00:00:00 → 00:00:03This Is Thai PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:05world vi The
00:00:05 → 00:00:08Voice สวัสดีครับผมวีรพงษ์ทวีศักดิ์
00:00:08 → 00:00:13ดิฉันสุธิราพรปรีเปรมดิฉันกิตติยาโมร่า
00:00:13 → 00:00:17และนี่คือศัลกรรมความสุขรายการที่ฟังแล้ว
00:00:17 → 00:00:21ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นมีความทุกข์น้อย
00:00:21 → 00:00:27ลงอาจารย์วีกับแม่อ้อยเนี่ยเคยอกหักมคะ
00:00:27 → 00:00:31เฮ้ยต้องให้พี่ฟีตอบก่อนโ
00:00:31 → 00:00:33เตอบหลังไมค์ได้
00:00:33 → 00:00:38มั้โอมาถามอะไรกันกลางสาธารณะเช่นนี้ต้อง
00:00:38 → 00:00:42ตอบว่าเคยยแต่อต้องเคยต้องเคยต้องเคยเออ
00:00:43 → 00:00:46ใช่อ่าถ้าเคยอกหักอ่ะค่ะอยากถามวันนี้คะ
00:00:47 → 00:00:50ว่าตัดใจกี่
00:00:50 → 00:00:54[เพลง]
00:00:54 → 00:00:58โมงโอ้ยโอตัดใจกี่โมงต้องถามกลับว่าแปล
00:00:58 → 00:01:01ว่าอะไรโ
00:01:01 → 00:01:05คำว่ากี่โมงกี่โมงคือเหมือนแบบเมื่อไหร่
00:01:05 → 00:01:11ค่ะออใช่อ๋อใช่แล้วค่ะบางคนบอกว่าๆกี่โมง
00:01:11 → 00:01:18เนี่ยอืค่ะบางคนบอกว่าบอกว่าตัดใจได้แล้ว
00:01:18 → 00:01:22ต้องถามว่าตัดตัดใจกี่โมงเหมือนตัดใจได้
00:01:22 → 00:01:28เมื่อไหร่อืหึโอเคอ๋อค่ะเออๆก็คืออันนี้
00:01:28 → 00:01:31เป็นเนี่ยพี่ย่อยรูปสังเกตมั้ยว่าตั้งแต่
00:01:31 → 00:01:33น้องย้ามาร่วมนรายการนี่เราจะมีศัพท์วัย
00:01:33 → 00:01:37รุ่นเต็มเลยนะเราเริ่มกลับเข้าสู่โหมดวัย
00:01:37 → 00:01:41รุ่นรู้สึกสดชื่นขึ้นมาเลยเออไม่ไม่เคย
00:01:41 → 00:01:45ถึงนึกถึงเรื่องอกหักก็ต้องมานึกละนี่ไง
00:01:45 → 00:01:47นี่ไงนี่ไงแล้วแล้วตัดใจกี่โมงเวลาอกหัก
00:01:48 → 00:01:51ใช่มั้ยอันนี้อนุยะแค่ยกตัวอย่างมาใช่ป่ะ
00:01:51 → 00:01:53ว่าตัดใจกี่โมงนี่เไม่ได้หมายถึงกี่โมงนะ
00:01:53 → 00:01:57เถามเมื่อไหร่แต่ว่าผมมีข้อสังเกตคะน้อง
00:01:57 → 00:02:01ยะค่ะถ้าเกิดว่าใครสักคนนึงถูกถามว่าตัด
00:02:02 → 00:02:05ใจกี่โมงเนี่ยแสดงว่าคนที่ถูกถามเนี่ยมัน
00:02:05 → 00:02:06ตัดใจได้ง่ายหรือ
00:02:07 → 00:02:12ยากยากค่ะอือใช่มั้แสดงว่าประมาณว่าคำว่า
00:02:12 → 00:02:15ตัดใจกี่โมงเนี่ยความหมายของมันจริงๆเลย
00:02:15 → 00:02:17นะผมรู้สึกว่าถ้าอย่างงั้นนะมันน่าจะหมาย
00:02:17 → 00:02:20ความว่าเมื่อไหร่มึงจะตัดใจได้สักทีวะงี้
00:02:20 → 00:02:23ใช่ค่ะอาจารย์ใช่เลยอันนี้เป็นคำอธิบาย
00:02:23 → 00:02:26ที่ใช่เลยโอ้โหผมก็วัยรุ่นเหมือนกันนะพี่
00:02:26 → 00:02:33อ้อยใจเยอมค่ะยอมค่ะเออเออแล้วน้องยะมี
00:02:33 → 00:02:36เคยมีเคสอะไรที่มันเกี่ยวกับเนี่ยตัดใจ
00:02:36 → 00:02:38ตัดใจกี่โมงมั้ยหมายถึงว่าคือมี
00:02:38 → 00:02:41ประสบการณ์มั้ยหรือว่าของเหรอๆเรื่องมัน
00:02:41 → 00:02:43เป็นไงเรื่องมันเป็นยังไงครับอยากรู้ต้อง
00:02:43 → 00:02:45บอกว่าเป็นเป็นเรื่องของเพื่อนะกันค่ะ
00:02:45 → 00:02:52ท่านนึงเค้าคบกับแฟนเนาะแล้วก็คบกันมานาน
00:02:52 → 00:02:55นะคะสักักระยะนึงประมาณ 4-5 ปีเสร็จแล้ว
00:02:55 → 00:02:59อยู่ดีๆผู้หญิงมาบอกเลิกเพื่อนเพื่อนยะ
00:02:59 → 00:03:02เป็นผู้ชายผู้หญิงมาบอกเลิกด้วยเหตุผล
00:03:02 → 00:03:05อะไรยก็ไม่รู้ไม่ได้อินแบไม่ได้แบบ
00:03:05 → 00:03:07อินไซต์เข้าไปรู้ว่าเาเลิกกันเพราะอะไร
00:03:07 → 00:03:10แต่ผู้หญิงเนี่ยผู้ชายพยายามง้อเผู้ผู้
