โรคกลัวแมงมุม รักษาอย่างไรให้ดีขึ้นได้บ้าง

กลัวต้ิองลองเผชิญให้ชินแล้วจะดีขึ้นจริงไหม part1/3 #exposuretherapy #phobia #โรคกลัว #กลัวแมงมุม

จากช่อง : หมอเปรมใส่ไข่


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:02กลัวต้องลองทำให้มันชินแล้วจะดีขึ้นอัน
00:00:0200:00:05นี้ถามว่าจริงมนะครับก็จริงนะครับแต่ต้อง
00:00:0500:00:08ลองภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญนะครับ
00:00:0800:00:11อ่าอันนี้เป็นลักการหลักการในการรักษาโรค
00:00:1100:00:14โฟเบียหรือโรคกลัวนะฮะเป็นการรักษาที่
00:00:1400:00:18เรียกว่า exposure เปีภาษาบ้านๆจะเรียก
00:00:1800:00:21ว่าไปเจอมันนั่นแหละจนชินกับความกลัวแล้ว
00:00:2100:00:25คุณจะหายกลัวนะครับอ่ายกตัวอย่างเช่นคุณ
00:00:2500:00:27เป็นโรคอะไรดีอกลัวแมงมุมก็ได้เป็นกลัว
00:00:2700:00:30แมงมุมนะเวลาเข้ามารักษาก็จะมีการรักษา
00:00:3000:00:32เรียกว่า exposure therapy ค่อยๆเผชิญ
00:00:3200:00:34สิ่งที่กลัวนะอาจจะเริ่มจากเช่นอ่าให้คุณ
00:00:3400:00:38จินตนาการก่อนว่ามีมมุมอยู่ข้างๆนะครับ
00:00:3800:00:41นี้บาเบาๆนะแล้วก็เริ่มให้คุณดูรูปแมงมุม
00:00:4100:00:43ก็ได้เจะดูในจอคอมก็ได้แล้วก็มาดูใน
00:00:4300:00:45กระดาษแล้วหลังจากจากนั้นนาจะเป็นแบบแมง
00:00:4500:00:48มุมที่เป็นตุ๊กตาตัวปลอกนะวางข้างๆแล้ว
00:00:4800:00:50ค่อยขยับเป็นแมงมุมที่เป็นตุ๊กตาหรือว่า
00:00:5000:00:53เป็นคล้ายๆเสมือนจริงหน่อยวางไว้ให้คุณ
00:00:5300:00:56จ้องนะฮแล้วก็ขยับเป็นลักษณะของ VR ก็ได้
00:00:5600:00:58VR เป็นแมงมุมที่เคลื่อนที่ได้แต่เป็น
00:00:5800:01:01ภาพเฉยๆแล้วค่อย