00:00:00 → 00:00:02เราจะมาเน้นย้ำกันในเรื่องของโรคแพนิค
00:00:02 → 00:00:05ภาวะตื่นตระหนกที่ทำลายสุขภาพจิตและใน
00:00:05 → 00:00:08ช่วงนี้ค่ะเราได้พบกับอาจารย์หมอแพทย์ผู้
00:00:08 → 00:00:11เชี่ยวชาญจากแอปพลิเคชันหมอดีที่จะมาให้
00:00:11 → 00:00:13ความรู้ความเข้าใจในเรื่องของโรคแพนิคกัน
00:00:13 → 00:00:17สวัสดีค่ะ
00:00:17 → 00:00:25[เพลง]
00:00:25 → 00:00:28อาจารย์ขอเริ่มที่คำถามแรกเลยนะคะอาจารย์
00:00:28 → 00:00:32คนกลุ่มใดที่มีความเสี่ยงเป็นโรคแพนิคคะ
00:00:32 → 00:00:34ค่ะสำหรับกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงเป็นโรค
00:00:34 → 00:00:38แพนิคนะคะในกลุ่มคนที่เริ่มตั้งแต่มี
00:00:38 → 00:00:39ปัจจัยทางด้าน
00:00:39 → 00:00:42พันธุกรรมในเรื่องของกลุ่มคนบุคลิกภาพที่
00:00:43 → 00:00:46มีลักษณะของ perfectionist นะคะกลุ่มคน
00:00:46 → 00:00:50กลุ่มนี้ก็จะทำให้เอ่อรับมือกับความคาด
00:00:50 → 00:00:53หวังแล้วก็ความผิดหวังได้น้อยก็ทำให้เกิด
00:00:54 → 00:00:57ความกลัวที่จะผิดหวังแล้วก็เกิดอาการ
00:00:57 → 00:01:01แพนิคขึ้นได้แล้วก็จะมีในกลุ่มคนที่ผ่าน
00:01:01 → 00:01:04ประสบการณ์ที่เลวร้ายหรือว่ามีผลกระทบกับ
00:01:04 → 00:01:09ชีวิตนะคะเช่นกลุ่มคนที่เอ่อเคยโดนทำร้าย
00:01:09 → 00:01:11ซึ่งทำให้เกิดมีอาการของกลุ่ม Post
00:01:11 → 00:01:14traumatic stress disorder นะคะแล้วก็
00:01:14 → 00:01:18จะเป็นกลุ่มคนที่ใช้สารเสพติดค่ะค่ะ
00:01:18 → 00:01:21อาจารย์คะแล้วปัจจัยเสี่ยงอะไรที่ทำให้
00:01:21 → 00:01:24เกิดโรคแพนิคขึ้นมาได้คะในเรื่องของ
00:01:24 → 00:01:27ปัจจัยเสียงที่ทำให้เกิดอาการแพนิคนะคะก็
00:01:27 → 00:01:31จะมีได้ตั้งแต่ที่หมอกลับไปในเคราะเมื่อ
00:01:31 → 00:01:33กี้นะคะก็จะเป็นกลุ่มของพันธุกรรม
00:01:34 → 00:01:37บุคลิกภาพแล้วก็เช่นในสำหรับคนที่อยู่ใน
00:01:37 → 00:01:40กลุ่มวัยทำงานที่พักผ่อนน้อยอันนี้ก็จะทำ
00:01:40 → 00:01:43ให้เกิดความเสี่ยงเพราะว่าการพักผ่อนที่
00:01:43 → 00:01:46น้อยเนี่ยก็ทำให้เกิดการกระตุ้นสมองที่
00:01:46 → 00:01:49ต่อเนื่องการนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ
00:01:49 → 00:01:52หรือว่าจะเป็นกลุ่มคนที่ทำงานเป็นกะค่ะ
00:01:52 → 00:01:56ที่ต้องอ่อเวลากลางคืนที่สมองจะได้รับการ
