00:00:00 → 00:00:04 ระยะหลังชักมีกันเยอะคนที่ออกกำลังกาย
00:00:04 → 00:00:09 สุขภาพแข็งแรงไม่อ้วนความดันก็ไม่สูงค่า
00:00:09 → 00:00:13 เลือดก็ดีอยู่ๆออกกำลังกายอยู่ดีๆบางคน
00:00:13 → 00:00:16 เล่นกีฬาอยู่ก็หัวใจวายตายไปซะอย่างนั้น
00:00:16 → 00:00:20 แสดงว่ามันจะต้องมีอะไรบางอย่างที่คุณหมอ
00:00:20 → 00:00:24 ไม่เห็นและสร้างความมึนงงให้กับหมอว่ามัน
00:00:24 → 00:00:28 เกิดขึ้นได้ยังไงคนๆนี้ไม่มีความเสี่ยงใน
00:00:28 → 00:00:32 สายตาของหมอแต่อยู่ๆล้มทับหัวใจวายตายไป
00:00:32 → 00:00:36 ซะอย่างนั้นมันเกิดอะไรขึ้นและมีวิธีป้อง
00:00:36 → 00:00:39 กันอย่างไรเดี๋ยวผมจะมาอธิบายให้ฟังและผม
00:00:39 → 00:00:42 ต้องเตือนว่าคลิปนี้มีโฆษณาที่ไม่ได้
00:00:42 → 00:00:45 บังคับให้คุณดูคุณสามารถกระโดดข้ามโฆษณา
00:00:45 → 00:00:49 ได้เลยโดยเฉพาะโฆษณาที่อยู่ท้ายคลิปคุณ
00:00:49 → 00:00:52 ไม่จำเป็นจะต้องดูคลิปจนจบก็ได้ยกเว้น
00:00:52 → 00:00:55 โฆษณาที่จัดมาจาก YouTube ก็ขึ้นอยู่กับ
00:00:55 → 00:00:58 ว่าคุณเป็นสมาชิกพรีเมี่ยมของ YouTube
00:00:58 → 00:00:59 Google หรือเปล่า
00:00:59 → 00:01:03 จะเกิดคุณเป็นคุณก็ไม่ต้องดูโฆษณาเลย
00:01:03 → 00:01:07 สวัสดีครับผมลอยชุมพงษ์ทองในช่วงนี้มี
00:01:07 → 00:01:10 ดราม่าเยอะมากเกี่ยวกับน้ำมันพืชขวดใสและ
00:01:10 → 00:01:13 น้ำมันหมูผมต้องอธิบายอย่างนี้ว่าน้ำมัน
00:01:13 → 00:01:17 พืชตอนที่มันอยู่ในถั่วอยู่ในปาล์มรำข้าว
00:01:18 → 00:01:22 มันไม่มีปัญหาปัญหามันเกิดขึ้นหลังจากที่
00:01:22 → 00:01:25 มนุษย์ไปสกัดไอ้น้ำมันเหล่านั้นออกมาจาก
00:01:25 → 00:01:29 เมล็ดด้วยสารเคมีแม้กระทั่งตอนที่มันอยู่
00:01:29 → 00:01:33 ในขวดที่คุณเห็นใสๆราคาถูกๆมันก็ไม่มี
00:01:33 → 00:01:36 transac เพราะฉะนั้นโรงงานเขาก็บอกว่า
00:01:36 → 00:01:38 เขาไม่มีความผิดในแง่ที่ว่ามันไม่มี
00:01:38 → 00:01:42 transac คุณก็ชดดื่มสิครับแต่ว่าน้ำมัน
00:01:42 → 00:01:45 พืชอะไรล่ะที่คุณจะซดดื่มอ่ะคุณก็ต้องเอา
00:01:45 → 00:01:48 ไปผัดเอาไปทอดและปัญหาก็คือมันเกิดขึ้น
00:01:48 → 00:01:52 ตอนที่มันโดนความร้อนนี่แหละปัจจุบันโรง
00:01:52 → 00:01:55 งานเหล่านี้เขาก็สับขาหลอกอ้างว่าไม่มี
00:01:55 → 00:01:58 การเติมไฮโดรเจนเข้าไปแล้วนะแต่ว่ากระบวน
00:01:58 → 00:02:02 การผลิตยังใช้สารไฮโดรคาร์บอนที่หาง่าย
00:02:02 → 00:02:04 ราคาถูกที่สุดก็คือ
