00:00:00 → 00:00:03 ถ้าเราจะพูดถึงสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิว
00:00:03 → 00:00:07 ให้ผิวสวยในสมัยก่อนเนี่ยเราก็จะนึกกัน
00:00:07 → 00:00:11 แต่เรื่องของวิตามินซีวิตามินอหรือกลูต้า
00:00:11 → 00:00:14 ไทโอนซึ่งทั้ง 3 ตัวนี้เนี่ยเขาก็จะเป็น
00:00:14 → 00:00:17 สารแอนติออกซิแดนท์หรือสารต้านอนุมติ
00:00:17 → 00:00:20 อิสระตัวสำคัญถูกต้องเลยค่ะแต่ในยุค
00:00:20 → 00:00:23 ปัจจุบันนี้นะคะมีสารอาหารอื่นๆอีกมากมาย
00:00:23 → 00:00:27 เลยที่ช่วยบำรุงผิวปกป้องผิวซึ่งหนึ่งใน
00:00:27 → 00:00:32 นั้นคือแสต santin ค่ะวันนี้หมอจะพาทุกคน
00:00:32 → 00:00:35 ไปพูดคุยเกี่ยวกับสารอาหารตัวนี้ที่มี
00:00:35 → 00:00:39 ชื่อว่า asra santin ที่เขาขึ้นชื่อว่า
00:00:39 → 00:00:42 เป็นราชาแห่งศาลต้านอนุมูลอิสระเลยนะเค้า
00:00:42 → 00:00:46 ช่วยดูแลผิวเราได้ยังไงบ้างช่วยเรืองไหน
00:00:46 → 00:00:49 ไม่ช่วยเรื่องไหนมาฟังกันเลยค่ะเราจะได้
00:00:49 → 00:00:53 ไม่ถูกโฆษณาเหรอกนะสวัสดีค่ะหมอเมย์ May
00:00:53 → 00:00:56 I help you นะคะ Channel ที่จะพาทุกคน
00:00:56 → 00:00:58 พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพและศาสต
00:00:58 → 00:01:02 ชะลอวัยในภาษาที่เข้าใจง่ายเพื่อให้เรา
00:01:02 → 00:01:06 ทุกคนสุขภาพดีไปพร้อมๆกันนะคะวันนี้อย่าง
00:01:06 → 00:01:08 ที่มอได้เกริ่นไปเราจะมาคุยกันถึงเรื่อง
00:01:08 → 00:01:12 ของ asra santin ช่วงนี้นะคะหลายคนก็คง
00:01:12 → 00:01:15 จะพอเห็นอาหารเสริมที่มีชื่อว่า asra San
00:01:15 → 00:01:17 กันบ้างแหละเพราะว่าหลายๆแบรนด์เนี่ยก็
00:01:17 → 00:01:20 เริ่มเอาตัวนี้เนี่ยมาตีตลาดกันเยอะแล้ว
00:01:20 → 00:01:24 แต่ก่อนที่เราจะไปซื้อเรับประทานเราควรจะ
00:01:24 → 00:01:27 รู้ก่อนค่ะว่าจริงๆแล้ว asra San เนี่ย
00:01:27 → 00:01:31 คืออะไรมาจากไหนช่วยอะไรรและใครที่ควรกิน
00:01:31 → 00:01:34 ใครที่ไม่ควรกินบ้างเรื่องนี้ต้องรู้ให้
00:01:34 → 00:01:37 ละเอียดเลยทำความรู้จักกับ asra santin
00:01:37 → 00:01:40 กันก่อนเลยค่ะแสต San เนี่ยจริงๆเขาเป็น
00:01:40 → 00:01:44 สารอาหารในกลุ่มของวิตามินเออย่างนึงนะ
00:01:44 → 00:01:46 เป็นกลุ่มที่มีชื่อว่าแคโรทีนอยค่ะซึ่ง
00:01:46 → 00:01:49 เจ้าแคโรทีนอยเนี่ยหลายๆคนก็จะคุ้นๆกับคำ
00:01:49 → 00:01:53 ว่าเบต้าแคโรทีนที่มาจากแครอทบ้างตัวนี้
00:01:53 → 00:01:54 ก็เป็นอีกตัวนึงค่ะที่อยู่ในกลุ่มของ
00:01:54 → 00:01:58 แคโรทีนอยด์ซึ่งในร่างกายของมนุษย์เนี่ย
