00:00:00 → 00:00:04[เพลง]
00:00:04 → 00:00:07ไมเกรนเป็นหนึ่งในโรคยอดฮิตที่หลายคนเป็น
00:00:07 → 00:00:10กันโดยเกิดจากการบีบและคลายตัวของหลอด
00:00:10 → 00:00:13เลือดแดงในสมองมากกว่าปกติทำให้เกิดอาการ
00:00:13 → 00:00:17ปวดศีรษะอย่างรุนแรงหลายคนพึ่งยาปฏิชีวนะ
00:00:17 → 00:00:20ในการบรรเทาอาการปวดแต่งานวิจัยล่าสุดพบ
00:00:20 → 00:00:23ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งของการทานแพนเบสหรือ
00:00:24 → 00:00:27อาหารที่ทำจากพืชว่าช่วยทำให้อาการปวด
00:00:27 → 00:00:28ไมเกรนหายไป
00:00:28 → 00:00:32ได้งานวิจัยเริ่มต้นจากการที่กลุ่มผู้
00:00:32 → 00:00:35เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสนับสนุนให้มีการ
00:00:35 → 00:00:37ศึกษาเพิ่มเติมในเรื่องความเชื่อมโยงของ
00:00:37 → 00:00:41อาหารกับไมเกรนหลังจากแพทย์พบว่ามีผู้
00:00:41 → 00:00:43ป่วยที่ปวดหัวอย่างรุนแรงและร่างกายทรุด
00:00:44 → 00:00:47โทรมลงมานานกว่า 10 ปีแต่อาการดังกล่าว
00:00:47 → 00:00:50หายไปหลังจากที่พวกเขาปรับเรื่องการกิน
00:00:50 → 00:00:53โดยเพิ่มการทานอาหารที่ทำจากผักมาก
00:00:53 → 00:00:57ขึ้นในจำนวนทั้งหมดรวมถึงผู้ป่วยไมเกรน
00:00:57 → 00:00:59รายหนึ่งที่เริ่มต้นปรับเรื่องอาหารการ
00:00:59 → 00:01:02กินโดยเริ่มการทานอาหารที่มีส่วนประกอบ
00:01:02 → 00:01:05หลักเป็นผักใบเขียวมากขึ้นหลังเวลาผ่านไป
00:01:05 → 00:01:09แค่เดือนเดียวก็พบว่าอาการปวดไมเกรนที่
00:01:09 → 00:01:12เกิดขึ้นเป็นประจำนั้นหายไปตั้งแต่นั้นก็
00:01:12 → 00:01:15ทานอาหารจากผักใบเขียวมากขึ้นและจนถึงตอน
00:01:15 → 00:01:18นี้ก็ไม่ได้มีอาการของไมเกรนอีกเลยเป็น
00:01:18 → 00:01:21เวลานานมากกว่า 7 ปีแล้วรายงานเกี่ยวกับ
00:01:21 → 00:01:24ความเชื่อมโยงของอาหารและไมเกรนถูกตี
00:01:24 → 00:01:27พิมพ์ลงในวารสาร bmj cas Report แพทย์
00:01:27 → 00:01:30ประจำตัวของผู้ป่วยรายนี้กล่าวว่าการรับ
00:01:30 → 00:01:33ประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลักซึ่งเป็น
00:01:33 → 00:01:36หลักการเดียวกันกับการทานแนส Food บรรเทา
00:01:36 → 00:01:40อาการปวดไมเกรนเรื้อรังได้แม้จะมีผู้
00:01:40 → 00:01:42เชี่ยวชาญบางส่วนออกมาค้านว่าผลลัพธ์ที่
00:01:42 → 00:01:45เกิดขึ้นจากผู้ป่วยรายเดียวอาจยังไม่
00:01:45 → 00:01:48สามารถสรุปการค้นพบครั้งนี้หรือนำมาปรับ
00:01:48 → 00:01:51ใช้กับการแก้ปัญหาสำหรับผู้ป่วยไมเกรนทุก
00:01:51 → 00:01:54คนแต่การเพิ่มปริมาณการทานผักในมื้ออาหาร
00:01:54 → 00:01:57ก็ช่วยให้อาการไมเกรนดีขึ้นเนื่องจากมี
00:01:57 → 00:02:01การศึกษาที่พบว่าผู้ป่วยไกนจะมีระดับของ
00:02:01 → 00:02:04แมกนีเซียมต่ำในขณะที่ผักใบเขียวมี
00:02:04 → 00:02:06แมกนีเซียมสูงจึงเป็นหนึ่งในตัวช่วยลด
00:02:06 → 00:02:11อาการปวดหัวจากไมเกรนได้อย่าลืมกดติดตาม
00:02:11 → 00:02:13TNN Health ทุกช่องทางออนไลน์เข้าถึง
00:02:13 → 00:02:17ทุกสาระสุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน
00:02:17 → 00:02:20โรค