โปรตีนที่ควรบริโภคต่อวันสำหรับผู้มีภาวะน้ำหนักเกิน หรือโรคอ้วน ควรคำนวณจากอะไร และเหตุผลคืออะไร

#เลือกกินโปรตีนอย่างไรกินเท่าไรให้ร่างกายเผาผลาญดี? #protein

จากช่อง : หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm