00:00:00 → 00:00:03เราต้องตรวจสุขภาพประจำปีทุกปีใครคิดคำ
00:00:03 → 00:00:06นี้ขึ้นมาเอาจริงๆป่ะก็คือไม่รู้ใครเป็น
00:00:06 → 00:00:10คนคิดตรวจสุขภาพประจำปีอือไม่มีพ่อแม่
00:00:10 → 00:00:12ส่วนมากเนี่ยกลัวลูกจะเจ็บจากการเจาะ
00:00:12 → 00:00:16เลือดแต่ไม่กลัวลูกจะซีดและโง่โง่เลยหรอ
00:00:16 → 00:00:19โง่เลยเด็กไทยเนี่ยทั้ง IQ และ EQ เนี่ย
00:00:19 → 00:00:21ต่ำกว่าเดิมเยอะการตรวจพัฒนการของเด็ก
00:00:21 → 00:00:26เนี่ยเป็นปัญหาของใครพ่อแม่ลูกหมอหรือคุณ
00:00:26 → 00:00:31ครูก็ต้องพ่อแม่ป่ะเป็นปัญหาของชาติ
00:00:31 → 00:00:34ทำไมบางคนตวจสุขภาพทุกปีแต่สุดท้ายก็กลับ
00:00:34 → 00:00:36เป็นมะเร็งคนส่วนใหญ่คิดว่าโรคกระดูกพุ่น
00:00:36 → 00:00:38น่ะอาจจะไม่ค่อยได้แบบอันตรายแต่ประเด็น
00:00:38 → 00:00:42คือเวลาล้มขึ้นมามันหักเลยสะโพกหักทับ
00:00:42 → 00:00:45เส้นประสาทบ้างเป็นอัมพฤกษ์อัมพัตการตร
00:00:45 → 00:00:47สุภาพอ่ะไม่ใช่ถูกถูกเราจะรู้ได้ไงว่าอัน
00:00:47 → 00:00:50ไหนควรตรวจไม่ควรตรวจถ้าเรามีงบจำกัดอ่ะ
00:00:50 → 00:00:52สิ่งที่ควรตรวจมากที่สุด
00:00:52 → 00:00:55คือหลายคนน่ะอาจจะคุ้นชินกับประโยคที่ว่า
00:00:55 → 00:00:58ฮอร์โมนหัวใจว้าวุ่นเพราะฮอร์โมนเแหละทำ
00:00:58 → 00:01:01ให้ร่างกายเราว้าวุ่นไปหมดเลยสวยทำให้
00:01:01 → 00:01:04ผิวผ่องรู้สึกดีกับกันทำให้รู้สึกเหี่ยว
00:01:04 → 00:01:07ซึมเศร้าไม่มีแรงวิธีการตรวจอ่ะคือคนไทย
00:01:07 → 00:01:10เนี่ยชอบไปหาหมอดูเพื่อถามคำถามมากมายแต่
00:01:10 → 00:01:12การตรวจสุขภาพนี่แหละที่คุณจะได้คำตอบที่
00:01:12 → 00:01:15แม่นยำที่สุดว่าคุณเนี่ยมีความเครียดไมจะ
00:01:15 → 00:01:17เป็นโรคอะไรในอนาคตหรือเปล่าหรือจะมีลูก
00:01:17 → 00:01:20ยากมขนาดหมอดูอ่ะยังขอวันเดือนปีเกิดวัน
00:01:20 → 00:01:23ตกฟากเลยหมอก็ขอตรวจเลือดหน่อยได้
00:01:23 → 00:01:26มยสวัสดีครับยินดีต้อนรับเข้าสู่ doct
00:01:26 → 00:01:28Talk podcast ที่หมอและผู้เชี่ยวชาญทาง
00:01:29 → 00:01:30ด้านสุขภาพจจะมาพูดคุยประเด็นเรื่อง
00:01:30 → 00:01:33สุขภาพต่างๆอยู่กับผมหมอจิมมี่แพทย์ผู้
00:01:33 → 00:01:36เชี่ยวชาญทางด้านวิทยศาสตร์ป้องกันและหมอ
00:01:36 → 00:01:38เอมมี่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าวิทยาศาสตร์
00:01:38 → 00:01:41ป้องกันก่อนอื่นเลยหมอขอขอบคุณทุกแชร์ทุก
00:01:41 → 00:01:44ไลค์และคอมเมนต์นะครับหมอดีใจที่ podcast
00:01:44 → 00:01:46Doctor Talk เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของ
00:01:46 → 00:01:50ทุกๆคนที่ผ่านมามีคำถามมากมายทางทีมงาน
00:01:50 → 00:01:53และหมอก็ไม่สามารถตอบทันทุกอันนะครับหมอ
00:01:53 → 00:01:55ก็เลยอยากต้องการสร้าง podcast ขึ้นมา
00:01:55 → 00:01:59ใหม่เพื่อตอบคำถามต่างๆให้ทุกคนได้ใครมี
00:01:59 → 00:02:01คำถามอะไรก็สามารถกดลิงก์ข้างล่างนี้ได้
00:02:01 → 00:02:04หรือสแกน QR Code นะครับทั้งทีมหมอและ
00:02:04 → 00:02:07ทีมงานก็จะเลือกคำถามที่เหมาะสมแล้วมาตอบ
00:02:07 → 00:02:10ใน podcast ต่อไปแต่ก่อนที่จะเขียนมานั้น
00:02:10 → 00:02:12หมอก็อยากจะให้เล่าเรื่องประวัติของตัว
00:02:12 → 00:02:16เองไลฟ์สไตล์ยาตรวจอะไรมาบ้างหมอจะได้ตอบ
00:02:16 → 00:02:19คำถามใน podcast ต่อไปได้อย่างแม่นยำครับ
00:02:19 → 00:02:20ทุกคนรู้อยู่แล้วแหละว่าต้องตรวจสุขภาพ
00:02:21 → 00:02:23แต่ไอ้คำว่าตรวจสุขภาพอ่ะมันคือตรวจอะไร
00:02:23 → 00:02:26กันแน่ถ้าเราดูในปัจจุบันเนี่ยหลายๆที่
00:02:26 → 00:02:28ไม่ว่าเป็นสถานโรงพยาบาลหรือคลินิกก็แล้ว
00:02:28 → 00:02:31แต่เนี่ยมีแพ็คเกจมากมาสำหรับเรื่องการ
00:02:31 → 00:02:33ตรวจสุขภาพคือส่วนใหญ่ก็จะเป็นเรื่องของ
00:02:33 → 00:02:36อายุเนาะอายุ 30 ปีเท่านี้ตรวจอันนี้อายุ
00:02:36 → 00:02:3840 50 ปีตรวจเท่านี้แต่เราบางคนก็อาจจะ
00:02:38 → 00:02:41ไม่เข้าใจว่าอ้าเราต้องตรวจอะไรอะไรเหมาะ
00:02:41 → 00:02:43สมอะไรไม่เหมาะสมแล้วเมื่อไหร่ถึงจะไป
00:02:43 → 00:02:46ตรวจต้องเข้าใจก่อนคำว่าคำว่าตรวจสุขภาพ
00:02:46 → 00:02:50เนี่ยมันหมายถึงว่าคุณอาจจะยังไม่เป็นโรค
00:02:50 → 00:02:53แต่เราต้องการไปตรวจเพื่อหาปัจจัยเสี่ยง
00:02:53 → 00:02:55หรืออะไรก็แล้วแต่ที่อาจจะทำให้เราเป็น
00:02:55 → 00:02:58โลกในอนาคตก็ได้รวมไปถึงการปรับเปลี่ยน
00:02:58 → 00:03:01พฤติกรรมการตรวจสุขภาพไม่ได้หมายความว่า
00:03:02 → 00:03:05เราต้องให้คุณเป็นโรคนะแต่เราหาปัจจัยว่า
00:03:05 → 00:03:07เอ๊ะคุณสามารถปรับเปลี่ยนอะไรบ้างหมอ
00:03:07 → 00:03:09เอมมี่เคยได้ยินมยว่าเราต้องตรวจสุขภาพ
00:03:09 → 00:03:13ประจำปีทุกปีเป็นปกติเลยอย่างงี้ก็คือเอา
00:03:13 → 00:03:15อย่างี้ดีกว่าใครคิดคำนี้ขึ้นมาเอาจริงๆ
00:03:16 → 00:03:18ป่ะก็คือไม่รู้เ้ยจริงๆอันเนี้ยอันนี้หมอ
00:03:18 → 00:03:20จิมมี่ก็ไปเสิร์ชเหมือนกันใน Google ใคร
00:03:20 → 00:03:24เป็นคนคิดตรวจสุขภาพประจำปีอือไม่มีออเออ
00:03:24 → 00:03:27แล้วทำไมต้องตรวจทุกปีบางคนบอกว่าเออฉัน
00:03:27 → 00:03:30ต้องตรวจทุกปีทุกวันที่ 1 มลาหรือตอนต้น
00:03:30 → 00:03:32ปีใหม่ไปรูดบัตรเครดิตรู้สึกสุขภาพดีแหละ
00:03:32 → 00:03:35ขอแค่รูดแค่รูดก็รู้สึกดีเหมือนๆเหมือนคน
00:03:35 → 00:03:37จะไปออกกำลังกายอยากลดน้ำหนักเออขอให้
00:03:37 → 00:03:40ซื้อรองเท้าคู่นึงหรือไปสมัครยิมรู้สึกดี
00:03:40 → 00:03:43แล้วรู้สึกผอมและเหมือนกันคนไทยเนี่ยเขา
00:03:43 → 00:03:46บอกว่าปีที่แล้วเนี่ยเสียเงินกับการตรวจ
00:03:46 → 00:03:50สุขภาพประจำปี 2,200 ล้านบาทถือว่าเยอะ
00:03:50 → 00:03:52มากคถือว่าเยอะมากแต่ตรวจไม่ตรวจอันนี้
00:03:52 → 00:03:54ไม่รู้อีกเรื่องนึ่งคราวนี้ต้องมาดูว่า
00:03:54 → 00:03:58ตรวจสุขภาพเพื่ออะไร 1 เราต้องหาคำว่าภัย
00:03:58 → 00:04:00เงียบในร่างกายของเรามันมีภัยอะไรหรือ
00:04:00 → 00:04:03เปล่าที่ทำให้เราเป็นโรคในอนาคตเช่นเบา
00:04:03 → 00:04:06หวานไขมันความดันเอาง่ายๆเลยเพราะโรคพวก
00:04:06 → 00:04:09เนี้ยมันใช้เวลานานกว่าจะแสดงอาการเป็น
00:04:09 → 00:04:12โรคตอนแรกๆเนี่ยไม่มีอาการชะด้วยซ้ำแต่
00:04:12 → 00:04:15การตรวจสุขภาพเนี่ยมันจะอาจจะดีทคได้หรือ
00:04:15 → 00:04:18ทราบได้ว่าเอ๊ยคุณมีความเสี่ยงนะแล้วเรา
00:04:18 → 00:04:20จะได้ป้องกันมันยังไงรวมไปถึงโรคมะเร็ง
00:04:20 → 00:04:23ด้วยถ้าคุณเป็นโรคมะเร็งแบบระยะแรกๆเช่น
00:04:23 → 00:04:27มะเร็งเต้านมหรือมะเร็งมดลูกเนี่ยคือถ้า
00:04:27 → 00:04:29detect หรือตรวจได้ตั้งแต่แรกคุณก็ส
00:04:29 → 00:04:32สามารถรักษาและป้องกันบางเคสสามารถหายได้
00:04:32 → 00:04:35เลยทีเดียวอันที่ 2 คือหาปัจจัยเสี่ยง
00:04:35 → 00:04:39หมายความว่าเอ๊ะดื่มเหล้าสุบบหรี่ความ
00:04:39 → 00:04:42เครียดไม่ออกกำลังกายการรับประทานอาหาร
00:04:42 → 00:04:44คุณมีความเสี่ยงอะไรหรือเปล่าแล้วหมอมี
00:04:44 → 00:04:47หน้าที่ในการทำให้ปัจจัยเสี่ยงนั้นเนี่ย
00:04:47 → 00:04:50ค่อยๆลดหรือหลีกเลี่ยงมันไปเพื่อทำให้
00:04:50 → 00:04:53สุขภาพแข็งแรงมากยิ่งขึ้นก็จริงแต่ว่ามัน
00:04:53 → 00:04:55ไม่ใช่ว่าแค่เราแนะนำคนไข้นะแต่ว่าคนไข้
00:04:55 → 00:04:58ต้องทำด้วยอ่าอันนั้นน่ะสำคัญที่สุดเลย
00:04:58 → 00:05:00เพราะว่าอะไรเพราะว่าประเด็นคือปัจจุบัน
00:05:00 → 00:05:02เนี้ยคนนไข้อ่ะไม่ค่อยเข้าใจว่าแบบว่าไอ้
00:05:02 → 00:05:04การตรวจสุขภาพมันมีอะไรบ้างเพราะว่ามัน
00:05:04 → 00:05:06เยอะมากใช่ป่ะแล้วก็เราไม่สามารถอธิบาย
00:05:06 → 00:05:08ทุกอย่างให้คนไข้เข้าใจได้เพราะมันค่อน
00:05:08 → 00:05:10ข้างซับซ้อนคราวนี้คนไข้ก็เลยอาจเข้าใจ
00:05:10 → 00:05:13ว่าเอ๊ะการตรวจแบบเป็นตามช่วงวัยหรืออายุ
00:05:13 → 00:05:15เนี่ยมันง่ายเพราะมันเข้าใจว่าเออ้อายุ
00:05:15 → 00:05:17น้อยกว่า 15 ปีมากกว่า 30 ปีมากกว่า 50
00:05:17 → 00:05:20ปีฉันควรตรวจแพ็คเกจนั้นแต่ประเด็นคือ
00:05:20 → 00:05:21ปัจจุบันเนี้ยอย่างที่เราพูดกันเนาะ
00:05:21 → 00:05:25ไลฟ์สไตล์คววามรีบเร่งความเครียดต่างๆ
00:05:25 → 00:05:27แล้วก็ที่สำคัญมนตภาวะโดยเฉพาะถ้าเราอยู่
00:05:27 → 00:05:30ในกรุงเทพฯเนี่ย pm 2. 5 เอย
00:05:30 → 00:05:32ไมโครพลาสติกต่างๆเอยเนี่ยมันอาจจะกระทบ
00:05:32 → 00:05:34สุขภาพเรามากกว่านั้นก็ได้คือมันเยอะกว่า
00:05:34 → 00:05:37สมัยก่อนใช่ทำให้ว่าแพ็คเกจการตรวจแบบตาม
00:05:37 → 00:05:41อายุมันอาจจะไม่พอไงเนาะคราวเนี้ยของหมอ
00:05:41 → 00:05:43เองเนี่ยก็แบบมีเหมือนกันก็คือแบว่ามีคน
00:05:43 → 00:05:46ไข้เนี่ยอายุประมาณ 35 ปีเองเนาะมามาตรวจ
00:05:46 → 00:05:48กับเราเงี้ยก็บอกว่าเอ๊ะทำไมมาตรวจก็แบบ
00:05:48 → 00:05:50เห็นแบบไปซื้อแพ็คเกจเยอะมากแบบว่าไปไป
00:05:50 → 00:05:53ตามแบบโรงพาบาลคลินิกอ่ะ 2-3 คลินิกแล้ว
00:05:53 → 00:05:55ตรวจทุกอย่างเขาบอกปกติเลยแล้วบอกว่าเอ๊ะ
00:05:55 → 00:05:58คนไข้เป็นอะไรคนไข้บอกว่าเนี่ยหมอคะบอก
00:05:58 → 00:06:02ว่ามีการแบบเหนื่อยค่ะตื่นแบบไม่เฟรชเลย
00:06:02 → 00:06:04แล้วก็บอกว่าเป็นภูมิแพ้คือแบบว่ามีผื่น
00:06:04 → 00:06:06ขึ้นตามหน้าตามตัวตลอดเวลานอนไม่ได้เลย
00:06:06 → 00:06:09เพราะมันคันไงอะไรอย่างเงี้ยแล้วก็บอกว่า
00:06:09 → 00:06:12เอ๊ะแบบว่าทำอาชีพอะไรคนไข้บอกว่าอ๋อเป็น
00:06:12 → 00:06:14สัตวแพทย์ค่ะอะไรอย่าเงี้ยต้องทำงานเยอะ
00:06:14 → 00:06:17มากเ้าบอกว่าทำงานเนี่ยตั้งแต่ 8:00 นถึง
00:06:17 → 00:06:1920:00 นแต่ 20:00 นนี่คือไม่ได้เสร็จดี
00:06:19 → 00:06:21นะกว่าถึงบ้าน 23:00 นแล้วก็กได้นอนคือ
00:06:22 → 00:06:23เที่ยงคืนแล้วก็ตื่น 18:00 นคือทำอย่าง
00:06:23 → 00:06:25เงี้ยเป็นรูทีนทุกวันทุกวันแล้วบอกว่าได้
00:06:25 → 00:06:28หยุดบ้างมั้ยอาทิตย์นึงก็อาจจะหยุดแค่วัน
00:06:28 → 00:06:30เดียวอย่างเงี้ยซึ่งมันทำงานค่อนข้าง
00:06:30 → 00:06:32โอเวอโหลดมากก็เลยทำให้คนไข้อ่ะมีภาวะ 1
00:06:32 → 00:06:35ความเครดสะสมใช่ป่ะที่เราคุยกัน 2 พัก
00:06:35 → 00:06:37ผ่อนไม่เพียงพอเวลาออกกำลังกายไม่ต้องพูด
00:06:38 → 00:06:40ถึงเนาะคือมันแบบไม่โอเคกินอาหารก็ไม่ตรง
00:06:40 → 00:06:42เวลาแล้วก็ไม่เหมาะสมกับตัวเองด้วยอย่าง
00:06:42 → 00:06:46เงี้ยแล้วที่สำคัญคนไข้มีอาการแพ้ขนสัตว์
00:06:46 → 00:06:49อีกแล้วก็คุณก็ทำในอาชีพนั้นเออคุณทำ
00:06:49 → 00:06:51อาชีพนั้นไงคุณก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้
00:06:51 → 00:06:54ันนี้เราเราตรวจมาก็คือ 1 ตรวจเลือดมาการ
00:06:54 → 00:06:57อักเสบก็ผิดปกติใช่มเพราะว่าแพ้ขนอะไร
00:06:57 → 00:07:00อย่างเงี้ย 2 ฮอร์โมนเนาะที่ตรวจมาก็คือ
00:07:00 → 00:07:03แบบอายุ 35 แต่ฮอร์โมนเหมือนคนอายุ 560
00:07:03 → 00:07:05อ่ะเพราะมันแบบพักผ่อนไม่พอมันซ่อมแซนตัว
00:07:05 → 00:07:08เองไม่ได้อย่างเงี้ย 3 ก็คือทำให้เป็นโรค
00:07:08 → 00:07:09ที่เป็นภูมิแพ้เนี่ยหนักยิ่งขึ้นการ
00:07:09 → 00:07:12อักเสบมากขึ้นฉะนั้นถ้าเราไม่ตรวจตรงนี้
00:07:12 → 00:07:14เลยตรวจแค่ตามวยมันอาจจะไม่เจออะไรเลย
00:07:14 → 00:07:16แล้วเราก็ไม่สามารถแก้ไขปัญหาของคนไข้ได้
00:07:17 → 00:07:19อันนี้ก็คือเคสแรกๆที่เจอเนาะจริงๆอย่าง
00:07:19 → 00:07:21ที่หมอเอมมี่พูดมาก็ถูกนะครับเนาะเพราะ
00:07:21 → 00:07:23ว่าหลายๆคนเนี่ยอาจจะคิดว่าเอ้ยต้องรอ
00:07:23 → 00:07:26อายุจนกว่า 30 40 แล้วค่อยไปตรวจเพราะ
00:07:26 → 00:07:28ฉะนั้นเนี่ยคือถ้าปัจจุบันเนี่ยมันด้วย
00:07:28 → 00:07:31ความว่ามีมลพิษมากมายแล้วเรื่องของความ
00:07:31 → 00:07:33เครียดมาด้วยเนี่ยคือคุณไม่ต้องรอถึงอายุ
00:07:33 → 00:07:3630 แล้วไปตรวจเนิๆเนี่ยถ้าคุณรู้ว่าคุณ
00:07:36 → 00:07:38มีปัจจัยเสี่ยงคุณมีอาการแล้วเนี่ยก็ควร
00:07:38 → 00:07:40ไปตรวจสุขภาพตั้งแต่แรกๆเราจะได้รู้ว่า
00:07:40 → 00:07:43เราอ่ะเป็นโรคอะไรหรือสามารถป้องกันอะไร
00:07:43 → 00:07:45ได้บ้างถึงแม้การตรวจสุขภาพตามอายุอาจจะ
00:07:45 → 00:07:48ไม่ครอบคลุมสำหรับใครบางคนแต่จริงๆแล้ว
00:07:48 → 00:07:50เนี่ยเราต้องมาดูก่อนเรื่องของมาตรฐานการ
00:07:50 → 00:07:53ตรวจสุภาพของเมืองไทยแบ่งออกมาเป็นกี่
00:07:53 → 00:07:55ชนิดตามที่กระทรวงแนะนำปกติแล้วเนี่ยเขา
00:07:55 → 00:07:58จะแบ่งมาทั้งหมด 4 กลุ่มด้วยกัน 1 คือ
00:07:58 → 00:07:59เด็กต่ำอายุ 18
00:08:00 → 00:08:03กลุ่มที่ 2 18-60 ปีกลุ่มที่ 3 คือมาก
00:08:03 → 00:08:06กว่า 60 ปีและกลุ่มสุดท้ายคือกลุ่มตั้ง
00:08:06 → 00:08:08ครรภ์แต่เดี๋ยวหมอขอบอกไว้ก่อนนะครับ EP
00:08:08 → 00:08:11นี้เนี่ยเราจะไม่พูดถึงคนตั้งครรภ์นะครับ
00:08:11 → 00:08:13เนาะก็สามารถกดลิงก์ได้นะครับสำหรับใคร
00:08:13 → 00:08:15ที่สนใจเรื่องของกลุ่มคนตั้งครรภ์นะครับ
00:08:15 → 00:08:18เนาะอ่ะเดี๋ยวเรามาดูแต่ละกลุ่มเลยดีกว่า
00:08:18 → 00:08:21อันแรกเนี่ยคือเด็กหรือว่าที่ต่ำกว่าอายุ
00:08:21 → 00:08:2418 ปีเราต้องตรวจคัดกรองทั้งหมด 3 อย่าง
00:08:24 → 00:08:27ด้วยกันอันแรกนี่เรื่องของการได้ยินเรา
00:08:27 → 00:08:29ควรดูว่าเด็กมีการพัฒนาการได้ยินก่อน 6
00:08:30 → 00:08:32เดือนหรือเปล่าอย่าไปลังเลใจว่าเอ๊ะเด็ก
00:08:32 → 00:08:34เขาจะได้ยินหรือเปล่าเพราะว่า้ามากกว่า 6
00:08:34 → 00:08:37เดือนขึ้นไปเนี่ยเด็กอาจจะเป็นใบ้ก็ได้
00:08:37 → 00:08:39หรือทำให้การพัฒนาการของเด็กเนี่ยเลือ
00:08:40 → 00:08:44ด้านภาษาลดน้อยลงอือ 2 ภาวะซีดเด็กไทย 1
00:08:44 → 00:08:47ใน 4 คนเนี่ยจะมีภาวะซีดแต่การภาวะซีด
00:08:47 → 00:08:49เนี่ยเราไม่สามารถมองด้วยตาเปล่าได้เพราะ
00:08:49 → 00:08:51ฉะนั้นเนี่ยวิธีการวินิจฉัยที่ดีที่สุด
00:08:51 → 00:08:54คือการเจาะเลือดอันเนี้ยไปอ่านในเว็บไซต์
00:08:54 → 00:08:56มาของกระทรวงสาธารสุขขออนุญาตอ่านนะครับ
00:08:56 → 00:08:58เขาบอกไว้ว่าพ่อแม่ส่วนมากเนี่ยไม่ให้
00:08:58 → 00:09:01ความสำคัญของภาวะซีดเพราะกลัวลูกจะเจ็บ
00:09:01 → 00:09:04จากการเจาะเลือดเพื่อเป็นการตรวจคัดก้อง
00:09:04 → 00:09:08แต่ไม่กลัวลูกจะซีดและโง่โง่เลยเหรอโง่
00:09:08 → 00:09:10เลยคืออย่างงี้ก็คืออันเนี้ยขอแทรกนิดนึง
00:09:10 → 00:09:13เผอิญว่าเจอเยอะเหมือนกันเพราะว่าแบบมีคน
00:09:13 → 00:09:16ไข้ไม่ใช่คนไข้คือคนไข้อ่ะเอาลูกมาหาแล้ว
00:09:16 → 00:09:18ก็แบบมาให้อ่านผลเลือดไงแล้วก็บอกว่าเออ
00:09:18 → 00:09:21ลูกเนี่ยมีภาวะซีดนะจะกินแบบว่าเม็ดเลือด
00:09:21 → 00:09:24ได้มคือกินธาตุเหล็กนั่นเองประเด็นก็คือ
00:09:24 → 00:09:27ว่าส่วนใหญ่พ่อแม่กลัวลูกเจ็บก็เลยไม่
00:09:27 → 00:09:29อนุญาตให้ตรวจพอไม่ตรวจก็ไม่รู้ว่าลูกจะ
00:09:29 → 00:09:32ซีดแล้วซีดจากอะไรเป็นสาเหตุอะไรก็เลยอาจ
00:09:32 → 00:09:34จะโง่อย่างที่บอกก็ได้อืมอ่ะและอันสุด
00:09:34 → 00:09:36ท้ายนะครับเนาะก็คือเรื่องของภาวะช่องปาก
00:09:36 → 00:09:39และฟันนั่นเองเพราะว่าเด็กก็ชอบกินขนมชอบ
00:09:39 → 00:09:41กินอะไรมันก็มีเรื่องของฟันผุเพราะฉะนั้น
00:09:41 → 00:09:43เด็กเรื่องของสุขภาพช่องปากก็ควรตรวจก่อน
00:09:43 → 00:09:46อายุ 3 ขวบเพราะว่าถ้าสุขภาพช่องปากไม่ดี
00:09:46 → 00:09:49ก็อาจจะให้เด็กเนี่ยเตี้ยได้และการพัฒนาก
00:09:49 → 00:09:51งารนที่ช้าลงคราวนี้อยากจะถามหมอเอมี่
00:09:51 → 00:09:54หน่อยว่าการตรวจพัฒนาการของเด็กเนี่ยเป็น
00:09:54 → 00:09:59ปัญหาของใครพ่อแม่ลูกหมอหรือคุณครูก็ต้อง
00:09:59 → 00:10:02พ่อแม่ป่ะเป็นปัญหาของชาติของชาติเลยเหรอ
00:10:02 → 00:10:05ของชาติเลยเพราะว่าปัจจุบันเนี่ยเด็กไทย
00:10:05 → 00:10:08เนี่ยทั้ง IQ และ EQ เนี่ยต่ำกว่าเดิม
00:10:08 → 00:10:10เยอะประมาณ 1 ใน 3 เลยเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:10:10 → 00:10:12การพัฒนาการของเด็กเนี่ยเราต้องตรวจทั้ง
00:10:13 → 00:10:15หมด 3 รอบด้วยกันก็คือ 9 เดือน 18 เดือน
00:10:15 → 00:10:19และ 24 เดือนถ้าเด็กไม่เป็นไปตามเดือนที่
00:10:19 → 00:10:22เราดูไว้เนี่ยตามพัฒนาการเนี่ยก็รีบไปหา
00:10:22 → 00:10:24แพทย์แล้วเราจะได้ป้องกันไม่ให้เด็กเนี่ย
00:10:24 → 00:10:27มี IQ หรือ EQ ต่ำได้แล้วจริงๆแล้วเนี่ย
00:10:27 → 00:10:29ที่หมอจิมมี่พูดมาเนาะว่าการการตรวจเลือด
00:10:29 → 00:10:32ซี่ของเด็กเนาะแล้วก็การตรวจช่องปากหรือ
00:10:32 → 00:10:35ฟันเนี่ยจริงๆแล้วอ่ะทางกระทรวงสาธารณสุข
00:10:35 → 00:10:37เนี่ยเขาก็ไปให้บริการในโรงเรียนอยู่แล้ว
00:10:37 → 00:10:40เพื่อให้แบบว่าเด็กได้ตรวจฟรีเนาะหรือแม้
00:10:40 → 00:10:42กระทั่งการรับวัคซีนบางอย่างจริงๆก็แค่
00:10:42 → 00:10:44พ่อแม่อ่ะให้เซ็นอนุญาตไปเนาะแล้วก็เด็ก
00:10:44 → 00:10:47ก็จะได้รับการบริการตามความเหมาะสมอ่า
00:10:47 → 00:10:49โอเคอ่ะคราวนี้เดี๋ยวเรามาดูช่วงที่ 2
00:10:49 → 00:10:51แล้วกันเนาะช่วงที่ 2 ก็คืออายุตั้งแต่ 18
00:10:51 → 00:10:54ปีถึง 60 ปีสิ่งแรกที่ต้องดูเรื่องของคำ
00:10:54 → 00:10:58ว่าหวานดันมันอือเบาหวานความดันและไขมัน
00:10:58 → 00:11:01นั่นเองอว่าหวานดันมันเนี่ยใช้เวลานานมาก
00:11:01 → 00:11:03กว่าจะเป็นโรค 10-15 ปีเลยก็ได้เพราะ
00:11:03 → 00:11:05ฉะนั้นต้องมีการตรวจคัดกรองว่าคุณมีความ
00:11:05 → 00:11:07เสี่ยงของ 3 โรคนี้หรือเปล่าที่หมอจิไม่
00:11:07 → 00:11:10พูดถึงเรื่องหวานดันมันเนาะทีนี้ก็อยากขอ
00:11:10 → 00:11:12ยกตัวอย่างเคสเรื่องดันะกันเนี่ยมีคนไข้
00:11:12 → 00:11:15เพิ่งมาหาเลยใกล้ๆนี้เนาะก็คือแบบว่าเป็น
00:11:15 → 00:11:17ผู้ชายไทยอายุประมาณแบบ 60 ปีแล้วเขาก็
00:11:17 → 00:11:20บอกว่าเนี่ยเผอิญช่วงโควิดอ่ะเป็นโควิด
00:11:20 → 00:11:23คือหมือนถึงว่าหมาคนคนไเป็นโควิดเยอะก็
00:11:23 → 00:11:25เลยไม่กล้าไปตรวจสุขภาพเพราะว่ากลัวที่จะ
00:11:25 → 00:11:28เป็นโควิดอ่าก็เลยไม่ได้ไปคราวนี้เบอกว่า
00:11:28 → 00:11:30เก็กินอาหารตามปกตินะแต่เขาก็รู้ว่าเอ่ะ
00:11:30 → 00:11:33มีโรคความดันแต่ก็เป็นไม่ได้เยอะไงก็เลย
00:11:33 → 00:11:35ไม่ได้กินยานึกว่าไม่เป็นอะไรคราวนี้อยู่
00:11:36 → 00:11:38ๆเนี่ยก็ปีนี้เดือนเดือนประมาณเดือน
00:11:38 → 00:11:40พฤษภาคมก็อยู่ว่าเอ๊ะทำไมแบบน้ำหนักมัน
00:11:40 → 00:11:43ขึ้นเยอะตัวบวมจากกน้ำหนัก 70 ขึ้นเป็น 90
00:11:43 → 00:11:45แล้วแบบเหนื่อยมากแบบหายใจไม่ออกคราวนี้
00:11:45 → 00:11:47นึกว่าเป็นโรคหัวใจก็เลยไปที่โรงพยาบาล
00:11:48 → 00:11:49แล้วปรากฏว่าหมอตรวจออกมาก็คือว่าเป็น
00:11:50 → 00:11:53ภาวะไตวายฉับพลั่นเออก็คือแบบว่าตัวบวม
00:11:53 → 00:11:55จากที่ไตไม่ทำงานก็เลยต้องมีการรักษาขับ
00:11:56 → 00:11:58ปัสสาวะขับน้ำออกอะไรออกรักษาไตอะไรอย่าง
00:11:58 → 00:12:01เงี้ยก็เลยถึงจะว่าประคองมาได้แล้วก็น้ำ
00:12:01 → 00:12:03หนักลดลงไปเหลือ 70 กว่าแล้วก็คือคุมน้ำ
00:12:03 → 00:12:05ได้แล้วประเด็นเรื่องนี้ก็คืออยากบอกว่า
00:12:05 → 00:12:07การที่เราปล่อยป่ารักเลยเรื่องความดันมา
00:12:07 → 00:12:10เป็นระยะเวลานานๆโดยที่เราไม่ได้ไปเ้า
00:12:10 → 00:12:12เรียกว่าตรวจต่อเนื่องเนาะทำให้ท้ายที่
00:12:12 → 00:12:15สุดอ่ะไตพังได้เลยนะก็เมื่อกี้หมอเอไม่
00:12:15 → 00:12:17พูดมาเรื่องของดันเนาะอันนี้คือเรื่องของ
00:12:17 → 00:12:19หวานกับมันแล้วกันเนาะเรื่องของความหวาน
00:12:19 → 00:12:21เนี่ยหลายๆคนอาจจะบอกว่าอุ๊ยฉันชอบติด
00:12:21 → 00:12:23หวานชอบกินนู้นแต่ไปตรวจเลือดมาแล้วเนี่ย
00:12:23 → 00:12:26ก็ไม่ได้เป็นเบาหวานแต่น้ำตาลเริ่มเกินก็
00:12:26 → 00:12:29เอ๊ะไม่ได้เป็นโรคนี่แค่น้ำตาลเกินก็กิน
00:12:29 → 00:12:31ต่อไม่เห็นเป็นไรฉันไม่ได้เป็นโรคนี่ไม่
00:12:31 → 00:12:33ได้เห็นเป็นภาวะอะไรไม่ได้ไม่ได้รู้สึก
00:12:33 → 00:12:35เหนื่อยไม่ได้เป็นปัสสาวะบ่อยไม่เห็นมี
00:12:35 → 00:12:38ภาวะแต่ถ้าคุณยังทำพฤติกรรมนั้นไปเรื่อยๆ
00:12:38 → 00:12:40ปล่อยความหวานไปเรื่อยๆเพิ่มความหวานเข้า
00:12:40 → 00:12:43ไปในร่างกายเรื่อยๆเนี่ยสุดท้ายแล้วเนี่ย
00:12:43 → 00:12:45คุณก็จะเป็นเบาหวานอเพราะสิ่งสำคัญเนี่ย
00:12:45 → 00:12:47ถ้าคุณเป็นเบาหวานเมื่อไหร่เนี่ยมันจะไป
00:12:47 → 00:12:50ส่งกระทบต่ออวัยวะอื่นด้วยเรื่องของตาย
00:12:50 → 00:12:52เรื่องของตาถูกมั้ยครับเนาะแล้วก็ไขมัน
00:12:52 → 00:12:55เหมือนกันถ้าคุณปล่อยละเลยมากๆไข่มันถ้า
00:12:55 → 00:12:59มันก่อขึ้นมากเรื่อยๆในระยะ 10-5 ปีเนี่ย
00:12:59 → 00:13:01ก็อาจจะทำให้คุณเป็นเรื่องของอัมพฤกษ์
00:13:01 → 00:13:03อัมพาดเรื่องของหลอดเลือดและหัวใจหรือ
00:13:03 → 00:13:05เรื่องของสตกเลยก็ได้ทีเดียวจริงเพราะว่า
00:13:05 → 00:13:08อันนี้ขอยกตัวอย่างนิดนึงก็คือมีคนไข้
00:13:08 → 00:13:10เป็นคนต่างชาติเาะเป็นฝรั่งอายุแค่แบบ 40
00:13:10 → 00:13:13กว่าปีเองบอกว่าเอ้ยหมอผมแบบฟิตมากมาเจอ
00:13:13 → 00:13:15เราเพราะบอกว่าอยากดูแลตัวเองให้ดีไงคราว
00:13:15 → 00:13:17นี้ก็เลยบอกว่าก็เลยแบบว่าออกกำลังกาย
00:13:17 → 00:13:21ด้วยดูแลสุขภาพด้วยแต่ชอบกินของทอดมาก
00:13:21 → 00:13:24แล้วชอบกินของทอดไม่ธรรมดาบอกว่าหมู 3
00:13:24 → 00:13:25ชั้นอะไรอย่างเงี้ยเนาะแล้วก็เป็นของ
00:13:25 → 00:13:28อาหารเยอรมันขาหมูทออะไรอย่างเงี้ยชอบกิน
00:13:28 → 00:13:30มากเลยคราวนี้ไม่อยู่วันนึงเค้าบอกว่า
00:13:30 → 00:13:32กำลังเดินลู่สายพานอยู่ปกติเขาจะเดินอยู่
00:13:32 → 00:13:35ะอยู่ๆก็บอกว่าอุ๊ยเจ็บแน่นหน้าอกหาใจไม่
00:13:35 → 00:13:37ออกเลยอะไรอย่างเงี้ยคราวนี้ก็เลยไปตรวจ
00:13:37 → 00:13:39แล้วก็เจอว่าเออเส้นเส้นเลือดอ่ะคือมัน
00:13:39 → 00:13:41บล็อกไปเลยนะไม่ใช่คอร์ดมันบล็อกไปเลยจน
00:13:42 → 00:13:44ก็ต้องแบบต้องสวนหัวใจทั้งที่อายุแค่ 10
00:13:44 → 00:13:47กว่า 4 กว่าเองอันนี้ก็เป็นบอกว่าเออถึง
00:13:47 → 00:13:49แม้ว่าคุณน่ะคิดว่าการตรจสุขภาพทุกอย่าง
00:13:49 → 00:13:52ดูปกตินะแต่เรื่องนี้ก็อาจจะเกิดได้เพราะ
00:13:52 → 00:13:55ว่าคุณมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอืออันที่ 2
00:13:55 → 00:13:57คือเรื่องของโรคมะเร็งนะครับเนาะก็คือ
00:13:57 → 00:14:00เรื่องของมะเร็งเต้านมมะเร็งปากมดลูกและ
00:14:00 → 00:14:03ก็มะเร็งลำไส้และอันสุดท้ายก็คืออ่าเขา
00:14:03 → 00:14:05เรียกว่าอะไรพฤติกรรมเสี่ยงเช่นการสูบ
00:14:05 → 00:14:07บุหรี่และดื่มเหล้านั่นเองถึงแม้ว่า
00:14:07 → 00:14:10ปัจจุบันจะมีการรณรงค์มากมายเรื่องของไม่
00:14:10 → 00:14:13ไหสูบบุหรี่เรื่องของโทษของการดื่มสุรา
00:14:13 → 00:14:16แต่วัยทำงานเนี่ยก็ยังมีปัญหามากแต่อีก
00:14:16 → 00:14:19อันนึงเพิ่งไปฟัง podcast ของต่างประเทศ