00:01:56 → 00:01:59พักผ่อนก็คือต้องทำงานในช่วงตอนกลางคืนนะ
00:01:59 → 00:02:02คะแล้วก็ในเรื่องความเสี่ยงเช่นเรื่อง
00:02:02 → 00:02:05อื่นๆก็จะเป็นกลุ่มคนที่ติดสารเสพติดต่าง
00:02:05 → 00:02:09ๆนะคะอาจารย์ขาระหว่างโรคแพนิคกับโรควิตก
00:02:09 → 00:02:12กังวลมีความเหมือนหรือว่าต่างกันอย่างไร
00:02:12 → 00:02:16บ้างคะค่ะจริงๆแล้วโรคแพนิคเยจัดอยู่ใน
00:02:16 → 00:02:19กลุ่มโรควิตกกังวลนะคะซึ่งกลุ่มโรควิตก
00:02:19 → 00:02:22กังวลเนี่ยก็จะแบ่งออกเป็น 5 ชนิดตัว
00:02:22 → 00:02:26แพนิคเนี่ยก็จะเหมือนเป็นสับไท้ตัวย่อยๆ
00:02:26 → 00:02:30ขึ้นมาในกลุ่มอาการวิตกกังวลแต่จะแตกต่าง
00:02:30 → 00:02:33จากโรควิตกกังวลแบบทั่วไปก็คือว่าโรค
00:02:33 → 00:02:36แพนิคเยจะมีอาการทางกายที่แสดงออกได้เยอะ
00:02:36 → 00:02:40อคะระบบประสาทอัตโนมัติเนี่ยเขาจะสามารถ
00:02:40 → 00:02:44ทำหน้าที่ควบคุมตั้งแต่หัวใจการหายใจแล้ว
00:02:44 → 00:02:47ก็เรื่องของการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือแม้
00:02:48 → 00:02:51กระทั่งระบบประสาทสัมผัสต่างๆซึ่งพอมี
00:02:51 → 00:02:54อาการแบบนี้อค่ะก็จะทำให้คนไข้ที่มีอาการ
00:02:54 → 00:02:57แพนิคเนี่ยมีอาการที่เหมือนกับโรคทางด้าน
00:02:57 → 00:03:01ร่างกายอาจารย์คะผู้ปวผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
00:03:01 → 00:03:03มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคแพนิคร่วมด้วย
00:03:03 → 00:03:06หรือไม่คะผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีความเสี่ยง
00:03:06 → 00:03:10ที่จะมีโรคแพนิคร่วมด้วยได้นะคะเนื่องจาก
00:03:10 → 00:03:13เอ่ออาการของโรคซุมเศร้าและอาการแพนิค
00:03:13 → 00:03:16เกิดจากสาเหตุของเรื่องของความผิดปกติของ
00:03:16 → 00:03:20สารเคมีในสมองซึ่งโดยทั้ง 2 โรคนี้ก็ทำ
00:03:20 → 00:03:23ให้มีอาการแสดงร่วมกันได้เช่นบางคนเป็น
00:03:23 → 00:03:27pic disorder หรือเป็นโรคแพนิคนานๆเรา
00:03:27 → 00:03:30ก็ไม่สามารถที่จะรู้ว่าเราเป็นโรคแพนิค
00:03:30 → 00:03:33อ่าเราก็จะกังวลเกี่ยวกับอาการของที่สิ่ง
00:03:33 → 00:03:37ที่เราเป็นเช่นใจสั่นใจเต้นเร็วเต้นแรงก็
00:03:37 → 00:03:41กังวลว่าจะเป็นโรคหัวใจพอเราไปโรงพยาบาล
00:03:41 → 00:03:44ก็ไปตรวจกับคุณหมอก็ไม่พบความผิดปกติพอ