00:03:10 → 00:03:15หญิงก็ยืนยันว่าไม่จะเลิกอย่างเดียวอนะคะ
00:03:15 → 00:03:19แล้วเพื่อนเนี่ยเหมือนเป๋ไปเลยอือเราเรา
00:03:19 → 00:03:22เราเห็นในโซเชียลแหลว่าเขาเลิกกันแต่ว่า
00:03:22 → 00:03:26เราก็ไม่ได้คิดอะไรแต่ว่าวันนั้นเพื่อนคน
00:03:26 → 00:03:30เนี้ยโทรมาหาเราวันนั้นมีสมัยมลัยมีไป
00:03:30 → 00:03:37เรียนพอดีเถามว่ายะอือวันนี้มีเรียนมยะ
00:03:37 → 00:03:41บอกว่ามีแล้วบอกว่าแล้วเรียนกี่โมงยบอก
00:03:41 → 00:03:44กำลังแต่งตัวอยู่จะออกไปกำลังจะออกไปละนะ
00:03:44 → 00:03:48คะซึ่งมหาลัยเค้าอ่ะใกล้บ้านยะแต่มหาลัย
00:03:48 → 00:03:51ยะเนี่ยจะต้องเดินทางสักักักเล็กน้อยเค้า
00:03:51 → 00:03:55อ่ะถึงมหาลัยแล้วมหาลัยของเขานะคเค้าบอก
00:03:55 → 00:03:59ว่าวันเนี้ยขอไปเรียนด้วยได้ไมยบอกฮะอือ
00:03:59 → 00:04:04เรียนด้วยเค้าบอกว่าอืมอืเค้าไม่อยากอยู่
00:04:04 → 00:04:09ในสภาพแวดล้อมเดิมๆไม่อยากจะคือคือแฟนเา
00:04:09 → 00:04:12ผู้หญิงเนี่ยก็เรียนที่เดียวกันอือแต่ว่า
00:04:12 → 00:04:15แค่คนละคณะออเค้าบอกว่าเค้าไม่อยากไป
00:04:15 → 00:04:17เผื่อเดินเจอกันเงี้ยเค้าไม่รู้จะทำหน้า
00:04:17 → 00:04:20ยังไงหรืออะไรอย่างเงี้ยค่ะเหมือนเป๋ไป
00:04:20 → 00:04:23เลยค่ะเค้าก็เลยบอกว่าขอไปเรียนกับยะได้
00:04:23 → 00:04:28มั้ยซึ่งยักก็บอกว่าก็ได้อก็ไปก็ได้อะไร
00:04:28 → 00:04:31อย่าเงี้ยเผื่อจะเจอบรรยากาศไม่ใหม่ๆก็ไป
00:04:31 → 00:04:34ค่ะไปเรียนอะไรเสร็จแล้วมันจะมีาบว่างค่ะ
00:04:34 → 00:04:37คาบว่างเนี่ยคือเหมือนกับเค้าก็อิสระนัก
00:04:37 → 00:04:42เรียนเนาะไปทำอะไรยังไงก็ได้เราก็พา
00:04:42 → 00:04:44เพื่อนเราเนี่ยไปอยู่หอเพื่อนอีกคนนึง
00:04:44 → 00:04:47เพื่อรอเวลาเรรียนนะคะเราก็เล่นกับเพื่อน
00:04:47 → 00:04:50เราไม่รู้เรื่องก็นั่งเมท์ชิลสักพักค่ะ
00:04:50 → 00:04:54อาจารย์วีได้ยินเสียงค่ะอาจจะมีพลังงาน
00:04:54 → 00:04:58บางอย่างได้ยินเสียงฮืๆเหมือนคนร้องไห้
00:04:58 → 00:05:01ไอ้เราก็เงียบเลยอ๋อกัวเรากับเพื่อนเงียบ
00:05:01 → 00:05:05เลยเงียบเสร็จปุ๊บได้ยินเสียงเพื่อนน่ะคะ
00:05:05 → 00:05:09ก็เลยไปดึงผ้าห่มออกมากลายเป็นว่าเพื่อน
00:05:09 → 00:05:12เรานั่นแหละผู้ชายเแมนทั้งแท่งเนี่ยนอน
00:05:12 → 00:05:17ร้องไห้อยู่ในพระห่มไอ้เราแบบว่าอุยตาย
00:05:17 → 00:05:20เพื่อนเราเป็นเป็นหนักมากค่ะเราก็เลยบอก
00:05:20 → 00:05:25ว่าโอๆเฮ้ยทำไมถึงเป็นขนาดนี้เค้าก็บอก
00:05:25 → 00:05:31ว่าเเสียใจเคทำใจไม่ได้ออออืก็คือตัดใจ
00:05:31 → 00:05:34ไม่ได้ว่างั้นเหอะใช่ตัดใจไม่ได้ค่ะใช่
00:05:35 → 00:05:37ค่ะเหตุการณ์อย่างเงี้ยถ้าเกิดถ้าเกิดเจอ
00:05:37 → 00:05:39เพื่อนนะไปปรึกษาเพื่อนเพื่อนก็จะถามเลย
00:05:39 → 00:05:44มึงจะตัดใจกี่โมงใช่ใช่ค่ะแต่ยุคยุคนั้น
00:05:44 → 00:05:46คำว่ากี่โมงยังไม่
00:05:46 → 00:05:50มาใช่เออๆๆๆเราก็เลยได้แต่ปเพื่อผมคิดว่า
00:05:51 → 00:05:54เรื่องนี้นะผมอืเออได้แต่ตอบได้ได้แต่
00:05:54 → 00:05:57ปลอบเพื่อนไปใช่มั้ยใช่ค่ะแต่แต่ในความ
00:05:57 → 00:05:59เป็นจริงนะงั้นผมถามผมถามพี่อ้อยมากดี
00:05:59 → 00:06:02กว่าพี่พี่อ้อยพี่อ้อยเคยเจอสถานการณ์อาจ
00:06:02 → 00:06:04อาจจะไม่ต้องเรื่องเรื่องแฟนก็ได้นะ
00:06:04 → 00:06:07เรื่องอื่นที่เราจะต้องต้องตัดใจอ่ะเออ
00:06:07 → 00:06:10แล้วใช้เวลากตัดใจกี่โมงดีกว่าแต่ว่าตัด
00:06:10 → 00:06:13ใจกี่โมงเนี่ยผมไม่ได้อยากรู้ว่าตัดใจกี่
