การนอนหลับไม่เพียงพออาจส่งผลต่ออะไรบ้าง

“หลับในขณะขับรถ” ดื่มกาแฟช่วยได้หรือไม่ ป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุได้อย่างไร ต้องดู l TNN HEALTH

จากช่อง : TNN


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:03 จะกลับเข้าสู่ช่วงท้ายของรายการเทียนเทล

00:00:0300:00:06 กันค่ะเราได้ทราบแล้วใช่ไหมคะว่าการนอน

00:00:0600:00:08 เนี่ยนะคะไม่ได้แค่ส่งผลกระทบเฉพาะบุคคล

00:00:0800:00:11 เท่านั้นแต่ถ้าเกิดปัญหาหลับในแล้วเจ้า

00:00:1100:00:15 ตัวที่หลับในอ่ะอาจจะคะอาจจะไปมีผลกระทบ

00:00:1500:00:18 ในเรื่องของการก่อให้เกิดอุบัติเหตุส่งผล

00:00:1800:00:22 ร้ายค่ะต่อชุมชนต่อสังคมได้เรานี้นะคะใน

00:00:2200:00:25 ฐานะที่ผู้บริหารองค์กรนะคะท่านย่อมมี

00:00:2500:00:28 นโยบายเล็งเห็นความสำคัญของการตรวจวัด

00:00:2800:00:31 คุณภาพการนอนของผู้ขับขี่ยอดยานพานะวัน

00:00:3100:00:35 นี้เราจะไปฟังกันว่าในอดีตที่ผ่านมาจนถึง

00:00:3500:00:38 ปัจจุบันนี้นะคะเรามีนโยบายในการดูแลผู้

00:00:3800:00:42 ขับขี่ยวดยานพานะอย่างไรค่ะท่านเป็นอดีต

00:00:4200:00:46 ประธานกรรมการบริหารองค์กรปตทดร.ไพรินทร์

00:00:4600:00:50 ชูโชติถาวรไปฝั่งท่านกันค่ะรบกวนจะไปพูด

00:00:5000:00:53 เรื่องกันนอนกกันใช้รถใช้ถนนนะขอพูด

00:00:5300:00:55 เรื่องอุบัติเหตุเหนื่อยบนท้องถนนกด

00:00:5500:00:59 ประเทศไทยเนี่ยว่ากันว่าตามตัวรีบสถิติฮะ

00:00:5900:01:03 เราหน้าตาการชิดจัดการแค่ลดให้หน่อยเนี่ย

00:01:0300:01:08 น่าจะอันดับ 2 อันดับต้นๆของโลกนั่นอาหาร

00:01:0800:01:12 เราชีวิตชีวิตแค่ไหนเนี่ยตัวเลขหน้าจาก

00:01:1200:01:15 ตัวเลขแน่ๆเนี่ยเก็บเก็บอย่างมากเพราะว่า

00:01:1500:01:18 บางครั้งเนี่ยทำก้อยคนเกิดประเทศแล้วเข้า

00:01:1800:01:20 ไปเสียชีวิตที่โรงพยาบาลบางครั้งตัวเลขก็

00:01:2000:01:22 อาจจะไม่ได้ทุกเจ็บหรือเก็บไม่ครบอะไร

00:01:2200:01:25 อย่างเนี้ยแต่ประเมินว่าตูดกูปีหนึ่ง

00:01:2500:01:27 เนี่ยเราจะมีคนสีที่กับปุ๋ยทองทุน 2

00:01:2700:01:28 หมื่น

00:01:2800:01:31 021 กับคนมากแค่ไหนก็วันนึงคุณเฉลี่ยหาร

00:01:3100:01:35 ยาวนี้ก็ประมาณ 60 กว่าคนก็คือ 6 คนแปล

00:01:3500:01:37 ว่าอะไรแปลว่าในวันนี้ถึงแม่คุณสีชีวิต

00:01:3700:01:40 จากโควิชเยอะแล้วเนี่ยแต่การเสียชีวิตจาก

00:01:4000:01:42 การใช้รถ 2 ทั่วประเทศไทยเนี่ยก็ยังมาก