00:14:19 → 00:14:21มาเขาบอกว่า sitting is the new
00:14:21 → 00:14:24Smoking มันหมายความว่าไงหมก็หมายความ
00:14:24 → 00:14:26ว่าการที่เรานั่งนานๆหรือว่ามีพฤติกรรม
00:14:26 → 00:14:28ที่เนื่อยนิ่งเนี่ยมีความอันตรายมากกับ
00:14:28 → 00:14:30การสูบถูกต้องเพราะฉะนั้นเนี่ยอันนี้อาจ
00:14:30 → 00:14:32จะเป็น 1 พฤติกรรมก็ได้ที่ควรเข้าไปอยู่
00:14:32 → 00:14:36ในเรื่องของคนอายุประมาณ 18-60 ปีอ่าแล้ว
00:14:36 → 00:14:39มาช่วงสุดท้ายก็คืออายุมากกว่า 60 ปีเป็น
00:14:39 → 00:14:41ต้นไปสิ่งที่ต้องตรวจคือเรื่องของตาอัน
00:14:41 → 00:14:44นี้สำคัญมากเพราะว่าไม่ว่าจะเป็นต้อหิน
00:14:44 → 00:14:46หรือว่าต้อกระจกหรือจอเค้าเรียกว่าอะไร
00:14:47 → 00:14:50อ่ะจอจอสาตาเสื่อมสายตาสั้นสายตายาวเพราะ
00:14:50 → 00:14:52ฉะนั้นเนี่ยคนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้น
00:14:52 → 00:14:56ไปควรไปเจอจักสุแพทย์นิดนึงเพื่อไปตูจว่า
00:14:56 → 00:14:58เอ๊ะตาปัจจุบันเนี่ยมีปัญหาอะไรหรือเปล่า
00:14:58 → 00:15:01อือแล้วจะได้แก้ไขได้เพราะถ้าคุณปล่อย
00:15:01 → 00:15:03ทิ้งเอาไว้นานๆเนี่ยอาจจะไปถึงทำให้คุณ
00:15:03 → 00:15:06เป็นตาบอดเลยะทีเดียวและมันก็จะไปส่งผล
00:15:06 → 00:15:10ต่อชีวิตของคุณไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการ
00:15:10 → 00:15:13กินการนอนการใช้ชีวิตหรือแม้กระทั่งอาจจะ
00:15:13 → 00:15:15เกิดอุบัติเหตุก็ได้ถ้าสายตาของคุณไม่ดี
00:15:15 → 00:15:17ใช่เฉพาะอันเนี้ยโดยเฉพาะว่าเรื่องตาเนาะ
00:15:17 → 00:15:19เป็นเรื่องสำคัญเพราะว่าคุณภาพชีวิตของ
00:15:19 → 00:15:21คุณน่ะวันๆนึงคุณต้องใช้ตาทำอะไรมากมาย
00:15:21 → 00:15:23ถ้าคุณมองไม่เห็นเนี่ยคุณก็ต้องพึ่งพาคน
00:15:23 → 00:15:26อื่นและคุณไม่สามารถแบบว่าใช้ชีวิตด้วย
00:15:26 → 00:15:28ตัวเองได้ออ่าอันที่ 2 ต่อมาคือเรื่องของ
00:15:28 → 00:15:30ฟันเหมือนเด็กเลยเด็กก็คือต้องตรวจฟันผู้
00:15:30 → 00:15:32ใหญ่ก็ต้องตรวจฟันเหมือนกันไฟมันก็จะ
00:15:32 → 00:15:34เสื่อมมากขึ้นแล้วก็เรื่องของเหงือก
00:15:34 → 00:15:37เรื่องของฟันแล้วก็มะเร็งในช่องปากส่วน
00:15:37 → 00:15:39อันสุดท้ายที่ควบคุมเรื่องของโรคต่างๆของ
00:15:39 → 00:15:42ผู้สูงอายุก็คือ 1 เรื่องของโรคกระดูกพุน
00:15:42 → 00:15:44นะครับเนาะคราวนี้เนี่ยถ้าใครอายุมากกว่า
00:15:44 → 00:15:4760 ปีเป็นต้นไปที่จึงไปสามารถเสิร์ชใน
00:15:47 → 00:15:48อินเทอร์เน็ตได้เลยนะครับเขาเรียกว่า
00:15:48 → 00:15:52aosta osta มันเป็นเหมือนคำถามว่าคุณมี
00:15:52 → 00:15:54ความเสี่ยงจะเป็นโรคกระดูกพุนหรือเปล่า
00:15:54 → 00:15:56ซึ่งผู้หญิงจะมีความเสี่ยงมากกว่าผู้ชาย
00:15:56 → 00:15:58อยู่แล้วเรื่องของประจำเดือนถูกมเรื่องวั
00:15:58 → 00:16:00ทองนั่นเองมีตัวอย่างมาให้ฟังนิดนึงแล้ว
00:16:00 → 00:16:02กันคือคนส่วนใหญ่คิดว่าโรคกระดูกพุนน่ะ
00:16:02 → 00:16:04อาจจะไม่ค่อยได้แบบอันตรายหรือใส่ใจเท่า
00:16:04 → 00:16:07ไหร่ใช่ป่ะเคคิดว่าเฮ้ยยังไงแก่ไปแบบก็
00:16:07 → 00:16:10เป็นปกติที่จะกระดูกพุนแต่ประเด็นคือเวลา
00:16:10 → 00:16:13ล้มขึ้นมาอย่างเงี้ยประสบดขึ้นมาประเด็น
00:16:13 → 00:16:16คืออะไรมันหักเลยสะโพคหักบ้างกระดูกสัน
00:16:16 → 00:16:18หลังหักบ้างอย่างเงี้ยซึ่งมันอันตรายมาก
00:16:18 → 00:16:20เพราะว่ามันเป็นใทับเส้นประสาทบ้างเป็น
00:16:20 → 00:16:22อัมพฤกษ์อัมพาตได้เลยเนาะคราวนี้ก็เลย
00:16:22 → 00:16:24อยากเน้นว่าเออพอเราตรวจว่ามันมีกระดูก
00:16:24 → 00:16:27พรนแล้วอ่ะไม่ใช่กระดูกพุนแล้วเฉยๆแล้วไป
00:16:27 → 00:16:29กินแคลเซียมแล้วจบคือไม่ใช่ใช่คุณต้องไล
00:16:29 → 00:16:31ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมออกกำลังกายสร้าง
00:16:31 → 00:16:33กล้ามเนื้อใช่มั้ยเพราะกล้ามเนื้อที่เรา
00:16:33 → 00:16:35เน้นย้ำแกหนาว่ามันสำคัญเนี่ยไม่ใช่แค่
00:16:35 → 00:16:38ผอมนะแต่ว่าเรื่องกระดูกด้วยก็สำคัญเนาะ
00:16:38 → 00:16:40แล้วก็บางทีก็จำเป็นจะต้องใช้ยาเนาะอาจจะ
00:16:40 → 00:16:42เป็นยาฉีดเนี่ยเพื่อให้มวลกระดูกมันแข็ง
00:16:42 → 00:16:45แรงมากขึ้นอันนี้ก็เลยอยากให้ทุกคนน่ะไป
00:16:45 → 00:16:46ไปตรวจดูตัวเองแล้วกันว่ามีปัญหาหรือ
00:16:46 → 00:16:49เปล่าอ่าอันที่ 2 ก็คือภาวะซึมเศร้าด้วย
00:16:49 → 00:16:52ความว่าอาจจะมีอายุมากขึ้นลูกหลานไม่อยู่
00:16:52 → 00:16:54อาจจะต้องอยู่คนเดียวเพราะฉะนั้นภาวะซึม
00:16:54 → 00:16:57เศร้าก็เป็นอีกอันนึงนะครับเนาะและอันสุด
00:16:57 → 00:17:00ท้ายก็คือเรื่องของสมองเสื่อมถ้าเป็นมาก
00:17:00 → 00:17:02ที่สุดก็คือเรื่องของโรคอัลไซเมอร์นั่น
00:17:02 → 00:17:05เองคือถ้าคุณแบบมีอายุมากขึ้นแล้วคุณทำ
00:17:05 → 00:17:08กิจกรรมน้อยลงคุณทำ activity ไม่ออกกำลัง
00:17:09 → 00:17:12กายสมองคุณก็จะเริ่มเสื่อมและเ่อความจำก็
00:17:12 → 00:17:15จะลดน้อยลงมากยิ่งขึ้นอคราวนี้เนี่ยอยาก
00:17:15 → 00:17:17จะบอกว่าการตรวจสุขภาพเนี่ยมันตรวจอะไร
00:17:17 → 00:17:19บ้างอย่างแรกเลยง่ายๆนี้ทุกคนรู้หมดเลย
00:17:19 → 00:17:22อันแรกคือ CBC Complete บัเขา Complete
00:17:22 → 00:17:25บัดเขาคือดูว่าเม็ดเลือดของเรามีอะไรบ้าง
00:17:25 → 00:17:27เช่นเม็ดเลือดแดงเม็ดเลือดขาวหรือเกล็ด
00:17:27 → 00:17:29เลือดในร่างกายเป็นยังไงแต่จริงๆเนี่ย
00:17:29 → 00:17:31หลายๆคนเนี่ยไปตรวจหรือไม่ว่าที่ทำงานก็
00:17:32 → 00:17:36แล้วแต่ตรวจปกติค่ะปกติ่ะแต่จริงๆอ่ะลอง
00:17:36 → 00:17:39อ่านสักนิดนึงคือมันอาจจะเริ่มผิดปกติ
00:17:39 → 00:17:41แล้วก็ได้แต่คุณยังไม่เป็นโรคเท่านั้นเอง
00:17:41 → 00:17:43ขอยกตัวอย่างเช่นเม็ดเลือดเนี่ยอย่างเช่น
00:17:43 → 00:17:47คริเนาะผู้ชายเนี่ยก็คือไม่ควรต่ำกว่าแบบ
00:17:47 → 00:17:50ประมาณ 40 บางคนน่ะเริ่ม 40 และหรือ 39
00:17:50 → 00:17:53อันเนี้ยต้องสังเกตและเอ๊ะเลือดจางหรือ
00:17:53 → 00:17:56เปล่ามีขาดสารอาหารอะไรหรือเปล่าหรือว่า
00:17:56 → 00:17:59ค่าของ mcv เหมือนกัน mcv ก็บ่งบอกได้หๆ
00:17:59 → 00:18:01อย่างไม่ว่าจะเป็นการขาดวิตามินต่างๆใน
00:18:01 → 00:18:04ร่างกายวิตามิน b6 b9 หรือ B12 หรือคุณ
00:18:04 → 00:18:07มีปัญหาเรื่องการดูดซึมของวิตามิน D เข้า
00:18:07 → 00:18:10ร่างกายเนาะเพราะฉะนั้นเนี่ย CBC บอกได้
00:18:10 → 00:18:12หลายอย่างอันที่ 2 ที่ Common ก็คือ
00:18:12 → 00:18:15เรื่องของการตรวจค่าไขมันอไม่ว่าจะเป็น
00:18:15 → 00:18:19คอเลสเตอรอลไซไน hdl ldl แต่ละตัวเนี่ย
00:18:19 → 00:18:21ก็จะบ่งบอกไม่เหมือนกันว่าไขมันดีในร่าง
00:18:21 → 00:18:24กายคุณเท่าไหร่ผู้ชายเท่าไหร่ผู้หญิงควร
00:18:24 → 00:18:26อยู่เท่าไหร่หรือว่าไขมันเรวหรือ ldl
00:18:26 → 00:18:29นั่นเองอันที่ 3 ที่คนตรวจบ่อยก็คือ
00:18:29 → 00:18:33เรื่องของการตรวจฆ่าไตเติน bu cretin
00:18:33 → 00:18:35คือการตรวจฆ่าไตเนี่ยอาจจะต้องดูนิดนึง
00:18:35 → 00:18:38ว่าคุณเป็นคนกินอาหารเสริมเครตินหรือ
00:18:38 → 00:18:40เปล่าอือยิ่งคุณกินอาหารเสริมพวกนี้เข้า
00:18:40 → 00:18:43ไปเนี่ยมันอาจจะทำให้ค่าไตสูงขึ้นก็ได้อ
00:18:43 → 00:18:46อ่าขอยกตัวอย่างเคสนึงผู้ชายเนี่ยเป็นคน
00:18:46 → 00:18:49ที่ชอบออกกำลังกายมากไปเข้าฟิตเนสทุกวัน
00:18:49 → 00:18:52เลยก็จะกินอาหารเสริมเรียกว่าเทีนเนาะใส่
00:18:52 → 00:18:54เข้าไปก่อนที่จะไปออกกำลังกายคราวนี้ก็
00:18:54 → 00:18:56อยากไปตรวจสุขภาพพอปรวจสุขภาพก็ไปตรวจ
00:18:56 → 00:18:59ทั่วๆไปค่าตาย้าขายมันค่าเลือดต่างๆตวด
00:18:59 → 00:19:03ออกมาปึ๊บปรากฏว่าค่าไตที่เรียกว่าเที
00:19:03 → 00:19:05เนี่ยมันสูงสูงของเค้าเนี่ยคือเขาได้
00:19:05 → 00:19:07ประมาณ 1.8 เลยทีเดียวปกติแล้วเนี่ยค่า
00:19:07 → 00:19:11เทีเนี่ยเราจะเอาอยู่ประมาณ 0.6 - 1.3
00:19:11 → 00:19:14แต่ของเขามันสูงเกินค่าแล้วหมอเนี่ยที่
00:19:14 → 00:19:17ได้ผลที่จากโรงพยาบาลเบอกว่าอุ๊ยคุณเป็น
00:19:17 → 00:19:20โรคตายเรียบร้อยแล้วเพราะพพอเราคำนวณออก
00:19:20 → 00:19:22มาเนี่ยโดยการใช้ค่าเครตินเนี่ยมันเราดู
00:19:22 → 00:19:26จำนวนค่าเขาเรียกว่า GFR ปกติค่า GFR ของ
00:19:26 → 00:19:28ถ้าเป็นคนวัยทำงานเนี่ยมันดีๆมันก็คือ
00:19:28 → 00:19:31ประมาณ 80-120 ถูกมั้ยหมอเอมมี่แต่ของคนๆ
00:19:31 → 00:19:35เนี้ยมันต่ำมากกว่า 60 ซะด้วยซ้ำทำให้หมอ
00:19:35 → 00:19:38ที่อ่านผลน่ะคิดว่าเขาอ่ะเป็นโรคไตวาย
00:19:38 → 00:19:40เรียบร้อยแล้วอคราวนี้คนไข้ก็เลยรีบมาหา
00:19:40 → 00:19:42เราเลยแล้วบอกว่าหมอครับรูผลให้หน่อยครับ
00:19:42 → 00:19:45เนี่ยผมอ่ะเป็นไตวายแล้วเาแบบแนะนำว่า
00:19:45 → 00:19:47เรื่องของอนาคตจะไปต้องล้างไตนู่นนี่นั่น
00:19:48 → 00:19:50ตอนแรกหมอก็ดูก็ตกใจเหมือนกันเ้ยทำไมสูงจ
00:19:50 → 00:19:53เฮ้ยทำไมมันสูงจังแต่พอคราวนี้พอเราได้
00:19:53 → 00:19:56ซักประวัติคนไข้พอเราดูรูปร่างก็รู้แล้ว
00:19:56 → 00:19:59แหละเอดูรูปร่างเออตัวใหญ่ก้า
00:19:59 → 00:20:02แล้วก็ประเอคุณกนอะไไปบ้างนะก็อ่ะอ๋อมัน
00:20:02 → 00:20:04อาจจะเป็นไปได้เพราะการที่คุณคินอาหาร
00:20:04 → 00:20:07เสริมเรียกว่าเทนเนี่ยประมาณ 5-10 กรัม
00:20:07 → 00:20:09ต่อวันเนี่ยมันอาจจะส่งผลทำให้ค่าของค่า
00:20:09 → 00:20:13ไตเทีเนี่ยสูงขึ้นได้เหมือนกันแต่ถึงแม้
00:20:13 → 00:20:15ว่าเรารู้อยู่แล้วว่าเขาอ่ะกินอาหารเสริม
00:20:15 → 00:20:18ันนี้ก็ไม่ควรเขาเรียกว่าละเลยเนาะเราอาจ
00:20:18 → 00:20:21จะไปตรวจเลือดที่มันเฉพาะเจาะจงมากกว่า
00:20:21 → 00:20:24นี้เช่นเรียกว่า syy มันจะบอกถึงเรื่อง
00:20:24 → 00:20:26ของความเสื่อมของไตได้โดยตรงหรืออีกอัน
00:20:26 → 00:20:29นึงก็แนะนำให้คนไข้อาจจะไปทำซาก่อนก็ได้
00:20:29 → 00:20:31ว่าไตของเขาอ่ะเออมันยังทำงานจริงนะมัน
00:20:32 → 00:20:34ไม่ได้เสื่อมจริงนะมันไม่ได้บวมมันไม่ได้
00:20:34 → 00:20:36บวมมันเป็นเพราะว่าเขาอ่ะแค่กินอาหาร
00:20:36 → 00:20:39เสริมเข้าไปแต่เขาอ่ะไม่มีภาวะไายวายอัน
00:20:39 → 00:20:41นี้จริงอันนี้เห็นด้วยเพราะว่าจริงๆแล้ว
00:20:41 → 00:20:43เวลาแพทย์เจอเนาะเราก็ต้องซักประวัติ
00:20:43 → 00:20:45ละเอียดไงไม่งั้นเราก็ไม่สามารถแบบว่า
00:20:45 → 00:20:47สรุปได้ว่าเอ๊ะตกลงคนไข้เป็นจากอะไรจริงๆ
00:20:47 → 00:20:49ต่อมาก็คือเรื่องของค่าตับเนาะค่าตับส่วน
00:20:49 → 00:20:53มากเราก็ตรวจคือเรียกว่า as al ดูว่าการ
00:20:53 → 00:20:55ทำงานของตับเป็นยังไงบ้างแล้วก็มีเ้า
00:20:55 → 00:20:59เรียกว่าการอักเสบของเอ่อของของตับมาก
00:20:59 → 00:21:01น้อยแค่ไหนอันนี้คือการตรวจแบบเบสิคคราว
00:21:01 → 00:21:03นี้เรามาดูเรื่องของลึกเข้าไปอีกอยากตรวจ
00:21:03 → 00:21:06อะไร 1 เรื่องของโฮร์โมนเดี๋ยวเราจะคุย
00:21:06 → 00:21:08เรื่องของโฮร์โมนแบบดีเทลเลยอันที่ 2 คือ
00:21:08 → 00:21:10เรื่องของวิตามินและๆ่ธาตุปัจจุบันเนี่ย
00:21:10 → 00:21:12เราสามารถตรวจได้ทั้งหมด 18 ตัวด้วยกัน
00:21:12 → 00:21:15ว่าวิตามิน a b D เนี่ยเลเวลอยู่ที่
00:21:15 → 00:21:17เท่าไหร่รวมไปถึงแร่ธาตุด้วยการตรวจ
00:21:17 → 00:21:21อันเนี้ยมันสามารถบอกได้ว่าคุณรับประทาน
00:21:21 → 00:21:24อาหารที่เหมาะสมหรือเปล่าหรืออาหารที่คุณ