00:06:13 → 00:06:15โมงนะผมคิดว่าจะมีประโยชน์มากเลยถ้าเราจะ
00:06:15 → 00:06:18รู้แคดลับว่าเวลาที่เราเจอสถานการณ์บาง
00:06:18 → 00:06:22อย่างเแล้วตัดใจเนี่ยตัดใจได้ยังไงอ๋อเออ
00:06:22 → 00:06:26ค่ะมีมั้ยมีมั้ยอตอนึกออกมั้ยฮะถ้าถ้านึก
00:06:26 → 00:06:29ถึงตอนนี้เลยก็ต้องนึกถึงแบบเรื่องใหญ่
00:06:30 → 00:06:33ที่สุดในชีวิตอ่ะก็คือกตัดใจเรื่องพ่อของ
00:06:33 → 00:06:39ลูกคือคือในสถานการณ์นั้นนะมันมันมันไม่
00:06:39 → 00:06:42ได้มีปัญหาเรื่องเดียวมันไม่ได้หมายถึง
00:06:42 → 00:06:45ว่าจะตัดใจจากพ่อของลูกเอย่างเดียวแต่มัน
00:06:45 → 00:06:50มีเรื่องอื่นที่ว่าเอ่อหนี้สินภาระเรื่อง
00:06:50 → 00:06:54ลูกที่ไม่รู้จะไปต่อยังไงอะไรแบบหลาย
00:06:54 → 00:06:58เรื่องที่มันมันเข้ามารุมเราในเวลานั้น
00:06:58 → 00:07:00คราวนี้เนี่ยแต่ว่าพอมันหลายเรื่องรุม
00:07:00 → 00:07:06เนี่ยเราเราคิดมันมันเชือกผดพันกันถ้า
00:07:06 → 00:07:09สมมุติว่าเอาก้อนๆนั้นมาแล้วเราไม่คลี่
00:07:09 → 00:07:13ออกอ่ะมันก็ตันไปหมดค่ะอเออเพราะฉะนั้น
00:07:13 → 00:07:17เราจะไม่มีทางที่จะแบบว่าตัดใจได้เลยอ่ะ
00:07:17 → 00:07:19ก็เลยแบบว่าคิดว่าต้องมองทีละเรื่องแล้ว
00:07:19 → 00:07:22ล่ะอะไรอย่างเงี้ยค่ะอีนี้เรื่องแรกเลย
00:07:22 → 00:07:25ที่ที่มองว่าจะทำยังไงเี่ก็คือเรื่องพ่อ
00:07:25 → 00:07:29ของเขาที่แบบว่าโอ้โหสร้างปัญหาเยอะแยะไป
00:07:29 → 00:07:32หมดเลยเนี่ยคราวนี้เราตอนที่เรายังไม่ได้
00:07:32 → 00:07:34ตัดใจแล้วเราหาทางออกไม่ได้อย่างที่เคย
00:07:34 → 00:07:37เล่าว่าเอ้ยทำไมมันต้องเกิดกับฉันทำไมเทำ
00:07:37 → 00:07:39ร้ายฉันทำไมอะไรต่ออะไรเงี้ยมันก็จะทำไม
00:07:40 → 00:07:42ทำไมอย่าเงี้ยในหัวในหัวเราแล้วมันไปต่อ
00:07:43 → 00:07:46ไม่ได้พอมันไปต่อไม่ได้นั้นๆแล้วแล้วมัน
00:07:46 → 00:07:49ทุกข์มากเนี่ยเอ๊ะทำยังไงที่จะต้องแบบตัด
00:07:49 → 00:07:53ให้ได้กับทำไมเนี่ยก็เลยเป็นคนพุทธก็เลย
00:07:53 → 00:07:57เอาทางธรรมะเข้าเข้ามาคิดก็เลยคิดว่าเออ
00:07:58 → 00:07:59เราคง
00:07:59 → 00:08:03คือเวลาคนเราจนมุมไม่มีวิธีคิดแล้วอ่ะมัน
00:08:03 → 00:08:05อาจจะต้องเอามุมที่แบบเค้าเรียกว่าอะไร
00:08:05 → 00:08:09อ่ะหาคำตอบไม่ได้อ่ะก็คือมามาช่วยที่มัน
00:08:09 → 00:08:13เป็นยังพอเป็นมุมบวกเอ่อแชเข้ามาก็คือคิด
00:08:13 → 00:08:17ว่าเออเขาคคงทำเราเมื่อเอ้ยเราคงทำเค้า
00:08:17 → 00:08:20เมื่อชาติที่แล้วเพราะฉะนั้นเนี่ยชาติ
00:08:20 → 00:08:24เนี้ยเราก็ชดใช้ก็แล้วกันอย่างเงี้ยพอพอ
00:08:24 → 00:08:27คิดแบบนี้ปุ๊บเนี่ยมันเหมือนแบบว่าตัดใจ
00:08:27 → 00:08:30โดยอัตโนมัติว่าเออเอาสิจะอะไรจะเกิดก็
00:08:30 → 00:08:35เกิดเพราะฉะนั้นเนี่ยก็คือฉันยอมรับอ่าพอ
00:08:35 → 00:08:37พอยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วเนี่ยก็
00:08:38 → 00:08:41คือไม่เป็นไรมันมันก็ถูกวางลงค่ะแล้วก็
00:08:41 → 00:08:46ตัดใจไปเลยว่าไม่ไม่ทำไมละเลิกละเาจะทำ
00:08:46 → 00:08:48ร้ายเรามันก็เกิดขึ้นละอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:08:48 → 00:08:51แล้วเราก็ทำไงจะเดินหน้าต่อเงี้ยค่ะคิด
00:08:51 → 00:08:55แต่จะเดินหน้าต่อค่ะอือืตะกี้แม่พูด
00:08:55 → 00:09:00เรื่องแบบที่อาจารย์วีถามแม่ว่ามีเรื่อง
00:09:00 → 00:09:03อื่นมที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องอกหักอือจะบอก