00:03:44 → 00:03:48ไม่พบความผิดปกติอาการที่เป็นอาการแพนิค
00:03:48 → 00:03:51ใช่มั้ยคะก็จะกระทบกับการทำงานเราไม่
00:03:51 → 00:03:55สามารถที่จะใช้ชีวิตปกติได้เพราะเรารู้
00:03:55 → 00:03:58สึกว่าควบคุมไม่ได้เวลาที่มีอาการก็จะ
00:03:58 → 00:04:03เกิดความความรู้สึกว่าคนรอบตัวค่ะเป็นเรา
00:04:03 → 00:04:06เป็นภาระให้กับคนรอบตัวพอเป็นซ้ำๆไม่
00:04:06 → 00:04:10สามารถที่จะออกไปพบเจอเพื่อนหรือว่าไม่
00:04:10 → 00:04:13สามารถที่จะออกไปเจอผู้คนเยอะๆได้คนไข้
00:04:14 → 00:04:16ที่เป็นโรคซึมเศร้าอ่ะค่ะก็สามารถที่จะมี
00:04:16 → 00:04:21อาการของแนิสอดอร่วมด้วยได้เหมือนกันค่ะ
00:04:21 → 00:04:24อาจารย์ขาภาวะแทรกซ้อนจากโรคแพนิคมีอะไร
00:04:24 → 00:04:28บ้างคะในด้านจิตเวทก็ทำให้คนไข้อาจจะรู้
00:04:28 → 00:04:30สึกว่าตัวเองเป็นภาระ
00:04:30 → 00:04:33รู้สึกว่าเรามีอาการที่แบบไม่สามารถควบ
00:04:33 → 00:04:38คุมได้ไปจนถึงความคิดที่พัฒนาไปจนกลาย
00:04:38 → 00:04:42เป็นโรคซึมเศร้าจนถึงขั้นมีความคิดไม่
00:04:42 → 00:04:46อยากมีชีวิตอยู่แล้วก็อีกอันนึงก็คือพอมี
00:04:46 → 00:04:50อาการแพนิคแล้วบางครั้งก็พยายามที่จะ
00:04:50 → 00:04:54รักษาตัวเองโดยการใช้สารเสพติดแพนิคเนี่ย
00:04:54 → 00:04:58เป็นสาเหตุจากการที่ถูกกระตุ้นโดยจากสมอง
00:04:58 → 00:05:02ระบบประสาทอัตโนมัติที่ทำงานไวมากกว่า
00:05:02 → 00:05:05ปกติเพอาการใช้แอลกอฮอล์ก็เหมือนกับเป็น
00:05:05 → 00:05:09สารที่กดระบบประสาทก็จะทำให้คนไข้มีอาการ
00:05:09 → 00:05:13ดีขึ้นในช่วงระยะเวลาที่ใช้แต่จริงๆแล้ว
00:05:13 → 00:05:16พอตอนหยุดใช้ก็จะมีอาการที่เป็นมากขึ้น
00:05:16 → 00:05:20แล้วก็แรงขึ้นแล้วก็จะมีปัญหาทางด้านร่าง
00:05:20 → 00:05:24กายตามมาจากปัญหาสุขภาพร่างกายที่เกิดจาก
00:05:24 → 00:05:28การเ่อไปใช้สารเสพติดนะคะค่ะอาจารย์คะ
00:05:28 → 00:05:29แล้วปัจจ
00:05:30 → 00:05:33การรักษาโรคแพนิคทำได้กี่วิธีคะในการ
00:05:33 → 00:05:36รักษาโรคแพนิคนะคะเนื่องจากปัจจัยก็จะ
00:05:36 → 00:05:40เกิดจากสาเหตุของสารเคมีในสมองซึ่งไม่
00:05:40 → 00:05:43สมดุลการใช้ยาก็จะเป็นปัจจัยหลักของการ
00:05:43 → 00:05:48รักษาซึ่งการใช้ยาจะให้ปริมาณโดยจิตแพทย์
00:05:48 → 00:05:52ที่ดูแลว่ามีความรุนแรงแล้วก็ปรับยาตาม
00:05:52 → 00:05:56อาการโดยที่คุณหมอจะมีการนัดติดตามในช่วง
