- คำถาม:
- โปรตีนช่วยฟื้นฟูฮอร์โมนอย่างไร?
- คำตอบ:
- โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญในการสร้างฮอร์โมนเพศหญิง โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งหากได้รับโปรตีนเพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมน้ำหนัก ความจำ และอารมณ์
เปิดพฤติกรรมทำฮอร์โมนพัง! เสี่ยงมะเร็ง ติดเตียง ไม่รู้ตัว? | Tuck Talk EP.29
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:50น้ำตาลเยอะเปลี่ยนเป็นกินโปรตีนเยอะดี
00:13:51กว่าเพราะโปรตีนเป็นแหล่งสำคัญในการสร้าง
00:13:53ฮอร์โมนเพศหญิงค่ะถ้ามนเพศหญิงเราเยอะเรา
00:13:56ก็จะไม่ป่วยไม่ต้องกังวลเลยป่ะวันนึงฉัน
00:13:58อายุยืนมีเงินมากมายแต่วันนึงฉันต้องติด
00:14:00เตียงแบบนั้นเราก็ไม่เอาใช่มั้ยคะหมอบอก