00:00:00 → 00:00:02สวัสดีค่ะมามแดงแพทย์แผนไทยค่ะตอนนี้
00:00:02 → 00:00:04กำลังอ่านคัมภีร์ต่างๆนะคะเตรียมสอน
00:00:04 → 00:00:06เรื่องของโรคลมแล้วก็เรื่องยาปลายเดือน
00:00:06 → 00:00:09มีนาคมนี้เนาะคราวนี้พออ่านไปอ่านมาเนี่ย
00:00:09 → 00:00:12เห็นอันนึงมากๆเลยว่าสาเหตุของอาการทางลม
00:00:13 → 00:00:16ที่มันเป็นแปรไปต่างๆมากมายเนี่ยมันเกิด
00:00:16 → 00:00:19มาจากการกินที่ผิดค่ะคือคัมภีร์ที่มัน
00:00:19 → 00:00:22เกี่ยวข้องกับโรคลมนะคะเช่นคัมภีร์าบรรจบ
00:00:22 → 00:00:24นะคะเป็นอาการเกี่ยวกับลมในท้องเลยที่
00:00:24 → 00:00:27เกิดจากการบริโภคอาหารที่มันผิดแปลกไปนะ
00:00:27 → 00:00:29คะเกินกำลังธาตุแล้วสุดท้ายมันก็จะกลาย
00:00:29 → 00:00:32เป็นอุจจระธาตุที่มันมีสีแล้วก็มีกลิ่น
00:00:32 → 00:00:34ที่แปลกไปเนี่ยเกิดมาจากการกินเนาะ
00:00:34 → 00:00:36คัมภีร์เกี่ยวกับโรคลมเช่นคัมภีร์ชวดาร
00:00:36 → 00:00:38เนี่ยเขาก็พูดเอาไว้เลยว่าเกิดจากลมพัด
00:00:38 → 00:00:41ขึ้นลมพัดลงที่มันให้โทษระคนกันนะคะซึ่ง
00:00:41 → 00:00:43เกิดเพราะมนุษย์ทั้งหลายเนี่ยบริโภคอาหาร
00:00:43 → 00:00:47มีได้เสมอตามปกติกินอิมมากไปกินดิบกิน
00:00:47 → 00:00:50เน่ากินบูดกินหยาบกินน้อยบางจำพวกล่วงผิด
00:00:50 → 00:00:53เวลาคือกินผิดเวลาเนาะแล้วก็ถูกร้อนมาก
00:00:53 → 00:00:56ถูกเย็นมากแล้วก็มีคัมภีร์มัชู้สาวิเชียร
00:00:56 → 00:00:58นะคะที่เกี่ยวกับลมกระทำพิษเนี่ยแหละที่
00:00:58 → 00:01:00เกิดจากการกินอีกเหมือนกันแล้วก็มีอีกอัน
00:01:00 → 00:01:02นึงก็คือคัมภีร์กระสัยนะคะมันจะมีกระสัย
00:01:02 → 00:01:06ปูกระสัยทนกระสัยล้นกระสัยรากกระสัยเหล็ก
00:01:06 → 00:01:08พวกเนี้ยมันก็เกิดจากการกินที่มันผิดไป
00:01:08 → 00:01:11แล้วมันก็เกิดการย่อยที่ไม่ดีเกิดการสึก
00:01:11 → 00:01:14หรอทำให้มีอาการเลือดลมไหลเวียนไม่ทั่ว
00:01:14 → 00:01:16แล้วก็มีอาการต่างๆมากมายคือกำลังจะบอก
00:01:16 → 00:01:17ว่า
00:01:17 → 00:01:21มูลเหลาการบริโภคการกินค่ะการกินที่มัน
00:01:21 → 00:01:24แสลงกับร่างกายแสลงกับจุดอ่อนของเรามันทำ
00:01:24 → 00:01:27ให้เกิดลมที่มันไปกระทำผิดนะคะเพราะ
00:01:27 → 00:01:29ฉะนั้นวันนี้เนี่ยก็เลยอยากที่จะเอามา
00:01:29 → 00:01:32แบ่งปันนะคะกลางๆเนาะจริงๆมันจะมีเนื้อหา
00:01:32 → 00:01:34มากมายเลยแต่ว่าแดงสรุปมาว่าการกินแบบ
00:01:34 → 00:01:38เนี้ยคือการกินแสลงค่ะการกินแสลงกับโรคลม