00:05:56 → 00:06:00แรกประมาณ 2 สัปดาห์หลังกากที่ให้ยาหรือ 1
00:06:00 → 00:06:04เดือนแล้วแต่ความรุนแรงนะคะอันนี้ก็เป็น
00:06:04 → 00:06:08เป็นคีย์หลักในการรักษาโรคแพนิคเลยเพราะ
00:06:08 → 00:06:12ว่าตัวตัวการของเขาก็คือการที่สารเคมีสาร
00:06:12 → 00:06:15หรือว่าสารสืบประสาทในสมองผิดปกติทีนี้ก็
00:06:15 → 00:06:19เป็นการรักษาที่ควบคู่กันไปเพื่อทำให้คน
00:06:19 → 00:06:22ไข้หายเร็วขึ้นแล้วก็ป้องกันการกลับเป็น
00:06:22 → 00:06:26ซ้ำนะคะก็คือจะเป็นการทำจิตบำบัดนะคะการ
00:06:26 → 00:06:29ทำจิตบำบัดในเรื่องของการให้ความรู้ใน
00:06:29 → 00:06:33เรื่องของตัวโรคก็จะทำให้คนไข้รู้สึกคลาย
00:06:33 → 00:06:37กังวลแล้วก็มีวิธีในการที่จะบอกกับตัวเอง
00:06:37 → 00:06:40เข้าใจตัวเองเข้าใจอาการที่เป็นก็จะทำให้
00:06:40 → 00:06:45คนไข้ลดลดในเรื่องของความกลัวแต่ถ้าในคน
00:06:45 → 00:06:48ไข้ที่มีแพนิคร่วมกับเ่อมีโรคอื่นร่วม
00:06:48 → 00:06:52ด้วยเช่นโรคซึมเศร้าหรือโรคของผ่าน
00:06:52 → 00:06:55ประสบการณ์ที่ทำให้มีกระทบกระเทือนจิตใจ
00:06:55 → 00:06:59ที่เรียกสั้นๆว่า ptsd อันนั้นเราก็ก็จะ
00:06:59 → 00:07:03มีการทำจิตบำบัดด้วยวิธีการเฉพาะต่างๆนะ
00:07:03 → 00:07:07คะค่ะอาจารย์คะแล้วกรณีที่ผู้ป่วยที่เป็น
00:07:07 → 00:07:11โรคแพนิคไม่เข้ารับการรักษาจะส่งผลเกิดผล
00:07:11 → 00:07:15กระทบอย่างไรกับผู้ป่วยบ้างคะอืเป็นคำถาม
00:07:15 → 00:07:19ที่ดีมากเลยนะคะเพราะว่าบางคนก็จะคิดว่า
00:07:19 → 00:07:23โรคทางด้านจิตเวทเป็นการที่อ่อดูแลจิตใจ
00:07:23 → 00:07:26ตัวเองเพียงเท่านั้นก็จะดีขึ้นแต่เราก็
00:07:26 → 00:07:29ได้พบแล้วว่าส่วนของสมองเนี่ยมันมีความ
00:07:29 → 00:07:33ผิดปกติจริงซึ่งตัวยาที่ใช้รักษาเนี่ยเขา
00:07:33 → 00:07:37จะสามารถช่วยปรับสมดุลเคมีนั้นซึ่งทำให้
00:07:37 → 00:07:41ตัวโรคอ่ะค่ะดีขึ้นแล้วก็เราก็จะต้อง
00:07:41 → 00:07:45รักษาไปในช่วงระยะเวลาหนึ่งเพื่อควบคุม
00:07:45 → 00:07:49ตัวโรคให้อยู่ในเกณฑ์ที่ปกติก่อนซึ่ง
00:07:49 → 00:07:52เกณฑ์ปกติของจิตแพทย์ก็ไม่ได้สามารถวัด
00:07:52 → 00:07:56ได้โดยการที่ใช้ผลเลือดหรือตัวเลขจากการ
00:07:57 → 00:08:01ดูผลเลือดเบาหวานหรือว่าตัวเลขความดันแต่
00:08:01 → 00:08:05เราจะสามารถประเมินได้โดยการพูดคุยกับผู้