00:02:04 → 00:02:07 เฮ็กเซ็นเฮ็คก็แปลว่า 6 ก็หมายความว่ามี
00:02:07 → 00:02:09 คาร์บอน 6 อะตอมคูณ 2 บวก 2 เข้าไปก็ได้
00:02:09 → 00:02:13 14 เป็นจำนวนอะตอมของไฮโดรเจนสูตรของมัน
00:02:13 → 00:02:14 ก็คือ
00:02:14 → 00:02:18 c6x14 เป็นตัวทำละลายเพราะฉะนั้นไอ้สิ่ง
00:02:18 → 00:02:22 ที่ได้ออกมานั้นเราเรียกว่า refine Oil
00:02:22 → 00:02:26 ตรงข้ามกับสิ่งที่เรียกว่าโคเคสหรือการ
00:02:27 → 00:02:30 สกัดเย็นถ้าเกิดคุณเอาถั่วเหลืองมาสกัด
00:02:30 → 00:02:33 เย็นผมจะไม่มีปัญหากับสิ่งเหล่านี้เลย
00:02:33 → 00:02:36 เพราะมันเป็นน้ำมันที่มันจากธรรมชาติจริง
00:02:36 → 00:02:40 ๆมันเป็นโมเลกุลเดียวกับตอนที่มันอยู่ใน
00:02:40 → 00:02:43 ถั่วเหลืองแต่การที่คุณเอา hexen ไปสกัด
00:02:43 → 00:02:47 มันออกมาเนี่ยสภาพมันเปลี่ยนแต่ละคำแล้ว
00:02:47 → 00:02:50 วิธีสังเกตว่ามันสภาพเปลี่ยนไปยังง่ายนิด
00:02:50 → 00:02:53 เดียวปกติน้ำมันที่มันมีอยู่ในธรรมชาติ
00:02:54 → 00:02:57 เนี่ยมีกลิ่นหืนคุณเอาไปแช่เย็นมันก็เป็น
00:02:57 → 00:03:02 ไข่แต่ว่าพอผ่านกระบวนการสกัดทางเคมีมา
00:03:02 → 00:03:06 แล้วทีนี้ล่ะมันไม่เป็นไขมันไม่ทำกริยา
00:03:06 → 00:03:10 กับออกซิเจนมันไม่มีกลิ่นหืนไอ้แบบนี้คุณ
00:03:10 → 00:03:14 ก็ต้องรู้แล้วว่าโมเลกุลสภาพทางเคมีมัน
00:03:14 → 00:03:17 เปลี่ยนไปมันไม่ใช่น้ำมันถั่วน้ำมันปาล์ม
00:03:17 → 00:03:21 น้ำมันรำข้าวแบบเดิมที่มันเคยอยู่ในเมล็ด
00:03:21 → 00:03:25 อีกต่อไปไอ้น้ำมันพืชขวดใสมันเลยเป็น
00:03:25 → 00:03:30 ปีศาจในคาบนักบุญและนักโภชนาการรวมถึงหมอ
00:03:30 → 00:03:34 ที่สนใจโภชนาการก็เข้าใจว่ามันเป็นนักบุญ
00:03:34 → 00:03:38 จริงๆแต่หารู้ไม่ว่ามันมีโอเมก้าซิกสูง
00:03:38 → 00:03:42 มากและโอเมก้าซิกมันก็เป็นสาเหตุของการ
00:03:42 → 00:03:45 อักเสบโดยเฉพาะการอักเสบในผนังหลอดเลือด
00:03:45 → 00:03:49 และการอักเสบของเซลล์ต่างๆปัจจุบันก็เป็น
00:03:49 → 00:03:52 ที่ยอมรับกันแล้วว่าการอักเสบนั้นคือเหตุ
00:03:52 → 00:03:56 เบื้องต้นคือลางบอกเหตุของโรคมะเร็งอัน
00:03:56 → 00:03:59 ที่ 2 หลังจากที่น้ำมันพืชเหล่านี้มันโดน
00:03:59 → 00:04:02 ความความร้อนมันเปลี่ยนสภาพไปเองเป็นตัว
00:04:03 → 00:04:05 ที่เรียกว่า fatty assist และ crystallur
00:04:05 → 00:04:09 คุณอาจจะไม่รู้จักศัพท์เคมีเหล่านี้แต่
