00:00:00 → 00:00:01 คุณหมอถามก่อนเลยครับเรื่องของอาหารการ
00:00:01 → 00:00:04 กินเี่มันส่งผลต่อเรื่องของสมรรถภาพทาง
00:00:04 → 00:00:07 เพศได้จริงๆหรอฮะคุณหมอฮะครับผมก็สวัสดี
00:00:08 → 00:00:10 กับคุณริมคุณโอ๊คให้ครบทั้ง 2 ท่านแล้วก็
00:00:10 → 00:00:14 ผู้ฟังด้วยนะครับก็ก็เอ่อวันวันอื่นๆที่
00:00:14 → 00:00:18 เจอกับสสานก็ก็ไม่ได้ยั้งนะฮะใช่ๆผมฟัง
00:00:18 → 00:00:21 อยู่ตลอดคุณหมอก็ใส่สุดตลอด 2 คนต้องเป็น
00:00:21 → 00:00:23 ผู้หญิงเลยอ่าครับนะครับก็เกี่ยวกับ
00:00:24 → 00:00:26 เรื่องอาหารการกินเนี่ยนะครับจริงๆก็แหม
00:00:26 → 00:00:29 เมื่อกี้ยิ่งๆวันนี้เป็นช่วงกำลังใกล้
00:00:29 → 00:00:31 ฉลองนะใช่ครับนะครับบางทีช่วงฉลองเเราก็
00:00:31 → 00:00:34 จะถือว่าปล่อยเต็มที่เราปล่อยจอยกินกัน
00:00:34 → 00:00:37 เ่อไม่ยั้งอ่ะนะฮะจริงๆแล้วเนี่ยนะครับ
00:00:37 → 00:00:39 เ่อพฤติกรรมในการเลือกบริโภคอาหารเนี่ย
00:00:39 → 00:00:42 ถามว่ามีผลต่อต่อความสามารถทางเพศนะครับ
00:00:43 → 00:00:45 สมรรถภาพทางเพศหรือแม้กระทั่งความสามารถ
00:00:45 → 00:00:48 ในการเจริญพันมเนี่ยอันเนี้ยจากการศึกษา
00:00:48 → 00:00:50 วิจัยแล้วก็ติดตามดูคนไข้มาเนี่ยนะครับใน
00:00:50 → 00:00:54 ฐานะที่ที่มอกก็ดูคนไข้ที่เขาเอ่อมีบุตร
00:00:54 → 00:00:57 ยากกันนะครับเ่อเรื่องของอาหารการกิน
00:00:57 → 00:00:59 เนี่ยเรียนได้เลยว่ามีผลอย่างแน่นอนนะ
00:00:59 → 00:01:02 ครับคราวนี้ในหัวข้อของเราเนี่ยถ้าเรามอง
00:01:02 → 00:01:05 ในแง่มุมโอเคปกติหมอก็จะดูในแง่เรื่องการ
00:01:05 → 00:01:07 เจริญพันธุ์ว่าเอ้มีบุตยากมีอะไรอย่าง
00:01:07 → 00:01:09 เงี้นะครับแต่ว่าในแง่มุมที่เราคุยกันวัน
00:01:09 → 00:01:12 นี้ก็คือเกี่ยวกับเรื่องพฤติกรรมทางเพศ
00:01:12 → 00:01:14 หรือสมรรถภาพทางเพศความต้องการทางเพศ
00:01:14 → 00:01:16 เนี่ยอาหารการกินเนี่ยที่เรารับประทานใน
00:01:16 → 00:01:19 แต่ละวันเนี่ยมันจะส่งผลตรงนี้ได้มากน้อย
00:01:19 → 00:01:22 แค่ไหนนะครับที่เราสงสัยกันว่าอ้าถ้าเลือ
00:01:22 → 00:01:25 เลือกกินตามใจปากเกินไปเนี่ยจะไปทำให้แบบ
00:01:25 → 00:01:28 เซ็กเสื่อมหรือว่าสมัถภาพทางเพศลดลงแล้ว
00:01:28 → 00:01:31 ก็แน่นอนครับเรื่องนี้เราอาจจะบอกว่าเออ
00:01:31 → 00:01:33 มันก็ไม่ใช่จำไม่ได้เรื่องสำคัญมากนะครับ
00:01:33 → 00:01:35 สำหรับชีวิตครอบครัวแต่ว่าก็หลายๆ
00:01:35 → 00:01:38 ครอบครัวก็ก็เตียงหักพังไปแล้วจากเรื่อง
00:01:38 → 00:01:40 นี้แหละโอโหจากการที่ไม่ไม่ค่อยส่งการ
00:01:40 → 00:01:44 บ้านนี่แหละนะฮะเพราะฉะนั้นนะครับในเมื่อ
00:01:44 → 00:01:48 งานวิจัยแล้วก็ผล่อการติดตามการทดลองต่าง
00:01:48 → 00:01:50 ๆที่เราเก็บข้อมูลกันมาเนี่ยมันบ่งชี้เลย
00:01:51 → 00:01:53 ว่าเอ่อพฤติกรรมของการบริโภคอาหารเนี่ย
00:01:53 → 00:01:56 มันจะส่งสุดเพื่อนเหมือนกันเพราะฉะนั้น
00:01:56 → 00:01:58 หัวข้อของเราในวันนี้ก็คงจะมาขยายกันว่า
00:01:58 → 00:02:01 เอ่ออะไรบ้างบ้างที่ที่อาจจะเป็นอันตราย
00:02:01 → 00:02:04 ต่อเรื่องสอทางเพศหลายๆท่านที่ที่มีกังวล
00:02:04 → 00:02:06 อยู่หรือว่าอาจจะยังไม่มีปัญหานะฮะแต่ว่า
00:02:06 → 00:02:10 แต่ว่ากลัวว่าจะมีปัญหาในอนาคตเนี่ยก็ได้
00:02:10 → 00:02:13 หลีกเลี่ยงซะนะครับคราวนี้ก่อนจะไปคุยถึง
00:02:13 → 00:02:16 เรื่องเรื่องของอาหารเนี่ยนะครับจริงๆเรา
00:02:16 → 00:02:19 ต้องมองกว่าสาเหตุของการที่ทำให้เ่อสวภา
00:02:19 → 00:02:22 ทางเพศเนี่ยหย่อนลงเนี่ยจริงๆแบ่งกว้างๆ
00:02:22 → 00:02:25 เนี่ยมันจะแบ่งออกเป็น 3 ส่วนครับสาเหตุ
00:02:25 → 00:02:27 ของส่วนที่ 1 เนี่ยจะเป็นเรื่องของโรคทาง
00:02:27 → 00:02:29 ร่างกายเราเองนะครับสุขภาพต่างๆทางร่าง
00:02:29 → 00:02:30 กายนะครับ
00:02:30 → 00:02:35 เอ่อเวลาเราพูดถึงเรื่องการหยอดสสัประเทศ
00:02:35 → 00:02:37 เนี่ยส่วนใหญ่เนี่ยเรามักจะมองกันคนเอา
00:02:37 → 00:02:39 เงี้ยพูดได้คนที่เดือดร้อนจะเป็นฝ่ายผู้
00:02:39 → 00:02:42 ชายเนาะครับมันเหมือนคุณผู้หญิงเค้าก็แเ
00:02:42 → 00:02:44 ก็พอมีลูกมีครอบครัวมีไม่ได้ไม่ได้ไป
00:02:44 → 00:02:46 ซีเรียสกับเรื่องนี้มากนะแต่ผู้ชายนี่
00:02:46 → 00:02:49 แหละนะครับแต่แบบดูจะเอ๊ะมันเสียมันเสีย
00:02:49 → 00:02:52 หน้าเสียฟอร์มอยู่กับหมู่ปู่เพื่อนฝูงนะ
00:02:52 → 00:02:55 ครับอ่าใช่ครับออ่ามันดูแบบน้อยดูโดนล้อ
00:02:56 → 00:02:58 อะไรพวกเนะฮะนะครับตอนนี้เราก็ต้องเข้าใจ
00:02:58 → 00:03:00 สมภาพทางเพทของคุณผู้ชายเนี่ยก็อย่างที่
00:03:00 → 00:03:03 เรามองกันก็เลยอาง่ายๆเรื่องการแข่งตัว
00:03:03 → 00:03:06 ของอายเพศผู้ชายเนี่ยครับอ่าหลักการก็คือ
00:03:06 → 00:03:08 อเเพศของผู้ชายเนี่ยที่มันมีการแข็งตัว
00:03:08 → 00:03:12 ได้ก็เพราะว่าเมื่อมีการบุกปลุกเ่ออ้า
00:03:12 → 00:03:14 อารมณ์ทางเพศนะครับนะซึ่งมันก็จะมาจาก
00:03:14 → 00:03:17 ประสาทสัมผัสทั้ง 5 แหละนะครับทั้งตาหู
00:03:17 → 00:03:20 จมูกก็ทั้งกลิ่นทั้งรสอะไรต่างๆแล้วก็
00:03:20 → 00:03:23 ทั้งสัมผัสนะครับครับภาสาสัมผัสที่ร่าง
00:03:23 → 00:03:25 กายเราสัมผัสได้เนี่ยมันจะไปกระตุ้นสมอง
00:03:25 → 00:03:27 เรานะครับแล้วก็สมองเนี่ยจะมีความตื่นตัว
00:03:27 → 00:03:31 แล้วก็เอ่อกนใจในการแข็งตัวของไวเพชรุผู้
00:03:31 → 00:03:34 ชายเนี่ยก็จะมาจากการที่เอ่อร่างกายของ
00:03:34 → 00:03:37 เราเนี่ยนะครับเอ่อส่งเลือดนะครับเข้าไป
00:03:37 → 00:03:39 เลี้ยงที่บริเวณอวยเพพชายเนี่ยมากขึ้น
00:03:39 → 00:03:42 ครับครับอือพูดง่ายๆว่าอ่าเส้นเลือดอ่า
00:03:42 → 00:03:44 อย่างที่เราทราบเนี่ยเส้นเลือดแดงอ่ะเป็น
00:03:44 → 00:03:46 ตัวส่งเลือดเพียงอวัยวะใช่มั้ยครับแล้วก็
00:03:46 → 00:03:48 เส้นเลือดดำเนี่ยจะนำเลือดออกจากอวัยวะ
00:03:48 → 00:03:50 นั้นกลับไปฟอกที่ปอดให้เป็นเส้นเลือดแดง
00:03:50 → 00:03:52 อีกครั้งนึงเพราะฉะนั้นถ้าเรามองตรงเย
00:03:52 → 00:03:54 อวัยวะเพของุชายก็เหมือนกันครับในช่วงที่
00:03:54 → 00:03:56 จะมีกิจกรรมทางเพศมีการแข็งตัวเนี่ยก็คือ
00:03:56 → 00:03:59 จะมีการส่งเลือดผ่านหลอดเลือดแดงเนี่ย
00:03:59 → 00:04:03 เข้าไปไปที่ตัวสวเพศมากขึ้นในขณะที่เอ่อ
00:04:03 → 00:04:07 ขาออกก็คือเลือดที่ต้องออกส่งออกมาผ่าน
00:04:07 → 00:04:09 หลอดเลือดดำเนี่ยนะครับจะมีลิ้นนะครับ
00:04:09 → 00:04:11 ลิ้นเหมือนประตูเปิดปิดอยู่ในเส้นเลือด
00:04:11 → 00:04:14 เนี่ยที่มันจะมีการปิดทำให้เหมือนกับ
00:04:14 → 00:04:16 เลือดเมันคั่งอยู่ที่ AV เพศเพราะฉะนั้น
00:04:16 → 00:04:19 เมื่อเมื่อเอวเพศมันมีเหมือนกับมีมีเลือด
00:04:19 → 00:04:21 เข้าไปปริมาณเยอะขึ้นเมันก็จะขยายขนาด
00:04:21 → 00:04:24 ขึ้นแล้วก็อจะไปทำให้เกิดการแข็งตัวนะ
00:04:24 → 00:04:27 ครับอืแล้วก็ก็เป็นอ่ามันก็ทำให้เกิดความ
00:04:27 → 00:04:30 พร้อมที่ว่าประเภทของคุณผู้ชายจะสสล่วง
00:04:30 → 00:04:32 ล้ำผ่านเข้าไปในช่องคอดแล้วก็เกิดการมี
00:04:32 → 00:04:36 เทศสัมพันธ์กิจกรมทศได้นะครับเพราะฉะนั้น
00:04:36 → 00:04:38 โรคประจำตัวอย่างที่เราบอกแล้วหัวข้อที่ 1
00:04:38 → 00:04:40 ก็คือเป็นเรื่องของปัญหาเกี่ยกับโรค
00:04:40 → 00:04:43 สุขภาพทางกายโรคประจำตัวใดๆก็ตามที่เรามี
00:04:43 → 00:04:46 ผลตเส้นเลือดเนี่ยอันเนี้ยย่อมจะส่งผลต่อ
00:04:46 → 00:04:49 สรภาพทางเพศของผู้ชายทั้งสิ้นนะครับอะไร
00:04:49 → 00:04:51 บ้างที่มีผลต่อเส้นเลือดอันที่ 1 เลยครับ
00:04:51 → 00:04:55 คดโลหิตสูงนะความดันโลหิตของเราเนี่ยมัน
00:04:55 → 00:04:58 ก็เป็นเป็นเผลของแรงดันของเลือดนะครับ
00:04:58 → 00:05:00 ปริมาณของเลือดเลือดที่ไหลผ่านไปในท่อก็
00:05:00 → 00:05:03 คือหลอดเลือดนั่นเองเราคิดง่ายๆถ้าท่อ
00:05:03 → 00:05:05 หลอดเลือดของเราเนี่ยมันมีการยืดหยุ่นที่
00:05:05 → 00:05:08 ดีนะครับมีการยืดหยุยืดขดขยายตัวได้ดี
00:05:08 → 00:05:11 เนี่ยต่อให้ปริมาณเลือดมันสูบฉีกยังไงก็
00:05:11 → 00:05:13 ตามเนี่ยนะครับนะพอมันยืดอยู่ดีเนี่ยความ
00:05:13 → 00:05:15 ดันมันก็จะไม่สูงนะครับกลับการคนที่มี
00:05:16 → 00:05:18 ความดาิตสูงก็แสดงว่าหลอดเลือดเเสียความ
00:05:18 → 00:05:21 ยืดหยุดนะครับเพราะฉะนั้นเอ่อกลไกที่เรา
00:05:21 → 00:05:24 บอกไปตอนต้นอเเพทจะแข็งตัวเนี่ยจะต้องมี
00:05:24 → 00:05:27 หลอดเลือดที่มันยืดหยุ่นดีอ่ะสามารถรับ
00:05:27 → 00:05:29 เอาเลือดที่ส่งเข้าไปเพื่อให้มันคั่งอยู่
00:05:29 → 00:05:32 ทำให้เอแข็งตัวได้ไนะครับถ้าเราเป็นความ
00:05:32 → 00:05:34 ดันโลหิตสูงเนี่ยข้อเสียคือความยืดหยุ่น
00:05:34 → 00:05:38 ของหลอเลือดมันจะเสียไปนะครับอ่อพูดได้
00:05:38 → 00:05:40 อาจก็นึกนึเหมือนเลือดที่ไหลผ่านเข้าไปใน
00:05:40 → 00:05:43 หลอดเลือดที่ที่มันติดกๆอยู่อ่ะมันมัน
00:05:43 → 00:05:46 ขยายตัวไม่ดีไแรงดันมันก็จะสูงขึ้นเหมือน
00:05:46 → 00:05:48 เราฉีดน้ำไปในท่อที่มันติดๆแคบๆใช่มั้ยฮะ
00:05:48 → 00:05:51 เพราะฉะนั้นคนที่เป็นคหสูงเนี่ยก็คือเป็น
00:05:51 → 00:05:54 คนที่มีปัญหาเรื่องการคิดจของหลอดเลือด