00:01:38 → 00:01:40แล้วมันจะทำให้เราเป็นโรคลมเวียนเป็น
00:01:40 → 00:01:43เวียนเป็นไม่หายแต่จะบอกว่าคนที่มีอาการ
00:01:43 → 00:01:45ทางลมนะคะอาการทางลมเนี่ยมันเป็นอาการที่
00:01:45 → 00:01:48อยู่ตรงกลางเรายังสามารถปรับได้แต่ถ้าคุณ
00:01:48 → 00:01:51รอให้ลมเนี่ยมันไม่ได้รับการปรับเลยอ่ะ
00:01:51 → 00:01:52คุณคือคุณไม่รู้ว่าเอ้ยคุณเป็นอะไรคุณ
00:01:53 → 00:01:55ท้องอืดบ่อยท้องเฟ้อปล่อยเมียอากวิงเวียน
00:01:55 → 00:01:57เดี๋ยวตีขึ้นมาเป็นกดไหลย้อนเดี๋ยวก็กิน
00:01:58 → 00:02:00ยาแล้วหายแล้วกกลับมาเป็นอีก 3-4 เดือนก็
00:02:00 → 00:02:03เป็นอย่างนี้แล้วนานวันเข้ามันจะเข้าเขต
00:02:03 → 00:02:06กระสัยมันจะแปลเป็นโรคอุจจารธาตุมันจะแปล
00:02:06 → 00:02:10เป็นชวดารลมมีพิษมากมันชุสาระวิเชียรที่
00:02:10 → 00:02:12ติดตามจุดต่างๆอันนี้อันตรายนะคะเพราะ
00:02:12 → 00:02:15ฉะนั้นถ้าเรารู้เราปรับก่อนเนาะการกินที่
00:02:15 → 00:02:18แสลงกับโรคลมมีอะไรบ้างเลยนะคะแดงสรุปมา
00:02:18 → 00:02:21เป็น 4 อย่างเนาะ 1 เลยก็คือการกินที่
00:02:21 → 00:02:24เน้นค่ะแสดงว่าอันเนี้ยเป็นจุดนึงของคนใน
00:02:24 → 00:02:27ปัจจุบันเลยก็คือว่าเรามองว่าอาหารในบาง
00:02:27 → 00:02:30ประเภทเนี่ยดีแล้วเราก็มุ่งไปในทางนั้นนะ
00:02:30 → 00:02:32คะเช่นกินโปรตีนแล้วดีจะกินโปรตีนเยอะกิน
00:02:32 → 00:02:34ธัญพืชแล้วดีกินธัญพืชเยอะกินผักแล้วดี
00:02:35 → 00:02:37เป็นการดีท็อกกินผักเยอะหรือว่ากินไม่เอา
00:02:37 → 00:02:40น้ำตาลเลยน้ำตาลเป็นสิ่งมีพิษนะไม่เอา
00:02:40 → 00:02:42หรือว่าไม่เอาทอดเลยไม่เอาน้ำมันเลยการ
00:02:42 → 00:02:44กินแบบเน้นแบบเนี้ยเราก็มองว่าอันนี้ดี
00:02:44 → 00:02:47อันนี้ไม่ดีอ่ะค่ะมันเป็นจุดเริ่มต้นของ
00:02:47 → 00:02:50การเสียสมดุลแล้วมันจะทำให้ระบบภายในของ
00:02:50 → 00:02:52เราทำงานหนักขึ้นนะค่ะเหมือนแบบเฮ้ยตับ
00:02:52 → 00:02:54เดิมปกติมันก็สร้างไขมันประมาณนี้แต่พอ
00:02:54 → 00:02:56เราไม่กินไขมันเลยอ่ะมันก็ต้องสร้างขึ้น
00:02:57 → 00:02:59มันเริ่มเหนื่อยมันเริ่มล้านะคะหารู้ไม่
00:02:59 → 00:03:01ว่าจริงๆจริงๆแล้วว่าอาหารทุกอย่างทุก
00:03:01 → 00:03:03กลุ่มทุกหมวดหมูทุกรสชาติเนี่ยมันมี
00:03:03 → 00:03:06ประโยชน์ในตัวของมันในทางภทยแผนไทยถึงมี
00:03:06 → 00:03:10เรื่องรสยาไงคะรสยารสของอาหารที่บำรุง
00:03:10 → 00:03:12เนื้อหนังแตกต่างกันไปหมดเลยเราอย่าตัด