00:04:09 → 00:04:13 ว่าคุณลองไปดูร้านอาหารตามสั่งสมัยก่อน
00:04:13 → 00:04:16 สมัยที่ผมยังเด็กเนี่ยเขาใช้น้ำมันหมูเขา
00:04:16 → 00:04:20 จะผัดไฟแรงแค่ไหนเพดานของเขาก็มีคราบน้ำ
00:04:21 → 00:04:24 มันหมูที่เช็ดออกง่ายใช้น้ำร้อนใช้ผงซัก
00:04:24 → 00:04:28 ฟอกก็เช็ดออกได้โดยง่ายแต่ปัจจุบันคุณลอง
00:04:28 → 00:04:31 ไปดูสิแล้วเอาน้ำร้อนเอาผงซักฟอกไปเช็ด
00:04:31 → 00:04:35 คราบเรานั้นน่ะมันฝังแน่นเกาะแน่นและนี่
00:04:35 → 00:04:37 คือสิ่งที่มันเกิดขึ้นในหลอดเลือดของคุณ
00:04:37 → 00:04:41 ถ้าเกิดคุณใช้น้ำมันพืชเรานี้ยิ่งไปกว่า
00:04:41 → 00:04:44 นั้นถ้าเกิดคุณเอามันไปผ่านร่วมกับแป้ง
00:04:44 → 00:04:48 น้ำตาลและเร็วสุดก็คือเอาไปทอดกับแป้งมัน
00:04:48 → 00:04:51 เปลี่ยนสภาพของมันเป็น transac ได้ง่าย
00:04:51 → 00:04:54 เพราะจุดเดือดมันต่ำและนี่คือสาเหตุโดย
00:04:54 → 00:05:00 ตรงยิงตรงไปที่โลกหลอดเลือดเริ่มจะคำว่า
00:05:00 → 00:05:04 โรคหัวใจซะก่อนว่าหมายถึงการที่หลอดเลือด
00:05:04 → 00:05:09 มันตีบตันเพราะว่า cible โปรตีนมันเข้าไป
00:05:09 → 00:05:13 ในผนังหลอดเลือดโดยเฉพาะผนังที่มีการ
00:05:13 → 00:05:17 อักเสบ rible โปรตีนที่คุณหมอเขามองว่า
00:05:17 → 00:05:21 มันร้ายก็คือ ldl เป็นตัวที่จะส่ง
00:05:21 → 00:05:25 ไตรกลีเซอไรด์จากตับไปยังเซลล์ต่างๆเพื่อ
00:05:25 → 00:05:30 ให้ใช้เป็นพลังงานแต่ว่า ldl นั้นมันมี 2
00:05:30 → 00:05:34 ชนิดแบบที่ดีกับแบบที่ไม่ดี
00:05:34 → 00:05:38 ไอ้การตรวจ ldl จากแลปราคาถูกนั้นมันบอก
00:05:38 → 00:05:42 ไม่ได้ตัวที่เป็น indicator สำคัญในการ
00:05:42 → 00:05:46 ที่จะบอกจากแลปราคาถูกก็คืออัตราส่วนของ
00:05:46 → 00:05:50 ไตรกลีเซอไรด์ต่อ hdl ถ้าเกิดมันมีค่า
00:05:50 → 00:05:54 น้อยกว่า 2 ความเสี่ยงของคุณต่ำแม้ว่า ldl
00:05:54 → 00:05:58 ของคุณจะพุ่งเป็น 300 แบบผมก็ตามหลายคน
00:05:58 → 00:06:02 ที่กินแบบผมสาย Low Car High Flat
00:06:02 → 00:06:05 ldl มันมักจะสูงเพราะว่าตับมันว่างงาน
00:06:06 → 00:06:10 แต่ลองไปตรวจแคลเซียม score สิมันเป็น
00:06:10 → 00:06:13 ศูนย์หรือเปล่าหลายคนก็พบว่ามันเป็นศูนย์
00:06:13 → 00:06:16 เอาไว้ให้มันถึง 20 เมื่อไหร่ค่อยว่ากัน
00:06:16 → 00:06:21 ผมยังไม่เจอใครที่ติดตามผมและกินเหมือนผม
00:06:21 → 00:06:26 มีแคลเซียมสกอร์เกิน 5 ด้วยซ้ำไปสำหรับ
00:06:26 → 00:06:29 ผลิตภัณฑ์ของ roy Choice ในขณะนี้คุณ
