00:00:00 → 00:00:01วันนี้เราจะมารีวิวเจ้าสิ่งนี้กันนะครับ
00:00:01 → 00:00:04เจ้าสิ่งนี้ก็คือ Black support หรือ
00:00:04 → 00:00:06เข็มขัดพยุงหลังสำหรับคนปวดหลังซึ่งหลายๆ
00:00:06 → 00:00:08คนอาจจะคุ้นหน้าคุ้นตากันมาบ้างเดี๋ยววัน
00:00:08 → 00:00:11นี้เรามาดูกันสิว่ามันคุ้มค่าต่อการลงทุน
00:00:11 → 00:00:13ใช้เจ้าสิ่งนี้จริงไหมและจะใช้ยังไงให้
00:00:13 → 00:00:16คุ้มค่าต่อการลงทุนมากที่สุดนะครับก่อน
00:00:16 → 00:00:18อื่นต้องบอกว่าคลิปวีดีโอนี้ไม่ได้มี
00:00:18 → 00:00:20สปอนเซอร์ใดๆนะครับเราเพียงแต่ว่าจะมาแนะ
00:00:20 → 00:00:22นำวิธีการใช้เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด
00:00:22 → 00:00:26กับทุกคนนะครับ
00:00:26 → 00:00:29สวัสดีครับยินดีต้อนรับเข้าสู่รายการลง
00:00:29 → 00:00:32ทุนสุขภาพอีกครั้งนะครับวันนี้ครับเราจะ
00:00:32 → 00:00:35มาคุยกันเรื่องของการลงทุนสุขภาพด้าน
00:00:35 → 00:00:37อุปกรณ์กันบ้างนั่นก็คือเจ้าเข็มขัดพยุง
00:00:37 → 00:00:40หลังนะครับซึ่งทำไมถึงต้องพูดเรื่องนี้
00:00:40 → 00:00:43ครับเพราะว่าคนไทยส่วนใหญ่ยังลงทุนสุขภาพ
00:00:43 → 00:00:47ด้านนี้อย่างผิดๆและขาดทุนด้านสุขภาพอยู่
00:00:47 → 00:00:49นะครับไม่ใช่แค่คนไทยนะครับในต่างประเทศ
00:00:49 → 00:00:51เนี่ยเขาก็ยังเห็นถึงปัญหานี้นะครับก็มี
00:00:51 → 00:00:53การรณรงค์มากมายเหมือนกันนะครับที่จะทำ
00:00:53 → 00:00:56ให้ใช้เจ้าสิ่งนี้อย่างถูกต้องนะครับเรา
00:00:56 → 00:00:59จะเห็นคนทั่วไปตามท้องถนนหรือคนรู้จักของ
00:00:59 → 00:01:02เราอ่ะมักจะใส่เจ้าตัวนี้ติดตัวเลยหรือ
00:01:02 → 00:01:04แม้กระทั่งผู้สูงอายุเนี่ยครับมักจะใช้
00:01:04 → 00:01:06เจ้าตัวนี้เป็นเหมือนเพื่อนข้างกายเลยก็
00:01:06 → 00:01:09คือใช้ติดตัวตลอดเวลานะครับซึ่งวันนี้
00:01:09 → 00:01:11แหละครับการลงทุนกับสุขภาพกับเจ้าสิ่งนี้
00:01:11 → 00:01:14จะทำยังไงให้เราคุ้มค่ามากที่สุดและได้
00:01:14 → 00:01:16กำไรไปใช้ตลอดชีวิตนะครับก่อนอื่นเลย
00:01:16 → 00:01:18เนี่ยเรามารู้ประโยชน์ของเจ้าสิ่งนี้ก่อน
00:01:18 → 00:01:20นะครับก็คือเจ้าตัว lumba support หรือ
00:01:21 → 00:01:23Black support เนี่ยมันมีหน้าที่ในการ
00:01:23 → 00:01:26ช่วยลดอาการปวดหลังได้จริงกลไกที่ทำให้
00:01:26 → 00:01:29มันลดอาการปวดหลังได้เนี่ยผมก็ได้ทำ
00:01:29 → 00:01:31วีดีโอไว้แล้วในวีดีโอก่อนหน้านี้นะครับ
00:01:31 → 00:01:33สามารถไปย้อนดูกันได้คลิปวีดีโอสาเหตุของ
00:01:33 → 00:01:36การปวดหลังนะครับแต่โดยสรุปเนี่ยก็คือเรา
00:01:36 → 00:01:38เปรียบเทียบร่างกายของเราเป็นเหมือนบ้าน
00:01:38 → 00:01:40หลังหนึ่งนะครับกระดูกสันหลังเนี่ยจะเป็น