00:05:54 → 00:05:57 เพราะฉะนั้นเมื่อกลไกการแข็งตัวยเพศผู้
00:05:57 → 00:05:59 ชายเนี่ยมันมาด้วเรื่องของหลอดเลือดเพราะ
00:05:59 → 00:06:01 ฉะนั้นเ่อโรคคสูงเนี่ยจะเป็นสาเหตุอัน
00:06:01 → 00:06:03 หนึ่งเลยที่ทำให้มีปัญหาเรื่องนี้นะครับ
00:06:04 → 00:06:07 เรื่องที่ 2 เอ่อโรคเบาหวานครับเบาหวาน
00:06:07 → 00:06:09 เนี่ยนะครับจะทำให้เส้นเลือดเนี่ยมีการ
00:06:09 → 00:06:12 อ่าเสียเสียสภาพความยืดหยุ่นได้เช่นเดียว
00:06:12 → 00:06:15 กันนะครับอย่างเราจะว่าอย่างเราเคยได้ยิน
00:06:15 → 00:06:17 ว่าคนเป็นเบาหวานเนี่ยต้องดูแลตัวเองไม่
00:06:17 → 00:06:19 ให้เป็นแผลถ้าเราเป็นแผลเนี่ยนะครับบางที
00:06:19 → 00:06:21 เป็นแผลเนี่ยมันจะรักษาไม่หายแล้วก็บางที
00:06:21 → 00:06:24 เป็นแผลที่เท้าเนี่ยแผลลุกลามจนไปทั้ต้อง
00:06:24 → 00:06:27 ตัดเท้าตัดขาอะไรเงี้ยอันนั้นก็คือปกติ
00:06:28 → 00:06:30 เวลาเรามีแผลตามที่ต่างๆเนี่ยนะธรรมชาติ
00:06:30 → 00:06:33 เนี่ยนะครับจะส่งออกซิเจนส่งเหมือนกับส่ง
00:06:33 → 00:06:35 ทหารที่จะซ่อมแซมบาดแผลเราเนี่ยผ่านไปทาง
00:06:35 → 00:06:38 กระแสเลือดครับนะครับโกเบาหวานจะทำให้
00:06:38 → 00:06:41 เอ่อภาวะเอ่อหลอดเลือดเนี่ยที่ส่งเลือดไป
00:06:41 → 00:06:44 เลี้ยงตามอวัยวะปลายทางเนี่ยมันจะมันจะทำ
00:06:44 → 00:06:46 งานได้แย่ลงนะครับเพราะงั้นเอาว่าปลายทาง
00:06:47 → 00:06:48 อย่างเช่นปลายเท้าปลายแขนอะไรอย่างเงี้ย
00:06:48 → 00:06:51 มันก็จะขาดเลือดคนเป็นเบาหวานพอเป็นแผล
00:06:51 → 00:06:54 เนี่ยมันถึงได้หายากนะครับแล้วก็มีแต่บาง
00:06:54 → 00:06:56 ทีติดเชื้อกันลุกรามแล้วก็ต้องถูกตัดขา
00:06:56 → 00:06:58 ตัดอะไรก็เพราะว่าปอบเลือดเี่มันส่งส่ง
00:06:59 → 00:07:01 เลือดส่งออกซิเจนส่งอะไรไปปลายทางไม่ดี
00:07:01 → 00:07:04 ครับเอ่ออวัยวะเพศของผู้ชายมันก็เป็นปลาย
00:07:04 → 00:07:06 ทางของบริเวณแถวๆอุ่งเชิงการของเราเหมือน
00:07:06 → 00:07:09 กันนะฮะเพราะฉะนั้นตรงเนี้ยก็จะขาดการส่ง
00:07:09 → 00:07:10 เลือดไปเลี้ยงที่ดีเพราะฉะนั้นทำให้มัน
00:07:10 → 00:07:13 ไม่มีเลือดไปคั่งไงฮะอืพอไม่มีเลือดไป
00:07:13 → 00:07:15 คั่งมันก็เลยไม่เกิดการแข็งตัวครับเบา
00:07:15 → 00:07:18 หวานนี่เป็นเรื่องที่ 2 นะครับแล้วเบา
00:07:18 → 00:07:20 หวานเนี่ยนอกจากส่งผลเรื่องการเ่าคั่งตัว
00:07:20 → 00:07:22 ของเลือดแล้วเนี่ยนะครับนะการส่งเลือดไป
00:07:22 → 00:07:25 คั่งให้มันแข็งตัวไม่ดีแล้วเนี่ยเอ่อต้อง
00:07:25 → 00:07:27 ยอมรับด้วยว่าเบาหวานเนี่ยมันจะส่งผลต่อ
00:07:27 → 00:07:31 เส้นกระสาทด้วยครับคนไปเบาหวานเนี่ยปัญหา
00:07:31 → 00:07:33 หนึ่งของการเป็นแผลแล้วแล้วบางทีเป็นแผล
00:07:33 → 00:07:36 ตามบตามเท้าแล้วแผลหายากก็เพราะว่าเส้น
00:07:36 → 00:07:39 ประสาทเนี่ยมันจะสูญเสียการรับความรู้สึก
00:07:39 → 00:07:41 ไปเพราะฉะนั้นสิ่งที่ตามมาก็คือว่าเป็น
00:07:41 → 00:07:44 เบาหวานวันที่พายมือพายเท้ามันจะชาจะไม่
00:07:44 → 00:07:47 ค่อยรู้ตัวอใช่ก็เหมือนกันเส้นประสาทที่
00:07:47 → 00:07:49 เรามีความจำเป็นต้องจะต้องมาเลี้ยงอวยเพศ
00:07:49 → 00:07:51 เราเพื่อแปลุกเร้าความรู้สึกทางเพศอ่ะนะ
00:07:51 → 00:07:54 ครับมันก็จะเอ่อเสื่อมการทำงานลงเพราะ
00:07:54 → 00:07:57 ฉะนั้นมันก็ขาดแรงกระตุ้นไงมันไม่มีการ
00:07:57 → 00:08:00 กระตุ้นทางเส้นประสาทางการสัต่างๆเนี่ย
00:08:00 → 00:08:02 มันก็ทำให้อวยเพศก็ไม่แข็งตัวก็เป็นที่มา
00:08:02 → 00:08:06 ของการเสื่อสัเเพศอนะครับนอกจากนี้เนะ
00:08:06 → 00:08:09 ครับอ่าโรคอื่นๆนะครับที่เกี่ยวข้องเช่น
00:08:09 → 00:08:11 มีไขมันหรือคอเลสเตอรอลในเลือดสูงครับ
00:08:11 → 00:08:14 หรือว่ามีลิ่มเลือดเไปอุดตันเส้นเลือด
00:08:14 → 00:08:16 ข้างในนะครับหรือว่าเอ่อซึ่งพวกนี้อาจจะ
00:08:16 → 00:08:19 มีหรือว่ามีโรคหัวใจนะครับทำให้ครับเอ่อ
00:08:19 → 00:08:21 โรคหัวใจก็ไม่สามารถออกแรงมีกิจกรรมทาง
00:08:21 → 00:08:23 เพศได้เพราะมันก็จะเหนื่อยอะไรเงี้ยนะ
00:08:23 → 00:08:26 ครับอโรคต่างๆทางกายเหล่าเนี้ยก็ส่งผลต่อ
00:08:26 → 00:08:28 การเสื่อมสภาพของเพศได้ทั้งสิ้นนะครับ
00:08:28 → 00:08:31 ครับครับก็อย่างที่เราบอกแล้วเอ่อต้นทาง
00:08:31 → 00:08:33 ของการคั่งของเลือดเนี่ยก็คือการที่
00:08:33 → 00:08:35 ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของเราเนี่ยนะครับ
00:08:35 → 00:08:38 เอ่อได้รับรู้การกระตุ้นทางเศนะครับเช่น
00:08:38 → 00:08:41 ไปดูภาพไปเห็นคุณผู้หญิงไปอะไรอย่างเงี้ย
00:08:41 → 00:08:43 แล้วก็เอ่อสมองมันจะสั่งการผ่านไขสันหลัง
00:08:43 → 00:08:46 ลงมาแล้วก็มาควบคุมนะครับเพราะฉะนั้นระบบ
00:08:46 → 00:08:48 ประสาทส่วนกลางทั้งสมองและไขสันหลังเนี่ย
00:08:48 → 00:08:51 ก็มีความสำคัญด้วยบางท่านอือคนผู้ชาย
00:08:51 → 00:08:54 เนี่ยมันเคยเกิดอุบัติเหตุเคยมีการบาด
00:08:54 → 00:08:56 เจ็บทีหลังนะฮะอุบัติเหตุมอเตอร์ไซค์
00:08:56 → 00:08:58 อุบัติเหตุอะไรต่างๆเนี่ยพอเส้นประสาท
00:08:58 → 00:09:00 หรือไขสัหลังเนี่ยมันทำงานได้ไม่ดีสภาทาง
00:09:00 → 00:09:03 เพศก็จะเไปด้วยนะครับแล้วก็ท้ายที่สุดนะ
00:09:03 → 00:09:04 ครับในเรื่องของสุขภาพเนี่ยก็จะเป็น
00:09:04 → 00:09:07 เรื่องของอายุครับอายุที่มากขึ้นเนี่ยนะ
00:09:07 → 00:09:09 ครับความความสามารถในการผลิตฮอร์โมนเพศ
00:09:09 → 00:09:13 ชายหรือฮอร์โมนเทสสก็จะลดลงนะครับฮอร์โมน
00:09:13 → 00:09:16 เพศชายจะเป็นตัวสำคัญในการช่วยในการ
00:09:16 → 00:09:18 เรื่องสมรรถภาพทางเพศเราก็จะมีความกระปี้
00:09:19 → 00:09:21 กระเป่ามีความแข็งตัวอะไรต่างๆได้เพราะ
00:09:21 → 00:09:24 ฉะนั้นเมื่อขาดฮอร์โมนเพศชายนะครับเ่อ
00:09:24 → 00:09:27 สุขภาพทางกายเหล่าเมันก็จะไปส่งผลกระทบ
00:09:27 → 00:09:32 ต่อเรื่องสภาพทางเพศผู้ชายได้อือายุอัน
00:09:32 → 00:09:34 อันนี้แค่เรื่องที่ 1 สาเหตุอันที่ 2 นะ
00:09:34 → 00:09:37 ครับสุขภาพทางจิตใจนะครับซึ่งจริงๆเนี่ย
00:09:37 → 00:09:40 เราพบว่าถ้าเทียบกับแล้วสุขภาพทางใจเนี่ย
00:09:40 → 00:09:43 เป็นปัญหามากกว่าสุขภาพทางกายอเหรอฮะนะ
00:09:43 → 00:09:44 ครับสุขภาพทางใจนี่ก็เป็นเรื่องของความ
00:09:44 → 00:09:47 เครียดนะครับเ่อพอเป็นผู้ชายเป็นผู้นำ
00:09:47 → 00:09:49 ครอบครัวนะเพอแน่นอนเราแต่งงานมีครอบครัว
00:09:49 → 00:09:51 แล้วมีภรรยาอะไรเงี้ยบางทีมันก็มีเรื่อง
00:09:51 → 00:09:54 วุ่นๆในครอบครัวต้องดูแลลูกต้องเสสถานะ
00:09:54 → 00:09:57 ต้องอะไรต่างๆหาที่ครอบครัวพวกเนี้ยทำให้
00:09:57 → 00:10:00 เรามีความเครียดมากขึ้นครับพอเศรษฐกิจไม่
00:10:00 → 00:10:02 ดีมีเรื่องโควิดมีอะไรต่างๆเนี่ยเราก็รู้
00:10:02 → 00:10:04 ว่าช่วงมองหันไปางไหนก็เศรษฐกิจการค้าขาย
00:10:04 → 00:10:07 มันก็ไม่ดีนะฮะความเครียดที่สะสมเนี่ยมัน
00:10:07 → 00:10:09 ก็ย่อมส่งผลต่ออารมณ์ทางเพศพอเราเครียด
00:10:09 → 00:10:13 มากๆเราก็ไม่ค่อยมีอารมณ์อ่ะอมันก็เป็น
00:10:13 → 00:10:16 สาเหตุนึงของการเยเสทงเพศนะครับปัญหานะ
00:10:16 → 00:10:19 ครับความรู้สึกยิ่งแล้วพะเราแบบมีปัญหา
00:10:19 → 00:10:22 สมมติเราเอ่อความเครียดทำให้อวเพศมันไม่
00:10:22 → 00:10:24 แข็งตัวนะครับครับหลังจากนั้นมันจะกระทบ
00:10:24 → 00:10:27 ความเชื่อมั่นพอกระบความเชื่อมั่นบางที
00:10:27 → 00:10:28 เนี่ยร่างกายเราไม่ได้มีอะไรไม่ได้มีความ
00:10:28 → 00:10:30 เครแต่ว่าเราคิดไปก่อนเพมันจะมีปัญหา
00:10:30 → 00:10:33 เรื่องการแข็งตัวไม่ดีมันก็พลอยไม่แข็ง
00:10:33 → 00:10:37 ตัวจริงๆนะฮะเพราะฉะนั้นตรงเนี้ยเชื่อคาม
00:10:37 → 00:10:40 ใจของเราอีกใช่มันจะไม่สเรื่องเป็นเรื่อง
00:10:40 → 00:10:43 ที่บอกใครก็ไม่ได้ใช่มันอายเแล้วก็มันก็
00:10:43 → 00:10:46 แบบแม้จะบอกคุณภรรยาข้างๆยังมีพูดยากเลย
00:10:46 → 00:10:48 ใช่มเพราะฉะนั้นก็ตรงเนี้ยมันก็จะส่งผล
00:10:49 → 00:10:51 กระทบทำให้ยิ่งมันเป็นซ้ำๆแล้วมันก็พอมัน
00:10:51 → 00:10:53 กดดันจิตใจเราทุกครั้งที่พยายามจะมีิ
00:10:53 → 00:10:55 สัมพันธ์แล้วมันเกิดไม่แข็งตัวไม่แข็งตัว
00:10:55 → 00:10:57 ไปเรื่อยๆคราวเนี้ยมันก็จะกลายเป็นไม่
00:10:57 → 00:10:59 แข็งตัวอย่างอย่างหนักจากเรื่องจิตใจเลย
00:10:59 → 00:11:03 นะฮะอไม่ว่าจะปกเความกระตุ้นทางเพศอะไร
00:11:03 → 00:11:05 ต่างๆเก็เลยไม่ไม่สำเร็จเลยนะครับครับ
00:11:05 → 00:11:08 แล้วก็บางคนก็จะมีปัญหาเครียดที่รุนแรงจน
00:11:08 → 00:11:10 กระทั่งอย่างที่เราเห็นเดี๋ยวนี้เป็นโรค
00:11:10 → 00:11:13 ซึมเศร้าเป็นเป็นโรคอะไรที่บางทีต้องใช้
00:11:13 → 00:11:16 ยานะครับซึ่งยาหลายๆอย่างที่รักษาพโรคซึม
00:11:16 → 00:11:19 เศร้าเนี่ยนะครับเอ่อจะมีผลต่อเอ่อเรื่อง
00:11:19 → 00:11:22 การแข็งตัวของเพศด้วยอืเพราะั้นสุขภาพทาง
00:11:22 → 00:11:24 ใจเนี่ยก็เป็นปัญหาอันที่ 2 ที่ส่งผล
00:11:24 → 00:11:27 กระทบแล้วก็เรื่องสุดท้ายครับเอ่ออาจจะ
00:11:27 → 00:11:30 ไม่ใช่เรื่องของการทางหรือทางใจโดยตรงแต่
00:11:30 → 00:11:32 ว่าเอ่อพฤติกรรมที่เราเอ่อดำรงชีวิตใน
00:11:32 → 00:11:35 ประจำวันเนี่ยอาจจะเป็นต้นเหตุอันนึงของ