00:08:05 → 00:08:08ป่วยอาจารย์คะสำหรับอาหารที่ผู้ป่วยโรค
00:08:08 → 00:08:10แพนิคจะต้องหลีกเลี่ยงนั้นมีอะไรบ้างคะ
00:08:10 → 00:08:12แล้วเหตุผลอะไรที่พวกเขาต้องหลีกเลี่ยง
00:08:12 → 00:08:15อาหารเหล่านี้คะอาจารย์ค่ะอาหารที่ผู้
00:08:15 → 00:08:18ป่วยโรคแพนิคควรหลีกเลี่ยงนะคะเนื่องจาก
00:08:18 → 00:08:21แพนิคเนี่ยทำให้สมองถูกกระตุ้นได้ง่ายมาก
00:08:21 → 00:08:25กว่าปกติเพราะฉะนั้นสถานที่กระตุ้นสมอง
00:08:25 → 00:08:28จึงเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากว่า
00:08:28 → 00:08:33ตัวคาเฟอีนหรือชาก็จะมีการกระตุ้นระบบ
00:08:33 → 00:08:36สมองที่มากขึ้นทำให้อาการแพนิคเป็นง่าย
00:08:36 → 00:08:40ขึ้นค่ะในส่วนของแอลกอฮอล์แอลกอฮอล์ก็
00:08:40 → 00:08:44เป็นตัวสารที่เมื่อรับประทานเข้าไปอ่ะคะ
00:08:44 → 00:08:48ก็จะไปกดสมองพอเวลาช่วงที่ไม่ได้รับ
00:08:48 → 00:08:52ประทานก็จะเกิดอาการที่เรียกว่าอาการขัด
00:08:52 → 00:08:54แอลกอฮอล์ซึ่งตัวนตอนที่อาการขาด
00:08:55 → 00:08:57แอลกอฮอล์เนี่ยจะเป็นอาการที่คล้ายกับ
00:08:57 → 00:09:02อาการแพนิคก็ผสมทำให้รวมอาการที่แบบกับ
00:09:02 → 00:09:07อาการของโรคที่มันเป็นมากขึ้นชัดขึ้นแล้ว
00:09:07 → 00:09:10ก็ควบคุมโรคได้ยากขึ้นได้นะคะอาจารย์คะ
00:09:10 → 00:09:13หากคนใกล้ตัวของเราเนี่ยเป็นโรคแพนิคตัว
00:09:13 → 00:09:15เราเองในฐานะคนที่อยู่ใกล้ชิดนั้นเนี่ยจะ
00:09:15 → 00:09:17ต้องปฏิบัติตัวอย่างไรและมีวิธีในการช่วย
00:09:18 → 00:09:21เหลือพวกเขาอย่างไรบ้างคะค่ะสำหรับใครที่
00:09:21 → 00:09:25มีคนใกล้ตัวป่วยเป็นโรคแพนิคนะคะก่อนอื่น
00:09:25 → 00:09:29ต้องทำความเข้าใจกับตัวโรคก่อนว่าคนคหรือ
00:09:29 → 00:09:33ว่าคนใกล้ตัวเรามีอาการแบบที่เขาบอกมา
00:09:33 → 00:09:36จริงๆแล้วก็เกิดขึ้นกับร่างกายของเขาจริง
00:09:36 → 00:09:41ๆเช่นเวลาเขาบอกว่าใจสั่นหรือว่าหน้ามืด
00:09:41 → 00:09:44จะเป็นลมหายใจไม่อิ่มก็คืออาจจะต้องเข้า
00:09:44 → 00:09:47ไปช่วยดูแลเบื้องต้นในอาการเหล่านั้นพอ
00:09:47 → 00:09:50เราเข้าใจว่าอาการที่เกิดขึ้นเนี่ยมันจะ
00:09:50 → 00:09:54เป็นอยู่ประมาณไม่เกิน 10-20 นาทีแล้วก็
00:09:54 → 00:09:59เกิดจากโรคทางด้านระบบสมองผิดปกติก็ช่วยๆ
00:09:59 → 00:10:03คามดาวคนคนใกล้ตัวเราก็คืออยู่เป็นเพื่อน
00:10:03 → 00:10:07แล้วก็คอยให้กำลังใจอ่ะค่ะค่ะความเข้าใจ
