00:00:00 → 00:00:02 การตั้งครรภ์กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
00:00:02 → 00:00:04 เป็นเรื่องคู่กันแต่นอกจากการเปลี่ยนแปลง
00:00:04 → 00:00:06 ทางร่างกายแล้วยังมีการเปลี่ยนแปลงทาง
00:00:06 → 00:00:09 ด้านอารมณ์ที่แปรปรวนขึ้นมีอาการเครียด
00:00:09 → 00:00:12 เสียใจและความกังวลมากกว่าปกติแต่เราจะ
00:00:12 → 00:00:14 รับมือกับอาการเหล่านี้ได้อย่างไรเพื่อ
00:00:14 → 00:00:16 ไม่ให้ส่งผลกับสุขภาพจิตของเราและสุขภาพ
00:00:16 → 00:00:19 ของลูกในระยะยาวค่ะน her ในตอนนี้จะพาทุก
00:00:19 → 00:00:23 ท่านไปค้นหาคำตอบร่วมกัน
00:00:23 → 00:00:27 ค่ะ Mission To the Moon Continue
00:00:27 → 00:00:28 with your
00:00:28 → 00:00:31 mission
00:00:31 → 00:00:34 [เพลง]
00:00:34 → 00:00:37 สวัสดีค่ะกลับมาพบกับแป้งอีกครั้งในราย
00:00:37 → 00:00:40 การ New resolution ซีรีย์พิเศษ New her
00:00:40 → 00:00:42 รายการที่อยากให้เธอทุกคนสุขภาพดีค่ะ
00:00:42 → 00:00:44 เพราะเราอยากช่วยให้ผู้อิกทุกคนไม่ว่าจะ
00:00:44 → 00:00:47 วัยใดก็ตามได้มีสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งทาง
00:00:47 → 00:00:49 กายแล้วก็ใจผ่านการพูดคุยเรื่องข้อสงสัย
00:00:49 → 00:00:52 และหาวิธีการแก้ไขปัญหากับคุณหมอผู้
00:00:52 → 00:00:55 เชี่ยวชาญนายแพทย์โอริกมุสิกวงศ์สูตินรี
00:00:55 → 00:00:57 แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การ
00:00:57 → 00:01:01 เจริญพันธ์ค่ะคุณหมอสวัสดีค่ะค่ะคุณหมอ
00:01:01 → 00:01:05 สวัสดีค่ะสวัสดีฮะใช้มือถือเพลินอ่าแต่
00:01:05 → 00:01:06 ว่าอย่างงี้ที่ใช้อยู่เนี่ยคือเรื่องของ
00:01:06 → 00:01:09 การแบบปรับพฤติกรรมตัวเองอือก็เลยแบบว่า
00:01:09 → 00:01:11 เนี่ยฮะกำลังดูว่าเอ๊ะวันนี้เรากินน้ำไป
00:01:11 → 00:01:16 เท่าไหร่แล้วเราใช้ทัอหรรือเปล่าไอ้แบบ
00:01:16 → 00:01:19 แก้วเก็บความเย็นอ่ะรักโลกรักโลกอันนี้ดี
00:01:19 → 00:01:20 มากเลยนะคุณหมอเพราะว่าเป็นหนึ่งในแบบ
00:01:20 → 00:01:23 กิมิเล็กๆที่เราจะสามารถใช้สมาร์ทโฟนที่
00:01:23 → 00:01:26 เราถืออยู่ทุกวันเนี่ยให้มีผลต่อสุขภาพ
00:01:26 → 00:01:28 ที่ดีขึ้นของเราได้ด้วยใช่แล้วโหอันนี้สุ
00:01:28 → 00:01:31 เป็นตัวอย่างที่ดีถ้าแอปพลิเคชันไหนสนใจ
00:01:31 → 00:01:32 ก็มา
00:01:32 → 00:01:36 ขึ้นหรือแม้กระทั่งเคสโทรศัพท์เคส imx
00:01:36 → 00:01:38 เออเค้าเรียกอะไรอันเนี้ยเรียกว่าอะไรนะ
00:01:38 → 00:01:40 Macbook อ่ะตรงนี้ก็ขึ้นได้เช่นเดียวกัน
00:01:40 → 00:01:44 รับหมดนะคะโอเคค่ะสำหรับ Episode ที่แล้ว
00:01:44 → 00:01:46 คุณหมอเราพูดถึงเรื่องการนั่งั่งยืนๆกัน
00:01:46 → 00:01:51 ไปโอเคแล้วคุณหมอมีเชัถึงเรื่องคุณแม่ที่
00:01:52 → 00:01:55 จะต้องทำงานแบบยืนมากเกินไปจะส่งผลต่อแบบ
00:01:55 → 00:02:00 น้องครับวันนี้หนูเลยหนูเลยอยากชวนคุณหมอ
00:02:00 → 00:02:03 มาเจาะลึกในเรื่องของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์
00:02:03 → 00:02:05 เลยค่ะได้ครับมาเจาะกันเลยว่าคุณแม่ตั้ง
00:02:05 → 00:02:07 ครรภ์น่ะค่ะเขาจะต้องเผชิญกับปัญหาเรื่อง
00:02:07 → 00:02:10 ของร่างกายจิตใจอย่างไรบ้างหรือแม้
00:02:10 → 00:02:12 กระทั่งอยากเจาะลึกๆเลยในเรื่องของสุขภาพ
00:02:12 → 00:02:15 จิตค่ะคุณหมอโอเคได้เพราะว่าพอพูดถึง
00:02:15 → 00:02:17 เรื่องตั้งครรภ์แล้วค่ะคุณหมอแบบสำหรับ
00:02:17 → 00:02:20 แป้งนะครับมันเป็นเรื่องค่อนข้างบิ deal
00:02:20 → 00:02:22 มากๆเลยไม่ว่าเราจะต้องวางแผนกันในเรื่อง
00:02:22 → 00:02:25 ของไฟแนลเ่ยสภาพร่างกายที่เราจะต้อง
00:02:25 → 00:02:29 เปลี่ยนไปเอยแต่มีเรื่องนึงที่ทางแป้งเอง
00:02:29 → 00:02:32 แล้วก็คนในวัยเดียวกันเนี่ยเราเราแอบไม่
00:02:32 → 00:02:35 ได้นึกถึงนั่นก็คือเรื่องของสุขภาพจิตของ
00:02:35 → 00:02:38 คุณแม่ค่ะคุณหมค่ะทีนี้เราเลยอยากจะเชิญ
00:02:38 → 00:02:40 ชวนให้ทุกคนเนี่ยหันมาให้ความสำคัญรวมไป
00:02:40 → 00:02:42 ถึงใครที่มีแผนอยากจะตั้งครรภ์ในอนาคต
00:02:42 → 00:02:44 ด้วยว่าเขาจะต้องรับมือให้พร้อมในเรื่อง
00:02:44 → 00:02:47 ของสุขภาพจิตกันยังไงค่ะใช่ค่ะทีเนี้ยเลย