00:11:35 → 00:11:38 ของการนำไปสู่เอ่อสูนเสื่อมสรับทั้งเพศ
00:11:38 → 00:11:43 ได้ยกตัวอย่างเช่นนะครับเอ่อเราทานอาหาร
00:11:43 → 00:11:45 ที่ไม่ไม่ถูกสัดส่วนเนี่ยจะเริ่มเข้า
00:11:45 → 00:11:47 เรื่องหัวเรื่องของเราะนะครับการทานอาหาร
00:11:47 → 00:11:49 ที่เป็นสุสัดส่วนเนี่ยเราบริโภคอาหารที่
00:11:49 → 00:11:52 มีไขมันสูงๆนะครับแลอาหารพวกเนี้ยมันส่ง
00:11:52 → 00:11:54 ผลเสียตหลอดเลือดในคอเลสเตอรอลไปสะสมนะ
00:11:54 → 00:11:57 ครับแล้วก็นึงก็คือเราทานอาหารพวกไขมัน
00:11:57 → 00:12:00 เยอะๆแป้งเยอะๆเนี่ยแน่นอนเราก็มีแนวโน้ม
00:12:00 → 00:12:02 ที่ร่างกายเราจะอ้วนพุมพลุ้ยขึ้นนะครับยิ
00:12:02 → 00:12:05 อายุมากขึ้นด้วยเนี่ยการเผาผลาญเราแย่ลง
00:12:05 → 00:12:07 จะสังเกตตอนเด็กๆเรากินกินบุฟเฟ่ต์กิน
00:12:07 → 00:12:10 อะไรก็มาเห็นอ้วนเลยนะเดี๋ยวนี้โหกินข้าว
00:12:10 → 00:12:13 สักครึ่งจานก็อ้วนเอา้วเอานะหายใจก็อ้วน
00:12:13 → 00:12:17 แล้วคุณหมอครับใช่ครับว่าไม่อยากจะหายใจ
00:12:17 → 00:12:19 เลยหายใจเข้าไปก็อ้วน
00:12:19 → 00:12:23 แล้ว่แต่ก็หายใจต่อไปเถอะนะนะครับทีนี้พอ
00:12:24 → 00:12:26 เป็นอย่างงนี้ปุ๊บนะครับเอ่อความที่หน
00:12:26 → 00:12:28 อ้วนมากขึ้นเนี่ยนะครับแน่นอนอย่างที่เรา
00:12:28 → 00:12:30 บอกก็ส่งผลกระทบต่อหบอดเลือดที่มันมีไข
00:12:30 → 00:12:33 มันมีอะไรไปอุดตันแต่สิ่งที่ส่งกระทบส่ง
00:12:33 → 00:12:36 ผลกระทบด้วยมันส่งพด้านจิตใจครับคือมีเพศ
00:12:37 → 00:12:38 สัมพันธ์เนี่ยเอ่อมีกิจกรรมทางเพศเนี่ย
00:12:39 → 00:12:41 ส่วนใหญ่เนี่ยเราบางทีเราก็มีการแบบถอด
00:12:41 → 00:12:44 เสื้อผ้ามีแบบมันก็เห็นเดือนร่างกันมครา
00:12:44 → 00:12:47 นี้แบบตอนเราหนุ่มๆแบบหุ่นเราดีๆอ่ะมัน
00:12:47 → 00:12:50 เราถอดเราโชว์เราไม่อายไงพอคุณผู้ชายอายุ
00:12:50 → 00:12:53 มากขึ้นพุงพุ้ยอะไรเงี้ยนะฮะนะยิ่งบริโภค
00:12:53 → 00:12:57 อาหารที่มันทำให้อ้วนเนี่ยบางทีมันถอด
00:12:57 → 00:13:00 ร่างถอดเสื้อขมันก็อาแล้วอ่ะมันมันก็เสีย
00:13:00 → 00:13:04 ความมั่นใจฮะอืเอ๊ะผู้หญิงเเจะคิดยังไง
00:13:04 → 00:13:06 กับเราจะเห็นเราแบบไม่หล่อจะอะไรอย่าง
00:13:06 → 00:13:08 เงี้ยมันก็ยิ่งทำให้รู้สึกว่าตรงเนี้ยมัน
00:13:08 → 00:13:11 ก็ไปส่งผลกระทบต่อเรื่องของการแข่งตัวหอย
00:13:11 → 00:13:15 เพศได้นะครับอเอ่อนอกจากนี้นะครับพวกสาร
00:13:15 → 00:13:17 เสพติดต่างๆนะครับไม่ว่าจะเป็นบุหรี่นะ
00:13:17 → 00:13:19 ครับบุหรี่เราทราบอยู่แล้วมันส่งผลตลอด
00:13:19 → 00:13:22 เรือดอย่างชัดเจนนะครับแล้วก็พวก
00:13:22 → 00:13:25 แอลกอฮอล์นะครับเราบอกบางทีเราได้ยินว่า
00:13:25 → 00:13:27 ดื่มเบียร์ดื่มไวที่เออมันกระตุ้นการสู่
00:13:27 → 00:13:30 ฉีดของเลืองทำให้คึอันนั้นก็จริงแต่ว่า
00:13:30 → 00:13:33 ว่าถ้าเราดื่มมากเกินไปไงสเราดื่มแล้วบาง
00:13:33 → 00:13:35 ทีดื่มเยอะเกินจนทเมามากๆไม่ได้สติเนี่ย
00:13:35 → 00:13:38 บางทีเราเมาเมาจนกระทั่งจำไม่ได้ที่เรา
00:13:38 → 00:13:41 เคยได้ยินคนเมาหนักๆใช่มฮะอันนี้เราคิดดู
00:13:41 → 00:13:43 เราจำเรื่องจำราวอะไรยังไม่ได้เลยบางที
00:13:43 → 00:13:46 ลืมไปเลยเนี่ยแล้วแล้วเราคิดดูว่าตอนจกิจ
00:13:46 → 00:13:48 ทางเพศเมันก็มันก็ไม่มีเหมือนกับร่างกาย
00:13:48 → 00:13:51 ไม่มีไม่ได้เอ่อสมาธิไปที่ตรงนั้นน่ะอ
00:13:51 → 00:13:54 เพราะมันเมาจนไม่ได้สตินะครับเพราะฉะนั้น
00:13:54 → 00:13:57 ตรงนี้ก็จะส่งผลกระทบต่อเรื่องของสวรเพศ
00:13:57 → 00:13:59 ได้นะครับคนที่ที่ทำงานหนักๆคุณผู้ชาย
00:13:59 → 00:14:01 เนี่ยบางทีก็พักผ่อนไม่เพียงพอนะครับร่าง
00:14:01 → 00:14:03 กายเราต้องการการนอนหลับให้เพียงพอเพราะ
00:14:03 → 00:14:05 ว่าฮอร์โมนเพศเนี่ยจะสร้างในช่วงที่ร่าง
00:14:05 → 00:14:08 กายเราพักก็คือช่วงกลางคืนครับเพราะงั้น
00:14:08 → 00:14:10 บางทีเรานอนดึกทำงานหนักหรือว่าไม่ใช่นอน
00:14:10 → 00:14:13 ดึกเจะว่าบางคนเที่ยวมากหรือดูฟุตบอลดึก
00:14:14 → 00:14:16 นะฮะหรือว่าติดเกมอเล่นเกมอยู่เป็นเวลา
00:14:16 → 00:14:19 นานๆนะฮะแล้วบางทีไม่เล่นเกมเ่าเล่นเกมไป
00:14:19 → 00:14:23 ดูฟุตบอลไปเอ่อทานป๊อปคอร์นทานแบบจังฟู้ด
00:14:23 → 00:14:25 อะไรไปด้วยนะยิ่งทานอาหารมีประโยชน์ไป
00:14:25 → 00:14:28 ด้วยนี้ก็จะส่งผลเสียต่อสมรรภาพทางเพศ
00:14:28 → 00:14:31 ทั้งสิ้นนะครับเพราะฉะนั้นสรุปสาเหตุเมัน
00:14:31 → 00:14:33 ก็จะเป็นได้ทั้งโรคทางกายนะครับเรื่องทาง
00:14:33 → 00:14:35 จิตใจแล้วก็เรื่องของพฤติกรรมของเราอือฮึ
00:14:35 → 00:14:38 คราวนี้เราจะรู้ได้ยังไงว่าเราหย่อนสวั
00:14:38 → 00:14:42 ทางเพศแล้วอ่าครับอ่าอาการหลักๆนะครับสวั
00:14:42 → 00:14:44 ทางเพศที่เราพูดถึงก็มันจะเป็นเรื่องความ
00:14:44 → 00:14:46 สามารถในการมีเพศสัมผัสนั่นแหละเพราะ
00:14:46 → 00:14:48 ฉะนั้นสังเกตง่ายๆก็คืออุเเพศเนี่ยไม่
00:14:48 → 00:14:52 สามารถแข็งตัวนะครับในช่วงที่เราต้องการ
00:14:52 → 00:14:56 ได้ไม่แเราไม่นับแข็งตัวตอนเช้าตื่นมา
00:14:56 → 00:14:59 เช้าๆมันแข็งตัวว่าแต่ว่าพอเอ๊ะทำไมพอจะ
00:14:59 → 00:15:01 มีเพศสัมพันธ์เมันไม่ได้ะมีการปลุกแล้ว
00:15:01 → 00:15:04 อารม์ทางเพศเไม่แข็งตัวแล้วบางทีก็พานพาน
00:15:04 → 00:15:05 ทำให้ไม่มีอารมณ์ทางเพศอีด้วยอันเนี้ย
00:15:05 → 00:15:08 ครับหรือว่ามีความเบื่อหน่ายเช่นบางคน
00:15:08 → 00:15:11 เนี่ยมันจะเริ่มความสุจากการเบื่อหน่าย
00:15:11 → 00:15:13 การการทำงานเบื่อรู้สึกมันแบบแต่ละวันไม่
00:15:13 → 00:15:16 มีเรี่ยวแรงในการจะออกไปทำงานอะไรเงี้ย
00:15:16 → 00:15:18 ครับมันรู้สึกมันขาดแรงจูงใจพวกเย
00:15:18 → 00:15:20 อันเนี้ยจริงๆเป็นสาเหตุอันนึงที่ต้อง
00:15:20 → 00:15:22 ต้องเราสงสัยแล้วว่าอาการพวกเอาจจะบ่งไป
00:15:22 → 00:15:26 ถึงการหย่อสสภาพทางเพศล่ะนะครับนอกจากนี้
00:15:26 → 00:15:29 เนี่ยนะครับไม่ใช่พูดถึงการแข็งตัวอย่างส
00:15:29 → 00:15:32 เพของเราเนี่ยยังวัดดด้วยความพึงพอใจของ
00:15:32 → 00:15:35 ของคู่นอนของเราด้วยของภรรยาของเราด้ว
00:15:35 → 00:15:37 เพราะฉะนั้นบางทีเราบอกว่าเออเราแข็งตัว
00:15:37 → 00:15:40 ได้แต่ว่าเราเราไปของเราคนเดียวฮะเราแบบ
00:15:40 → 00:15:42 มีปัญหาเรื่องการเอ่อหลั่งอสุจิเร็วเกิน
00:15:42 → 00:15:46 ไปอ่ะนะครับเอ่อฝ่ายคณผู้หญิงเาผู้หญิง
00:15:46 → 00:15:49 เนี่ยการการถึงอารมณ์เอ่อถึงจุดสุดยอด
00:15:49 → 00:15:52 เนี่ยจะช้ากว่าเราช้ากว่าผู้ชายนะฮะเอ่อ
00:15:52 → 00:15:54 ผู้หญิงต้องใช้เวลานานกว่าเพราะั้นผู้ชาย
00:15:54 → 00:15:57 เนี่ยถ้าถ้าเ่อไม่สามารถแข็งตัวได้นานพอ
00:15:57 → 00:16:00 มีการหลั่งเร็วปึ๊บพอเราหลั่งเสร็จปึ๊บ
00:16:00 → 00:16:04 มันก็มันก็เอวก็หยุดแข็งตัวละอืรวมวทั้ง
00:16:05 → 00:16:06 หมดเนี่ยนะครับก็จะเป็นเรื่องของการหย่อน
00:16:06 → 00:16:09 ของเพศทั้งหมดเลยนะครับครับแล้วก็พอมัน
00:16:09 → 00:16:12 เป็นไปนานๆเมันก็จะทำให้แบบไม่มีอารมณ์
00:16:12 → 00:16:14 ทางเพศไปเลยเพราะว่ามันก็รู้สึกบางทีมัน
00:16:14 → 00:16:16 อับอายหรือว่ารู้สึกว่ามีแล้วมันแบบไม่
00:16:16 → 00:16:19 สำเร็จมันขาดความภูมิใจอ่ะนะครับซึ่งเวลา
00:16:19 → 00:16:22 พูดตรงนี้นะครับก็ขอโยงไปถึงคุณผู้หญิง
00:16:22 → 00:16:24 คุณผู้หญิงเนี่ยจริงๆก็จะมีความรู้สึกหยส
00:16:24 → 00:16:27 ประเภศได้เหมือนกันนะครับครับโดยลักษณะ
00:16:27 → 00:16:29 ของอาการของั่งผู้หญิงเนี่ยจะเป็นลักษณะ
00:16:29 → 00:16:31 ของการที่มักจะไม่มีความต้องการทางเพศอ่ะ
00:16:31 → 00:16:34 หมดอารณ์ทางเพศบางทีเหมือนแบบมีเพศสันกับ
00:16:34 → 00:16:36 สามีไปเหมือนกับทำตามหน้าที่อ่ะโอ้โหทำ
00:16:36 → 00:16:38 ให้มันเสร็จๆไปอะไรอย่าเงี้ยซึ่งอันเนี้ย
00:16:38 → 00:16:41 จริงๆมันก็ส่งผลกระทบต่อต่อเอ่อคามสัมพัน
00:16:41 → 00:16:44 ในครอบครัวเหมือนกันนะครับซึ่งอันนี้เรา
00:16:44 → 00:16:45 จะสังเกตได้มากขึ้นโดยเฉพาะยิ่งถ้าผู้
00:16:45 → 00:16:47 หญิงเนี่ยเข้าใกล้วัยหมดประจำเดือนเนี่ย
00:16:47 → 00:16:49 ก็จะมีเรื่องของการขาดฮอร์โมนเพศหญิงซึ่ง
00:16:49 → 00:16:52 ทำให้ความรู้สึกของอารมณ์ทางเพศเนี่ยมัน
00:16:52 → 00:16:55 ก็หายไปนะครับแล้วก็พเพหญิงเนี่ยจริงๆมัน
00:16:55 → 00:16:57 ช่วยในเรื่องของการขยายตัวของช่องคลอดใน
00:16:57 → 00:17:00 ขณะที่จะมีการมีเพศสัมพันธ์นะครับแล้วก็
00:17:00 → 00:17:02 มันจะช่วยในเรื่องการสร้างน้ำหล่อลื่น
00:17:02 → 00:17:03 อะไรต่างๆด้วยเพราะฉะนั้นตงนี้พอมันขาดไป
00:17:04 → 00:17:06 ช่องคอดก็จะแห้งแล้วก็มันจะช่องคอดแห้ง
00:17:06 → 00:17:09 แล้วก็ขดตัวทำให้เเพศพันธ์ขึ้นมาจริงๆก็
00:17:09 → 00:17:12 จะเจ็บด้วยก็จะทำให้เหมือนกับยิ่งไม่ไม่
00:17:12 → 00:17:16 มีความต้องการทางเพศไปด้วยนะครับอืคราว
00:17:16 → 00:17:19 นี้ปัญหาคือเรารู้ว่าเอ่อสาเหตุเมันเกิด
00:17:19 → 00:17:21 จากหลายๆปัจจัยใช่มแต่เวลาเกิดปัญหาจริงๆ
00:17:21 → 00:17:24 เนี่ยคุณผู้ชายเนี่ย 1 มักจะไม่ยอมไป
00:17:24 → 00:17:27 ปรึกษาคุณหมอคือเหมือนกับอมันมันเสียหน้า
