเพื่อดูความเปลี่ยนแปลงของมันได้ผล

00:27:5200:27:55 ไหมแต่ก็ต้องไปติดตามนัดกับคุณหมอตามให้

00:27:5500:27:58 อย่างสม่ำเสมอตามนัดนะครับแล้วก็อันนึง

00:27:5800:28:01 ที่สำคัญก็คือเราบอกว่าอุปกรณ์ที่มันช่วย

00:28:0100:28:03 พยุงไม่ได้ใช่ไหมครับแต่ว่า

00:28:0300:28:07 แน่นอนครับเมื่อมันไปอยู่นะเอ่ออันที่ 1

00:28:0700:28:09 เราใส่อุปกรณ์นี้อยู่อ่ะจะมีเพศสัมพันธ์

00:28:0900:28:12 มีปัญหาแน่ถูกมั้ยครับตัวเองที่สำคัญกับ

00:28:1200:28:15 สามีก็เอ้านอกจากไอ้บ่นเรื่องเสียงลมถึง

00:28:1500:28:18 ผายลมเดิม

00:28:1800:28:21 ใส่เข้าไปมีอะไรก็ไม่ได้อยู่ข้างในนะครับ

00:28:2100:28:24 มันก็ยิ่งหมดพันหมดอารมณ์เอานะฮะแล้วก็

00:28:2400:28:27 อุปกรณ์นี้ตัวผู้ใส่เองอ่ะคุณผู้หญิงก็จะ

00:28:2700:28:30 รู้สึกนะครับเราต้องรู้สึกแน่ๆว่ามันมี

00:28:3000:28:33 อะไรค้างอยู่ข้างในช่องคลอดเราอ่ะแปลกๆ

00:28:3300:28:36 หน่อยนะฮะแล้วก็ถ้าเกิดมันมันไปไอ้

00:28:3600:28:39 อุปกรณ์เนี่ยทำความสะอาดไม่ดีนะครับใส่

00:28:3900:28:41 อยู่ทุกวันบางทีมันไปเสียบสีกับช่องคลอด

00:28:4100:28:43 เสียดสีกับบริเวณปากกับลูกเนี่ยทำให้เกิด

00:28:4300:28:46 แผลเกิดรอยถลอกก็จะทำให้เกิดการติดเชื้อ

00:28:4600:28:49 ต่างๆตามมาใส่ตัวอุปกรณ์นี้เองได้ด้วย

00:28:4900:28:53 อ่าแล้วก็ข้างๆมีหลายมิติเหมือนกันนะ

00:28:5300:28:56 อาจารย์ครับแต่ว่าทำไมเราถึงใช้อุปกรณ์

00:28:5600:28:59 อันนี้กันก็เพราะว่าเอ่อคุณผู้หญิงที่มี

00:28:5900:29:02 ภาวะมดลูกต่ำเลยนะครับอย่างที่เราบอกครับ

00:29:0200:29:04 ปัญหาเรื่องอายุเรื่องการขาดฮอร์โมนเนี่ย

00:29:0400:29:07 เป็นปัจจัยอันนึงแล้วก็เราต้องสมมุติเรา

00:29:0700:29:09 บอกว่าจัดการแรงดันในช่องท้องเนี่ยนะครับ

00:29:0900:29:11 ไม่ว่าจะเป็นจากการไอหรือยกของหนักหรือ

00:29:1100:29:14 ท้องผูกมันต้องใช้เวลานานมากไงเพราะ

00:29:1400:29:16 ฉะนั้นคุณผู้หญิงที่มีอาการเหล่านี้มักจะ

00:29:1600:29:20 อายุเยอะนะครับพออายุเยอะเนี่ยนะครับ

00:29:2000:29:24 เราจะไปผ่าตัดมันก็จะมีความเสี่ยงต่อการ

00:29:2400:29:27 ดมยาสลบมีการความเสียอะไรต่างๆมาได้นะ