00:02:47 → 00:02:50 อยากให้คุณหมอเริ่มกันที่คำถามแรกค่ะโดย
00:02:50 → 00:02:53 การที่ให้อยากให้คุณหมอค่ะแชร์ประสบการณ์
00:02:53 → 00:02:56 ค่ะว่านอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงทางด้าน
00:02:56 → 00:02:58 ร่างกายที่คุณแม่จะต้องเผชิญแล้วเนี่ยการ
00:02:58 → 00:03:00 เปลี่ยนแปลงทางด้านจิตจใจยังไงบ้างที่คุณ
00:03:01 → 00:03:03 แม่จะได้รับผลกระทบระหว่างการตั้งครรภ์
00:03:03 → 00:03:07 ครับคือต้องบอกอย่างงี้เป็นเรื่องปกตินะ
00:03:07 → 00:03:11 ที่เจอได้ว่าการที่ตั้งครรภ์มา 1 ครั้ง
00:03:11 → 00:03:14 เนี่ยนะครับความคิดความอ่านความกังวล
00:03:14 → 00:03:16 เนี่ยเปลี่ยนไปแน่นอนเพราะว่ามีอีกหนึ
00:03:16 → 00:03:20 ชีวิตเนาในในร่างกายของเรานะครับแล้วก็
00:03:20 → 00:03:23 หลายๆคนก็จะเป็นประสบการณ์ใหม่โดยเฉพาะ
00:03:23 → 00:03:27 แน่นอนอ่ะคนท้องแรกนะครับเนาโอเคแน่นอนคน
00:03:27 → 00:03:30 ที่ไม่ได้วางแผนอาจจะมีประสบกับปัญหาเยอะ
00:03:30 → 00:03:33 กว่าเพราะว่าไม่รู้คือแบบมาแบบเซอร์ไพรส
00:03:33 → 00:03:36 ไงอ่าคนที่แบบเตรียมตัวเนี่ยเขาก็แบบวาง
00:03:36 → 00:03:38 แผนมาเนาโอเคจะมีน้องโอเคตั้งคันฉัน
00:03:38 → 00:03:40 เตรียมตัว 1 2 3 4 อะไรแล้วเพราะ
00:03:40 → 00:03:43 ฉะนั้นอย่างไรก็ดีครับความวิตกกังวลเนี่ย
00:03:43 → 00:03:46 เกิดขึ้นแน่นอนเอามยคำถามลูกจะแข็งแรงมย
00:03:46 → 00:03:50 เวลาคลอดจะคลอดยังไงอันนี้แค่แบบเรื่อง
00:03:50 → 00:03:54 ของสิ่งที่อยู่ในท้องนะค่ะของน้องนะกับ
00:03:54 → 00:03:57 ตัวเองเฮ้ยร่างกายเราจะเปลี่ยนไปือเปล่า
00:03:57 → 00:04:01 ผิวหนังจะหย่อนคล้อยมั้ยหน้าท้องจะลายมนะ
00:04:01 → 00:04:04 ครับตอนคลอดจะเจ็บมเคยดูในหนังหหร้อง
00:04:04 → 00:04:07 กรี๊ดอะไรกันนะครับทุกอย่างมีคำถามขึ้นมา
00:04:07 → 00:04:11 หมดโอเคนั้นจากประสบการณ์และกันเราก็จะ
00:04:11 → 00:04:14 บอกว่าโอเคคุณแม่เราก็จะเป็นสต็ปสปไปค่ะ
00:04:14 → 00:04:17 นะครับเพราะว่าถ้าเราคิดถึงปลายทางทั้ง
00:04:17 → 00:04:20 หมดเนี่ยบางทีเราไม่มีคำตอบหรอกไม่ว่าคุณ
00:04:20 → 00:04:23 แม่ไม่ต้องตั้งครร์ก็ได้นะครับสมมุติไม่
00:04:23 → 00:04:25 ต้องตั้งรพรุ่งนี้จะเกิดอะไรขึ้นบ้างอีก 5
00:04:25 → 00:04:27 ปีจะเกิดอะไรขึ้นบ้างเราก็ยังไม่รู้เลย
00:04:27 → 00:04:30 เพราะฉะนั้นโอเคการวางแผนเป็นสิ่งที่ดีนะ
00:04:30 → 00:04:33 ครับแต่การกังวลเกินไปอาจจะไม่ดีนะอ่า
00:04:33 → 00:04:36 แล้วก็จะกลับมาอยู่กับปัจจุบันโอเคมีการ
00:04:36 → 00:04:40 วางแผนเข้าคร่าวนะครับนะที่ที่จะไม่ว่าจะ
00:04:40 → 00:04:43 เรื่องของสุขภาพกายสุขภาพใจค่าใช้จ่าย
00:04:43 → 00:04:46 อะไรก็ตามแต่ก็ทำเป็นสเต็ป็ปไปครับอืก็
00:04:46 → 00:04:48 คือเราจะต้องเจอกับเรื่องเครียดเมื่อกี้
00:04:48 → 00:04:51 คุณหมอไล่ไล่มาให้แป้งฟังเนี่ยแป้งเริ่ม
00:04:51 → 00:04:53 เครียดตามแล้วเพราะว่าการตั้งค่า1ึ 1
00:04:53 → 00:04:56 ครั้งเนี่ยอย่างที่คุณหมอบองหนมันมากกว่า
00:04:56 → 00:05:00 แค่ร่างกายเหมือนการวางแผนชีวิตการครเยอ
00:05:01 → 00:05:04 แยะมายทีนี้แป้งอยากทราบค่ะว่าเรารู้แหละ
00:05:04 → 00:05:06 ว่าเราจะมีเรื่องที่ต้องวิตกกังวลหลาก
00:05:06 → 00:05:10 หลายหัวข้อที่มาสักครู่ไล่ไล่มามันสามารถ
00:05:10 → 00:05:14 นำไปสู่การเเรียกว่าวิตกวิตกกังวลในคุณ
00:05:14 → 00:05:16 แม่ที่ตั้งครรภ์มากกว่าคุณเอ่อมากกว่าผู้
00:05:17 → 00:05:20 หญิงปกติในช่วงนั้นมคะณตอนนี้เนี่ยสิ่ง
00:05:20 → 00:05:23 ที่ประเทศไทยพูดกันมากขึ้นะกันเราใช้คำ
00:05:23 → 00:05:25 ว่า perinatal mental Health ค่ะก็คือ
00:05:25 → 00:05:29 ว่าสุขภาพจิตในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ค่ะ
00:05:29 → 00:05:33 คลอดนะครับแล้วก็จนไปถึงประมาณสัก 1 ขวบ
00:05:33 → 00:05:35 นะครับนะในประเทศไทยเนี่ยมีการพูดเรื่อง
00:05:35 → 00:05:39 นี้เพิ่มมากขึ้นเหตุผลเพราะว่าเราเคยมี
00:05:39 → 00:05:43 สถานการณ์เนาะที่คุณแม่เสียชีวิตนะครับ
00:05:43 → 00:05:46 เพราะว่านี่แหละนะมีปัญหาเรื่องของสุขภาพ
00:05:46 → 00:05:51 จิตคุณแม่เสียชีวิตโดยที่พาน้องไปด้วยคุณ