00:17:27 → 00:17:30 ยังไงไม่รู้อ่ะนะฮะเขยมันอายคุณหมอใช่
00:17:30 → 00:17:34 เฮ้ยครับพี่ดรม้ะคุณเคยไปปรึกษาใช่มั้ยฮะ
00:17:34 → 00:17:37 ไม่ไม่ใช่ผมผมเคยคุยกับเพื่อนๆในกลุ่ม
00:17:37 → 00:17:40 ครับแล้วก็มันก็มีปัญหาใช่มันก็จะมีปัญหา
00:17:40 → 00:17:42 กันครับอาจารย์แบบนี้เลยครับคือไม่ไม่
00:17:42 → 00:17:45 ค่อยไปหาหมอครับคือส่วนใหญ่ก็อาศัยปรึกษา
00:17:45 → 00:17:49 เพื่อนหรือไม่ก็อาศัย่อคุณหมอกู Google
00:17:49 → 00:17:51 อะไรอย่างเงี้ยเออวิธีการช่วยงี้ครับ
00:17:51 → 00:17:53 อาจารย์ครับครับอย่างที่พพูดน่ะถูกเลย
00:17:53 → 00:17:56 เพราะว่าเวลาเราปรึกษากันเองใช่มั้ยอครับ
00:17:56 → 00:17:57 เราจะไปรู้ได้ไงว่าไอ้เพื่อนเราที่ให้คำ
00:17:58 → 00:18:01 ปรึกษาเนี่ยไม่มีปัญหานี้นะฮะอก็ก็มีกัน
00:18:01 → 00:18:05 อยู่ทุกคนนะฮะอายุก็พอๆกันเพียงแม้แต่คุณ
00:18:05 → 00:18:08 หมอก็มีปัญหานี้เหรอครับอ้าวอ้าวนัเริ่ม
00:18:08 → 00:18:13 เริ่มเข้าตัวไปโอๆเบโอคุณบท่านอื่นคบท่าน
00:18:13 → 00:18:16 อื่นอเอาเป็นว่าเราเราข้ามเรื่องนี้ไป
00:18:16 → 00:18:19 แล้วก็ได้ครับคุณหมอครับขอบพระคุณมากนะฮะ
00:18:19 → 00:18:21 อันนี้พมีปัญหากันจริงๆนะส่วนใหญ่พอ
00:18:22 → 00:18:24 ปรึกษากันเองเนี่ยหลายๆคนจะไปโทษว่าเอ๊ะ
00:18:24 → 00:18:27 เราขาดฮอร์โมนหรือเปล่าครับแล้วก็เราเจอ
00:18:27 → 00:18:30 คณเนไม่น้อยเลยครับที่พอไปไปหาข้อมูลจาก
00:18:30 → 00:18:34 เ่ออินเทอร์เน็ตแล้วก็ไปซื้อข้อมูลเพศชาย
00:18:34 → 00:18:37 มาทานเองซึ่งตรงเนี้ยที่ต้องพูดหัวข้อนี้
00:18:37 → 00:18:40 เป็นอันหลักๆเพราะว่าจริงๆการขาดมเพศชาย
00:18:40 → 00:18:42 ถ้าฟังจากที่เราเริ่มตั้งแต่ต้นรายการมา
00:18:42 → 00:18:43 เนี่ยมันเป็นเพียงแค่หนึ่งในปัจจัยที่มี
00:18:43 → 00:18:46 หลายๆปัจจัยนะฮะเราอาจจะขาดฮอร์โมนเพศชัย
00:18:46 → 00:18:48 ว่าอายุมากขึ้นก็ได้นะครับแต่ว่าการไปเอา
00:18:48 → 00:18:51 ฮอร์โมนเพศชัายมาบริโภคเองเนี่ยนะครับ
00:18:51 → 00:18:54 เผลอๆเนี่ยนอกจากไม่ได้ช่วยแล้วเพราะว่า
00:18:54 → 00:18:56 มันมันเราอาจจะมีหลายปัจจัยใช่มอาจจะมี
00:18:56 → 00:18:58 เรื่องจิตใจเรื่องโรคประจำตัวเรื่องอะไร
00:18:58 → 00:19:00 ต่างๆด้วยที่เราไม่ได้ตรวจอ่ะแต่เราคิด
00:19:00 → 00:19:02 ว่าเราขาดฮอร์โมนแล้วก็ไปฮอโมนเพชรชยมา
00:19:02 → 00:19:04 ทานนะครับงั้นการว่าทานเพียงแค่จุดเดียว
00:19:04 → 00:19:07 แก้ปัญหาจุดเดียวมันอาจจะไม่ได้ผลแล้วข้อ
00:19:07 → 00:19:10 เสียก็คือทาเพศชายแล้วทำให้มเพศชายมัน
00:19:10 → 00:19:12 เกินถ้าเกิดถ้าเกิดปกติแล้วร่างกายเราไม่
00:19:12 → 00:19:15 ได้ขาดเรากินเสริมไปมันเกินใช่มั้ยฮะการ
00:19:15 → 00:19:17 มีฮอรโมนเพศชายเกินเนี่ยจะไปส่งผลเสียต่อ
00:19:17 → 00:19:20 การทำให้มีความเสี่ยงของการเป็นต่อมลูกหก
00:19:20 → 00:19:23 โตหรือว่าเป็นเ่อลักษณะของมะเร็งต่ำลูก
00:19:23 → 00:19:25 หมากตามมาได้อนะครับเพราะฉะนั้นอันนี้ที่
00:19:25 → 00:19:27 ต้องเตือนกันก่อนเพราะว่าหมอเจอคนไข้เยอะ
00:19:27 → 00:19:30 มากครับที่เวลามาปรึกษากันจริงๆเนี่ยนะ
00:19:30 → 00:19:33 กั้นใจมาปรึกษาะปรึกษาเพื่อนรักษาเองแล้ว
00:19:33 → 00:19:35 ไม่หายะเพราะเราถามย้อนกลับไปกินยาอะไร
00:19:35 → 00:19:38 อยู่เนี่ยสนใหญไปหาซื้อมากินเองเยอะเลย
00:19:38 → 00:19:42 ซึ่งอันนี้อันตรายมากนะครับนะเพราะฉะนั้น
00:19:42 → 00:19:44 เราต้องอันที่ 1 เราต้องรู้ตัวก่อนว่า
00:19:44 → 00:19:47 เอ่อเราหยดสัเเพศเนี่ยนะครับมันจะมีส่วน
00:19:47 → 00:19:50 หลายๆปัจจัยคราวนี้ปัจจัยเรื่องจิตใจ
00:19:50 → 00:19:52 ปัจจัยเรื่องความคิดอะไต่างๆอโอเคอันนั้น
00:19:52 → 00:19:54 เราต้องไปควบคุมแต่ว่าในหัวข้อของเราวัน
00:19:54 → 00:19:56 เนี้ยปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับอาหารเนี่ยนะ
00:19:56 → 00:19:59 ครับเราควรจะมีความเข้าใจว่าอาหารประเภท
00:19:59 → 00:20:02 ใดนะครับที่อาจจะทำให้มีปัญหาต่อเรื่อง
00:20:02 → 00:20:05 สรอทางเพศจะได้มีการหลีกเลี่ยงตรงนี้นะ
00:20:05 → 00:20:08 ครับออ่าอันนี้มันก็จะโยงไปนะครับอาหาร
00:20:08 → 00:20:10 อันที่ 1 ที่เราอยากจะแนะนำให้ีกเลกก็คือ
00:20:10 → 00:20:13 อาหารที่มีเอ่อปริมาณของแป้งและไขมันสูง
00:20:13 → 00:20:16 นะครับอย่างที่บอกอาหารที่มีไข่มันสูงนะ
00:20:16 → 00:20:18 ครับเช่นอาหารทอดๆผัดๆอะไรต่างๆนะครับ
00:20:18 → 00:20:22 อาหารที่มีมันๆเยอะๆนะบางทีกินกินชางชาบู
00:20:22 → 00:20:24 อะไรเงี้นะฮะกินปิ้งย้าโหเราก็ชอบมันๆ
00:20:24 → 00:20:27 อร่อยดีอ่าใช่ครับหมุ 3 ชั้นเนี่ยนี่ต้อง
00:20:27 → 00:20:31 อืคึงถเยอะๆนะครับเพราะว่ามีไขมันเยอะๆ
00:20:32 → 00:20:34 มันก็ไปอุดตันเส้นเลือดนะครับก็ทำให้เส้น
00:20:35 → 00:20:37 เลือดเสียความยืดหยุ่นไปแล้วก็ยังไม่นับ
00:20:37 → 00:20:39 ถึงเรื่องที่ทำให้เราอ้วนลงคุงนะรูปร่าง
00:20:39 → 00:20:43 ไม่ไม่ดูไม่ดูน่าภูมิใจอ่ะไม่ดูไม่ดูดึง
00:20:43 → 00:20:45 ดูดทางเพศอ่ะนะครับนะแล้วมันก็นำไปสู่
00:20:45 → 00:20:48 เอ่อโรคของหลอดเลือดสมองอุดตันโรคหลอด
00:20:48 → 00:20:51 เลือดหัวใจอุดตันนะครับแล้วก็นำไปสู่โรค
00:20:51 → 00:20:54 อ้วนโรคความดันโลหิตสูงต่างๆตามมาได้นะ
00:20:54 → 00:20:56 ครับอเพราะฉะนั้นอาหารทอดๆผัดผัดหรือมันๆ
00:20:57 → 00:20:58 เนี่ยอันนี้ถ้าเป็นไปได้เป็นอันที่หนึ่ง
00:20:58 → 00:21:01 ที่ควรจะหลีกเลี่ยงนะครับอถ้าเราเราเราก็
00:21:02 → 00:21:04 กินมันเพราะมันอร่อยนะฮะแต่ว่าก็พอจะเรา
00:21:04 → 00:21:06 จะกินทุกครั้งที่เราปักมันเข้าป่าเนึกถึง
00:21:06 → 00:21:09 ตอนที่เราอวยเพศไม่แข็งตัว
00:21:09 → 00:21:12 โอ้โหโอโหคิดให้มันแรงๆอย่างงี้เลยนะฮะ
00:21:12 → 00:21:15 ครับคุณคุณดีก็จะหยุดกินทันทีนะฮะโอ้โหย
00:21:15 → 00:21:18 คุณหมอให้ถ้าคุณหมอบอกให้คิดอย่างงี้นี่
00:21:18 → 00:21:20 ผมเป็นนั้นไม่ต้องกินอะไรกันไม่ต้องกิน
00:21:20 → 00:21:23 เลยครับคุณหมอครับเรียกว่าอาหารจานโปรดผม
00:21:23 → 00:21:27 คือพวกหมูทอดไก่ทอด 3 ชั้นหมูกรอบทั้ง
00:21:27 → 00:21:30 นั้นเลยคุณหมอครับก็อย่างที่บอกเมเมื่อ
00:21:30 → 00:21:32 สักครู่ก็เพิ่งไปจัดมาเหมือนกัน
00:21:33 → 00:21:36 นะครับนะครับเพราะฉะนั้นถ้าหลีกเลี่ยงได้
00:21:36 → 00:21:38 นะอาหารอาหารทอดๆเนี่ยนะฮอาหารที่มีไข่
00:21:38 → 00:21:41 มันสูงต้องหลีกเลี่ยงก่อนครับครับกลุ่ม
00:21:41 → 00:21:44 ที่ 2 อาหารที่มีน้ำตาลสูงครับของหวานนะ
00:21:44 → 00:21:47 ครับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นจากของหวานก็ทำ
00:21:47 → 00:21:49 ให้อ่าเราเกิดความสิงเรื่องการเป็นเบา
00:21:49 → 00:21:51 หวานนะครับเบาหวานก็ส่งผลต่อเส้นเลือดและ
00:21:51 → 00:21:53 เส้นประสาทอย่างที่บอกแล้วเพราะะนั้นก็นำ
00:21:53 → 00:21:55 ไปสู่การเสื่อสมาสภาทางเพศนะครับจะเห็น
00:21:56 → 00:21:58 ได้ว่าคนที่มีน้ำตาสูเป็นเบาหวานเนี่ย
00:21:58 → 00:22:00 อาการนึงที่เราเห็นในคนเบาหวานก็คือเจะ
00:22:00 → 00:22:02 อ่อนแวงไม่ค่อยมีแรงไม่ค่อยมีความ
00:22:02 → 00:22:04 กระตือรือร้นอะไรนะครับซึ่งมันก็จะรวมไป
00:22:04 → 00:22:07 ถึงเรื่องทางเพศด้วยนะครับอือันที่ 3 นะ
00:22:07 → 00:22:09 ครับที่เราพูดกันไปก็คือเครื่องดื่ม
00:22:09 → 00:22:12 แอลกอฮอล์นะครับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
00:22:12 → 00:22:14 อย่างที่เราบอกดื่มนิดๆหน่อยๆมันเลือดลม
00:22:14 → 00:22:16 สูบฉีดก็อาจจะดีนะดื่มไววายวันละแก้วอะไร
00:22:16 → 00:22:19 เงี้ยอาจจะโอเคแต่ว่าดื่มมากจนเหมือน
00:22:19 → 00:22:21 เหมือนคนไทยดื่มอย่างเงี้ยดื่มกันโหหนักๆ
00:22:21 → 00:22:24 เนะฮะเชียร์กันหมดแก้วอะไรเงี้ยนะเรื่อยๆ
00:22:24 → 00:22:28 เนี่ยอันเนี้ยจะส่งผลทำให้เอ่อระดับไตกี
00:22:28 → 00:22:30 ในเลือดเพิ่มสูงขึ้นครับซึ่งพวกนี้ก็เป็น
00:22:31 → 00:22:33 ไขมันอีกชนิดนึงซึ่งมันจะส่งผลทำให้เกิด
00:22:33 → 00:22:36 เ่อการมีการอุดตันในหลอดเลือดและแน่นอน
00:22:36 → 00:22:38 มันก็ส่งผลกระทบต่อเรื่องการแข็งตัวของ
00:22:38 → 00:22:41 เพศในที่สุดนะครับครับนอกเหนือจากนี้นะ
00:22:41 → 00:22:43 ครับเที่เราพูดกันมาหมดนะครับปริมาณของ
00:22:43 → 00:22:45 อาหารก็มีความสำคัญนะครับเราหลีกเลี่ยง
00:22:45 → 00:22:47 เรื่องทอดเรื่องเรื่องอาหารหวานๆหรือว่า
00:22:47 → 00:22:49 เรื่องแอลกอฮอล์ก็จริงว่าถ้าเราบริโภคใน
00:22:49 → 00:22:52 ปริมาณเยอะเราต้องทราบด้วว่าปริมาณที่
00:22:52 → 00:22:54 เยอะๆพลังงานที่เหลือจากการที่เราไม่ได้
00:22:54 → 00:22:56 ใช้เนี่ยมันจะไปสะสมแลเปลี่ยนเป็นไขมัน
00:22:56 → 00:22:59 สะสมในร่างกายอยู่ดีนะครับเพราะฉะนั้น
00:22:59 → 00:23:01 เนี่ยบางทีเราอย่าไปมองว่าเออเราเลือก
00:23:01 → 00:23:03 ชนิดอาหารแต่ว่าถ้าเรากินปริมาณเยอะเนี่ย
00:23:03 → 00:23:06 อันเนี้ยก็ต้องระมัดระวังเหมือนกันนะครับ
00:23:06 → 00:23:09 เอ่อในเรื่องของน้ำตาลที่สูงเนี่ยนะครับ
00:23:09 → 00:23:11 การมีระน้ำตาลเลือดสูงเป็นเวลานานเนี่ย