00:01:4200:01:46 กว่าเลยพวกชื่อเดียวแล้วก็คนนะครับที่นี่

00:01:4600:01:49 ไอ้ 60 กว่าคนเนี่ยอ้ำประมาณสักสามในสี่

00:01:4900:01:54 เนี่ยเป็นชายไทยวัยทำงาน

00:01:5400:01:58 คะทีนี้เราเราจะเห็นว่าอ่าในหลายเล็กกรณี

00:01:5800:02:01 เนี่ยนะฮะเลยก็เห็นที่มึงอ่ะอุบัติเหตุ

00:02:0100:02:03 มัดที่เกิดขึ้นมาจะเกิดขึ้นตรงกลางคืนนะ

00:02:0300:02:07 ช่วงเช้ามืดไปละแล้วก็เกิดกับรถสาธารณะ

00:02:0700:02:11 เนี่ยเราจะเห็นว่าอ่าถ้าฟังจากข่าวในส่วน

00:02:1100:02:13 ใหญ่ก็จะเกิดขึ้นก็จะพูดใส่หรือว่าจะกลับ

00:02:1300:02:14 ไหน

00:02:1400:02:18 ก็มีคำถามตอบอีกว่าที่การหลับในเนี่ยมัน

00:02:1800:02:22 เป็นอาการที่ที่เราสามารถป้องกันได้หรือ

00:02:2200:02:25 ไม่หรือว่าถ้าเราจะดูสาเหตุของการหลับใน

00:02:2500:02:27 เนี่ยมันมาจากอะไร

00:02:2700:02:30 ถ้าเราคิดแบบเพื่อนๆแล้วก็จะบอกว่าไอ้

00:02:3000:02:32 สงสัยคนขับรถเมียนั้นมีพอ

00:02:3200:02:37 ฉะนั้นอ่าอย่างกฎหมายปัจจุบันนี้เราก็บอก

00:02:3700:02:39 ว่าถ้าเป็นรถโดยสารเนี่ยนะฮะสายยาวเนี่ย

00:02:3900:02:43 ละบังคับให้จะต้องมีคนขับรถสองคนถูกมั้ย

00:02:4300:02:46 ฮะเพื่อเที่ยวคนขับรถแต่ละคนเนี่ยจะต้อง

00:02:4600:02:49 ได้ได้มีโอกาสเที่ยงนอน 8 ชั่วโมง

00:02:4900:02:53 น่ะแต่ว่าเราทำอย่างนั้นแล้วเราก็ยังผู้

00:02:5300:02:56 ว่าในหลายคนมีเราก็พบอุบัติเหตุแล้วเกิด

00:02:5600:02:59 อาการหลักไหนก็หมายความว่าการที่เราให้คน

00:02:5900:03:02 นอน 8 ชั่วโมงเนี่ยในบางครั้งเนี่ย

00:03:0200:03:04 ประเด็นของ

00:03:0400:03:07 เจอกันนอนเนี่ยมันไม่ได้อยู่ที่ปริมาณ

00:03:0700:03:10 อยู่ที่คุณภาพของกันนอนทำว่าคุณพรุ่งนี้

00:03:1000:03:12 ก็ไม่ได้นอนแล้วเข้านอนแต่เพียงคุณภาพมี

00:03:1200:03:16 เกินนอนมันไม่ดีเวลาช่วงปีใหม่เนี่ยเราก็

00:03:1600:03:18 จะเป็นเน้นกันเรื่องถนนเรื่องรถเรื่อง

00:03:1800:03:21 อะไรต่างๆแต่ไม่ได้เน้นอุปกรณ์สองคน

00:03:2100:03:26 ทีนี่เวลาเราเราดูวิเคราะห์อ่านของเรื่อง

00:03:2600:03:29 ของถนนเรื่องของรถเรื่องของอะไรนะแต่จริง

00:03:2900:03:31 ๆประกอบหนึ่งคือคนครับ

00:03:3100:03:35 ทีนี้ถ้าเราบอกว่าเราเอาคนขับแล้วแต่นะฮะ

00:03:3500:03:37 อดนอนแล้วก็ยังปล่อยให้ขับรถเนี่ยมันก็

00:03:3700:03:39 คือที่มาของใบเหมือนกับเราบอกว่าเราปล่อย