00:05:51 → 00:05:56 แม่เสียชีวิตโดยที่หมายถึงว่าดในๆอ่าโอเค
00:05:56 → 00:05:59 แล้วก็โอเคหลังจากเกิดเหตุการณ์นั้นสามี
00:06:00 → 00:06:03 เนี่ยนะครับตั้งมูลนิธิขึ้นมาค่ะเพื่อที่
00:06:03 → 00:06:08 จะให้คนในประเทศเนี่ยคนไทยเนี่ยนะครับ
00:06:08 → 00:06:10 เห็นความสำคัญของเรื่องนี้สามีเป็นต่าง
00:06:10 → 00:06:13 ชาตินะคุณแม่เนี่ยเป็นคนไทยนะครับนะตอน
00:06:13 → 00:06:15 นี้เนี่ยหมอก็ทำงานร่วมกับกลุ่มนี้อยู่
00:06:15 → 00:06:19 แหละนะครับว่าเราจะต้อง 1 คือสร้างความ
00:06:19 → 00:06:22 ตระหนักรู้เพิ่มมากขึ้นนะครับอันที่ 2
00:06:22 → 00:06:25 คือสร้างบุคลากรเพราะว่าก่อนหน้านี้เนี่ย
00:06:25 → 00:06:28 นะบุคลากรที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญด้าน
00:06:28 → 00:06:31 นี้เนี่ยค่ะไม่เยอะนักอ้าใช้ความว่าแทบจะ
00:06:31 → 00:06:34 ไม่มีเลยก็ได้นะครับพอสร้างบุคลากรปุ๊บ
00:06:34 → 00:06:40 เราก็จะต้องให้บุคลากรจำนวนเยอะพอสมควร
00:06:40 → 00:06:42 เพื่อให้คนที่มีปัญหาเนี่ยสามารถเข้าถึง
00:06:42 → 00:06:45 ได้ถามว่าภาวะนี้เจอมากเจอน้อยขนาดไหนก็
00:06:45 → 00:06:48 ตัวเลขกลมๆก็อาจจะอยู่ประมาณสัก 7 -10%
00:06:48 → 00:06:50 จากคนตั้งคัทั้งหมดหรอคใช่ครับอ่าคนไทย
00:06:50 → 00:06:53 เนี่ยคอด 500,000 ค่ะ 10% ก็ 50,000
00:06:53 → 00:06:56 50,000 คนก็เยอะนะเยอะตัวเลขใช่เยอเยอะ
00:06:56 → 00:06:59 มากนะ 50,000 เนี่ยนะครับโอเคแต่ว่าอาจจะ
00:06:59 → 00:07:01 มีมีแต่ละระดับไม่เท่ากันเนาะเป็นมากเป็น
00:07:01 → 00:07:05 ระดับปานกลางเป็นเยอะเลยเป็นน้อยเนี่ยก็
00:07:05 → 00:07:08 ไม่เป็นไรครอบครัวก็อาจจะดูแลได้คุณแม่ก็
00:07:08 → 00:07:11 อาจจะดูแลตัวเองได้แต่ถ้ามาระดับปานกลาง
00:07:11 → 00:07:13 หรือระดับเป็นเยอะเนี่ยก็ต้องมีบุคลากร
00:07:13 → 00:07:16 ที่ที่มีความรู้ช่วยดูแลครับทีนี้พอคุณ
00:07:16 → 00:07:18 หมอพูดถึงเรื่องว่าความผิดปกติความวิตก
00:07:18 → 00:07:20 กังวลเหล่าเนี้ยจนถึงขนาดจะต้องมีคุณหมอ
00:07:21 → 00:07:23 มีผู้เชี่ยวชาญมาดูแลค่ะแป้งเลยอยากทราบ
00:07:23 → 00:07:25 ว่าแล้วการเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์หรือ
00:07:25 → 00:07:28 ว่าความวิตกกังวลที่มันขึ้นสูงมากกว่าผู้
00:07:28 → 00:07:30 หญิงที่ไม่ได้ตั้งคันค่ะอันนี้มันเกิดมา
00:07:30 → 00:07:32 จากสาเหตุจากอะไรค่ะโอเคณปัจจุบันยังไม่
00:07:32 → 00:07:37 รู้ชัดเจนว่าเป็นจากอะไรนะครับแต่ว่ามี
00:07:37 → 00:07:40 งานวิจัยพูดถึงความเสี่ยงว่ากลุ่มไหนคุณ
00:07:40 → 00:07:43 แม่กลุ่มไหนที่จะมีเสียงเป็นเอ่อภาวะ
00:07:43 → 00:07:46 เหล่านี้เพิ่มมากขึ้นเช่นตั้งครรภ์แบบไม่
00:07:46 → 00:07:50 ได้ตั้งใจอ่านะครับแม่เลี้ยงเดี่ยวอย่าง
00:07:50 → 00:07:54 เงี้ยนะครับอ่าแม่วัยรุ่นนะก็จะเพิ่มความ
00:07:54 → 00:07:56 เสี่ยงเพิ่มมากขึ้นหรือว่าคนที่เป็นภาวะ
00:07:56 → 00:08:00 pms ที่เคยเล่าฟังุเมนอย่างเงี้ยก็จะมี
00:08:00 → 00:08:02 โอกาสเป็นมากขึ้นคืออันนี้คือความเสี่ยง
00:08:02 → 00:08:05 นะที่เพิ่มขึ้นแต่แน่นอนว่าแม้แต่ว่าคุณ
00:08:05 → 00:08:08 แม่ที่สุขภาพแข็งแรงดีอ๋อก็มีสิทธิ์ที่จะ
00:08:08 → 00:08:10 เป็นสิ่งนี้เหมือนกันใช่ครับอ๋อแต่ว่าที่
00:08:10 → 00:08:14 เล่าไปเมื่อกี้นี้คือเป็นมากขึ้นอ๋อโอเค
00:08:14 → 00:08:16 ค่ะอันนี้คือเหมือนๆกับการที่การตั้ง
00:08:16 → 00:08:18 ครรภ์ส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกายที่เรามัน
00:08:18 → 00:08:20 เปลี่ยนแปลงไปด้วยมั้ยคะหรือเคก็อธิบาย
00:08:20 → 00:08:23 ระดับนึงอย่างงั้นน่ะส่วนนึงนะครับแต่เรา
00:08:23 → 00:08:25 ก็จะเห็นไงเฮ้ยแล้วทำไมอย่างงี้คนท้องทุก
00:08:25 → 00:08:28 คนไม่ได้เป็นนะแปลว่ามันยังมีปัจจัยอื่นๆ
00:08:28 → 00:08:30 ที่มาส่งเสริมไปอีครับไม่ได้แค่ฮอร์โมน
00:08:30 → 00:08:33 ของเราอย่างเดียวครับอ๋อโอเคเข้าใจค่ะก็
00:08:33 → 00:08:37 คือพะแป้งเองก็ไปเห็นคลิปไปเห็นสัมภาษณ์
00:08:37 → 00:08:40 ของต่างชาติมาเหมือนกันว่าแบบคนที่เขา
00:08:40 → 00:08:42 ตั้งครรภมีน้องคนแรกเลยค่ะคุณหมอแล้วเขา