00:01:58 → 00:02:01 ไม่สามารถสร้างสารแคริอยได้เองค่ะเราจะ
00:02:01 → 00:02:03 ต้องรับจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป
00:02:03 → 00:02:06 เท่านั้น asra San เนี่ยเขาจะเด่นใน
00:02:06 → 00:02:10 เรื่องของการเป็นสุดยอดแห่งารต้านอนุมูล
00:02:10 → 00:02:13 อิสระเขาจึงได้ชื่อว่าเป็น King of
00:02:13 → 00:02:16 antioxidant หรือราชาแห่งสาต้านอนุมูล
00:02:16 → 00:02:20 อิสระค่ะเฮ้ยหมอมันมันเจ๋งขนาดนั้นเลยหรอ
00:02:20 → 00:02:23 ทำไมถึงต้องเรียกแสตแซนทีนเป็นถึงราชา
00:02:23 → 00:02:26 แห่งศาต้านอนุมูลอิสระเพราะว่าเข้ามีงาน
00:02:26 → 00:02:30 ทดลองในห้องทดลองค่ะที่ระบุเอาไว้ว่าไอ้
00:02:30 → 00:02:33 ตัว asra แนนเนี่ยเขามีประสิทธิภาพในการ
00:02:33 → 00:02:37 ลดในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระเนี่ยมาก
00:02:37 → 00:02:40 กว่าสารอื่นๆในกลุ่มเดียวกันเนี่ยหลาย
00:02:40 → 00:02:44 เท่าเลยมันมากขนาดไหนนะคะประสิทธิภาพใน
00:02:44 → 00:02:47 การต้านอนุมูลอิสระเนี่ย asra แนนมี
00:02:47 → 00:02:49 ประสิทธิภาพมากกว่าวิตามินซีถึง 6,000
00:02:49 → 00:02:52 เท่าเลยค่ะและยังมีประสิทธิภาพมากกว่า
00:02:52 → 00:02:57 วิตามินอถึง 550 เท่าสูงกว่าโคเอนไซม์ Q10
00:02:57 → 00:03:00 800 เท่าเลยค่ะและยังสูงกว่าพวก
00:03:01 → 00:03:04 แอนติออกซิแดนท์ที่เราคุ้นเคยกันอย่าง ALA
00:03:04 → 00:03:08 Alpha lipoic Acid มากถึง 75 เท่าเลย
00:03:08 → 00:03:12 ค่ะมีอิทธิฤทธิ์สูงกว่าเบต้าแคโรทีน 40
00:03:12 → 00:03:15 เท่าและยังสูงกว่าตัวคาชินหรือเป็นสาร
00:03:16 → 00:03:20 ต้านอนุมูลอิสระที่สกัดจากชาเขียวถึง 550
00:03:20 → 00:03:23 เท่าเลยค่ะนี่เลยค่ะเป็นอิทิที่สูงมากๆ
00:03:23 → 00:03:27 เลยสำหรับการต้านอนุมูลอิสระของแสตแนนแต่
00:03:27 → 00:03:30 ไม่ได้จบอยู่แค่นั้นนะคะเไม่ได้เก่งแค่
00:03:30 → 00:03:32 นั้นนี่ยังน้อยเกินไปนอกจากเรื่องของ
00:03:32 → 00:03:36 อิทธิฤทธิ์ที่มากกว่าพวกวิตามินต่างๆที่
00:03:36 → 00:03:39 เราคุ้นเคยกันอยู่แล้วนะคะเขายังเป็น
00:03:39 → 00:03:42 แอนติออกซิแดนท์ที่มีความเสถียรภาพสูงค่ะ
00:03:42 → 00:03:46 ก็คือไม่เป็นโปรออกซินนั่นเองโปรออกซิแดน
00:03:46 → 00:03:50 คืออะไรนะคะเวลาที่สารต้านอนุมูลอิสระพวก
00:03:50 → 00:03:53 นี้ไปปฏิบัติงานไปกำจัดอนุมูลอิสระทั้ง
00:03:53 → 00:03:57 หลายแหละที่อยู่ในร่างกายของเราค่ะบางตัว
00:03:57 → 00:04:00 นะคะเขาทำหน้าที่ไปกำจัดสาเหล่านั้นแล้ว
00:04:00 → 00:04:04 ตัวเขาเองเนี่ยกลับกลายเป็นว่าเสื่อมสภาพ