00:23:11 → 00:23:14 มันจะส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนนะครับฮอร์โมน
00:23:14 → 00:23:15 ที่คู่คุมน้ำตาลเนี่ยก็คือฮอร์โมน
00:23:15 → 00:23:18 อินซูลินนะครับจะทำให้มีภาวะการเป็นเบา
00:23:18 → 00:23:21 หวานในชนิดที่ดื้อต่ออินซูลินซึ่งครับ
00:23:21 → 00:23:23 อินซูลินเนี่ยระบบการผลิตฮอร์โมนเนี่ยจะ
00:23:23 → 00:23:25 มีความเกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนเพศ
00:23:25 → 00:23:28 ด้วยครับฉนั้นก็จะผลกระทบต่อการขาด
00:23:28 → 00:23:31 ฮอร์โมนเพศทำให้เกิดความเสื่อมของของ
00:23:31 → 00:23:34 สมรรถภาพทางเพศได้นะครับครับแล้วก็เ่อ
00:23:34 → 00:23:37 ปัญหาอีกอันนึงนะครับก็คือถ้าเราพูดถึง
00:23:37 → 00:23:40 ระดับน้ำตาลที่ผันผวนเนี่ยนะครับนะมันย
00:23:40 → 00:23:44 ส่งผลต่อเ่อเส้นประสาททำให้การตอบสนองต่อ
00:23:44 → 00:23:47 เอาการฝึก้าอารมณ์ทางเพศเนี่ยมันก็ช้าลง
00:23:47 → 00:23:50 เพราะว่าเส้นเรามันมันมันไม่ดีจากการที่
00:23:50 → 00:23:54 น้ำตาลสูงอนะครับเพราะงั้นตรงเนี้ถ้าเรา
00:23:54 → 00:23:57 ถ้าเราเอ่อทำอะไรไม่ได้เลยเนี่ยเราควรจะ
00:23:57 → 00:24:01 ควบคุมอาหารนะครับนะให้ปริมาณเอ่อเข้าไป
00:24:01 → 00:24:04 เหมาะสมนะครับก็คือพออิ่มนะครับให้พอพอ
00:24:04 → 00:24:07 กับปริมาณที่เราจะใช้ในแต่ละวันแล้วก็ถ้า
00:24:07 → 00:24:09 เรารู้สึกว่าเราเป็นคนที่ตั้งต้นแล้วเรา
00:24:09 → 00:24:11 ก็เกินอยู่แล้วอ่ะเป็นคนที่แบบมีมวลใจสูง
00:24:11 → 00:24:13 อยู่แล้วเนี่ยนะอ้วนอยู่แล้วเนี่ยนะครับ
00:24:13 → 00:24:16 ก็ต้องหาการเผาผ่านพลังงานนมันออกด้วยนะ
00:24:16 → 00:24:19 ครับงั้นการเผาผลาญพลังงานที่สำคัญก็คือ
00:24:19 → 00:24:22 ควรจะดูแลโดยการออกกำลังกายนะครับอเริ่ม
00:24:22 → 00:24:24 ต้นออกกำลังกายซะนะครับเมื่อกี้เราบอก
00:24:24 → 00:24:26 แล้วตัดอาหารเข้าปากเราคิดถึงยเพศไม่แข็ง
00:24:26 → 00:24:29 ตัวนะฮะครับงั้นถ้าขี้เกียจออกกำลังกาย
00:24:29 → 00:24:31 เื่อไหรก็คิดถึงเรื่องนี้เหมือนกันนะฮะ
00:24:31 → 00:24:33 แล้วก็จะได้ลุกไปออกกำลังกายตกลงทั้งวัน
00:24:33 → 00:24:35 ในหัวเราคิดถึงเรื่องนี้นะ
00:24:35 → 00:24:39 ฮะจะเป็นคำแนะนำที่ดีมยฮะนะครับเอาเถอะ
00:24:39 → 00:24:41 อะไรก็ตามถ้ามันเป็นแรงกระตุ้นเนี่ยเราก็
00:24:41 → 00:24:43 คิดอย่างงั้นนะครับครับตานี้คำแนะนำเรือง
00:24:43 → 00:24:46 การออกกำลังกายที่จะถือว่ามีผลดีต่อการ
00:24:46 → 00:24:49 สูบฉีดเลือดของหัวใจแลแน่นอนทำให้เอ่อการ
00:24:49 → 00:24:52 สูบฉีดเลือดที่ดีมันก็ไปส่งผลทำให้โอกาส
00:24:52 → 00:24:55 ที่ไขมันจะไปสะสมไปอุดปันตามหลอดเลือด
00:24:55 → 00:24:57 เนี่ยมันน้อยลงก็คือควรจะออกกำลังกายแบบ
00:24:57 → 00:25:01 แบบแอโรบิแอโรบิแอโรบิก็คือมันมีการเต้น
00:25:01 → 00:25:03 ของหัวใจที่เร็วขึ้นน่ะนึนึกออกใช่ม
00:25:03 → 00:25:05 เหมือนเอาไปวิ่งแบตึ๊บๆๆๆๆหัวใจเต้นเร็ว
00:25:06 → 00:25:07 ขึ้นอ่าอย่างเงี้ยถือว่าใช้ได้แล้วเป็น
00:25:07 → 00:25:09 การออกกำลังกายที่ถูกต้องแล้วนะครับควรจะ
00:25:09 → 00:25:12 ออกกำลังกายนานแค่ไหนนะครับควรจะวันละ
00:25:13 → 00:25:15 ประมาณ 30 นาทีเป็นอย่างน้อยไม่ออกกำลัง
00:25:15 → 00:25:17 กาย 10 นาทีเลิกเนี่ยแทบจะไม่ส่งผลอะไร
00:25:17 → 00:25:20 เลยนะครับนะคราวนี้ถ้าเราออกกำลังกายนะ
00:25:20 → 00:25:23 ครับ 30 นาทีควรจะออกเอ่อบ่อยแค่ไหนนะ
00:25:23 → 00:25:26 ครับประมาณว่าใน 1 สัปดาห์เนี่ยควรจะได้
00:25:26 → 00:25:30 เอ่ออย่างน้อยๆ 5 วัน 5 วันตีครับหรือตีส
00:25:30 → 00:25:33 ว่าก็ 30 นาทีต่อวัน 5 วันก็ 150 นาทีต่อ
00:25:33 → 00:25:36 1 สัปดาห์ครับแต่ว่าเราแนะนำให้ออก
00:25:36 → 00:25:39 กระจายระไปนะไม่ใช่ไม่ใช่ฟิออก 150 นาที
00:25:39 → 00:25:40 วันเดียวอีก 6 วันเนี่ยนั่งกินอย่างเดียว
00:25:40 → 00:25:43 อันนั้นก็น่าจะไม่ช่วยอะไรเหมือนกันนะฮะ
00:25:43 → 00:25:46 อันนี้ถามว่าการออกกำพไทยมันช่วยยังไงพอ
00:25:46 → 00:25:47 มันช่วยในเรื่องการไหลเวียนของโลหิตนะ
00:25:47 → 00:25:50 ครับแน่นอนเราบอกอยู่แล้วว่าการแข็งตัว
00:25:50 → 00:25:52 เพศเนี่ยสัมพันธ์กับเรื่องของหลอดเลือด
00:25:52 → 00:25:56 และโลหิตนะครับว่าปดตัวยืดหยุ่นมีการมี
00:25:56 → 00:25:59 การเอ่อทำให้เกิดการคั่งของเลือดอยู่ในอเ
00:25:59 → 00:26:02 เพศได้ดีแค่ไหนตรงเนี้ยมันจะส่งผลช่วยได้
00:26:02 → 00:26:05 อย่างดีอันที่ 2 การสูบีดโลหิตที่ดีเนี่ย
00:26:05 → 00:26:07 นะครับมันจะนำฮอร์โมนเพศนะครับให้มันไหล
00:26:07 → 00:26:10 เวียนไปได้ทั่วร่างกายมากขึ้นเพราะฉะนั้น
00:26:10 → 00:26:13 มันก็จะช่วยกระตุ้นปกอารมทางเพศได้ดีขึ้น
00:26:13 → 00:26:17 ด้วยนะครับอืครานี้เอ่อถามว่าอาการออก
00:26:17 → 00:26:19 กำลังกายเนะครับนอกเหนือจากที่เราบอกว่า
00:26:19 → 00:26:21 30 นาทีอย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์แล้ว
00:26:21 → 00:26:24 เนี่ยการที่เราขยับร่างกายขยับกล้ามเนื้อ
00:26:24 → 00:26:26 เนี่ยนะครับนะอันนี้ก็จะมีส่วนช่วยที่
00:26:26 → 00:26:28 สำำคัญเพราออกกำลังกายเนี่ยนอกจากออก
00:26:29 → 00:26:31 กำลังกายแอโรบิโดยรวมแล้วเนี่ยถ้าการออก
00:26:31 → 00:26:33 กำลังกายนั้นเนี่ยเกี่ยวข้องกับกล้าม
00:26:33 → 00:26:35 เนื้อในบริเวณที่ที่เราจะใช้เพื่อเรื่อง
00:26:35 → 00:26:38 เพศสัมพันธ์เก็คือกล้ามเนื้ออุ้มเชิงกา
00:26:38 → 00:26:40 เนี่ยนะครับอันเนี้ยจะช่วยเสริมความแข็ง
00:26:40 → 00:26:43 แรงของกล้ามเนื้อบริเวณนี้นะครับซึ่งตรง
00:26:43 → 00:26:45 เนี้มันจะเป็นตัวช่วยที่สำคัญออกกำลังกาย
00:26:45 → 00:26:47 ก้าอุ้มชิงการเนี่ยนะครับเราก็เราก็จะทำ
00:26:47 → 00:26:50 ในท่าที่มีการเหมือนกับให้มีการขดเกร็ง
00:26:50 → 00:26:54 บริเวณเอ่อหน้าท้องนะครับแล้วก็อ่าถ้าเรา
00:26:54 → 00:26:57 คิดง่ายๆก็เหมือนกับการที่เราเหมือน
00:26:57 → 00:27:00 เหมือนปัสสวะอือ่ากั้งปัสสาวะเนี่ยทำให้
00:27:00 → 00:27:02 เหมือนกับมันจะมีการเกร็งของกล้ามเนื้อ
00:27:02 → 00:27:06 บริเวณอวัยวเพศนะครับแล้วก็แถวๆอุ้กกนะ
00:27:06 → 00:27:08 ครับเราอาจจะกั้นไว้สักพักนึงนะครับนับ
00:27:08 → 00:27:11 ประมาณ 1-10 แล้วเราก็คลายตัวลงนะครับทำ
00:27:11 → 00:27:13 เป็นชุดๆอย่างงนี้นะครับเหมือนการออก
00:27:13 → 00:27:15 กำลังกายให้อุ้มชิงการเนี่ยมีความแข็งแรง
00:27:15 → 00:27:17 ขึ้นนะครับซึ่งถ้าจะว่าไปการออกกำลังกาย
00:27:17 → 00:27:19 อันเนี้ยเป็นการกำลังกายที่ง่ายที่สุดเลย
00:27:19 → 00:27:21 สำหรับคณวิชายเพราะว่าเราไม่ต้องแต่งตัว
00:27:21 → 00:27:23 ไม่ต้องออกไปไหนเนี่ยเราเราเดินเราตั้งทำ
00:27:23 → 00:27:25 งานอยู่เราพูดคุยกับเพื่อนฝูงเนี่ยยเรา
00:27:25 → 00:27:28 ออกกำลังกายไปด้วยก็ได้ไม่มีใครรู้นะฮะนะ
00:27:28 → 00:27:31 ถ้าทำได้เนี่ยก็ฝึกกั้นแล้วก็คลายกั้น
00:27:31 → 00:27:35 แล้วก็คลายนะครับให้ได้สักวันละประมาณ 50
00:27:35 → 00:27:39 - 100 ครั้งนะครับอ 50 ถทำได้ตลอดเวลา
00:27:39 → 00:27:41 นะครับเราอาจจะทำตอนเช้าสัก 10 ครั้ง 20
00:27:41 → 00:27:43 ครั้งตอนกลางวันสัก 10 ครั้ง 20 ครั้ง
00:27:43 → 00:27:46 อะไรอย่าเงี้ยนะครับทำกระจายไปนะครับมัน
00:27:46 → 00:27:48 ก็จะช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อนะ
00:27:48 → 00:27:51 ครับซึ่งพอผของตรงเนะครับน้ำหนักตัวที่
00:27:51 → 00:27:53 มากเกินก็จะมีผลกระทบต่อความแข็งแรงกล้าม
00:27:53 → 00:27:57 เหนือโดยคนที่มีแบบหน้าท้องเยอะๆพุงย้วยๆ
00:27:57 → 00:27:58 เนี่ยนะครับครับแน่นอนกล้ามเนื้อมันก็จะ
00:27:58 → 00:28:01 ไม่ค่อยแข็งแรงโดยก็ยิ่งไม่ห้อยตรงแถว
00:28:01 → 00:28:03 อุ้งเชินกาเพราะฉะนั้นออกกำลังกายเนี่ยนะ
00:28:03 → 00:28:05 ครับรถมันช่วยเพิ่มการเผาผลานด้วยเพราะ
00:28:06 → 00:28:09 ั้นเพิ่มการเผาผลาญเนี่ยอ่านอกจากผลของ
00:28:09 → 00:28:11 การสูฉีดเลือดนะครับผลของการไหลเวียนของ
00:28:11 → 00:28:13 ฮอร์โมนอย่างที่เราบอกการเผาผลาญนก็จะทำ
00:28:14 → 00:28:16 ให้น้ำหนักตัวเราลดลงน้ำหนักตัวลดลงเนี่ย
00:28:16 → 00:28:18 ความแข็งแรงกล้ามเนื้อจะดีขึ้นแล้วก็ถ้า
00:28:18 → 00:28:21 โดยอ้อนในแง่จิตใจอ่ะจิตใจเราก็จะดีขึ้น
00:28:21 → 00:28:23 ด้วยเพราะว่าเรารู้สึกว่าเฮ้ยร่างกายเรา
00:28:23 → 00:28:26 มันหล่อขึ้นสมส่วนขึ้นน่าเกลียดนะครับอ
00:28:26 → 00:28:29 ครับจากนี้นะครับถ้าเราจะเลือกเรื่องรับ
00:28:29 → 00:28:32 ประทานอาหารนะครับแน่นอนบางทีเราเราบอก
00:28:32 → 00:28:34 เราคุมปริมาณอาหารคุมชนิอาหารแล้วมันยัง
00:28:34 → 00:28:37 หิวอ่ะนะครับก็พยายามไปทานพวกผักผลไม้ที่
00:28:37 → 00:28:40 มีเหมือนกับมีเป็นไฟเบอร์สูงๆเพราะฉะนั้น
00:28:40 → 00:28:42 เพราะพวกนี้มันจะไม่ได้ดูดซึมเขร่างกาย
00:28:42 → 00:28:44 แต่ว่ามันจะไปช่วยเรื่องการระบบขับถ่าย
00:28:44 → 00:28:47 ระบบขับถ่ายที่ดีเนี่ยมันก็จะช่วยให้
00:28:47 → 00:28:50 สมดุลของของเอ่ออาหารหรือการควบคุม
00:28:50 → 00:28:53 แคลอรี่ของเราเนี่ยดีไปด้วยนะครับครับ
00:28:53 → 00:28:56 แล้วก็ถ้าเป็นไปได้เนี่ยนะครับเอ่อควรจะ