00:09:03 → 00:09:07ว่าพออาจารย์บีพูดปุ๊บยะป๊อบอัพขึ้นมาใน
00:09:07 → 00:09:10หัวนิดนึงค่ะว่าเอ่อน่าจะใช้กับท่านผู้
00:09:10 → 00:09:13ฟังหลายคนได้ค่ะเรื่องของการ
00:09:13 → 00:09:16ช้อปปิ้งออบางทีเรามีอะไรที่เราอยากได้
00:09:16 → 00:09:21มากๆอยากได้เอๆอ่าแล้วเราก็คิดว่าเอ๊ะมัน
00:09:21 → 00:09:25จำเป็นมยนะคะเดี๋ยวนี้เขาจะมีคำศัพท์ว่า
00:09:25 → 00:09:26ของมันต้อง
00:09:26 → 00:09:28มี
00:09:28 → 00:09:32อ่าไม่จำจำเป็นจำเป็นมั้ยไม่รู้อ่ะแต่ของ
00:09:32 → 00:09:35มันต้องมีอะไรอย่างเงี้ยค่ะก็บางทีเรา
00:09:35 → 00:09:37ซื้อมาพอเราพอเราได้มันกลับมาบ้านน่ะ
00:09:37 → 00:09:41อาจารย์มีเรารู้สึกว่ามันต้องมีจริงหรอ
00:09:41 → 00:09:45ของมันต้องมีจริงหรอเอแบบเนี้ยค่ะเราก็
00:09:45 → 00:09:48เลยใช้วิธีเหมือนแบบกลับมาบ้านก่อนหรือ
00:09:48 → 00:09:52ว่าแบบผลัดผลักไปจากของที่เราอยากได้ก่อน
00:09:52 → 00:09:56ว่าเอ๊ะจริงๆแล้วมันจำเป็นมั้ยถ้าเรารู้
00:09:56 → 00:09:58สึกว่าเรายังคิดวนเวียนอยู่ในหัวค่ะว่า
00:09:58 → 00:10:02อยากได้อันนั้นน่ะค่ะอาจารย์น่าจะจัดใจ
00:10:02 → 00:10:05ยากละแปลว่าเราอาจจะอยากได้มันจริงๆแต่
00:10:05 → 00:10:09ถ้าเราผลักจากตรงนั้นออกมาสักครู่นึงแล้ว
00:10:09 → 00:10:13เรารู้สึกว่าอือๆเฮ้ยจริงๆมันไม่จำเป็นนะ
00:10:13 → 00:10:17ของเนี้ยมันไม่มันมันไม่ต้องมีเราก็จะตัด
00:10:17 → 00:10:20ใจจากตรงเรื่องๆ่ของการที่เราจะแทนที่เรา
00:10:21 → 00:10:24จะใช้เงินฟุ่มเฟือยเนาะมันก็จะลดความ
00:10:24 → 00:10:27ฟุ่มเฟือยตรงเนี้ยลงย้าว่าจริงๆเอามาใช้
00:10:27 → 00:10:30กับเรื่องการเลือกซื้อของใช้ของของอะไรก็
00:10:30 → 00:10:34ตามที่อือที่คำว่าของมันต้องมีเี่มันกลาย
00:10:34 → 00:10:36เป็นว่าของมันต้องมีใช่ของมันต้องมีหรือ
00:10:36 → 00:10:40ว่าแบบชอบก็จัดประหยัดทำไมเดี๋ยวนี้
00:10:40 → 00:10:42เดี๋ยวนี้วัยรุ่นเป็นแบบนี้ค่ะนี่มีคำมาก
00:10:42 → 00:10:46มายนะคะตามไม่ทันล่ะนะคะออจริงๆแล้วก็คือ
00:10:46 → 00:10:49มันมันมันเกี่ยวกับเรื่องการซื้อซื้อซื้อ
00:10:49 → 00:10:52ของค่ะอาจารย์ใช่อ่ะฟังพี่วีบ้างแต่ตอน
00:10:53 → 00:10:55นี้ผมเห็น 2 ผมเห็น 2 เรื่องนะผมเห็น 2
00:10:55 → 00:10:58เรื่องก็คือแล้วผมได้เทคนิค 2 อันแล้ว
00:10:58 → 00:11:01ด้วยก็คือของพี่อ้อยเนี่ยใช้ใช้ทางธรรมะ
00:11:01 → 00:11:05เข้าข่มอืมใช่ตามไวเข้าวัดจะตัดใจกี่โมง
00:11:05 → 00:11:08เนี่ยใช้ใช้ธรรมะใช้ใช้หนทางธรมใช้ธรรมะ
00:11:08 → 00:11:11มาช่วยก็จะตัดใจได้ส่วนน้องย้าเนี่ยใช้
00:11:11 → 00:11:15การประวิงเวลาอ่าใช่ใช่เออะไรบางอย่างที่
00:11:15 → 00:11:19จะตัดใจเนี่ยเอวิงเวลาคราวนี้ผมจะขอเสนอ
00:11:19 → 00:11:22แนวทางที่ 3 บ้างเออค่ะคือแต่ก่อนที่จะ
00:11:22 → 00:11:24เป็นแนวทางที่ 3 เนี่ยผมมีข้อสังเกตก่อน
00:11:25 → 00:11:28นะจากจากอาการของเพื่อนน้องยะที่น้องยะ
00:11:28 → 00:11:30เล่าให้ฟังเนี่ยค่ะว่าเคอกหักเนี่ยแล้วเ
00:11:30 → 00:11:33จะตัดใจกี่โมงเนี่ยอือมีความรู้สึกว่าคน
00:11:33 → 00:11:35เราเวลาที่ยังตัดใจไม่ได้เนี่ยสิ่งนั้น
00:11:36 → 00:11:39เนี่ยมันจะบั่นทอนแล้วมันบั่นทอนแล้วมัน
00:11:39 → 00:11:43กินพลังงานชีวิตเรามากเลยอืแล้วใช่ค่ะ
00:11:43 → 00:11:45แล้วมันทำให้เราทำให้ชีวิตเราเดินต่อ
00:11:45 → 00:11:48ลำบากหมายถึงว่าเห็นมั้ยว่าจะไปเรียนยัง
00:11:48 → 00:11:52เรียนไม่ได้เลยเนี่ยใช่ก็คือชชีวิตปกติ