00:01:40 → 00:01:43เหมือนเสาที่คอยรับน้ำหนักของบ้านไว้แล้ว
00:01:43 → 00:01:45ตัวกล้ามเนื้อเนี่ยจะเป็นเหมือนกำแพงที่
00:01:45 → 00:01:48คอยช่วยกระดูกสันหลังรับน้ำหนักอีกทีนึง
00:01:48 → 00:01:50นะครับเจ้า black support ตัวนี้ผมก็จะ
00:01:50 → 00:01:53เปียกเป็นเหมือนกำแพงอีกชั้นนึงที่เราก่อ
00:01:53 → 00:01:55เข้าไปเพื่อช่วยกระดูกสันหลังรับน้ำหนัก
00:01:55 → 00:01:58ได้ลดลงอีกและไม่พอไปช่วยกล้ามเนื้อของ
00:01:58 → 00:02:00เรารับน้ำหนักด้วยนะครับสำหรับการที่
00:02:00 → 00:02:02กระดูกสันหลังรับน้ำหนักลดลงกล้ามเนื้อทำ
00:02:02 → 00:02:06งานลดลงแน่นอนล่ะเราหายปวดแน่นอนแต่การ
00:02:06 → 00:02:09ใช้เจ้าสิ่งนี้ยังจะส่งผลต่อบ้านของเรา
00:02:09 → 00:02:13นั่นก็คือมันจะทำให้กล้ามเนื้อของเราฝ่อ
00:02:13 → 00:02:16ลงครับซึ่งการที่กล้ามเนื้อฝ่อลงเนี่ยมัน
00:02:16 → 00:02:19ก็เหมือนกับบ้านของเราผนังเก่าผุเราใส่
00:02:19 → 00:02:22ผนังใหม่เข้าไปอ่ะสุดท้ายถ้าผนังเก่ามัน
00:02:22 → 00:02:25ผุมากขึ้นเนี่ยสุดท้ายร่างกายของเราก็รับ
00:02:25 → 00:02:27น้ำหนักไม่ไหวนะครับเพราะฉะนั้นเองการที่
00:02:27 → 00:02:30เราใส่เจ้าสิ่งนี้นานๆทำให้กล้ามเนื้อมัน
00:02:30 → 00:02:33ฝ่อแล้วทำให้กระดูกสันหลังเนี่ยก็ต้องรับ
00:02:33 → 00:02:35น้ำหนักเพิ่มขึ้นนะครับกระดูกสันหลังรับ
00:02:35 → 00:02:38น้ำหนักเพิ่มมากขึ้นก็ตามมาด้วยโลกของ
00:02:38 → 00:02:41ความเสื่อมการเสื่อมก็จะเกิดเร็วขึ้นนะ
00:02:41 → 00:02:44ครับนั่นเองก็จะเป็นสิ่งที่ผมอยากจะบอก
00:02:44 → 00:02:47ว่าเป็นการลงทุนสุขภาพที่อาจจะไม่คุ้มค่า
00:02:47 → 00:02:50สำหรับคุณทีนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าแล้ว
00:02:50 → 00:02:53เราจะลงทุนสุขภาพอย่างไรให้คุ้มค่ากับ
00:02:53 → 00:02:56เจ้าสิ่งนี้นะครับอย่างแรกเลยคือคุณต้อง
00:02:56 → 00:02:59รู้ก่อนว่าเราควรใช้ในระยะเวลาที่จำกัด
00:02:59 → 00:03:03โดยปกติเนี่ยเราจะใช้ประมาณที่ 1-2
00:03:03 → 00:03:05สัปดาห์เท่านั้นนะครับเพราะช่วงนั้นน่ะ
00:03:05 → 00:03:08กล้ามเนื้อของเรามันยังไม่ฝ่อการที่เราไป
00:03:08 → 00:03:10ช่วยให้กล้ามเนื้อของเราทำงานลดลงแต่ยัง
00:03:10 → 00:03:13ไม่พอเนี่ยก็คือช่วยส่งผลต่ออาการปวดโดย
00:03:13 → 00:03:17ตรงเลยอาการปวดของเรามันก็จะลดลงในช่วง
00:03:17 → 00:03:19แรกและหลังจากนั้นถ้าสมมุติว่าอาการปวด
00:03:19 → 00:03:23มันดีขึ้นแล้วเราก็ควรหยุดใช้แล้วหันมา
00:03:23 → 00:03:25ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังแทนให้กล้าม
00:03:25 → 00:03:27เนื้อหลังเนี่ยหรือกำแพงเก่าของเราเนี่ย
00:03:27 → 00:03:30เรารีโนเวทให้มันดีให้มันแข็งแรงมากขึ้น