00:03:13 → 00:03:15อะไรออกไปนะคะเพราะฉะนั้นอันแรกคนที่กิน
00:03:15 → 00:03:18เน้นไม่กินยงหลากหลายเนี่ยนานวันเข้าคุณ
00:03:18 → 00:03:20อาจจะเป็นโรคทางลมก็ได้นะคะเพราะว่าข้าง
00:03:20 → 00:03:23ในระบบร่างกายของเรามันล้า 2 ก็คือการกิน
00:03:23 → 00:03:26แบบไม่สอดคล้องกับนาฬิกาชีวภาพค่ะคือต้อง
00:03:26 → 00:03:29บอกว่าถ้าเราไม่มีกิจวัตรในการกินที่ดี
00:03:29 → 00:03:32อ่ะเช้ามาเราไม่กินตอนเที่ยงเราไม่กินเรา
00:03:32 → 00:03:34ไปหนักทีเดียวตอนเย็นอย่างเงี้ยมันจะนำมา
00:03:34 → 00:03:37ซึ่งการกินที่ผิดปกติเช่นพอเราทนมากๆเลย
00:03:37 → 00:03:40แล้วเราไปหิวทีเดียวเราจะกินเยอะเกินไปนะ
00:03:40 → 00:03:42คะหรือระหว่างวันเราไม่ได้กินมื้อหลักแต่
00:03:42 → 00:03:44เช้าเราจะกินจุบกินจิบนะเป็นเพราะเราไม่
00:03:44 → 00:03:47ได้สร้างนิสัยการกินที่มันสอดคล้องกับ
00:03:47 → 00:03:49นาฬิกาชีวภาพนะคะอันเนี้ยเป็นอีกอันนึง
00:03:49 → 00:03:52ที่นานวันเข้ามันก็จะเกิดเป็นลมคนกินมาก
00:03:52 → 00:03:55ไปเป็นยังไงอ่ะคะสุดท้ายก็อ้วนบ้างนะคะ
00:03:55 → 00:03:57เป็นโรคเกี่ยวกับท้องอืดท้องเฟ้อบ้าง
00:03:57 → 00:03:59เพราะฉะนั้นเป็นไปได้กินมือหลักให้ดีนะคะ
00:04:00 → 00:04:02กินเช้ากินเที่ยงให้ดีนอกจากนั้นก็รีกตาม
00:04:02 → 00:04:05สบายแต่เรามีแก่นแกงตรงนี้เนาะ 3 ก็คือ
00:04:05 → 00:04:07การกินแบบกินไม่พอดีกับใช้อ่ะค่ะอันเนี้ย
00:04:07 → 00:04:10มันจะเหลือกลายเป็นลมนะคะการกินแบบเคือ
00:04:10 → 00:04:13การกินแบบไม่รู้จักตัวเองคือ activity
00:04:13 → 00:04:15ของเราอ่ะเราต้องรู้ว่าเอ้อช่วงนี้เราอาจ
00:04:15 → 00:04:16จะต้องกินเยอะหน่อยนะเพราะว่าเราต้องออก
00:04:17 → 00:04:19ไปข้างนอกเราต้องใช้พลังงานเยอะมีโปรเจค
00:04:19 → 00:04:21ใหม่อาจจะต้องนอนดึกบ้างอย่างเงี้ยนะคะ
00:04:21 → 00:04:23หรือว่าในบางช่วงเอ้ยเราก็ไม่ต้องใช้พลัง
00:04:23 → 00:04:25งานเยอะนี่โปรเจคจบไปแล้วเป็นต้นการกิน
00:04:25 → 00:04:28ที่ปราบตามไลฟ์สไตล์ของเรานะคะมีการออก
00:04:28 → 00:04:31กำลังกายร่วมด้วยเนี่ยมันจะทำให้รับเข้า
00:04:31 → 00:04:33พอดีกับนำออกมันจะไม่เหลือให้กลายเป็นลม
00:04:33 → 00:04:37คงขางนะคะสุดท้ายก็คือการกินแบบกลัวค่ะ
00:04:37 → 00:04:39อันเนี้ยเป็นอันที่แดงว่าคนสมัยใหม่เนี่ย
00:04:39 → 00:04:41เป็นกันเยอะมากเลยคือมันมีข้อมูลมาครอบ
00:04:41 → 00:04:43ว่าเออเราต้องกินแบบนี้ถ้าเกิดเกินไปตรง