00:11:52 → 00:11:55ลวนไปหมดเลยนะต้องไปเรียนก็เรียนไม่ได้
00:11:55 → 00:11:58ต้องต้องมาหาเพื่อนแล้วขนาดอยู่มาคุยกับ
00:11:58 → 00:12:01เพื่อนเนี่ยยังปลีกตัวไปอยู่ปลีกวิเวก
00:12:01 → 00:12:03อยู่ใต้พ้าห่มร้องเพลงร้องไม่ใช่ร้องเพลง
00:12:03 → 00:12:07ร้องไห้อยู่คนเดียวอุ๊ยสมัยพี่อ้อยนี่พี่
00:12:07 → 00:12:11วีที่พี่วีบอกกินพลังงานชีวิตใช้ชีวิต
00:12:11 → 00:12:14ปกติไม่ได้เนี่ยพี่อ้อยอ่ะถึงขนาดกลืนน้ำ
00:12:14 → 00:12:19ลายไม่ลงอ่ะเออมันจุกคอหอยเห็นป่ะค่ะอื
00:12:19 → 00:12:22ส่งผลเนี่ยทั้งหลายทั้งมวดเนี่ยอาการที่
00:12:22 → 00:12:25เราแบกอะไรไว้แล้วตัดใจไม่ได้เนี่ยมันมัน
00:12:25 → 00:12:27มันกินพลังงานชีวิตเรามันทำให้ชีวิตเรา
00:12:27 → 00:12:30รวนแล้วไปต่อไม่ได้อืผมก็เลยมีเทคนิคอัน
00:12:30 → 00:12:34นึงของแต่อันนี้เป็นทฤษฎีของของ
00:12:34 → 00:12:39เอ่อนักเขียนคนหนึ่งนะค่ะคือเกี้นะฮะอ
00:12:39 → 00:12:43เกี้เนี่ยเขาบอกเขาจะมีเทคนิคในการเผชิญ
00:12:43 → 00:12:46กับความเบอกว่ามีวิธีในการเผชิญกับความ
00:12:46 → 00:12:50เครียดความกังวลอก็คือว่าอะไรบางอย่างที่
00:12:50 → 00:12:52มันอยู่กับเราแล้วเราตัดใจกับมันไม่ได้
00:12:52 → 00:12:56แล้วเราก็แบบงงๆรู้จะไปไปต่อก็ไม่ได้จะไป
00:12:56 → 00:12:58ไหนก็ไปเรียนก็ไม่ได้จะไปคุยกับเพื่อนก็
00:12:58 → 00:13:00ไม่มีความสุขอะไรอย่าเงี้ยนะเวลาที่เรา
00:13:00 → 00:13:03เผชิญอะไรอย่างเงี้ยเบอกว่าต้องวางก่อน
00:13:03 → 00:13:05แล้ววิธีในการวางเบอกงี้ว่าซึ่งเมื่อกี้
00:13:05 → 00:13:08นี้พี่อ้อยพูดคำคำหน่งด้วยว่ามันจะวนอยู่
00:13:08 → 00:13:12ในหัวเนี่ยแล้วน้องย้าก็พูดที่ซื้อของแม
00:13:12 → 00:13:15ก็ซื้อของก็จะวนอยู่ในหัวเี่นะใช่ค่ะเี้เ
00:13:15 → 00:13:20บอกว่าเเมีเทคนิคในการช่วยที่ทำให้เรา
00:13:20 → 00:13:21หลุดจากไอ้เหล่าเนี้ยก็คือเขาบอกเอา
00:13:21 → 00:13:25กระดาษมาแผ่นนึงออืเอากระดาษมาแผ่นนึง
00:13:25 → 00:13:29แล้วก็เรากำลังเผชิญกับสภาวะอะไรก็ได้อก
00:13:29 → 00:13:33หักก็ได้หนี้สินก็ได้ตกนาอะไรก็ตามที
00:13:33 → 00:13:38เนี่ยหรือเขียนลงไปอือเทคนิคก็คือว่าให้
00:13:38 → 00:13:40มันลงไปอยู่ในกระดาษอถ้ามันไม่อยู่ใน
00:13:40 → 00:13:43กระดาษมันจะวนอยู่ในหัวเราเนี่ยไม่รู้กี่
00:13:43 → 00:13:46เรื่องกับ 4 เรื่องเนี่ยพอมันอยู่ใน
00:13:46 → 00:13:49กระดาษปึ๊บนะปึ๊บเขียนเลยเรื่องอะไรก็ได้
00:13:49 → 00:13:531 2 3 4 5 แล้วกระดาษ A4 เนี่ยเขียน
00:13:53 → 00:13:57เรื่องที่ดูดพลังงานเราเขียนลงไปหลังงาน
00:13:57 → 00:14:00ช่องที่ 2 นี่นะเป็นคำถามเป็นคำพูดที่
00:14:00 → 00:14:02น้องยะก็เคยพูดไว้ก่อนหน้านี้แล้วนะเบอก
00:14:02 → 00:14:06ว่าในเรื่องนี้เนี่ยเราทำอะไรกับมันได้มย
00:14:06 → 00:14:12อือืถ้าเราทำอะไรกับมันได้ทำเลยนะอถ้าทำ
00:14:12 → 00:14:14อะไรได้ทำเลยแต่ถ้าเกิดทำอะไรกับมันไม่
00:14:14 → 00:14:18ได้นะวางเลยแล้วก็ทำใจยอมรับผลที่จะเกิด
00:14:18 → 00:14:24จากสิ่งนี้อือฮึอืเนี่ยอสุดยอพอทำขั้นตอน
00:14:24 → 00:14:27เหล่านี้ได้เนี่ยค่ะอันนี้มันคือการตัดใจ
00:14:27 → 00:14:30แต่ว่าตัดใจในสิ่งเนี่ยโดยให้มันเห็นอยู่
00:14:30 → 00:14:33ในกระดาษเลยอือแล้วก็เทคนิคเบอกว่าถ้า
00:14:33 → 00:14:35เกิดมันไม่อยู่ในกระดาษนะมันจะวนอยู่ใน
00:14:35 → 00:14:40หัวเราวนไปวนมาวนไปวนมาแล้วก็คิดแล้วมัน