00:29:2700:29:30 ครับเพราะฉะนั้นทางเลือกของการรักษาอัน

00:29:3000:29:33 สุดท้ายคือก็เป็นการผ่าตัดนะครับเมื่อพบ

00:29:3300:29:36 ว่าใช้วิธีต่างๆแล้วไม่ได้ผล

00:29:3600:29:39 การผ่าตัดจะทำอะไรบ้างก็มีทั้งการผ่าตัด

00:29:3900:29:43 เพื่อเย็บซ่อมแซมครับให้ให้ตัวง่ายๆคือ

00:29:4300:29:45 ผนังช่องคลอดที่หย่อนเนี่ยนะครับมันกลับ

00:29:4500:29:47 คืนสู่สภาพนะครับก็คือสัดส่วนที่หย่อน

00:29:4700:29:50 เกินออกแล้วก็เย็บส่วนที่เหลือให้มันชน

00:29:5000:29:54 กันให้มันตึงขึ้นอันนี้เรารู้จักกันดีใน

00:29:5400:29:58 คำว่า Repair ครับอ๋อก็คือการเย็บสภาพ

00:29:5800:30:02 ช่องคลอดที่หย่อนยานลงแล้วก็ตัวมดลูกทาง

00:30:0200:30:03 การที่หย่อนยานลงเนี่ยนะครับให้กระชับ

00:30:0300:30:07 ขึ้นหลังจำเป็นมั้ยฮะเพราะฉะนั้นการทำ

00:30:0700:30:10 repa เนี่ยนะครับมันจึงมันลึกเป็นคำภาษา

00:30:1000:30:13 ที่ที่เราจะทำมันจริงๆเนี่ยก็ต้องทำในคน

00:30:1300:30:15 ที่มีบุตรพอแล้ว

00:30:1500:30:18 เหตุผลเพราะว่าสมมุติเราทำ Report นะครับ

00:30:1800:30:21 ทุกอย่างกระทำดีหมดแล้วนะเราไปมีลูกอีกก็

00:30:2100:30:23 หย่อนใหม่ฮะ

00:30:2300:30:26 อ่ามันก็ไม่จบสักทีนะฮะเพราะฉะนั้นก็เรา

00:30:2600:30:28 จะทำได้เฉพาะในคนที่ไม่มีคำประสมจะมีบท

00:30:2800:30:33 แล้วนะครับ

00:30:3300:30:36 ใช่ครับแล้วก็นั่นก็บางคนเนี่ยรีแพร์เฉยๆ

00:30:3600:30:38 ไม่พอเพราะตัวมดลูกมันหย่อนอย่างหนักเลย

00:30:3800:30:41 ครับก็อาจจะต้องมีการตัดเอาตัวมดลูกออกไป

00:30:4100:30:42 เลยครับ

00:30:4200:30:44 ใช่ครับ

00:30:4400:30:47 เมื่อมดลูกมันหย่อนลงมามากๆแล้วนี่นะครับ

00:30:4800:30:50 การผ่าตัดบางทีหย่อนลงบางอย่างบางคนอยาก

00:30:5000:30:52 หย่อนลงมาโผล่ถ้าเกิดอยู่ตรงปากช่องคลอด

00:30:5200:30:56 แบบนี้การผ่าตัดเพราะว่าเราตัดมดลูกทั้ง

00:30:5700:30:59 อันเนี่ยผ่านมาทางช่องคลอดได้เลยอ่ะคนไข้

00:31:0000:31:01 จะต้องไม่มีต้องไม่ต้องมีแผลทางหน้าท้อง

00:31:0100:31:02 อะไรนะครับ

00:31:0200:31:05 เพราะฉะนั้นก็ก็ถือว่าเป็นการผ่าตัดที่ก็

00:31:0500:31:07 ไม่ได้เก็บไม่ได้รุนแรงอะไรแต่ว่าแน่นอน