00:08:42 → 00:08:44 ก็เหมือนเป็นคลิปแรกที่แป้งอ่ะเห็นแล้ว
00:08:44 → 00:08:46 แป้งรู้สึกว่าเฮ้ยเาแฮปปี้จริงๆเพราะว่า
00:08:46 → 00:08:48 เพราะว่าเขาบอกว่าเออการมีลูกของเขาครั้ง
00:08:48 → 00:08:50 เมันทำให้ร่างกายของเขารีเซตทุกอย่างให
00:08:50 → 00:08:52 หมดเพราะว่าตอนที่เขามีน้องเนี่ยเขา
00:08:52 → 00:08:55 เครียดมากเขร้องไห้อารมณ์แปรปรวนง่ายมาก
00:08:55 → 00:08:58 แต่พอน้องคลอดออกมาคเรู้สึกว่าร่างกายเขา
00:08:58 → 00:09:00 แบบเฟรชขึ้น
00:09:00 → 00:09:02 ครับว
00:09:02 → 00:09:07 เนก็นว่างเหมือนเป็นการระบบทุกอย่างใหม่
00:09:07 → 00:09:09 ในร่างกายของผู้หญิงเลยมคะไม่ได้เป็น
00:09:09 → 00:09:12 อย่างงั้นครับเราจะเห็นเลยในคนที่เป็น
00:09:12 → 00:09:15 ภาวะเรื่องของซึมเศร้าหลังคล่อเนี่ยแม้
00:09:15 → 00:09:18 แต่คลอดไปแล้วนะก็มีอาการนะครับแล้วก็
00:09:18 → 00:09:21 อาการเนี่ยบางคนก็จะเป็นหลังจากคลอดไป
00:09:21 → 00:09:25 แล้ว 1 เดือน 6 สัปดาห์ก็มีนะครับจนไปถึง
00:09:25 → 00:09:27 1 ปีค่ะประเด็นนี้เนี่ยเป็นประเด็นที่
00:09:27 → 00:09:30 สำคัญที่ได้ไปประชุมมาเรื่องนี้นะครับ
00:09:30 → 00:09:33 เล่าให้ฟังอย่างี้คุณหมอที่ไปคุยเนี่ย
00:09:33 → 00:09:37 เป็นเป็นจิตแพทย์นะครับคเขาก็ขึ้นพูดบน
00:09:37 → 00:09:40 เวทีใหญ่เลยนะของงานประชุมนี้เ้าบอกว่าตก
00:09:40 → 00:09:43 เลือดเสียชีวิตเนี่ยหมอสูว่าเห็นแต่ว่า
00:09:43 → 00:09:46 ฆ่าตัวตายหลังจากคลอดเนี่ยหมอสูไม่เห็นนะ
00:09:47 → 00:09:48 เพราะว่าอย่างที่บอกบางทีกินระยะเวลาไป
00:09:49 → 00:09:53 แบบ 1 ปีนะหมอสูอาจะนัดดูก็อ่ะโอเคป 1
00:09:53 → 00:09:56 เดือน 6 สัปดาห์บางทีเราก็ไม่ได้นัดคุณ
00:09:56 → 00:09:59 แม่มาดูและนะก็เรียงไปเพราะฉะนั้นอย่างไร
00:09:59 → 00:10:04 ก็ดีคนที่ควรจะพูดเรื่องนี้นะครับรวมถึง
00:10:04 → 00:10:06 detect ปัญหาเหล่านี้ได้เนี่ยควรจะเป็น
00:10:06 → 00:10:09 สูติแพทย์เพราะว่าเราเห็นคนไข้ตั้งแต่ตอน
00:10:09 → 00:10:12 ตั้งครรภ์ถ้าเมีปัจจัยเสี่ยงแล้วนะครับมี
00:10:12 → 00:10:14 ความเสี่ยงมีอาการแล้วเนี่ยต้องแบบใช้คำ
00:10:15 → 00:10:17 ว่าอย่าปล่อยให้เธอลอยนวลอย่าแบบปล่อยไป
00:10:17 → 00:10:20 เหมือนกับไม่มีอะไรเกิดขึ้นอเราก็ต้องติด
00:10:20 → 00:10:23 ตามคุณแม่กลุ่มนี้เนี่ยอย่างใกล้ชิดนะ
00:10:23 → 00:10:27 ครับนะมีปัญหาอะไรมยนะครับอือ๋อซึ่งมัน
00:10:27 → 00:10:30 เป็นอาการวิตกกวของคุณแม่ค่ะมันไม่ใช่แค่
00:10:30 → 00:10:33 การวิตกกังวลขึ้นมาเองของคุณแม่เกี่ยวกับ
00:10:33 → 00:10:35 เรื่องต่างๆใช่มั้ยคะแต่มันเป็นอาการผิด
00:10:35 → 00:10:38 ปกติจริงๆของร่างกายที่เปลี่ยนไปคือคือ
00:10:38 → 00:10:40 บางคนเนี่ยมีฮอร์โมนเปลี่ยนไปจริงๆค่ะนะ
00:10:40 → 00:10:45 ครับก็มีภาวะซึมเศร้าอ่าเรียกว่าไม่แน่ใจ
00:10:45 → 00:10:47 นะท่านที่ฟังอยู่นะครับบางคนเหมือนกับ
00:10:47 → 00:10:50 ภาวะก่อนมีประจำเดือนเราก็อยู่ของเราดีๆ
00:10:50 → 00:10:53 อ่ะแต่ทำไมช่วงนี้มันเศร้าจังเข้าใจโดย
00:10:54 → 00:10:57 แบบบอกอะไรไม่ได้เลยคนั่งๆอยู่ดีๆน้ำตาล
00:10:57 → 00:11:00 ไหลอย่างเงี้ยนะครับมันก็เกิดจากเอ่อสาร
00:11:00 → 00:11:03 สืบประสานนะเกี่ยวกับฮอร์โมนในร่างกายอ
00:11:03 → 00:11:05 คุณแม่หลังคลอดก็เหมือนกันนะครับกลุ่มเ
00:11:05 → 00:11:07 เกิดขึ้นได้นะครับเลี้ยงรูกเหมือนจะมี
00:11:07 → 00:11:10 ความสุขอยู่ดีแต่ชีวิตมันเศร้าแล้วจะมี
00:11:10 → 00:11:15 เพิ่มขึ้นเนาะในเฉพาะคนที่แบบว่าโดนกดดัน
00:11:15 → 00:11:16 จากทาง
00:11:16 → 00:11:21 สังคมครอบครัวนะครับยกตัวอย่างเช่นแม่
00:11:21 → 00:11:25 ต้องมีนมให้ลูกได้สิออแล้วแบบนมไม่มาน้ำ
00:11:25 → 00:11:28 นมไม่มาเนี่ยก็จะคิดว่าเฮ้ยตัวเองเป็นคุณ
00:11:28 → 00:11:31 แม่ที่ไม่ดีก็จะยิ่งกดดันตัวเองก็จะยิ่ง
00:11:31 → 00:11:34 เศร้าเข้าไปใหญ่ซึ่งเราก็ต้องมาพูดคุยกัน
00:11:34 → 00:11:36 ทำความเข้าใจว่าเรื่องนี้เป็นเรื่อง
00:11:36 → 00:11:38 ธรรมชาติมันเกิดขึ้นได้ไม่มีน้ำนมเนี่ย
00:11:38 → 00:11:40 เราก็จะมีกระบวนการช่วยไม่เป็นไรมีคน
00:11:41 → 00:11:43 อย่างนี้เยอะนะครับแต่เราต้องการต้องทำ