00:03:30 → 00:03:32เนี่ยกระดูกสันหลังตรงกลางคือเสาบ้านของ
00:03:32 → 00:03:35เราเนี่ยมันก็จะรับน้ำหนักได้ลดลงไปตลอด
00:03:35 → 00:03:39นะครับดังนั้นเองการใช้เจ้าสิ่งนี้ควรใช้
00:03:39 → 00:03:42ระยะสั้น 1-2 สัปดาห์รวมกับการออกกำลัง
00:03:42 → 00:03:44กายกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อท้องให้
00:03:44 → 00:03:47แข็งแรงอันนี้แหละครับจะเป็นการลงทุน
00:03:47 → 00:03:50สุขภาพที่รับรองว่าคุ้มค่าแน่นอนทีนี้
00:03:50 → 00:03:53เดี๋ยวเรามาลองเช็คกันเองนะครับว่าตัวเอง
00:03:53 → 00:03:56ยังมีการลงทุนสุขภาพที่ถูกหรือผิดคนกลุ่ม
00:03:56 → 00:03:59แรกที่ลงทุนสุขภาพผิดนั่นก็คือคนที่คิด
00:03:59 → 00:03:59ว่า
00:03:59 → 00:04:02Max support ตัวนี้สามารถเสริมความแข็ง
00:04:02 → 00:04:05แรงให้กับตัวเองได้สามารถใส่แล้วไปยกของ
00:04:05 → 00:04:08หนักมากขึ้นใส่แล้วไปทำงานได้เยอะมากขึ้น
00:04:08 → 00:04:12อันนี้เป็นสิ่งที่ไม่จริงนะครับอันต่อมา
00:04:12 → 00:04:15อันที่ 2 ก็คือกลุ่มคนที่ใช้เพื่อความสวย
00:04:15 → 00:04:18งามเออมันมีจริงนะครับบางคนเนี่ยเขาใส่
00:04:18 → 00:04:21เพราะว่าเวลาใส่เอวมันจะคลอดพุงมันจะยุบ
00:04:21 → 00:04:24ใส่เสื้อผ้าได้สวยมากขึ้นนะครับซึ่งการ
00:04:24 → 00:04:26ใช้ส่วนนี้เป็นการใช้ที่ไม่ถูกต้องเนาะ
00:04:26 → 00:04:30ต่อมาก็คือคนที่ใช้เพื่อเป็นเกราะป้องกัน
00:04:30 → 00:04:32กระดูกสันหลังนะครับอันนี้ผิดเต็มๆเลยการ
00:04:32 → 00:04:35ที่ใช้เจ้าสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้เราบาดเจ็บ
00:04:35 → 00:04:37ลดลงนะครับแต่จะยิ่งทำให้เราบาดเจ็บเยอะ
00:04:37 → 00:04:40ขึ้นจากการที่กล้ามเนื้อของเรามันฝ่อนั่น
00:04:40 → 00:04:43เองครับโอเคผมอยากจะเรตติ้งนิดนึงให้
00:04:43 → 00:04:46คะแนนนิดนึงกับการลงทุนสุขภาพนะครับโดย
00:04:46 → 00:04:49ให้คะแนน 0 ถึง 5 ดาวกลุ่มคนกลุ่มแรกนะ
00:04:49 → 00:04:52ครับที่ใช้เพื่อความสวยงามใช้เพื่อป้อง
00:04:52 → 00:04:54กันการบาดเจ็บหรือใช้เพื่อเสริมความแข็ง
00:04:54 → 00:04:56แรงให้กับตัวเองผมให้คะแนนกับคนกลุ่มนี้
00:04:56 → 00:04:59ไปเลยว่ามัน 0 ครับ
00:04:59 → 00:05:02คุ้มค่าต่อการลงทุนแน่นอนคนกลุ่มต่อมานะ
00:05:02 → 00:05:05ครับก็คือคนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างมา
00:05:05 → 00:05:08นานๆมีอาการปวดเยอะนะครับผมให้คะแนน 3
00:05:08 → 00:05:12ดาวแต่ต้องใช้แค่ระยะเวลาสั้นๆ 1-2
00:05:12 → 00:05:14สัปดาห์เท่านั้นนะครับแล้วคนอีกกลุ่มนึง
00:05:15 → 00:05:18ที่ใช้เจ้าสิ่งนี้ร่วมกับการทานยาแก้ปวด
00:05:18 → 00:05:21อย่างเหมาะสมและหันไปออกกำลังกายกล้าม
00:05:21 → 00:05:22เนื้อหลังและกล้ามเนื้อท้องให้แข็งแรง
