00:00:00 → 00:00:03ถ้าอยากลดไขมันเลวคุณต้องเข้าใจก่อนว่าไข
00:00:03 → 00:00:07มันอะไรเลวบ้าง 1 ไตรกีซลไตรกีลคือไขมัน
00:00:07 → 00:00:09ที่ไม่ได้มาจากไขมันไตรกีซลเนี่ยโรง
00:00:09 → 00:00:12พยาบาลทั่วไปจะให้ไม่เกิน 150 ผมอยากให้
00:00:12 → 00:00:16ไตรกีคุณน้อยกว่า 100 อายุยืนไตรกีมาก
00:00:16 → 00:00:18กว่า 150 เสี่ยงหัวใจวายอันที่ 2 คือไอ้
00:00:18 → 00:00:21LDL นี่แหละ LDL มากกว่า 130 เสี่ยง LDL
00:00:21 → 00:00:24อยากเกิน 130 แต่ถ้าเกิดเกิน 130 แล้วเรา
00:00:24 → 00:00:27ต้องรู้ความดันด้วยความดันสูงเป็นปัจจัย
00:00:27 → 00:00:30ทำให้คุณอัมพาตสมองตีบหัวใจวายแล้วเป็น
00:00:30 → 00:00:32ฆาตกรเงียบที่หลายคนไม่รู้มีใครรู้ค่า
00:00:32 → 00:00:34ความดันตัวเองมพิมพ์ค่าความดันลงมาบอกหมอ
00:00:34 → 00:00:36หน่อย