00:21:25 → 00:21:27เข้าไปเนี่ยไม่มีสารอาหารและร่ธาตุเลยก็
00:21:27 → 00:21:28ได้หรือไม่มีความหลากหลายอะไรไม่มีความ
00:21:28 → 00:21:31หลากหลายเลยแต่คราวนี้เนี่ยก็มีเคสเหมือน
00:21:31 → 00:21:34กันคนไข้ไปตรวจมาโอโหสวยหมดเลยทุกอย่าง
00:21:34 → 00:21:37สูงหมดเลยในเลือดต้องเข้าใจว่าอันเนี้ย
00:21:37 → 00:21:39มันคือตรวจจากเลือดถูกมั้ยครับเนาะแต่มัน
00:21:39 → 00:21:42จะมีภาวะบางภาวะที่ค่าพวกเนี้ยมันสูงใน
00:21:42 → 00:21:46เลือดแต่คนไข้ไม่สามารถเอาไปใช้ได้ในร่าง
00:21:46 → 00:21:48กายอ่าจริงจริงใช่มยเอ่อเพราะฉะนั้นคนไข
00:21:48 → 00:21:51บอกว่าอุ๊ยฉันก็ดีหมดแล้วดิอาหารเสริมก็
00:21:51 → 00:21:53ไม่ต้องกินอาหารสุขภาพก็กินแค่วันละครั้ง
00:21:53 → 00:21:552 ครั้งก็พอเพราะร่างกายฉันเต็มหมดทุก
00:21:55 → 00:21:58อย่างทุกอย่างออร่าหมดทุกอย่างอ่าค่ะมี
00:21:58 → 00:22:01อาการเคลียร์เหนื่อยง่ายยังมีอาการนู่น
00:22:01 → 00:22:04นี่นั่นคือร่างกายของคุณน่ะมีแต่คุณเอาไป
00:22:04 → 00:22:07ใช้ไม่ได้อ่าคราวนี้เนี่ยสารน่ะมันไม่ยอม
00:22:07 → 00:22:09ดูดซึมเข้าร่างกายเอ๊ะแล้วร่างกายจะไปเอา
00:22:09 → 00:22:12ไว้ไหนอ่ะเอาไปทำยังไงอ่ะในเรื่องของ
00:22:12 → 00:22:14วิตามินแล่ธาตุเมื่อกี้ที่ตรวจออกมาหมอ
00:22:14 → 00:22:16ไอมีว่ายังไงอ่ะครับเรื่องนี้อันนี้คือขอ
00:22:16 → 00:22:18ยกตัวอย่างก่อนจะได้เห็นภาพง่ายๆเนาะก็
00:22:18 → 00:22:21คือเวลาเราตรวจไมโครนิคหรือว่าการตรวจดู
00:22:21 → 00:22:23แล่ธาตุวิตามินต่างๆเนี่ยมันจะมีตัวนึง
00:22:23 → 00:22:26เลยที่เจอได้บ่อยนะก็คือวิตามิน B12 คราว
00:22:26 → 00:22:28เนี้ยคนไข้ส่วนใหญ่มาถึงก็เอ๊ยวิตามิน B
00:22:28 → 00:22:3112 ก็ดีแล้วนี่แต่ทำไมเวลาตรวจดูความ
00:22:31 → 00:22:33สมบูรณ์ของเม็ดเลือดอ่ะเม็ดเลือดก็ยังไม่
00:22:33 → 00:22:35ได้ดีตัวใหญ่ผิดปกติเนาะเเราเรียกว่า mcv
00:22:35 → 00:22:37มันใหญ่เกินไปที่เราพูดกันก็หมายความว่า
00:22:37 → 00:22:40คนไข้จริงๆแล้วมีภาวะขาดวิตามิน B12 แต่
00:22:40 → 00:22:42ในผลเลือดดูเหมือนจะดีอันเนี้ยหมายถึง
00:22:42 → 00:22:45อะไรอันเนี้ยหมายถึงว่า 1 ภาวะที่คนไข้
00:22:45 → 00:22:47อาจจะมีลำไส้ไม่ได้ดีมากพอใช่ป่ะพอลำไส้
00:22:47 → 00:22:50ไม่ดีมากพออาจจะมีแบบว่าภาวะผิดปกติของ
00:22:50 → 00:22:52อ่าลำไส้ของแบคทีเรียที่มันมี Over
00:22:52 → 00:22:55Growth หรือมีตัวไม่ดีเยอะเกินไปพูดง่าย
00:22:55 → 00:22:57ๆมันก็เลยดูเหมือนว่าค่าวิตามิน B12 ใน
00:22:57 → 00:22:59เลือดดูดีนะแต่จริงๆแล้วคนไข้เนี่ยไม่
00:22:59 → 00:23:02สามารถเอาวิตามิน B12 ไปใช้ได้เนาะเพราะ
00:23:02 → 00:23:05ว่ามันไม่ได้มีจริงๆนะคะอันที่ 2 ที่เจอ
00:23:05 → 00:23:08ได้บ่อยก็คือค่าของเซรัม tin ินส่วนใหญ่
00:23:08 → 00:23:10เนี่ยเป็นค่าของการดูว่าคนไข้อ่ะมีธาตุ
00:23:10 → 00:23:13เหล็กที่สะสมอยู่ในอวัยวะมากพอหรือเปล่า
00:23:13 → 00:23:15แต่ประเด็นคือมันไม่ได้บอกแค่ธาตุเหล็กนะ
00:23:15 → 00:23:18มันบอกเกี่ยวกับว่าคุณอาจจะมีการเค้า
00:23:18 → 00:23:20เรียกว่าภาวะ silent inflammation หรือ
00:23:20 → 00:23:22การอักเสบแบบแฝงๆได้อยู่เหมือนกันเนาะ
00:23:22 → 00:23:26ฉะนั้นคนไขนี่ก็เอ๊ะหมอแต่เซรัมินฉันดูดี
00:23:26 → 00:23:27แล้วนี่ฉันไม่ได้มีแบบขาดธาตุเหล็กเลย
00:23:27 → 00:23:29เนาะแต่ว่าบอกว่าตัวออกมาโอ้โหแบบถ้า
00:23:29 → 00:23:32เหล็กกบขาดจ๋ามากอันนี้ก็เป็นไปได้เหมือน
00:23:32 → 00:23:34กันเพราะว่ามันมันไม่ได้แปลได้อย่างเดียว
00:23:34 → 00:23:36ไงคราวนี้ก็เลยบอกว่าเออเวลาที่คุณน่ะ
00:23:36 → 00:23:38ซื้อแพ็คเกจการต่อสุขภาพอ่ะแล้วเจอว่าดี
00:23:38 → 00:23:40อ่ะจริงๆมันอาจจะไม่ดีอย่างที่คุณคิดก็
00:23:40 → 00:23:43ได้สรุปก็คือจากผลเลือดที่เราดูอ่ะไม่ได้
00:23:43 → 00:23:45หมายความว่าถ้าคุณมีอยู่ในแบบเลือดเยอะ
00:23:46 → 00:23:48แล้วเซลล์คุณจะสามารถใช้ได้หรือดึงไปใช้
00:23:48 → 00:23:50ได้นั่นเองเนาะแล้วก็อีกอย่างคือความหมาย
00:23:50 → 00:23:52อย่างเดียวของมันน่ะมันแปลได้หลายอย่าง
00:23:52 → 00:23:55มันไม่ได้ไปได้อย่างเดียวต่อมาอันจที่ 3
00:23:55 → 00:23:57ก็คือตรวจเรื่องของเา้าเรียกว่าโลหะหนัก
00:23:57 → 00:24:00Heavy เมอันนี้ปกติสามารถตรวจได้ทั้งทาง
00:24:00 → 00:24:02ปัสสาวะและทางเลือดได้เหมือนกันอันนี้ก็
00:24:02 → 00:24:05จะดูเรื่องว่ามลพิษจากสิ่งแวดล้อมของคุณ
00:24:05 → 00:24:08เนี่ยที่เข้าไปอยู่ในร่างกายมีมากน้อย
00:24:08 → 00:24:11เท่าไหร่หลายคนคิดว่าหมอคะเป็นไปไม่ได้
00:24:11 → 00:24:13หนูไม่ได้สูบบุหรี่หนูไม่ได้ทำงานในโรง
00:24:13 → 00:24:16งานหนูไม่มีหรอกอือไม่จริงคือสิ่งที่พวก
00:24:16 → 00:24:19เนี้ยสารมลพิษจากสิ่งแวดล้อมอ่ะมันเข้าไป
00:24:19 → 00:24:21มันอาจจะเข้าไปตั้งแต่คุณอายุเด็กเลยก็
00:24:21 → 00:24:24ได้และคุณสะสมจนมาถึงอายุในปัจจุบันไอ้
00:24:25 → 00:24:27สะสมพวกเเนี่ยมันค่อยๆทำให้ร่างกายของคุณ
00:24:27 → 00:24:30เสื่อมมากยิ่งขึ้นเนาะมันทำลายเซลล์และ
00:24:30 → 00:24:33เป็นสารก่อมะเร็งด้วยอเออจริงๆอันนี้ขอ
00:24:33 → 00:24:35แทรกนิดนึงเพราะว่าถึงคุณจะบอกว่าคุณไม่
00:24:35 → 00:24:38ได้ทำงานโรงงานไม่ได้เจอแบบว่าสารเคมีแต่
00:24:38 → 00:24:411 ถ้าคุณอยู่ในกรุงเทพฯคุณสูดแบบว่า PM
00:24:41 → 00:24:43เข้าไปทุกวันโลหหนักเข้าไปทุกวันนะจ๊ะถูก
00:24:43 → 00:24:46ป่ะ 2 คุณไม่ได้ทำสารพิษอะไรเลยแต่คุณ
00:24:46 → 00:24:49ย้อมผมคุณทาเล็บคุณแต่งหน้าก็เจออยู่
00:24:49 → 00:24:51เหมือนกันถูกมั้ยฉะนั้นการที่บอกว่าเราจะ
00:24:51 → 00:24:53ไม่เจอสารเคมีอ่ะแท้าจะเป็นไปไม่ได้เลย
00:24:53 → 00:24:56หรือ 4 เอาอันง่ายๆเลยนะพลาสติกมีใครบ้าง
00:24:56 → 00:24:58บอกว่าชาตินี้ฉันไม่ใช้พลาสติกหรืออุ่น
00:24:58 → 00:25:01อาหารด้วยพลาสติกใช่ฉะนั้นไมโครพลาสติก
00:25:01 → 00:25:03อ่ะเข้าไปอยู่แล้วเข้าไปทุกวันอยู่แล้ว
00:25:03 → 00:25:05แต่ประเด็นคือ 1 เข้าไปมากน้อยแค่ไหน 2
00:25:05 → 00:25:07ร่างกายคุณสามารถขับออกได้แค่ไหนอันเนี้ย
00:25:07 → 00:25:10สำคัญกว่าแล้วนอกเหนือจากการตรวจเมื่อกี้
00:25:10 → 00:25:12ที่พูดมาก็อันอื่นอาจจะเป็นการใช้เครื่อง
00:25:12 → 00:25:15ใหญ่ๆะกันเนาะที่ตามโรงพยาบาลมีไม่ว่าจะ
00:25:15 → 00:25:17เป็นเครื่อง xray เครื่อง CT สแกนเครื่อง
00:25:17 → 00:25:20MRI หรือ P สแกนเพื่อเจาะจงตามที่คุณหมอ
00:25:20 → 00:25:23คนนั้นเขาอยากดูว่าเป็นอะไรคราวนี้เราจะ
00:25:23 → 00:25:26ลึกๆๆเข้าไปอีกลึกที่สุดเลยลึกที่สุด
00:25:26 → 00:25:29อย่างเช่นการตรวจยีนอืเนาปัจจุบันมีการ
00:25:29 → 00:25:31ตรวจยีนดูได้ว่าคุณเนี่ยมีความเสี่ยง
00:25:31 → 00:25:35กรพันธ์ส่งโรคเเรียกว่าอะไรอ่ะโรคอะไรต่อ
00:25:35 → 00:25:38กับบุตรของคุณก็ได้ถูคือคุณได้อะไรมาจาก
00:25:38 → 00:25:41พ่อแม่บ้างสคเสสให้ลูกคุณได้บ้างอะไร
00:25:41 → 00:25:43เงี้ยนทาพันธุกรรมอ่าถูกต้องแล้วก็มันจะ
00:25:43 → 00:25:45บอกไวว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบา
00:25:45 → 00:25:48หวานไขมันโรคอ่ามะเร็งอะไรได้บ้างมันบอก
00:25:48 → 00:25:51เป็นดีเทลค่อนข้างเยอะเลยทีเดียวรวมไปถึง
00:25:51 → 00:25:54ความไวยต่อสารอาหารความไวต่อสารอาหาร
00:25:54 → 00:25:57อย่างเช่นเอ๊ะทำไมบางคนดื่มกาแฟได้บางคน
00:25:57 → 00:26:01ดื่มกาแฟไม่ได้
00:26:01 → 00:26:03อหรือ
00:26:03 → 00:26:05ว่าความ
00:26:05 → 00:26:08ความหรืออาหารเผ็ดเนี่ยบางคนกินได้บางคน
00:26:08 → 00:26:10กินไม่ได้การตรวจยีนเนี่ยมันจะบอกมาเลย
00:26:10 → 00:26:12ว่าคุณเป็นคน sensitive มากน้อยเท่าไหร่
00:26:12 → 00:26:15อันที่ 2 แน่นอนคือเรื่องของการตรวจ
00:26:15 → 00:26:18มะเร็งอันนี้เดี๋ยวการตรวจมะเร็งดีเทล
00:26:18 → 00:26:20เยอะมากๆค่อยว่ากันค่อว่ากันแลอันสุดท้าย
00:26:20 → 00:26:22เนี่ยคือการตรวจความยาว
00:26:22 → 00:26:25ของเนี่ยมันสามารถบ่งบอกถึงเรื่องของอายุ
00:26:25 → 00:26:29เซลของเราได้หมอไี่เคยตรวจเรื่องของเมมา
00:26:29 → 00:26:31ก่อนมครับเคยตรวจเนาะก็คืออย่างงี้อยากจะ
00:26:31 → 00:26:34อธิบายสั้นๆก็คือว่าปกติแบบว่ายีนเราส่วน
00:26:34 → 00:26:36ใหญ่มันจะมาเป็นรูปปลาตองโก๋ใช่ป่ะคราว
00:26:36 → 00:26:39นี้ตรงปลายแคปของปลาตั้งโก๋อ่ะมันจะมี
00:26:39 → 00:26:41เป็นส่วนนึงที่เราเรียกว่าเทรมซึ่งปกติ
00:26:41 → 00:26:43แล้วถ้าเวลาเราเกิดมาไอ้ตัวปลายแคปตรงเ
00:26:43 → 00:26:45ของปลาตั้งโก๋มันจะยาวคือพูดแขนปลาต้อง
00:26:45 → 00:26:48โกะยาวอ่ะแต่พอคุณแกะปาโกะมันสั้นลงสั้น
00:26:48 → 00:26:50ลงสั้นลงคือแขนมันสั้นลงเรื่อยๆก็แปลว่า
00:26:50 → 00:26:53คุณน่ะเซลล์มันเริ่มแก่แล้วนะคุณแก่แล้ว
00:26:53 → 00:26:55นะคราวนี้เราก็เลยเอาอันเนี้ยมาใช้ในการ
00:26:55 → 00:26:57ตรวจไงว่าเซลล์ของคุณน่ะกับอายุของเราที่
00:26:57 → 00:26:59แท้จริงจริงอ่ะมันเป็นยังไงเช่นมันเหมาะ
00:26:59 → 00:27:01สมกันึเปล่ามันมันพอดีกันรือเปล่าเช่นตอน
00:27:01 → 00:27:04เนี้ยเราอายุ 35 ใช่มยแต่ว่าเซลล์ฉันอาจ
00:27:04 → 00:27:06จะไป 45 ก็ได้ไงคราวนี้เทลเมียก็เลยบอก
00:27:07 → 00:27:09ว่าเออเธอใช้พฤติกรรมในชีวิตเนี่ยเหมาะสม
00:27:09 → 00:27:12มั้ยกินกินดีมั้ยนอนดีมั้ยพฤติกรรมเป็น
00:27:12 → 00:27:14ยังไงบ้างเอามาใช้ปรับพฤติกรรมนั่นเองอัน
00:27:14 → 00:27:17นี้ที่หมอจิมมี่พูดมาก็คือจะเป็นคร่าวๆ
00:27:17 → 00:27:19เนาะแต่มันลงลึกมากเลยคราวนี้เดี๋ยวเรามา
00:27:19 → 00:27:22ดูกันง่ายๆดีกว่าว่าการตรวจสุขภาพเนี่ย
00:27:22 → 00:27:25จริงๆแล้วถ้าคนไข้อ่ะไปหาหมอเนี่ยจริงๆ
00:27:25 → 00:27:27แล้วควรจะซื้อแพ็คเกจเองเลยมยหรือควรไป
00:27:27 → 00:27:29เจอแพทย์ก่อนเพราะว่าอยากบอกว่ามันก็ได้
00:27:29 → 00:27:32ทั้ง 2 กรณีกรณีแรกหมายถึงว่าฉันพร้อมที่
00:27:32 → 00:27:35จะจ่ายอ่ะถ้าฉันพร้อมที่จะจ่ายอ่ะคุณจ่าย
00:27:35 → 00:27:37ไปเลยก็ได้แต่ประเด็นคือเวลาคุณเจอแพทย์
00:27:37 → 00:27:40กรุณาบอกเหมือนกับว่าอาการที่คุณมีจริงๆ
00:27:40 → 00:27:42อ่ะว่าแบบว่าเป็นรยละเอียดอ่ะว่าคุณมี
00:27:42 → 00:27:44อะไรบ้างเพราะว่าบางทีแล้วเนี่ยการที่เรา
00:27:44 → 00:27:47ซื้อมาอาจจะไม่ครอบคุณกับอาการที่คุณมี
00:27:47 → 00:27:50เพราะถ้าคุณบอกกับแพทย์โดยแบบว่าโดย in
00:27:50 → 00:27:52Detail หรือละเอียดมากพออ่ะแพทย์เขาจะ
00:27:52 → 00:27:54บอกให้เจาะเพิ่มอยู่แล้วหรือตรวจอะไร
00:27:54 → 00:27:58เพิ่มเติมเช่นอาจจะอายุแค่ 28 29 แต่บอก
00:27:58 → 00:28:01ว่าเออรู้สึกแบบเจ็บเต้านมหรือคำเต้านม
00:28:01 → 00:28:04เจออย่างเงี้ยคณก็ควรจะตรวจแมมโมแกรมก่อน
00:28:04 → 00:28:06ใช่ป่ะอ่าอันนี้อันที่ 1 เนาะคือซื้อมา
00:28:06 → 00:28:09แล้วแต่ว่าต้องบอกรายละเอียดเพิ่มเติมกับ
00:28:09 → 00:28:12แบบที่ 2 คือไม่รู้จะซื้ออะไรไม่มีไอเดีย
00:28:12 → 00:28:14เลยอย่างเงี้ยก็ให้ไปคุยกับแพทย์โดย
00:28:14 → 00:28:15ละเอียดเพราะอะไรเพราะว่าการเจอแพทย์
00:28:16 → 00:28:18เนี่ยแพทย์จะซักประวัติโดยละเอียดถาม
00:28:18 → 00:28:20ประวัติเนาะแล้วก็ต้องซักละเอียดมากมาย
00:28:20 → 00:28:23เลยว่าเออคุณเป็นยังไงอาชีพการงานเป็นไง