00:06:29 → 00:06:31 สามารถสั่งซื้อได้ที่ LINE
00:06:31 → 00:06:35 @loid อันแรกที่ขายดีมากก็คืออาหาร
00:06:35 → 00:06:40 ออกแกนิคเอ็นเนอร์คนที่รู้สึกอ่อนเพลีย
00:06:40 → 00:06:44 ตอนบ่ายและไม่สะดวกที่จะดื่มกาแฟหรือชาก็
00:06:44 → 00:06:47 สามารถกินในแบบที่ผมบอกสูตรให้คุณทำกิน
00:06:47 → 00:06:51 เองก็ได้แต่ถ้าไม่มีเวลาก็ซื้อและในขณะ
00:06:51 → 00:06:55 ที่ที่ขายดีมากก็คือโกโก้นิดกับโกโก้แมส
00:06:55 → 00:06:59 ถ้าเกิดคุณหาเจ้าที่หอมไปกว่านี้ได้ดีไป
00:06:59 → 00:07:02 กว่านี้ได้ได้ช่วยกรุณาบอกผมด้วยเพราะนี่
00:07:02 → 00:07:04 คือโกโก้ Mass โกโก้นิดที่เรียกว่าเป็น
00:07:04 → 00:07:08 ตัวแทนของประเทศไทยส่งประกวดที่ปารีสส่วน
00:07:08 → 00:07:12 ผงแบริ่งนั้นเป็นสูตรของผมเองผมเป็นคนตรง
00:07:12 → 00:07:15 ขึ้นมาเองและหลายคนก็ชอบมาก
00:07:15 → 00:07:19 ขณะเดียวกันคนที่กิน
00:07:19 → 00:07:24 statinsl ต่ำตามที่คุณหมอจำนวนมากชอบไม่
00:07:24 → 00:07:26 ได้หมายความว่าเขาไม่มีความเสี่ยงจากการ
00:07:27 → 00:07:30 เป็นโรคหัวใจนะครับเขาอาจจะเล็ดรอดจากการ
00:07:30 → 00:07:33 ตรวจโดยเฉพาะคนที่ไม่เคยตรวจแคลเซียม
00:07:33 → 00:07:37 สกอร์เลยดูแต่ ldl แล้วก็ประทับใจกับตัว
00:07:37 → 00:07:41 เลขที่ออกมารายละเอียดเรื่องของไขมันและ
00:07:41 → 00:07:43 บิดโปรตีนนั้นเดี๋ยวผมจะแนบคลิปที่ผม
00:07:43 → 00:07:47 อธิบายเอาไว้ละเอียดแต่โดยสรุปสาเหตุที่
00:07:47 → 00:07:53 ldl ชนิดดีชนิดซอมบี้มันเข้าไปฝังตัวใน
00:07:53 → 00:07:55 ผนังหลอดเลือดจนกระทั่งหลอดเลือดมันติด
00:07:55 → 00:07:59 ตันเนี่ยมันเกิดจาก oxidation ของ ldl
00:07:59 → 00:08:03 ทำให้มันเป็นซอมบี้และสาเหตุของมันก็คือ
00:08:03 → 00:08:08 คุณกินแป้งทอดกินน้ำมันพืชจากของผัดไฟแรง
00:08:08 → 00:08:11 และตัวที่ร้ายที่สุดก็คือการสูบบุหรี่อีก
00:08:12 → 00:08:15 ด้านนึงก็คือตัวผนังหลอดเลือดเองมันมีการ
00:08:15 → 00:08:19 อักเสบที่เรียกว่า infamatory มีกลูโคสใน
00:08:19 → 00:08:22 เลือดจากการที่คุณกินแป้งกินน้ำตาลเข้าไป
00:08:22 → 00:08:26 เยอะอินซูลินคุณหลั่งบ่อยหลังเยอะเพราะ
00:08:26 → 00:08:29 ฉะนั้นคนที่เป็นเบาหวานซึ่งมีโอกาสเป็น
00:08:29 → 00:08:33 โรคหัวใจมากกว่าคนทั่วไปสาเหตุอีกอัน
00:08:33 → 00:08:36 หนึ่งก็คือขาดไวตามินอีแต่ผมไม่ได้หมาย
