- คำถาม:
- ไขมันจากอาหารที่กินเข้าไปจะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจหรือไม่?
- คำตอบ:
- งานวิจัยใหม่ชี้ว่าการรับประทานไขมันจากอาหารไม่ได้ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจเร็วขึ้น แต่สิ่งที่ทำให้เกิดโรคจริงๆคือการรับประทานแป้งและน้ำตาลเกินความจำเป็น ซึ่งสามารถทำให้หลอดเลือดอักเสบและเพิ่มไขมันในตับ ส่งผลให้หลอดเลือดแข็งตัวและเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสมองได้
ไขมันบางชนิดแค่กินต่อ ชีวิตอาจสั้นลงเรื่อยๆ (โดยไม่รู้ตัว)
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:33หรือไม่ที่รับประทานไขมันจากอาหารทำให้
00:01:38เกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจจากอาหาร
00:01:42เช่นอะไรบ้างเช่นพวกจากไข่จากสัตว์จาก
00:01:45ธัญพืชจากถั่วซึ่งจากงานวิจัยนะเขาบอกว่า
00:01:50เขาเชื่อว่าการรับประทานไขมันจากอาหาร
00:01:53เนี่ยไม่ได้ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและ
00:01:56หัวใจเร็วขึ้นนะแต่สิ่งที่ทำให้เกิดเร็ว
00:02:01ขึ้นกลับกลายมาเป็นการที่คุณรับประทานพวก
00:02:07แป้งกับน้ำตาลที่มากเกินความจำเป็นนั่น
00:02:11เองอันนี้มันว้าวมากเลยนะปกติเราจะคิดว่า
00:02:15การทานไขมันเยอะๆแล้วจะเสี่ยงที่ทำให้
00:02:18เกิดโรคเหล่านี้แต่จริงๆแล้วกลับกันเค้า
00:02:21ดันไปพบว่าไอ้แป้งกับน้ำตาลเนี่ยอันตราย
00:02:24กว่าไขมันจากอาหารอีกนะคุณอ่าขึ้นงาน
00:02:27วิจัยให้ดูเลยว่ามันเป็นรีวิวงานวิจัยปี
00:02:302016 นี่เองใกล้ๆนี่เองสวัสดีค่ะใบ
00:02:34ไผ่มีคนมาทักทายแล้วล่ะอันนี้เป็นงาน
00:02:37รีวิวงานวิจัยเลยนะคุณเค้าไปทำงานวิจัยมา
00:02:40เพื่อมาบอกคุณแบบนี้เลยว่าไอ้ไขมันจาก
00:02:43อาหารเนี่ยมันไม่ได้อันตรายเท่ากับแป้ง
00:02:45กับน้ำตาลที่คุณกินเข้าไปเกินความจำเป็น
00:02:48ซะอีกนะข้อนี้คนไม่รู้ก็คือไม่รู้จริงๆ
00:02:51แต่ถ้าคุณฟังอยู่คุณโชคดีมากที่คุณได้รู้
00:02:55เรื่องนี้ที่หมอเฟิร์นเอามาให้ในวันนี้
00:02:57เนาะอ่ะอ่ะมาเล่าต่อว่าการที่คุณทานแป้ง