00:11:43 → 00:11:47 สิ่งซัพพอร์ตช่วยเแล้วะกันทั้งกายทั้งใจ
00:11:47 → 00:11:49 ครับหาทางออกร่วมกันครับอย่างงี้แป้งยิ่ง
00:11:49 → 00:11:51 อยากรู้เข้าไปใหญ่เลยค่ะคอกว่าถ้าสมมุติ
00:11:51 → 00:11:54 ว่ากรณีเราวางแผนครับว่าจะตั้งครรภ์อย่าง
00:11:54 → 00:11:56 เงี้ยค่ะเราจะต้องรับมือกับความเปลี่ยน
00:11:56 → 00:11:58 แปลงทางด้านจิตใจที่มันอาจจะเกิดขึ้น
00:11:58 → 00:11:59 ระหว่างตั้งคัน
00:11:59 → 00:12:02 ครับเอ่อหมอคิดว่าการที่รู้ตัวเองเนี่ย
00:12:02 → 00:12:06 ว่าผิดปกติไปเนี่ยสำคัญที่สุดค่ะก็คือผู้
00:12:06 → 00:12:08 หญิงเราเองเจะรู้ตัวเองได้ดีที่สุดใช่ถ้า
00:12:08 → 00:12:11 รู้ว่าแบบเฮ้ยมีปัญหาเนี่ยต้องรีบ detect
00:12:11 → 00:12:13 ตัวเองให้ได้มี Self awareness เนาะนะ
00:12:13 → 00:12:17 ครับถ้ามีปึ๊บแน่นอนเราก็คุยกับครอบครัว
00:12:17 → 00:12:19 คุยกับสามีนะครับว่าตอนนี้เราเกิดปัญหา
00:12:19 → 00:12:23 และถ้าต้องการคววามช่วยเหลือที่มากขึ้นก็
00:12:23 → 00:12:27 คุยกับบุคลากรทางการแพทย์ครับอือืโอเคค่ะ
00:12:27 → 00:12:29 แล้วเราก็ทำการดูแลรักรักษากันไปครับก็จะ
00:12:29 → 00:12:32 มีสเต็ปในการดูแลรักษากันไปตามสเต็ป
00:12:32 → 00:12:35 เรื่อยๆทีนี้อยากทราบค่ะคุณหมอว่าถ้า
00:12:35 → 00:12:38 สมมุติเป็นอาการวิตกกังวลขณะที่เราตั้ง
00:12:38 → 00:12:40 ครรภ์เนี่ยแน่นอนแล้วมันก็มีความเสี่ยง
00:12:40 → 00:12:43 ที่จะเป็นซึมเศร้าหลังคลอดด้วยเ้งอยากรู้
00:12:43 → 00:12:46 ว่าภาวะความเครียดเยค่ะส่งผลยังไงต่อน้อง
00:12:46 → 00:12:48 เบบีในท้องเราหรือเปล่าอ่ะค่ะโอเคหมอก็จะ
00:12:48 → 00:12:52 มีคนไข้เนาะที่บางคนก็เป็นภาวะเป็นแพนิค
00:12:53 → 00:12:56 ก็มีนะครับบางคนเป็นซึมเศร้าต้องอย่างงี้
00:12:56 → 00:13:00 ก่อนครับถ้าคนที่มีภาวะนี้แล้วกินยาอยู่
00:13:00 → 00:13:04 ก่อนตั้งครรภ์เนี่ยต้องเช็คให้ดีว่าตัว
00:13:04 → 00:13:07 ภาวะของเราเนี่ยนะครับพร้อมที่จะตั้งครัน
00:13:07 → 00:13:10 หรือยังถ้าอาการแบบไม่ดีเลยเราก็จะยังไม่
00:13:10 → 00:13:13 ให้ตั้งครรนะช่วงนี้ก็ต้องคุมกำเนิดไปก็
00:13:13 → 00:13:15 ต้องให้อ่าจิตแพทย์เนี่ยที่เป็นคนให้ยา
00:13:15 → 00:13:19 เนี่ยช่วยให้คำแนะนำนะครับรวมถึงอาจจะส่ง
00:13:19 → 00:13:22 มาเจอหมอสูเนาะว่าแบบโอเคคนนี้คุณกำเนิด
00:13:22 → 00:13:24 ก่อนนะยังไม่อยากให้ตั้งครรภ์แต่ถ้า
00:13:25 → 00:13:29 สมมุติว่าโอเคอาการดีตัวโรกคุมได้นะครับ
00:13:29 → 00:13:32 อยตั้งครรภ์ขึ้นมาคราวนี้จะมาดูยาะว่ายา
00:13:32 → 00:13:35 ที่กินอยู่เนี่ยเอ่อมีผลกับน้องหรือเปล่า
00:13:35 → 00:13:38 อืถ้ายาที่มีผลกับน้องสิ่งที่เราทำคือ
00:13:38 → 00:13:41 เปลี่ยนยาก่อนค่ะนะครับพอเปลี่ยนยาเป็น
00:13:41 → 00:13:43 ตัวที่ไม่มีผลก็เริ่มให้ตั้งครรภ์โอเคถ้า
00:13:43 → 00:13:46 ตั้งครรภ์ปุ๊บก็ก็ทานยานี้ต่อไปครับหรือ
00:13:47 → 00:13:50 ว่าถ้าอาการดีขึ้นจริงๆหยุดยาก็ได้นะนะ
00:13:50 → 00:13:52 ครับแล้วก็ตั้งครรภ์นะครับอืแล้วถ้า
00:13:53 → 00:13:54 สมมุติว่าท้อง
00:13:54 → 00:13:58 ปุ๊บก็มาต้องติดตามอ่ะมีอาการหรือเปล่าอื
00:13:58 → 00:14:01 ถ้ามีอาการก็มาอาจจะต้องได้รับยานะครับ
00:14:01 → 00:14:04 หรือว่ารับการรักษาอะไรก็ตามแต่นะครับอ
00:14:04 → 00:14:08 โอเคทีนี้ค่ะคุณหมอเพราะคุณหมอใช้คำว่า
00:14:08 → 00:14:12 แบบภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือแม้กระทั่ง
00:14:12 → 00:14:14 ระหว่างตั้งครรภ์ที่อาจจะเอฟเฟคไปจนถึง 1
00:14:14 → 00:14:17 ขวบที่น้องเกิดขึ้นมาเลยค่ะอาจจะมีหลายๆ
00:14:17 → 00:14:21 คนที่อาจจะยังไม่เข้าใจคุณแม่ที่คั้งคัง
00:14:21 → 00:14:23 ก็เลยอยากให้คุณหมอเหมือนเป็นอีกหนึ่ง
00:14:23 → 00:14:26 เสียงที่อธิบายให้กับพวกเขาเหล่านั้นฟัง
00:14:26 → 00:14:29 กันนิดนึงค่ะว่าอาการเนี้ยค่ะมันอาการโดย
00:14:29 → 00:14:32 รวมก็ได้ค่ะคอนลักษณะมันจะเป็นประมาณไหน
00:14:32 → 00:14:34 แลเขาควรที่จะดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์ของเขา
00:14:34 → 00:14:39 ยังไงดีค่ะก็จะเป็นภาวะอ่ะเผื่อมีคนตั้ง
00:14:39 → 00:14:43 ครรภ์อยู่ด้วยเนาะเราก็จะรู้สึกอันที่ 1