00:28:23 → 00:28:25อะไรเป็นยังไงแพทย์ถึงจะดีไซนออกมาได้ว่า
00:28:25 → 00:28:28เออจริงๆแล้วเราควรจะตรวจอะไรบ้างเนาะ
00:28:28 → 00:28:30แล้วก็เราเหมาะสมที่จะตรวจอะไรเราถึงจะ
00:28:30 → 00:28:32ได้บอกว่าที่เขาบอกว่าเป็นแบบเฉพาะบุคคล
00:28:32 → 00:28:34ออกมาแล้วก็เหมาะกับคุณว่าเอ๊ะอันเนี้ย
00:28:34 → 00:28:37น่าจะครอคุณเพียงพอแล้วว่าคุณเป็นอะไรมี
00:28:37 → 00:28:40อะไรหรือเปล่าแล้วก็จะแก้ไขยังไงได้บ้าง
00:28:40 → 00:28:42ที่จริงอีกเรื่องนึงก็คือการตรวจสภาพอ่ะ
00:28:42 → 00:28:45เป็นอะไรที่สำคัญแต่นอกจากการตรวจสุขภาพ
00:28:45 → 00:28:48แล้วคือการคุยกับหมออันนี้สำคัญมากเพราะ
00:28:48 → 00:28:51หลายๆที่เนี่ยอซื้อเลยไม่ต้องคุยกับหมอไป
00:28:51 → 00:28:54ตรวจก่อนเลยเจาะก่อนแล้วค่อยให้หมอมานั่ง
00:28:54 → 00:28:57แปลคือจริงๆแล้วเนี่ยคุณการที่คุณได้คุย
00:28:57 → 00:29:00กับหมอเล่าประวัติของคุณเล่าไลฟ์สไตล์ของ
00:29:00 → 00:29:03คุณเนี่ยหมออาจจะคิดว่าคุณอาจจะเป็นโรคมี
00:29:03 → 00:29:05ความเสี่ยงอะไรไปแล้วมากกว่าครึ่งแล้ว
00:29:05 → 00:29:07ด้วยซ้ำแล้วคุณค่อยไปตรวจแลบที่มันจำเป็น
00:29:08 → 00:29:10เท่านั้นก็เพียงพอแลบางคนเนี่ยคือซื้อไว้
00:29:10 → 00:29:13ก่อนเลยแล้วบางครั้งเนี่ยหมอแทบจะไม่มี
00:29:13 → 00:29:16เวลาให้คือเราหมอก็เข้าใจว่าหลายๆหลายๆ
00:29:16 → 00:29:19ที่โรงพยาบาลโรงอย่างเช่นโรงพยาบาลรัฐ
00:29:19 → 00:29:21เนี่ยคือหมอไม่นั่งมีเวลาแบบมานั่งคุยแต่
00:29:21 → 00:29:24ละคนเพราะว่าคนไข้ก็เยอะมากถูกมยเพราะ
00:29:24 → 00:29:26ฉะนั้นคุณอาจจะควรหาหมอที่เขามีเวลาให้
00:29:26 → 00:29:29คุณในการคุยเรื่องของชีวิตของคุณเรื่อง
00:29:29 → 00:29:32ของไสไลของคุณในการปรับเปลี่ยนและส่ง
00:29:32 → 00:29:34เสริมทำให้สุขภาพคุณดีมากยิ่งขึ้นเพราะ
00:29:34 → 00:29:36ฉะนั้นเนี่ยการคุยหรือ consultation กับ
00:29:36 → 00:29:38แพทย์เนี่ยเป็นอะไรที่สำคัญมากจริงแล้วก็
00:29:38 → 00:29:41ต้องบอกความจริงด้วยเออไม่ใช่ว่าแบบว่า
00:29:41 → 00:29:44หมอคะปวดหัวจังเลยค่ะแต่แบบว่าทำทุกอย่าง
00:29:44 → 00:29:46ดีหมดมันน่าจะเป็นไปไม่ได้ทำไมบางคนตรวจ
00:29:46 → 00:29:48สุขภาพทุกปีแต่สุดท้ายก็กลับเป็นมะเร็ง
00:29:48 → 00:29:50หรือเป็นโรคร้ายระยะสุดท้ายหมอเอมมี่ว่า
00:29:50 → 00:29:52ไงบ้างครับคือต้องบอกก่อนว่าจริงๆแล้วการ
00:29:53 → 00:29:55ตรวจสุขภาพทุกปีอ่ะบางทีมันอาจจะไม่ได้
00:29:55 → 00:29:58ครอบคลุมเนาะอย่างที่เราบอกเพราะว่าถ้า
00:29:58 → 00:30:00สมมุติว่าเราอายุสัก 30 ขึ้นไปอย่างเงี้ย
00:30:00 → 00:30:01เราอาจจะมีให้การตรวจเค้าเรียกว่า tumor
00:30:01 → 00:30:04มาเกอร์เนาะหรือว่าเป็นเลือดที่บ่งบอกว่า
00:30:04 → 00:30:06อาจจะมีความผิดปกติของการเป็นมะเร็งได้
00:30:07 → 00:30:08บางอย่างต้องบอกว่าส่วนใหญ่จะตรวจอะไร
00:30:08 → 00:30:11บ้างก็คือ 1 ดู afp ใช่ป่ะเกี่ยวกับ
00:30:11 → 00:30:13เรื่องมะเร็งตับอะไรอย่างเงี้ยอาจจะดู CA
00:30:13 → 00:30:16มะเร็งลำไส้ใหญ่นะคะแล้วก็ของผู้หญิงจะมี
00:30:16 → 00:30:20CA 153 มะเร็งเต้านม ca 125 เกี่ยวกับ
00:30:20 → 00:30:22มะเร็งรังไข่เนาะอะไรอย่างเงี้ยอันประมาณ
00:30:22 → 00:30:25นี้เนาที่เราจะตรวจกันประเด็นคือ 1 ไม่
00:30:25 → 00:30:28ใช่มะเร็งเช่นมะเร็งเต้านม 153 ไม่ใช่ทุก
00:30:28 → 00:30:31มะเร็งเต้านมจะตรวจ CA 153 ขึ้นก็แปลว่า
00:30:31 → 00:30:34ถ้าคุณตรรวจแค่ ca 153 แล้วมันเป็นค่า
00:30:34 → 00:30:36ปกติอ่ะคุณก็อาจจะเป็นมะเร็งเ้านมได้
00:30:36 → 00:30:38เพราะว่ามันไม่เซ้นกับค่าตรวจไงใช่มย
00:30:38 → 00:30:40ฉะนั้นก็หมายถึงว่าถ้าคุณตรวจแค่เลือดแต่
00:30:41 → 00:30:43คุณไม่ได้ตรวจแมมโมแกรมคุณก็จะพลาดในการ
00:30:44 → 00:30:45ที่ควรจะแบบเป็นมะเร็งเต้านมหรือเปล่าอัน
00:30:45 → 00:30:47นี้อันที่ 1 เนาะก็คือมันมันไม่แมทชกัน
00:30:47 → 00:30:50นั่นเองเนาะอันที่ 2 เนาะก็คือคุณอาจจะ
00:30:50 → 00:30:53ตรวจก็จริงอ่ะแต่ว่าเขาเรียกว่าอะไรอ่ะ
00:30:53 → 00:30:56มันตรวจไม่ครบเข้าใจป่ะก็คืออย่างที่บอก
00:30:56 → 00:30:58ก็คือว่าเมื่อกี้บอกว่าอ่ะไม่ได้ตรวจไม่
00:30:58 → 00:31:00ได้ตรวจอ่าแมมโมแกรมใช่ป่ะแต่ไม่ได้ตรวจค
00:31:00 → 00:31:03มันถึงว่าว่าอะไรเช่นคุณอาจจะปวดท้องเนาะ
00:31:03 → 00:31:05ปวดท้องเรื้อรังแต่หมออาจจะคิดว่าเป็นโรค
00:31:05 → 00:31:08กระเพาะไม่ได้เป็นอะไรเกี่ยวกับมะเร็งไง
00:31:08 → 00:31:10เพราะว่าเราไม่ได้ส่งกล้องไปดูพอเราไม่
00:31:10 → 00:31:12ได้ส่งกล้องไปดูมันไม่ได้ตรวจถูกจุดก็เลย
00:31:12 → 00:31:15ไม่รู้ว่าจริงๆแล้วการที่คุณปวดท้องเนี่ย
00:31:15 → 00:31:17เป็นมะเร็งกระเพาะเนาะอันนี้คืออันที่ 2
00:31:17 → 00:31:19ก็คือตรวจไม่ตรงจุดถูกป่ะแล้วก็อันที่ 3
00:31:20 → 00:31:22อนะที่เกิดขึ้นค่อนได้บ่อยแล้วก็เจอก็คือ
00:31:23 → 00:31:26ตรวจแล้วนะแต่มันดันไม่เจอแล้วมะเร็งมัน
00:31:26 → 00:31:28โตเร็วอันเนี้ยเกิดขึ้นกับคนใกล้ตัว
00:31:28 → 00:31:30เหมือนกันก็คือว่าผู้ใหญ่เนี่ยคือพออายุ
00:31:31 → 00:31:3360 ขึ้นไปอ่ะส่วนใหญ่เ้าจะมีการตรวจส่ง
00:31:33 → 00:31:35กล้องอะไรอย่างเงี้ยทุกอย่างคราวนี้เคส
00:31:35 → 00:31:37นี้เกิดขึ้นว่าเค้าอ่ะเพิ่งส่องกล้องมา 6
00:31:37 → 00:31:39เดือนที่แล้วเองแต่อยู่ๆก็บอกว่ามีอาการ
00:31:39 → 00:31:42กลืนแล้วแบบติดแบบกลืนแล้วแน่นแบบอาหาร
00:31:42 → 00:31:44ไม่ย่อยเลยไปหาหมอหมอก็นึกว่าเป็นโรค
00:31:44 → 00:31:46กระเพาะก็เลยให้ยาแบบว่ารดกดอะไรอย่าง
00:31:46 → 00:31:48เงี้ยคราวนี้กินรดกดแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น
00:31:48 → 00:31:50แล้วก็ถ่ายไม่ได้ด้วยอะไรด้วยอย่างเงี้ย
00:31:50 → 00:31:53ปรากฏว่าไปเช็คกลายเป็นโรคมะเร็งกระเพาะ
00:31:53 → 00:31:55อาหารก็บอกว่าเอ๊ะแต่หมอเพิ่งตรวจ 6
00:31:55 → 00:31:57เดือนที่แล้วเองอ่ะแล้วทำไมถึงเป็นอันนี้
00:31:57 → 00:32:00ก็ต้องบอกว่าเเป็นมะเร็งที่มันค่อนข้างดุ
00:32:00 → 00:32:02แล้วมันเติบโตเร็วมาก 6 เดือนมันก็โตได้
00:32:02 → 00:32:04เยอะแล้วอะไรอย่างเงี้ยมันก็เลยบอกว่าเออ
00:32:04 → 00:32:06มันมีหลายสาเหตุนะว่าทำไมจริงๆแล้วเราอาจ
00:32:06 → 00:32:09จะตรวจสุขภาพทุกปีแต่มันแบบตรวจได้แบบว่า
00:32:09 → 00:32:11ไม่ครบแล้วมันก็แบบทำให้เป็นมะเร็งโรค
00:32:11 → 00:32:13ร้ายแรงได้อ้าแล้วถ้า 6 เดือนเนี่ยยังไม่
00:32:13 → 00:32:15พอตรวจแล้วมันเป็นมะเร็งเนี่ยเราต้องตรวจ
00:32:15 → 00:32:17อะไรบ้างให้มันแม่นยำมากกว่าเนี้ยคือ
00:32:17 → 00:32:19อย่างงี้บอกก่อนว่าอันที่ 1 เนาะตรวจให้
00:32:19 → 00:32:21ครอบคลุมก่อนไม่ใช่ว่าตรวจแค่เลือดแล้วก็
00:32:21 → 00:32:24จบใช่ป่ะตรวจให้ครอบควก็คือว่าอะไรที่มัน
00:32:24 → 00:32:26ต้องสแกนก็ต้องสแกนอะไรที่ไม่จำเป็นอะไร
00:32:26 → 00:32:29ที่ต้องเป็นต้อง 2 ก็ 2 ค้องแต่ว่าเอ๊ะ
00:32:29 → 00:32:30แต่ถ้าตรวจครบแล้วจริงๆเนี่ยแต่ว่ามันยัง
00:32:31 → 00:32:33เป็นอยู่อ่ะจะทำไงดีก็คือ 1 1 ดู
00:32:33 → 00:32:36พฤติกรรมก่อนมีความเสี่ยงมย 2 คุณมีแบบ
00:32:36 → 00:32:38ว่าความเสี่ยงด้านพันธุกรรมด้วยมยถ้ามี
00:32:38 → 00:32:39สิ่งเหล่านั้นน่ะเราอาจจะตรวจเพิ่มเติม
00:32:39 → 00:32:42ได้ปัจจุบันเนี้ยมันมีการตรวจมะเร็งแบบลง
00:32:42 → 00:32:44ลึกแบบเจาะลึกอ่ะค่ะที่ตรวจในเลือดเขา
00:32:44 → 00:32:46เรียกว่าการตรวจ circulating tumor Cell
00:32:46 → 00:32:48เนาะซึ่งปกติการตรวจแบบเนี้ยมันจะเป็นการ
00:32:48 → 00:32:51ตรวจการติดตามมากกว่าเนาะว่าแบบมันจะมี
00:32:51 → 00:32:53แบบมะเร็งเซลล์เล็กๆที่อาศัยอยู่ในร่าง
00:32:54 → 00:32:56กายที่ยังไม่เป็นก้อนไม้คือสแกนก็ยังไม่
00:32:56 → 00:32:58เจออันเนี้ยอาจจะตรวจได้เนาะเนาะอันที่ 2
00:32:58 → 00:33:00ตเนี้ยเค้าก็จะมีการตรวจจากต่างประเทศอ่ะ
00:33:00 → 00:33:03ค่ะอย่างประเทศเยอรมันเนาะเจะมีตรวจเเ
00:33:03 → 00:33:05เรียกว่าตัวเป็นมาร์เกอร์บางตัวมาร์เกอร์
00:33:05 → 00:33:07ที่เขาตรวจส่วนใหญ่ก็คือเรียก Apple 10
00:33:07 → 00:33:10กับ TK T1 นะคะอันเนี้ยก็คือว่าถ้าคุณมี
00:33:10 → 00:33:12มาร์เกอร์เหล่านี้ผิดปกติแปลว่าคุณอาจจะ
00:33:12 → 00:33:15มีเซลล์ที่เริ่มเติบโตผิดปกติแล้วนะซึ่ง
00:33:15 → 00:33:17เซลล์เหล่านั้นอาจจะเป็นเซลล์มะเร็งได้
00:33:17 → 00:33:19ฉะนั้นการตรวจเลือดแบบเนี้ยจะเป็นการตรวจ
00:33:19 → 00:33:21เจาะลึกลงไปแต่ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนนะผู้
00:33:21 → 00:33:23เชวชอนก่อนว่าเออฉันเหมาะสมที่จะตรวจพวก
00:33:23 → 00:33:26นี้มั้ยแล้วถ้าคุณเหมาะสมก็โอเคไปตรวจดู
00:33:26 → 00:33:28จะได้รู้เพิ่มเตว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะ
00:33:28 → 00:33:30เป็นหรือเปล่าอย่างน้อยก็ตรวจอะไรเพิ่ม
00:33:30 → 00:33:33เติมเข้าไปเพื่อเราจะได้ป้องกันได้ถึงแม้
00:33:33 → 00:33:35ว่าเราอาจะไปตรวจสุขภาพทุกปีทุกปีอยู่
00:33:35 → 00:33:38แล้วแต่ว่าการตรวจแบบเปิที่เจาะจงทีเดียว
00:33:38 → 00:33:41เนี่ยอาจจะช่วยทำให้คุณไม่ให้เป็นมะเร็ง
00:33:41 → 00:33:43ในอนาคตก็ได้ใช่คือเขาเรียกว่าเป็น Early
00:33:43 → 00:33:45detection หรือว่าการตรวจแบบว่ารวดเร็ว
00:33:46 → 00:33:48จะได้ป้องกันแบบโรคแพร่กระจายได้เนาะแต่
00:33:48 → 00:33:51ประเด็นคืออย่าตรวจวอร์หรือเยอะเกินไป
00:33:51 → 00:33:53เพราะอันนั้นจะทำให้คุณอเสียเงินโดยเปล่า
00:33:53 → 00:33:55ประโยชน์โรคร้ายแทบทั้งหมดสามารถป้องกัน
00:33:55 → 00:33:58ได้ถ้าเราตรวจเจอเร็วอย่างถูกวิธีโรคร้าย
00:33:58 → 00:34:01เนี่ยพูดถึงโรค ncd หรือโรคเรื้อรังแบบ
00:34:01 → 00:34:03ไม่ติดต่อคราวนี้เนี่ยอยากจะขอพูดถึง
00:34:03 → 00:34:06เรื่องของการตรวจ 4 วิธีที่คนส่วนมากไม่
00:34:06 → 00:34:09ค่อยให้ความสำคัญเท่าไหร่แต่มีความจำเป็น
00:34:09 → 00:34:11เพื่อเอามาใช้วินิจฉัยโรคและการป้องกัน
00:34:11 → 00:34:13ไม่ให้คุณมีสุขภาพที่เสื่อมลงหลายคนน่ะ
00:34:14 → 00:34:16อาจจะคุ้นชินกับประโยคที่ว่าฮอร์โมนหัวใจ
00:34:16 → 00:34:18ว้าวุ่นอันเนี้ยไม่เกินจริงนะเพราะ
00:34:18 → 00:34:20ฮอร์โมนเนี่แหละทำให้ร่างกายเราว้าวุ่นไป
00:34:20 → 00:34:22หมดเลยไม่ว่าจะเป็นตอนที่เราเด็กเนี่ยมี
00:34:22 → 00:34:26ความกระตือรือล้นสวยทำให้ผิวผ่องรู้
00:34:26 → 00:34:29สึกดีความงามอันนี้เป็นเรื่องของฮอร์โมน
00:34:29 → 00:34:31แต่กลับกันอีกอันนึงก็คือทำให้รู้สึก
00:34:31 → 00:34:35เหี่ยวอซึมเศร้าไม่มีแรงทำให้สุขภาพร่าง
00:34:35 → 00:34:37กายปวนไปหมดเลยอันเนี้ยเพราะมันเกิดความ
00:34:37 → 00:34:40หวาวุ่นคราวนี้เนี่ยการตรวจฮอร์โมนวิธี
00:34:40 → 00:34:42การตรวจอ่ะคือต้องบอกก่อนว่าการตรวจ
00:34:42 → 00:34:45ฮอร์โมนส่วนใหญ่เนี่ยจะตรวจได้ในรูปแบบ
00:34:45 → 00:34:47ของ 3 วิธีอันแรกส่วนมากคือ 1 การเจาะ
00:34:47 → 00:34:49เลือดเนาะที่ตรวจเป็นบ่อยที่สุดอันดับที่
00:34:49 → 00:34:522 ก็คือถ้าเราอยากดูอะไรที่มันแบบแปลกๆ
00:34:52 → 00:34:54นิดนึงเช่นดูแบบเซรั่มคอลโซลฮอร์โมนความ
00:34:54 → 00:34:56คิดแบบเจาะจงตามเวลาอะไอย่างเงี้ยส่วน
00:34:56 → 00:34:59ใหญ่จะตรวจจน้ำลายเพราะจะให้คนไข้มาตรวจส
00:34:59 → 00:35:01เวลาต่อวันคงไม่ไหวเจาะสรอบมันมันมากเกิน
