00:00:00 → 00:00:03ข้อ 5 โรคร้ายรักษาง่ายๆด้วยการทานโย
00:00:03 → 00:00:07เกิร์ตครับ
00:00:07 → 00:00:11[เพลง]
00:00:11 → 00:00:13สวัสดีครับผมมาทำนะครับและนี่คือ
00:00:13 → 00:00:16ด็อกเตอร์ครับใช่แล้วครับรายการสุภาพที่
00:00:16 → 00:00:19ทั้งสนุกและมีสาระครับพวกวันนี้ครับเราจะ
00:00:19 → 00:00:23มาคุยกันเรื่องอาหารที่เจ๋งมากๆครับที่จะ
00:00:23 → 00:00:25รักษาโรคร้ายต่างๆของท่านได้นะครับนั่นก็
00:00:25 → 00:00:28คือโยเกิร์ตเองครับ 5 โรคร้ายรักษาง่ายๆ
00:00:28 → 00:00:32ด้วยการทานโยเกิร์ตครับตอนใส่เค้าจะลืมกด
00:00:32 → 00:00:33like กด Share กด Subscribe และกด
00:00:33 → 00:00:36กระดิ่งขอบคุณครับโอเคครับเรานี้ผมขอ
00:00:36 → 00:00:40อนุญาตสรุปนะครับ 5 โรคร้ายรักษาง่ายๆแค่
00:00:40 → 00:00:43ทานโยเกิร์ตครับนะครับมาเริ่มไปที่โลกแรก
00:00:43 → 00:00:46ก่อนเลยนะครับนั่นก็คือลดอาการท้องเสีย
00:00:46 → 00:00:49จากยาปฏิชีวนะครับยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่า
00:00:49 → 00:00:51เชื้อเนี่ยมีหลายตัวเลยนะครับถ้าถ่ายเข้า
00:00:51 → 00:00:55ไปแล้วจะมีอาการท้องเสียนะครับซึ่งโดย
00:00:55 → 00:00:57ปกติถ้าเราท้องเสียจากการติดเชื้อแล้วก็
00:00:57 → 00:01:00ต้องทำอะไรครับยาฆ่าเชื้อยาปฏิชีวนะแต่ขอ
00:01:00 → 00:01:02ให้ตัวยานี่แหละมันทำให้เราท้องเสียตัว
00:01:02 → 00:01:05เองนะครับพวกยาแก้เจ็บคอยาแก้อักเสบต่างๆ
00:01:05 → 00:01:08มันไม่เราท้องเสียตัวเองนะครับแต่ตัว
00:01:08 → 00:01:11โยเกิร์ตเนี่ยจะไปปรับสมดุลจากแบคทีเรีย
00:01:11 → 00:01:14ชนิดดีเนี่ยจะไปปรับสมดุลต่างๆนะครับการ
00:01:14 → 00:01:17ดูดซึมนั้นในลำไส้การย่อยสลายต่างๆนะครับ
00:01:17 → 00:01:20ทำให้ภาวะท้องเสียนั้นดีขึ้นนะครับก็ลอง
00:01:20 → 00:01:23ดูครับสำหรับผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะแล้วท้อง
00:01:23 → 00:01:26เสียนะครับการทานโยเกิร์ตเพิ่มไปวันละ 1
00:01:26 → 00:01:28ถ้วยนะครับก็จะทำให้อาการดีขึ้นก็แนะนำ
00:01:28 → 00:01:31เป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาตินะครับหรือว่าอาจ
00:01:31 → 00:01:33จะหวานนิดหน่อยได้นะครับแต่อย่าไปเป็น
00:01:33 → 00:01:36โยเกิร์ตที่ผสมอะไรแบบเยอะแยะจนเกินไปนะ
00:01:36 → 00:01:39ครับเพราะว่าเราท้องเสียอยู่เนอะโอเคครับ
00:01:39 → 00:01:41มันออกวันที่โรคร้ายโรคที่ 2 นั่นเองครับ
00:01:41 → 00:01:46คือโยเกิร์ตสามารถป้องกันการติดเชื้อราใน