00:14:40 → 00:14:44เปลืองพลังงานอแล้วมันทำให้ชีวิตเราไปต่อ
00:14:44 → 00:14:47ไม่ได้อืเพราะว่าผมผมผมมีความรู้สึกว่าผม
00:14:48 → 00:14:51ชอบเคสที่น้องยัเล่าให้ฟังมากเลยว่ามัน
00:14:51 → 00:14:55ชัดเจนมากว่าเวลาที่คนๆหนึงเผชิญกับอะไร
00:14:55 → 00:14:59บางอย่างแล้วตัดใจไม่ได้นะชีวิตเราเละ
00:14:59 → 00:15:04ใช่ใช่คือคือไม่ไม่เป็นกระบวนเลยเรื่อง
00:15:04 → 00:15:07ปกติที่เราทำได้เนี่ยกินข้าวยังกินไม่ลง
00:15:07 → 00:15:11เลยแค่กลืนน้ำลายกลืนไม่ไม่ลงเลยอืมใช่
00:15:11 → 00:15:14ค่ะใช่อาจารย์วีพูดแล้วเห็นภาพเลยค่ะอื
00:15:15 → 00:15:19ใช่มันมันกินพลังงานจริงๆนะคะมันมันเรียก
00:15:19 → 00:15:22ว่าเค้าเรียกว่าอะไรนะตงงนย่อยเเห็นป่ะ
00:15:22 → 00:15:25เพราะฉะนั้นเนี่ยจะตัดใจกี่โมงเนี่ยก็
00:15:25 → 00:15:27เรื่องนึงแต่ว่าวิธีในการตัดใจเนี่ยผมชอบ
00:15:27 → 00:15:30เราเนะทำให้เราเขียดเขเลยเขียนเป็นข้อๆ 1
00:15:30 → 00:15:332 3 4 5 แล้วก็ทำอะไรได้ทำสมมุตินะนั
00:15:33 → 00:15:36ยะเรื่องแฟนเนี่ยตัดใจกับเไม่ได้เนี่ยนะ
00:15:36 → 00:15:39ปึ๊บเศร้าเหลือเกินช่องที่ 2 ทำอะไรได้
00:15:39 → 00:15:42บ้างอืลบรูปค่ะไม่งั้นจะคิดวนทำอะไรได้
00:15:42 → 00:15:48บ้างอ่าลบรูปหรือใช่ป่ะหรือบางคนบอกว่าจะ
00:15:48 → 00:15:51ไปง้อถ้าไปง้อก็ไปเลยแต่อย่าถ้าเกิดว่า
00:15:51 → 00:15:54เห็นมบางคนเราจะลบทิ้งดีหือเอ๊ะหรือ
00:15:54 → 00:15:57สมมุตินะเราลบรูปเลยหรือว่าเอ๊ะหรือเราจะ
00:15:57 → 00:16:00ไปง้อดีแต่ว่าไอ้ 2 อย่างนี้ถ้ามันไม่
00:16:00 → 00:16:03อยู่ในกระดาษนะอมันก็จะวนไปวนมาจะลบไม่ลบ
00:16:04 → 00:16:07ลบดีไม่ลบดีจะง้อดีไม่ง้อดีจะโไปจะไปหา
00:16:07 → 00:16:11มันก็วนพอเขียนมาในกระดาษปึ๊บนะจะลบรูป
00:16:11 → 00:16:14หรือไม่ลบรูปแต่พอมีเรื่องง้อปุ๊บถ้าเกิด
00:16:14 → 00:16:17ลบรูปก็ไม่ต้องง้อแล้วใช่มอือใช่ค่ะแต่
00:16:17 → 00:16:19ถ้าเกิดว่ายังไม่ลบรูปจะลบหรือไม่ลบไม่ลบ
00:16:19 → 00:16:23ไม่งบองั้นไปง้อจะไปง้อใช่มั้ยไปเลยอืให้
00:16:23 → 00:16:26รู้เลยว่าจะโดนเปฏิเสธอีกทีนึงก็ให้มันจบ
00:16:26 → 00:16:31ๆไปอะไรอย่างเงี้ยอุยเทคนิคเทคนิคพี่วีน
00:16:31 → 00:16:35ของที่มาจากคุณเดลเกี้เนี่ยจะบอกว่ามัน
00:16:35 → 00:16:38ชัดเจนเห็นภาพเลยพี่วีว่าถ้าบอกว่าตัดใจ
00:16:38 → 00:16:41กี่โมงอ่ะไอ้เรื่องที่เขียนมาว่าแบบว่า
00:16:41 → 00:16:44ต้องวางละคือทำอะไรไม่ได้แล้วเนี่ยมันจะ
00:16:44 → 00:16:48ถูกตัดใจตอนนั้นน่ะใช่เออแต่แต่ถ้าสมมุติ
00:16:48 → 00:16:52ว่าเรื่องที่ยังไม่ได้อ่ะจะไปทำต่ออ่ะเออ
00:16:52 → 00:16:55ค่อยว่ากันแต่มันก็จะเหลือเรื่องน้อยเอ้ย
00:16:55 → 00:17:00วนในหัวน้อยลงอ่ะเออคค่ะไม่เป็นขยุมขยุม
00:17:00 → 00:17:03แบบที่แม่บอกว่าตอนนั้นมันเหมือนเชือกเออ
00:17:03 → 00:17:08ที่พันกันยุ่งค่ะอ่าเออๆๆโอ้เคลียรค่ะ
00:17:08 → 00:17:12ค่อยๆค่อยๆอันนี้เป็นเทคนิคเลยนะก็คือจับ
00:17:12 → 00:17:17มาลงกระดาษเลยค่ะมันมีเรื่องเรื่องที่หนู
00:17:17 → 00:17:20หนูเคยเล่าเรื่องที่ที่เมีคนมาปรึกษาเอัน
00:17:20 → 00:17:22นี้ันนี้ก็เป็นอีกมุมนึงค่ะพี่วีอยากให้
00:17:22 → 00:17:26ยาแชร์อ่ะค่ะได้ค่ะเผอิญเอ่อยาไปฟังคลิป
00:17:26 → 00:17:30ของคุณเอมนะคะเอ่อเป็น influencer ท่าน
00:17:30 → 00:17:35นึงค่ะเป็นเป็นเอ่อเพศทางเลือกนะคะ lgbtq
00:17:35 → 00:17:39ค่ะเเล่าในรายการนึงค่ะเล่าเเล่าว่า
00:17:39 → 00:17:43เพื่อนโทรมาค่ะเพื่อนโทรมาร้องไห้ร้องห่ม