00:35:01 → 00:35:04ไปการตรวจสุดท้ายก็คือการตรวจจากปัสสาวะ
00:35:04 → 00:35:06เพราะบางทีเราอาจจะอยากจะรู้ว่าแบบว่า
00:35:06 → 00:35:08เอ๊ะอันนี้มันผิดปกติตรงนี้มันมีอะไรไป
00:35:08 → 00:35:11ใช้ในพารไหนของร่างกายหรือเปล่าอาจจะลง
00:35:11 → 00:35:13ลึกไปอีกก็อาจจะตรวจในปัสสาวะได้คราวนี้
00:35:13 → 00:35:15เนี่ยต้องเข้าใจก่อนว่าการตรวจฮอร์โมน
00:35:15 → 00:35:17เนี่ยฮอร์โมนมีความสำคัญมากเพราะควบคุม
00:35:17 → 00:35:20ทุกเกือบทุกอวัยวะในร่างกายของเราวันนี้
00:35:20 → 00:35:22หมอจะเอาขอมาพูดคุยเรื่องของ 4 ฮอร์โมน
00:35:22 → 00:35:24หลักๆเลยแล้วกันอันแรกเลยคือเรื่องของ
00:35:24 → 00:35:26ฮอร์โมนไทรรอยด์ต่อมไทรรอยด์เราเนี่ยอยู่
00:35:26 → 00:35:28ตรงคอถูกมั้ยครับเนาะคราวนี้ฮอร์โมน
00:35:28 → 00:35:30ไทรรอยด์มีหน้าที่เกี่ยวกับเรื่องของควบ
00:35:30 → 00:35:33คุมระบบการเผาผลาในร่างกายหรือ metabolism
00:35:33 → 00:35:36นั่นเองคราวนี้บางคนอาจจะเป็นไทรรอยด์มาก
00:35:36 → 00:35:40จนเกินไปหรือไทรรอยด์น้อยจนเกินไปถ้ามาก
00:35:40 → 00:35:42เกนเกินไปคุณอาจจะเป็นไทรรอยด์เป็นพิษได้
00:35:42 → 00:35:46เช่นออน้ำหนักไม่เคยเอาขึ้นเลยสักเีย
00:35:46 → 00:35:48พร้อมตลอดเวลาหิ้วตลอดกินเท่าไหร่น้ำหนัก
00:35:48 → 00:35:52ไม่ขึ้นท้องเสียผมร่วงเนาะแล้วก็บางคนมี
00:35:52 → 00:35:54อาการถึงใจสั่นเลยทีเดียวอันนี้ต้องระมัด
00:35:54 → 00:35:57ระวังนะครับเนาะกกับการอีกอันนึงคือไทรอย
00:35:57 → 00:36:02อต่ำอตรงกันข้ามเลยเฉื่อยชาขี้เกียจท้อง
00:36:02 → 00:36:05ผูกผมร่วงขี้หนาวหรือบางคนเนี่ยอาจจะเป็น
00:36:05 → 00:36:07ถึงโรคซึมเซร้าเลยทีเดียวเพราะฉะนั้น
00:36:07 → 00:36:11เนี่ยการตรวจไทรรอยด์เป็นอะไรที่สำคัญ
00:36:11 → 00:36:13เพื่อจะดูว่าระบบการเผ่าผันของคุณน่ะเป็น
00:36:13 → 00:36:14ยังไงและคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็น
00:36:14 → 00:36:18ไทรรอยด์สูงหรือไทรอยด์ต่ำก็ได้อันที่ 2
00:36:18 → 00:36:20คือการตรวจเขาเรียกว่าฮอร์โมนต่อมหมวกไต
00:36:20 → 00:36:22ฮอร์โมนที่ไปต้านกว่าความเครียดนั่นเอง
00:36:23 → 00:36:25คืออย่างที่เราพูดมาทั้งหมดการตรวจสุขภาพ
00:36:25 → 00:36:27ตามแต่แต่ละอายุเนี่ยพอเรามีอายุมากมาก
00:36:27 → 00:36:30ขึ้นเราอาจเรามีความเครียดแน่นอนแหละแต่
00:36:30 → 00:36:33ถ้าคุณไม่รู้จักการจัดการกับความเครียด
00:36:33 → 00:36:35ที่ดีแล้วคุณสะสมความเครียดไปเรื่อยๆไม่
00:36:35 → 00:36:38จะเป็นว่าไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความ
00:36:38 → 00:36:40เครียดของทางด้านจิตใจการงานการเงิน
00:36:40 → 00:36:43ครอบครัวความเครียดพวกเนี้ยมันก็จะส่งผล
00:36:43 → 00:36:45ต่อสุขภาพของคุณทำให้เสื่อมเร็วมากยิ่ง
00:36:45 → 00:36:49ขึ้นแล้วสุดท้ายเนี่ยคุณอาจจะมีภาวะเช่น
00:36:49 → 00:36:52เบื่อโรคอือไม่มีเป้าหมายในชีวิตตื่นมา
00:36:52 → 00:36:54แล้วไม่รู้สึกสดชื่นเลยติดหวานอันนี้เจอ
00:36:54 → 00:36:58เยอะมากติดหวานอยากกินกาแฟอยากกินของหวาน
00:36:58 → 00:37:01อยากกินของมันและอยากกินของเค็มอือบางคน
00:37:01 → 00:37:04อาจจะมีภาวะเรียกว่าง่วงตอนบ่าย 1400 น
00:37:04 → 00:37:07ง่วงะออยากต้องกินของเหมือนกันแล้วก็
00:37:07 → 00:37:09อารมณ์หงุดหงิดได้ง่ายออืออันที่ 3 คือ
00:37:09 → 00:37:12ฮอร์โมนเพศฮอร์โมนเพศก็คืออ่ะง่ายๆคือ
00:37:12 → 00:37:15ฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศหญิงถ้า
00:37:15 → 00:37:17ฮอร์โมนเพศหญิงที่ผิดปกติไปมันอาจจะทำให้
00:37:17 → 00:37:20ประจำเดือนของคุณเลื่อนก็ได้หรือภาวะที่
00:37:20 → 00:37:22เราเจอบ่อยมากในสมัยนี้คือภาวะเรียกว่า
00:37:22 → 00:37:25pcos ทำไมครับ polycystic ent Syndrome
00:37:25 → 00:37:27คือไขไม่ยอมตกภาวะไขไม่ยอมตกสักทีอันนี้
00:37:27 → 00:37:31อาจจะทำให้คุณเป็นคนหน้ามันสิวขึ้นขนดกก็
00:37:31 → 00:37:34ได้แล้วก็มีภาวะที่ว่าโรคอ้วนตามมาหรือมี
00:37:34 → 00:37:37ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานสำหรับผู้
00:37:37 → 00:37:39ชายก็เหมือนกันฮอร์โมนเพศชายเป็นอะไร
00:37:39 → 00:37:44สำคัญมากที่ทำให้คุณมีความแข็งแรงความ
00:37:44 → 00:37:46ต้องการทางเพศเนาะแล้วก็ทำให้กล้ามเนื้อ
00:37:46 → 00:37:50ต่างๆความมั่นใจในตัวเองรวมถึงเส้นผมกรวม
00:37:50 → 00:37:53ถึงสมองด้วยถ้าคุณมีเพศชายที่น้อยไปหรือ
00:37:53 → 00:37:56ต่ำเกินเกณฑ์เนี่ยมันก็จะทำให้คุณอ้วน
00:37:56 → 00:38:01ง่ายอือกล้ามเนื้อไม่พัฒนาความจำไม่ดีพูด
00:38:01 → 00:38:03เรื่องของสภาทางเพศอันเนี้ยไปก่อนเลย
00:38:03 → 00:38:05อย่างแรกเลยและมีความเสี่ยงที่เป็นโรค
00:38:05 → 00:38:08หล่อเลื่อดหัวใจเบาหวานความดันตามมาแล้ว
00:38:08 → 00:38:10ฮอร์โมนสุดท้ายที่อยากจะพูดถึงคือเรื่อง
00:38:10 → 00:38:12ของ Growth ฮอร์โมนหรือฮอร์โมนการเจริญ
00:38:12 → 00:38:15เติบโตดฮอร์โมนเนี่ยหลายๆคนไม่ให้ไม่ค่อย
00:38:15 → 00:38:19ให้ความสสำคัญักเท่าไหร่เพราะว่าอ้ายังไง
00:38:19 → 00:38:21คุณทุกคนก็ต้องแกยังไงมันก็ต้องต่ำแล้ว
00:38:21 → 00:38:23เราก็โตแล้วด้วยเราก็โตแล้วด้วยแต่จริงๆ
00:38:23 → 00:38:26แล้วเนี่ยการตรวจโธฮอร์โมนเมันมองลึกได้
00:38:26 → 00:38:29มากกว่านั้น 3 มันบอกว่าการนอนของคุณเป็น
00:38:29 → 00:38:32ยังไงคุณออกกำลังกายหรือเปล่าคุณกินสาร
00:38:32 → 00:38:35อาหารโปรตีนถึงหรือเปล่าและที่จริงเนี่ย
00:38:35 → 00:38:37มันบอกถึงทางด้านจิตใจเลยะด้วยซ้ำ
00:38:37 → 00:38:39อันเนี้ยขอยกตัวอย่างเคสอือไม่ไม่นานมา
00:38:39 → 00:38:42นี้เองคือคนไข้เนี่ยมาตรวจฮอร์โมนแล้วเอา
00:38:42 → 00:38:46ผลมาให้ดูคือโคดฮอร์โมนผลที่ออกมาคือคน
00:38:46 → 00:38:50ไข้อายุแค่ 30 กว่าเองอือต่ำแบบต่ำมากต่ำ
00:38:50 → 00:38:52กว่าอายุของเขาอ่ะถ้าเราไปดู criteria
00:38:52 → 00:38:54เนาะว่า Range ของคนอายุเท่านี้มันควร
00:38:54 → 00:38:56อยู่เท่านี้แต่ของเขาต่ำกว่าเกณฑอีกอก็
00:38:56 → 00:39:00เลยถามคนไข้ไปเลยว่าที่ผ่านมาคือคุณนอน
00:39:00 → 00:39:02แย่มากเลยหรอหรือคุณไปเจออะไรมาในชีวิต
00:39:02 → 00:39:05ทำไมมันถึงแย่ได้ขนาดนี้แล้วคนไข้ก็เลย
00:39:05 → 00:39:08เล่าให้ฟังว่ามันแย่จริงๆแล้วมันเป็นตัว
00:39:08 → 00:39:11นึงที่ทำให้เขาอ่ะอาจจะนึกถึงอยากฆ่าตัว
00:39:11 → 00:39:13ตายหรือเป็นโรคซึมเศร้าเลยซะด้วยซ้ำและ
00:39:13 → 00:39:14อีกอย่างของเรื่องโกดฮอร์โมนก็คือโกด
00:39:14 → 00:39:17ฮอร์โมนเนี่ยเป็นตัวซ่อมแซมอวัยวะหรือ
00:39:17 → 00:39:20เซลล์ต่างๆในร่างกายของเราถ้าเรามีโกด
00:39:20 → 00:39:22ฮอร์โมนที่น้อยเนี่ยการที่จะไปซ่อมแซมทำ
00:39:22 → 00:39:25ให้เซลล์เนี่ยกลับมาเป็นปกติเหมือนเดิมก็
00:39:25 → 00:39:29จะน้อยลงแล้วคุณก็จะเสื่อมโทรมแก่เร็ว
00:39:29 → 00:39:32เร็วมากกว่าวัยของคุณด้วยซ้ำจริงเนาะคือ
00:39:32 → 00:39:34หมอหลายๆคนหรือหลายคนน่ะไม่ค่อยให้ความ
00:39:34 → 00:39:37สำคัญของการตรวจฮอร์โมนเพราะคิดว่ามัน
00:39:37 → 00:39:40เป็นเรื่องปกติที่คนเราต้องแก่เจ็บตายแต่
00:39:40 → 00:39:43บางคนน่ะแก่เร็วตามกว่าอายุอีกเพราะ
00:39:43 → 00:39:45ฉะนั้นเนี่ยเราควรชะลอไม่ให้คุณแก่หรือ
00:39:45 → 00:39:49เสื่อมเร็วกว่าไวหรือจริงๆชะลอไว้ได้ดี
00:39:49 → 00:39:52ที่สุดเนาะเอออันนี้ก็อยากจะบอกว่าจริงๆ
00:39:52 → 00:39:54แล้วร่างกายของคนเราอ่ะมันค่อนข้างซับ
00:39:54 → 00:39:56ซ้อนมากนะเพราะว่าทุกข์แบบอวัยวะเนี่ยมัน
00:39:56 → 00:39:58ไม่ใช่ว่าสมองก็คือสมองหัวใจก็คือหัวใจ
00:39:58 → 00:40:00จริงๆทุกอย่างมันเชื่อมโยงกันหมดเลยเนาะ
00:40:01 → 00:40:02ฉะนั้นเราจะเห็นได้ว่าอย่างคนไข้ที่เป็น
00:40:03 → 00:40:04โรคซุมเศร้าเมื่อกี้ที่พูดมาอย่างเงี้ย
00:40:04 → 00:40:07จริงๆไม่ใช่ว่าคุณแไปตรวจ MRI Brain
00:40:07 → 00:40:09สแกนแล้วบๆว่าเอ้ยคนไข้เป็นรคซุมเศร้านะ
00:40:09 → 00:40:11มันไม่ใช่มันจะมีวิธีการตรวจอื่นๆใช่ม
00:40:11 → 00:40:15เช่นว่าการซักประวัติคนไข้ถามคนไข้มาเนาะ
00:40:15 → 00:40:17หรือสมัยใหม่เนี่ยก็จะมีการตรวจใหม่ๆมาก
00:40:17 → 00:40:20มากมายเช่นการตรวจกัดไมโครไบโอมเนาะเอา
00:40:20 → 00:40:22เอาอุจจระคนไข้มาใช่มแล้วเราก็มาดูว่า
00:40:22 → 00:40:25เอ๊ะมันมีแบบว่าเา้าเรียกว่าอะไรอ่ะ
00:40:25 → 00:40:28แบคทีเรียตัวดีตัวไม่ดีแค่ไหนไหนมีตัว
00:40:28 → 00:40:30จุลินทรีย์อันอื่นเช่นว่าพวกเหมือนกับ
00:40:30 → 00:40:33พาราไซต์เนาะหรือพวกพยาธเนี่ยมากมเนาะ
00:40:33 → 00:40:36แล้วก็ที่สำคัญต้องดูด้วยว่าคนไข้เนี่ยมี
00:40:36 → 00:40:38การอักเสบในลำไส้เช่นผนังลำไส้มีการ
00:40:38 → 00:40:40อักเสบหรือเปล่าหรือมีอะไรหรือเปล่าเนาะ
00:40:40 → 00:40:42เหล่านี้คราวนี้พอการตรวจกัดไมโครไบโอม
00:40:42 → 00:40:45อ่ะค่ะหรือว่าตัวจุลินทรีย์ในลำไส้เนี่ย
00:40:45 → 00:40:47ก็จะทำให้เรารู้ว่าเอ๊ะคนไข้คนเนี้ยเอ่อ
00:40:47 → 00:40:49มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือ
00:40:49 → 00:40:51เปล่าถูกป่ะแล้วก็จะได้แก้ไขได้ถูกจุด
00:40:51 → 00:40:54คราวนี้การตรวจของกัดไมโครไบโอมหรือการดู
00:40:54 → 00:40:56อุจจระเนี่ยมันก็ไม่ใช่แค่ว่าเป็นโรคซึม
00:40:56 → 00:40:58เศร้านะอย่างที่บอกบอกว่าร่างกายเรามัน
00:40:58 → 00:41:00เชื่อมโยงกันไปหมดเนาะมันก็จะมีหลายๆ
00:41:00 → 00:41:02เปเปอร์อ่ะค่ะที่บอกว่าจริงๆแล้วการตรวจ
00:41:02 → 00:41:04ลำไส้เนี่ยมันดูได้หลายอย่างนะการตรวจ
00:41:05 → 00:41:07อุจาระนี่แหละก็คือ 1 ดูทั้งการเชื่อมโยง
00:41:07 → 00:41:10ของสมองการเชื่อมโยงของภูมิคุ้มกันเพราะ
00:41:10 → 00:41:13มันก็มีหลายๆอย่างบอกว่าถ้าลำไส้คุณไม่ดี
00:41:13 → 00:41:15คุณจะดูดซึมยังไงใช่ป่ะคุณจะเอาใช้อาหาร
00:41:15 → 00:41:18ไปใช้ยังไงภูมิคุณมันจะโอเคหรือเปล่าอัน
00:41:18 → 00:41:20ที่ 3 ที่เจอได้ง่ายมากอีกอันก็คือผิว
00:41:20 → 00:41:23หนังมันก็มีหลายเคสที่ว่าพอลำไส้คุณไม่ดี
00:41:23 → 00:41:26อ่ะจะเป็นผื่นก็ง่ายใช่ป่ะเป็นโรคสะกด
00:41:26 → 00:41:28สะเก็ดเงินก็ได้อะไรอย่างเงี้ยค่ะที่เจอ
00:41:28 → 00:41:30ได้ค่อนข้างเยอะหรือที่เจอบ่อยเป็นสิวที่
00:41:30 → 00:41:32หน้าทีนี้การเป็นสิวที่หน้ามันอาจจะไม่
00:41:32 → 00:41:35ใช่ว่าเอ้ยคุณแบบจะไปแบบว่าหาหมอสิวรักษา
00:41:35 → 00:41:38แค่หน้าที่สิวไงที่ผิวจริงๆคุณอาจจะต้อง
00:41:38 → 00:41:40แก้ที่ลำไส้ก่อนก็ได้เนาะหรือแม้กระทั่ง
00:41:40 → 00:41:43ความเครียดที่มันทำให้คนเราแบบปวดท้อง
00:41:43 → 00:41:45เงี้ยเป็นโรคบอกว่าภาวะลำไส้แปรปวนเงี้ย
00:41:45 → 00:41:48ฉะนั้นการตรวจการตรวจอุจจระเหล่าเนี้ก็
00:41:48 → 00:41:50เลยทำให้เราสามารถมาช่วยรักษาโรคต่างๆได้
00:41:50 → 00:41:52ดีขึ้นเนาะแต่ไม่ใช่การตวยอุจจาระอย่าง
00:41:52 → 00:41:55เดียวนะคราวนี้ก็เลยอยากยกตัวอย่างเคสนิด
00:41:55 → 00:41:58นึงคราวนี้ก็แบบว่ามีคนไขแบบอายุแบบ 10
00:41:58 → 00:42:0018 19 เพิ่งเรียนมหาลัยเองมหาแต่ว่า
00:42:00 → 00:42:02เรียนอยู่ต่างประเทศคราวนี้ประเด็นของ
00:42:02 → 00:42:04น้องคนนี้คือเค้าแบบเค้าเล่านะว่าเนี่ย
00:42:04 → 00:42:07เค้าอ่ะรู้สึกว่าเขาเป็นซึมเศร้ากับกับ