00:01:46 → 00:01:49ช่องคลอดได้หรือช่วยลดเชื้อราที่ทำให้
00:01:49 → 00:01:51เกิดโรคในช่องคลอดได้ดีเลยนะครับโตโย
00:01:51 → 00:01:53เกิร์ตนั้นมีความสามารถนะครับมีการวิจัย
00:01:53 → 00:01:55หรือว่าผู้ที่ทานโยเกิร์ตกับไม่ทานเนี่ย
00:01:55 → 00:01:58เชื้อราในช่องคลอดนั้นต่างกันผู้ที่ทาน
00:01:58 → 00:02:00โยเกิร์ตจะมีเชื้อราในช่องเต็มที่ต่ำกว่า
00:02:00 → 00:02:02นะครับเจ้าหน้าที่เกาะโลกเพราะฉะนั้น
00:02:02 → 00:02:04เนี่ยโอกาสที่จะเป็นเชื้อราในช่องคลอด
00:02:04 → 00:02:07หรือติดเชื้อเชื้อราเนี่ยก็จะลดลงนะครับ
00:02:07 → 00:02:09ส่วนผู้ที่ติดเชื้อราอยู่แล้วนะครับก็ควร
00:02:09 → 00:02:12ใช้การรักษาแบบแผนปัจจุบันนี้นะครับกินยา
00:02:12 → 00:02:14ฆ่าเชื้อรักษาความสะอาดรวมทั้งการทานโย
00:02:14 → 00:02:17เกิร์ตเพิ่มเข้าไปในก็จะทำให้หายเร็วขึ้น
00:02:17 → 00:02:20นั่นเองนะครับว่าดอกวันที่ข้อที่ 3 ครับ
00:02:20 → 00:02:24โยเกิร์ตสามารถที่จะช่วยลดภาวะโรคกระเพาะ
00:02:24 → 00:02:27อาหารที่เกิดจากเชื้อเอช.ไพโรลด์เป็นต้น
00:02:27 → 00:02:30นะครับคือปัจจุบันนี้เราพอทราบแล้วครับ
00:02:30 → 00:02:32ว่าโรคกระเพาะอาหารที่มียอมหายสักทีเนี่ย
00:02:32 → 00:02:34มักเกิดจากเชื้อเอช.ไพโลไลน์ติดเชื้อ
00:02:35 → 00:02:37บริเวณในกระเพาะอาหารครับและตัวโยเกิร์ต
00:02:37 → 00:02:39เนี่ยจะมีแบคทีเรียชั้นมีไปต่อสู้กับไอ้
00:02:39 → 00:02:42ตัวเธอให้ใครรายนี้ให้ตัวเชื้อนั้นเนี่ย
00:02:42 → 00:02:44มันลดน้อยลงแต่อย่างไรก็ดีการทานโยเกิร์ต
00:02:44 → 00:02:47อย่างเดียวก็คงไม่ช่วยให้โรคกระเพาะที่
00:02:47 → 00:02:49หายไปครับก็คงจะต้องรักษาโดยแผนปัจจุบัน
00:02:49 → 00:02:53ด้วยซึ่งแผนปัจจุบันจะมียานะครับให้ทานใน
00:02:53 → 00:02:552 อาทิตย์ถึง 1 เดือนแล้วก็ทานคู่กับ
00:02:55 → 00:02:57โยเกิร์ตนี่แหละครับก็จะนำให้ภาวะโรค
00:02:57 → 00:03:00กระเพาะของเราเนี่ยดีขึ้นและหาถ้าขาดนั่น
00:03:00 → 00:03:04เองครับมาต่อกันที่ข้อที่ 4 ครับก็คือ
00:03:04 → 00:03:07โยเกิร์ตสามารถช่วยลดภาวะไขมันในเลือดสูง
00:03:07 → 00:03:10นะครับอันนี้มีวิจัยเลยครับให้ผู้ป่วยที่
00:03:10 → 00:03:14เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 นะครับและมีภาวะไข
00:03:14 → 00:03:16มันในเลือดสูงนะครับทานโยเกิร์ตเอา 2
00:03:16 → 00:03:18กลุ่มมาเปรียบเทียบกันนะครับผมที่ทาน
00:03:18 → 00:03:21โยเกิร์ตพบเลยครับว่ามีไขมันในเลือดเนี่ย