00:10:07 → 00:10:10ในตัวโรคเราก็จะสามารถช่วยดูแลเขาได้แล้ว
00:10:10 → 00:10:15ก็การที่มีทัศนคติที่ดีก็จะทำให้ผู้ป่วย
00:10:15 → 00:10:18มีกำลังใจแล้วก็การเป็นคนที่คอยรับฟัง
00:10:18 → 00:10:23ความเครียดต่างๆในชีวิตของเขาก็จะสามารถ
00:10:23 → 00:10:26ทำให้ลดความวิตกกังวลซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่ง
00:10:26 → 00:10:30ที่ทำให้กระตุ้นอาการแผ่นเกิดขึ้นได้นะคะ
00:10:30 → 00:10:33อาจารย์คะคำถามสุดท้ายค่ะอยากให้อาจารย์
00:10:33 → 00:10:36ให้คำแนะนำในการปฏิบัติตัวสำหรับผู้ป่วย
00:10:36 → 00:10:39ที่เป็นโรคแพนิคค่ะการที่เป็นโรคแพนิคนะ
00:10:39 → 00:10:43คะจะสามารถดูแลตัวเองได้แล้วทำให้โรคดี
00:10:43 → 00:10:46ขึ้นแล้วก็หายเร็วขึ้นนอกจากการรับประทาน
00:10:47 → 00:10:51ยาพบแพทย์เอ่อตามที่คุณหมอนัดหมายอย่าง
00:10:51 → 00:10:55ต่อเนื่องแล้วก็การปรับความคาดหวังในสิ่ง
00:10:55 → 00:10:59ต่างๆจากบุคลิกภาพของเราบางครั้งที่ที่
00:10:59 → 00:11:02เราเป็นคนที่มีความ perfectionist ก็อาจ
00:11:02 → 00:11:06จะมีความยืดหยุ่นแล้วก็มองเห็นในด้านที่
00:11:07 → 00:11:10ดีและไม่ดีในบางเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นที่
00:11:10 → 00:11:13ถึงแม้จะไม่เป็นตามความคาดหวังใช่มยคะ
00:11:13 → 00:11:18แล้วก็การนอนหลับพักผ่อนทานอาหารให้เป็น
00:11:18 → 00:11:21เวลาอันนี้ก็เป็นการลดความตึงเครียดซึ่ง
00:11:21 → 00:11:25กระตุ้นอาการของโรคได้โรคแพนิคเป็นโรคที่
00:11:25 → 00:11:29รักษาได้แล้วก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด
00:11:29 → 00:11:32การมาพบจิตแพทย์หรือการพูดคุยกับคุณหมอ
00:11:32 → 00:11:37จิตเวชก็ไม่ได้น่ากลัวแล้วก็สามารถหายได้
00:11:37 → 00:11:41ไม่ไม่นานก็หายรักษาง่ายกว่าโรคอื่นๆเยอะ
00:11:41 → 00:11:45เลยนะคะค่ะขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมราย
00:11:45 → 00:11:48การ TNN Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกด
00:11:49 → 00:11:52Subscribe กดไลคกดแชร์ในทุกช่องทาง
00:11:52 → 00:11:55ออนไลน์ของ TNN ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่
00:11:55 → 00:11:59พลาดการรับชมรายการสดคลิปวีีดีโอที่หน้า
00:11:59 → 00:12:01สนใจของทาง TNN นะ
00:12:01 → 00:12:04คะ