00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ

00:00:02 → 00:00:05 หมีเม้ามอยช่องของคนขี้เมาและรักสุขภาพนะ

00:00:05 → 00:00:08 ครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำเป็นมะเร็ง

00:00:08 → 00:00:11 ห้ามกินเนื้อสัตว์จริงหรือไม่นะครับเป็น

00:00:11 → 00:00:14 เรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับหลายคนนะ

00:00:14 → 00:00:16 ครับที่เป็นโรคมะเร็งเนี่ยนะครับพิมพ์

00:00:16 → 00:00:18 เข้ามาถามหมอหมีเยอะมากเลยนะครับว่า

00:00:18 → 00:00:20 สามารถที่จะรับประทานเนื้อสัตว์ได้หรือ

00:00:20 → 00:00:23 เปล่านะครับเพราะว่ากังวลครับว่าเวลารับ

00:00:23 → 00:00:25 ประทานเนื้อสัตว์เข้าไปแล้วจะทำให้ตัว

00:00:25 → 00:00:27 มะเร็งเนี่ยก้อนมะเร็งเนี่ยมันเติบโตมาก

00:00:27 → 00:00:30 ขึ้นนะครับดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีก็เลยจะ

00:00:30 → 00:00:32 มาให้คำตอบนะครับว่าสามารถรับประทานเนื้อ

00:00:32 → 00:00:35 สัตว์ได้หรือเปล่าและควรรับประทานอะไรถึง

00:00:35 → 00:00:37 จะดีต่อสุขภาพคนที่เป็นโรคมะเร็งนะครับ

00:00:37 → 00:00:39 แล้วก็มีอาหารอะไรบ้างที่จะช่วยป้องกัน

00:00:39 → 00:00:42 ไม่ให้เกิดโรคมะเร็งในอนาคตนะครับถ้า

00:00:42 → 00:00:43 พร้อมกันแล้วนะครับเดี๋ยวเราไปฟังกันได้

00:00:43 → 00:00:51 เลยครับ

00:00:51 → 00:00:54 เนื้อสัตว์จัดอยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่ครับ

00:00:54 → 00:00:57 ซึ่งจัดอยู่ในจำพวกโปรตีนนะครับโปรตีนมี

00:00:57 → 00:00:59 หน้าที่ในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอนะครับ

00:00:59 → 00:01:01 แล้วก็เสริมสร้างกล้ามเนื้อของเราให้แข็ง

00:01:01 → 00:01:04 แรงครับสำหรับคำถามนะครับที่ถามว่าเป็น

00:01:04 → 00:01:06 โรคมะเร็งสามารถรับประทานเนื้อสัตว์ได้

00:01:06 → 00:01:09 หรือเปล่านะครับทานเข้าไปแล้วจะทำให้ตัว

00:01:09 → 00:01:11 ก้อนมะเร็งเนี่ยโตหรือเปล่าคำตอบก็คือ

00:01:11 → 00:01:14 สามารถรับประทานได้นะครับคนที่เป็นโรค

00:01:14 → 00:01:16 มะเร็งรับประทานเนื้อสัตว์ได้เลยไม่ได้

00:01:16 → 00:01:18 เป็นข้อห้ามครับไม่ได้ว่าทานเข้าไปแล้วจะ

00:01:18 → 00:01:20 ทำให้ตัวโรคมะเร็งในแย่ลงหรือว่าก้อนโต

00:01:21 → 00:01:23 ขึ้นนะครับสำหรับคนที่เป็นโรคมะเร็งนะ

00:01:23 → 00:01:25 ครับควรเลือกรับประทานเนื้อสัตว์ที่หลาก

00:01:25 → 00:01:27 หลายครับแล้วก็รับประทานเนื้อสัตว์ที่ไม่

00:01:27 → 00:01:31 ติดมันครับพวกขาหมูหนังไก่คากิอะไรแบบนี้

00:01:31 → 00:01:33 เนี่ยแนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงครับเพราะว่า