00:04:04 → 00:04:07 ไปเสื่อมยังไม่พอค่ะเขาคยังทำตัวเป็น
00:04:07 → 00:04:10 อนุมูลอิสระเสียเองและไปทำร้ายร่างกายของ
00:04:10 → 00:04:13 เราต่อเช่นวิตามินซีหรือวิตามิน a ในขนาด
00:04:13 → 00:04:17 สูงๆนี่ก็เป็นโปรออกซินค่ะแต่แสตแซนทีน
00:04:17 → 00:04:19 ไม่เป็นโปรออกซิแดนเพราะว่าเขามีความ
00:04:20 → 00:04:24 เสถียรภาพที่สูงมากค่ะแล้ว asra แนนให้
00:04:24 → 00:04:27 ประโยชน์ยังไงกับร่างกายของเราบ้างอันดับ
00:04:27 → 00:04:31 แรกเลยนะคะตัวท็อปขึ้นชื่อของ asra San
00:04:31 → 00:04:35 เลยงานผิวค่ะ asra San นะคะเป็นตัวท็อป
00:04:35 → 00:04:38 ในเรื่องของการดูแลผิวพรรณค่ะเพราะเขาเคย
00:04:38 → 00:04:41 มีงานวิจัยนะคะที่บอกเอาไว้ว่ามีการทดลอง
00:04:41 → 00:04:45 ในกลุ่มของผู้หญิงวัยกลางคนค่ะ 49 คนให้
00:04:45 → 00:04:49 รับประทาน asra แนทนขนาด 4 มกรต่อวัน
00:04:49 → 00:04:52 เทียบกับยาหลอกค่ะให้ทานต่อเนื่องกันไป 6
00:04:52 → 00:04:56 สัปดาห์แล้วมาวัดสุขภาพผิวดูว่ามันดีขึ้น
00:04:56 → 00:05:00 ขนาดไหนจากการวิจัยนะคะก็พบว่าว่ากลุ่มคน
00:05:00 → 00:05:03 ที่ทานแสตแนทนเสริมเนี่ยมีสุขภาพผิวที่ดี
00:05:03 → 00:05:06 ขึ้นมีผลที่ดีขึ้นเนี่ยมากกว่า 50% เลย
00:05:06 → 00:05:09 ค่ะไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของริ้วรอยเล็กๆ
00:05:09 → 00:05:12 ความชุ่มชื้นความหยาบก้านของผิวนะคะความ
00:05:12 → 00:05:14 เรียบเนียและก็ความยืดหยุ่นเนี่ยเรื่อง
00:05:14 → 00:05:17 เหล่านี้เนี่ยดีขึ้นหมดเลยแต่ที่จะต้องกา
00:05:17 → 00:05:20 ดอกจันเอาไว้นะคะก็คือตัวแสตแนนไม่ได้
00:05:20 → 00:05:23 ช่วยเรื่องของสีผิวนะตรงนี้อย่าเข้าใจผิด
00:05:23 → 00:05:27 ไปการทานแสตแนทนไม่ได้ช่วยให้ผิวขาวขึ้น
00:05:27 → 00:05:30 แต่จะช่วยให้สุขภาพผิวต่างๆเรื่องของความ
00:05:30 → 00:05:32 ชุ่มชื้นความยืดหยุ่นเนี่ยดีขึ้นนั่นเอง
00:05:32 → 00:05:37 ค่ะซึ่งเค้าไปช่วยปกป้องผิวเราได้ยังไงนะ
00:05:37 → 00:05:40 คะเนื่องจากแสตแซนเนี่ยเขาเป็นสารต้าน
00:05:40 → 00:05:43 อนุมูลอิสระคำว่าต้านอนุมูลอิสระของเรานะ
00:05:43 → 00:05:47 คะจริงๆแล้วฟีริอเนี่ยมันมีหลายชนิดค่ะ
00:05:47 → 00:05:50 แต่ตัวร้ายเนี่ยมีชื่อว่าซิตออกซิเจนหรือ
00:05:50 → 00:05:53 ออกซิเจนโมเลกุลเดี่ยวนะคะซึ่งตัวนี้
00:05:53 → 00:05:56 เนี่ยสามารถไปทำอันตรายกับตัว DNA ใน
00:05:56 → 00:06:00 เซลล์ของผิวหนังเราได้โดยตรงค่ะแสตแซนทีน
00:06:00 → 00:06:04 จะช่วยปกป้อง DNA ในผิวหนังของเราจากการ
00:06:04 → 00:06:08 ทำร้ายของซิงเดออกซิเจนจากยูวีจากแสงแดด