00:31:0700:31:10 ก็เมื่อเราผ่าตัดก็ต้องเดินทำในคนที่ไม่

00:31:1000:31:14 ต้องการแล้วผ่าตัดอ๋อคุณหมอชัดเจนว่าผ่า

00:31:1400:31:18 ตัดมดลูกออกแล้วแสดงว่าคนนั้นอาจจะต้องจำ

00:31:1800:31:21 ยอมว่าจะไม่สามารถมีบุตรได้แต่ว่ามันมี

00:31:2100:31:25 เม็ดครับที่ที่อยากมีบุตรแล้วก็อยากจะหาย

00:31:2500:31:29 จากภาวะมดลูกต่ำด้วยฮะคุณหมอมันๆมีวิธีใน

00:31:2900:31:30 การ

00:31:3000:31:33 สร้างโอกาสแม่อันนั้นก็อยู่ในภาวะอัน

00:31:3300:31:36 หนึ่งครับถ้าสมมุติมนุษย์เกิดจากการที่

00:31:3600:31:38 ตัวมดลูกมีความผิดปกติอย่างที่เราบอกแล้ว

00:31:3800:31:40 เช่นมันมีเนื้องอกอีกแล้วมันหนัก

00:31:4000:31:43 เราอาจจะรักษามดลูกไม่ได้แล้วก็รักษา

00:31:4300:31:46 อาการที่มดลูกต่ำได้ด้วยโดยการที่ให้ผ่า

00:31:4600:31:48 ตัดเพื่อเลาะเอาไอ้เนื้องอกหรือสิ่งแปลก

00:31:4800:31:51 ปลอม

00:31:5100:31:55 มันก็จะสามารถเอ่อเราก็ยังรักษาตัวบำรุง

00:31:5500:31:57 ไว้ได้

00:31:5700:32:00 แบบนี้มันจะต้องเป็นการผ่าตัดที่เปิดทาง

00:32:0000:32:01 หน้าท้อง

00:32:0100:33:09 [เพลง]

00:33:0900:33:12 เพราะฉะนั้นหลายๆครั้งที่เราบอกว่าเรา

00:33:1200:33:14 ช็อกโกแลตซีสต์หรือเยื่อหุ้มที่เป็น

00:33:1400:33:16 สาเหตุของการมีบุตรยากเนี่ยนะครับก็เกิด

00:33:1600:33:20 พังผืดที่มันทำให้ท่อนำไข่อุดตันทำให้ตัว

00:33:2000:33:22 อ่อนเดินทางน้อยได้เนี่ยพอเราไปผ่าตัดให้

00:33:2200:33:25 โรคช็อกโกแลตซีสต์แล้วเรามีการเลาะพังผืด

00:33:2500:33:27 ที่เกิดขึ้นในช็อกโกแลตแล้วเนี่ยก็จะทำ

00:33:2700:33:31 ให้ภาวะมีผลยากของคนไข้คนนั้นน่ะดีขึ้นก็

00:33:3100:33:33 กลายเป็นทั้งคันเร่งง่ายด้วย

00:33:3300:33:36 หรือสปริงข้อมูลทั้งหมดนะแต่คุณหมอเนาะ

00:33:3600:33:40 คุณมีกรณีที่สงสัยอย่างอย่างประเด็นนี้

00:33:4000:33:43 ที่นำมาพูดคุยอ่ะค่ะคุณหมอคือคุณพี่

00:33:4300:33:46 เจี๊ยบอ่ะค่ะคือเขาก็ตั้งข้อสังเกตว่าคือ

00:33:4600:33:49 เพื่อนเพื่อนของเค้าอ่ะค่ะก็อะไรคุณ

00:33:4900:33:54 เจี๊ยบศิริพรเนี่ยค่ะ

00:33:5400:34:57 เพื่อนค่ะ

00:34:5700:34:58 [เพลง]