00:17:43 → 00:17:47ร้องไห้โอ๊ยเนี่ยเลิกกับแฟนอยู่ไม่ได้อก
00:17:47 → 00:17:52หักพูดไปก็ร้องไห้ไปเนี่ยจะแบบจะฆ่าตัว
00:17:53 → 00:17:57ตายอะไรอย่างเงี้ยไม่มีเคอยู่ไม่ได้นะคะ
00:17:57 → 00:18:00คุณเอมเก็ไอเราก็อยากฟังเนาะว่าแเอ้ยคุณ
00:18:00 → 00:18:03เอมเค้าจะปอบเพื่อนเคไงเคบอกว่าเค้าถาม
00:18:03 → 00:18:08เพื่อนเค้าคำแรกเลยพ่อแม่อยู่ไหนอืเออมัน
00:18:08 → 00:18:11ก็บอกว่าคนที่โทรมาปรึกษาเบอกว่าพ่อแม่
00:18:11 → 00:18:14หรอพ่อแม่ก็อยู่บ้านสิอยู่บ้านอุเอมก็เลย
00:18:14 → 00:18:19พูดว่างั้นก็แก่รีบๆไปตายเลยนะไปโดดตึก
00:18:19 → 00:18:22หรือไปอะไรก็ได้แล้วปล่อยให้อีแก่ 2 คน
00:18:22 → 00:18:25ที่บ้านอ่ะมันอยู่กัน 2 คนนั่นแหละไม่
00:18:25 → 00:18:30ต้องมีคนดูแลให้เหงาให้เฉาไม่เสียใจเนี่ย
00:18:30 → 00:18:33ตายคาบ้านไปเลยแล้วคุณเอมก็วางสายเลยแล้ว
00:18:34 → 00:18:37สักพักนึงค่ะผ่านไปประมาณ 5 นาทีคนเดิม
00:18:37 → 00:18:40โทรกลับมาหาคุณเอมแล้วพูดว่าขอบใจนะ
00:18:40 → 00:18:42สำหรับข้อคิดดี
00:18:42 → 00:18:50ๆกลายเป็นว่าตัดใจได้ซะงั้นเอเออเห็นถึง
00:18:50 → 00:18:52ความสำคัญของว่า
00:18:52 → 00:18:57เฮ้ยเราไม่ได้มีแค่คนๆนี้คนเดียวนะออืเรา
00:18:57 → 00:19:01มีคนที่รอเราอยู่ยาว่าตอนที่เา้าเล่าเค้า
00:19:02 → 00:19:05ขำกันทั้งรายการเลยนะยาว่าเฮ้ยเรื่องบาง
00:19:05 → 00:19:08เรื่องอ่ะค่ะอาจารย์วีมันไม่จำเป็นจะต้อง
00:19:08 → 00:19:12ีเหมือนแบบคำแนะนำอ่ะค่ะสมัยเนี้ยมันไม่
00:19:12 → 00:19:15มันมันไม่ต้องมานั่งแบบเหมือนสาระเค้า
00:19:15 → 00:19:18เรียกอะไรนะศาลาคนเศร้าเนาะเมื่อก่อนต้อง
00:19:18 → 00:19:21มานั่งเล่าความทุกข์แล้วก็ปลอบกันแบบ
00:19:21 → 00:19:26เนี้ยบางทีคำแรงๆอเออหรือประโยคแรงๆมัน
00:19:26 → 00:19:30กลายเป็นว่ามันเป็นประโยคที่ดึงสติเออๆ
00:19:30 → 00:19:34ของคนๆนั้นได้แม่เถึงชอบะยาเล่าให้แม่ฟัง
00:19:34 → 00:19:39นะแม่บอกเออดีอะไรอย่างเงี้ยค่ะเอๆๆๆๆโหย
00:19:39 → 00:19:42เนี่ยอันนี้ดีมากเลยนะแล้วแล้วระหว่างที่
00:19:42 → 00:19:45น้องย้าเล่าเนี่ยแล้วผมชอบตรงที่ว่าใน
00:19:45 → 00:19:46ความเป็นจริงเรื่องราวเหล่านี้เนี่ยมัน
00:19:47 → 00:19:51ไม่มีสูตรสำเร็จนะเออแล้วก็วิธีการเนี่ย
00:19:51 → 00:19:55มันก็ไม่มีว่าวิธีนี้วิธีเดียวเท่านั้นก็
00:19:55 → 00:19:57คือคนไม่เหมือนกันแต่ละคนน่ะบางคนอาจจะ
00:19:57 → 00:20:00ต้องใช้ไม้มบางคนก็ใช้ไม้หน้า
00:20:00 → 00:20:03สาบใช่
00:20:03 → 00:20:08ป่ะแล้วผมนึกถึงพอนยาพูดถึงรผมก็เลยนึก
00:20:08 → 00:20:11ถึงผมเคยดูคลิปๆนึงเเป็นแบบเป็นนักปราชญ์
00:20:11 → 00:20:14ชาวอินเดียครับค่ะเป็นแบบเหมือนเป็นเป็น
00:20:14 → 00:20:16นักพสอะไรงี้ต่อเป็นชาวอินเดียแล้วเก็
00:20:16 → 00:20:19นั่งอยู่บธรรมาสน์นะแล้วเก็ให้คำแนะนำ
00:20:19 → 00:20:21แล้วมีคนถามเรื่องประมาณอย่างงี้เลยโอ้โห
00:20:21 → 00:20:24ชีวิตตอนนี้นะแบบแย่มากแบอยากแบบไม่ไหว
00:20:24 → 00:20:26อยู่ไม่ไหวอยากจะตายแล้วบอกว่าเอาอย่าง
00:20:26 → 00:20:29งี้ถ้ามันหนักขนาดนั้นนะมานั่งข้างหน้า
00:20:29 → 00:20:34เลยนั่งปึ๊บเอามืออุดจมูไว้ไม่เกิน 3
00:20:34 → 00:20:35นาทีตาย
00:20:35 → 00:20:40แน่อยากตายอยู่เอุดอย่างงั้นแหละเออถ้าอุ
00:20:40 → 00:20:43แล้วเก็อุดนะอ 3 นาทีไม่ไหวไม่ไหวต้องหาย
00:20:43 → 00:20:47ใจเห็นปแสดงว่าไม่อยากตายจริงอเนี่ยเออ
