- คำถาม:
- ไขมันที่สะสมในช่องท้องเกิดจากอะไร และมีอันตรายอย่างไรต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- ไขมันที่สะสมในช่องท้องเกิดจากการที่ตับเปลี่ยนน้ำตาลกลูโคสหรือฟรุกโตสจากอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต เช่น น้ำตาล น้ำอัดลม ข้าวขาว และอาหารแปรรูป มาเป็นไขมันไตรกลีเซอไรด์ แล้วสะสมไว้ในช่องท้อง โดยไขมันประเภทนี้มีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากกว่าไขมันบริเวณอื่น เพราะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน โรคหัวใจ อัมพฤกษ์อัมพาต และโรคเรื้อรังอื่นๆ ได้มากกว่า
"3วิธี แก้ปัญหาอ้วนลงพุง" : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:16ปัญหาในเรื่องของไขมันที่สะสมในช่องท้องนะคะ
00:00:19ไม่ได้ก่อแค่ปัญหาในเรื่องของความอ้วนเท่านั้นนะคะ
00:00:22แต่เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่า ไขมันที่สะสมในช่องท้องเนี่ย
00:00:26เป็นไขมันที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ
00:00:28ได้มากกว่าไขมันที่สะสมตามบริเวณอื่นๆของร่างกายหลายเท่า
00:00:33ไม่ว่าจะเป็นการก่อให้เกิดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวาน
00:00:36โรคหัวใจ โรคอัมพฤกษ์อัมพาต
00:00:39หรือว่าโรคเรื้อรังอื่นๆอีกมากมาย
00:00:42วันนี้หมอมีข้อแนะนำ 3 วิธี เพื่อการลดไขมันสะสมในช่องท้อง มาฝากกันค่ะ
00:00:47ข้อแรกก็คือในเรื่องของอาหารค่ะ
00:00:49อาหารที่ก่อให้เกิดไขมันสะสมในช่องท้องมากที่สุดเนี่ย