00:03:3900:03:43 ให้คนคนที่เมาขับรถเหมือนกันนะต้นเหตุคือ

00:03:4300:03:46 คนครับฉะนั้นในประเทศหลายประเทศนะทั้ง

00:03:4600:03:50 ยุโรปและก็ในเอเชียของเราก็มีอย่างเช่นผม

00:03:5000:03:52 เข้าใจว่าเป็นญี่ปุ่นหรือไต้หวันเกาหลี

00:03:5200:03:55 เนี่ยเขาก็จะมีกฎหมายบอกว่าคนที่ขับรถสา

00:03:5500:03:59 ธารนะเนี่ยอ่าเมื่อเมื่อถึงอายุระดับ

00:03:5900:04:01 หนึ่งอ่ะห้าหกสิบเนี่ยจำเป็นจะต้องไปรับ

00:04:0200:04:05 การตรวจในเรื่องของการนอน We are my ใน

00:04:0500:04:07 เรื่องนี้เนี่ยคนช่วงที่ผมเป็นรัฐมนตรีผม

00:04:0700:04:11 ก็พยายามจะผลักดันนะฮะว่า S เราจะแจ้งกฎ

00:04:1100:04:13 หมายพรบขนส่งทางบกได้ไหมว่าคนที่กับ

00:04:1300:04:16 ประสานนาจำเป็นจะต้องเมื่อถึงอายุถึง

00:04:1600:04:19 ระดับหนึ่งจะมีต้องมีการทำ Slip เทสแล้ว

00:04:1900:04:23 ถ้าพบว่าคุณภาพการนอนที่ดีมีกันอยู่ในใจ

00:04:2300:04:26 นี้ก็ควรจะใช้เครื่องพรุ่งนี้นะฮะชื่อว่า

00:04:2600:04:28 จะทำให้สามารถลดอุบัติเหตุบนท้องถนนได้

00:04:2800:04:31 เหมือนอย่างประเทศที่เจริญแล้วนะครับเรา

00:04:3100:04:34 ได้ฟังมุมมองจากด็อกเตอร์เพลินชูโชติถาวร

00:04:3400:04:38 ค่ะในเรื่องของนโยบายคะในการดูแลคุณภาพ

00:04:3800:04:42 ชีวิตที่ดีของคนขับรถบรรทุกน้ำมันและไม่

00:04:4200:04:44 เพียงแค่คนขับรถบรรทุกน้ำมันนะคะแต่สิ่ง

00:04:4400:04:47 เหล่านี้สะท้อนถึงการดูแลสังคมในระยะยาว

00:04:4700:04:51 อีกด้วยสำหรับเทียน n-health นะคะในเดือน

00:04:5100:04:54 นี้ค่ะเราเน้นการนำเสนอเรื่องราวนะคะเจาะ

00:04:5400:04:58 ลึกคุณภาพการนอนในแง่มิติต่างๆทุกๆมุมมอง

00:04:5800:05:02 และแน่นอนว่าเราหวังข่าวว่าคุณผู้ชมจะได้

00:05:0200:05:06 ประโยชน์ตรงจุดนี้ทีละน้อยและขอขอบคุณค่ะ

00:05:0600:05:10 บริษัทอีโอไลฟ์เมตรนะคะที่ให้การสนับสนุน

00:05:1000:05:13 ข้อมูลและสาระดีดีต่างๆเพื่อพวกเราทุก

00:05:1300:05:15 ท่านค่ะ

00:05:1500:05:18 ขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการที่เอ็น

00:05:1800:05:22 เฮลธค่ะและอย่าลืมค่ะกด Subscribe กดไลค์

00:05:2200:05:26 กดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN ช่อง 16

00:05:2600:05:29 ค่ะเพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมรายการสด

00:05:2900:05:33 ขึ้นวีดีโอที่น่าสนใจของทางเทียน N นะคะ

00:05:3300:05:36 อ่ะ