00:08:36 → 00:08:39 ความว่าอยากจะให้คุณกินอาหารเสริมไวตามิน
00:08:39 → 00:08:43 อีนะครับไวตามินอีมีเยอะมากในธรรมชาติผม
00:08:43 → 00:08:48 อยากสรุปสั้นๆสำหรับคนที่กลัวโรคหัวใจ 1
00:08:48 → 00:08:50 เลิกสูบบุหรี่ทันที
00:08:50 → 00:08:54 2 เปลี่ยนจากน้ำมันพืชเป็นน้ำมันหมู
00:08:54 → 00:09:00 3 เลิกกินข้าวไม่ว่าข้าวขาวข้าวกล้องน้ำ
00:09:00 → 00:09:03 ตาลน้ำผลไม้เพราะมันเป็นฟรุกโตสมันทำให้
00:09:03 → 00:09:07 ตับทำงาน 2 เท่า
00:09:07 → 00:09:13 เน้นการกินผักไข่ต้มถั่วปลากินโปรไบโอติก
00:09:13 → 00:09:18 ยังชิมชิโยเกิร์ตคิเฟอร์อาหารเสริมที่
00:09:18 → 00:09:23 สำคัญก็คือโอเมก้า 3 และไวตามินดีผมไม่
00:09:23 → 00:09:26 รู้จะย้ำยังไงเกี่ยวกับไวตามินดีพูดแล้ว
00:09:26 → 00:09:29 พูดอีกพูดแล้วพูดอีกจนคนเขาเบื่อแล้ว
00:09:30 → 00:09:33 ไวตามินดีนั้นจะให้ดีก็ต้องคู่กับไวตามิน
00:09:33 → 00:09:37 K2 แมกนีเซียมแต่นี่เป็นการรักษาหรือ
00:09:37 → 00:09:41 เป็นการป้องกันที่ใช้เวลานานและมันได้ผล
00:09:41 → 00:09:46 ดีที่สุดไม่ใช่เอะอะอะไรก็รับยา statin
00:09:46 → 00:09:50 จากหมอแล้วก็เป็นโรคสมองเสื่อมกันหลายคน
00:09:50 → 00:09:53 บอกว่าจะกินอะไรก็กินไปเหอะขอให้ออกกำลัง
00:09:53 → 00:09:56 กายแล้วก็เผาผลาญมันให้หมดแล้วผมย้ำอีก
00:09:56 → 00:09:59 ครั้งนึงว่าการออกกำลังกายนั้นมันไม่ได้
00:09:59 → 00:10:02 ช่วยช่วยอะไรมากคุณเห็นไหมว่าคนออกกำลัง
00:10:02 → 00:10:05 กายเยอะเนี่ยเป็นโรคหัวใจวายเยอะแยะเลย
00:10:05 → 00:10:10 มันแค่มีผลทางอ้อมก็คือมันเอาแป้งเอาน้ำ
00:10:10 → 00:10:14 ตาลที่คุณกินเข้าไปเปลี่ยนเป็นพลังงานมัน
00:10:14 → 00:10:17 จะเข้าสู่โหมดที่เรียกว่า cites ได้ง่าย
00:10:17 → 00:10:18 ขึ้น
00:10:18 → 00:10:22 เนยกรีที่น้องชายผมขายนั้นเป็นเนยเกย์ที่
00:10:22 → 00:10:25 ทำจากน้ำนมวัวจริงๆและเป็นวัวที่กินหญ้า
00:10:25 → 00:10:29 ผลิตภัณฑ์ใหม่ที่กำลังจะออกในเร็วๆนี้ก็
00:10:29 → 00:10:33 คือปลาซาบะกระป๋องเรียกว่าผมปรุงให้ถูกใจ
00:10:33 → 00:10:38 สายคีโตโลคัพแต่ว่าขายทีนึงนี่ขายยกลัง 24
00:10:38 → 00:10:43 กระป๋องราคายังไม่ทราบกาแฟป่าแบบคั่วที่
00:10:43 → 00:10:46 ว่ายังเป็นเมล็ดอยู่คุณจะต้องเอาไปบดและ
00:10:46 → 00:10:49 ทำเป็นกาแฟสดเองอันนี้หาซื้อได้ที่ LINE
00:10:49 → 00:10:53 roy shop ก็คือคนละเจ้ากันกับข้างบนที่
00:10:53 → 00:10:56 เป็นรอยช้อย