00:01:33 → 00:01:36 ไขมันสัตว์เป็นไขมันที่อิ่มตัวรับประทาน

00:01:36 → 00:01:38 เข้าไปมากๆก็จะไม่ดีต่อสุขภาพคนที่เป็น

00:01:38 → 00:01:40 โรคมะเร็งครับและอีกอย่างนึงที่ต้องเน้น

00:01:40 → 00:01:43 ย้ำเลยนะครับไอ้ตัวเนื้อสัตว์ควรปรุงสุก

00:01:43 → 00:01:45 ทุกครั้งนะครับไม่ควรรับประทานพวกเนื้อ

00:01:45 → 00:01:48 ดิบต่างๆเนี่ยไม่เอาเลยนะครับรับประทาน

00:01:48 → 00:01:50 ที่ปรุงสุกใหม่ๆก็จะดีมากครับเพราะว่าถ้า

00:01:50 → 00:01:53 รับประทานเนื้อสัตว์ที่มันปรุงไม่สุก

00:01:53 → 00:01:55 เนี่ยอาจจะได้รับพยาธิหรือว่าแบคทีเรีย

00:01:55 → 00:01:58 เข้าสู่ร่างกายจะทำให้ลำไส้อักเสบเกิดการ

00:01:58 → 00:01:59 ท้องเสียคลื่นไส้อาเจียนขึ้นมาได้ครับ

00:01:59 → 00:02:02 สำหรับคนที่ไม่ได้เป็นโรคมะเร็งนะครับ

00:02:02 → 00:02:04 จำเป็นที่จะต้องรับประทานเนื้อสัตว์ใน

00:02:04 → 00:02:07 ปริมาณที่เหมาะสมนะครับโดยเฉพาะเนื้อแดง

00:02:07 → 00:02:10 ไม่ควรที่จะรับประทานมากจนเกินไปเนื้อแดง

00:02:10 → 00:02:13 ก็จะเป็นพวกเนื้อหมูเนื้อวัวเนื้อแกะนะ

00:02:13 → 00:02:15 ครับพวกนี้เนี่ยมีงานวิจัยพบว่าถ้ารับ

00:02:15 → 00:02:17 ประทานเข้าไปมากๆนะครับในแต่ละสัปดาห์

00:02:17 → 00:02:20 เนี่ยเกิน 500 กรัมขึ้นไปนะครับจะส่งผลทำ

00:02:20 → 00:02:23 ให้เกิดโอกาสที่จะเป็นโรคมะเร็งลำไส้ได้

00:02:23 → 00:02:25 ในอนาคตครับดังนั้นเนี่ยแนะนำว่าถ้าจะรับ

00:02:25 → 00:02:28 ประทานคนรับประทานแต่น้อยนะครับไม่รับ

00:02:28 → 00:02:30 ประทานเนื้อแดงมากจนเกินไปแล้วก็ทานเนื้อ

00:02:30 → 00:02:32 สัตว์อื่นๆอย่างเช่นเนื้อปลาเนี่ยก็จะดี

00:02:32 → 00:02:34 มากๆเพราะว่าไขมันต่ำนะครับก็จะช่วยป้อง

00:02:34 → 00:02:37 กันนะครับไม่ให้เกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้

00:02:37 → 00:02:39 ครับสรุปนะครับสำหรับคำถามครับว่าคนที่

00:02:39 → 00:02:41 เป็นโรคมะเร็งสามารถรับประทานเนื้อสัตว์

00:02:41 → 00:02:44 ได้หรือเปล่าครับคำตอบก็คือสามารถรับ

00:02:44 → 00:02:46 ประทานได้แต่ต้องเลือกเนื้อสัตว์ที่ดีนะ

00:02:46 → 00:02:49 ครับไขมันต่ำรับประทานปลาให้มากขึ้นแล้ว

00:02:49 → 00:02:52 ก็ต้องปรุงให้สุกสะอาดนะครับแบบนี้ก็จะดี

00:02:52 → 00:02:54 ต่อสุขภาพสำหรับคนที่เป็นโรคมะเร็งครับ

00:02:54 → 00:02:56 ถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กด

00:02:56 → 00:02:58 แชร์กด Subscribe และก็กดกระดิ่งติดตาม

00:02:58 → 00:03:00 ช่องหมอหมีเม้าท์มอยด้วยนะครับตอนนี้

00:03:00 → 00:03:02 สามารถติดตามผลงานหมอหมีได้ทั้งใน YouTube

00:03:02 → 00:03:05 Facebook แล้วก็ติ๊กต๊อกนะครับไปช่วยกด

00:03:05 → 00:03:07 ไลก์กดแชร์กันได้แล้วเรามาเจอกันครับทุกๆ

00:03:07 → 00:03:09 เช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีแล้วก็เช้าวัน

00:03:09 → 00:03:11 เสาร์นะครับในช่องหมอหมีเม้าท์มอยครับ

00:03:11 → 00:03:13 สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเมนต์

00:03:13 → 00:03:15 ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวมองหมีจะมาตอบ

00:03:15 → 00:03:19 ทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกันครับบ๊ายบาย