- คำถาม:
- โดปามีนส่งผลต่อการตัดสินใจอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- โดปามีนทำให้การตัดสินใจเร็วขึ้นแต่ความแม่นยำลดลง เพราะเมื่อสมองหลั่งโดปามีนออกมา สมองจะมีแนวโน้มเลือกทางที่คิดว่าจะทำให้รู้สึกดีหรือได้รับรางวัลในทันที แม้ข้อมูลจะไม่เพียงพอหรืออาจนำไปสู่การตัดสินใจผิดพลาดได้ เช่น การเลือกกินจังก์ฟู้ดหรือเล่นโซเชียลแทนที่จะทำงาน ซึ่งเป็นผลจากกลไกที่กระตุ้นแรงจูงใจและอารมณ์ดีในขณะนั้น
PODCAST | EP:69 โดปามีนส่งผลต่อการตัดสินใจของเรายังไง?
จากช่อง:Gozilla Lim
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:20กิจกรรมที่เราชอบแต่รู้ไหมครับว่าโดปามีน
00:00:23เนี่ยยังมีบทบาทสำคัญต่อการตัดสินใจของ
00:00:26เราอีกด้วยจากการศึกษาล่าสุดพบว่าเมื่อ
00:00:29สมองหลังโดปามีนออกมาการตัดสินใจของเราจะ
00:00:32เร็วขึ้นแต่มีความแม่นยำที่ลดลงนะครับ
00:00:36หมายความว่าเรามีแนวโน้มที่จะตัดสินใจผิด
00:00:39พลาดมากขึ้นนั่นเองแล้วทำไมมันถึงเป็น
00:00:41อย่างนั้นนะครับก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อน
00:00:44ว่าโดปามีนเนี่ยจะหลัออกมาเมื่อเราทำอะไร
00:00:47สำเร็จหรือได้รับรางวัลทำให้เราเนี่ยรู้
00:00:50สึกดีมีความสุขและอยากทำสิ่งนั้นๆซ้ำอีก
00:00:53นะครับมันเลยอธิบายได้ว่าทำไมเราถึงตัด
00:00:56สินใจเลือกสิ่งที่เราเนี่ยคิดว่าจะทำให้
00:00:59เรามีความสุขแม้มันจะไม่ได้มีประโยชน์ต่อ
00:01:01เราในระยะยาวก็ตามนะครับอย่างการที่เรา
00:01:04เนี่ยมักจะเลือกกินจังก์ฟู้ดแม้ว่าเราจะ
00:01:06รู้ว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพสักเท่าไหร่แต่
00:01:09เราเนี่ยก็เลือกที่จะกินเพราะว่ามันทำให้
00:01:11เราเนี่ยรู้สึกดีในตอนนั้นเลยนะครับนอก
00:01:14จากนี้เนี่ยโดปามีนยยังมีบทบาทสำคัญต่อ
00:01:17ความสนใจและการจดจ่อของเราโดยเมื่อเรา
00:01:19เนี่ยสนใจสิ่งใดสิ่งหนึ่งสมองจะหลั่ง
00:01:22โดปามีนออกมาทำให้เรามีสมาธิจดจ่อกับสิ่ง
00:01:25นั้นมากขึ้นฟังดูแล้วก็น่าจะเป็นเรื่อง
00:01:28ที่ดีใช่ไหมมครับแต่แต่ในบางกรณีการจดจ่อ
00:01:31หลังจากมีการหลั่งโดปามีนอาจจะเป็นการจด
00:01:34จ่อกับสิ่งที่ไม่ค่อยสำคัญแต่เราทำเพราะ
00:01:37ว่าเราจะได้มีความสุขณตอนนั้นเลยนะครับ
00:01:40อย่างเช่นการที่เราเนี่ยเลือกที่จะเล่น
00:01:42โซเชียลแม้ว่าเราจะรู้ว่าเราควรทำงานก่อน
00:01:46นั่นเองนะครับซึ่งกลไกเหล่านี้นั่นเองที่
00:01:49ไปส่งผลต่อเกณฑ์การตัดสินใจของสมองของเรา
00:01:52ซึ่งเป็นเกณฑ์ที่สมองใช้ตัดสินใจว่าจะ
00:01:55ดำเนินการหรือไม่ทำให้เมื่อโดปามีนถูก
00:01:58ปล่อยออกมาเนี่ยส่งผลให้เกณฑ์การตัดสินใจ
00:02:00ของเราลดลงคือเรามักจะเลือกแนวทางที่เรา
00:02:04คิดว่าจะทำให้เราเนี่ยมีความสุขหรือได้
00:02:06รับรางวัลในทันทีนะครับซึ่งหมายความว่า
00:02:09สมองมีแนวโน้มที่จะลงมือแม้ข้อมูลจะไม่
00:02:13เพียงพอที่จะตัดสินใจได้อย่างถูกต้องก็
00:02:15ตามซึ่งนำไปสู่การตัดสินใจที่รีบร้อนหรือ
00:02:18ไม่รอบคอบทำให้ถึงแม้เราจะตัดสินใจเร็ว
00:02:21ขึ้นแต่ก็มีแนวโน้มที่จะผิดพลาดมากขึ้น
00:02:24ตามไปด้วยนั่นเองนะครับอย่างไรก็ตามเนี่ย
00:02:28โดปามีนก็ยังมีบทในแง่ดีเช่นกันนะครับไม่