00:42:07 → 00:42:09เป็นโรควิตกกังวลตั้งแต่ 7-8 ขวบเลยนะคือ
00:42:10 → 00:42:12เป็นตั้งแต่เด็กมากเบอกว่าเคจำไม่ค่อยได้
00:42:12 → 00:42:15เลยว่าเาแบบมีความสุขเมื่อไหร่ประเด็นคือ
00:42:15 → 00:42:17เด็กคนเนี้ยที่มาหาเนี่ยไม่ใช่ซึมเศร้านะ
00:42:17 → 00:42:19ตอนแรกตอนแรกมาหาเบอกว่าเป็นผืนที่คอก่อน
00:42:19 → 00:42:22แต่เขาคบอกว่าเนี่ยเค้าเป็นผื่นแปลกๆที่
00:42:22 → 00:42:24คออย่างเงี้ยไปหาหมอหลายคนแล้วไม่หายอะไร
00:42:25 → 00:42:27อย่างเงี้ยเค้าก็เลยดูผื่นที่คอเอ๊ะทำ
00:42:27 → 00:42:29เป็นแบบหน้าตาเหมือนสะเก็ดเงินจังก็เลยมา
00:42:29 → 00:42:31ซักประวัติเพิ่มเติมแล้วพบว่าเออเขาอ่ะ
00:42:31 → 00:42:34เป็นวิตกกังวลมานานมากแล้วแล้วก็กินยาหมอ
00:42:34 → 00:42:37ให้กินยาตั้งแต่อายุ 12 13 จนกินมาถึง
00:42:37 → 00:42:39ปัจจุบันก็ 7-8 ปีแล้วใช่ป่ะแต่ก็ไม่เห็น
00:42:39 → 00:42:42จะดีขึ้นเลยก็เลยซักต่อไปว่าเกิดอะไรขึ้น
00:42:42 → 00:42:44ประเด็นคือน้องคนเนี้ยเป็นลูกครึ่งแล้วก็
00:42:44 → 00:42:46เติบโตที่ต่างประเทศตอนนี้อยู่อเมริกา
00:42:46 → 00:42:51ประเด็นอาหารก็คือกินนมเนาะกินไข่กินพวก
00:42:51 → 00:42:54ขนมปังอาหารฝรั่งอ่ะอาหารฟแปรรูปค่อนข้าง
00:42:54 → 00:42:57เยอะแล้วกินมาตลอดคราวนี้เราก็เลยเอ๊ะสงส
00:42:57 → 00:42:59ว่าบบว่ามันจะเกี่ยวข้องกันมอย่างที่บอก
00:42:59 → 00:43:01ว่าเอ้ลำไส้มันก็เกี่ยวข้องกับเรื่องพวก
00:43:01 → 00:43:04นี้ได้ชัดเจนคราวนี้เราก็เลยบอกว่าเอาอม
00:43:04 → 00:43:06ปัสสาวะของน้องเนี่ยมาตรวจดูน้องก็พบว่า
00:43:06 → 00:43:09แบบว่าไอ้น้องแบบลำไส้ไม่ค่อยโอเคเลยอ่ะ
00:43:09 → 00:43:11มีการเหมือนกับว่า 1 มีภาวะแบบลำไส้รั่ว
00:43:12 → 00:43:14ค่อนข้างเยอะลำไส้อักเสบเยอะมากเนาะแล้ว
00:43:14 → 00:43:16ก็เจอบอกว่าสารสื่อประสาทสมองอ่ะมีความ
00:43:16 → 00:43:19เครียดอ่ะโดพามีนนี่สูงมากเลยเนาะแล้วก็
00:43:19 → 00:43:21มีพวกธนินนี่น้อยมากเลยก็หมายความว่าอะไร
00:43:21 → 00:43:24เมีภาวะเครียดเยอะมากแล้วก็ร่างร่างกาย
00:43:24 → 00:43:26ไม่สามารถสร้างฮอร์โมนความสุขเนาะหรือว่า
00:43:26 → 00:43:29สารสืบสาตที่ชื่อว่าโทนิได้ก็เลยทำให้เขา
00:43:29 → 00:43:31มีอารมณ์ที่เหมือนกับว่าซึมเศร้าได้ง่าย
00:43:31 → 00:43:34เนาะประเด็นก็คือเรารู้อยู่แล้วว่าเค้ามี
00:43:34 → 00:43:37ลำไส้อักเสบแต่ว่าเพราะอะไรทำให้ลำไส้
00:43:37 → 00:43:39อักเสบก็ต้องไปหาเพิ่มเติมใช่ป่ะคราวนี้
00:43:39 → 00:43:42ก็เลยขอตรวจเลือดเพิ่มก็เลยไปเจอว่าเอ๊ะ
00:43:42 → 00:43:44น้องเ้าเนี่ยจริงๆไม่สามารถกินกูเทิลได้
00:43:44 → 00:43:47นะเพราะว่าอาหารที่แพ้มากเราจะไม่บอกว่า
00:43:47 → 00:43:49แพ้เนาะเราบอกว่าอาหารที่น้องเาเซ้นเนาะ
00:43:49 → 00:43:52sensitive เนี่ยก็คือเป็นพวกอาหารแปรรูป
00:43:52 → 00:43:55พวกขนมปังเงี้ยพวกยีสพวกอะไรอย่างงี้หมด
00:43:55 → 00:43:57เลยเราก็เลยสว่าเอ๊ะน้องคนเนี้ยน่าจะมี
00:43:57 → 00:44:00ปัญหาเรื่องแบบกูทละคราวนี้ก็เลยอยากรู้
00:44:00 → 00:44:03ว่าเอ๊ะน้องเเป็นแบบว่าเป็นโรครคมั้ยซค
00:44:03 → 00:44:05หมายถึงโรคที่ร่างกายเราไม่สามารถกินกลู
00:44:05 → 00:44:07เทิลได้แล้วไปทำให้ลำไส้เราเองอักเสบ
00:44:07 → 00:44:11ปรากฏว่ารีแอคก็ไม่ใช่เนาะน้องเเป็นโรค
00:44:11 → 00:44:14ประเภทที่ว่าแพ้กลูเทิลแต่ว่าทำให้ลำไส้
00:44:14 → 00:44:16อักเสบแต่ไม่ใช่ิรกแค่นั้นเองก็เลยบอก้อง
00:44:16 → 00:44:19ว่าเออลองงดกูทัมั้ยแล้วก็ลองกิน
00:44:19 → 00:44:22โพรไบโอติกมั้ยปรับเปลี่ยนแบบลำไส้ดู
00:44:22 → 00:44:24ปรากฏว่างดแค่แบบ 2 อาทิตย์อ่ะคืออาการดี
00:44:24 → 00:44:27ขึ้นชัดเจนเนาะก็คือจากที่เขาซึมเศร้า
00:44:27 → 00:44:29นู่นนี่นั่นเบอกว่าเอออาการดีขึ้นและ
00:44:29 → 00:44:31เริ่มกินยาได้น้อยลงเนาะวิตกกังวลน้อยลง
00:44:32 → 00:44:34เครียดน้อยลงแล้วที่สำคัญผื่นดีขึ้นด้วย
00:44:34 → 00:44:36การที่เขาออกเป็นสะเก็ดเงินน่ะมันก็ค่อยๆ
00:44:36 → 00:44:39แบบว่าลดลงหายลงไปเอออันนี้ก็เลยเป็นแบบ
00:44:39 → 00:44:41ว่าเคสตัวอย่างว่าจริงๆแล้วเราเป็นอันนึง
00:44:41 → 00:44:43อ่ะมันอาจจะไม่ใช่แค่อย่างเดียวเราต้อง
00:44:43 → 00:44:45เจาะลึกลงไปว่าเป็นอะไรระบบอะไรที่คุณมี
00:44:45 → 00:44:48ปัญหาการตรวจเ่ออุจจาระเนี่ยที่จริงมัน
00:44:48 → 00:44:50ดีเทลค่อนข้างเยอะเลยทีเดียวไม่ว่าจะเป็น
00:44:50 → 00:44:53บอกตัวดีตัวร้ายเนาะบอกเรื่องของระบบภูมิ
00:44:53 → 00:44:55คุ้มกันบอกสารอาหารที่ผลิตจากจุลินทรีย์
00:44:55 → 00:44:59ในร่างกายอบอกไว้ก่อนว่าไม่ใช่ว่าคุณไป
00:44:59 → 00:45:01ซื้อจุลินทรีย์หรือโพรไบโอติกมากินเองลำ
00:45:01 → 00:45:04ไส้แข็งแรงแล้วไม่ใช่หลายๆคนคนไข้แบบอุ๊ย
00:45:04 → 00:45:07ใช่เนี่ยหมอโชว์เลยกินซัพพลีเมนท์ 10
00:45:07 → 00:45:10กว่าตัวมีจุลิมีโพรไบโอติกมีพรีไบโอติก
00:45:10 → 00:45:14ด้วยมีทุกอย่างเลยแข็งแรงแน่นอนอือคือ
00:45:14 → 00:45:17ตรวจออกมาไม่เข้าร่างกายเลยะกเออก็มี
00:45:17 → 00:45:19เหมือนกันหรือบางคนเนี่ยคิดว่ากินการกิน
00:45:19 → 00:45:22โบติกแล้วจะไม่มีปัญหาเรื่องของลำไส้จริง
00:45:22 → 00:45:25ๆแล้วถ้าคุณยังไม่ไปฆ่าเชื้อโรคหรือแก้
00:45:25 → 00:45:27ปัญหาเรื่องของระบบูมกันการดูซึมเนี่ยกิน
00:45:27 → 00:45:31โปรไบโอติกไปเนี่ยไม่มีข้อเสียแต่อาจจะ
00:45:31 → 00:45:33ไม่ได้ข้อดีจากการกินโปรไบโอติกไปก็ได้
00:45:33 → 00:45:36จริงๆต้องบอกว่าถ้าไม่มีข้อเสียแบบเลยก็
00:45:36 → 00:45:38อาจจะไม่ใช่นะมันจะมีเคสเหมือนกันว่าบาง
00:45:38 → 00:45:41คนน่ะชอบกินโบติกซ้ำๆตัวเดิมและกินเยอะ
00:45:42 → 00:45:44มากๆใช่ป่ะก็เลยอาจจะทำให้เกิดอาการที่
00:45:44 → 00:45:47เป็นซีบได้ก็คือแบบว่าแบคทีเรียอกได้เนาะ
00:45:47 → 00:45:50ก็เลยทำให้แบบจริงๆไม่คุ้มที่จะกินออออัน
00:45:50 → 00:45:52ที่ 3 ที่อยากจะพูดคือเรื่องของการตรวจ
00:45:52 → 00:45:54ยูรินออร์แกนิหรือการตรวจกรดอินทรีย์ใน
00:45:54 → 00:45:57ปัสสาวะซึ่งการตรวจกรดอินทรีย์ในปัสสาวะ
00:45:57 → 00:45:59เนี่ยตรวจทั้งหมด 6 อย่างด้วยกันนะครับ
00:45:59 → 00:46:02เนาะอย่างแรกดูเรื่องของระบบการเผาผลาญใน
00:46:02 → 00:46:05ร่างกายของเราตั้งแต่การย่อยแป้งไขมัน
00:46:05 → 00:46:08โปรตีนผลิตพลังงานเราได้ยังไงอันที่ 2 ดู
00:46:08 → 00:46:11เรื่องของการอักเสบของระบบประสาทและสมอง
00:46:11 → 00:46:15ของเราอันที่ 3 ดูเรื่องของการอักเสบหรือ
00:46:15 → 00:46:17เชื้อแบคทีเรียและเชื้อราในลำไส้แต่อัน
00:46:17 → 00:46:19นี้เป็นการ screening ไม่เหมือนการตรวจ
00:46:19 → 00:46:22แบบอุจจาระออ่ามันไม่ได้ดีเทลเยอะซะขนาด
00:46:22 → 00:46:25นั้นอันที่ 4 ดูเรื่องของความเสื่อมของ
00:46:25 → 00:46:28เซลล์ในร่างกายของเราอันที่ 5 พูดถึง
00:46:28 → 00:46:31เรื่องของสารมลพิษที่เราได้จากสิ่งแวด
00:46:31 → 00:46:34ล้อมไม่ว่าจะเป็นสารโลหะหนักพลาสติก PM
00:46:34 → 00:46:38สารเคมีต่างๆอันนี้สามารถดูได้เนาะและอัน
00:46:38 → 00:46:40สุดท้ายเนี่ยคือดูสารสื่อประสาทในสมอง
00:46:40 → 00:46:42ทั้งหมดเนี่ยดู 6 อย่างด้วยกันตรวจลิส์
00:46:42 → 00:46:45ออกมาเนี่ยตรวจแบบมีเา้าเรียกว่ามี
00:46:45 → 00:46:47มาร์เกอร์นะครับมีมาร์เกอร์ประมาณ 50
00:46:47 → 00:46:49กว่าชนิดเพราะฉะนั้นน่ะมันลงดีเทลค่อน
00:46:49 → 00:46:52ข้างเยอะเลยทีเดียวแต่การตรวจยูรีน
00:46:52 → 00:46:54ออร์แกนิเนี่ยไม่ใช่เป็นการตรวจเพื่อ
00:46:54 → 00:46:58วินิจฉัยโรคต้องบอกไว้ก่อนแต่เป็นการตรวจ
00:46:58 → 00:47:01เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงในร่างกายของคุณ
00:47:01 → 00:47:04ว่าร่างกายคุณณปัจจุบันเนี่ยมันทำงานยัง
00:47:04 → 00:47:07ไงมีอะไรขัดข้องมีอะไรผิดปกติหรือเปล่า
00:47:07 → 00:47:09เพราะฉะนั้นเป็นตัวที่ช่วยทำให้หมอเนี่ย
00:47:09 → 00:47:12หาสาเหตุได้ว่ามันเกิดผิดปกติในตรงไหนใน
00:47:12 → 00:47:14ร่างกายแล้วเราสามารถปรับปรุงตรงไหนได้
00:47:15 → 00:47:17บ้างสามารถเสริมวิตามินตัวไหนและธาตุตัว
00:47:17 → 00:47:20ไหนที่คุณขาดเพื่อไปแก้หรือมีสารเคมีอะไร
00:47:20 → 00:47:23ที่เราต้องเอาออกจากร่างกายเป็นเป็นตัว
00:47:23 → 00:47:25หลักที่ทำให้เกิดสารอักเสบในร่างกายของ
00:47:25 → 00:47:28คืนหรือคนที่ยังไม่อยากตรวจเรื่องของการ
00:47:28 → 00:47:31อุจาระอุ๊ยเก็บลำบากมันต้องเก็บที่บ้าน
00:47:31 → 00:47:33มันโอ้โหมันขยะแขยงหรืออะไรก็แล้วแต่
00:47:33 → 00:47:36เนี่ยการตรวจอันนี้ก็เป็นการ screening
00:47:36 → 00:47:38เบื้องต้นแล้วะกันว่าเออปัจจุบันเนี่ยล้ำ
00:47:38 → 00:47:40ไส้ของคุณเนี่ยมันทำงานโอเคหรือเปล่าหรือ
00:47:40 → 00:47:42มีการติดเชื้อหรือเปล่าถ้าเรากำลังจะเป็น
00:47:42 → 00:47:45โรคไร้อะไรสักอย่างเราจะสังเกตตัวเองได้
00:47:45 → 00:47:48ยังไงโรคไร้ส่วนมากจะมีสาเหตุที่แตกต่าง
00:47:48 → 00:47:51กันแต่จะมีสิ่งนึงที่เหมือนกันคือการ
00:47:51 → 00:47:53อักเสบการอักเสบเนี่ยต้องบอกก่อนว่าส่วน
00:47:53 → 00:47:55ใหญ่จะเป็นเขาเรียกว่า chronic
00:47:55 → 00:47:57inflammation เนาะหรือการอักเสบเสที่
00:47:57 → 00:47:59เรือหลังต้องบอกก่อนว่าไม่ใช่แค่โรคร้าย
00:47:59 → 00:48:02นะแม้กระทั่ง aging process หรือบอกว่า
00:48:02 → 00:48:05การที่เราชราลงอ่ะเกิดจาก inflammation
00:48:05 → 00:48:06เหมือนกันหรือการอักเสบนั่นเองเพราะว่า
00:48:07 → 00:48:09อะไรเพราะการอักเสบพอมันมีขึ้นมาเนาะ 1
00:48:10 → 00:48:12มันทำให้ร่างกายอ่ะเกิดความเรียกว่าความ
00:48:12 → 00:48:14ร้อนหรืออะไรที่เกิดขึ้นใช่ป่ะที่เราบอก
00:48:14 → 00:48:16ว่าบวมแดงร้อนที่เราสามารถสังเกตได้เลย
00:48:16 → 00:48:18เนาะเช่นคนเป็นรูมาตอยเป็นอะไรอย่างเงี้ย
00:48:18 → 00:48:20ค่ะมีการอักเสบเรื้อรังใช่ป่ะรู้สึกว่า
00:48:20 → 00:48:23ปวดเจ็บอะไรอย่างเงี้ยแล้วก็ร้อนในข้อ
00:48:23 → 00:48:26เนาะกอีกแบบนึงที่มีก็คือการอักเสบแบบ
00:48:26 → 00:48:28เงียบเงียบการอักเสบแบบเงียบๆหมายถึงว่า
00:48:28 → 00:48:31อะไรเราไม่รู้สึกอะไรเลยแต่มันมีการที่
00:48:31 → 00:48:34บอกว่าเซลล์แปรเปลี่ยนสภาพไปเช่นอะไรเช่น
00:48:34 → 00:48:37ทำให้หลอดเลือดเสื่อมลงเกิดการไขมันอุด
00:48:37 → 00:48:39ตันก็เกิดจากการอักเสบเนาะก็ทำให้เรา
00:48:39 → 00:48:41สามารถเป็นโรคหัวใจได้ฉะนั้นโรคโดยส่วน
00:48:41 → 00:48:44มากอ่ะเกิดจากการอักเสบแทบทั้งนั้นก็บอก
00:48:44 → 00:48:46ว่ามีคนไข้คนนึงอ่ะที่มาหาอันนี้คนไข้บมี
00:48:46 → 00:48:48มาจากต่างประเทศเนาะคนไข้อายุประมาณแบบ 60
00:48:48 → 00:48:52ละประเด็นของคนไข้คือมีโรคเบาหวานเป็นมา
00:48:52 → 00:48:54ประมาณ 15 ปีและแล้วก็ที่อยากมาเจอเพราะ
00:48:54 → 00:48:58อะไรอ้าปากมาเนี่ยนะโอ้โหขาวทั้งปากเลย
00:48:58 → 00:49:00ขาวทั้งปากเนี่ยเราเรียกเป็นภาษาอังกฤษ
00:49:00 → 00:49:03ว่าโคเคียโคเคียนี่เป็นโรคลอยขาวโรครอย
00:49:03 → 00:49:06ขาวหมายถึงอะไรส่วนมากเนี่ยถ้าเราไม่จัด
00:49:06 → 00:49:08การกับโรครอยขาวเนี่ยจะสามารถเปลี่ยนเป็น
00:49:08 → 00:49:10มะเร็งในช่องปากได้เนาะคนใก็บอกว่าเนี่ย
00:49:10 → 00:49:13หมอไม่ไหวแล้วต้องมาเจอเพราะบอกว่าเป็น
00:49:13 → 00:49:16มะเร็งในช่องปากมาแล้ว 4 ครั้งพอเป็นปุ๊บ