00:06:08 → 00:06:11 ต่างๆที่เรารับเข้ามาในแต่ละวันค่ะนอกจาก
00:06:12 → 00:06:14 นั้นนะคะเขายังช่วยเน้นเลือกของการควบคุม
00:06:14 → 00:06:18 เบาหวานควบคุมความดันลดความเสี่ยงของโรค
00:06:18 → 00:06:21 หัวใจและหลอดเลือดช่วยในการเสริมภูมิคุ้ม
00:06:21 → 00:06:25 กันต้านการอักเสบลดความเมื่อยล้าของดวงตา
00:06:25 → 00:06:29 เวลาเราจ้องอะไรนานๆรวมไปถึงเพิ่มความทนท
00:06:29 → 00:06:32 ของกล้ามเนื้อเราได้อีกด้วยค่ะดังนั้นนอก
00:06:32 → 00:06:35 จากเรื่องของผิวแล้วนะคะ asra santin
00:06:35 → 00:06:39 ยังมีประโยชน์อีกเยอะแยะมากมายเลยโดยสรุป
00:06:39 → 00:06:41 แล้วก็จะมีในเรื่องของเรื่องผิวเรื่องของ
00:06:42 → 00:06:44 การต้านการอักเสบเรื่องของเป็นแอนตี้
00:06:44 → 00:06:47 ออกซินเรื่องของป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ
00:06:47 → 00:06:51 ก็สามารถใช้ได้ค่ะแล้ว asra แนนหาได้จาก
00:06:51 → 00:06:54 ที่ไหนบ้างนะคะอันที่ขึ้นชื่อของเขาเนี่ย
00:06:54 → 00:06:57 จะเป็นสาหร่ายทะเลอย่างนึงค่ะชื่อยากนิด
00:06:57 → 00:07:02 นึงนะชื่อว่าหิมโคอกค pist ค่ะชื่อฟังดู
00:07:02 → 00:07:04 ยากนะคะเป็นชื่อเฉพาะนิดนึงแต่อยากให้ทำ
00:07:04 → 00:07:07 ความคุ้นเคยกันไว้เพราะว่าในแบรนด์อาหาร
00:07:07 → 00:07:09 เสริมต่างๆเนี่ยเขาจะอ้างอิงถึงชื่อนี้
00:07:09 → 00:07:12 ค่ะที่เป็นสาหร่ายทะเลที่มีองค์ประกอบของ
00:07:12 → 00:07:16 เจ้าแสตแนทนในปริมาณที่สูงและอย่างอื่นนะ
00:07:16 → 00:07:19 คะก็จะเป็นตระกูลของเกี่ยวกับพวกสัตว์
00:07:19 → 00:07:24 ต่างๆที่เขามีสีส้มๆลองนึกภาพดูนะคะว่ามี
00:07:24 → 00:07:27 อะไรบ้างจะเป็นพวกปลาแซลมอนเปลือกกุ้ง
00:07:27 → 00:07:30 เปลือกปูนะคะและที่ต้องการดอกจันทอีก
00:07:30 → 00:07:33 อย่างนะคะเกี่ยวกับข้อเข้าใจผิดและข้อควร
00:07:33 → 00:07:37 ระวังของแสตแนทนค่ะกาดอกจันตัวโตๆเหมือน
00:07:37 → 00:07:41 เดิมหมอยังย้ำเหมือนเดิมค่ะแสตแนนไม่ได้
00:07:41 → 00:07:44 ช่วยให้ผิวขาวขึ้นเาไม่ได้เปลี่ยนสีผิว
00:07:44 → 00:07:47 เรานะคะแต่เขาช่วยทำให้สุขภาพผิวโดยรวม
00:07:47 → 00:07:50 ของเราดีขึ้นค่ะและข้อครัวระวังอื่นๆ
00:07:50 → 00:07:53 เนี่ยจะเป็นในคนที่มีโรคร่วมต่างๆค่ะโอเค
00:07:53 → 00:07:57 ล่ะแสตแนทนช่วยในการควบคุมเบาหวานได้ดี
00:07:57 → 00:08:00 ขึ้นแต่ในคนไข้เบาหวานนะคะที่มีการใช้ยา
00:08:00 → 00:08:03 เบาหวานหลายๆตัวหรือมีการฉีดอินซูลินอยู่
00:08:03 → 00:08:06 อันนี้ต้องระวังนิดนึงค่ะเพราะการทานแสต