00:03:21 → 00:03:24ลดลงนะครับและถ้าให้แนะนำเพิ่มนะครับให้
00:03:24 → 00:03:27โยเกิร์ตนี้ใส่ธัญพืชเพิ่มเข้าไปนะครับจะ
00:03:27 → 00:03:30ได้ทั้งกากใหญ่ได้ทั้งสารอาหารที่ดีนะ
00:03:30 → 00:03:33ครับก็จะทำให้ยิ่งควบคุมน้ำหนักได้ภาวะไข
00:03:33 → 00:03:35มันในเลือดก็ดีขึ้นภาวะเบาหวานก็ดีขึ้น
00:03:35 → 00:03:39ครับมาต่อกันที่ข้อที่ 5 ครับโรคชนิดที่ 5
00:03:39 → 00:03:43ก็คือลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ครับ
00:03:43 → 00:03:47มะเร็งลำไส้ใหญ่นั้นมีความเสี่ยงอันเด่นๆ
00:03:47 → 00:03:50เลยครับเกิดจากท้องผูกยาวนานหรือภาวะขับ
00:03:50 → 00:03:53ถ่ายไม่ปกติตัวโยเกิร์ตนั้นมีแบคทีเรีย
00:03:53 → 00:03:57ชนิดดีนะครับซึ่งสามารถที่จะทำให้การขับ
00:03:57 → 00:04:00ถ่ายของเรานั้นเป็นปกติถ่ายตรงเวลามีทุก
00:04:00 → 00:04:04วันถ่ายได้ทุกวันนะครับมีภาวะไม่เขาเรียก
00:04:04 → 00:04:06ว่าอะไรอ่ะอ่ะเขาเรียกว่าการขับถ่ายเนี่ย
00:04:06 → 00:04:09ดีงามนะครับก็จะทำให้ความเสี่ยงของมะเร็ง
00:04:09 → 00:04:12ลำไส้ใหญ่ลดลงแต่ไม่ใช่เป็นมะเร็งลำไส้
00:04:12 → 00:04:14ใหญ่แล้วไปทานโยเกิร์ตเพื่อรักษานี่ไม่
00:04:14 → 00:04:17ใช่ก็แนะนำให้รักษาตามระบบระเบียบการ
00:04:17 → 00:04:19รักษาแผนปัจจุบันเพราะมะเร็งลำไส้ใหญ่ใน
00:04:19 → 00:04:21ปัจจุบันเนี่ยรักษาได้เป็นอย่างดีแล้ว
00:04:21 → 00:04:24ครับถ้าเกิดมาระยะแรกๆเนี่ยแม่จะพูดว่า
00:04:24 → 00:04:26รักษาหายขาดเลยมันก็พูดได้ไม่เต็มปากแต่
00:04:26 → 00:04:30มันแบบอยู่ได้นานมากๆหลายๆสิบปีนะครับก็
00:04:30 → 00:04:32ลองดูกันครับนี่ครับแล้วนี่ก็คือ 5 โรค
00:04:32 → 00:04:35ร้ายรักษาง่ายแค่ถาดเดียวเคยครับก่อนไป
00:04:35 → 00:04:37ครับอย่าลืมกด like กด Share กด Subscribe
00:04:37 → 00:04:40และกดกระดิ่งครับขอบคุณครับบ๊ายบาย
00:04:40 → 00:04:42ก็
00:04:42 → 00:04:46สวัสดีครับผมมาทับครับขอบคุณมากครับที่
00:04:46 → 00:04:49คุณกดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์กด
00:04:49 → 00:04:52แชร์กด Subscribe คุณจะเป็นคนหนึ่งที่
00:04:52 → 00:04:56ช่วยให้คนไทยกว่า 70 ล้านคนมีสุขภาพดี
00:04:56 → 00:05:00ขึ้นครับและอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะมา
00:05:00 → 00:05:03จากที่ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญในชีวิตไป
00:05:03 → 00:05:09ขอบคุณมากครับขอบคุณจะหัวใจนะ