00:49:16 → 00:49:18เจอก็ผ่าผ่าเสร็จก็เป็นเป็นเสร็จก็ผ่าอีก
00:49:18 → 00:49:21เขาบอกว่าเนี่ยฉันฉันจะลิฟกับมะเร็งหรือ
00:49:21 → 00:49:23อยู่กับมะเร็งไม่ไหวแล้วนะทำยังไงดีก็เลย
00:49:23 → 00:49:26ซักประวัติก่อนยูสูบบุหรี่มั้ยบอกว่าตอน
00:49:26 → 00:49:28นี้ไม่สูบแล้วประเด็นของคนอินเดียเหมือน
00:49:28 → 00:49:31คนไทยสมัยก่อนชอบเขี้ยวหมากอืแต่เขาบอก
00:49:31 → 00:49:33ว่าแต่ฉันหยุดหมากมานานแล้วนะแล้วทำไมยัง
00:49:33 → 00:49:35เป็นอะไรอย่างเงี้ยคราวนี้ก็เลยบอกว่า
00:49:35 → 00:49:38เอ๊ะมันต้องมีอะไรผิดปกติสิใช่มยเพราะว่า
00:49:38 → 00:49:39เรารู้อยู่แล้วว่าการอักเสบมันทำให้เกิด
00:49:39 → 00:49:41พวกนี้ก็เลยบอกว่าเฮ้ยเป็นอะไรเบอกว่า
00:49:42 → 00:49:43เนี่ยเป็นเบาหวานเอาเบาหวานเป็นตัวนึงะ
00:49:43 → 00:49:45เพราะว่าการที่คุณเป็นเบาหวานน้ำตาลใน
00:49:45 → 00:49:48เลือดมากๆมันทำให้เซลล์เสื่อมไงแล้วก็แปล
00:49:48 → 00:49:50ว่าคุณจะมีการอักเสบอยู่ตลอดเวลาเนาะคราว
00:49:50 → 00:49:52นี้ก็โอเคคุณเป็นเบาหวานคุณต้องแก้ที่เบา
00:49:52 → 00:49:54หวานนะคบคุมน้ำตาลให้ได้พอเราคุมน้ำตาล
00:49:54 → 00:49:57ได้แล้วการอักเสบเราจะพอคุมได้ใช่มั้ยอีก
00:49:57 → 00:49:59อันนึงที่เจอเนื่องจากคนไข้อ่ะเป็น
00:49:59 → 00:50:02มังสวิรัตไม่กินเนื้อใช่ป่ะขาดธาตุเหล็ก
00:50:02 → 00:50:04อย่างรุนแรงเมื่อกี้เราพูดไปแล้วว่าธาตุ
00:50:04 → 00:50:06เหล็กเด็กในเด็กอ่ะทำให้แบบว่ามีปัญหา
00:50:06 → 00:50:09เรื่องสติปัญญาได้เนาะคราวนี้ในคนสูงวัย
00:50:09 → 00:50:10นอกจากจะทำให้เกิดเป็นเา้าเรียกว่าโรค
00:50:10 → 00:50:13โลหิตจางได้แล้วเลือดจางได้เนี่ยก็ทำให้
00:50:13 → 00:50:15ภูมิทำงานได้ไม่ดีใช่ไหมมทำให้เกิดการ
00:50:15 → 00:50:17อักเสบเรื้อหลังคราวนี้วิธีการของเราก็
00:50:17 → 00:50:21คือว่าการแก้ไขการอักเสบเนาะแล้วก็แก้ไข
00:50:21 → 00:50:23เรื่องของเลือดของคนไข้ให้เรียบร้อยของ
00:50:23 → 00:50:25ท่าตเหล็กให้เรียบร้อยไอ้พวกเนี้ยก็ค่อยๆ
00:50:25 → 00:50:27ลดลงได้ฉั้นก็เลยอยากบอกว่าจริงๆแล้ว
00:50:27 → 00:50:30เนี่ยการอักเสบอ่ะมันเป็นแบบสิ่งสำคัญที่
00:50:30 → 00:50:32เราต้องดูแต่คราวนี้บอกว่าเอ๊ะแล้วถ้าจะ
00:50:32 → 00:50:35ตรวจอ่ะตรวจยังไงดีก็แน่นอนการการอักเสบ
00:50:35 → 00:50:38เนี่ยตรวจได้จาก 1 ในเลือดเนาะแล้วก็ 2
00:50:38 → 00:50:40ก็คือดูลักษณะของคนไข้อยู่แล้วว่าเราเห็น
00:50:40 → 00:50:43ว่าเป็นยังไงบ้างก็ต้องคุยกับแพทย์ก่อน
00:50:43 → 00:50:45ว่าเฮ้ยการอักเสบที่เรามีเนี่ยควรจะตรวจ
00:50:45 → 00:50:47แบบไหนเพราะมันมีการเจาะลงลึกแล้วก็มีการ
00:50:47 → 00:50:50ตรวจแบบว่าภูมิคำคุมดูมีการตรวจแบว่าดู
00:50:50 → 00:50:52ภูมิคุ้มกันโดยคร่าวๆด้วยว่าเอ๊ะเม็ด
00:50:52 → 00:50:54เลือดขาวคุณทำงานเยอะไปมั้ยเม็ดเลือดขาว
00:50:54 → 00:50:56คุณทำงานน้อยไปมั้ยจะให้เกิดการบาลานซ์
00:50:56 → 00:50:58เกิดขึ้นแล้วทำให้ภูมิคุณกลับมาแข็งแรง
00:50:58 → 00:51:00ได้ในที่สุดอืมถ้าเราดูทั้งหมดเนี่ยการ
00:51:00 → 00:51:03การตรวจแบบพิเศษแบบนี้แล้วกันเนาะมีทั้ง
00:51:03 → 00:51:04หมดเมื่อกี้ที่เราพูดมามีทั้งหมด 4 อย่าง
00:51:04 → 00:51:06ด้วยกันไม่ว่าจะเป็นการตรวจฮอร์โมนการ
00:51:06 → 00:51:09ตรวจอุจจาระกัดไมโครไบโอมการตรวจยูริน
00:51:09 → 00:51:12Organic เ่าสารอินทรีย์ในปัสสาวะและอัน
00:51:12 → 00:51:15สุดท้ายคือเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันก็ถ้า
00:51:15 → 00:51:17ใครสนใจอยากจะตรวจพวกนี้เนี่ยสามารถไป
00:51:17 → 00:51:20ตรวจที่สถานพยาบาลได้หลายๆที่ก็มีเหมือน
00:51:20 → 00:51:23กันแต่สิ่งสำคัญคือดูว่ามันเหมาะสำหรับ
00:51:23 → 00:51:25ตัวคุณหรือเปล่าคุณจำเป็นที่จะต้องตรวจ
00:51:25 → 00:51:28พวกนี้หรือเปล่าแลก็ให้หมอพิจารณาว่าอ่ะ
00:51:28 → 00:51:30มันเหมาะสำหรับคุณนะแล้วคุณก็ไปตรวจเพื่อ
00:51:30 → 00:51:33ไปดูแลสุขภาพของคุณให้ดีมากขึ้นอีกปัจจัย
00:51:33 → 00:51:35นึงที่สำคัญนอกจากความเหมาะสมแล้วดู
00:51:35 → 00:51:38เรื่อง budget ด้วยดูว่าคุณสามารถเหมือ
00:51:38 → 00:51:41กับว่าสามารถจ่ายได้แค่ไหนเอาที่จำเป็นก็
00:51:41 → 00:51:43พอเนาะไม่จำเป็นต้องว่าหมอบอกว่าเนี่ยคุณ
00:51:43 → 00:51:46หมอ 10 อย่างแต่ฉันจ่ายได้แค่ 1 อย่าง
00:51:46 → 00:51:48เงี้ยอันนี้มันก็เยอะเกินไปก็ดูว่าเออเรา
00:51:48 → 00:51:50สอาจจะปรึกษาแพทย์นิดนึงเออว่าเราบอกว่า
00:51:50 → 00:51:53มี budget เท่านี้อ่ะค่ะสามารถตรวจอะไร
00:51:53 → 00:51:55ที่สำคัญที่สุดก่อนก็ได้จะได้รู้ว่าเออ
00:51:55 → 00:51:58อันเนี้ยตรวจก่อนนจะได้มาแก้ไขก่อนใช่การ
00:51:58 → 00:52:00ตรวจสุขภาพอ่ะไม่ใช่ถูกๆเราจะรู้ได้ไงว่า
00:52:00 → 00:52:03อันไหนควรตรวจไม่ควรตรวจถ้าเรามีงบจำกัด
00:52:03 → 00:52:05อ่ะสิ่งที่ควรตรวจมากที่สุดคืออันนี้ก็
00:52:05 → 00:52:08ต้องบอกก่อนว่าการตรวจสุขภาพเนาะย้อนไป
00:52:08 → 00:52:11นิดนึงเนาะก็คือต้องเจอแพทย์ก่อนเสมอ
00:52:11 → 00:52:13เพราะว่าแพทย์อาจจะเป็นคนช่วยไกดคุณได้
00:52:13 → 00:52:15ว่าคุณควรจะตรวจอะไรมากที่สุดเพราะว่า
00:52:15 → 00:52:18อย่างที่บอกไปแล้วว่าอันดับแรกคือ 1 นอก
00:52:18 → 00:52:20จากวัยอ่ะที่คุณที่คุณอายุเท่านั้นเท่า
00:52:20 → 00:52:23นี้ใช่ป่ะคืออาการของคุณว่าคุณมีอาการยัง
00:52:23 → 00:52:26ไงบอกแพทย์ไปเลยมีปัญหาอะไรทางด้านสุขภาพ
00:52:26 → 00:52:28เนาะเนาะพอแพทย์อ่ะได้พูดคุยมาเค้าจะ
00:52:28 → 00:52:30สามารถบอกได้เ็นว่าอันเนี้ยอันที่ 1 ที่
00:52:30 → 00:52:33คุณจำเป็นจะต้องตรวจที่สุด 2 3 4 5 มี
00:52:33 → 00:52:36อะไรบ้างเนาะแล้วก็มา discus กันหรือว่า
00:52:36 → 00:52:38มาคุยกันว่าเออว่าคุณสามารถจ่ายได้มาก
00:52:38 → 00:52:41น้อยแค่ไหนเพราะว่าการที่คุณแบบคิดเอาเอง
00:52:41 → 00:52:43หรือว่าอะไรเอาเองอ่ะมันอาจจะไม่ใช่ก็ได้
00:52:43 → 00:52:45ก็เลยบอกว่าการที่คุยกับแพทย์ก่อนนะบอก
00:52:45 → 00:52:47รายละเอียดให้เรียบร้อยก่อนคราวนี้เราจะ
00:52:47 → 00:52:49ได้รู้เลยว่าอันเนี้ยสำคัญที่สุดและ
00:52:49 → 00:52:51จำเป็นต้องตรวจตอนนี้คราวนี้หมอขอทิ้ง
00:52:51 → 00:52:54ท้ายหน่อยแล้วกันหลายคนอาจจะยังไม่มีเวลา
00:52:54 → 00:52:56หรืองบประมาณก็แล้วกันที่จะไปดูแลสุขภาพ
00:52:56 → 00:53:00หรือไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลที่จริงอ่ะ
00:53:00 → 00:53:02เราสามารถเริ่มดูแลตัวเองที่บ้านเลยก็ได้
00:53:02 → 00:53:04มันจะมีการตรวจ 3 อย่างที่คุณสามารถทำเอง
00:53:04 → 00:53:06ที่บ้านได้แล้วมันสามารถบอกว่าสุขภาพของ
00:53:06 → 00:53:08คุณณปัจจุบันมีความเสี่ยงอะไรบ้างหรือ
00:53:08 → 00:53:11เปล่าอันแรกคือการวัดรอบเอวรอบเอวหมายถึง
00:53:11 → 00:53:13วัดตรงสะดือของคุณเนาะผู้ชายเนี่ยพูดง่าย
00:53:13 → 00:53:16ๆไม่ควรเกิน 90 ซมผู้หญิงไม่ควรเกิน 80
00:53:16 → 00:53:18ถ้ามันมากกว่านั้นคุณอาจจะเสี่ยงเป็นโรค
00:53:18 → 00:53:21ต่างๆโรคอ้วนโลงพุงหรือโรคไขมันต่างๆได้
00:53:21 → 00:53:24อันที่ 2 คือวัดความดันอหมอว่าหลายๆคนเคย
00:53:24 → 00:53:26ไปวัดความดันแอันนี้ที่จริงมันก็สามารถ
00:53:26 → 00:53:28ซื้อเองมาไว้ที่บ้านก็ได้ก็ดีเหมือนกัน
00:53:28 → 00:53:30เนาะวิธีการวัดเนี่ยก็คือวัดหลังจากที่
00:53:30 → 00:53:33เราตื่นนอนสัก 1 ชมแล้วพักผ่อนเนาะไม่ใช่
00:53:33 → 00:53:35ไปออกกำลังกายแล้วมานั่งวัดยังไงก็สูง
00:53:35 → 00:53:38เวลาที่วัดความดันก็ความดันไม่ควรเกิน 120
00:53:38 → 00:53:4080 ละกันแต่ห้ามเมื่อไหร่มันมากเกินไป
00:53:40 → 00:53:44อย่างเช่น 4 140 90 แล้วเอ้ยมันอาจจะมี
00:53:44 → 00:53:46ความเสี่ยงหรือเปล่าอันนี้ก็ต้องลองไปที่
00:53:46 → 00:53:49โรงพยาบาลดูอันที่ 3 คือเราเ้าเรียกว่า
00:53:49 → 00:53:53การวัด BMI ค่าดัชนีมวลหลังของร่างกาย
00:53:53 → 00:53:56เนาะอ่าการค่าวัดค่า BMI เนี่ยเราดูส่วน
00:53:56 → 00:53:59สูงและน้ำหนักแล้วะกันเนาะก็คือดูว่าส่วน
00:53:59 → 00:54:02เ่อน้ำหนักเนี่ยหารด้วยส่วนสูงยกกำลัง 2
00:54:02 → 00:54:05ในเมตรคราวนี้พอเราคำนวณออกมาถ้ามันมาก
00:54:05 → 00:54:09กว่า 22 คุณก็อาจจะมีเสียงเป็นภาวะเอิน้ำ
00:54:09 → 00:54:11หนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนก็ได้แต่ถ้าต่ำ
00:54:11 → 00:54:15กว่า 18 ผอมไปขาดสารอาหารหรือเปล่าอันนี้
00:54:15 → 00:54:19ก็เป็นการดูแลสุขภาพง่ายๆที่หลายๆคนอาจจะ
00:54:19 → 00:54:21ไปทำเองที่บ้านก็ได้คนไทยเนี่ยชอบไปหาหมอ
00:54:21 → 00:54:24ดูเพื่อถามคำถามมากมายแต่การตรวจสุขภาพ
00:54:24 → 00:54:26นี่แหละที่คุณจะได้คำตอบที่แม่นยำที่สุด
00:54:26 → 00:54:29เพราะเป็นผลจากตัวคุณเองว่าคุณเนี่ยมี
00:54:29 → 00:54:31ความเครียดมั้ยจะเป็นโรคอะไรในอนาคตหรือ
00:54:31 → 00:54:34เปล่าหรือจะมีลูกยากมยขนาดหมอดูอ่ะยังขอ
00:54:34 → 00:54:37วันเดือนปีเกิดวันตกฟากเลยหมอก็ขอตรวจ
00:54:37 → 00:54:39เลือดหน่อยได้มยก็ขอยกตัวอย่างนิดนึงก็
00:54:39 → 00:54:42คือมีคนไข้คนนึงเงี้ยมาหาหมอใช่ป่ะแล้วก็
00:54:42 → 00:54:45บอกว่าหมอคะนอนไม่หลับเลยค่ะขอยาหน่อยได้
00:54:45 → 00:54:48มยยาอะไรขอยานอนหลับค่ะประเด็นคืออยากจะ
00:54:48 → 00:54:50อธิบายให้คนไข้เข้าใจว่าจริงๆการนอนไม่
00:54:51 → 00:54:52หลับอ่ะมันมีหลายสาเหตุเนาะไม่ว่าอาจจะ
00:54:52 → 00:54:55เป็นเรื่องความเครียดก็ได้คุณขาดสารอาหาร
00:54:55 → 00:54:57อะไรบางอย่างหรือเปล่าถูกมหรือว่าคุณมี
00:54:57 → 00:54:59อะไรความผิดปกติเช่นติดเชื้ออะไรหรือ
00:54:59 → 00:55:02เปล่าอย่างเงี้ยก็คือหมออยากขอตรวจนิดนึง
00:55:02 → 00:55:04ว่าคุณนอนไม่หลับเกิดจากอะไรได้บ้างแล้ว
00:55:04 → 00:55:06ก็เราจะได้แก้ที่ถูกจุดไงอีกอันนึงเหมือน
00:55:06 → 00:55:10กันที่เจอมาคืออันนี้คนไข้ดีมากขอตรวจแต่
00:55:10 → 00:55:13คนไข้เล่าประวัติน้อยมากคราวนี้ตรวจออกมา
00:55:13 → 00:55:15ผลออกมาปึ๊บโดยเฉพาะเรื่องของโฮร์โมนก็
00:55:15 → 00:55:17เลยแปลผลโฮร์โมนให้คนไข้ฟังพอแปลเสร็จ
00:55:18 → 00:55:21ปุ๊บคนไข้บอกหมอคะหมอเป็นหมอดูเหรอคะทำไม
00:55:21 → 00:55:23รู้หมดเลยว่าหนูเครียดทั้งมาทั้งชีวิตพัง
00:55:23 → 00:55:27มาขนาดนี้ก็เจอได้หลากหลายรูแบบอกันจาก
00:55:27 → 00:55:29ที่เราพูดคุยกันมาทั้งหมดก็หวังว่า EP
00:55:29 → 00:55:31เนี้ยจะเป็นประโยชน์ให้กับหลายๆคนจะได้
00:55:31 → 00:55:33เข้าใจว่าทำไมถึงควรตรวจสุขภาพแล้วการ
00:55:33 → 00:55:36ตรวจสุขภาพเนี่ยสำคัญยังไงจะได้เอาไปใช้
00:55:36 → 00:55:39ได้ในชีวิตจริงถ้าใครมีคำถามสุขภาพอะไรก็
00:55:39 → 00:55:41สามารถเขียนลงมาด้านล่างนี้ได้นะครับหมอ
00:55:41 → 00:55:43ก็อยากฝากกด Subscribe หน่อยแล้วกันนะ
00:55:43 → 00:55:46ครับเพื่อเป็นกำลังใจให้หมอทั้ง 2 คนทำ EP
00:55:46 → 00:55:48หน้าต่อมาเพื่อเป็นความรู้ให้กับผู้ฟัง
00:55:48 → 00:55:51หลายๆคนนะครับและนี่คือรายการ Doctor
00:55:51 → 00:55:53Talk podcast ที่หมอและผู้เชี่ยวชาญทาง
00:55:53 → 00:55:56ด้านสุขภาพจะมาพูดคุยประเด็นเรื่องสุขภาพ
00:55:56 → 00:55:59ต่างๆฝากกดไลค์คอมเมนกดแชร์และเป็นกำลัง
00:55:59 → 00:56:02ใจให้หมอทั้ง 2 คนด้วยครับสวัสดีครับ
00:56:02 → 00:56:05สวัสดีค่ะ