00:08:06 → 00:08:09 แซนทีนอาจจะทำให้มีอาการของน้ำตาลในเลือด
00:08:09 → 00:08:13 ต่ำได้เมื่อไปเจอกับยาเบาหวานเยอะๆมันจะ
00:08:13 → 00:08:16 เสริมฤทธิ์การอาจจะมากเกินไปได้ค่ะผู้
00:08:16 → 00:08:18 ป่วยเบาหวานต้องระวังนิดนึงนะคะและใน
00:08:18 → 00:08:22 กลุ่มของคนที่มีภาวะภูมิคุ้มกันไวเกินโรค
00:08:22 → 00:08:25 เกี่ยวกับออโตอิมมูนหรือรับประทานยากด
00:08:25 → 00:08:27 ภูมิคุ้มกันอยู่นะคะก็ควรจะหลีกเลี่ยงการ
00:08:28 → 00:08:31 รับประทานแสตแซนค่ะเพราะแสตแซนนะคะเขามี
00:08:31 → 00:08:34 ฤทธิ์ในการเสริมและกระตุ้นภูมิคุ้มกันไม่
00:08:34 → 00:08:37 งั้นเขาจะยิ่งไปกระตุ้นและเสริมภูมิคุ้ม
00:08:37 → 00:08:39 กันไปกันใหญ่เลยค่ะอาจจะทำให้ภาวะภูมิ
00:08:39 → 00:08:43 คุ้มกันไวเกินเนี่ยแย่ลงได้และไม่ควรใช้
00:08:43 → 00:08:46 นะคะในหญิงที่ตั้งคันอยู่ค่ะเพราะว่าอาจ
00:08:46 → 00:08:50 จะมีผลต่อเด็กในคันได้ส่วนในคุณแม่ให้นม
00:08:50 → 00:08:52 บุตนะคะก็ไม่แนะนำให้ใช้ค่ะเพราะว่ายัง
00:08:52 → 00:08:55 ไม่ได้มีงานวิจัยที่ครอบคลุมเพียงพอถึง
00:08:55 → 00:08:59 คุณแม่ให้นมบุตรนะคะและนี่ก็เป็นข้อมูล
00:08:59 → 00:09:03 มูลโดยสรุปของ asra แนนค่ะ asra แนนราชา
00:09:03 → 00:09:06 แห่งสารต้านอนุมูลอิสระ King of
00:09:06 → 00:09:09 antioxidant นะคะมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
00:09:09 → 00:09:12 ที่เก่งกว่าตัวอื่นอย่างเห็นได้ชัดค่ะไม่
00:09:12 → 00:09:15 เป็นโปรออกซินช่วยในเรื่องของการบำรุงผิว
00:09:15 → 00:09:18 ค่ะไม่ใช่แค่งานผิวอย่างเดียวยังช่วยใน
00:09:18 → 00:09:21 เรื่องของเบาหวานความดันลดความเสี่ยงโรค
00:09:21 → 00:09:24 หัวใจและหลอดเลือดเสริมภูมิคุ้มกันลด
00:09:24 → 00:09:27 อาการเมื่อยล้าของดวงตาเสริมความทนทานของ
00:09:28 → 00:09:30 กล้ามเนื้อประประโยชน์เยอะแยะมากเลยค่ะ
00:09:30 → 00:09:33 ข้อควรระวังอย่างที่เราได้คุยกันไปในหญิง
00:09:33 → 00:09:37 ตั้งครรภ์และหญิงให้นมุดไม่ควรใช้ในคนที่
00:09:37 → 00:09:40 ทานยาเบาหวานหรือมีภาวะภูมิคุ้มกันไวเกิน
00:09:40 → 00:09:44 ออโตอิมมูนควรหลีกเลี่ยงแสตแนทนและกาดอก
00:09:44 → 00:09:48 จันตัวโตตแสต santin ไม่ทำให้ผิวขาวขึ้น
00:09:48 → 00:09:53 นะคะแต่สุขภาพผิวโดยรวมของคุณจะดีขึ้นค่ะ
00:09:53 → 00:09:55 สำหรับเพื่อนๆคนไหนนะคะที่ชอบเนื้อหาสาระ
00:09:55 → 00:09:59 ดีๆแบบนี้อย่าลืมกดไลคกดแชร์กด Subscribe
00:09:59 → 00:10:01 และอย่าลืมกดกระดิ่งกรุ๊งกริ๊งเอาไว้จะ
00:10:01 → 00:10:05 ได้ไม่พลาดเรื่องราวดีๆจากหมอนะคะ