- คำถาม:
- โอเมก้า 3 ช่วยลดความดันและไขมันเลวได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- โอเมก้า 3 ช่วยปรับสมดุลไขมันในเลือด โดยลดไขมันเลว (LDL) และเพิ่มไขมันดี (HDL) ลดการอักเสบในหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่น ลดความดันโลหิต และป้องกันหัวใจวาย
ความดันโลหิตสูง ห้ามกิน 4 สิ่งนี้ ไม่งั้น เตรียมไตวาย สมองตีบ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:48:35โอเมก้า 3 นะครับ
00:48:39โมก้า 3 มันช่วยปรับสมดุลและลดไขมันเลวใน
00:48:46เลือดของคุณได้นะครับ
00:48:48โอเมก้า 3 โอเคมยโอเมก้า 3 กินจากเมล็ด
00:48:53แฟกพอได้เมล็ดเจียร์พอได้นะฮะ
00:48:57อ่ากินจากปลาหลายหลากหลายปลาได้เนาะปลา
00:49:02หลากหลายชนิดนะครับอ่ากินจากเอาปลาตัว
00:49:07เล็กๆก่อนปลาตัวใหญ่ๆมันจะมีพวกโลหะหนัก
00:49:10เยอะนะฮะดังนั้นเพื่อนๆกินปลาตัวเล็กๆจะ
00:49:14มี
00:49:15โอเมก้า 3 สูงแล้วก็มีแคลเซียมธรรมชาติ
00:49:19สูงนะครับเนาะดังนั้นใครที่ความดันสูงไข
00:49:24มันพอกตับไกีสไลดสูง ldl สูงนะหรือไปตรวจ
00:49:29เชิงลึก Apple B สูง lpa สูง Apple A1
00:49:34ต่ำ OX ldl สูงนะเออตอนนี้ใครใครที่มา
00:49:38ฟังหมอบ่อยๆจะรู้ว่าจริงๆค่าไขมันในเลือด
00:49:40มันมีมันมีตรวจชั้นลึกไปอีกนะฮะไม่ใช่แค่
00:49:44ตรวจแค่ ldl อย่างเดียวนะครับนะซึ่ง EG 3
00:49:47เนี่ยมันช่วยลดตัวเลวได้เยอะได้ดีมากๆได้
00:49:51ดีมากๆไม่บอกว่า 100% เนาะไม่มีอะไร 100%
00:49:54นะครับดังนั้นคนที่เป็นความดันสูงไปเช็ค
00:49:57ระดับโอเมก้า 3 ของคุณด้วยแต่จริงๆมัน
00:50:00เช็คยากมันแทบจะเช็คไม่ค่อยได้หรอกเนาะ