00:34:5800:35:00 เมื่อไปทำสติเจริญเติบโตต่อไม่ได้

00:35:0000:35:03 ธรรมชาติก็กำจัดทิ้งก็เลยจะเกิดการหยุด

00:35:0300:35:05 การเจริญเติบโตแล้วก็เลือดออกแล้วก็เป็น

00:35:0500:35:07 การแทงออกมาเพราะฉะนั้นที่จะได้บ่อยที่

00:35:0700:35:10 สุดก็คือตรงนี้แหละครับเอ่ออ่อนผิดปกติมี

00:35:1000:35:13 โครโมโซมผิดปกติอันที่ 2 เนี่ยนะครับที่

00:35:1300:35:15 เราเกิดแท้งเรื่อยๆก็อาจจะมีโรคบางอย่าง

00:35:1500:35:17 นะครับที่ที่ทำให้เกิดความเสี่ยงอย่างยก

00:35:1700:35:20 ตัวอย่างเช่นเราไปรู้ลึกพฤติกรรมของเรา

00:35:2000:35:21 เช่นเราไปกระทบกระเทือน

00:35:2100:35:25 อันเนี้ยบางคนแบบนั่งมอเตอร์ไซค์อย่าง

00:35:2500:35:28 เงี้ยทำงานแล้วมันแพงมีเลือดออกรูดเลือด

00:35:2800:35:30 ออกแท้งลูกไปเนี่ยพอตั้งครรภ์ครั้งต่อไป

00:35:3000:35:33 เนี่ยอ่าคราวนี้เราก็ต้องดูแลตัวเองให้ดี

00:35:3300:35:35 และก็ต้องลดปัจจัยตรงนั้นไปได้นะครับ

00:35:3500:35:37 เพราะฉะนั้นการแท้งบุตรจริงๆเนี่ยมันไม่

00:35:3700:35:40 ได้เกิดจากเราแล้วอีกอย่างนึงที่สำคัญก็

00:35:4000:35:43 คือสภาวะของฮอร์โมนด้วยครับเอ่อฮอร์โมน

00:35:4300:35:46 เพศของของตัวคุณแม่เนี่ยจะเป็นตัวสำคัญ

00:35:4600:35:48 ที่ช่วยในการฝังตัวของตัวอ่อนให้เจริญ

00:35:4800:35:52 เติบโตในในมดลูกได้ดีแต่ถ้าคุณแม่มีปัญหา

00:35:5200:35:54 เรื่องสภาวะฮอร์โมนที่ไม่สมดุลนะครับ

00:35:5400:35:57 ฮอร์โมนน้อยลงก็จะทำให้อาหารไปเลี้ยง

00:35:5700:36:41 มดลูกน้อย

00:36:4100:36:46 ไม่ได้คลอดแบบธรรมชาติแต่โทษแบบผ่านมัน

00:36:4600:36:49 บอกว่าในช่วงแรกๆมันจะมีภาวะแบบที่คุณหมอ

00:36:4900:36:52 บอกคือรู้สึกหนูอ่ะแต่ไม่มั่นใจว่าใช่ไหม

00:36:5200:36:55 มันค่อนข้างที่จะนานเหมือนกันแต่ว่าหลัง

00:36:5500:36:58 จากนั้นคือหายไปแล้วเป็นเฉพาะช่วงคลอด

00:36:5800:37:00 ใหม่ๆอันนี้ใช่ไหมคะเพราะว่าเวลาไปตรวจ

00:37:0000:37:03 เหมือนคุณหมอเขาก็จะทำหรือว่าแบบมดลูก

00:37:0300:37:05 ขึ้นหรือยังอะไรอย่างเงี้ยค่ะ

00:37:0500:37:11 ที่เราบอกว่ามดลูกเขาบอกว่า

00:37:1100:37:14 ก็คือตัวมดลูกเนี่ยนะครับที่เราห่วงว่า

00:37:1400:37:16 มันจะต่ำเนี่ยมันก็มามี 2 สาเหตุใช่ไหม

00:37:1600:37:18 ครับอย่างที่เราบอกแล้วมดลูกที่มีขนาด

00:37:1800:37:22 ใหญ่น้ำหนักที่เยอะนะครับกับเนื้อเยื่อ

00:37:2200:37:24 เขียวพันธุ์อย่างช่องคลอดของเราเนี่ยที่

00:37:2400:37:26 เป็นตัวพยุงมดลูกไว้เนี่ยมันหย่อนยานหรือ