00:14:43 → 00:14:46 ไม่มีเรี่ยวมีแรงตื่นเช้ามาไม่อยากลุก
00:14:46 → 00:14:49 ขึ้นมานะครับเนาไม่สนใจเรื่องที่เราเคยสน
00:14:49 → 00:14:52 ใจเช่นก่อนหน้านี้แบบโหแฮปปี้กันเลยดู
00:14:52 → 00:14:56 ซีรี์เกาหลีชอบมากอยู่ดีแบบไม่เอาแล้วไม่
00:14:56 → 00:14:59 เอาแล้วซีรีส์เกาหลีฉันก็เบื่อนะครับครับ
00:14:59 → 00:15:02 รู้สึกมีภาวะอยากทำร้ายตัวเองก็มีนะครับ
00:15:02 → 00:15:07 รู้สึกอยากคิดสั้นก็มีนะครับรู้สึกว่าเรา
00:15:07 → 00:15:10 ถูกกดดันเหมือนอยู่หน้าขอบเหวอย่างเงี้ย
00:15:10 → 00:15:12 นะครับอันนี้คืออาการของคุณแม่ที่จะรู้
00:15:13 → 00:15:16 สึกได้นะครับอืมันอาจจะเฟคไปสู่ Bad
00:15:16 → 00:15:19 Energy spread ไปสู่คนข้างกายของคุณแม่
00:15:19 → 00:15:24 ด้วยอ่าคนข้างกายที่สังเกตดีๆเนี่ยก็จะ
00:15:24 → 00:15:27 สังเหตุสังเกตความเปลี่ยนแปลงนี้เช่น
00:15:27 → 00:15:30 อย่างที่บอกอ่ะปกติแฮปปี้เลยชวนไปกินหมู
00:15:30 → 00:15:34 กระทะออันเนี้ยไม่เอาอ่ะอยากอยู่เฉยๆวัน
00:15:34 → 00:15:37 นี้ไม่มีไม่อยากทำอะไรเลยไม่มีอารมณ์อไม่
00:15:37 → 00:15:40 มีอารมณ์เลยเป็นต้นนะอันนี้ก็เพราะฉะนั้น
00:15:40 → 00:15:43 คุณสามีนะหรือคนรอบข้างก็ต้องช่วยร่วมกัน
00:15:43 → 00:15:45 สังเกตเพราะว่าอย่างที่หมอบอกตัวเลขนี่
00:15:45 → 00:15:48 คือประมาณ 7 -10% ค่ะนะครับเจอเยอะนะ 7
00:15:48 → 00:15:50 -10% เนี่ยสำหรับหมอเนี่ยครับเยอะครับ
00:15:50 → 00:15:52 เยอะค่ะเยอะทีนี้แอยากให้คุณหมอค่ะช่วย
00:15:52 → 00:15:56 แชร์เป็นทริปแอนทริกก็ได้หรือว่าเป็นวิธี
00:15:56 → 00:15:58 ให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ตอนนี้ค่ะ
00:15:58 → 00:16:00 ได้ดูแลทั้งสุขภาพตั้งกายของคุณแม่ให้มี
00:16:00 → 00:16:03 คันที่แข็งแรงรวมไปถึงมีสุขภาพจิตของคุณ
00:16:03 → 00:16:05 แม่ที่แข็งแรงมีความสุขด้วยค่ะโอเคอันนี้
00:16:05 → 00:16:08 เราก็จะใช้หลักการเดิมเนาะ R Medicine
00:16:08 → 00:16:12 นะครับกินอาหารที่ดีค่ะออกกำลังกายนะครับ
00:16:12 → 00:16:14 คุณแม่ออกกำลังกายได้นะอย่าแบบว่าคิดว่า
00:16:14 → 00:16:17 ท้องแล้วจะต้องอยู่นิ่งๆเฉยๆออกได้นะครับ
00:16:17 → 00:16:21 นอนให้ดีนะครับถ้ามีความเครียดให้หาวิธี
00:16:21 → 00:16:25 ลดความเครียดหา activity อื่นๆทำใช่บางคน
00:16:25 → 00:16:28 ชอบนั่งสมาธิชอบเดินดูต้นไม้เย็บปัดเขร
00:16:28 → 00:16:30 แล้วแต่เพราะว่าแต่ละคนมีวิธีระบายความ
00:16:30 → 00:16:33 เครียดที่แตกต่างกันมีเรื่องของ Social
00:16:33 → 00:16:37 Connection การที่เรามีคนมาช่วยดูแลคุณ
00:16:37 → 00:16:41 ปู่คุณย่าคุณตาคุณยายสามีนะครับก็จะมา
00:16:41 → 00:16:43 ช่วยซัพพอร์ตเรื่องนี้อีกอันอันที่ 6 คือ
00:16:43 → 00:16:46 เรื่องของสิ่งเสพติดเหล้าบุหรี่อะไรเงี้ย
00:16:46 → 00:16:49 ก็ต้องหลีกเลี่ยงทำ 6 อย่างเนี้ยสุขภาพ
00:16:49 → 00:16:52 กายแล้วก็สุขภาพจิตก็จะดีนะครับอันนี้
00:16:52 → 00:16:55 กลุ่มแรกนะ 6 อันกคอันที่ 2 คืออย่างที่
00:16:55 → 00:16:59 บอกเราก็ต้องคอยหมัดสังเกตตัวเราเอง
00:16:59 → 00:17:03 ว่าเรายังเหมือนเดิมอยู่มยนะครับทั้งความ
00:17:03 → 00:17:06 คิดตอนอยู่กับตัวเองคนเดียวเรายังมีความ
00:17:06 → 00:17:08 สุขอยู่มยตอนอยู่กับคนอื่นๆรอบข้างเรายัง
00:17:08 → 00:17:11 แฮปปี้อยู่มั้ยใชใช่ครับอ่าก็ถ้าเราเริ่ม
00:17:11 → 00:17:13 เห็นสังเกตเห็นความผิดปกติของตัวเองแล้ว
00:17:13 → 00:17:15 เนี่ยมันเริ่มที่จะเข้ามาสู่ในเรื่องของ
00:17:15 → 00:17:17 mental แล้วอ่ะค่ะก็อยากแนะนำให้คุณแม่
00:17:17 → 00:17:20 ลองเริ่มจากการผู้เคนข้างกายก่อนเนาะให้
00:17:20 → 00:17:22 ผู้เคนในครอบครัวก่อนให้รับรู้ปัญหาร่วม
00:17:22 → 00:17:25 กันเผื่อเผื่อการแชร์การระบายออกมามันจะ
00:17:25 → 00:17:28 ดีขึ้นถูกมยคแล้วสเต็ปหลังจากนั้นถ้าต้อง
00:17:28 → 00:17:30 การความช่วยเหลือจริงๆอ่ะค่ะก็มาเจอ
00:17:30 → 00:17:33 บุคลากรทางการแพทย์ครับเจอคุณหมอสูก็ได้
00:17:33 → 00:17:36 เจอคุณพยาบาลก็ได้นะครับเข้าใจค่ะคือมัน
00:17:36 → 00:17:38 จะมันไม่ใช่เรื่องน่ากลัวหรือว่ามันไม่
