- คำถาม:
- แสงแดดในช่วงหน้าร้อนส่งผลต่อผิวหน้าอย่างไร และมีวิธีป้องกันอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- แสงแดดในช่วงหน้าร้อนส่งผลต่อผิวหน้าโดยทำให้เกิดฝ้า สิว และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง เนื่องจากแสง UV ทั้ง UVA และ UVB สามารถทำลายเซลล์ผิวและลดภูมิคุ้มกันของผิวได้ วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือการใช้ครีมกันแดดที่ป้องกันทั้ง UVA และ UVB ทาซ้ำเมื่อเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ รวมถึงสวมเสื้อผ้ากันแดดที่มีค่า UPF 50 ขึ้นไป และใช้หมวกหรือร่มเพื่อป้องกันแสงแดดโดยตรง
รายการคุยกับหมออัจจิมา : ผิวเสียหน้าร้อน - ช่วงหมอชวนคุย
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:44ไอ UV ที่มาเนี่ยมันน่ากลัวไม่ได้แพ้กันเลย
00:08:48ฉะนั้นจริงๆแล้วเนี่ยแสง UV
00:08:50เรารู้ว่ามีทั้ง UVA ทั้ง UVB
00:08:53คนเนี่ยส่วนใหญ่จะมุ่งกับ UVB
00:08:56ลืมไปว่าจริงๆแล้ว UVA เนี่ยมันมาตลอดวัน
00:08:59แล้ว UVA มันสามารถทีจะทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง
00:09:02แล้วมะเร็งผิวหนังก็สัมพันธ์กับการทำลายของแสงแดด
00:09:06ผิวยิ่งไหม้แดดก็ยิ่งทำให้มีโอกาสความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนังได้เยอะขึ้น
00:09:12เพราะฉะนั้นหน้าร้อนตอนเนี้ยเป็นหน้าที่เหมาะมากในการที่จะเปิดปัญหาของการทำลายผิว
00:09:19แล้วยิ่งถ้าเกิดว่าคุณมีกิจกรรมภายนอกเยอะๆ
00:09:23แล้วก็โดยที่ไม่ได้ดูแล
00:09:25แล้วก็ไม่ได้ใช้ครีมกันแดดให้เหมาะสมคุณอาจจะเกิดปัญหาผิวไหม้แดดได้
00:09:29บางทีทาครีมกันแดดตี 5 ออกจากบ้าน
00:09:32ลืมไปว่าคุณควรจะซ้ำนะคุณๆขา
00:09:34ต้องทำซ้ำ
00:09:36คือเรารู้ว่าบางทีเนี่ยผู้หญิงทาครีมกันแดดปุ๊บ แต่งหน้าปุ๊บ
00:09:39จะทาซ้ำไม่ได้และ
00:09:41เดี๋ยวนี้มี Cushion นั่นหมายความว่าพอเสร็จปุ๊บคุณก็เอามาทับได้เลยทากันแดดทับไปเลย
00:09:47สเปรย์ก็มี ใช่
00:09:49ซึ่งจริงๆแล้วอันนี้ก็ดีมากๆเลยนะคะ
00:09:51ป้องกันดีสุดแบบนี้ / ใช่ ป้องกันดีสุด
00:09:53แต่ว่าจริงๆแล้วเนี่ยคือไม่ใช่แค่เราคิดว่าฉันออกไปข้างนอกเนี่ย
00:09:58ฉันทาครีมกันแดดเนี่ยพอละ ไม่ใช่นะคุณแนน
00:10:01เพราะว่าวิธีที่ดีที่สุดคุณควรจะป้องกันไม่ให้แดดเนี่ยมาแตะผิวคุณเลย
00:10:06หนึ่งคุณอาจจะไม่ออกไปนอกบ้านเลย ซึ่งมันก็เป็นไปไม่ได้
00:10:08อันที่สองคุณอาจจะต้องใช้วิธีสวมเสื้อผ้าซึ่งมีคุณสมบัติในการกันแดด
00:10:14โอ้โห / จริงๆ
00:10:16คือจริงๆแล้วเนี่ยมันต้องทำงั้นจริงๆคุณแนน
00:10:18เสื้อผ้าในหน้าร้อนเนี่ย
00:10:20อย่างในอเมริกาหรือในต่างประเทศเนื่องจากว่าความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนังเขาเยอะมาก
00:10:24เพราะฉะนั้นทุกอย่างของเขาเนี่ย
00:10:26เสื้อผ้า Material ที่ใส่
00:10:28จะต้องเป็นเสื้อผ้ากันแดดจริงๆ
00:10:31ผ้าเองเนี่ยเนื้อผ้า ผลิตภัณฑ์ผ้า
00:10:35เขาก็มีการวัดว่ามันป้องกันได้เท่าไหร่
00:10:39เขาเรียกว่าค่า UPF
00:10:41ก็คือเป็นตัวค่าที่เขาใช้ในการวัดว่ามันป้องกันได้กี่เท่าๆ
00:10:46ซึ่งถ้าเราใช้ในการป้องกันหรือกลุ่มของโรคมะเร็งผิวหนัง
00:10:50เราต้องใช้ผ้า Material ที่มันสามารถที่จะป้องกันอันนี้ได้
00:10:54ไม่ต่ำกว่า 50 เป็นต้นไป
00:10:56แล้วคุณจะต้องสวมเสื้อผ้าพวกนี้ เสื้อ กางเกง