00:37:2600:37:29 เปล่าก็มี 2 ปัจจัยนะครับ

00:37:2900:37:31 คุณผู้หญิงทุกคนที่ตั้งครรภ์เนี่ยนะครับ

00:37:3100:37:34 ไม่ว่าจะผ่าคลอดเลยหรือข้อทางธรรมชาติทาง

00:37:3400:37:37 ช่องคลอดเนี่ยจะต้องผ่านปัจจัยที่ 1 มา

00:37:3700:37:38 แล้วทั้งนั้นคือปัจจัยช่วงที่ 9 เดือน

00:37:3800:37:41 นั้นมดลูกใหญ่เพราะฉะนั้นมันจะหนักมันจะ

00:37:4100:37:43 หย่อนแล้วหน่วงอยู่แล้วครับแต่ว่าถ้าเรา

00:37:4300:37:46 ผ่าทางแต่เราถ้าเราคลอดทางผ่านทางหน้า

00:37:4600:37:48 ท้องเนี่ยโอเคลูกไม่ได้เคลื่อนผ่านช่อง

00:37:4800:37:50 คลอดออกมาช่องคลอดไม่เกิดการฉีกขาดไม่

00:37:5000:37:52 เกิดการเสียหายอันนั้นก็ไอ้ปัจจัยที่ 2

00:37:5200:37:54 เรื่องไอ้ๆเนื้อเยื่อที่พยุงเนี่ยก็จะมี

00:37:5400:37:57 ปัญหาน้อยลงเพราะฉะนั้นมาถึงได้เราถึงจะ

00:37:5700:37:59 บอกว่าคลอดทางช่องคลอดหลายๆครั้งเนี่ย

00:37:5900:38:02 เกิดปัญหานี้ได้มากกว่าคนผ่าคลอดแต่คนผ่า

00:38:0200:38:05 คลอดเองก็จะรู้สึกในเรื่องของการหน่วงได้

00:38:0500:38:07 เพราะว่าช่วงที่มดลูกมันยังใหญ่อยู่แล้ว

00:38:0700:38:12 ยังไม่กลับคืนสภาพเลยอ่ะอืมที่ๆที่สมัย

00:38:1200:38:14 คุณตั๊กถึงรู้สึกในช่วงแรกจนกระทั่งหลัง

00:38:1400:38:16 คลอดไปซัก 6 สัปดาห์ครับผมดูที่เคยใหญ่

00:38:1600:38:19 นั้นจะกลับไปคืนสภาพไม่มีขนาดเท่ากำปั้น

00:38:1900:38:20 เหมือนเดิม

00:38:2000:38:23 อันนี้ก็คือเขาอู่เรียบร้อยแล้ว

00:38:2300:38:26 ระยะเวลาของเขา

00:38:2600:38:29 เพราะฉะนั้นในคนที่คลอดใหม่ๆเนี่ยอาจจะ

00:38:2900:38:31 รู้สึกหน่วงๆแบบนี้ได้เหมือนกันแต่นั่น

00:38:3100:38:34 ไม่ใช่มดลูกต่ำลงเพราะว่ามนุษย์ไม่ขึ้น

00:38:3400:38:36 สภาพ

00:38:3600:38:50 สบายใจนะคะ

00:38:5000:38:52 ครับที่มาให้ความรู้ในเรื่องของภาวะ

00:38:5200:38:54 มนุษย์ต่ำ

00:38:5400:38:56 ครับ

00:38:5600:39:08 เราไม่ต้องรอให้มดลูกต่ำนะครับ

00:39:0800:39:11 ฝึกกลั้นปัสสาวะที่ผมว่าเหมือนกับฝึกเขมร

00:39:1100:39:13 เนี่ยวันละ 100 ครั้งเนี่ยช่วยได้แน่นอน

00:39:1300:39:16 นะครับเริ่มทำตั้งแต่เดี๋ยวนี้แหละครับ

00:39:1600:39:18 ตอนที่เรายังไม่ยอมเนี่ยดีที่สุดแล้วมัน

00:39:1800:39:20 จะช่วยให้กระชับขึ้นเวลามีเพศสัมพันธ์

00:39:2000:39:25 เนี่ยก็จะมีความกระชับมากขึ้นด้วยนะครับ

00:39:2500:39:26 เออ

00:39:2600:39:34 เพื่อนพี่เป็นคนดี

00:39:3400:39:39 ครับสวัสดีค่ะ