00:17:38 → 00:17:40 ใช่เรื่องผิดปกติใช่มั้ยคะไม่ใช่เรื่อง
00:17:40 → 00:17:43 ผิดปกติครับเกิดขึ้นได้นะครับเพราะฉะนั้น
00:17:43 → 00:17:46 ก็ต้องรับมือให้เร็วอ่าให้ถูกต้องด้วย
00:17:46 → 00:17:50 ครับอืซึ่งแป้งคนนึงที่วันนึงอยากมีลูก
00:17:50 → 00:17:52 อะไรเงี้ค่ะเพิ่งเพิ่งจะรู้ตอนหาข้อมูล
00:17:52 → 00:17:55 นี่แหละว่ามันมีหลายๆคนที่ประสบกับภาวะ
00:17:55 → 00:17:58 กังวลวิตกกังวลขณะที่ตั้งครรภซึ่งแป้งอ่ะ
00:17:58 → 00:18:00 เข้าใจแหละว่ามันจะมีเรื่องที่จะต้องคิด
00:18:00 → 00:18:02 เยอะอย่างที่บอกคุณหมอมีไฟแนนเชียลมีนั่น
00:18:03 → 00:18:05 นู่นนี่อะไรคะไม่รู้เมื่อก่อนว่ามันจะ
00:18:05 → 00:18:07 กระทบกับสภาวะจิตใจเราด้วยซึ่งผู้หญิง
00:18:07 → 00:18:10 เนี่ยเราจะถูกมองว่าเป็นเพศที่อารมณ์อ่อน
00:18:10 → 00:18:12 ไหวแปรปรวนง่ายอยู่แล้วซึ่งเขาจะเกิด
00:18:12 → 00:18:14 อาการเหล่าเนี้ยมากขึ้นไปอีกตอนที่เขา
00:18:14 → 00:18:17 ตั้งครรภ์ครับค่ะก็อยากให้แบบคนรอบข้าง
00:18:17 → 00:18:20 เข้าใจอือคุณแม่เหล่านี้นะคะเพราะว่าเขา
00:18:20 → 00:18:22 กำลังเผชิญกับสภาวะที่เปลี่ยนแปลงทั้ง
00:18:22 → 00:18:25 ร่างกายแล้วก็จิตใจอยู่ำหรับความสมเข
00:18:25 → 00:18:27 กำลังต่อสู้อยู่แล้วก็อยากให้คนข้างกาย
00:18:27 → 00:18:30 ร่วมกันต่อสู้ไปกับเขาโอเคค่ะที
00:18:30 → 00:18:34 นี้มาถึงคำศัพท์อีกแล้วเหรอใช่กินน้ำก่อน
00:18:34 → 00:18:38 ดีกว่ามาถึงช่วงที่เราเราเราเราพูดเราพูด
00:18:38 → 00:18:40 คุยกัน intense กันมาทั้ง EP แล้วค่ะทุก
00:18:40 → 00:18:42 คนเราอยากจะให้ทุกคนที่ฟัง EP นี้อยู่ไม่
00:18:42 → 00:18:46 อยากให้เครียดนะคะเราก็เลยช gpt บอกข้า
00:18:46 → 00:18:50 เถิดอ่ะอ่ะเรามี 1 คำศัพท์ค่ะที่จะมา
00:18:50 → 00:18:54 challeng คุณหมอใช้คำว่าให้คุณหมอแชร์
00:18:54 → 00:18:56 ความรู้ให้กับทุกคนได้ฟังกันดีกว่า้าตอบ
00:18:56 → 00:18:59 ได้ฮะโอเค่ะเป็นคำสััปิดท้ายรายการนะคะคำ
00:19:00 → 00:19:03 ศัพท์ในวันนี้เราขอเสนอคำว่าเอ่อหนูหนู
00:19:03 → 00:19:05 อยากจะอ่านเป็นภาษาอังกฤษแล้วก็ให้คุณหมอ
00:19:05 → 00:19:08 ทายนะแต่หนูไม่สามารถจริงๆเขาเป็นภาษาไทย
00:19:08 → 00:19:12 นะคะก็คือคำว่าท้องหลอกค่ะคุณหมอสูโด
00:19:12 → 00:19:15 pregnancy เหรอคือใช้คำว่าอะไรมันใช่
00:19:15 → 00:19:19 มั้ยอ่ะอ่าใช่ใช่อใช้สูโด
00:19:19 → 00:19:24 sis ก็น่าจะเป็นภาวะที่จริงๆไม่ได้ตั้ง
00:19:24 → 00:19:26 ครรภ์อ่าแต่คิดว่าตัวเองเหมือนมีการตั้ง
00:19:26 → 00:19:30 ครรภ์อยู่นะครับครับเนาะประจำเดือนหายไป
00:19:30 → 00:19:34 แพ้ท้องแพ้ท้องแพ้ท้องอาเจียนเลยขึ้นไส้
00:19:34 → 00:19:38 อาเจียนบางคนก็อาจจะคิดว่ามีเด็กดิ้นอยู่
00:19:38 → 00:19:41 ในท้องมันสามารถเป็นความรู้สึกแบบนั้น
00:19:41 → 00:19:43 ขึ้นมาอาการเหล่านี้ยค่ะมันเกิดขึ้นในคน
00:19:43 → 00:19:46 กลุ่มไหนคะทำไมอยู่ดีๆเถึงมีอาการเหล่า
00:19:46 → 00:19:49 นี้ขึ้นมาได้กลุ่มคนที่อยากมีลูกครับออ
00:19:49 → 00:19:52 กลุ่มคนที่อยากมีลูกอันนี้ตามที่เหมือ
00:19:52 → 00:19:55 Reference นะฮะอันนี้ตามที่หมอเข้าใจนะ
00:19:55 → 00:19:57 นะครับเดี๋ยวเราอาจจะไปเฉลยกันอีกทีนึง
00:19:57 → 00:19:59 แต่หมอคิดว่าน่าจะประมาณนี้ประมาณนี้ที่
00:19:59 → 00:20:01 หนูอ่านมาคือเขาก็บอกว่าแบบมีอาการเหล่า
00:20:01 → 00:20:04 เนี้ยเหมือนกลุ่มกลุ่มคนที่อยากมีลูกมากๆ
00:20:04 → 00:20:08 เฮ้ยดีนี่ตอบถูกเต้องมีรางวัลให้คุณหมอนะ
00:20:08 → 00:20:10 ซึ่งซึไอ้อาการท้องหลอกค่ะคุณหมอถือว่า
00:20:10 → 00:20:12 เป็นอาการเกี่ยวกับทางจิตด้วยยคะแล้วถ้า
00:20:12 → 00:20:16 สมมุติว่าเกิดอาการแบบนี้ขึ้นคนใกล้ตัวมี
00:20:16 → 00:20:18 อาการแบบนี้แต่เขายังไม่ได้ตั้งครรภอ่ะ
00:20:18 → 00:20:21 ค่ะถึงขนาดจะต้องพาไปพบไปพบคุณหมอเลยมยคะ
00:20:21 → 00:20:24 เอ่อจากประสบการณ์หมอ
00:20:24 → 00:20:28 เนี่ยหมอเคยเจอคนค่า
00:20:28 → 00:20:31 แบบนี้นะนะครับคือเขาคิดว่าตัวเองตั้ง
00:20:31 → 00:20:36 ครรภ์ค่ะนะครับแล้วก็มาหาเราค่ะแต่ว่าหมอ
00:20:36 → 00:20:39 ก็บอกเตรงๆเนาะก็อ่าตรวจการตั้งครรภ์ก่อน