00:28:56 → 00:28:59 งดเนี่ยครับพวกบุหรี่นะครับเครื่องดื่ม
00:28:59 → 00:29:02 แอลกอฮอล์นะครับยิ่งเดี๋ยวนี้เราพอเรา
00:29:02 → 00:29:04 เปิดกัญชาเสรีนะครับสิ่งที่น่ากังวลก็คือ
00:29:04 → 00:29:07 บางทีก็ไปแบบบริโภคไปูไปสูบกัญชาอะไรกัน
00:29:07 → 00:29:10 อย่าเงี้ยตรงเนี้ยเอ่อจริงๆก็ส่งผลกระทบ
00:29:10 → 00:29:12 ต่อหลอเลือดแล้วก็ส่งผลกระทบต่อสภาทางเพศ
00:29:13 → 00:29:15 ด้วยนะครับถ้าเราลดละเลิกพวกบุหรี่
00:29:15 → 00:29:18 แอลกอฮอล์กัญชาพวกนี้ได้เนี่ยจะช่วยให้ส
00:29:18 → 00:29:21 ประเภทดีขึ้นนะครับและท้ายที่สุดนะครับ
00:29:21 → 00:29:23 หากเราทำทุกอย่างเหล่านี้แล้วเนี่ยนะครับ
00:29:23 → 00:29:25 อันนี้เราช่วยตัวเราเองก่อนควบคุมตัวเรา
00:29:25 → 00:29:27 เองก่อนแต่เราทำทุกอย่างแล้วยังไม่ได้ผล
00:29:27 → 00:29:30 นะครับนะเราอาจจะต้องไปถึงขั้นของการพึ่ง
00:29:30 → 00:29:33 ยาละนะครับอพึ่งยาก็อย่างที่เราบอกยกตัว
00:29:33 → 00:29:34 อย่างอันนึงก็คือถ้าเป็นคนที่ขาดฮอร์โมน
00:29:34 → 00:29:37 เพศเราก็ให้อมนเพศไปเสริมใช่มั้ครับถ้า
00:29:37 → 00:29:39 เป็นคนที่มีปัญหาเร่การแข็งตัวเราก็จะมี
00:29:39 → 00:29:42 ยาที่ช่วยกับเรื่องการคั่งของหลอกเลือด
00:29:42 → 00:29:44 ครับอย่างที่เรารู้จักกันรู้จักไวอาก้า
00:29:44 → 00:29:46 หรืออะไรเงี้ยแต่จริงๆก็ยังมียาตัวอื่น
00:29:46 → 00:29:49 อีกหลายชนิดนะครับซึ่งถ้าไปถึงขั้นของการ
00:29:49 → 00:29:51 ใช้ยาเนี่ยอันเนี้ยไม่แนะนำให้ใช้เองะ
00:29:51 → 00:29:53 แล้วควรจะไปปรึกษาคุณหมอก่อนนะครับคุณหมอ
00:29:53 → 00:29:56 ท่านเวลาตรวจเนี่ยท่านก็จะไม่ได้มุ่งแค่
00:29:56 → 00:29:58 เรืื่องการแข็งตัวหรือว่าให้ยาพวกนี้
00:29:58 → 00:30:00 อย่างเดียวนะแต่ว่าท่านจะตรวจเช็คทุก
00:30:00 → 00:30:02 อย่างเรามีเบาหวานมีคำดันโลหิตสูงมยนะ
00:30:02 → 00:30:05 ครับฮอร์โมนเชายเราต่ำจริงมั้ยอะไรเงี้ย
00:30:05 → 00:30:07 หรือว่าถ้าต้องใช้ฮอร์โมนจริงๆเนี่ยเจะมี
00:30:07 → 00:30:09 การเจาะวัดค่าความเสี่ยงของการเป็นต่อม
00:30:09 → 00:30:11 ลูกหมากโตด้วยเพื่อให้ใช้ฮอร์โมนได้อย่าง
00:30:11 → 00:30:13 ปลอดภัยแล้วก็ท้ายที่สุดถ้าจำเป็นจะต้อง
00:30:13 → 00:30:16 ใช้ยาเพื่อช่วยการแข็งตัวคุณหมอก็จะได้
00:30:16 → 00:30:19 แนะนำขนาดยาที่เหมาะสมแล้วก็เราจะได้รู้
00:30:19 → 00:30:21 จักสังเกตเรื่องอาการข้างเขียงการใช้ยา
00:30:21 → 00:30:24 เหลนั้นด้วยนะครับเรียกง่ายๆว่าเอ่อโรค
00:30:24 → 00:30:26 เนี้ยถ้าเรารู้สึกว่าเป็นนะครับจะส่งผล
00:30:26 → 00:30:28 ปัญหาต่อตัวเราเองและครอบครัวแล้วเนี่ย
00:30:28 → 00:30:31 อย่าปรึกษาเพื่อนหาความรู้แล้วพยายาม
00:30:31 → 00:30:34 รักษากันเองแต่ว่าเอ่อนอกจากเอ่อปฏิบัติ
00:30:34 → 00:30:36 ตัวตามที่เราแนะนำแล้วเนี่ยถ้ามันไม่ได้
00:30:36 → 00:30:38 ผมหรือว่ามันไม่มันยังคงอาการแย่เหมือน
00:30:38 → 00:30:40 เดิควรจะไปปรึกษาคุณหมอโดยเร็วที่สุดนะ
00:30:40 → 00:30:43 ครับแล้วก็ไม่ต้องไม่ต้องอายท่านเลยครับ
00:30:43 → 00:30:45 คุณหมอท่านแต่ละคนคุณหมอท่านก็เป็นเหมือน
00:30:45 → 00:30:49 กันนะไม่ไม่ใช่อย่างงั้นนะฮะก็ยินดีจะ
00:30:49 → 00:30:52 ช่วยกันทุกคนเดี๋ยวๆพูดอย่างงี้มาเข้าตัว
00:30:52 → 00:30:54 หมออีกนะออครับก็ผมบอกพี่ดีมแล้วว่าให้
00:30:54 → 00:30:58 ปรึกษาคุณหมอปรึกษาคุณหมอไงบางทีคือมันก็
00:30:58 → 00:31:01 มีความรู้สึกเขินอายเหมือนที่คุณหมอบอก
00:31:01 → 00:31:03 เหมือนกันนะครับคุณหมอไอ้ปัญหาปัญหา
00:31:03 → 00:31:05 เรื่องเพศอะไรอย่างเงี้ยคุณหมอนี่วันนี้
00:31:05 → 00:31:08 เลยสอนแรกกับน้องตั๊พี่เจี๊ยบเลยครับถ้า
00:31:08 → 00:31:10 ถ้าคุณีมอายเนี่ยวันไหนที่คุณีมไปปึกษา
00:31:10 → 00:31:13 คุณหมอเนี่ยบอกว่ามีเพื่อนชื่อโอ๊คฮะแล้ว
00:31:13 → 00:31:17 ก็มีปัญหาอย่าก็จะมาเล่ามาถามชผมว่าน่าจะ
00:31:17 → 00:31:21 ไปพร้อมกันเลยพคุณคุณหมอแล้วอย่างเงี้ย
00:31:21 → 00:31:25 ที่คุณหมอบอกมาถึงสาเหตุรวมทั้งวิธีการใน
00:31:25 → 00:31:30 การที่จะช่วยเรื่องของการเพิ่มเอ่อคุณภาพ
00:31:30 → 00:31:33 ของของอวัยวเพศของเราเนี่ยคือส่วนใหญ่ที่
00:31:33 → 00:31:35 ฟังมาคือมันจะเป็นผู้ชายมันจะช่วยใน
00:31:35 → 00:31:37 เรื่องของคุณผู้หญิงได้ด้วยมั้ยฮะคุณหมอ
00:31:37 → 00:31:39 อ้าคุณผู้หญิงก็อย่างที่เราบอกนะครับ
00:31:39 → 00:31:41 อาการที่เกี่ยวข้องอันหนึ่งคุณผู้หญิง
00:31:41 → 00:31:44 เนี่ยเอ่อแน่นอนในส่วนของพฤติกรรมโดยรวม
00:31:44 → 00:31:47 ของคุณผู้หญิงเนี่ยนะครับคุณผู้หญิงเขาก็
00:31:47 → 00:31:50 อาจจะเป็นจากการอบรมหรือการขนบธรรมเนียม
00:31:50 → 00:31:53 ของคนไทยที่เราสอนกันมานะคุณผู้หญิงเจะ
00:31:53 → 00:31:55 สังเกตได้ว่าเ้าก็จะไม่ค่อยแบบเดือดร้อน
00:31:55 → 00:31:58 ในเรื่องของการการแบบต้องมีเพศสัมพันธ์
00:31:58 → 00:32:00 อะไรมากนักอ่ะครับเห็นมเจะแบบพอแต่งงานมี
00:32:00 → 00:32:03 ครอบครัวบางทีเมีลูกเสร็จเไปใช้เวลากับ
00:32:03 → 00:32:06 การดูแลลูกไปดูแลบ้านทำความสะอาดอะไรต่าง
00:32:06 → 00:32:08 ๆใช่มดูแลครอบครัวไปแล้วก็ที่สำคัญอันนึง
00:32:08 → 00:32:12 เนี่ยคุณผู้หญิงปัญหาเขาน้อยก็คือว่าคุณ
00:32:12 → 00:32:14 ผู้ชายเนี่ยเวลามีปัญหาเรื่องสเพศแล้วมัน
00:32:14 → 00:32:16 ไม่แข็งตัวเนี่ยมันทำให้การเพสัมพันธ์
00:32:16 → 00:32:19 นั้นมันไม่เกิดขึ้นเลยไงเพราะว่ามันมัน
00:32:19 → 00:32:21 ไม่สามารถแบบเอเพศุพิชัยแบบล่วงล้ำเข้าไป
00:32:21 → 00:32:24 ในช่องคลอดไปอะไรมีเพศพันธ์ได้แต่คุณผู้
00:32:24 → 00:32:26 หญิงจะต่างกันไงคุณผู้หญิงเไม่ต้องแข็ง
00:32:26 → 00:32:30 ตัวถูกมฮะถ้าเขมีปัญหาสมมติเไม่แบบสมภาพ
00:32:30 → 00:32:32 ทางเพศเแย่ลงไม่มีความต้องการทางเพศอะไ
00:32:32 → 00:32:36 เงี้ยแต่ขัวก็ยังไม่มีปัญหานะฮะเก็สามารถ
00:32:36 → 00:32:38 เหมือนกับคุณผู้ชมีความต้องการอยากจะมี
00:32:38 → 00:32:41 เพศพัน์ก็สามารถมีเพศพัน์ไปได้มันไม่มัน
00:32:41 → 00:32:43 อือนึกออกใช่มั้คือเขาไม่ต้องมาห่วงว่า
00:32:44 → 00:32:45 ถ้าไม่แข็งตัวแล้วเขาจะไม่ไม่สามารถมี
00:32:45 → 00:32:48 สัมพันธ์ได้คือมันมีได้อ่าแต่เป็นแต่ว่า
00:32:48 → 00:32:51 แน่นอนครับเมื่อเราพูดถึงสภาของผู้หญิง
00:32:51 → 00:32:54 เราพบว่าไอ้ปัญหาในเรื่องเนี้ยไม่เยอะแต่
00:32:54 → 00:32:56 ก็จะมีปัญหาในเรื่องของการที่เราบอกว่าค
00:32:56 → 00:32:58 มันไม่พร้อมพร้อมนะครับคุณผู้หญิงเขไม่มี
00:32:58 → 00:33:00 ความต้องการทางเพศเนี่ยมันก็ไม่มีน้ำหล่อ
00:33:00 → 00:33:02 ลื่นมันเกิดช่องคอดแห้งแล้วก็จะเกิดเป็น
00:33:02 → 00:33:04 ลักษณะของการมีเพศสัมพันธ์แล้วมันเจ็บ
00:33:04 → 00:33:07 ครับพอเจ็บก็กลายเป็นว่าแต่มันก็ต้องทน
00:33:07 → 00:33:09 ฝืนมีไปเงี้ยมันก็จะยิ่งทำให้ความต้องการ
00:33:09 → 00:33:12 ทางเพศหรือมันมันไม่มีอารมณ์อ่ะนะฮะตรง
00:33:12 → 00:33:14 เนี้ยถ้าเป็นฝ่าคุณผู้หญิงเนี่ยนะครับการ
00:33:14 → 00:33:16 รักษาเนี่ยจะง่ายขึ้นเพราะว่าคุณผู้หญิง
00:33:16 → 00:33:19 เนี่ยเราพบว่าระดับฮอร์โมนเพศเนี่ยมันจะ
00:33:19 → 00:33:21 ลดลงอย่างรวดเร็วโพะอย่างยิ่งถ้าเข้าใกล้
00:33:22 → 00:33:24 วัยทองอายุ 40 ปลายๆถึง 50 เนี่ยมันจะมี
00:33:24 → 00:33:26 ปัญหาเรื่องนี้ชัดเจนแล้วก็พอมันเป็น
00:33:26 → 00:33:28 เรื่องที่เกี่ยวข้องกับเรื่องของฮอร์โมน
00:33:28 → 00:33:31 อย่างชัดเจนพอเรามีการให้ฮอร์โมนทดแทนนะ
00:33:31 → 00:33:33 ครับปัญหาตรงนี้จะช่วยได้เยอะเลยให้
00:33:33 → 00:33:36 ฮอร์โมนทดแทนเนี่ยพอเราพอเราขาดฮอร์โมน
00:33:36 → 00:33:37 แล้วไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนรับประทานหรือว่า
00:33:37 → 00:33:39 ฮอร์โมนบางทีเราเป็นฮอร์โมนแบบเป็นครีม
00:33:39 → 00:33:42 ใช้คาในช่องคลอดหรือว่าหรือว่าเป็นแผ่นแะ
00:33:42 → 00:33:44 ที่ผิวหนังพอเราทำให้ฮอร์โมนดีขึ้นเนี่ย
00:33:44 → 00:33:48 มันจะมีสภาพของช่องคลอดที่เอ่อมีน้ำหล่อ
00:33:48 → 00:33:50 ลื่นมากขึ้นแล้วก็ลดปัญหาเรื่องการเจ็บ
00:33:50 → 00:33:53 ปวดอะไรไปได้ดีขึ้นมันไม่แห้งอนะครับแล้ว
00:33:53 → 00:33:56 ก็ในเรื่องของเอ่อความต้องการทางเพศก็จะ
00:33:56 → 00:33:58 ดีขึ้นเมื่อเราได้ฮอร์โมนเพราะว่าผู้หญิง
00:33:58 → 00:33:59 เนี่ยมันจะเกี่ยวข้องกับเรื่องของฮอร์โมน
00:33:59 → 00:34:02 ค่อนข้างชัดเจนนะครับส่วนเรื่องอื่นๆของ
00:34:02 → 00:34:03 คุณผู้หญิงเนี่ยก็คล้ายๆกับคุณผู้ชายก็
00:34:03 → 00:34:07 คือดูแลโรคประจำตัวดูแลเรื่องไขมันดูแล
00:34:07 → 00:34:09 เรื่องความดันโลหิตสูงดูแลเรื่องเบาหวาน
00:34:09 → 00:34:12 อะไรต่างๆนะครับแต่ว่าคเนี่ยก็จะแก้ด้วย
00:34:12 → 00:34:15 ฮอร์โมนได้ได้ผลง่ายกว่าเป็นชายและที่
00:34:15 → 00:34:17 สำคัญก็คือปัญหามันน้อยกว่าเพราะว่าเขา
00:34:17 → 00:34:19 ไม่ต้องไปห่วงเรื่องการแข็งตัวไม่แข็งตัว
00:34:19 → 00:34:23 อะไรนะครับครับเมื่อกี้เนี่ยฟังคุณหมอได้
00:34:23 → 00:34:26 แนะแนวทางนะเรื่องของวิธีการแล้วรวมทั้ง
00:34:26 → 00:34:30 อาหารที่ควรจะงดควรจะเลี่ยงทีนี้มันก็มี
