- คำถาม:
- ไขมันเลวที่ทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ไขมันเลวที่ทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจคือไตรกลีเซอไรด์ที่ควรอยู่ต่ำกว่า 100 mg/dL และ LDL หรือคอเลสเตอรอลชนิดเลวที่ควรต่ำกว่า 130 mg/dL โดยหากค่าเหล่านี้สูงเกินจะเพิ่มความเสี่ยงต่อหัวใจวายและอัมพาต
ไม่อยากเสี่ยงหัว❤️วาย ต้องรู้จักไขมันพวกนี้
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00ถ้าอยากลดไขมันเลวคุณต้องเข้าใจก่อนว่าไข
00:00:03มันอะไรเลวบ้าง 1 ไตรกีซลไตรกีลคือไขมัน
00:00:07ที่ไม่ได้มาจากไขมันไตรกีซลเนี่ยโรง
00:00:09พยาบาลทั่วไปจะให้ไม่เกิน 150 ผมอยากให้
00:00:12ไตรกีคุณน้อยกว่า 100 อายุยืนไตรกีมาก
00:00:16กว่า 150 เสี่ยงหัวใจวายอันที่ 2 คือไอ้
00:00:18LDL นี่แหละ LDL มากกว่า 130 เสี่ยง LDL
00:00:21อยากเกิน 130 แต่ถ้าเกิดเกิน 130 แล้วเรา
00:00:24ต้องรู้ความดันด้วยความดันสูงเป็นปัจจัย
00:00:27ทำให้คุณอัมพาตสมองตีบหัวใจวายแล้วเป็น
00:00:30ฆาตกรเงียบที่หลายคนไม่รู้มีใครรู้ค่า
00:00:32ความดันตัวเองมพิมพ์ค่าความดันลงมาบอกหมอ
00:00:34หน่อย