00:20:39 → 00:20:42 ตรวจปัสสาวะเนี่ยผลเป็นลบนะครับอัตซาวไม่
00:20:42 → 00:20:46 เจอนะครับออคิดว่าเราไม่ได้ตั้งครรภ์นะก็
00:20:46 → 00:20:49 อธิบายให้คำปรึกษานะครับทำความเข้าใจค่ะ
00:20:49 → 00:20:54 เาก็โอเคนะเขาโอเคค่ะรับทราบครับถามว่าเ
00:20:54 → 00:20:56 ตั้งใจมีลูกมยก็เก็ตั้งใจมีแหละนะครับ
00:20:56 → 00:20:58 เพราะฉะนั้นพอประจำเดือนขาดปุ๊บเก็เลยรีบ
00:20:58 → 00:21:02 มาหาเราอแต่ยังไม่ได้แบบเจอขนาดที่ว่าแบบ
00:21:02 → 00:21:05 ไม่จริงหรอกหมอหมอโกหกอะไรอย่างเงี้ยไม่
00:21:05 → 00:21:07 ไม่เคยเจอขนาดนั้นครับโหทีนี้เมื่อกี้หนู
00:21:07 → 00:21:11 ูดขึ้นมาได้ขอคำถามนึงนะขอขอแถมนิดนึงคือ
00:21:11 → 00:21:13 อันเนี้ยเป็นอาการของกลุ่มคนที่อยากมีลูก
00:21:13 → 00:21:16 ครับอันนี้เป็นคำถามจากคนที่ยังไม่อยากมี
00:21:16 → 00:21:20 ลูกตอนนี้เราสมมุติสักพักนึงและประจำ
00:21:20 → 00:21:24 เดือนขาดครับกังวลและเธอฉันท้องเ่าวะเธอ
00:21:24 → 00:21:26 เราท้องหรือเปล่าเม้นไม่มาเครียดเม้นต์
00:21:26 → 00:21:30 ไม่มาครับแล้วพอเมนมาปุ๊บเราจะใช้คำว่า
00:21:30 → 00:21:34 เลือดล้างหน้าเด็กอ่าๆๆๆๆครับเฮ้ยเราท้อง
00:21:34 → 00:21:37 หรือเปล่าอันเนี้ยค่ะคุณหมอเราจะสามารถ
00:21:37 → 00:21:40 แยกได้ยังไงคะว่าไอ้อาการอ่ะแป้งตอนแรก
00:21:40 → 00:21:42 แป้งจะถามว่าแป้งจะรู้ได้ไงว่าเลือดที่
00:21:42 → 00:21:43 ไหลออกมาเป็นเลือดล้างหน้าเด็กจริงหรือ
00:21:43 → 00:21:46 เปล่าหรือว่าเราไม่ได้ตั้งครรภ์เมประจำ
00:21:46 → 00:21:48 เดือนมาปกติคือต้องงี้เลือดล้างหน้าเด็ก
00:21:48 → 00:21:50 แปลว่าเราตั้งครรภ์แล้วความแตกต่างของ
00:21:50 → 00:21:52 เลือดล้างหน้าเด็กกับประจำเดือนถ้าเลือด
00:21:52 → 00:21:55 ล้างหน้าเด็กปึ๊บก็คือตั้งคันเลือดหยุด
00:21:55 → 00:21:59 ไหลแล้วก็ตั้งคันต่อไปได้อ๋อแล้วระยะเวลา
00:21:59 → 00:22:01 ที่เขามีเลือดล้างหน้าเด็กหรอคะมันจะ
00:22:01 → 00:22:03 เหมือนเป็นเมน์มาปกติไม่ไม่ไม่ใช่จะ
00:22:03 → 00:22:05 ปริมาณจะออกมานิดเดียวนะครับออกมาเหมือน
00:22:05 → 00:22:09 เป็นแบบกระปิดกระปอยเป็นหยดๆวัน 2 วันหาย
00:22:09 → 00:22:11 ไปอย่างเงี้คใช่ๆๆออกนิดเดียวครับออกนิด
00:22:11 → 00:22:13 เดียวไม่เหมือนประจำเดือนครับคนละแบบเลย
00:22:13 → 00:22:16 ก็คือจะสามารถรู้เลยว่าถ้าเลือดมาลักษณะ
00:22:16 → 00:22:18 นี้เนี่ยมันเห็นชัดเลยว่าเป็นประจำเดือน
00:22:18 → 00:22:20 หรือว่าไม่ใช่เป็นประจำเดือนใช่ครับจะรู้
00:22:20 → 00:22:23 เลยอ่าหนุ่มๆมีแฟนทั้งหลายนะคะเอาความรู้
00:22:23 → 00:22:27 ไปเตรียมตัวกันไว้นะคะโอเคได้ค่ะถ้าอย่าง
00:22:27 → 00:22:29 งั้นวันนี้คิดว่าครบถ้วนกระบวนความเกี่ยว
00:22:29 → 00:22:31 กับสุขภาพจิตกับคุณแม่ที่เป็นสตรีตั้ง
00:22:31 → 00:22:34 ครรภ์อยู่นะคะก็ถ้าใครที่กำลังฟังอยู่วาง
00:22:34 → 00:22:36 แผนที่จะตั้งครรภ์หรือว่ากำลังมีน้องอยู่
00:22:36 → 00:22:39 ก็อยากให้หันกลับมาดูแลทั้งสุขภาพร่างกาย
00:22:39 → 00:22:41 ที่แข็งแรงของคุณแม่รวมไปถึงสุขภาพใจด้วย
00:22:41 → 00:22:43 สำหรับ Episode นี้นะคะใครที่มีเ่อ
00:22:43 → 00:22:45 ประสบการณ์แบบไหนที่กำลังเผชิญอยู่หรือ
00:22:45 → 00:22:48 ว่ามีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพจิตสุขภาพกาย
00:22:48 → 00:22:50 แบบไหนอยากจะพูดคุยกับแป้งหรือว่าคุณหมอ
00:22:50 → 00:22:52 โอริก็สามารถพูดคุยกันได้ที่คอมเมนต์ด้าน
00:22:52 → 00:22:54 ล่างส่งคำถามไว้ได้เราสามารถหยิบคำถามมา
00:22:54 → 00:22:56 พูดคุยกันใน Episode ถัดไปได้นะคะอ่าโอเค
00:22:56 → 00:22:58 ค่ะใช่ค่ะเพราะว่าสุขภาพที่ดีจะทำให้เรา
00:22:59 → 00:23:00 ดีขึ้นในทุกๆด้านค่ะไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ
00:23:00 → 00:23:02 ร่างกายที่แข็งแรงขึ้นความสัมพันธ์กับคน
00:23:03 → 00:23:05 รอบข้างแล้วก็การพัฒนาตัวเองในอนาคตค่ะ
00:23:05 → 00:23:07 แล้วพบกับเราทั้ง 2 คนใหม่ได้ใน Episode
00:23:07 → 00:23:13 ถัดไปนะคะสำหรับวันนี้สวัสดี
00:23:13 → 00:23:16 ค่ะ Mission To the Moon Continue
00:23:16 → 00:23:17 with your
00:23:17 → 00:23:23 [เพลง]
00:23:23 → 00:23:26 mission