00:00:00 → 00:00:02 อันนี้ข้อข่าเสื่อมระดับ 4 เลยนะครับเี่

00:00:02 → 00:00:06 โชว์หน่อยครับศักยภาพได้

00:00:06 → 00:00:11 ครับให้ให้ให้ปลุกกันแงี้เลยก็ได้ลูกเดิน

00:00:11 → 00:00:19 มีปัญหาไครับเแ

00:00:19 → 00:00:22 ป

00:00:22 → 00:00:26 สยขอเคลดลับได้มครับพ่อทำไงครับทำยังไงก็

00:00:26 → 00:00:30 ออกกำลังกายตามคลิปที่คุณหมอบอกครับอ่า

00:00:30 → 00:00:34 แล้วยกอย่างนี้ขึ้นยกเอียนนะครับแล้วก็มี

00:00:34 → 00:00:37 2-3 ท่าที่อยู่ในิปอระดับ 2 ระดับ 3 นะ

00:00:37 → 00:00:41 ครับใช้กี่วันหายอ่ะโอผมทำทำเจอหมอก็

00:00:41 → 00:00:44 เดือนนึงใช่มั้ยประมาณ 1 เดือนเดือนนึง

00:00:44 → 00:00:49 ครับทำวันละ 2 ครั้งอย่างน้อยเนาะใช้เวลา

00:00:49 → 00:00:51 หน่อยเพราะเซ็ตมันก็หลายหลายนาทีนะประมาณ

00:00:51 → 00:00:56 19 ชมครับประมาณนั้นสุดยอดนะครับไม่ต้อง

00:00:56 → 00:00:57 ห่านะครับ

00:00:57 → 00:00:59 [เพลง]