00:04:44 → 00:04:46นี้มันจะอ้วนนะหรือว่าต้องนับแควก่อนกิน
00:04:46 → 00:04:48อันนี้ไม่ดีกินตามคุณหมอบอกตลอดอ้าแล้ว
00:04:48 → 00:04:50ปรากฏว่ากินอะไรไม่ได้เลยเพราะว่าคุณหมอ
00:04:50 → 00:04:53ห้ามทุกอย่างเลยอะไรแบบเนี้ยมันมีข้อมูล
00:04:53 → 00:04:56มันมีข้อจำกัดมันมีอะไรมากั้นเรามันทำให้
00:04:56 → 00:04:58เรากินด้วยความรู้สึกไม่ผ่อนคลายนะคะ
00:04:58 → 00:05:00เพราะฉะนั้นถ้าเป็นไปได้ก็ก็จะแนะนำว่า
00:05:00 → 00:05:02ให้กินด้วยความรู้สึกขอบคุณกินด้วยความ
00:05:02 → 00:05:06รู้สึกสบายๆอันเนี้ยจะเป็นสิ่งที่เราควร
00:05:06 → 00:05:08จะได้รับจากการกินคือได้รับพลังงานที่ดี
00:05:08 → 00:05:11แล้วก็มีความสุขกับการกินด้วยนะคะเพราะ
00:05:11 → 00:05:13ฉะนั้นอันนี้ก็จะเป็นเบื้องต้นเนาะที่
00:05:13 → 00:05:15อ่านคัมภีร์มาแล้วก็รู้สึกว่าไม่ว่าจะกี่
00:05:15 → 00:05:18ร้อยกี่พันปีอ่ะสาเหตุของโรคอ่ะยังไงการ
00:05:18 → 00:05:21กินการย่อยเนี่ยก็เป็นอันนึงที่เราสามารถ
00:05:21 → 00:05:23ใช้ในการดูแลตัวเองได้แล้วถ้าเกิดเรากิน
00:05:23 → 00:05:26ดีย่อยดีเราจะห่างไกลจากโลกทางลมค่ะแต่
00:05:26 → 00:05:28ถ้าเกิดว่าใครนะคะอยากที่จะเรียนในเชิง
00:05:28 → 00:05:30ลึกว่าเอ้อมันยังมีอีกหลายอย่างนะ
00:05:30 → 00:05:32อันเนี้ยแดงพูดถึงเรื่องลมในท้องใช่มั้ย
00:05:32 → 00:05:35คะแต่จริงๆสาเหตุของอาการทางลมเยังมีอีก
00:05:35 → 00:05:38หลายอย่างมากเลยนะคะมีลมในเส้นมีลมในตัว
00:05:38 → 00:05:40เราจะดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลจากโรค
00:05:40 → 00:05:43ลมนะคะแดงก็จะมีบรรจุเนื้อหาเราเนี้ยลงไป
00:05:43 → 00:05:46ในคอร์สด้วยนะคะใครที่อยากจะเรียนนะคะยัง
00:05:46 → 00:05:49พอมีที่อยู่นะแดงจะสอนวันที่ 30 มีนาคมนะ
00:05:49 → 00:05:51คะก็เข้าไปสมัครกันได้ลองอ่านรายละเอียด
00:05:51 → 00:05:53ก่อนว่าจะเข้าไปเรียนอะไรกันบ้างถ้าเกิด
00:05:53 → 00:05:56สนใจก็ค่อยสมัครนะคะสมัครได้ทาง LINE @th
00:05:56 → 00:05:58dacy ช่องทางเดียวนะคะหวังว่าคลิปนี้จะ
00:05:58 → 00:06:01เป็นประโยชน์ค่ะลองนำไปสังเกตตัวเองดู
00:06:01 → 00:06:03แล้วก็อยากกินอาหารแสลงกับตัวเองเนาะเรา
00:06:03 → 00:06:06จะได้ห่างไกลจากโรคทางลมค่ะแล้วเดี๋ยว
00:06:06 → 00:06:08ครั้งต่อไปก็กลับมาพบกับแดงได้ใหม่นะคะ
00:06:08 → 00:06:10หมอแดงแพทแผนไทยลาไปก่อนสวัสดี
00:06:10 → 00:06:25[เพลง]
00:06:25 → 00:06:28ค่ะ