00:05:22 → 00:05:25กลุ่มนี้ผมให้คะแนนเต็มไปเลยครับ 5 ดาว
00:05:25 → 00:05:28คุ้มค่าต่อการลงทุนสุดๆแน่นอนครับสุดท้าย
00:05:28 → 00:05:30นี้ครับผมอยากจะเสริมในมุมมองของหมอนิด
00:05:30 → 00:05:33นึงนะครับว่าปกติแล้วหมอจะใช้ในกรณีไหน
00:05:33 → 00:05:36บ้างนะครับกรณีแรกก็คือกรณีที่คนไข้มีการ
00:05:36 → 00:05:39บาดเจ็บกล้ามเนื้อหลังฉับพลันก็คืออาจจะ
00:05:39 → 00:05:41มีการบาดเจ็บจากการใช้กล้ามเนื้อที่มาก
00:05:41 → 00:05:43เกินทำให้กล้ามเนื้ออักเสบเลยนะครับกลุ่ม
00:05:43 → 00:05:45นี้สามารถใช้ได้นะครับกลุ่มต่อมาก็คือ
00:05:45 → 00:05:48กลุ่มคนไข้ที่หลังผ่าตัดกระดูกสันหลังนะ
00:05:48 → 00:05:50ครับเพราะว่าบางทีการผ่าตัดกระดูกสันหลัง
00:05:50 → 00:05:53ในช่วงพักฟื้นเนี่ยเราอาจจะต้องการความ
00:05:53 → 00:05:56แข็งแรงของกระดูกสันหลังมากขึ้นเนาะเรา
00:05:56 → 00:05:57อาจจะใช้ตัวนี้เพื่อเสริมความแข็งแรงของ
00:05:57 → 00:06:00กระดูกสันหลังได้ครับคือคนกลุ่มที่ที่ 3
00:06:00 → 00:06:01นะครับก็คือคนที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง
00:06:01 → 00:06:04นี่แหละครับแต่ว่ามันมีอาการช่วงที่มัน
00:06:04 → 00:06:06ปวดมากเนี่ยกลุ่มนี้เราก็จะแนะนำให้ใช้นะ
00:06:06 → 00:06:09ครับกลุ่มที่ 4 ก็อาจจะเป็นคนกลุ่มที่
00:06:09 → 00:06:11เริ่มมีกระดูกสันหลังเคลื่อนกระดูกสัน
00:06:11 → 00:06:13หลังไม่มั่นคงแล้วหรือว่าคนที่เป็นหมอน
00:06:13 → 00:06:16รองกระดูกทับเส้นประสาทเพราะว่าเจ้าหมอน
00:06:16 → 00:06:18รองกระดูกทับเส้นประสาทเนี่ยมันก็เกิดจาก
00:06:18 → 00:06:20การที่หลังลดน้ำหนักมากเกินทำให้หมอนรอง
00:06:20 → 00:06:22กระดูกมันไปกดทับเส้นประสาทก็ต้องบอกก่อน
00:06:22 → 00:06:25ว่าบางคนเนี่ยพอมีอาการปวดหลังมากๆก็ไม่
00:06:25 → 00:06:27สามารถออกกำลังกายหรือบำบัดได้เลยส่วนนี้
00:06:27 → 00:06:30จะช่วยในส่วนนั้นได้ดีนะครับ
00:06:30 → 00:06:33โอเคครับจบไปแล้วนะครับสำหรับรายการลงทุน
00:06:33 → 00:06:35สุขภาพสัปดาห์นี้นะครับสำหรับใครนะครับ
00:06:35 → 00:06:38ที่อยากจะแชร์อยากจะมาบอกว่าคุณคิดว่าการ
00:06:38 → 00:06:40ลงทุนสุขภาพด้านนี้คุ้มค่าแค่ไหนนะครับ
00:06:40 → 00:06:42สามารถพิมพ์มาในคอมเมนต์ด้านล่างนะครับ
00:06:42 → 00:06:44หรืออยากให้เราทำคลิปวีดีโอเกี่ยวกับการ
00:06:44 → 00:06:48รีวิวอุปกรณ์หรือว่าสินค้าสุขภาพใดๆนะ
00:06:48 → 00:06:49ครับสามารถพิมพ์มาคอมเมนต์ด้านใต้ได้เลย
00:06:49 → 00:06:52นะครับผมสำหรับ EP หน้านะครับเราจะลงทุน
00:06:52 → 00:06:55สุขภาพด้านใดนะครับเดี๋ยวรอติดตามชมนะ
00:06:55 → 00:06:58ครับแล้วเราจะสุภาพดีไปด้วยกันครับชาว Dog
00:06:58 → 00:07:00ทุกคน