00:20:47 → 00:20:51น่ารักเออมาแนวไม้หน้า 3 ใช่มั้ยคะเออ
00:20:51 → 00:20:54เห็นป่ะบอกที่อยากตายเอุดไว้อย่างงั้น่ะ
00:20:54 → 00:20:59เออในที่สุด 3 นาทีไม่ไหวโไม่ไหวไม่ไหว
00:20:59 → 00:21:01อ้าแสดงว่าไม่ได้อยากตายจริงเลยเนี่ยเห็น
00:21:01 → 00:21:06ภาพเลยค่ะอาสาเอเออดีใช่ปใช่เป็นมันมี
00:21:06 → 00:21:09ตั้งหลายวิค่ะเป็นแนวคิดที่เค้าฉลาดนะคะ
00:21:10 → 00:21:13ในการที่ก็แบบว่าเค้าเป็นนักประหลาดเงค่ะ
00:21:13 → 00:21:17เอออือเออเออๆเยี่ยมเนี่ยเค้ามีเมีวิธีใน
00:21:17 → 00:21:20การสื่อสารให้คนเนี่ยเข้าใจเรื่องบาง
00:21:20 → 00:21:22เรื่องเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้าใครสักคนนึงที่
00:21:22 → 00:21:26อยู่ในสภาวะอาการที่เราจะต้องไปถามเว่าจะ
00:21:26 → 00:21:30จะจะตัดใจกี่โมงงี้ใช่มั้ยค่ะคือบางทีก็
00:21:30 → 00:21:34ต้องดูบางคนต้องแรงบางคนอาจจะต้องนุ่มบาง
00:21:34 → 00:21:37คนอาจจะไม่ต้องพูดอะไรเดี๋ยวมันก็หายไป
00:21:37 → 00:21:39เองอะไรอย่างเงี้นะหรือแต่ว่าเรื่องอกหัก
00:21:39 → 00:21:42ๆหักเเชื่อเหอะไม่ได้กูตายเนี่ยเดี๋ยวไม่
00:21:42 → 00:21:46แป๊บเดียวเดี๋ยวก็มีแฟนใหม่ใช่ใช่ๆยังแบบ
00:21:46 → 00:21:50ว่าจริงๆแล้วเค้าเรียกว่าอะไร
00:21:50 → 00:21:55999.99 99% เห็นอยู่ได้ไม่เห็นตายเลย
00:21:55 → 00:22:02เออเออหัวเราะแร่ร่อแร่แต่ไม่ตายค่ะเออๆ
00:22:02 → 00:22:04เ้าบอกว่าสิ่งที่จะช่วยได้นะคืออีกอย่าง
00:22:04 → 00:22:09นะพี่อ้อยเวลาจะเยียวยาทุกสิ่งอ่าใช่จริง
00:22:09 → 00:22:14ค่ะอืเวลาจะเยียวยาทุกสิ่งเอออันนี้ไม่
00:22:14 → 00:22:15ใช่คำคม
00:22:16 → 00:22:19นะเป็นเป็นสัจจธรรมทุกอย่างเเดี๋ยวเวลาจะ
00:22:19 → 00:22:23ช่วยช่วยนะก็โอ้โหกลายเป็นว่าวันนี้เนี่ย
00:22:23 → 00:22:26เราคุยกันแบบว่าเริ่มมาตอนเริ่มรายการผม
00:22:26 → 00:22:28นึกในใจว่าอ้าน้องญาจะเปลี่ยนทำตัวเป็น
00:22:28 → 00:22:30พี่ศิราณี
00:22:30 → 00:22:35เหรอตัดใจกี่โมงใช่มั้ยคะเออตัดใจกี่โมง
00:22:35 → 00:22:37มันถามว่าเคยอกหักมั้ยอะไรอย่างเงี้ยโหผม
00:22:37 → 00:22:42่ะตั้งแต่ผมเรียนป 1 นะน้องยะผมอกหักทุก
00:22:42 → 00:22:43ปี
00:22:43 → 00:22:48แหละตอนแรกไม่ยอมตอบตอนนี้ทุก
00:22:48 → 00:22:53ปีเป็นไงยวๆก็เลยเลยสรุปมาได้ว่าเวลาแต่
00:22:53 → 00:22:56เยวยาทุกสิ่งนะฮะเพราะฉะนั้นก็นะฮะหวัง
00:22:56 → 00:22:59ว่าคุณผู้ฟังก็จะได้แงคิดมุมมองแล้วก็
00:22:59 → 00:23:02Minds บางอย่างที่จะไปใช้เผื่อๆว่าบาง
00:23:02 → 00:23:05วันเราอาจจะจำเป็นจะต้องตัดใจจากอะไรสัก
00:23:05 → 00:23:08อย่างหนึ่งอืเราจะได้เราจะได้ไม่ใช้เวลา
00:23:08 → 00:23:14เยอะเกินไปค่ะนะก็ความคิดเราคมความคิดเรา
00:23:14 → 00:23:17เนี่ยจะช่วยเราได้ทุกสถานการณ์นะั้นก็
00:23:17 → 00:23:20สัยกรรมความสุขวันนี้พวกเรา 3 คนนะครับผม
00:23:20 → 00:23:24พี่วีแล้วก็พี่ยะแล้วก็พี่อ้อยต้องลาไป
00:23:24 → 00:23:30ก่อนนะครับสวัสดีครับสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะ
00:23:30 → 00:23:33ติดตามรายการทางเว็บไซต์และ Application
00:23:33 → 00:23:36ของ Thai PBS podcast spotify Sound
00:23:36 → 00:23:39Cloud Google podcast Apple podcast
00:23:39 → 00:23:43และ YouTube Channel Thai PBS podcast
00:23:43 → 00:23:46tha PBS podcast View the world
00:23:46 → 00:23:47via The Voice
00:23:47 → 00:23:53[เพลง]