00:34:30 → 00:34:33 ข้อมูลเนี่ยที่ถูกส่งต่อๆกันมาถูกพูดถึง
00:34:33 → 00:34:36 ปากต่อากกันมาโอหเป็นรุ่นต่อรุ่นเลยมันก็
00:34:36 → 00:34:39 จะมีอาหารบางประเภทครับคุณหมอที่เขาบอก
00:34:39 → 00:34:42 ว่ากินเข้าไปแล้วเนี่ยจะช่วยเรื่องของการ
00:34:42 → 00:34:46 เพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้โดยที่ไม่ต้องง้อ
00:34:46 → 00:34:50 ยาเลยคุณหมออ่าครับมันมีอะไรบ้างครับคุณ
00:34:50 → 00:34:51 หมอครับอย่างที่เราเคยได้ยินกันเนี่ยนะ
00:34:52 → 00:34:56 ครับนะการทานพวกอาหารทาหอยนางลมอะไรมครับ
00:34:56 → 00:34:59 ครับอาหารในกลุ่มเนี้ยมันจะมีสารตัวนึงนะ
00:34:59 → 00:35:01 ครับเป็นแธาตุตัวหนึ่งที่เรียกว่าซิงค์
00:35:01 → 00:35:04 หรือว่าสังกสีนะครับธาตุพวกเเนี่ยมันจะมี
00:35:04 → 00:35:06 มีผลเพราะว่ามันแราตนี่เป็นสารตั้งต้นของ
00:35:06 → 00:35:09 การสร้างฮอร์โมนเพศนะครับเพราะฉะนั้นการ
00:35:09 → 00:35:11 ที่เราได้บริโภคอาหารกลุ่มเนี้ยมันก็จะ
00:35:11 → 00:35:14 ช่วยในเรื่องของการเอ่อกระตุ้นให้เกิดการ
00:35:14 → 00:35:16 สร้างฮอร์โมนเพศที่ดีขึ้นเพราะฉะนั้นคน
00:35:16 → 00:35:18 ที่มีปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศไม่ว่า
00:35:18 → 00:35:20 ฝ่ายชายหรือฝ่ายหญิงแต่ถ้าเกิดจากปัจจัย
00:35:20 → 00:35:23 ในเรื่องของฮอร์โมนเนี่ยไอ้สารพวกเก็จะมี
00:35:23 → 00:35:25 ส่วนช่วยกระตุ้นจริงๆนะครับเพียงแต่ว่าก็
00:35:25 → 00:35:29 ต้องคิดถึงด้วยว่าเราก็จะบริโภคเนี่ยใน
00:35:29 → 00:35:32 ระยะเวลายาวนานหรือปริมาณที่มากๆไปตลอด
00:35:32 → 00:35:34 เนี่ยก็ต้องระวังผนข้างเคียงด้วยนะฮะครับ
00:35:34 → 00:35:37 อโหทานหอยดิกๆเยอะๆอะไรเงี้มันก็ต้อง
00:35:38 → 00:35:40 ระมัดระวังเรื่องความสะอาดเรื่องเอ่อการ
00:35:40 → 00:35:43 โรคติดเชื้ออะไรต่างๆนะครับครับครับก็ถ้า
00:35:43 → 00:35:47 ถ้าถ้าจะต้องทานอย่างนี้ทุกครั้งเลยมันก็
00:35:47 → 00:35:50 ราคามันก็สูงนะฮะบไปรักษาให้มันตรงตาม
00:35:50 → 00:35:52 สาเหตุจะดีกว่าเพราะว่ามันก็จะช่วยแค่
00:35:52 → 00:35:54 ปัจจัยเดียวคือปัจจัยเรื่องฮอร์โมนแต่ว่า
00:35:54 → 00:35:56 ไอ้ปัจจัยเรื่องอื่นๆเนี่ยเราต้องรักษา
00:35:56 → 00:36:00 ด้วยอือืมีอีกอย่างคุณหมอที่เขาคุณผู้ชาย
00:36:00 → 00:36:03 ที่มักจะได้รับข้อมูลส่งต่อกันเบอกกิน
00:36:03 → 00:36:07 กล้วยจะช่วยบำรุงกล้วยได้ด้วยไม่ทราบว่า
00:36:07 → 00:36:10 จริงเท็จขนาดไหนครับคุณหมอครับเอ่อจริงๆ
00:36:10 → 00:36:12 ครับกล้วยก็เป็นผลไม้อันนึงที่ให้พลังงาน
00:36:12 → 00:36:16 นะครับนะมีคาร์โบไฮเดรตนะครับมีมันให้
00:36:16 → 00:36:18 พลังงานได้ค่อนข้างเร็วอ่ะเราถึงเห็นแบบ
00:36:18 → 00:36:21 นักกีฬาหลายๆคนนักกชนิใช่มั้ยเรื่องเนี่ย
00:36:21 → 00:36:23 กินกล้วยปุ๊บแป๊บเดียวเนี่ยมันลงไปเล่น
00:36:23 → 00:36:25 ได้เลยมีพลังงานสูงเลยนะครับอันนี้ต้อง
00:36:25 → 00:36:28 ระมัดระวังนะครับการทานอาหารสารทานทาน
00:36:28 → 00:36:30 กล้วยปริมาณเยอะเนี่ยนะครับเอ่อมันจะช่วย
00:36:30 → 00:36:33 ในแง่ของการให้พลังงานนะครับถ้ามากเกินไป
00:36:33 → 00:36:35 ก็จะส่งผลทำให้เกิดปัญหาเรื่องที่เราเป็น
00:36:35 → 00:36:37 โรคอ้วนเป็นอะไรตามมาได้นะครับเพราะ
00:36:37 → 00:36:41 ฉะนั้นก็เอ่อมีผลช่วยในเรื่องของคเพ่งโดย
00:36:41 → 00:36:44 ตรงมยไม่มีนะครับอ๋อมันเป็นตัวให้พลังงาน
00:36:44 → 00:36:46 เท่านั้นเอง้าถ้ากล้วยนี่จะไม่เหมือนพวก
00:36:46 → 00:36:50 หอยทางลมอย่างที่เราบอกนะครับอือืออันนึง
00:36:50 → 00:36:52 ที่อาจจะมีผลโดยอ้อมก็คือกล้วยจะมี
00:36:52 → 00:36:54 โพแทสเซียมครับซึ่งโพแทสเซียมเนี่ยมัน
00:36:54 → 00:36:57 เป็นสารตั้งต้นของของการการสร้างฮอร์โมน
00:36:57 → 00:37:00 เพศส่วนหนึ่งนะครับก็อาจจะมีช่วยได้เพียง
00:37:00 → 00:37:03 แต่ว่าถ้าจะให้กล้วยเห็นผลเนี่ยนะครับโห
00:37:03 → 00:37:05 ต้องกินปริมาณเยอะมากๆอ่ะซึ่งเราคงไม่ได้
00:37:05 → 00:37:07 ไปหวังลทั้งนั้นนะครับอีกอย่างนึงที่ที่
00:37:07 → 00:37:09 พอเราพูดถึงกล้วยก็จะมีมะพร้าวอีกใช่มั้ย
00:37:09 → 00:37:13 ที่เคยมีการบอกว่ากินน้ำมะพร้าวแล้วโอแบบ
00:37:13 → 00:37:15 ไม่หลับไม่นอนอะไรเงี้นะฮะจริงอยู่ครับ
00:37:15 → 00:37:18 เ่าน้ำน้ำมะพร้าวเนี่ยอาจจะมีฮอร์โมนใน
00:37:18 → 00:37:21 ธรรมชาติเจือปนอยู่นะครับแต่ว่าถ้าเราจะ
00:37:22 → 00:37:25 เอ่อเอาจนกระทั่งได้ระดับฮอร์โมนที่เยอะ
00:37:25 → 00:37:27 จนกระทั่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสับท
00:37:27 → 00:37:29 ประเภศเนี่ยเราจะต้องทานมะพร้าวเป็นเป็น
00:37:29 → 00:37:33 ทลายทลายฮะโอ้โหอึคงคงในความเป็นจริงมัน
00:37:33 → 00:37:35 คงไม่มีใครทานได้หรอกเพราะฉะนั้นเราพูด
00:37:35 → 00:37:37 ง่ายๆว่ามันเป็นเพียงแค่เรารู้ว่ามันมี
00:37:37 → 00:37:39 สารที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนอาจจะช่วย
00:37:39 → 00:37:41 กระตุ้นได้แต่ว่าปริมาณที่ได้จากการทาน
00:37:41 → 00:37:44 โดยปกตินั้นมันไม่เยอะพอที่จะกระตุ้นหรอก
00:37:44 → 00:37:47 ครับออ๋อเพราั้นอยากจะทานก็ทานได้แต่ว่า
00:37:47 → 00:37:49 ถ้าจะทานถึงขั้นหวังขนเนี่ยคงคงไม่ได้
00:37:49 → 00:37:52 เปลี่ยนแปลงขนาดนั้นนะครับออฮะอืเออนี่ก็
00:37:52 → 00:37:55 คืออจะช่วยเรื่องจิตใจชจิตใจพอพอเราไป
00:37:55 → 00:37:58 อ่านเจอว่ากล้วยช่วยมพ้าวช่วยทานแล้วเลย
00:37:58 → 00:38:01 เลยสมภาพดีขึ้นนะฮะเพราะว่ารู้สึกมั่นใจ
00:38:01 → 00:38:04 ว่าเออมีคมีตัวช่วยแล้วนะอืครับคุณหมอมี
00:38:04 → 00:38:07 คำถามจากทางบ้านฝากถามมาสัก 1 คำถามครับ
00:38:07 → 00:38:10 คุณหมอครับคือคุณพี่ท่านนี้เนี่ยอายุ 50
00:38:10 → 00:38:14 กว่าละอวัยวเพศเนี่ยก็ก็ยังที่จะใช้งาน
00:38:14 → 00:38:18 ได้แต่ปัญหาของเขาก็คือเรื่องของการหลั่ง
00:38:18 → 00:38:24 เร็วฮะพอพอจะมีวิธีการฝึกมยครับหรือว่า
00:38:24 → 00:38:27 มันจะต้องบอกกับกระตุ้นตัวตัวเองอย่างไร
00:38:27 → 00:38:31 เพื่อที่จะให้เอ่อมันสามารถสุขไปพร้อมๆ
00:38:31 → 00:38:34 กันได้ทั้งคุณผู้หญิงแล้วก็คุณผู้ชายฮะ
00:38:34 → 00:38:36 ครับเข้าใจอันนี้ก็เป็นปัญหาอันนึงที่เรา
00:38:36 → 00:38:38 บอกนะครับก็เป็นหนึ่งๆในเรื่องของการ
00:38:39 → 00:38:41 หย่อนสของผู้ชายเหมือนกันนะฮะไม่ได้มอง
00:38:41 → 00:38:43 เร่แข็งตัวอย่างเดียวแต่ว่าต้องมองว่า
00:38:43 → 00:38:45 เอ่อการแขงตัวนั้นนานเพียงพอที่จะที่จะทำ
00:38:45 → 00:38:48 ให้เอ่อคู่รักของเราเนี่ยเามีความสุขด้วย
00:38:48 → 00:38:50 หรือเปล่าเพราะว่าอย่างว่าคุณผู้หญิงเขา
00:38:50 → 00:38:54 จะเอ่อการไปถึงจุดสุดยอดหรือว่าไมีอารมณ์
00:38:54 → 00:38:56 สุขสมอารมณ์หมายมันจะใช้เวลานานกผู้ชาย
00:38:56 → 00:38:58 เพราะว่าการกระตุ้นรของหญิงต้องค่อยๆเป็น
00:38:58 → 00:39:01 ค่อยๆไปเพราะฉะนั้นอันที่ 1 เนี่ยนะครับ
00:39:01 → 00:39:04 เอ่อต้องฝึกตัวเองไม่ให้ตื่นเต้นเกินไป
00:39:04 → 00:39:06 บางทีเราตื่นเต้นเกินไปนะครับมัวแต่ความ
00:39:06 → 00:39:09 กังวลเกินไปก็เป็นไปได้มันก็ทำให้บางที
00:39:09 → 00:39:12 เนี่ยมันยังไม่น่าถึงจุดที่เราจะเราคคผู้
00:39:12 → 00:39:14 หญิงเยังไม่ไม่มีความสุขอ่ะแต่ว่าเราไป
00:39:14 → 00:39:18 หลักออกมาซะแล้วนะฮะอืเพราะฉะนั้นอันที่ 1
00:39:18 → 00:39:20 เนี่ยต้องดูเรื่องจิตใจนะฮะอันที่ 2
00:39:20 → 00:39:22 เนี่ยนะครับเรื่องจิตใจเนี่ยยังอยู่ใน
00:39:22 → 00:39:24 เรื่องของความพร้อมในเรื่องของการเพื่อ
00:39:24 → 00:39:25 สัมพันธ์ในแต่ละครั้งด้วยบางทีการเพื่อ
00:39:25 → 00:39:28 สพันธ์แบบเร่งรีบครับเร่งรีบแล้วเดี๋ยว
00:39:28 → 00:39:31 ลูกจะกลับมาบ้านแล้วอะไรเงี้ยบางทีมันทำ
00:39:31 → 00:39:34 ให้แบบมันมันเราต้องรีบหลังอ่ะแล้วบางที
00:39:34 → 00:39:36 มันแบบมันรีบๆเกินไปเนี่ยทำให้ระบบของการ
00:39:36 → 00:39:39 ควบคุมการหลังเมันก็เลยเพี้ยนไปด้วยเพราะ
00:39:39 → 00:39:41 ว่าจิใจเรามันคลว่าเอ้ยมันต้องรีบๆหลัง
00:39:41 → 00:39:44 ให้เรียบร้อยอะไรเงี้ยนะครับแล้วก็เรื่อง
00:39:44 → 00:39:47 สุดท้ายเี่ก็คือการที่ต้องยอมรับครับว่า
00:39:47 → 00:39:51 คนผู้ชายในเมื่อเขาการกับเพมันเร็วอ่ะ
00:39:51 → 00:39:54 ต้องบางครั้งเนี่ยเอ่อในการเพบางครั้งมัน
00:39:54 → 00:39:56 มีปัจจัยกระตุ้นมันมีสิ่งเลที่ทำให้กระ
00:39:56 → 00:39:58 กระตุ้นแล้วมันมันเกิดหลังเร็วกว่าปกติ
00:39:58 → 00:40:01 ไม่ได้แต่ว่าอันนั้นมันเป็นครั้งๆไปเพราะ
00:40:01 → 00:40:03 ฉะนั้นเราก็ต้องเข้าใจไว้ด้วยว่าไอ้ความ
00:40:03 → 00:40:06 สามารถในการหลังตรงเนะครับไอ้ที่มันเราทำ
00:40:06 → 00:40:08 ผิดพลาดไปมันหลัเร็วไปแล้วเนี่ยมันไม่ได้
00:40:08 → 00:40:10 แปลว่าทุกครั้งก็ต้องหลัเร็วนะเพราะงั้น
00:40:10 → 00:40:13 ถ้าเราบางทีมันไปกระทบจิตใจเราเพราะเราไป
00:40:13 → 00:40:15 คิดแล้วเราไปกลัวมันจะเกิดซ้ำอ่ะตรงเนี้ย
00:40:15 → 00:40:18 มันก็จะทำให้ส่งปัญหาทำให้หลักเร็วได้ไป
00:40:18 → 00:40:21 เรื่อยๆได้แล้วก็ถ้ามันกลัวมากๆก็จะกลาย
00:40:21 → 00:40:25 เป็นพานไม่แข็งตัวไปด้วยนะครับอตครับเอ่อ
