- คำถาม:
- แบคทีเรียที่ดีมีบทบาทอย่างไรในการดูแลร่างกาย?
- คำตอบ:
- แบคทีเรียที่ดีช่วยย่อยอาหาร ป้องกันการเกิดกรดและก๊าซในลำไส้ ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และมีส่วนช่วยให้ลำไส้แข็งแรง โดยสามารถพบได้ในโยเกิร์ตที่มีแลคโตบาซิลลัสหรืออาหารเสริมชนิดโพรไบโอติกส์
ไขมันพอกตับ ลดพุง ลดโรค by หมอแอมป์ ตอนที่ 3 (Sub Thai, English)
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:46วิธีทำให้ลำไส้แข็งแรง
00:03:49คือการเพิ่มแบคทีเรียที่ดี
00:03:51มีแบคทีเรียอยู่ 2 ประเภทในนั้น คือ
00:03:54แบคทีเรียที่ดี
00:03:56และแบคทีเรียที่ไม่ดี
00:03:58มีแบคทีเรียที่ดีอยู่ในผลิตภัณฑ์หลายชนิด
00:04:00เช่น โยเกิร์ตที่มีแลคโตบาซิลลัส
00:04:02หรือเชื้อโรคชนิดอื่นๆ ที่ช่วยย่อย
00:04:04และป้องกันการเกิดกรดและก๊าซ
00:04:06มีแบคทีเรียที่ไม่ดีอยู่ทุกที่ เช่น ในผักที่สกปรก
00:04:09อาหารย่าง อาหารสกปรก และอาหารหมักดอง