00:00:00 → 00:00:02ไข้ทับระดูคืออะไรมียาอะไรช่วยได้ไหม
00:00:02 → 00:00:06เดี๋ยวมาสรุปให้ฟังนะคะใครทำระดูก็คือไข้
00:00:06 → 00:00:09ที่มาในช่วงก่อนหรือระหว่างการมีประจำ
00:00:09 → 00:00:12เดือนของผู้หญิงค่ะคำว่าระดูโลหิตฤดูไป
00:00:12 → 00:00:14ทางแผนไทยก็คือประจำเดือนนั่นเองนะคะผู้
00:00:14 → 00:00:16หญิงนะคะถ้าเกิดในช่วงประจำเดือนจะมา
00:00:16 → 00:00:18เนี่ยจะรู้กันว่าเราจะมีอาการบวมๆเป็น
00:00:18 → 00:00:21กลไกตามธรรมชาติค่ะไฟจะมาเพื่อที่จะให้
00:00:21 → 00:00:23เกิดลมนะคะเพื่อที่จะผลักน้ำหรือว่าประจำ
00:00:24 → 00:00:25เดือนนี้ออกไปจากร่างกายของเรานั่นเอง
00:00:25 → 00:00:28เพราะฉะนั้นในช่วงนี้ควรจะดูแลร่างกายให้
00:00:28 → 00:00:30ดีอยากเพิ่มความร้อนลงไปให้มากยิ่งขึ้น
00:00:30 → 00:00:34เช่นอะไรการทำงานหนักนะคะการยกของหนักนอน
00:00:34 → 00:00:36ดึกการกินน้ำน้อยการกินอาหารรสจัดการกิน
00:00:36 → 00:00:39อาหารมากเกินไปหรือน้อยเกินไปแบบนี้จะ
00:00:39 → 00:00:41ยิ่งเพิ่มไปและทำให้เราเป็นไข้ได้ง่ายนะ
00:00:41 → 00:00:44คะยาที่ควรหามาติดบ้านไว้ก็จะเป็นยาเย็น
00:00:44 → 00:00:47ค่ะยาเย็นที่ไม่ใช่เย็นเวอร์วังเกินไปที่
00:00:47 → 00:00:50ทำให้เราดูเรามันหายไปเลยเนาะเช่นยาอะไร
00:00:50 → 00:00:53บ้างจันทะลีลาทานได้ปราสาทจันทร์แดงทาน
00:00:53 → 00:00:55ได้นะคะเพราะฉะนั้นลองหามาติดบ้านเอาไว้
00:00:55 → 00:00:57ดูแล้วก็อย่าลืมดูแลตัวเองชอบมีประจำ
00:00:57 → 00:00:57เดือนให้ดีด้วยนะคะ
00:00:57 → 00:01:01[เพลง]