00:40:25 → 00:40:28 การคการควบคุมโดยการฝึกเรื่องเรื่องการ
00:40:28 → 00:40:31 เกร็งของกั้นไอ้มชินการที่เราแนะนำไปแล้ว
00:40:31 → 00:40:33 กั้นสวะแล้วคลายเนี่ยอันนี้จะเป็นตัวช่วย
00:40:34 → 00:40:37 ครับที่สำคัญเลยนะครับโดโดยเฉพะยิ่งอัน
00:40:37 → 00:40:39 นึงที่เขาแนะนำเนี่ยนะครับซึ่งเราอาจจะ
00:40:39 → 00:40:41 ฟังดูแล้วเหมือนเป็นการบริหารที่ทรมาน
00:40:41 → 00:40:43 ร่างกายหนยก็คือพอเราฝึกสั้นเนี่ยนะครับ
00:40:44 → 00:40:47 บางทีเเแนะนำกันว่าก็กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ
00:40:47 → 00:40:49 ตัวเองเหมือนกับสำเร็จของให้ตัวเองแต่ว่า
00:40:49 → 00:40:51 อย่าให้ไปถึงจุดที่ที่เราจะหลังนะครับ
00:40:51 → 00:40:55 แล้วเราก็หยุดนะครับเราก็หยุดเพื่อฝึกอ่ะ
00:40:55 → 00:40:57 ฝึกว่าให้เราควบคุมความต้องการนี้ได้แล้ว
00:40:57 → 00:41:00 ก็ค่อยกระตุ้นใหม่แล้วก็หยุดนะครับคือ
00:41:00 → 00:41:03 อย่าอย่าให้ไปถึงจุดที่หลังนะครับเมื่อ
00:41:03 → 00:41:05 เราทำได้อย่างนี้เรื่อยๆเนี่ยนะครับเอ่อ
00:41:05 → 00:41:07 กล้ามเนื้อของเราบริเวณนั้นนะครับสภาพจิต
00:41:07 → 00:41:09 ใจของเรามันก็จะคุ้นชืขึ้นแล้วก็จะควบคุม
00:41:09 → 00:41:13 การหลังได้ดีขึ้นครับอืมันก็ต้องคอยฝึก
00:41:13 → 00:41:15 ตัวเองนะคอยบอกตัวเองกระตุ้นตัวเองอยู่
00:41:15 → 00:41:18 เสมอเี่ใช่มั้ยคุณหมอฮะครับใช่ครับถ้าถ้า
00:41:18 → 00:41:19 ใครที่มีปัญหาเนี่ยนะครับอย่างคุณคุณผู้
00:41:19 → 00:41:21 ฟังที่ถามมาเนี่ยก็ก็ให้เริ่มฝึกจากตรง
00:41:22 → 00:41:23 นี้คราวนี้ถ้าเราฝึกแล้วเนี่ยเอ๊ะมันยัง
00:41:23 → 00:41:25 ไม่ไม่ประสบความสำเร็จยังมีปัญหาอยู่แล้ว
00:41:25 → 00:41:27 รู้สึกว่าใจเรามันยังกังวลมากๆอยู่
00:41:27 → 00:41:30 อันเนี้ยครับการไปพบคุณหมอเนี่ยคุณหมอก็
00:41:30 → 00:41:32 จะมีการส่วนใหญ่อันนี้เป็นเรื่องของจิตใจ
00:41:32 → 00:41:34 ซะมากกว่ามันไม่ค่อยเป็นโรคทางทางร่างกาย
00:41:34 → 00:41:36 แล้วเพราะว่าถ้าเราไปเนแข็งตัวสำเร็จมีเพ
00:41:36 → 00:41:38 สันสำเร็จแล้วหลังได้เนี่ยก็คือระบบการ
00:41:38 → 00:41:40 เจริญันมันน่าจะไปได้อันนี้เป็นเรื่องจิต
00:41:40 → 00:41:43 ใจก็จะมีการดูแลด้านจิตใจแล้วก็มียาที่
00:41:43 → 00:41:45 คอยช่วยควบคุมเรื่องจิตใจเรื่องตรงเครับ
00:41:45 → 00:41:48 เหมือนกับคคตื่นเต้นเกินไปหรือว่าการเล้า
00:41:49 → 00:41:51 อารมณ์ความรู้สึกสังเขตเนี่ยมันไม่ไม่
00:41:51 → 00:41:54 ตื่นตัวเร็วเกินไปมันก็จะช่วยลด
00:41:54 → 00:41:57 ปัหามีคำถามอีกนึงครับคำถามคุณหมอคุณผู้
00:41:57 → 00:41:59 ฟังส่งมาทางบ้านถามว่า
00:41:59 → 00:42:03 ไวอาก้าใช้ได้อยู่มั้ยคุณหมอฮะใชดีตอบเลย
00:42:03 → 00:42:05 ยายากลุ่มที่ใช้เนี่ยมีหลายมีหลายอันนะ
00:42:05 → 00:42:08 ครับตอนนี้ก็โดยหลักการของยากลุ่มนี้ก็
00:42:08 → 00:42:11 คือจะไปเพิ่มการอ่าส่งเลือดเข้าไปในประเ
00:42:11 → 00:42:13 เพศนะครับแล้วก็ไปติด้านลิ้นลิ้นที่จะ
00:42:14 → 00:42:16 เป็นขาออกทำให้ปริมาณเลือดนี่คั่งอยู่นะ
00:42:16 → 00:42:21 ครับซึ่งตรงเนะครับเอ่อการการใช้ยาพวกนี้
00:42:21 → 00:42:23 ก็คือมันจะไปออกลิธต่อจำเพาะต่อเส้นเลือด
00:42:23 → 00:42:25 บริเวณประเภศมันก็มันก็เลยช่วยเรื่องการ
00:42:25 → 00:42:27 แข็งตัวได้ดีดีแต่ว่าการใช้เี่ก็ต้อง
00:42:27 → 00:42:30 ระมัดระวังด้วยครับว่าเอ่อบางท่านที่มี
00:42:30 → 00:42:32 โรคประจำตัวอยู่เช่นเป็นความดันโลหิตสูง
00:42:32 → 00:42:34 หรือว่ามีโรคปวดศีสะหรือลังเนี่ยมันจะไป
00:42:34 → 00:42:37 ส่งผลกระทบต่อทำให้มีอาการปดสาที่รุนแรง
00:42:37 → 00:42:40 ขึ้นมาได้นะครับอืถึงจะบอกว่าบางทีต้อง
00:42:40 → 00:42:42 ปรึกษาคุณหมอเพื่อเพื่อแยกโรคเหล่านี้ซะ
00:42:42 → 00:42:44 ก่อนก่อนที่จะนำมาใช้นะครับแต่ว่า
00:42:44 → 00:42:46 ปัจจุบันก็ถือเป็นยาที่ใช้ได้แล้วก็บาง
00:42:46 → 00:42:48 ท่านถ้าถามแบบนี้แล้วมีปัญหาเรื่องการ
00:42:48 → 00:42:51 แข็งตัวแล้วปรากฏว่าเป็นคนที่ใช้ยาไม่ได้
00:42:51 → 00:42:53 นะครับเช่นที่หมอบอกปวดหัวอะไรเงี้ยมันก็
00:42:54 → 00:42:56 จะมีอย่างอื่นๆที่ช่วยครับเขาจะมีลักษณะ
00:42:56 → 00:42:59 ของอุปกรณ์เป็นเครื่องดูดูนยากาศที่ที่
00:42:59 → 00:43:01 มันช่วยเหมือนกับทำให้มีการแข็งตัวได้นะ
00:43:01 → 00:43:04 ครับรวมไปถึงถ้าเป็นคนที่เป็นมากๆจริงๆ
00:43:04 → 00:43:07 เนี่ยอาจจะมีการฝังเป็นอุปกรณ์เข้าไปที่
00:43:07 → 00:43:10 ในอเเพทแล้วก็อุปกรณ์เยสามารถเหมือนกับ
00:43:10 → 00:43:13 เราบีบกระเปาะมันแล้วก็ทำให้มันเอ่อมี
00:43:13 → 00:43:17 เอ่อมีเอ่อเลือดไปข้างแล้วก็ทำให้ทำให้
00:43:17 → 00:43:19 เหมือนกับมันมีการแข็งตัวขึ้นมาได้ด้วยนะ
00:43:19 → 00:43:21 ครับอื
00:43:21 → 00:43:25 อต้องมีอยู่หลายขั้นครับแล้วที่แล้วที่
00:43:25 → 00:43:28 เราเราเคยเห็นแบบเอ่อเาเวลาเพื่อนๆเราไป
00:43:28 → 00:43:31 ประเทศเพื่อนบ้านแล้วโอมีคนเข้ามานำเสนอ
00:43:31 → 00:43:35 ให้ไวก้าพวกนั้นมันมันมันคุณหมอพออย่าง
00:43:35 → 00:43:38 งี้แนะนำมยครับหรือว่าสำที่สุดก็คือเอ่อ
00:43:38 → 00:43:41 ถ้าเป็นยาที่ไม่ใช่ยาต้นตำรับจริงๆเนี่ย
00:43:41 → 00:43:43 นะครับนะบางทีเป็นยามาจากประเทศที่เราก็
00:43:43 → 00:43:45 บางทีได้ยินอยู่รอบๆเราเอเชียอะไรพวกเนะ
00:43:45 → 00:43:47 ฮะอันนี้ต้องระมัดระวังเรื่องประสิทธิภาพ
00:43:47 → 00:43:50 เหมือนกันนะครับเราก็ไม่รู้ว่าเทำมาแล้ว
00:43:50 → 00:43:52 มันดีไม่ดีแค่ไหนนะครับเพราะฉะนั้นถ้า
00:43:52 → 00:43:54 เกิดไปได้ยาเหล่านี้มานะครับนะจริงๆหมอ
00:43:54 → 00:43:56 อยากแนะนำให้ปรึกษาแพทนหรือศัจกรให้เา
00:43:56 → 00:43:59 ช่วยดูครับนะครับเพราะว่าอาจจะยี่ห้อต่าง
00:43:59 → 00:44:02 กันแต่ถ้าเป็นยาที่ได้มาตรฐานในการผลิต
00:44:02 → 00:44:04 อันนั้นก็ยังพอเชื่อถือได้แต่ถ้าเป็นยา
00:44:04 → 00:44:06 ที่มันแปลกๆเลยเป็นเป็นยาเถื่อนบางทีกลาย
00:44:06 → 00:44:08 เป็นว่าอย่าไปเสียสตางค์มาแล้วมันไม่ได้
00:44:08 → 00:44:13 ประสิทธิภาพของยาที่ที่ยาปลอมอ่ะหรือว่า
00:44:13 → 00:44:15 หรือว่าบางทีใช้ยาปลอมแล้วได้ผลเหมือนกัน
00:44:15 → 00:44:20 เพราะว่าจิตใจมันเหมือนกับอ๋ออะไช่วยแล้ว
00:44:20 → 00:44:23 มันเชื่อมันเชื่อใจมันฟูเหมือนใจมันฟูใช่
00:44:23 → 00:44:25 ครับเพราะฉะนั้นก็ต้องระมัดระวังด้วยครับ
00:44:25 → 00:44:26 คือเราเราไม่ได้กลัวไม่ได้ผลอย่างเดียวนะ
00:44:27 → 00:44:28 ครับว่าเสียเงินียอย่างเดียวแต่ว่าเรา
00:44:28 → 00:44:30 กลัวผลเสียด้วยเราก็ไม่รู้ว่าเมื่อมัน
00:44:30 → 00:44:32 เป็นตัวยาที่ไม่ไม่จริงอ่ะเป็นยาปลอมอ่ะ
00:44:33 → 00:44:35 มันจะส่งผลกระทบต่อร่างกายอะไรหรือเปล่า
00:44:35 → 00:44:38 เพราะฉะนั้นดีที่สุดก็ใช้ยาที่เป็นเป็น
00:44:38 → 00:44:41 ชื่อการค้าอย่างที่เรารู้จักอมันก็จะราคา
00:44:41 → 00:44:44 สูงไงครับครับคือที่แน่ๆนิยมนิยมไปสั่ง
00:44:44 → 00:44:46 กันมาอย่างเงี้ยเพราะมันถูกกว่าอืที่แน่ๆ
00:44:46 → 00:44:50 ก็คือถ้ามีปัญหาปั๊บเราไม่ควรที่จะหมก
00:44:50 → 00:44:53 มุ่นนะหาข้อมูลด้วยตัวเองหรือว่าปรึกษา
00:44:53 → 00:44:56 เพื่อนๆนะเพราะเราก็ไม่แน่ใจเหมือนว่า
00:44:56 → 00:44:58 เพื่อนอาจจะมีปัญหาแต่ว่าทำแสร้งว่าทำทรง
00:44:58 → 00:45:01 ว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญควรไปพบแพทย์ดีที่สุด
00:45:01 → 00:45:03 นะครับคุณหมอครับใช่ครับเพราะว่าเราเรา
00:45:03 → 00:45:05 ยังมองว่าเรื่องเนี่ยไม่ใช่ทุกอย่างของ
00:45:06 → 00:45:07 ชีวิตนะครับสมมติเราไปเราไปหาคุณหมอแล้ว
00:45:07 → 00:45:09 คุณหมอตรวจเนี่ยอาจจะเป็นโอกาสที่คุณหมอ
00:45:09 → 00:45:11 ได้ตรวจเจอโรคร้ายๆ้าของเราก็ได้เช่นอ้า
00:45:11 → 00:45:13 ไปเจอว่าเราจริงๆเป็นเบาหวานอยู่เป็นความ
00:45:13 → 00:45:15 ดเหตสูงอยู่แล้วเราไม่รู้ไงซึ่งอันนั้น
00:45:15 → 00:45:17 ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเราอจะเสียชีวิตจาก
00:45:17 → 00:45:19 โลกพวกนี้ได้ใช่มั้ยฮะเพราะฉะนั้นบางทีไป
00:45:19 → 00:45:21 ด้วยเรื่องสเพศแต่ว่าทำให้เราสามารถเจอ
00:45:22 → 00:45:24 โรคอื่นแล้วก็สามารถป้องกันสุขภาพเราได้
00:45:24 → 00:45:27 ได้เเบื้องต้นน่ะก่อนที่เราจะเป็นโลกรุน
00:45:27 → 00:45:30 แรงเพนั้นไปปรึกษาคุณหมอดีที่สุดครับได้
00:45:30 → 00:45:32 ครับค่ำคืนนี้ต้องขอขอบพระคุณคุณหมอมากๆ
00:45:32 → 00:45:34 เลยนะครับมาให้ความรู้กับเรานะครับเดี๋ยว
00:45:34 → 00:45:37 เราจะนำไปจดจำและไปปฏิบัติใช้นะครับผม
00:45:37 → 00:45:40 แล้วโอ๊คจะน้อมนำไปทำทันทีเลยครับคุณหมอ
00:45:40 → 00:45:42 ครับวันนี้ขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะครับคุณ
00:45:42 → 00:45:45 หมอครับขุณหมอครับครับสวัสดีกราบขอบพระ
00:45:45 → 00:45:47 คุณมากๆครับขอบพระคุณครับให้มีความสุขมาก
00:45:47 → 00:45:48 ๆนะ
00:45:48 → 00:45:51 ครับครับคุณหมอครับสาธุครับคุณหมอครับ
00:45:51 → 00:45:55 ขอบพระคุณครับคุณหมอพูนศักดิ์สุชนวณิชนะ
00:45:55 → 00:45:58 ครับสูติแพทย์นะครับ