00:00:00 → 00:00:05อ่ะ
00:00:05 → 00:00:09ค่ะสำหรับช่วงนี้นะคะที่ที่บ้านเราประสบ
00:00:09 → 00:00:14กับปัญหา PM 2.5 นะคะนอกจากจะเป็นสารก่อ
00:00:14 → 00:00:16แพ้แล้วนะคะยังเป็นสารเกาะระคายเคืองด้วย
00:00:16 → 00:00:20ซึ่งทำให้คนไข้นอกเหนือจากคนไข้ภูมิแพ้
00:00:20 → 00:00:23ที่จะอาการแย่ลงคนธรรมดาที่เป็นคนปกตินะ
00:00:23 → 00:00:26คะก็มีอาการเยื่อบุจมูกอักเสบแล้วก็มีการ
00:00:26 → 00:00:31คัดจมูกน้ำมูกได้ค่ะ
00:00:31 → 00:00:33[เพลง]
00:00:33 → 00:00:38ตัว TM 2.5 นะคะมันขนาดเล็กมากขนาด 1 ใน
00:00:38 → 00:00:4325 ส่วนของเส้นผมของคนเรานะคะทำให้เวลา
00:00:43 → 00:00:46ที่มันผ่านเข้ามาในช่องจมูกนะคะขนจมูกของ
00:00:46 → 00:00:49เราไม่สามารถดักจับฝุ่นนี้ได้นะคะเพราะ
00:00:49 → 00:00:51ว่ามันเล็กมากแล้วก็ขนาดเล็กกว่าเม็ด
00:00:51 → 00:00:53เลือดแดงเราอีกนะคะทำให้ตัวฝุ่นเนี่ย
00:00:53 → 00:00:57สามารถที่จะเข้ามาทางจมูกเราเข้าทางดวงตา
00:00:57 → 00:01:00เราแล้วก็เข้าทำผิวหนังเราก็ได้ค่ะจะทำ
00:01:00 → 00:01:04ให้เกิดการอักเสบในช่องจมูกในโครงใจน้าติ
00:01:04 → 00:01:07ในทางเดินหายไฟไม่ว่าจะเป็นตัวหลอดลมหรือ
00:01:07 → 00:01:11ว่าไปจนถึงถุงลมปอดเลยค่ะคนไข้ภูมิแพ้คน
00:01:11 → 00:01:15ไข้ไซนัสคนไข้หอบหืดก็จะอาการแย่ลงนะคะ
00:01:15 → 00:01:19นอกจากนี้เนี่ยตัวฝุ่นมันตัวเล็กมากแล้ว
00:01:19 → 00:01:22ก็มีลักษณะคล้ายๆปุยนุ่นค่ะมันก็จะสามารถ
00:01:22 → 00:01:27ที่จะนำเอาพวกฝันโลหะหนักเนี่ยเข้ามาได้
00:01:27 → 00:01:30ด้วยนะคะและตัวมันเองก็เป็นสารก่อมะเร็ง
00:01:30 → 00:01:36ด้วยค่ะ
00:01:36 → 00:01:39คือจริงๆแล้วแนะนำว่านอกเหนือจากผู้ป่วย
00:01:39 → 00:01:42ที่เป็นโรคเหล่านี้นะคะคนธรรมดาที่ไม่มี
00:01:42 → 00:01:44โรคประจำตัวก็ควรจะต้องใส่หน้ากากอนามัย
00:01:45 → 00:01:48นะคะซึ่งหน้ากากอนามัยเนี่ยแนะนำว่าควรจะ
00:01:48 → 00:01:52เป็นหน้ากากที่ป้องกัน PM 2.5 ได้นะคะ R
00:01:52 → 00:01:55ถ้าให้ดีก็จะเป็น n95 นะคะนี่ก็จะต้องกัน
00:01:55 → 00:01:59ได้ 99% ถ้าสําถ้าไม่สามารถที่จะหาซื้อ
00:01:59 → 00:02:02ได้เนี่ยก็อาจจะใช้เป็นหน้ากากอนามัย 2
00:02:02 → 00:02:06ชั้นนะคะแล้วก็ลองลองกระดาษทิชชู่ก็ได้
00:02:06 → 00:02:09ค่ะก็จะช่วยให้ป้องกันได้ดีขึ้นนะคะส่วน
00:02:09 → 00:02:12เสื้อผ้านะคะก็ควรจะใส่เป็นเสื้อแขนยาว
00:02:12 → 00:02:15เพื่อป้องกันไม่ให้ PM 2.5 ซึมเข้าสู่
00:02:15 → 00:02:19ผิวหนังนะคะถ้าเป็นไปได้ก็คือที่ผิวหน้า
00:02:19 → 00:02:22ควรจะทาครีมให้ผิวมีความชุ่มชื่นและแข็ง
00:02:22 → 00:02:25แรงเพื่อป้องกันนะคะส่วนดวงตาของอาจจะสวม
00:02:25 → 00:02:29แว่นตาที่ค่อนข้างจะครอบคลุมดวงตาทั้งหมด
00:02:29 → 00:02:32นะคะเพื่อจะลดกันซึมเข้าไปของ PM 2.5
00:02:32 → 00:02:37ค่ะหากมีอาการผิดปกตินะคะมีอาการคัดจมูก
00:02:37 → 00:02:41น้ำมูกไหลแสบจมูกแสบตามีเลือดกำเดาไหลนะ
00:02:41 → 00:02:43คะบีปวดที่ใบหน้าหรือว่าหายใจหอบเหนื่อย
00:02:43 → 00:02:47นะคะควรจะมาตรวจเช็คนะคะเพื่อจะได้รับการ
00:02:47 → 00:02:55รักษาอย่างถูกต้องนะคะอ่ะ
00:02:55 → 00:02:58ม.ค